Életforma.hu


1001 éjszakán át buliztak a hazai hírességek

1001 éjszakán át buliztak a hazai hírességek 

Vízipipák, repülőszőnyegek, turbánok és szultánok - minden eddiginél színesebb és látványosabb tematikus partival zárta a hétvégét a KIOSK, amely ezúttal igazi palotává változott át. A feledhetetlen szülinappal egybekötött rendezvényről olyan hírességek sem hiányozhattak, mint Debreczeni Zita és Gianni, Nagy Adri, Szekeres Nóra, Tolvai Reni, Baronits Gábor vagy éppen Árpa Attila.
Zséda és Puskás Peti együtt csinálták - a konyhában!

Zséda és Puskás Peti együtt csinálták - a konyhában! 

Zséda és Puskás Peti kuktának állt! Az énekesek a hétvégén a halas fogások iránt érdeklődőknek főztek. Egyiküktől sem állt távol a feladat, hiszen Adrienn már 17 évesen önálló konyhát vitt, Peti pedig a fogyókúrás diétáját egészíti ki könnyed halételekkel.
Megesz bennünket a penész

Megesz bennünket a penész 

A háztartások 90 százalékának gyűlt már meg a baja a penésszel. Hiába van mindenki tisztában a penész egészségkárosító hatásaival, a többségnek nem sikerül végleges megoldást találni. A festés utáni „tisztaság szagról“ viszont kevesen tudják, hogy egészségtelen, de mégis mindenki szereti.
Céklás rizottó - egy szépítő vacsora

Céklás rizottó - egy szépítő vacsora 

A cékla nagyon egészséges, mert szilícium tartalma miatt erősíti a bőrt, a kötőszöveteket az ereket és a csontokat. Ezzel a finom egytál étellel, most kívül- belül megszépülhetünk.
Ezért megy fel az egyetemistákban a pumpa

Ezért megy fel az egyetemistákban a pumpa 

A magas vérnyomás nem csak az idősek betegsége, ahogy azt sokan gondolják. Már az egyetemistáknál is gyakran előfordul, hogy a nagy nyomás és a fokozott stressz miatt az vérnyomásértékek könnyen megemelkedhetnek.Jó lesz figyelni rá!
Mi az a stressztörés?

Mi az a stressztörés? 

A fáradásos csonttörést más néven stressztörésnek is nevezik, mivel a csontokat állandó, ismétlődő túlterhelés éri. A rendszeres túlterheléses mikrotraumák következtében a csontállomány sérül, a csontszövet állományában repedések keletkezhetnek, és így akár teljes törés is kialakulhat a csontban.  
Csavaros vagy dugós?

Csavaros vagy dugós? 

Dugó vagy csavarzár? Gyakori vita borfogyasztók, de még borászok között is. Sokan ragaszkodnak a dugóhúzás romantikájához, de egyre többen vannak azok, akik inkább a praktikumot választják. Pincészetünkben eddig csak a gyöngyözőboroknál alkalmaztuk ezt a palackzárási módot, de ettől a hónaptól kezdve több más borunk is csavarzárat kap, most elmondjuk, miért?
Most mindenkit bevisznek az erdőbe

Most mindenkit bevisznek az erdőbe 

Országszerte több, mint 150 programot kínálnak az érdeklődőknek a ma kezdődött Erdők Hete alkalmából. Az Országos Erdészeti Egyesület által kezdeményezett rendezvénysorozat célja, hogy a magyar erdőket, a fenntartható erdőgazdálkodást az erdészek értő módon mutassák be a nagyközönség számára. 
5 gyönyörű történelmi hely Japánban - ne hagyd ki!

5 gyönyörű történelmi hely Japánban - ne hagyd ki! 

Japán – különösen az európaiak számára – szinte tömve van titokzatos kulturális kincsekkel, történelmi emlékekkel, melyek régmúlt korok emlékét idézik a némi fantáziával megáldottak szeme elé. Íme ezek közül öt, melyeket az UNESCO is a világörökség részévé választott.
Gluténmentes kókuszos márványkuglóf

Gluténmentes kókuszos márványkuglóf 

Akik glutés,- és tejérzékenyek, azoknak sem kell nélkülözni a finom kalácsokat a reggeli kávéjuk mellé. Az interneten böngészve számos kiváló receptet találhatnak. Így találtunk rá mi is Rassay Virág kuglófreceptjére.

