Bizalomhiány, rossz vezetés, elszigeteltség, a szoros határidők, mind-mind hozzájárulnak, hogy feszültek legyünk a munkahelyen. A tartós munkahelyi stressz azonban nem csak betegít, de rontja a termelékenységet, a morált és a lojalitást is. Mit tehetünk a jó munkahelyi közérzetért?

Ha a vállalat megszervezi, szívesen találkozunk a kollégákkal munkaidőn kívül, de a többség nem tartja a kapcsolatot a munkaidőn kívül. Ha mégis találkoznak, akkor az valamilyen formában az alkoholfogyasztáshoz kötődik.

Egyre nagyobb az igény a „nőiesebb” vezetői stílus elterjedésére, miközben világszerte még mindig válságban van a vezetői kommunikáció. Az európai vezetők a legkevésbé bizakodók a jövőt illetően – állapítja meg egy felmérése

A legtöbb egyedülálló az írók, a vándormunkások, a sportolók és az énekesek között van - legalábbis Kínában. Túlhajszoltság, alulfizetettség vagy a stressz állhat a szingliség hátterében?Nem titok...

Gondoltad volna, hogy a munkahelyi illemhelyek nemcsak közhigiéniai feladatokat látnak el, hanem gyakran az alkalmazottak privát teréül is szolgálnak? Márpedig erre is fényt derített a világ 13 országában 13 492 alkalmazott részvételével végzett kutatás. Például a munkahelyi mosdók gyakran szolgálnak az alkalmazottak privát tereként, ahol kiengedik a fáradt gőzt, magánbeszélgetéseket folytatnak, vagy akár mozgásgyakorlatokat végeznek.

Szórakoznak veled a kollégák? Rajtad gúnyolódnak, rólad pletykálnak, igaztalanul vádolnak? Ha ez már rendszeres megpróbáltatás, és már inkább bántó, mint vicces, akkor komoly a baj. Te is a mobbing, a munkahelyi pszichoterror áldozata vagy! Mit tehetsz ellene? Segítünk!

Számtalan kellemetlenséget okozhatnak  testben kialakult izomcsomók, amelyek az idők folyamán több helyen is megjelenhetnek, olykor komoly fájdalmakat okozva. Keletkezésük hosszú idő alatt megy végbe, így eltüntetésük sem lehetséges egyik napról a másikra. Hogy milyen módszerekkel lehet mégis megszabadulni tőlük, azt most elmondjuk!

Sokan irigylik most azt a lányt, akinek másból sem fog állni a nyara, mint hogy fesztiválról fesztiválra utazzon, és az élményeiről posztoljon.

Hazánkban közel háromezer lány hódít a férfiasnak tekintett műszaki terülteken. Az április 24-én megtartandó Lányok Napján több országos helyszínen mintegy 70 program várja a műszaki pálya iránt érdeklődőket.  Április 20-áig lehet még jelentkezni!

Sokan egyáltalán nem tartunk ebédszünetet, hanem a munkaasztalunk mellett dolgozva kapunk be valamit, tízórai vagy uzsonna szinte szóba sem jön. Napit ötszöri étkezés... Persze, tudjuk, hogy az lenne a jó, de ehelyett inkább vedeljük a kávét. Ezzel szembesít most bennünket egy felmérés.

A magyar cégek többsége elvileg rugalmasan áll a szabadságok kiadásához, a gyakorlatban azonban minden harmadik munkavállaló úgy gondolja, hogy akkor sem maradhatna otthon, ha egy beteg családtagot kellene ápolnia. A közép-európai régió többi országában viszont mindenhol 70 százalék felett volt azoknak az aránya, akiket ilyen helyzetben elengedne a főnöke.

Számos rémtörténet kering arról, hogy valakit azzal hiteget az úgynevezett "munkaadója", hogy legálisan, bejelentve foglalkoztatja őt, aztán valamilyen probléma esetén szembesül csak vele, hogy ez nem volt igaz. Előzzük meg a kellemetlenséget!

Kártérítés megfizetésére és bocsánatkérésre kényszerült a Kanebo japán kozmetikai cég, amiért büntetésképpen nevetséges jelmezek viselésére kötelezte egy eladóját.

Az egészséges, dolgozóbarát munkahely nem csak a munkából való kiesés költségeit csökkenti, de a munkavállalók lojalitását és hatékonyságát is növeli. Dr. Sztancsik Ilona foglalkozás-egészségügyi szakorvos a leghasznosabb módszerekről beszélt.

A munkahelyi interneteléréssel rendelkező magyar munkavállalók 55 százaléka, több mint 800 ezer dolgozó használja munkahelyéről a közösségi oldalakat. Még nem korlátozzák a „lógást” a munkáltatók, de előbb-utóbb ez is megtörténhet.

De vajon mi kell ahhoz, hogy ne gyomorideggel menjünk be reggelente dolgozni, s hogy jól érezhessük magunkat munkánkban és munkahelyünkön is? A fejétől bűzlik a hal- tartja a bölcs mondás.

Ha alkalmazott vagy akár főnökként, akár beosztottként, csak ritkán és rövid időre dőlhetsz kényelmesen hátra, mondván "ez egy tuti állás"! A realisták tudják, az önhittek viszont nem hiszik el: manapság nincs biztos állás.

