Minőségi táplálkozás alatt a szervezetünk működéséhez elengedhetetlen tápanyagok bevitelét értjük, méghozzá megfelelő arányban és esetenként minél feldolgozatlanabb formában. A minőségi táplálkozásnak több alappillére van. Most három fontos összetevőt emelünk ki: a rostokat, a zöldség-gyümölcsöket és a fehérjéket.

Gondoltad volna, hogy a ma boszisapkaként ismert hegyes kalapnak nincs is semmi köze a boszorkánysághoz? No és azt, hogy a seprűn lovaglás is egy kéjes szertartás része, semmint utazási módszer?  Egy angol parasztcsalád fiktív történetét feldolgozó, A boszorkány című horrorfilm augusztus 5-től kapható DVD-n és BD-n – ennek kapcsán összegyűjtöttünk pár érdekességet az okkult világból.

Visszatér a mozikba a Ponyvaregény, Quentin Tarantino Oscar-díjat és Arany Pálmát nyert, az IMDB örökranglista 7. helyét elfoglaló kultuszfilmje, amelyet sokan a 90-es évek legjobb mozijának tartanak. A film digitálisan restaurált változatát augusztus 25-től vetítik országszerte.

Magyar szempontból rendkívül sikeresnek tekinthető az idei, 2016-os riói olimpia. Érmeseink, pontszerzőink, de az összes induló nagy elismerést érdemel, az éremtáblázaton elért 12. hely pedig ugyancsak kiemelkedő. Mostanra már az is kiderült, hogy miből is álltak azok az érmek!?

A mobiltelefonok és a laptopok elterjedésével, egyre többet panaszkodunk nyak-és válltáji fájdalmakra. Sajnos ez az állapot kezelés hiányában akár maradandó ízületi károsodáshoz is vezethet. Hogyan lehetséges ezt a betegséget kezelni és a fájdalmakat megszüntetni?

Immár ötödik alkalommal kerül megrendezésre az Állatkertek Éjszakája. Augusztus 26-án az ország tizenegy településén tizenkét bemutatóhely várja esti, illetve éjjeli nyitva tartással és egyedi programokkal az érdeklődőket. Íme a résztvevők kínálata!

Fiú lesz, vagy lány? Hosszú ideig csak a néphagyományokra és ezoterikus módszerekre tudtak hagyatkozni a szülők, ám ma már léteznek olyan orvosi vizsgálatok, amelyekkel már a terhesség korai szakaszában kiderülhet a kicsi neme.  

A férfiak mezőnyében a hollandok, a nőknél a lettek a legmagasabbak a világon - derült ki egy 187 országra kiterjedő új tanulmányból, amely 1914-től 2014-ig vizsgálta az országok lakosainak magasságváltozását.

A nyári időszak talán legzavaróbb jelenségei közé tartoznak a szúnyog, hangya, méh és darázscsípések. A viszketésekre,duzzanatokra vannak remek házi módszerek is, ám bizonyos esetekben jobb, ha orvoshoz fordulunk.

Számomra az egész olimpia alatt egy fantasztikus holland hölgy embersége volt a legmeghatóbb! Adelinde Cornelissen nevét a lovas sport kedvelőin kívül valószínűleg itthon kevesen ismerik. Pedig Londonban a díjlovaglás ezüstérmese, csapatban bronzérmese volt, és Rióra is nagyon készült. Mégsem sikerült...Ő és lova, Perzival történetét a Nemzeti Sport írta meg.    

Lassan kezdődik a tanév, a gyerekes családok ennek örömére ellepték az írószerboltokat. Ki listával a kezében, ki családosan és rutinosan, ki tétován és bizonytalanul pakolgatja a polcokról a füzeteket, ceruzákat. Most azoknak segítünk, akik először indítják iskolába a gyereküket. Soroljuk, mi az, ami nem maradhat ki egy elsős táskájából?

Amikor egybekelünk sok tervünk, elképzelésünk, illúziónk van a házassággal kapcsolatban. Rendületlenül hiszünk abban, hogy majd jobban csinálunk mindent, mint a körülöttünk válófélben lévők. Aztán valahogy elkezdnek elcsúszni a dolgok. Szeretjük egymást, de még sincs minden rendben...

Ha felvették a gyerekedet, akkor az előtted álló hónapban sok intézni valód akad! De ha asztmás, allergiás,  akkor a költözés és albérlet keresés mellett  az is fontos, hogy a megfelelő orvosi háttérről, a szükséges gyógyszerek beszerzéséről időben gondoskodj!

