A SPAR Magyarország eddig is igyekezett a lehető legkedvezőbb árú kínálattal és változatos akciókkal megkönnyíteni a bevásárlást. Mostantól az áruházlánc még nagyobb fokozatra kapcsol és az Árzuhanás Promóció keretében hetente megjelenő terméklistáinak csökkenő áraival teszi még vonzóbbá kínálatát a SPAR és INTERSPAR áruházakban. Az árcsökkenés mértéke a Promócióban ettől a héttől, terméktől függően 5 és 39% között lesz.

A fenntarthatósági törekvések életünk egyre több területén válnak prioritássá, ez pedig a vásárlási döntéseinkre is mind inkább kihatással van. Az élelmiszerek vagy a ruházati cikkek piacán ma már széles körű vásárlói igény mutatkozik arra, hogy elérhetőek legyenek olyan alternatívák, amelyek nemcsak az életminőségünket javítják, de a környezetre sem gyakorolnak káros hatást.

A lábfejen kialakult bütykök rengeteg kellemetlenséget tudnak okozni a mindennapok során. Ha nem figyelünk oda arra, hogy kíméljük az ilyen problémával megáldott végtagunkat, könnyen lehet, hogy egy idő után minden cipő és lábbeli abszolút kényelmetlennek tűnik majd. Ez pedig megnehezíti vagy ellehetetleníti a mindennapjainkat. A következő cikkben viszont megmutatjuk, mitől lesz egy papucs tökéletes választás a bütykökkel terhelt lábfejek számára is.

A korai diagnózis életmentő lehet.

A hazai használt laptopok piacán előkelő helyet foglal el egy nagyon erős, mondhatni a világ egyik vezető személyi számítógép gyártó márkája. Nézzünk egy kis történelmet, és persze azt is, hogy miért kedvelik ennyire ezt a márkát.

A rohanó hétköznapokban, amikor dolgozunk, futunk a gyerekért az iskolába, igyekszünk elintézni a bevásárlást és a főzést, miközben a lakást sem akarjuk teljesen elhanyagolni, szinte alig marad időnk arra, hogy valóban odafigyeljünk a környezetünkre. Így a mindennapi használati tárgyainkra sem fordítunk különösebb gondot, egyedül azzal foglalkozunk, hogy betöltik-e a funkciójukat.

A változatos, kiegyensúlyozott táplálkozás biztosítja a szervezet normál működéséhez szükséges tápanyagokat, mégis egyre többen fordulnak a táplálékkiegészítők felé, ha vitaminokról, ásványi anyagokról, aminosavakról, fehérjékről és szénhidrátokról van szó. Tudtad, hogy halolajra sincs szükséged, ha el szeretnéd látni a szervezetedet omega-3 zsírsavakkal? Ha szeretnéd tudni, milyen természetes forrásai vannak, tarts velünk!

A barátaink ajánlása többet dob latba, mint a pénztárcánk vastagsága amikor úticélt választunk

A fogászati technikák és módszerek elképesztő fejlődésen mentek át az elmúlt két-három évtizedben, éppen emiatt, ha bármilyen beavatkozáson gondolkodunk, elsőre elveszettnek érezhetjük magunkat az információk tengerében. A fogpótlás kapcsán például már sokféle lehetőség elérhető, de fontos alaposan utánajárni, számunkra melyik a legkedvezőbb. Nézzük, melyek a legfőbb típusok és szempontok!

Gondolatok az elhízás világnapja alkalmából.

Elkötelezettség, elszántság és kitartás; csak néhány a nők szuperképességei közül. Nem is vesszük észre, de szó szerint bárhol összefuthatunk a mindennapok hőseivel - a boltban, a kórházban, az utcán - anélkül, hogy észrevennénk.

Kétség nem férhet hozzá, hogy a fenntarthatóságra való törekvés napjaink legfontosabb kihívásává vált, erre pedig az építőipar is folyamatos technológiai innovációval igyekszik reagálni. Gyakorta hallunk olyan építőipari koncepciókról, mint a passzívház vagy az ökoház. De pontosan milyen lehetőségek állnak a rendelkezésünkre, ha környezetbaráttá tennénk otthonunkat? Cikkünkben ehhez gyűjtöttünk össze néhány tippet.

Nem volt színházi előadás, amelyet olyan felfokozott érdeklődés kísért, mint az 1973-ban bemutatott első magyar zenés darab, amely Déry Tibor azonos című kisregényéből készült. A darab főszereplője érdekes dolgokat mesélt a Képzelt riportról!

Az otthoni edzések igen nagy népszerűségnek örvendenek, ami egyáltalán nem meglepő, hiszen számos előnnyel rendelkeznek. Ha például időhiányban szenvedünk, nem szeretünk mások előtt tornázni, távol élünk a sportlétesítményektől vagy szívesebben költjük megtakarított pénzünket másra, akkor tökéletes megoldás számunkra az otthoni mozgás.

