ÉLET-MÓD

Szinte mindenki D-vitamin hiányos
A D-vitamin fontossága mára már köztudottá vált, mostanra leginkább csak a mennyiséggel kapcsolatos viták és a napfény szerepe okoz fennakadásokat. Számtalan tudományosnak tűnő állítással találkozhatunk nap, mint nap. Most Prof. Dr. Ősapay György szakértő ezekről rántja le a leplet!

Nyaraláskor élményeket gyűjtsön, ne bosszúságokat
Egyre többször hallani, hogy mennyire fontos az utasbiztosítás, hiszen kis összegű befizetésért cserébe hatalmas anyagi kiadásoktól kímélhetjük meg magunkat, egy esetleges baleset során. Azonban sajnos még mindig sokan gondolják azt, hogy érdemes spórolni az utasbiztosítás költségein.
A legbizarrabb ajándékok toplistája
Az ajándékozás szokása továbbra is nagy népszerűségnek örvend a vállalatok körében – talán ez az oka, hogy a cégek ügyfelei szép számmal találkoznak inkább bizarr, mintsem kedvesnek mondható ajándékokkal.

Kávézzunk a jó emésztésért!
Habár a kávé lehetséges egészségügyi hatásairól folyó vita a 90-es évek óta tart, csak napjainkban merült fel, hogy a kávé az emésztőrendszer természetes élőflórájára is hatással van. A tápcsatornában élő mikroflóra meghatározó szerepet játszik az emberi táplálkozásban és az egészségben, illetve feltehetőleg a kávé számos hatása az emberi emésztésben és anyagcserében részt vevő baktériumok számára tápanyagként szolgáló kávéösszetevőknek tulajdonítható.
Veszélyes a közösségi oldal a gyerekekre
Egy friss felmérés szerint a 13 év alatti magyar gyermekek egynegyede már facebookozik. Ez egyrészt ellenkezik a közösségi portál szabályaival, de jelentős adatvédelmi és nevelési kérdéseket is felvet.

„7 év után csoda történt” – egy kitartó pár története
Judit mosolygós kismamaként ül párjával a váróban, kislányukat megmutatni érkeztek a Versys Clinics Humán Reprodukciós Intézetbe kezelőorvosukhoz, Dr. Vereczkey Attilához, akinek – saját kitartásuk mellett – gyermekük születését is köszönhetik. Azért vállalkoztak az interjúra, mert szeretnék megosztani történetüket azokkal a párokkal, akik még útjuk elején járnak, hiszen hosszú utat jártak be, mire kislányukat végre szülővé válhattak.

Kulturális Hétvége Újbudán
Újbuda Önkormányzata a kerület alkotócsoportjaival, galériáival, vendéglátóhelyeivel, valamint az egyetemista fiatalokkal közösen szervezett rendhagyó és a remények szerint hagyományteremtő hétvégéjén változatos kulturális programokkal várja a lakókat és a kerületbe látogatókat.

Boldog csokoládé napot!
Bár többféle dátum is kering, hogy mikor is ünnepli a világ a csokoládé napját, mi július 11-re szavazunk. Bár a legjobb megoldás talán az, ha mindennap ünneplünk egy picikét - néhány kockányit, annyi még épp egészséges!

Beszélő cigarettás doboz segíthet a leszokásban
Hangüzenetet játszanak le kinyitáskor a cigarettás dobozok - a Stirlingi Egyetem kutatóinak találmánya ily módon igyekszik lebeszélni a dohányzókat a rágyújtásról.

