Életforma cikkei

Édes élet normál adagolásban - mert kell a cukor is!
A WHO évek óta azt tanácsolja, hogy naponta maximum 50 grammnyi, vagyis 12 teáskanálnyi cukrot fogyasszunk a túlsúly, az elhízás, a fogszuvasodás, illetve egyes betegségek elkerülése érdekében. Persze nem mindegy milyen formában.

Az ételallergia nem létezik! Csak hiszti és hóbort az egész?
Az ételallergia divatjelenséggé lett, és sokkal több ember tartja allergiásnak magát, mint amennyien valójában azok,- igazolja egyre több kutatás. Valóban így van?

Simogattál már madagaszkári bütyköst?
A nyár utolsó péntekén, augusztus 28-án rendezik az immár hagyományos Állatkertek Éjszakáját a Magyar Állatkertek Szövetségének tagjai. Az immár negyedik alkalommal rendeznek meg . Országszerte 11 település 12 állatkertjében várják változatos programokkal az érdeklődőket.

Egy 9 éves magyar kisfiú elképesztő sikere
Kovács Tamás Péter tarolt Szocsiban, az egyik legfontosabb világszintű gyermekmodell és gyermekszépségverseny totális győztese lett. A 9 éves fiú tőle megszokott módon kimagaslóan túlteljesítette a zsűri elvárasait.

Tápióka puding - a laktózmentes desszert
A tápióka gyöngyöt tápióka keményítőből készítik el, és kiváló alapanyaga pudingoknak. Ez a desszert most glutén-, laktóz-, és tojásmentes.

Hogyan előzhetjük meg a nyári fülgyulladásokat?
A fülgyulladásról azt gondoljuk, hogy az őszi-téli hónapok betegsége, pedig fülfájdalom nyáron is jelentkezhet. Gyakran a tavaszi elhúzódó náthás megbetegedések, vagy allergia szövődményeként, de a panaszokat a medencék, tavak, tengerek vize is okozhatja.

Így etesd a gyerekeket utazás közben!
Szeretnél egy olyan családi utazást, amikor nem kell amiatt aggódni, hogy elég és megfelelő ételt kap-e a gyerek? Fogadd meg tanácsainkat, hogy gördülékenyebb legyen a nyaralás alatt az etetés. Minden az előkészületeknél dől el!

Akár a bőrét is a vásárra viszi
Robert De Niro igazi átváltozó művész. Lassan ő lesz az utolsó hollywoodi sztár, aki tudományos alapossággal fog bele a filmjeibe. A forgatás előtt mindig kutatómunkát végez, hogy megismerje azt, akit megformál. Ugyanakkor nem csupán fejben készül fel a szerepére. Külsőleg is próbál hasonlítani ahhoz, akinek a bőrébe bújik a kamerák előtt.

Újra összeáll a Spice Girls?
Jövőre újra összeáll a Spice Girls egy nemzetközi koncertsorozat erejéig, első albuma megjelenésének 20. évfordulója alkalmából. Victoria Beckham, aki mindannyiuk között a leggazdagabb, - nem vesz részt a projektben a The Sun értesülései szerint.