A nap kérdése: hány éves a szíved? 

Ma van szív világnapja. Azt tudtad, hogy annak, aki dohányzik, magas a vérnyomása és a koleszterinszintje, könnyen előfordulhat, hogy a szíve „öregebb”, mint a valós életkora? Dr. Marton Anna, az Oxygen Medical kardiológusa az összefüggésekre és a tennivalókra hívta fel a figyelmet. 

Láttátok már Iszak Eszti öccsét? Beájultok! 

Iszak Eszti nagyon büszke jóképű öccsére, akit azonban ennek ellenére nem a modellpálya vonz. A 23 éves Krisztián azonban gyerekkorukban gyakran ment nővére idegeire. Vajon miért?

12 emberélet - egyetlen fotóért 

Szelfizés közben többen vesztették életüket idén, mint cápatámadásban. Már 12 embernek okozta halálát a fotóönarckép-készítés, míg csupán nyolc embert marcangolt halálra a tengeri ragadozó a Mashable amerikai hírportál összesítése szerint.

Mert minden nőnek járna egy Blue Moon - mondaná Vajna Timi 

Itt az alkalom, hogy a férfiak bebizonyítsák, valóban drágakő értékű számukra a kedvesük, mondaná Vajna Tímea is. Persze semmi más nem kell ehhez, csak potom 10 milliárd forint. Ennyiért kelhet el megközelítőleg a Blue Moon nevű különleges drágakő a november 11-i genfi ékszerárverésén. Lehet licitálni!

A Szív Napja - viseld a szíveden! 

2000 óta minden szeptember utolsó vasárnapja a Szív Világnapja. Célja, hogy necsak a betegségek kapcsán törődjünk létfontosságú szervünkkel, ami életünkben majd 2,6 milliárdot dobban. Szívünk testünk mozgatórugója: szívdobbanásról szívdobbanásra élünk, mégis csak akkor szembesülünk működésének fontosságával, amikor valamilyen probléma jelentkezik. A Budai Egészségközpont szakértői úgy vélik, egészséges táplálkozással, rendszeres testmozgással sokat tehetünk szívünk védelméért.

Együttműködés a „vasakarat” jegyében 

Hosszú Katinka, Magyarország első számú úszója az új világrekord mellett új könyvekkel és egy road show-val szeretne kedveskedni szurkolóinak. Az Iron Lady azt szeretné, ha az emberek hinnének magukban, és nemcsak túllépnének a nehézségeken, hanem a lehető legtöbbet hoznák ki magukból.

Teszteld a kutyaparkolót és a kutya wc-t 

Van-e még probléma a kutyás életmód körül? A felelős városi kutyatartást népszerűsítő egyesület, az EB OVO Egyesület idén arra hívja fel a figyelmet, hogy mennyire fontos az, hogy a kutyatartók egyre tudatosabbak legyenek, ezért egész napos kutyás pikniket rendez szeptember 27-én vasárnap 10 órától az V. kerületi Szabadság téren.

5 természetes gyógymód őszi hajhullásra 

Az őszi hónapok beköszöntével sokan arra lesznek figyelmesek, hogy némileg több hajszálat veszítenek.  Ez általában egy természetes folyamat, így ha kizárta az esetleges betegségeket, akkor érdemes a gyógynövényeket segítségül hívni, melyekkel csökkenthető a hajvesztés.

Miért ne szedj náthára antibiotikumot? 

Az ősszel együtt megérkezett a náthaszezon is. A hirtelen jött lehűlés megviseli a szervezetet, ebben az időszakban többen betegszenek meg, gyakoriak a felső légúti betegségek. A mielőbbi gyógyulás reményében sajnos még mindig sokan esnek abba a hibába, hogy a házi patikából, egy korábbi betegségből megmaradt antibiotikummal kezdenek öngyógyításba, vagy nem az orvos utasításainak megfelelő mennyiségben és ideig szedik a felírt gyógyszereket.

Apró öteletek, amelyek megkönnyítik a kismamák, a kispapák életét 

Egy kisbaba születésétől fogva vidáman lubickol az őt körülvevő figyelemben. Az édesanyáknak viszont a szülővé válás gyönyörű és örömteli pillanatai mellett gyakran gondot okoz kisbabájuk állandó figyelemmel kísérése a napi teendők mellett, a kikapcsolódáskor, vagy akár a nem otthoni pelenkázáskor, szoptatásukkor. A kisgyermekes anyukák mindennapjainak megkönnyítését külföldön évek óta számos kezdeményezés pártolja, de szerencsére Magyarországon is vannak már látványos törekvések. 