A pókok valójában a barátaink
A pókok sokkal jobban félnek az embertől, mint fordítva: ezért is van az, hogy lényegesen kevesebb a valódi pókcsípés, mint azt általában hiszik.
Háborús időkre jellemző betegségeket okoz a helytelen táplálkozás
A rossz táplálkozási szokások nyomán az utóbbi években olyan háborús betegségek szaporodtak el a brit gyerekek körében, mint a skorbut vagy az angolkór. Pedig most lenne lehetőség egészségesebben étkezni.
Lecsuknak, ha sértegetsz a Facebookon
Nem árt óvatosnak lenni mit írunk a közösségi oldalakon. A grenadai törvényhozás elfogadta azt a törvényt, amely szerint akár három év börtönnel is büntethető, ha valakit megsértünk a közösségi oldalakra írt bejegyzésünkkel. A rendőröknek viszont kötelező a Twitter azonosító.
Minden kész a "Royal Baby hadműveletre"
A hercegi utód, aki születése pillanatától a harmadik helyet foglalja majd el a brit trónutódlási sorban nagypapája, Károly trónörökös és édesapja, Vilmos után, félhivatalos értesülések szerint jövő szombaton várható, ám a brit sajtó a rohamos előkészületek láttán arra a következtetésre jutott, hogy a gyermek most már bármelyik pillanatban megérkezhet.
Büntetésből nyuszifület adtak az alkalmazottra
Kártérítés megfizetésére és bocsánatkérésre kényszerült a Kanebo japán kozmetikai cég, amiért büntetésképpen nevetséges jelmezek viselésére kötelezte egy eladóját.
Program barackszüret idejére
Július 12-én nyitja meg kapuit Boldogkőváralján a 2. Gönci Barack Vigasság, mely a térség egyik legjellegzetesebb gyümölcsét: a most érő gönci barackot ünnepli.
Válik erőszakos férjétől Nigella
Válik Nigella Lawson, a világhírű tévészakács és férje, Charles Saatchi, a milliárdos műgyűjtő.
Hogyan jelentkezzünk be orvoshoz?
Hogyan dönthetjük el, milyen szakorvosi vizsgálatra van szükségünk? Milyen tüneteket kell megosztanunk egy magánorvosi rendelőben azzal a személlyel, aki felveszi a telefont? Hava Róbert, az Oxygen Medical vezető asszisztense ad tanácsokat.
Jógahétvége Paloznakon
A jóga tudományába és az indiai kultúrába nyerhetnek betekintést azok, akik részt vesznek az V. Paloznaki Jógahétvégén július 12. és 14 között.
Új szenvedélynek hódol Dér Heni
Dér Heni sportos életformát követ, táncórákra, edzésekre jár, mivel új zenei stílusához elengedhetetlen az állandó fittség.
Vigyázz! Veszélyek a strandon!
A fürdőzőket fenyegető veszélyekre figyelmeztetett a Budapesti Rendőr-főkapitányság (BRFK), az Országos Mentőszolgálat, a Budapest Gyógyfürdői és Hévizei Zrt.
Több tízezret spórolhatunk biciklivel
A magyarok 34,1 százaléka – anyagi okokból – az elmúlt 2-3 évben többet használta kerékpárját közlekedési eszközként, mint a korábbi években. A rendszeresen kerékpározók 42,7 százaléka 5 ezer forint alatti összeget, 42 százaléka 5 és 10 ezer forint közötti összeget, míg 15,3 százaléka 10 ezer forintot meghaladó összeget takarított meg havonta annak köszönhetően, hogy nem autóval vagy közösségi közlekedéssel jutott el például munkahelyére vagy bevásárolni.
A nyugati férjet kereső kínai nőknek nyújt felkészítést egy sanghaji cég
Kifejezetten nyugati férjet kereső kínai nőknek tart képzést egy sanghaji cég, amely bevallása szerint 60 százalékos sikerrátát tud felmutatni.
Három milliárdan vagy túl keveset, vagy túl egészségtelenül, vagy túl sokat esznek
A kormányok kezdenek jobban odafigyelni a táplálkozásra. A változó szemléletet követők kevesebb hangsúlyt helyeznek arra, hogy több kalóriához, eledelhez juttassák a rászorulókat, és többet arra, hogy javítsák az ellátást olyan mikrotápanyagokból, mint a vas és a vitaminok.
Állati gyerekcsínyek nyáron