Kora délután már 31 fokot mutatnak majd a hőmérők, estére csupán 22 fokig mérséklődik a hőmérséklet - írja a Köpönyeg.hu. Szerte az országban remek programok várják az ünneplőket. Budapesten a 30. Mesterségek Ünnepe, míg Debrecenben az 50. virágkarnevál kápráztat el minket. Senki nem marad le semmiről, mert az MTVA körkapcsolásokkal, helyszíni közvetítésekkel számol be az eseményekről!    

Több változásra is számíthatunk a Super TV2-nél. Augusztus 29-étől kizárólag a Super TV2-n vetítik a Jóban Rosszban napi sorozatot, az Édes Élet legújabb részeit, valamint a Star Academy élő kísérőműsorait is. Egy szuperprodukció is képernyőre kerül: a Sztárban Sztár +1 kicsi.

A héten jelent meg Kóbor Barbara első bűnügyi története. Kiindulópontja, illetve főszereplője egy kiszolgáltatottságban vergődő asszony, aki egyszer csak meghökkentő történetbe keveredik - a lélektani krimik kedvelőinek nagy örömére. A kötet az Athenaeum adta ki. 

A gyermeknőgyógyász vizsgálata sok lányban és édesanyában okozhat szorongást, holott erre semmi szükség. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza, gyermeknőgyógyásza szerint egyes fertőzések, betegségek kezelése, illetve tinédzsereknél a fogamzásgátlás gyorsan, hatékonyan megoldható orvosi közreműködéssel.

A 2016-os nagy nyári sportesemények alkalmából az ELITTÁRS társkereső a sport hatását vizsgálta 45 ezer magyar egyedülálló adatainak bevonásával. Többek között kiderült, hogy a sportolás növeli a libidót és fokozza a vonzóbb társ iránti igényt is. Sőt, már a sportesemények követése is javítja az önbecsülést és magabiztosabbá teszi az embert. Az eredményekhez kapcsolódóan készült felmérésből az is kiderült, hogy kik a jelenlegi illetve minden  idők legvonzóbb magyar sportolói, illetve melyek a legvonzóbb és legkevésbé vonzó sportok.

Az Athenaeum Kiadó megkapta Paulo Coelho új regényének jogait Mônica R. Antunestől, a Sant Jordi Asociados ügynökség vezetőjétől. A Házasságtörés, és egyéb művek bestseller szerzőjének már 200 millió könyvét adták el majd 160 országban, műveit 80 nyelvre fordították le. Coelho új művét, A kémet Mata Hari élete inspirálta. Coelho legújabb alkotása 2016. október 3-án kerül a magyarországi könyvesboltok polcaira, e-könyvben 2016. szeptemberében.

Hogyan vidd sikerre céged és önmagad? Ez Klausz Melinda nagyszerű könyvének alcíme. Célja, hogy bevezesse az olvasót mindabba a folyamatosan változó, csodálatos világba, amit közösségi médiának hívnak, és ami áthatja napjainkat. Légy bátor, és vágj bele. Ez a könyv letehetetlen!    

Sok nő és férfi hosszú időn keresztül küzd az esetleges súlyfeleslegével, és komoly fogyókúrák sorozata után sem képesek tartósan megszabadulni a túlsúlyuktól. Ilyenkor felvetődik a hormonzavar lehetősége. Hogy milyen vizsgálatokat érdemes ekkor elvégeztetni, arról dr. Békési Gábor PhD, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa beszélt.

Minden ötödik magyarhoz hasonlóan Az Év Szállása verseny háziasszonya, Ördög Nóri is a jól bevált szálláshelyekre esküszik, ha gyerekekkel indul útnak. A leghűségesebbek Budapesthez, Siófokhoz és Hajdúszoboszlóhoz vagyunk, ez a top 3 város, ahova legszívesebben tér vissza belföldi nyaraláskor.

Napsütés, pihenés, kikapcsolódás, vakáció, feltöltődés! Csak néhány kiragadott fogalom, amit a nyárhoz társítunk. Az évnek ez a pár hónapja az, amit korra való tekintet nélkül mindannyian talán a leginkább várunk. Elég csak egy pillantást vetnünk nyári szokásainkra, rutinunkra, hogy lássuk: ez az időszak valóban a pihenésünket szolgálja, de azért nem egymásra is figyelnünk! 

