Életforma cikkei

10-ből 9 gyerek egyedül érkezik Európába
Kétszer annyi gyerek érkezett Észak-Afrikából Olaszországba az év első öt hónapjában, mint tavaly összesen. A UNICEF Veszély minden lépésnél című jelentésében állítja: pontosan 7009 kísérő nélküli kiskorú tette be lábát Európába.

Futóbolondok, avagy a sportoló is kiéghet
Tény, hogy minél többet sportol valaki, annál kisebb az esélye a munkahelyi kiégésre és ritkábban szenved depressziótól. De mi a helyzet azokkal, akik épp a sportban érzik a motiváció elvesztését? Megelőzhető-e a kiégés?

Mit ropogtat a magyar a foci EB idején? Hát, nem az ujját...
Több chips-et és ropit eszünk a sportesemények alkalmával, főleg, ha fociról van szó. Bár a magyarok nem mondhatóak nassolós népnek, a foci VB és EB alatt eszik a legtöbb sós snacket. De mit rágcsál ilyenkor a portugál vagy az osztrák szurkoló?

Várandósság és trombózis
A babavárás egy nő életének egyik legszebb időszaka. Fontos tudni, hogy a terhesség alatt megnő a vénákban a vérrögök kialakulásának esélye, ami trombózishoz, vetéléshez, koraszüléshez is vezethet. Amennyiben a kismama előző terhességénél volt trombózis, vagy súlyos visszértágulata, esetleg öröklött trombózis hajlama van, úgy nagy figyelmet kell fordítani a trombózis megelőzésére minden újabb terhességben. A témában dr. Szélessy Zsuzsana, a Trombózisközpont hematológus főorvosa mondja el véleményét.

Futás a négylábú barátomért!!!
Sarka Kata, Szabó Zsófi, Katus Attila, Nyári Dia, Nagy Alexa és Tornóczky Anita saját egészségük mellett négylábú barátjuk jóllétére is ügyelnek. A felelős gazdik közös futást szerveztek egymással és kutyusaikkal a Városmajorban, hogy így figyelmeztessenek minden ebtartót a szívférgességre - a szúnyogok terjesztette betegség ugyanis halálos veszéllyel fenyegeti a házi kedvenceket.
Háromból egy nehezen szoptat
Minden harmadik édesanya tapasztal valamilyen problémát a szoptatáskor. Legtöbben arra panaszkodnak, hogy túl kevés a tej - derül ki egy friss hazai felmérésből. Bár a statisztikák szerint gyakoriak a szoptatással kapcsolatos fizikai problémák, az érintett anyák sokszor a társadalmi elvárásokkal és bűntudattal is küzdenek, ha nem tudnak megfelelően szoptatni. Pedig a legfontosabb az, hogy a csecsemő egészséges legyen: ha nem megy, kiegészítő módszert kell alkalmazni. A környezet és a társadalom negatív megítélése, a „rossz anya” bélyeg, valamint a tévhitek miatt sokan nem mernek tápszert használni, és inkább korábban kezdik meg a hozzátáplálást, vagy a tehéntejet adnak. Pedig ez utóbbi egyéves kor előtt kifejezetten veszélyes lehet a kisbabáknak, hiszen emésztőrendszerük még nem elég fejlett befogadására. Az élet első 1000 napjának megfelelő táplálása kulcsfontosságú, akár anyatejjel, akár tápszerrel: nemcsak gyermekkori, de számos felnőttkori népbetegség kialakulásának a kockázatát is csökkenti.

Mindig pirult az arcod? Sok oka lehet!
Vörös, kipirulásra hajlamos, érzékeny bőr, kitágult erek – a rosacea általános tünetei. Az elsősorban nőket érintő bőrbetegségnek több altípusa is létezik. A következőkben a Nemzeti Rosacea Társaság által meghatározott rosacea típusokat vesszük sorra Peterman Krisztina, a Dermatica gyógykozmetikusának segítségével.

Hogyan sportolj, ha babát vársz?
Ma már több kutatás bizonyítja, hogy a terhesség alatt sem kell felhagyni a testmozgással, hiszen az edzésnek számos jótékony hatása is ismert, baba és mama számára egyaránt. Miért érdemes mozogni és milyen izomcsoportokat szabad edzeni várandósság alatt?

