Életforma.hu


Teszel érte, hogy ne legyél rákos?

Teszel érte, hogy ne legyél rákos? 

Mindenki tudja, hogy Magyarország élen jár a rákhalálozás tekintetében. Az emberek nagy része viszont alig tesz valamit annak érdekében, hogy egészséges életmóddal megelőzze ezt a rettegett betegséget. Miért van ez?
Május egy igazi családi hónap

Május egy igazi családi hónap 

Mint tudjuk, májusban két ünnep, az anyák napja és a gyereknap is gondoskodik arról, hogy ebben a hónapban lehetőleg a család kerüljön előtérbe. Eme időszak egyértelműen kiváló lehetőség arra, hogy jobban odafigyeljünk szeretteinkre és a róluk való gondoskodásra. Hiszen köztudott tény, hogy a családban, házasságban élők arányukat tekintve jobb kilátásokkal rendelkeznek egészség tekintetében. A kiegyensúlyozott családban élőkre pedig mindez duplán igaz. Legyen szó szeretteinkről vagy egészségről.
Plázák helyett irány a garázs!

Plázák helyett irány a garázs! 

Tavasszal kezdődik a szezonja és évente már 400-500 helyen nyílnak meg a kertkapuk, hogy az összeválogatott, megunt ruhák, háztartási cikkek, játékok között válogathassanak a beeső alkalmi „kincsvadászok”. A plázák világának egyfajta ellenkultúrájaként terjedő új módi szerint egyre többen rendeznek a hétvégeken otthonukban garázsvásárt, ahol feleslegessé vált használati tárgyak találhatnak vevőre. A spontán kereskedési forma immár az egész országban terjed.
Kiállítás a boldogságról

Kiállítás a boldogságról 

Örömbányászat címmel megnyílt a 2013-as Sony World Photography Awards shortlistes magyar fotográfus, aliYO első önálló kiállítása. A szervezők a fotóalanyokat egy online kérdőív alapján választották ki, lakóhelytől függetlenül, így budapesti és vidéki helyszíneken egyaránt megörökítették a modellek boldog pillanatait.
Ki kér névre szóló kólát?

Ki kér névre szóló kólát? 

Lecseréli logóját a Coca-Cola egész Európában. Persze nem örökre válik meg az ikonikus jeltől, de májustól augusztusig hazai keresztnevekkel és becenevekkel helyettesíti a feliratot a palackokon és a dobozos üdítőkön a címke egyik oldalán.

Május 3-tól hétvégénként Dumtsa Korzó 

A Dumtsa Korzó idén is egyedülálló hangulatot varázsol Szentendre belvárosába, ahol a látogatók élményeket gyűjthetnek az utca színes kínálatából, a bútorokból kialakított utcai enteriőrökben üldögélhetnek, beszélgethetnek, régi barátokkal futhatnak össze, és új ismeretségeket köthetnek.
Verscsokor anyák napjára

Verscsokor anyák napjára 

Anyák napján magyar költők gyönyörű és kedves verseiből válogattunk, melyekből szeretettel nyújtunk át egy csokrot minden édesanya- és nagymamatársunknak.
Tünetek, amelyekkel azonnal forduljon orvoshoz!

Tünetek, amelyekkel azonnal forduljon orvoshoz! 

A szív- és érrendszeri betegségeket egyéntől, súlyosságtól és jellegtől függően már korai stádiumban is jelezhetik bizonyos tünetek, így, ha korábban nem is tettük, az itt ismertetett tünetek észlelésekor feltétlenül forduljunk kardiológushoz!
Mi kell ahhoz, hogy még jobb legyen a szex?

Mi kell ahhoz, hogy még jobb legyen a szex? 

A szeretkezés evolúciós és történelmi szempontból elsődlegesen a fajfenntartást szolgálta, de az embereknél napjainkban ennél sokkal összetettebb, több funkciót tölt be. A feszültségoldás, az örömszerzés, az önértékelés-jóllét fokozása, a kommunikáció egyaránt célja a szexualitásnak. Elsőrendű szerepe mégis a kötődés megélése, amely az emberi lélek elemi szükséglete. Az anya és csecsemője közötti mély kötődés nélkül nincs egészséges személyiségfejlődés, és szeretkezés nélkül is nehezen képzelhető el egészséges lélek és párkapcsolat – WHO egészségdefiníciója szerint.