85. születésnapját ünnepli a hazai fotográfia nagyasszonya, Keleti Éva! A Balázs Béla-díjas, Érdemes és Kiváló művész iskolát teremtett a magyar színházi fotózásban. Nekem pedig egy új látásmódot tanított...   

Elfogadta a Világ Egészségügyi Tanács A Vírusos Hepatitis Elleni Globális Egészségügyi Iparági Stratégiát a 2016–21 közötti időszakra. Célja a krónikus hepatitis fertőzés csökkentése a jelenlegi 6-10 millióról 0,9 millióra, és az ebből adódó haláleseteknek pedig 65%-os csökkentése 2030-ra, illetve ezáltal a vírusos Hepatitis-fertőzések globális egészségügyi kockázatának radikális csökkentése.

Új, univerzális magánegészségügyi rendelő nyílt Pasaréten. A 120 millió forintos beruházással kialakított rendelő társadalombiztosítási finanszírozást nem vehet igénybe, hiszen a pszichoszomatikus megközelítés Magyarországon nem élvezi az állami ellátórendszer támogatását, holott a krónikus fájdalmak és sok egyéb betegség, illetve szervi elváltozás mögött pszichés okok állnak.

A Kárpát-medencét átölelő hangverseny sorozatot indít útjára Mága Zoltán hegedűművész. A Hangok és Harangok Klasszikus Zenei Fesztivál ünnepélyes megnyitójára a Szent István-bazilikában 2016. augusztus 21-én, 19 órakor kerül sor Kossuth-díjas művészek közreműködésével.

Az online zaklatás sokkal veszélyesebb a gyerekek számára, mint ahogy azt a szülők gondolják. A fenyegetésnek, online bántalmazásnak komoly egészségügyi következményei is lehetnek. Vannak rémálmai a gyerekednek? Esetleg étvágytalan, depressziós? Aggódhatsz...!

A szexuálisan aktív élet lassítja az öregedés folyamatát, jótékonyan befolyásolja a bőr állapotát, javítja az alvászavart, segíti az elhízás megelőzését, javítja a testi és lelki a közérzetet, valamint elősegíti a harmónia megőrzését a párkapcsolatban. Ezt fontos észben tartani, főleg 50 felett!

Itt a nyár, a kánikula. Emellett nem mehetünk el s(z)ó nélkül! Egyrészt, mert az izzadással távozó sót pótolni kell, másrészt mert a melegben fontos élelmiszer-tartósító szerepe van. Ráadásul a jeges vízbe szórva azonnal le lehet hűteni az italunkat! Hogy mindez miért van így? Ez is kiderül...

Somló Tamás tragikus hirtelenséggel jött halála után Bebét kérték fel az LGT legendás tagjai, hogy énekeljen a már korábban leszervezett koncerteken. Bár Artúrt nem pótolhatja senki, de az utódlás a közönség szerint jól sikerült.

Az iskolakezdéshez kapcsolódó vásárlások alkalmával egy család egy gyermekre átlagosan 10 és 20 ezer forint közötti összeget költ el a nyáron. Ha új iskolatáskára is szükség van, ez akár duplájára is nőhet – derült ki a REGIO JÁTÉK friss felméréséből.Gyanítjuk, hogy ennél is többet kell költeni...

Fluor Tomi mindenhez ért. Még a kémiához is. A VIVA Második Randi című műsorában párkapcsolatai tanácsokkal és egy nagy öleléssel látta el egyik lányrajongóját. És ezzel minden lánynak üzent...

A felnőttkori pattanások nem csak zavaróak, de sokszor az egészségünkkel kapcsolatos gondokra is figyelmeztetnek. A száj körül megjelenő pattanások például hormonális, vagy gyomor-és bélrendszeri problémákat is jelezhetnek, de kiválthatja például a fogkrém, vagy bizonyos ételek is.

A Mesterségek Ünnepe idén egy óriási játszótérré válik augusztus 18. és 21. között. Közel 100 helyszínen játék, 2 színpadon majdnem 60 órányi zenés-táncos produkció, több száz fellépő művész, 11 vendégország, és 800 hazai kézműves várja az érdeklődőket. A 30. évfordulót is a szokásos helyszínen, a Budavári Palota körül tartják.

Nehézipari gyártósorra emlékeztető építmény várja a vendégeket augusztus 10. és 17. között az idei Sziget Fesztiválon. A színes konténerekből álló PLEASURE FACTORY a fesztiválozás életérzésének vidám gépezete és sűrített makettje. Olyan, mint egy nagy felnőtt játszótér.