Útikalauz foci- és francia-rajongóknak
Sok magyar utazik, utazott Franciaországba a foci EB miatt, hisz több, mint 40 év után újra ott lehetünk a kontinenstornán. A meglehetősen borsos jegyárakat nem lehet lealkudni, de az utazásra létezik egyszerűbb megoldás. Az egyik telekocsi-szolgáltató cég arra gondolt, hogy ne csak a mérkőzések helyszínére jussunk el, hanem azzal is segíti a „hatszögben” kalandozó magyarokat, hogy hogyan töltsék el az időt a mérkőzések között! A cég "nagykövetei" nem a klasszikus útikönyves stílusban mutatják be a városokat a meccsek között. Sőt! Ha a társaságok hölgytagjai távol maradnának a meccsektől, ők sem fognak unatkozni!

Kulcsár Edina bikiniben edzené a magyar futball-válogatottat
Este pályára lépnek az aranylábú gyerekek a kontinens egyik leginkább várt sporteseményén, a labdarúgó Európa-bajnokságon! Az ország focilázban ég! Kedvenc sztárjaink is nagyon várják már a nagy pillanatot, ezért örömmel váltak kifestett, jelmezes szurkolóvá az egyik telekommunikációs cég vadonatúj applikációjának segítségével, amit már bárki kipróbálhat!
Hajfitnesz: hajerősítő gyakorlatok az egészséges tincsekért
Sokaknak okoz gondot, hogy nincs a hajuknak tartása, mert eredendően vékony szálú, esetleg elroncsolódott a hajfestéstől, vagy a nem megfelelő hajápolástól. Hogyan regenerálhatjuk hajunkat és mivel ápoljuk, hogy jól kezelhető legyen? Szakember tanácsai következnek.
Asztmások figyelem! Így készüljetek a nyári hőségre!
A nagy esőzések és a párás levegő mellett az extrém forróság sem kedvez a légúti betegséggel élőknek. A tartósan meleg napokon, a talaj közeli ózon koncentrációjának növekedése miatt megemelkedhet az asztmás rohamok kockázata. Mi a teendő?
Foci- és bortörténeti esemény egyszerre Bordeaux-ban!
Amikor a magyar labdarúgó válogatott a bordeaux-i Matmut Atlantique stadionban pályára lép holnap este Ausztria ellen a futball Európa-bajnokságon, a világ egyik borkereskedelmi központjaként számon tartott délnyugat-franciaországi város futurisztikus stílusú, új bormúzeuma, a La Cité du Vin különleges borkóstolóval tiszteleg az osztrák és a magyar borkultúra előtt. A sport és bor kapcsolatát egyedi módon hirdető rendezvényen Magyarországot a mádi Holdvölgy borászat képviseli, egy száraz és egy édes tokaji fehérbor-különlegességgel.
Veszélyesek a nyári tetoválások!
A tartós tetoválás, de az oly népszerű és biztonságosnak vélt hennafestékek is gyakran okoznak allergiás panaszokat, főként a nyári időszakban. Hogyan deríthetjük ki az allergiát?
Bravó Heni, jó a fagyid!
A Vezúv nevű kreáció nyerte az idei Év fagylaltja versenyt, amelyre majd kilencven édességet neveztek. A Laboratorium.hu írása szerint a nemrég megújult szegedi Virág cukrászdában rendezett eseményen tartották a Magyarország Tortája verseny középdöntőjét, és az Egy Csepp Figyelem Alapítvány által szervezett Magyarország Cukormentes Tortája versenyre készülő cukrászok pedig tanácsadást kaptak a szervezet dietetikusától. Az eseményen bemutatkozott a TOP-Higiénia rendszer is, amelynek célja a hazai vendéglátás biztonságának és minőségének javítása...
Mit csinál a gyerek a neten?
A Kaspersky Lab legújabb kutatása szerint a gyerekek legtöbb online idejüket közösségi oldalakon emailezéssel vagy chateléssel (67 százalék) töltik. Második helyen a játékportálok szerepelnek (11 százalék), amiket az alkohollal és drogokkal kapcsolatos információkat tartalmazó weboldalak követnek (9 százalék).
A hajfesték allergia tünetei
Viszkető, égő érzés, vörös kiütések és hajhullás – a hajfesték összetevőire bármikor kialakulhat allergia. Az is előfordul, hogy az éveken keresztül használt hajfesték vagy dauervíz ismételt alkalmazása okoz tüneteket. Kivizsgálással a későbbi panaszok megelőzhetők.