Utazz a kutyáddal és nyerj! Indul a játék!
Ma indul az a nyereményjáték,melynek keretében az Instagramra olyan fényképeket lehet feltölteni, amelyek egy kutyát ábrázolnak gazdájával egy magyarországi turisztikai látványosságnál vagy kutyabarát szállás-, illetve vendéglátóhelyen.
Gluténmentes sajtos - cukkinis muffin
Kezdő háziasszonyok is könnyedén elkészíthetik a gluténmentes, inzulinrezisztenciás és cukorbeteg diétába is beleillő sajtos cukkini muffint. Melegen a legfinomabb, de hidegen is ideális feltét főzelékekhez, önmagában, vagy mártogatósok mellé. Bepanírozva a cukkinis sajtos keveréket, akár bő olajban is kisüthetjük, persze, csak ha nem akarunk a kalóriákkal spórolni.
7 tipp a trombózis megelőzéséhez
A trombózist az öröklődést is befolyásolja, de megfelelő életmóddal és ellátással az esemény megelőzhető lehet, és egyszerű szűrésekkel a hajlam előre is jelezhető. Milyen jelekre kell figyelnünk? Hava Róbert, az Oxygen Medical vezető asszisztense a trombózis jeleiről és a prevenció lépéseiről beszélt.
Újtípusú szerelmek - áldás vagy átok?
Mobiltelefon, laptop, wifi, facebook, witter, instagram, skype és a többiek. El tudnánk képzelni nélkülük a mindennapokat? Szinte észrevétlenül, de belopóztak a magánéletünkbe, és átrendezték kapcsolatainkat, szerelmeinket.
Vigyázz magadra, fiam!
Könnyeket nyelünk, miközben néhány okossággal útra bocsátjuk őket. Négy szó a kulcs azoknak a szülőknek, akiknél eljött az idő gyermekük önállóvá válásához és a szülői házból való kiköltözéséhez.
Magyar bonbonoké az édesség Oscar-díj!
Idén először örülhetett egy magyar cég a gasztronómia Oscar-díjának tartott Great Taste Awards csillagjának praliné kategóriában. A mindössze 2 évvel ezelőtt alapított Sweetic manufaktúrát két édességük, a zöld dió és a Matcha-lime-gyömbér ízű bonbonjaik miatt díjazták.
Hogyan őrizzük meg a szexi nyári színt?
Egyeseknek elég csupán néhány óra, mások akár heteken keresztül is „izzadhatnak”, mire nyaranta elérik az áhított napbarnított bőrszínt. Egy azonban közös: mindannyian szeretnénk minél tovább megőrizni bronzbarnított külsőnket. Fogadjuk meg az orvos tanácsait, használjuk ki a késő nyári nap sugarait is, és idén nem lesz szükségünk önbarnítóra karácsonyig!
Már csak egy hét!
Még augusztus 23-áig látható A Sors és jelkép - Erdélyi magyar képzőművészet 1920–1990 című kiállítás a Magyar Nemzeti Galériában. A tárlat a hét évtized kivételes válogatása. Remek kulturális programot ígér a következő hosszú hétévégre.
Természetesen, szépségesen
A sztárfotós, Éder Krisztián különleges fotósorozatot készített Liluról, Malek Andreáról és Illés Fanni paralimpikon-szépségkirálynőről. A három magyar híresség egy őszi szépségkampány során natúr sminkben és retusálás nélkül mutatja meg arcát, felhívva a figyelmet arra, hogy a valódi szépség a lélekből fakad.
Itt az idei 7 legjobb magyar fürdő!
Hivatalosan már csupán három hétvége van hátra a nyárból, ezért érdemes alaposan megfontolni, melyik fürdőt vagy strandot választjuk a nyár utolsó napsugarainak kiélvezésére. Az Év Fürdője közönségszavazása alapján hét fürdőt mindenképpen érdemes kipróbálni.
Bajsza nőtt a 6 éves lányomnak - abnormális?
Pubertáskor környékén természetes mind a lány, mind a fiúgyermekek szőrösödése. Ám ha idő előtt jelentkezik, illetve ha fokozottá válik az állapot, könnyen lehet, hogy lányoknál - többek között- policisztás ovarium szindróma (PCOS) áll a háttérben. Mikortól számít abnormálisnak a gyermekek szőrösödése, és mit lehet ellene tenni?
Szigorúan ellenőrzött olaszok
A Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal Borászati és Alkoholos Italok Igazgatósága minden szükséges intézkedést megtesz, hogy a magyar fogyasztók megfelelő minőségű és nyomon követhető borászati terméket tölthessenek poharukba. A hatóság az elmúlt években folyamatosan, kiemelten és tételesen ellenőrizte az Olaszországból származó borkészleteket. A vizsgálatokon hamisított terméket nem találtak, kizárólag minőségi kifogások, érzékszervi hibák fordultak elő.
Praktikák az Álom Élethez