Lola és barátja, Bence hétfőn összeházasodtak, bár egyelőre nem hivatalosan. Az énekesnő és párja az Andrássy úti Ékszerpalotában, az Örök szerelem napján, hindu szertartás szerint fogadott örök hűséget.

Az egész világ szeme most az olimpián van, ahol is a tökéletes felkészülésbe a megfelelő táplálkozás is beletartozik. Kenderesi Tamás bronzérmes úszónk a győzelem után sajtbureszre vágyott a komoly diéta után. De miből is áll a csúcsteljesítményhez szükséges speciális étrend? Szakértőt kérdeztünk.

A cöliákia egyetlen ma ismert kezelési módja a kompromisszummentes, élethosszig tartó gluténmentes diéta. Még buli közben sem szabad megfeledkezni róla. Íme néhány hasznos tanács gluténérzékenyeknek, hogy milyen kockázatokkal lehet számolni a fesztiválokon, és hogy lehet elkerülni a diétahibákat.

Hat alkotásból álló szoborparkot avattak nemrég Pécsett, a Zsolnay Kulturális Negyedben. A műveket a PTE Művészeti Kar Szobrászat Tanszék hallgatói készítették, ami idén ünnepli fennállásának 20. évfordulóját. 

Elindítja zenecsatornáját a TV2 a MinDig TV földfelszíni digitális, ingyenes platformján. A zenerajongók a legnagyobb klasszikusok és a legfrissebb listavezetők közül válogathatnak, Fresh Andi és Jabin Peti kalauzolásával.

Mesés hajóútra mehetnek kicsik és nagyok a Nickelodeon jóvoltából, hogy találkozhassanak Spongyabobbal és Dórával, a felfedezővel. Újra kifut a gyerekcsatorna Dunán közlekedő nyári hajója, és augusztus minden vasárnapján különleges programokkal várja a látogatókat.

Nyáron, a fesztiválok és a kerti partik idején szinte minden társaságnál előkerül az alkohol, de egy kellemes, otthoni vacsorát is jól esik olykor egy kis borral zárni. De vajon mit tehetnek a cukorbetegek? Teljesen le kell mondaniuk az alkoholról, vagy ihatnak egy-egy pohárral? Sárga Diána, a Budai Endokrinközpont dietetikusa válaszol.

Augusztus 14-én 20 órától, a TV2 Csoport nagyszabású portfólió-fejlesztésének következő lépéseként az Izaura TV is útjára indul, a MinDig TV földfelszíni digitális, ingyenes platformján. A romantikus sorozatok csatornája a telenovellák rajongóinak tévépremierekkel és népszerű sorozatsztárokkal is kedveskedik. Számos műsor mellett a Szulejmán sztárját is elhozza, aki újdonsült szerepben látható a képernyőn.

Vízpart, napfürdőzés, egy hűsítő csobbanás a medencében – mi másra is vágynánk a nyári rekkenő hőségben? Szinte már érezzük is magunkon a frissítő vízpermetet, de sajnos a strandolás nem mindig felhőtlen. A nyaralást nagyon könnyen megkeserítheti egy-egy kellemetlen felfázás, fertőzés. A nyári hónapok során sok nő keresi fel a nőgyógyászát különféle panaszokkal. Olvasd el tippjeinket, amelyek segítségével megelőzheted a bajt!

A reklámokat lehet szeretni és utálni is, főleg, ha a legrosszabbkor szakítják meg kedvenc filmjeinket. De tény, hogy így vagy úgy, de belénk ivódnak, sőt némelyik akár szerethetővé is válik. Összegyűjtöttük a legjobbakat!

A nyak-, hát- és derékfájás sokunk életét megkeseríti, pedig tudatos gerincvédelemmel sokat tehetünk a megelőzésért. Arra kértük Dr. Arnold Dénes Arnoldot, a Fájdalomközpont fájdalomspecialistáját, hogy foglalja össze az alapszabályokat. 

Évszaktól függetlenül, viszont nyáron és télen kiemelten fontos, hogy testünket rendszeresen és alaposan vizsgáljuk meg, hiszen a ruházat alatt kevésbé szellőzik a bőrünk. Ha elváltozást találunk, mindenképpen bőrgyógyász szakorvoshoz kell fordulni, ő dönt, hogy szükséges-e sebészeti beavatkozás – mondja Dr. Sáfrány György plasztikai sebész.