Moss aranyat a Millenárison!
2016. június 11-12-én ismét megrendezik a Millenárison az Ásványbörzét, azonban ezúttal a Geológiai Napokkal együtt. A kiállítás két napon keresztül, hazai és külföldi kiállítókkal, kicsiket és nagyokat is megmozgató programokkal, valamint drágakövekkel várja a látogatókat.
Zöldtea a reuma ellen?
A reuma, a rheumatoid arthritis tünetei megkeseríthetik a betegek életét, de egy új kutatás szerint a zöldtea hatóanyaga segíthetnek a panaszokon. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológusa a már bevált kezelési lehetőségekről beszélt.
Tudd, mit csinál a gyerek az interneten!
A mai gyerekek két összefüggő világban élik életüket, így offline és online is különböző veszélyek leselkednek rájuk. Ráadásul a mai tinédzserek sem szeretik, ha a szülők túlzó felügyelettel szeretnének bepillantást nyerni az online életükbe. De akkor mit tehetnek a tudatos szülők? Mire érdemes odafigyelni gyerekeink viselkedésével kapcsolatban és milyen eszközök vannak a segítségünkre, a nagyobb felügyelet elérése érdekében?
Mi a manó? Jönnek a mesterséges spermiumok?
Tudósoknak sikerült laboratóriumban előállítaniuk mesterséges spermiumokat, ami sok meddő férfinak adhat reményt az apává váláshoz. A megvalósulásához azonban még szükséges a humán technika teljes kifejlesztése, és az orvosetikai kérdések tisztázása.
Horgonyt fel!
Minden szülő tudja, hogy a vakációnak kétszer lehet örülni, egyszer, amikor elkezdődik, s egyszer, amikor véget ér. Amikor már túl vannak a srácok a családi nyaraláson, az összes táboron, akkor jön az ötletelés, mit csináljon a család, hogy a gyerekek ne csak a tableteket, az okostelefonokat nyomkodják. Íme, egy remek ötlet, irány a Duna!
Mennyire veszélyesek a mindennapi nassolások?
Hogyan különböztethetjük meg a kis étkezéseket a nassolástól? Például a táplálkozási napló rendszeres vezetésével, amely rengeteg fontos dologra rávilágít, és segíthet abban, hogy végre leadjuk a plusz kilókat és egészségesebben éljünk!
Fuss a bombaformádért!
Azt tudtad, hogy kocogással már hetek alatt is szuper eredményeket érhetsz el? A bikiniszezon előtt még van egy kis időd, hogy formába hozd magad: bújj bele a futócipődbe, rakj be valamilyen pörgős zenét és fuss!
Éjfélkor indul útjára a bőratka...
A bőratka a bőrön – elsősorban az arcon és a hajas fejbőrön - élő apró élősködő. A szabad szemmel nem látható élőlény nappal a szőrtüszőkben és a faggyúmirigyekben él, éjszaka viszont enyhe bizsergő, viszkető érzést okozva indul útjára a bőr felszínén.
Cukrom, cukrom! És a bébim?
A terhesség alatt néhány vizsgálattal minden nő találkozik, legyen bár tökéletesen egészséges, vagy veszélyeztetett terhes. Ezek közül az egyik a cukorterhelés, melynél a terhességi diabéteszt szűrik ki a szakemberek. A cukorbetegség igazolása után a megfelelő diéta betartása alapvető fontosságú, de sokan nem tudják, hogy mik azok a részletek, amikre fokozottan figyelni kell. A témában Sárga Diána, a Budai Endokrinközpont dietetikusa segít eligazodni.
Külföldi utazás a kedvencekkel? Ezek nélkül el se indulj!
Sokan szeretnék házi kedvencüket magukkal vinni a külföldi nyaralásra. Nem szabad azonban elfelejteni, hogy a kisállat utaztatásra is léteznek egységes Európai Uniós szabályok, a különböző országok pedig speciális feltételeket is előírhatnak. A Nébih összegyűjtötte a legfontosabb tudnivalókat a kutyák, macskák és görények külföldi utaztatásáról.
Bajban a gyomrod? Van 5 tippünk a jobb emésztésért
A rendszertelen étkezés, stressz és kevés mozgás miatt sokan küzdenek emésztési panaszokkal. A gyomor- és bélrendszeri problémák hátterében a banális problémáktól a súlyos elváltozásokig több kiváltó ok is meghúzódhat.