Az eredmények alapján az erőszakos bánásmód célpontjai gondolkodtak leginkább a távozáson, ugyanakkor párhuzam figyelhető meg a környezeti terror érzékelése és a kilépésre való hajlam között.

Bizonyára Ön is tudja, hogy ahány iroda, annyi kolléga... Mégis vannak olyan "állandó arcok", amelyek egyetlen munkahelyről sem hiányozhatnak. Ilyen például a pletykagép, a telefontündér és a talpnyaló. Persze vannak egyéb kategóriák is, melyekbe beleilleszthetjük a kollégákat. Nézzük a "típusokat":

Az egyetlen hatásos ellenszere az elhallgatás. Ha az érintett egyáltalán nem próbálja magyarázni, cáfolni, megerősíteni, akkor elsorvad. Ezt a "no comment" taktikát a politikusok is jól megtanultak, ezért fullad ki a legtöbb botrány anélkül, hogy kiderülne, mi is történt valójában.  

„Életünk jelentős részét töltjük a munkahelyünkön, így nem meglepő, hogy az itt kötött ismeretségek időnként szerelemmé alakulnak" - árnyalta az eredményeket Varga Balázs, a Randstad Hungary marketing és PR vezetője.  

Az amerikai felmérés szerint a dolgozók háromnegyede pletykál a munkahelyén kollégái munkamoráljáról, magánéletéről. Ám egyáltalán nem biztos, hogy ez rossz. Egyes kutatók szerint ugyanis az irodai susmus növelheti is a cég teljesítményét.

Sok nő, ráadásul, ha okos is, kis helyen aligha fér el. Előbb-utóbb véres harc kezdődik a legjobb pozíciókért és a férfiak "kegyeiért". Persze fordítva is így van...?

Mára mindennapjaink szókincsének részévé vált az érzelmi intelligencia kifejezés. Folyamatosan használjuk, könyvek tucatjait találjuk a könyvesboltokban, és számos tesztet is kitölthetünk, hogy megtudjuk, hogy állunk érzelmi intelligencia kérdésében. Sőt, fejleszthetjük, változtathatjuk, tanulhatjuk... Mégis, minél inkább belemélyedünk a kérdésben, annál erőteljesebben merül fel bennünk a kérdés: akkor mi is az érzelmi intelligencia és milyen szerepe is van életünkben?  

A munkahelyi és magánéleti stressz jelenti az egyik legnagyobb egészségügyi és biztonsági kihívást a civilizált országokban, így Magyarországon is. A stressz, illetve az azzal való megküzdés képessége azonban szűrhető és a kimutatott veszélyeztetettség ellen célzott lépéseket lehet tenni - mondja dr. Keresztényi Zoltán, az Oxygen Medical humánkineziológusa.  

Ha kiégésről van szó, a szakemberek már népbetegségről beszélnek. Az ENSZ Egészségügyi Világszervezetének (WHO) egyik legfrissebb felmérése szerint a kiégés (burnout) 2030-ra első helyen fog állni a leghalálosabb betegségek között, megelőzve a szívinfarktust és az AIDS-t is. A betegségnek gazdasági hatásai is jelentősek, Nagy-Britanniában 4 millió, az USA-ban pedig 550 millió munkanap vész el (az összes munkavállalóra vetítve) a kiégés miatt.

Ahol közösség van, ott pletyka is van. A kettő feltételezi egymást. Kettős kötés jellemző rá: az erkölcs elítéli és tiltja, viszont mindennapjainkban sokszor fel sem tűnik, hogy szinte minden percben mi magunk is pletykálkodunk.

Egy munkahelyi egészségfejlesztési terv célja, hogy egészségesebb, kiegyensúlyozottabb emberek dolgozzanak egy empatikus légkörű, korszerű munkahelyen. A megfelelő fizikális állapot, mentális és lelki kiegyensúlyozottság eredményeként már rövidtávon elkerülhető a tartós stressz, így csökkenhet a pszichoszomatikus megbetegedések száma. A lehetséges lépésekről dr. Sztancsik Ilona, az Oxygen Medical foglalkozás-egészségügyi szakorvosa beszélt. 

Több feltételt, illetve szabályozást is figyelembe kell vennie annak a munkáltatónak, aki iskolakezdési utalvánnyal szeretné motiválni alkalmazottait. Nem elég tudni a juttatásra vonatkozó adóterhet, vagy a maximális értékhatárt, oda kell figyelni például a dolgozók egyéni jogosultságára is. Ez utóbbit érdemes idejében elkezdeni, hiszen ennek az utalvány típusnak időben korlátozott a felhasználhatósága.

A bőrfelszín után a munkahelyi környezet főként a légutakban okoz panaszokat, az asztma a második leggyakoribb foglalkozási betegség világszerte. Kialakulásában fontos szerepet játszik a munkahelyi porok, gőzök, gázok, füstök tartós belélegzése. 

Lehet bármilyen - határozott, vagy érzékeny, briliáns agyú és kreatív, hozhat bölcs döntéseket - a női vezetőket, főleg középvezetői szinten, sokszor még mindig ferde szemmel nézik beosztottai. Lehet, hogy rászolgálnak?

Amióta emberek együtt dolgoznak, vannak szakmai konfliktusok és hatalmi harcok, amelynek főként a nők vannak kitéve. Mégis úgy tűnik, az utóbbi években az egymás irányába gyakorolt „hangnem" egyre durvább lett.