Emlékszel még, hogy mi volt a gyermekkori álmod? Hogy színésznő leszel, könyvet írsz vagy vadregényes tájakra látogatsz? Mi történt ezekkel az álmokkal? Elfelejtetted őket? Szertefoszlott a jelentőségük az életed forgatagában? Túlzottan lefoglal, hogy mások álmainak megvalósításához asszisztálsz? Javaslom, hogy nézz mélyen a szívedbe, mert az igaz vágyaid ott élnek benned, és arra várnak, hogy megtapasztald őket! Suttognak, és önmagad megismerésére, magasabb szintek megtapasztalására buzdítanak!
Újra Bor, mámor… Bénye
Idén hetedik alkalommal rendezik meg a Bor, mámor… Bénye fesztivált a varázslatos Tokaj-hegyaljai faluban, Erdőbényén. A Tokaji borvidék legizgalmasabb kulturális és gasztronómiai fesztiválján a kulináris élmények, koncertek, gyermekprogramok mellett tematikus séták, előadások és rengeteg érdekes program várja a látogatókat augusztus 14. és 16. között.
Otthont keres Linda
A Happy Ganges srácok, mint retro zenekar kiállnak a „retro” kutyák mellett, azaz szeretnék népszerűsíteni az idősebb ebek örökbefogadását.
Így kezeld a vérnyomást hőség idején!
Bár a jó időnek a legtöbben örülnek, viszont a kánikulának megvannak az árnyoldalai is, hiszen egyes esetekben a nagy meleg fejfájást vagy levertséget eredményez, de ezek mellett a vérnyomás változásával is számolni kell. Hogy miért, arra dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magasvérnyomás specialistája ad választ.
6 tünet, ami pajzsmirigyzavarra utalhat
A pajzsmirigyzavar igen sok embert érint, ráadásul a legtöbben még csak nem is sejtik, hogy a panaszok hátterében hormonális probléma áll. Ennek oka, hogy a tünetek sokszor teljesen hátköznapiak, így az ember nem is gondolná, hogy valamilyen rendellenesség húzódhat meg a háttérben.
A legjobb tisztítási módok - gyerekfülre
A fültisztítás gyakran az utolsó, így könnyen elfelejthető mozzanata a tisztálkodásnak. Hogy semmiképp ne maradjon ki, és a reggeli kapkodás se vonja el a figyelmet a fontosságáról, érdemes az esti fürdetéshez igazítani. Így érdemes végezni!
Magyar történelem - hét felvonásban
Mintegy 7500 pirotechnikai eszközt lőnek majd fel az augusztus 20-ai tűzijátékon a Dunán álló katonai pontonokról - mondta az MTI-nek a Magyar Honvédség 1. Honvéd Tűzszerész és Hadihajós Ezred parancsnok az újpesti hadikikötőben tartott sajtótájékoztatón.
Gyümölcsös zabkása - egy fitt reggeli
Az ázsiai ízek szerelmeseinek nem újdonság, hogy a kókusztejjel, illetve kókusztejporral készült ételek különlegesen finomak. Levesekhez, desszertekhez, mártásokhoz kiváló, de a turmixok, gabonakásák, reggeli italok is ellenállhatatlanul finommá válnak tőle.
Jó hír táplálék-allergiásoknak – végre minden kiderülhet
Rendszeres rosszullétek gyötrik a lisztes ételek fogyasztása után, de az eddig elvégzett vizsgálatok mind negatív eredménnyel zárultak? Könnyen lehet, hogy a búza egyik allergén összetevője okozza a tüneteit. A legújabb vizsgálati módszer most erre is fényt deríthet.
Milyen az egészséges iskolatáska?
Sokan esnek abba a hibába, hogy a gyermek ízlése alapján választanak iskolatáskát, holott a külcsínnel szemben vannak sokkal fontosabb szempontok is. Az ortopéd szakorvos szerint egy fejlődésben lévő szervezet esetében különösen fontos, hogy milyen kialakítású táskát cipel a hátán.
Szülőknek! Így fizetünk idén a tankönyvekért
Az első három évfolyam és az arra jogosultak az idén ingyen kapják a tankönyveket, míg a befizetésre kötelezettek szeptember 15-ig rendezhetik a könyvek árát. Itt van minden, amit még erről tudni érdemes!
Ilyen, amikor a kozmonauták ablakot mosnak!
Fantasztikus fényképet készített az MTI munkatársa augusztus 10-én Balatonvilágos felett. A hosszú idejű felvételen az égbolton egy fénycsík jelent meg, ami nem más, mint a Nemzetközi Űrállomás!
Könyv, lángos, homok és Balaton - így nyaralunk mi!?
Ha tenger akkor Horvátország, ha itthon, akkor Balaton, lángos, vízisportok és egy jó könyv. De egy jó salátára is lenne igény egy legutóbbi felmérés szerint, amely a nyaralási szokásainkról faggatózott.
Uborkás, bodzás limonádé, - a forró napokra
Ezen a nyáron az italkészítés slágerei a virágos ízek - mint a rózsa és a levendula, valamint az uborka és a görögdinnye, állítják a szakemberek. Nekünk elárulták a frissítő uborka-bodza páros receptjét is. Most továbbadjuk!