Hajhullás atkától! 

Legyengült immunrendszer vagy hormonális problémák hatására a megváltozott fejbőr állapota ideális feltételeket biztosít egy bizonyos atka megtelepedésének, ami aztán a hajszálak elvesztését okozza.

Hogyan élheted valaki másnak az életét? 

Többször találkoztam már egy olyan sajnálatos és szomorú jelenséggel, amibe hosszú-hosszú évekre is bele tudnak ragadni az emberek. Olyannal, ami bizony szépen lassan fel is fogja őrölni az embert, és egyszer csak arra fog majd kelni, hogy Uram Isten, így éltem le az életemet? Erről fog szólni ez a cikk, hogy számodra ne jöjjön el az a nap, amikor azzal ébrednél hogy hazugságban élted le az életed.

Tudják-e, mi a teendő, ha valaki elájul a napon? 

Az Országos Mentőszolgálat Alapítvány a Nagy Elsősegély Teszt keretében 1000 főt kérdezett meg többek között arról, tudják-e, mi a teendő, ha valaki elájul a napon, mennyi az ajánlott napi folyadékbevitel, vagy éppen mi számít magas vérnyomásnak. A felmérés felemás eredményt hozott: vannak kérdések, amelyekre szinte mindenki helyesen válaszolt, ám sok esetben egyáltalán nem tudjuk, mi az azonnali szakszerű teendő.

Mit gyógyít a körömvirág? 

A körömvirág külsőleg és belsőleg alkalmazva is rendkívül hatásos lehet.

Fogínyvérzésnél sürgősen orvoshoz kell menni! 

Az ínyvérzésnek számos oka lehet, éppen ezért szinte mindenki tapasztalja élete során ezt a kellemetlen és olykor veszélyes jelensége. Az összefüggésekre és a megoldási lehetőségekre hívjuk fel a figyelmet.

Májusi pezsgés a gyöngyözőborok jegyében 

Májustól októberig újra birtokba vehető a belváros egyik legimpozánsabb kerthelyisége, az Egykettő Fröccsliget. A nyitás kapcsán a Bortársasággal közösen május 1. és 11. között hazai pincészetek gyöngyözőborai kóstolhatók meg a Gyöngyöző Napok keretében, ahol az italok mellett az ételek is fókuszba kerülnek, hiszen az Egykettő séfjei bemutatják elvihető tésztakülönlegességeiket is. Bizonyos estéken nemcsak a gyöngyöző borok, de a borok készítői is jelen lesznek! Érdemes figyelni a pontos programot, mert a Pannonhalmi Apátsági, a Gedeon, a Sauska és a Konyári Pincészet képviselői személyesen mutatják be habzóboraikat. Emellett május 1-én elindul az Egykettő DJ-versenye is. Lenny, Endy, Chi Korea, Tobi, TMX, OnOff és Gomes pörgetik majd a lemezeket az első napon órás váltásban mindjárt öten, azt követően pedig egész hónapban minden csütörtökön, pénteken és szombaton. A közönség dönti el, ki a nyerő!

Gyógynövényeket a visszerekre! 

Vénatágulatok, felületes visszérgyulladások, mélyvénás trombózis – esztétikailag zavarók, fájdalmasak, leszakadó trombus esetén életveszélyesek. Hol segíthetnek ebben a gyógynövények?

Mire figyeljenek a visszérbetegek a melegben? 

Az egyre melegebb időjárás jó hatással van a kedélyünkre, de rontja a visszérbetegek állapotát. A visszeresség nemcsak esztétikai hátrányt jelent, de súlyos szövődményei is lehetnek.

Hogyan erősítsük a kapcsolatot gyermekünkkel? 

Állandóan rohanunk, alig valami időnk jut a gyerekünkre. Vajon lehet így jó kapcsolatot kialakítani? Valószínűleg számtalan szülőben merültek már fel hasonló félelmek, vagy okolták az időhiányt egy-egy kialakult konfliktus miatt. "Mesélj néhány iskolai pletykát!" - brit pszichológusok szerint ilyen kérdésekkel szőheti szorosabbra a szülő kapcsolatát gyerekével a hétköznapi rohanásban is.