Nincs nála elfoglaltabb sztár Hollywoodban 

Négy - hat film évente. Samuel L. Jackson ezzel a mennyiséggel rekordernek számít Hollywoodban. Forgatásról-forgatásra jár és igazi munkamániásként a filmek mellett szívesen adja a hangját video játékokhoz, rajzfilmekhez, illetve feltűnik sorozatokban is kisebb szerepekben. Nem csoda, hogy az idén 67. évét betöltő színész szomjazik a sikerre.

Hoppá! Dumcsiznak a zsiráfok? 

Míg sok állat hangját jól ismerjük, a zsiráfok fejtörést okozhatnak, hiszen az alkalmankénti horkantásokat és fújásokat leszámítva, nem sok jellegzetes hangot hallhatunk tőlük. Egy biológuscsoport viszont felfedezte, hogy a hosszú nyakú növényevők "mormognak" írta a hirado.hu.

Mit (t)ehet az ifjúság az egészségéért? 

A Nemzeti Család- és Szociálpolitikai Intézet, az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet valamint a Debreceni Egyetem alkotta konzorcium útnak indította a 40 állomásból álló egészségprevenciós programsorozatát. Cél a lakosság és kiemelten a fiatalkorúak egészségtudatosságának és táplálkozási szokásainak javítása. A projekt a Társadalmi Megújulás Operatív Program keretében, mintegy 500 millió forint európai uniós támogatással valósul meg.

5 gerincvédő tipp irodai dolgozóknak 

Ki ne ismerné a napi 8-10 órás ülőmunka következtében jelentkező fájdalmat a derék – nyak – váll vonalán? Az irodai dolgozók többsége küzd a jelenséggel, de csak kevesen tudják: ha nem tesznek ellene, az komoly ízületi problémákat, valamint a gerinc működésében jelentkező rendellenességet eredményezhet.

Légy kritikus, pontozz, és máris segítettél! 

Film, színház muzsika - talán még emlékeznek a kulturális élményeket kedvelők az egykori lapra. Ebben olvashattunk a legújabb bemutatók kulisszatitkairól, a kritikusok véleményéről. Most - XXI. századi módon - elektronikus formában mindenki megírhatja véleményét egy-egy előadásról, sőt pontozhat is - és mindez jótékonysági akciót támogat! 

Ki lesz Magyarország legokosabb diákja? 

A Videotanár szeptember 25-én, pénteken indítja útjára az ország eddigi legnagyobb tanulmányi versenyét. Ezen bármely felsőtagozatos általános iskolás diák indulhat. A részvétel egyetlen feltétele a regisztráció a Videotanár oldalán. A diákok dolgozatokat írnak majd, a hónap végén pedig kitölthetnek egy Maratont, ami egy nagyobb anyagot átfogó témazáró feladatsor.

A szexi kézilabdázó - és az egészség 

Tápai Szabina az EHF-kupa győztes kézilabdázója nyár óta újra az élvonalban versenyez. Napjai rendkívül aktívan telnek, rendszeresen ingázik Budapest és Székesfehérvár között, otthon pedig lassan kétéves kisfia, Bence gondoskodik arról, hogy a szexi anyuka állandó mozgásban legyen. Immunrendszerét a csipkebogyós C-vitaminnal erősíti, hogy minden körülmények között energikus maradhasson.

Egy tablettát se hagyj ki! 

A magyar nők 21%-a az elmúlt egy évben egyáltalán nem védekezett a szexuális együttlétekkor, de aggasztóan népszerű volt a megszakításos közösülés is – derült ki a Szülészeti-Nőgyógyászati Prevenciós Tudományos Társaság megbízásából készített kutatásból.

A minőségi élet a génjeinkben rejlik 

A magyarok 63 százaléka nem dohányzik, 58 százaléka sok zöldséget és gyümölcsöt eszik, 53 százalékuk pedig kerüli a gyorséttermi ételeket – az Allianz Hungária Zrt. és a GfK Hungária Kft. egy közös kutatása szerint ezeket a megelőző intézkedéseket választják a legtöbben az egészségük megőrzése céljából. Kevesen gondolnak arra, hogy az egészségesebb életmód elérése érdekében először alaposan feltérképezzék az életkörülményeiket, és az elérhető vizsgálatok segítségével megismerjék, milyen kockázatoknak van kitéve az egészségi állapotuk.