A grill vásárlása előtt a legtöbb ember alaposan utánanéz, hogy milyen típust is lenne érdemes beszerezni, amivel aztán hosszú távon lehet a sülteket és köreteket készíteni, vagy éppen az újdonságokat kikísérletezni.

Van aki örül ennek az új hírnek, van aki nem, de az biztos, hogy a Földünknek jót fog tenni!

Az alkoholfogyasztásra sokan teljesen elfogadott dologként tekintenek, de a hangsúly itt is a mértéken van. Ha valaki ritka alkalmakkor, mondjuk egy ünnepi koccintásnál megiszik egy pohárkával, az még valóban nem gond, de aki már rendszeresen italozik, az elindult lefelé a lejtőn.

Ha a zsebpénzről van szó, pontosan igaz a régi mondás, miszerint ahány ház, annyi szokás.

Sokan példát vehetnénk a gyermekekről, milyen kitartással gyakorolják az egyes mozdulatokat, hogy ülésből állásba jussanak, vagy, hogy először bizonytalan, majd később stabil járással elinduljanak és felfedezzék a világot. Rengeteget gyakorolnak, lehuppannak, de újra és újra felállnak, amíg tökéletessé nem fejlesztik az egyes mozzanatokat.

Ahogy a híres zeneszerző, Richard Wagner mondta: „Az élet zenéjét a nők adják.” Ünnepeljük március 8-án ezt a csodás, ezerszínű melódiát!

A kisgyerekek óvodáskoruk környékén kezdik el úgy utánozni szüleiket, hogy megfigyelik a foglalkozásaikat, a mindennapi szerepeiket és ők is megpróbálják eljátszani. Ha nincs a közelben egy apuka vagy nagypapa, vagy annyira nem utánozható a foglalkozásuk, akkor is találnak ezek az élelmes gyerekek olyan példaképeket, akik autókkal, teherautókkal, különféle járművekkel dolgoznak.

A díjnyertes dokumentumfilm-készítő annyira örült a díjnak, hogy szinte el sem akarta hinni mekkora elismerésben részesítette a közönség. Az örömmámor közepette egy rövid időre nyoma is veszett a díjnak.

UKRAJNA: Veszteség, pusztítás, menekülés... most gyász, szegénység és kilátástalanság 

Testünk sokféleképpen próbálja meg tudomásunkra hozni, ha nem megfelelő az életvitelünk. Ebbe beletartozik a mozgásszegény életmód, a helytelen testtartás, a monoton munkavégzés és az ezekből fakadó következmények. Sajnos a lakosság javarésze ülő munkát végez, ráadásul ez együtt jár a képernyő előtti gubbasztással, ami nem tesz jót gerincünk egészségének. Ha ez még nem lenne elég, a modern technológia magával hozta a telefonozást is, amely a nyak rosszul berögzült tartásához vezethet. A testünk által küldött jelzéseket fontos lenne észrevenni és megvizsgálni, valamint elgondolkodni azon, mit akar nekünk üzenni az adott tünet. Legyen szó nyaki vagy háti fájdalmakról, de izomcsomók ellen is sikeresen felléphetünk különböző kezelési módokkal.

Aki azt hiszi, hogy neki nem jár kényelmes és mutatós cipő, az nagyon téved. A komfortos mindennapokhoz, a folyamatos rohangáláshoz, vásárláshoz, kiránduláshoz, munkába járáshoz elengedhetetlen, hogy legyen egy ilyen darabunk. A sneaker kiváló választás bármely korosztály számára, hiszen amellett, hogy trendi, egyedi és tartós. Ebben a cikkben arról számolunk be, hogy miért ez a típus a kényelem kulcsa.

Mennyit beszélgetnek egymással a párok? Megosztják-e egymással mélyebb problémáikat? Nézetkülönbség esetén hányan jutnak el a sértegetésig? Sok érdekes tény derült ki egy felmérésből a párkapcsolatban élőkről.

Ezzel a megoldással még egy kis hazai wellnesst is bekalkulálhatnak az üdülésbe a szomszédokénál elérhetőbb áron.

Ez egy valós probléma, amivel foglalkozni kell - mondja a biztonságügyi szakértő.

A modern háztartási gépek előnyök sokaságával próbálnak támogatni minket abban, hogy felvehessük a ritmusát a mindennapoknak. A pörgő életvitel mellett nehéz gondoskodni az otthonunkban felgyülemlő feladatokról, amelyek azonban többnyire makacsul megvárnak minket, s így igen sokat rontanak komfortérzetünkön is.