A legnagyobb gyémántrablások 

A február közepi brüsszeli gyémántrabláshoz – melynek során az egyelőre ismeretlen fegyveresek mintegy 65 millió dollár értékű drágakövet tulajdonítottak el – hasonlatos bűncselekményből mindössze négy történt az elmúlt évtizedben. Az öt eset során összesen több mint 400 millió dollár értékű ékszer került illetéktelen kezekbe.

Mától Budai Levesfesztivál 

A hétvégén lesz Budapest első nagyszabású levesfesztiválja, ahol a legjobb hazai és nemzetközi leveseket, összesen mintegy százféle különböző receptet szeretnének a látogatók előtt bemutatni.

6 tanács a rákbetegek optimális táplálkozásához 

A daganatos betegségek diagnosztizálásának pillanatától általában hosszú út vezet a gyógyulásig. A rosszindulatú elváltozások kezelése sajnos rendkívül nagy testi és lelki terhet ró az érintettekre, melyet fontos mérsékelnünk, és minden lehetőséget meg kell ragadnunk a biztosabb gyógyulás, az életminőség javítása, valamint a megpróbáltatások enyhítése érdekében.

Ingyenes szűrővizsgálatok a hétvégén 

Az április 27–28-ai hétvégén gyorsan és egyszerűen kaphatunk képet az egészségi állapotunkról: a látogatók szombaton ingyenes szűrővizsgálatokon vehetnek részt a III. Rendőr- és Tűzoltónapon, vasárnap pedig az Arena Plaza melletti parkolóban.

Férfiak figyelem! Az alacsony tesztoszteronszint tünetei 

Az erősebbik nem tagjai rendszerint nem szívesen beszélnek egészségügyi gondjaikról. Számukra kényes, a férfiasságukat érintő problémával pedig még nehezebben fordulnak orvoshoz. Az alacsony tesztoszteronszint a testi tünetek mellett az életminőséget is jelentősen befolyásolja, azonban a kezelés sem minden esetben szövődményektől mentes.

A multifokális lencsék minden távolságra tökéletesek 

A multifokális szemüveglencsék Európa-szerte nagy népszerűségnek örvendenek, a magyarok viszont alig ismerik előnyös tulajdonságaikat. E korszerű és kényelmes lencsék az összes távolságra tökéletes látást biztosítanak, így nem szükséges váltogatni a távoli- és olvasószemüveget. A Magyar Látszerész Szövetség május-júniusi kampánya azt a célt szolgálja, hogy minél többen megismerjék a multifokális szemüveglencséket.

Pop-Up Bár a Margitszigeten 

Flyer versennyel és kreatív-hedonista party-val nyitja meg kapuit a margitszigeti Holdudvar tőszomszédságában a belvárosi romkocsmák lazaságát, a budapesti galériák vizuális gazdagságát és válogatott zenei kalandokat kínáló urbánus klubok hangulatát egységesen képviselő szórakozóhely, a WNDRLND.

A gombásodás komplex kezelése 

Egyes statisztikai adatok szerint ma már minden negyedik ember valamilyen gombásodásban szenved, ráadásul a fertőzött esetek száma és az elváltozások kiterjedése és súlyossága is egyre aggasztóbb. A gombás betegségek kezelése, különösen, ha már nem friss a fertőzés, nagyon nehéz, és orvostól, betegtől egyaránt sok türelmet kíván. Éppen ezért érdemes megelőzni, és a friss elváltozásokat azonnal elkezdeni kezelni. Az alábbiakban ehhez kaphatnak tippeket kedves olvasóink.

Miért éppen a só a veszélyes? 

A magas vérnyomás több mint 2 és fél millió embert érint ma Magyarországon. A jelenségnek számos oka van, amelyek közül az egyik a túlzott sóbevitel.

Tavaszi Orchidea és Bromélia Kiállítás 

Ha itt a tavasz, akkor itt az orchidea kiállítás ideje is. Mint minden évben, idén is várja látogatóit  a tavaszi Orchidea és Bromélia Kiállítás a Magyar Orchidea Társaság rendezésében. Ebben az évben a Társaság Indonézia vadregényes tájain, sűrű erdőségeiben, a vulkánok lábainál és a tengerparton élő szebbnél-szebb orchideákat szeretné megmutatni a nagyközönségnek.