A Bükk gyöngyszeme 

Hiánypótló imázsfilm készült a turisztikailag stratégiai fontosságú Lillafüred és Miskolctapolca térségéről. Az elmúlt években látványos idegenforgalmi fejlesztések történtek a régióban, megépült a Lillafüredi Sport- és Kalandpark, felújították a Lillafüredi Függőkertet, a Diósgyőri Várat és a Miskolctapolcai Barlangfürdőt. A régiós összefogást teremtő filmmel a nagyközönség figyelmét a Lillafüred környéki látnivalókra szeretnék irányítani. 

Ötperces egészségsüti, a reggeli kávé mellé 

Gyors, egészséges és laktató receptet osztunk meg veletek, melyet az andió facebook oldalán találtunk. Kifejezetten diétásoknak ajánljuk, összetevői miatt.

Megtanítunk orrot fújatni, lépésről-lépésre 

Gyakori vita tárgya, a gyerekek nem is szívesen foglalkoznak vele, pedig nagyon fontos dolog az orrfújás is, amivel az őszi-téli időszakban gyakori betegségek szövődményeit is csökkenthetjük. Így tanítsuk meg a kicsiknek!  

Tippek, hogy jobban menjen a gyereknek a tanulás 

Már az első 3 hét alatt lefáradt, kedvetlen és nehezen megy minden a suliban? Ha nem szervi oka van, akkor érdemes néhány általunk összegyűjtött tanácsot megfogadni. Valószínűleg segíteni fog!

Beúszott a halhatatlanságba Ági! Ez igen! 

Kovács Ágnes újabb amerikai elismerésben részesült: beválasztották az Arizona State University halhatatlanjai közé. Az olimpiai, világ- és Európa-bajnok úszónő 2001 és 2005 között volt az egyetemi úszócsapat tagja.

Esélyt kapott a jávai orrszarvú 

Szeptember 22. az orrszarvúk világnapja. Az orvvadászat, az élőhely pusztulás, az éghajlatváltozás és a feketekereskedelem miatt fokozott veszélyeknek kitett rinocérosznak jelenleg már csupán néhány alfaja él Afrikában és Ázsiában. Közülük a kritikusan veszélyeztetett jávai orrszarvúról nemrégiben biztató híreket közölt a WWF. Az indonéziai Ujung Kulon Nemzeti Park kameracsapdái három borjút rögzítettek három különböző térségben 2015. áprilisa és júliusa között.

Tudtad? Már egy kézfogás is jelezhet pajzsmirigy-betegséget 

A pajzsmirigy rendellenes működésének vannak ma már jól ismert, jellegzetes tünetei. Fogyás, hízás, hajhullás, fáradékonyság, fázékonyság, meddőség, vagy ismétlődő vetélések okait kutatva is gyakran húzódik meg a háttérben pajzsmirigy probléma. Vannak azonban kevésbé jellemző tünetek, amelyek előfordulásakor szintén érdemes ezt az apró, de igen fontos feladatokat ellátó szerv állapotát is ellenőrizni.

Hogyan kezdjen sportolni, ha cukorbeteg? 

A rendszeres testedzést soha nem késő elkezdeni. Ha már kialakult a cukorbetegség, a mozgás akár önmagában is képes normalizálni a vércukorértékeket, de segítségével csökkenthető a szükséges gyógyszerek mennyisége is.

Megérkeztek a négyes ikrek 

Négyes ikreknek lenni azt jelenti, hogy a móka és a dráma is megnégyszereződik. Négyes ikrek szüleinek lenni pedig sohasem unalmas, így a Nickelodeon vadonatúj sorozata is számtalan izgalmas és humoros pillanatot tartogat nézőinek. Nicky, Ricky, Dicky és Dawn története szeptember 21-én debütál a gyerekek kedvenc csatornáján.

Steven Seagal most kijózanítja az oroszokat 

Steven Seagal amerikai filmszínészt és Roy Jones amerikai profi ökölvívót, rappert is bevetnék Oroszországban az alkoholizmus elleni kampányban. Az ötlet az orosz államfő mellett működő emberi jogi tanács egyik lelkes tagjától ered. Jana Lantratova, az Oroszországi Önkéntesek Szövetségének a vezetője a kormánynak és az amerikai hírességeknek is elküldte ezzel kapcsolatos levelét.