Mozgalmas heteken van túl a Sztárban sztár leszek! első évadának versenyzői.

A Valentin-napi lapokat, illetve az apró ajándéktárgyak csomagolását fontos lenne újrahasznosítani, ehhez adunk egy kis segítséget, hogy óvjuk a környezetet a szerelem ünnepén is.

Tudtad, hogy a szerelem a leghatásosabb fiatalító kezelés?

Fáradhatatlanul dolgoznak a magyar keresőkutyák Törökországban, akik túlélők után kutatnak a romok alatt napok óta.

Az utóbbi évtizedben, a digitalizáció térhódításával a korábban jellemzően készpénzfizetéssel működő gasztro szektorban is meghatározóvá váltak a digitális fizetési megoldások. A Covid-19 járvány felgyorsította ezt a folyamatot, hiszen előnyös volt az érintésmentes, bankkártyával vagy online történő fizetés.

Az öregedés természetes folyamat, az idő múlása mindenkin nyomot hagy, azonban nem mindegy, hogy lehetőségeink szerint teszünk-e ellene, vagy a káros szenvedélyekkel, rossz szokásokkal siettetjük.

A Valentin-napot megelőző két hétben átlagosan 30 százalékkal több óvszert rendelnek, mint az év többi részében.

A legfrissebb adatok szerint legalább 9057 ember vesztette életét a természeti katasztrófában Törökországban és közel 2.600 halálos áldozatról tudunk Szíriában.

A tehetségkutató és táncverseny nyertes énekesnő napi sorozatban bizonyítja színészi tehetségeit.

Egészségtudatos vásárlóként talán már eljutottál odáig, hogy ismered a legfontosabb, szervezeted harmonikus működését támogató készítményeket. Ha éppen a CBD olajban rejlő lehetőségeket szeretnéd felfedezni, akkor a legjobbkor bukkantál erre a cikkre. Segítünk a választásban.

Mit kell tudni az aranyérről? Hogyan előzhető meg? Mi történik a proktológiai vizsgálaton? Minden kérdésre választ kaphatsz a cikkből!

A SPAR Magyarország évről-évre számos egészséggel, szociális szférával, oktatással, kultúrával, sporttal és állatvédelemmel kapcsolatos szervezetet, ügyet támogat, s elkötelezetten segíti a hazai kisvállalkozásokat, hogy termékeikkel megjelenhessenek az üzletlánc polcain.

A forró nyári hónapokban nem kell sokáig kutatnunk olyan vélemények után, amely a klímaberendezést méltatja, mint az emberiség egyik legnagyobb találmányát. Ha ez a meglehetősen sarkos vélemény azért túlzásnak is tekinthető, az azért biztos, hogy a kellemes hőérzet minden esetben jelentősen javítja az életminőségünket.

A raktározás módján nagyon sok minden múlik. Ha valami ekkor balul sül el, sajnos az kihat a további folyamatokra is. Az élelmiszeriparban, a hűtőházakban nagyon fontos csíramentes környezetet teremteni, mivel a termék eltarthatósága, egészsége a tét. Az UV-C fényről nem éppen a fertőtlenítés jut először az eszünkbe, pedig tulajdonképpen elég sokoldalúan hasznosítható. A következő cikkben arról lesz szó, pontosan hogyan történik mindez.

Minden bizonnyal már te is találkoztál ózongenerátorral kapcsolatos cikkel, és hallottál arról, mennyire komplex megoldást jelenthet. Számtalan iskolában, állami intézményben, orvosi rendelőben, mentőautóban nagy hasznát veszik, és gyakran vetik be, hiszen az általa kibocsátott ózon olyan helyekre is eljut, ahova ember nem.

Bár sokan nem tudják, az öregszeműség sajnos mindenkit utolér. Egy bizonyos kor felett úgy érezzük, nem lehet elég távol tartani az arcunktól a kedvenc könyvünket, hogy el tudjuk olvasni a sorokat, és sajnos szükségessé válik a fiatalság gondolatát is elűző olvasószemüveg. De feltétlen így kell ennek lennie? Szerencsére nem!

A megelőzés és a korai diagnózis életmentő.

Közel 90 ezer diák használja a Diverzumot, mind az öt Cápa ajánlatot tett

Amikor az egyes fűtési alternatívák közötti különbségeket mérlegeljük, akkor elsődlegesen a költség-, illetve energiahatékonyságukat vesszük számításba. Nem elhanyagolandó szempont azonban az sem, hogy milyen hatással vannak életminőségünkre. A legtöbb fűtési metódus esetén sajnos ugyanis elmondható, hogy olyan veszélyeket rejtenek, amelyek károsan hathatnak egészségünkre, amennyiben nem megfelelően működnek.