Nagycsaládos utazás
Ugyanúgy zajlik az élet a nagycsaládosoknál, mint, máshol! Csak egy kicsit zsúfoltabb! Nézd csak a sulit, a különórákat, az edzéseket, a házi feladatokat! És időben mindig oda kell érni mindenhova! Bár a rohanás és az időhiány mindenkire érvényes, egy nagycsaládban ez sokkal nehezebben megvalósítható feladat! De hogyan tud egy több gyermekes család üdülni, pihenni? Miben különböznek az ő igényeik az úgynevezett hagyományos famíliákétól? Lássuk!
Vigyázat! Vérzékenységre utalhat, ha valaki vérszegény
A vérszegénység elég gyakori a lakosság körében, ám a vashiányos vérszegénység egyik figyelmeztető tünete lehet a vérzékenységnek. Hogy pontosan mit kell tudni a betegségről, és hogy milyen veszélyei vannak, arról a szakember beszél.
Csak a zene! Ezért is érdemes most Kaposvárra menni
Klasszikus zenei hangversenyekkel, dzsessz- és gospelkoncertekkel, cigányzenével és kiállításokkal várja vendégeit az augusztus 13. és 19. között hatodik alkalommal megrendezett Kaposvári Nemzetközi Kamarazenei Fesztivál, a Kaposfest.
5 tipp, hogy könnyebb legyen az alvás kánikulában
A napokon át tartó hőségben, az álmatlanul áthánykolódott éjszakák után nappal is egyre fáradtabbak, nyűgösebbek lehetünk. Van 5 tippünk, amitől a lakás ugyan nem lesz hűvösebb, de talán könnyebb lesz az elalvás.
Életmentő teendők darázscsípés esetén
Néhány esetben csak kellemetlen tüneteket okoz, de aki allergiás a méh- vagy darázscsípésre, amely akár életveszélyes is lehet. Jó tudni, milyen gyors beavatkozások szükségesek csípés esetén. A nagyi szerint le kell pisilni...
Kókusztejes gyümölcsleves – nem egynyári élvezet
Már nem csak a kókuszreszeléket ismerjük. Örömteli, hogy egyre többen és gyakrabban főzünk kókuszzsírral, kókusz tejporrral és kókusztejjel. Most ez utóbbiból készítettünk egy fantasztikus barackos levest.
Így vagy úgy, de egy kicsit ebbe is belehalunk
Egy partnerkapcsolat megszakadása, vagy a költözködés, munkanélküliség, nyugdíjba vonulás, esetleg amputáció, mind-mind olyan veszteség, amelyek gyászreakciót váltanak ki. Képesek vagyunk-e ezt a javunkra fordítani?
Forró szex a nagyszínpadon! Indul a Sziget 2015
Holnaptól már dübörög! Végre nálunk is fellép az idei Sziget fesztiválon az alternatív rock amerikai szupersztárja, a többszörös Grammy-díjas Kings of Leon zenekar. A Sex on Fire című fergeteges szerzeményükkel valószínűleg tovább fűtik majd a forró hangulatot, melyet a mínusz egyedik napon Robbie Williams kezd beizzítani. De rajtuk kívül még számos kedvelt sztárral találkozhatnak a fesztivál látogatói augusztus 10. és 17. között.
Ellie Goulding fura dolgokkal sokkolja rajongóit
Imádja a macskákat, vega, és mégis kitömött állatokkal él együtt a nemis kék szemű Ellie Goulding. A britek pacsirtája, aki már számos világsláger tulajdonosa, augusztus 13-án Magyarországon koncertezik. Addig is elárulunk néhány titkot róla.
Na, ez a dögös fesztiválfonat!
Szeretnéd feldobni a nyár végi fesztiválokon a frizurádat? Lesd el, hogyan alkothatsz különleges fonatot hajadból! Egy igazi dögös frizurával az éj királynője lehetsz, a pasik pedig ájulnak majd rád! Próbáld ki!
Semmi sem lehetetlen - csak akarni kell!
Legyen szó magánéletről, iskoláról vagy munkáról minden cselekvésünkhöz szükségünk van valami belső késztetésre, motivációra, ami segít minket előrébb vinni. Természetesen az lenne a legjobb, ha a jó dolgok erőfeszítés nélkül megtörténnének velünk, de ez ritkán fordul elő és inkább meg kell küzdeni értük.
Anyuka, drága! Se alkohol, se kávé, se kóla!
Árthat is a gyereknek a szoptatás, ha rosszul csinálod! A szakember mondja el Nektek, hogy mennyire káros a kávé, a kóla a fekete tea, a nikotin, az alkohol, a kábítószerekről nem is beszélve! Olvassátok el gondosan, mert kisbabátok életéről van szó!
A fogamzásgátlók 9 leggyakoribb mellékhatása
A fogamzásgátló tabletták a leggyakoribb, nagy biztonságú fogamzásgátló eszközök, ugyanakkor lehetnek bizonyos ellenjavallataik és mellékhatásaik, amelyekről dr. Demjén László, az Oxygen Nőgyógyászat szakorvosa beszélt.