Az énekesnő januártól Maka Gyuszival közösen vezeti majd a Rádió Dikh minden hétköznap jelentkező reggeli műsorát.

Télen futni egyáltalán nem lehetetlen, sőt szükséges ahhoz, hogy egész évben megőrizzük jó formának. A hidegben, sötétben, gyakran latyakos időben való edzésnek azonban megvannak a maga speciális szabályai, amelyeket mindenkinek érdemes betartania.

Az energia- és nyersanyagárak - sajnos - általában nem lefelé mozognak. Emiatt is fontos, hogy mennyire gazdaságosan tudjuk ezeket az erőforrásokat használni, illetve mennyire tudunk a leghatékonyabban saját lehetőségeinkkel élni.

Te beszerezted már a szilveszteri menü elemeit? Ezt vásárolják a magyarok az év utolsó időszakában.

Íme egy kis emlékeztető testünk és lelkünk ápolására.

Ebben a cikkben eláruljuk, hogy miért lehet jó a térdfájdalom ellen a gyógytorna.

A Vodafone Magyarország Alapítvány és az Országos Mentőszolgálat közös alkalmazása azonnal eljuttatja a mentőknek a sérült helyzetét és kórelőzményeit

Hogy lesz pihentető a karácsonyi alvás az ünnepek alatt? Íme néhány tanács!

5+1 tipp, hogy biztosan jusson idő a gyerekekkel közös játékra is

Létezhet-e karácsony dráma nélkül? Dr. Baucsek Katalin, a H.E.P. megalkotója megoszt pár stratégiai tanácsot, amelyek segítségével Te is túlélheted a karácsonyt a családoddal.

A Magyar Máltai Szeretetszolgálat és a SPAR Magyarország közös Adni Öröm! adománygyűjtő akciója révén 2022-ben 143 tonna élelmiszerből készülhetett ajándékcsomag, amelyet 19.500 családnak juttatnak el még az ünnepek előtt a szeretetszolgálat munkatársai. Idén személyes jókívánságaikat is elküldhették a vásárlók az adományozottaknak a www.adniorom.hu weboldalon keresztül.

Bizonyára már hallottál az omega-3 zsírsavak jótékony egészségtani hatásáról, hiszen napjaink egyik népszerű táplálékkiegészítője. Az emberi szervezet nem tudja őket megfelelő mennyiségben előállítani, ezért bizonyos táplálékokkal vagy étrend-kiegészítőkkel tudjuk a szervezetbe juttatni ezeket az anyagokat.

A téli hónapokban az időjárás sokszor nem a legkegyesebb az emberrel. Ráadásul a hideg mellett a nappalok sötétek, sokszor ködösek és fagyosak. Szerencsére könnyedén magad mögött hagyhatod a tél viszontagságait! Mutatjuk, hogy milyen nyaraló helyeket érdemes számba venned, ha kicsit kiszakadnál a télből! És ezek után nincs más hátra: válaszd ki a vakációd helyszínét, pakold be a bőröndödet, kösd meg az utasbiztosítást és irány a forró nyár!

Egy felmérés világított erre rá nemrég.

Még feladhatóak idén a karácsonyi csomagok! Íme néhány tipp a megfelelő karácsonyi csomagfeladáshoz.

Forrnak az indulatok a Harry és Meghan dokumentumfilm kapcsán. A brit királyi család nem nyilatkozik, sokan Harryvel és Meghannal értenek együtt, mások a királyi család mellett voksolnak.

Fogadd meg a következő tippeket, és gondtalan lesz a karácsonyi vásárlásod idén.

A karácsonyi kutatásának eredményei elárulják, hogy a magyar vásárlók döntéseinél rengeteget számítanak a termékértékelések.

Otthona nyílászáróinak kiválasztása új építés vagy felújítás esetén is komoly költséget jelent, azonban nemcsak a szerkezet kiválasztása, hanem a beépítés is körültekintést igényel a tartósság szempontjából.