Sok gyermek a nyári szünidő nagy részében felnőtt kontroll nélkül van egész nap az utcán, mely aggályos lehet a saját, a társak és a környezetük élőlényei biztonsága kapcsán – adta hírül az Orpheus Állatvédő Egyesület. Egyes állatokkal szembeni, játéknak induló cselekmények durva állatkínzásba is torkollhatnak. Az állatkínzás bűncselekmény, melyért az új Btk. szerint már 12 éves kortól rács mögé kerülhet az elkövető.
A keserűt savanyúnak, a sósat édesnek "hallják" a magyarok
Az Ízbontó címmel márciusban indult online játék során a közönségnek az ízek hangzó párjait kellett kiválasztaniuk. A felmérés eredményei szerint a magyarok - a nemzetközi átlaggal ellentétben - a keserű alap ízhez társított dallamtípust a savanyú, míg a sós ízt katalizáló hangmintát az édeshez párosították.
Magyar siker a robotikai világbajnokságon
A világ legjobbjai közé kerülve ifjúsági szekcióban negyedik helyen végzett a nyírbogdányi Kazinczy Ferenc Általános Iskola csapata a hétvégén Eindhovenben megrendezett Robocup 2013 robotikai világbajnokságon.
Az éghajlatváltozás állíthatja meg az agresszív hangyafajt
Az éghajlatváltozás megfékezheti a legagresszívabb hangyafaj világméretű terjeszkedését, sőt, tudósok szerint szűkülni fog a harcias rovarok élettere a következő évtizedekben.
Vöröskeresztes segélynyújtók kezdtek szolgálatot a Balatonnál
Magyar Vöröskereszt közel háromszáz önkéntes elsősegélynyújtója teljesít idén szolgálatot a Balaton 12 településének 19 strandján július 1. és augusztus 22. között.
Mivel gyengítjük az immunrendszert?
Genetikalig sok mindent hozunk magunkkal, ami egészségi állapotunkat jelentősen befolyásolja.
Ám hogy a gének által megírtakból mi realizáldik, már leginkább rajtunk múlik.
Hasznos tanácsok kerékpárod védelmére
Egy szólás szerint kétféle ember van: akitől loptak már el biciklit, és akitől majd fognak. Vajon tényleg ennyire drámai a helyzet? A Groupama Garancia Biztosító utánajárt mit tehet a bicikli tulajdonos annak érdekében, hogy ne tartozzon egyik fent említett csoportba sem!
Saját tévéadás bárkinek?
Útjára egy vadonatúj online televíziós platform, a myMangoo, amely a közvetlen médium fogalmát megteremtve új fejezetet nyit a média történetében. Itt a nézők igényes, szerkesztett és őket érdeklő tartalmakat találhatnak, a műsorkészítők közvetlenül érhetik el nézőiket. A tartalmak főként filmek és szerkesztett műsorok, amelyek kínálata folyamatosan bővül.
Fedezd fek kiránduló applikációval a Káli-medencét!
Mi kell egy nyári túrához? Túrabakancs, víz, kalap és egy jó térkép. Egy modern túrázónak már térkép sem, elég egy okostelefon. Hogy miért?
Fizetésemelést kap a királynő
Kissé drágult tavaly a brit monarchia, de II. Erzsébet királynő javadalmazása ennek ellenére növekedhet, mivel a királyi ház befektetéseit kezelő intézmény profitja is jelentősen nőtt.
Tényleg olyan vérengző a fehér cápa?
38 éve mutatták be A cápa (Jaws) című filmet az Egyesült Államokban. De vajon a fehér cápa tényleg olyan, ahogy a kultuszmozi ábrázolja?
Szőke ciklon fenyegeti a cseh kormányfők házasságát
Akiből Csehországban kormányfő lesz, az előbb-utóbb elválik a feleségétől, méghozzá általában egy csinos, szőke kolléganő miatt. A legutóbbi kormányválságot is egy ilyen affér robbantotta ki Prágában.
Hajvasaló automata került egy plázába
Mintha fodrászunk is mellénk szegődött volna vásárlás közben: az Arena Plaza területén hajvasaló automatákat szereltek fel júniusban. A készülékek segítségével másfél perc alatt felfrissíthetjük frizuránkat, hogy megszépült külsővel vethessük bele magunkat újra a shoppingolásba.
Együnk lámahúst?!
Az Andok emblematikus haszonállata, a láma a nemzetközi gasztronómiában egyre nagyobb szeletet hódít. Az Altiplano, azaz a bolíviai fennsík őslakosainak kedvenc eledele először meghódította a kifinomult ízlésű bolíviai gourmet-köröket.
Ingyenes programok Győrben és Budapesten a Nemzetközi Duna Napon