Kakaóvaj, az istenek eledele és a bőr tápszere 

A kakaóvaj a kakaóbab feldolgozásából jön létre, ez utóbbi a Theobroma cacao nevű fa gyümölcsének magja, ami azt jelenti: „az istenek eledele”. A kakaóbabból először kakaómasszát, majd azt kipréselve kakaóvajat nyernek. A kakaóvajnak magas E-vitamintartalma van, a bőrnek hosszan tartó hidratálást biztosít. Polifenolokat tartalmaz, melyek megakadályozzák a szabad gyökök kialakulását, továbbá sebgyógyulást elősegítő hatással rendelkezik, így ekcéma és pikkelysömör gyógyítására is ajánlott.

Játéksziget jótékonysági játékgyűjtő kampány 

Szekeres Nóra, a TV2 műsorvezetője egy hatalmas plüssmaci felajánlásával nyitotta meg a Játéksziget jótékonysági kampányát, amely során a következő hetekben beteg vagy szülő nélkül nevelkedő gyerekek számára lehet felajánlani a kinőtt, megunt játékokat az ország öt városában.

Egy kép egy ékszer 

Hogyan válaszol egy festményre egy ékszer? Vagy hogyan adja vissza egy nyakék egy kép hangulatát? Kosaras Renáta festőművész és Sárossy Zsuzsanna iparművész közös kiállításán a műveket a színek kötik össze: azonos színvilág, két különböző anyag és megközelítés.

Az allergiák természetes kezelési lehetőségei 

Itt van végre a várva várt tavasz! Szépen süt a nap, virágok, fák zsenge illata lengi be a friss tavaszi levegőt. Ilyenkor legtöbben úgy érzik, szinte újjászületnek az éledő természettel. Mások viszont kora tavasszal vannak a legrosszabbul: hetekig, hónapokig tüsszögnek, köhögnek, kapar a torkuk, éjjel viszont az orrdugulás miatt nem tudnak pihenni, s ettől másnap még levertebbek... S mivel minden évben gyarapszik az érintettek száma, a friss allergiásoknak foglaljuk össze a jó hírt, van nem gyógyszeres kezelés is.

Kis súlyfelesleg is növeli a reflux kockázatát 

Már néhány plusz kiló is, amelyet akár egy normál súlyú ember felszed, növeli a reflux kialakulásának esélyét - - állítják bostoni kutatók. Dr. Mármarosi István, gasztroenterológus főorvos az összefüggéseket és az orvosi kezelés jelentőségét világította meg.

Remek fogyókúra a kertészkedés 

A közösségi kertekben munkálkodó nőknek átlagosan 1,84 százalékkal kisebb a testtömeg-index értéke, mint nem kertészkedő szomszédjaiké. Ez 4,7 kilogrammal kisebb testsúlyt jelent egy 167 centiméter magas nő esetében, mutat rá egy amerikai tanulmány.

Minden tizedik svéd lány megéli a 100. születésnapját 

A hosszú élet titkát sokan és sokféleképpen magyarázzák, egyre többen kutatják is. A svédek és a nők általában nem állnak rosszul, de a világ legidősebbje jelenleg egy japán nő.

Film vagy sorozat? Úgy tűnik, a nézőnek mindegy 

Inkább otthon nézünk filmet, a történet alapján választunk, és a kor előrehaladtával kevésbé szeretjük a sorozatokat.

Kis gyerekeknek Mini Terminál 

Havonta egyszer Mini lesz a Design Terminál, birtokukba veszik a gyerekek és igazi kis designerként tervezik át az őket körülvevő világot. Ezen túl rendszeres design műhellyel várják a 6-12 éves kisiskolás korosztályt!

Szemszárazságot okozó betegségekről 

A száraz szem egyre gyakoribb panasz, nevezhetjük akár civilizációs betegségnek is. A probléma kezeléséhez azonban gyakran kevés egy szemcsepp, a kezdetben még inkább csak kellemetlen tünet ugyanis autoimmun betegség jele is lehet.