A prémium munkaruha rövid távon dobhatja meg a költségvetést, viszont hosszú távon biztos, hogy tartósságot garantál munkavállalóink számára.

Nemsokára itt van az év legszebb időszaka, a karácsonyt megelőző várakozás. Ilyenkor a városok, falvak utcái megtelnek a karácsony fényeivel, díszeivel, a házak, lakások nemkülönben. Vannak, akik nagyon gyakorlottan öltöztetik ünnepi díszbe az otthonukat minden évben, mások ugyanakkor igényelnek némi inspirációt, szeretnének néhány újítást. Szerencsére karácsonyi díszek egész garmadája áll rendelkezésünkre ahhoz, hogy az otthonunkat kellően ünnepivé tudjuk varázsolni.

Kiderült, hogy milyen filmekért lelkesednek a magyarok a karácsonyi időszakban. A te kedvenc karácsonyi filmed a listán van?

Ne féljünk alvásszakértőhöz fordulni, ha problémás a pihenés!

Tévét venni legalább olyan komoly procedúra, mint megtalálni életünk szerelmét: nem mindegy ugyanis, hogy hogy néz ki a választottunk, és a külső mellett a belső tulajdonságok is fontosak, hiszen hosszú távra keressük a nagy Őt.

A legújabb kutatások szerint Magyarországon minden második felnőtt küzd valamilyen degeneratív gerincproblémával, és az emberek 65 százalékának alakul ki tartós váll-, könyök-, boka-, térd- vagy csípőízületi fájdalma élete során. A fiatalok sem kivételek ezek a fájdalmak alól. Sőt!

Az elmúlt években az alumínium profilba szerelt LED szalagok óriási népszerűségnek kezdtek el örvendeni a modern világítási megoldások körében. Egyre több ember támaszkodik ezen fényforrásokra, legyen szó funkcionalitásról vagy dekorációs fényekről, de vajon tényleg érdemes alu LED profil mögé rejteni őket? A válasz határozottan: igen! Mutatjuk, miért.

Az online tanítás átmeneti bevezetése után, az otthoni munkavégzés korában ma már minden családban szükség lehet legalább egy számítógépre. Amennyiben többen, többféle feladatra használnák, előnyösebb lehet egy laptop.

Az Aeroexpress Regional ugyan tavaszra tervezte a folytatást, de a nagy érdeklődésre tekintettel a légitársaság december 16-tól elindítja a Budapest-Kolozsvár-Budapest járatait.

Jól ismert helyzet, hogy amint leesik az első nagyobb eső, megbénul a város és egymást érik a kisebb-nagyobb balesetek. Sok vezető ugyanis nincs felkészülve a csapadékkal járó megváltozott helyzetekre, amelyek a legkiválóbb reflexeken is kifoghatnak. lyenkor ugyanis a fékút a száraz burkolaton tapasztaltakhoz képest a kétszeresére nő, az abroncsok tapadása és a látási viszonyok pedig csökkennek, ahogy a sofőrök magabiztossága is.

3 dolog, amit minden férfinak tudnia kell a menopauzáról, mert a változókor tünetei a párkapcsolat minőségére is rányomhatják a bélyegüket és akár súlyos kapcsolati gondokat is okozhatnak.

Amikor a szálkásítás kerül szóba, akkor már jó eséllyel egy hosszú út végén jársz az edzés világában. Kezdőként leginkább a fogyás és az izomtömeg növelése a cél. Akár éveknek is el kell telniük ahhoz, hogy jelentős súlyfeleslegből a normál testsúly irányába mozdulj. Ilyenkor viszont megváltoznak a preferenciák. A munka gyümölcsét az ember szívesen megmutatná, kihozná magából a maximumot. Nem véletlen, hogy a szálkásítás iránt már akkor érdeklődnek a legtöbben, ha nagyjából sikerült elérniük a kívánt testsúlyt.

Az énekes műveit már láthatták Párizsban, Hongkongban és Szingapúrban. 2023-ban pedig az egyik budapesti galériában is kiállításra kerülnek Kozsó művei.