A Nemzetközi Duna Nap alkalmából június 28-án Győrben, június 29-én pedig Budapesten várja a családokat ingyenes programokkal a Danube Flow - Hív a Duna! kezdeményezés. A folyót népszerűsítő események között tudományos-ismeretterjesztő feladványok, vizasimogatás, krimijáték, tánc, színház és koncertek is szerepelnek.
A legidegesítőbb mobilos szokások - amelyek még veszélyesek is lehetnek
Nem számít, nők vagyunk-e vagy férfiak: egyaránt az idegeinkre megy, ahogy néhány ember a mobilját használja – illetve képtelen normálisan használni azt.
Életveszélyes kocsiban sminkelni
Évente 450 ezer autóbaleset történik vezetés közbeni sminkelés miatt Nagy-Britanniában brit biztosítótársaságok becslése szerint. A nők 43 százaléka bevallottan kozmetikázza arcát autóvezetéskor.
Szent Iván-napi álom a szentendrei Skanzenben
Nyolc ország együttműködésével magyar, skandináv és balti Szent Iván-naphoz kapcsolódó szokásokkal ünnepel június 29-én a szentendrei Skanzen. A családi programok során svéd, dán, norvég, finn, lett, litván, észt és magyar szokásokat mutatnak be az országok, de terítékre kerülnek balti, valamint skandináv fogások, italok is. Ez alkalommal a szervezők lehetőséget kínálnak arra is, hogy átélhető legyen egy éjszaka a múzeumban, hisz rendhagyó módon a programok délután kettőtől éjfélig tartanak.
Meglepő: tényleg borért megy a magyar a borfesztiválra
Ismeretlen borokat, pincészeteket felfedezni járnak elsősorban borfesztiválokra a magyar fogyasztók. Meglepőnek számít az az eredmény, amely szerint az internetezők csupán 2,5 százaléka nem járt 2012-ben boros rendezvényen – közölte a Borászportál.hu.
Életmód-rák: alkohol, dohányzás, napozás
A mértéktelen napozás, a dohányzás és az alkohol tíz év alatt negyven százalékkal emelte az életmóddal kapcsolatos rákos megbetegedések számát Nagy-Britanniában. A brit Országos Statisztikai Hivatal (ONS) adatai szerint a rosszindulatú bőrrákos esetek száma emelkedett a legmeredekebben: 2002 óta 56 százalékkal a nőknél és 38 százalékkal a férfiaknál - idézi a jelentést The Daily Telegraph brit napilap online kiadása.
Felkészült tanárok, túl alacsony fizetéssel
A fiatalok háromnegyedének volt olyan tanára, akinek szakmai tudását rendkívül magas színvonalúnak tartotta, akiktől nagyon sokat lehetett tanulni.Fele részük olyan pedagógusra is emlékszik, akivel meg tudta beszélni a személyes problémáit, akik segítettek gondjai megoldásában. Csaknem ugyanennyien, 46 százaléknyian találtak a tanáraik között olyant, akivel tudnak azonosulni, akinek az élete követendő példa számukra.
Belföldön nyaral a magyar
Egyes meteorológiai előrejelzések szerint az idei nyár hűvös és csapadékos lesz, így az anyagi nehézségek mellett talán ezzel is összefügg, hogy kevesebb, mint minden második magyar család tervez csak az idén nyaralást.
Nekik már nem a Balaton a riviéra?
Egyre kevesebben táboroznak a Balatonnál, Budapesten és Borsod megyében is több gyerek táborozik, mint a magyar tenger partján. Feljövőben vannak az „ott alvós” táborok, de a napközik is népszerűek.
Vilmos herceg szeretne jelen lenni gyermeke világra jötténél
Vilmos herceg és hitvese, Katalin hercegnő úgy döntött, nem akarják előre megtudni első gyermekük nemét, aki várhatóan július közepén érkezik. Édesapja, a brit királyi légierő helikopterpilótájaként szolgáló Vilmos herceg szeretne jelen lenni gyermeke világra jötténél, ha szolgálati beosztása ezt lehetővé teszi, utána pedig két hét szabadságot vesz ki.
Kényelmes pihenés és ingyenes szórakozás a Duna-parton!
Fából készült, színes, csíkos napágyakról lehet csodálni a Dunát a Lánchíd és a Petőfi híd közötti szakaszon, ahol péntektől tíznapos, ingyenes Dunafesztivál is várja a kikapcsolódni és napozni vágyókat.