Könyvbemutató a Bharata Kultúrtérben 

Indiából érkezik első magyar könyve bemutatójára Szvámi B. A. Paramadvaiti. A vaisnava tanítómester műve a Bharata Kultúrtér gondozásában jelenik meg, és a Libri könyvesbolt hálózatban lesz kapható. Az április 19-i könyvbemutatót az Almássy térre nyíló Tivadar utcai Bharatában, az indiai kulturális és ásrami hagyományok házában tartják.

Biciklik, zene és folyóparti játék a Római-parton 

A Danube Flow – Hív a Duna! programsorozat Budapest egyik legkedveltebb pihenőhelyén, a Római-parton folytatódik április 20-án, szombaton. A családokat vízparti barangolás és játékos totó, valamint zene várja a Föld napja tiszteletére, a bringásoknak pedig délelőtt vezetett túra is indul a helyszínre. A programok ingyenesek.

Tavasszal miért erősödnek fel az ízületi fájdalmak? 

Tavasszal az időjárási változások hatására és a téli, mozgásszegény hónapok után a hirtelen megnövekedett fizikai aktivitás és fokozódó igénybevétel miatt sokan panaszkodnak sajgó ízületeikre. A fájdalmakat azonban nem minden esetben a gyakori légköri változások vagy a fokozatosság és a bemelegítés hiánya okozza, az ízületi panaszok autoimmun betegséget is jelezhetnek.

Evészavarok, félelem a női szerepvállalástól 

Nemcsak az anorexia, de más evészavartípusok, sőt a klinikai szintet nem elérő zavarok esetén is gyakoriak a gyermekvállalást nehezítő szövődmények. Az evészavarok egészségügyi és a jövendőbeli gyermekvállalással kapcsolatos kockázatait jártuk körbe.

A magzatot és a gyermeket is érinti az anyai depresszió 

A JAMA Psychiatry című szaklapban publikált cikk szerint közvetlenül a szülés után hétből egy anyuka szenved az ún. postpartum (szülés utáni) depressziótól, 22 százalékuk pedig a következő egy év során tapasztalja meg azt. Épp ezért a kutatók szerint a fiatal anyákat kiemelten érdemes ebből a szempontból is ellenőrizni, felfigyelni a jelekre.

A mélyebb hang olyan, mint egy tesztoszteronhirdetés 

A külsőségek után a hang az, ami alapján egy új ismeretségben eldöntjük, hogy szimpatikus vagy ellenséges-e az illető. Léteznek vajon népszerű hangtípusok, és befolyásolhatjuk-e az egyéni adottságokat, hogy megnyerőbbé tegyük a hangunkat?

Szolárium okozta külső és belső károsodások 

Egy friss brit kutatás szerint a szoláriumhasználók kétharmada tudja, hogy a mesterséges barnulás öregíti a bőrüket. Most a szolárium okozta negatív hatásokról és azok bőrgyógyászati kezelési lehetőségeiről beszélünk.

A sportolók nélkülözhetetlen étele 

Sokan gondolják azt, hogy aki mozog, netán komolyabban sportol, az bármit megehet. Főként számukra rossz hír, hogy ez az állítás a modern táplálkozástudomány eredményei mellett nem állja meg a helyét. Noha a hobbi szinten űzött sportolás nem feltétlenül jelent kimagasló fizikai megterhelést a szervezet számára, mégis érdemes a táplálkozást a legjobb teljesítmény szolgálatába állítani.

Átprogramozott zsírsejt a fogyás kulcsa? 

A legújabb kutatások szerint létezik egy olyan fehérje, amely raktározásról égetésre képes „hangolni” a zsírsejteket. Az elhízás és a cukorbetegség, valamint a zsírraktározás és zsírégetés összefüggéseiről beszélünk.

A Lore nyerte a 20. Titanicot 

Ausztrália 2013-as Oscar-nevezettje, Cate Shortland LORE című filmje nyerte a 20. Titanic Nemzetközi Filmfesztivál 8000 eurós Hullámtörők díját, amelyet a fesztivál a Magyar Nemzeti Filmalap támogatásával adott át. Mira Fornay KUTYÁM, KILLER című alkotását különdíjban részesítette a háromtagú nemzetközi zsűri, melynek elnöke a világhírú cseh rendező, Jiři Menzel volt. A közönségdíjat Petr Nikolaev cseh rendező  LIDICE című filmje kapta.