Nagy a baj, ha fáj a szex!
A szex igen fontos tényezője egy házasságnak, párkapcsolatnak. Ezért ha gond van vele, az komoly problémákat okozhat. De mi a helyzet akkor, ha szexuálisan összeillik a páros, minden működik is, de a nőnek fájdalommal jár a szex?
Bazi nagy Open Road Fest lagzi
Extrém, dögös és kicsit sem hétköznapi! A báli ruha a szekrényben marad, helyette fehér bőrruhát ölt az ara, gyönyörű vasparipán száguldva a színpadra. Ha azt hiszed, hogy ez minden, akkor készülj fel, mert meg fogsz lepődni!
Csak óvatosan a növényi tejekkel!
Azoknak, akik érzékenyek a tejfehérjére, ma már széles választékban kínálnak a gyártók gabona és magtejeket. Azonban ha inzulinrezisztenciával is küzdenek, akkor a növényi tejek közül is erősen válogatni kell - figyelmeztet Varga Dóra, a Budai Endokrinközpont dietetikusa.
Állati jó gyereknap
Június 4-én az újpesti Rex Állatszigeten a gyerekeké lesz a főszerep! Az ismert állatvédő szervezet gyermeknapján a legkisebbek gyönyörű környezetben, felejthetetlen élményekkel gazdagodhatnak, és játszva ismerkedhetnek meg az állatvédelem alapjaival.
Inkább szagoljunk, és nézzünk nagyítóval!
Ki ne emlékeznék a sok évvel ez előtti címkehamisítási botrányra. Azóta tudjuk, hogy a friss terméket ígérő csomagolás is rejthet romlott ételt. Jómagam mindig megnézem a címkén a szavatossági időt, és bár olvasáshoz szemüveget használok, vásárláshoz nagyítót is viszek magammal, hiszen a termékeken lévő írások – szabálytalanul - többnyire alig észrevehetők - figyelmeztet Szigethy Emma.
Jó hírt kapott Keresztes Ildikó és Varga Győző
Keresztes Ildikó és Varga Győző köztudottan rajonganak kutyájukért. Az énekesek hallottak már a nálunk is terjedő szívférgességről, ezért Lizát és Bizsut elvitték szűrésre, ahol kiderült, hogy a kutyák makkegészségesek. Hogy ez a későbbiekben is így maradjon, Ildikót és Győzőt a megelőzésről is tájékoztatta az állatorvos.
Körte-spenót-zöld tea smootie - csupa egészség!
Bátran nyúljunk a zöldségekhez, kombináljuk őket akár egymással, akár gyümölcsökkel. Finom és egészséges italokat kaphatunk. A leveles zöldségek közül a sóska, a spenót, a madársaláta, a szárzeller, a céklalevél, a mángold, a kínai kel, a káposzta és a kelkáposzta a sláger smoothie körökben, de nyugodtan használhatjuk a retek vagy a sárgarépa levelét is.
Óvd a tested kapuját!
Gyakran nevezik a test kapujának a szájat, hiszen a káros anyagok ott jutnak ne a legkönnyebben a szervezetbe. Ezért nagyon nem mindegy, hogy mit használunk a fogak, a szájüreg vagy éppen az ajkak tisztítására és ápolására. Szerencsére ma már a natúrkozmetikumok között is minden szükséges készítményt megtalálunk az ajakbalzsamoktól a fogkrémekig, illetve szájvizekig.
Jön a Helloween és a The Sweet az Open Road Fest-re
Idén két ikonikus zenekar lép fel az Open Road Fest színpadán. Két banda, amely vastag betűkkel írta be magát a rock-történelembe. Nem gyakran láthatja őket a magyar közönség, de most Alsóörsön ott lesznek velünk. Ha szereted a dögös rock zenét, a gyönyörű motorokat, illetve egy nagyot buliznál a metál és a rock Isteneivel, akkor biztos, hogy ott a helyed az első sorban!
Ezért veszélyes a nyár a dohányosokra!
Itt a nyár, a nyitott helyiségekben a dohányosok szabadon rágyújthatnak, így sokkal kevésbé vannak ösztönözve a káros szenvedélyük visszatartására. Ez a légúti betegségekben szenvedők számára még több veszélyt hordoz, hiszen ilyenkor halmozódhatnak a kockázati tényezők.
Óvakodj a vietnami kardhaltól!