Így füstöljünk halat házilag - 30 perc alatt! 

Az otthoni halfüstölés sokkal egyszerűbb, mint azt bárki gondolná: elég hozzá friss alapanyag – például pisztráng, pontyfilé –, jól elkészített alap páclé és persze a füstölőgép.Mindössze 30 perc alatt finom és egészséges, azonnal fogyasztható ételt varázsolhatunk az asztalra.  

Könnyű joghurt fánk - nem csak diétázóknak 

A fánknak mindig szezonja van, a frissen főzött lekvárokkal éppen úgy finom, mint a fahéjas porcukros változattal. Ez most egy nagyon gyors, és összetevői miatt diétás finomság, amit az andio.biz oldalán találtunk.. Nem csak vasárnapra.

Ne legyen válóok! Otthoni praktikák a horkolás ellen 

A horkolás az éjszakai pihenésünket zavaró kellemetlenség, amely súlyos esetben akár életveszélyes is lehet! Pedig egyszerű praktikákkal – mint például a háton alvás megszüntetése - az enyhe horkolást akár ki is lehet küszöbölni, de a kóros állapot kezelésére is többféle lehetőséget ismertet a szakorvos.  

Jó napot, Hüvely Flóra vagyok! Kérek egy tampont! 

Tudtad, hogy a hüvelyflóra azonnal reagál az immunrendszer tartós, stressz előidézte gyengülésére, vagy az olyan rövid ideig tartó stresszhelyzetekre is, mint egy fontos prezentáció, vizsga, vagy a vizsgára felkészülés időszaka? Ilyenkor könnyen felborul a hüvely savas kémhatása. De mit tehetünk az egyensúly megőrzése érdekében?

Ki akar itt szkafanderben szexelni? 

Rizikós könnyelműség és információhiány jellemzi az egyetemi és főiskolai hallgatók  többségét, a szexuális úton terjedő fertőzésekkel kapcsolatban. Még a tájékozottabb fiatalok egy része is inkább a jó szerencsében bízik, és nem tesz semmit a nemi betegségek elkerülése érdekében. Döbbenetesek a legutóbbi felmérés eredményei!

Tedd láthatóvá a nagyit, és nyerj! 

Közlekedésbiztonsági pályázatot hirdetett fiataloknak a DUE Médiahálózat és az ORFK-OBB. A „Tedd láthatóvá a nagyit!” című pályázatra október 15-ig olyan kreatív vagy vicces fotókkal, videókkal lehet nevezni, amelyeken a nagymama illetve más felnőtt családtag gyalog vagy kerékpárral, de mindenképpen biztonságosan közlekedik.

Reform kakaós csiga: amit a csemetéd is imádni fog! 

Ettem már nagyon jó és nagyon rossz kakaós csigát! Ez egy olyan remek változat, amit nyugodtan berakhatsz a gyerekek uzsonnás táskájába is. Nemcsak finom, hanem megfelel a szeptember eleje óta érvényben lévő menzarendelet előírásainak is. Varga Dóra, a Budai Allergiaközpont dietetikusa ajánlja nektek.

Ingerlékeny a magyar 

A magyar felnőttek 86%-a észlel magán bizonyos időközönként olyan tüneteket – ingerlékenység, feledékenység, mentális kimerültség – amelyek hátterében a romló agyi vérkeringés is állhat - derül ki a Trend Inspiráció Műhely reprezentatív felméréséből. A megkérdezettek nagy többsége ugyan fontosnak tartja az agyi vérkeringés egészségének fenntartását, ám mindössze minden harmadik ember tesz csak erre irányuló lépéseket.

Edző bá', doktor bá', apa! Most mi lesz? 

Sportoláskor, elsősorban a labdajátékokkor a kamasz gyerekeknél a leggyakrabban a térd elülső keresztszalagja sérül. Nehéz kijelenteni, ebben a helyzetben mi a jó megoldás, hiszen mást akar ilyenkor az edző, mást a szülő, eltérő véleményen van az orvos, és persze máson a gyermek. Ez a sérülés ugyanis alapvetően meghatározhatja egy növekedésben lévő kamasz későbbi életét és sportkarrierjét!