Higannyal szennyezett kardhal steak-ről érkezett riasztás a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatalhoz az Európai Unió gyorsvészjelző rendszerén (RASFF) a belga hatóságtól. A Seaboy márkanéven forgalmazott, 1 kg-os kiszerelésű, vietnami eredetű fagyasztott termékből Magyarországra is érkezett. A kifogásolt termék egyszeri, vagy rövid időszakon keresztül történő fogyasztásától nem valószínű, hogy bárki megbetegszik!
Szóval, ezért büdös a Sanyi szája...
A kellemetlen szájszag nem csak az elhanyagolt szájhigiénia következménye lehet, akár emésztőrendszeri problémák is okozhatják. Először én is azt gondoltam, hogy Sanyi nem mos rendesen fogat. De más oka volt...
Tévhitek és igazságok a magzati szűrésekről
A várandósok gyakran az interneten próbálnak informálódni a különféle vizsgálati módszerekről, ám a világhálón sajnos téves információk garmadája kering. Szakember segítségével összegyűjtöttük a magzati szűrésekkel kapcsolatos leggyakoribb tévhiteket.
Nem elég csak szerelmesnek lenni...!
A kapcsolatunk elején nagyon szerelmesek vagyunk, összekötjük az életünket, gyerekeket is szülünk, és egyszer csak rájövünk, hogy boldogtalanok, elégedetlenek vagyunk, és nem tudunk kiteljesedni. Mi történik velünk?
Így tervezzük meg a nyaralást - vond be a gyereket is!
A szünidő közeledtével minden család tervezi már a közös nyaralást. Sokasodnak a kérdések: hova menjünk, mit csomagoljunk, a kicsiknek lesz-e külön pancsoló, nem fog-e unatkozni a kamaszgyerekünk? Legjobb,ha a gyerekeket is bevonjuk!
Tényleg! Mitől is köhög a gyerek?
Az allergiás betegségek – ide tartozik többek közt az asztma és allergiás nátha, a táplálékallergia és az ekcéma - előfordulása családi halmozódást mutat. Egy allergiás szülő esetében 30%, ha mindkét szülő allergiás, majd 80% az esélye annak, hogy a gyermeknél is megjelenik majd valamilyen formában. Ők azonban csak a hajlamot öröklik, nem magát a betegséget. Ha például a szülő pollenallergiás, a gyereknél ételallergia, vagy asztma is kialakulhat, emellett az allergiás tünetek életkoronként is eltérő tünetekkel jelentkezhetnek.
Elhúztuk a világ nótáját!
Világraszóló sikert arattak a magyar vonókészítők a 10. Nemzetközi Hegedűkészítő Versenyen (10. CONCORSO NAZIONALE DI LIUTERIA) Milánóban, ahol százötven neves műhely, 12 ország (Argentína, Bulgária, Kína, Kolumbia, Dél-Korea, Franciaország, Japán, Olaszország, Oroszország, Tajvan, Venezuela és Magyarország) hegedűkészítő és vonókészítő mesterei mérettették meg magukat. Magyarország képviseletében Rácz Pál aranykoszorús hegedűkészítő-mester, aki immár második alkalommal vett részt a rangos verseny grémiumában, amelyet a világ legnagyobb és legismertebb hegedűkészítői alkottak. Rácz Pál úgy véli, hogy a nemzetközi megmérettetéseken sorra elért sikerek bizonyítják a magyar hegedű elismerését, a kortárs magyar hegedűkészítés világszínvonalát.
Így irtanak ők!
Kétszer is hamis növényvédő szerre bukkantak a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal munkatársai. A NÉBIH idén is folytatja a növényvédő szerek hamisítása elleni harcot. Az egyik esetben lakossági bejelentésre intézkedett a hivatal, míg a másikban egy interneten kapható növényvédő szert vontak ki a forgalomból a szakemberek.
Így megy fuccsba a második randi - vagy már az első is!
Mindenki ismeri az első randik tízparancsolatának legfontosabb pontjait: öltözz megfelelően, ne késs, légy kedves és udvarias, ne csak magadról beszélj... Az ELITTÁRS 687 egyedülálló bevonásával készített felmérést, amiben három lépésben vizsgálta, hogy hol fordulhat rossz irányba az első randevú, vagy egyáltalán az ahhoz vezető út.
Fejfájás típusok - te melyiktől szenvedsz?
Lüktet, nyilall vagy hasogat a feje? Oka sokféle lehet, a csokoládétól egészen a gerincproblémáig. Neked melyik jutott?