A színésznőnek köszönhetően gyerekmesék tucatjai elevenednek meg szeretetteljes előadásában.

Ez lett az egyik jelmondata Kilián Sanna nemrég megjelent Egy képen sem voltál rajta című regényének. A könyv szerzőjével arról beszélgettünk, hogy vajon képes-e egy nyolcadikos lány egyedül túljutni azon, amin felnőtt nők sem képesek?

A borotválkozás sokszor eléggé kellemetlen folyamat – kivörösödött, száraz bőrt és kiütéseket okozhat. Nem beszélve arról a feszes, viszkető érzésről az arcodon egész nap. Optimális előkészítéssel, illetve a megfelelő termékek és technikák alkalmazásával azonban igazán élvezet élmény is lehet.

Az online munkavégzés és képzések a koronavírus-járvány megjelenéséhez köthetők, azonban azóta is velünk maradtak, mert hatékony munkát és tanulást tesznek lehetővé a földrajzi távolságok és határok lebontásával.

A mai napig jelentős terhet jelent rengeteg vállalkozásnak a munkaügyi dokumentumok eljuttatása a dolgozókhoz. Akár a havi bérjegyzékről van szó, vagy épp egy munkáltatói igazolásról, mindezek sokkal egyszerűbb módon is kiküldhetők.

A kisgyermekek hamar elkezdik felfedezni a világot. Csecsemőként érdeklődve figyelik a körülöttük lévő embereket, tárgyakat, mindent a szájukba vesznek, megkóstolnak. Később, amikor a mozgásterük is megnövekedik, még inkább kitárul előttük a világ. Ösztönös kíváncsiságuk hajtja őket előre és a növények, állatok különösen lekötik figyelmüket. Bár ebben az életkorban még nem sok állattal találkoznak személyesen, azonban a mesekönyvek előszeretettel ábrázolnak mesehősként sokféle állatkát.

Akár éles és hirtelen, akár tompa és állandó, a fogfájást nehéz figyelmen kívül hagyni. A sokszor elviselhetetlen panaszt mindig a fogban vagy a fog körüli szövetekben (íny, fogágy, csont) megtalálható idegek irritációja okozza.

A festés ötletes módja annak, hogy még a borongósabb téli napokon is szellemileg stimulált maradj, és szórakozz. De bármennyire is szórakoztató a belső Picassód felfedezése, egy ilyen projektbe kezdeni – különösen, ha kezdő vagy – igazán ijesztő lehet.

Király Linda kendőzetlen őszinteséggel beszélt sikereiről és fájdalmairól.

„A szem a lélek tükre”, „úgy vigyáz rá, mint a szeme világára” – számos idézet, mondás utal arra, hogy mennyire fontos ez az érzékszervünk. De vajon tudunk-e eléggé törődni vele a modern világban?

A közösségi oldalak megmondó emberét egy kicsit sem hatja meg, amikor páros lábbal állnak belé egy-egy kommentben vagy üzenetben.

5+1 tipp a boldog növényhez.

Mindenkinek joga van megalázás és gazdasági korlátozás nélkül élni!

A romantikus ismerkedés, a társkeresés talán még soha nem volt olyan bonyolult, mint manapság. A rohanó mindennapok során az életünk ezen területét is hajlamosak vagyunk egy kicsit elnagyolni, elsietni, gyakran személytelen, felületes a hozzáállásunk. Ennek oka lehet a technológiai fejlődés, de az is, hogy több rizikófaktorral kell számolnunk egy-egy randevú előtt. Ugyanakkor számos olyan hátráltató tényező is létezik, amit magunkban kell keresnünk.

Egy nagyobb létszámú iroda kialakítása több szempontból is nehéz feladat lehet, hiszen nemcsak azt kell eldöntenünk, hogy milyen színűre fessük a falakat vagy hogy padlószőnyegeket válasszunk-e laminált padló helyett, hanem azt is, hogy hogyan rendezzük el a teret a dolgozói igényeknek megfelelően. A tökéletes kialakításhoz a tervezésen át vezet az út, így első feladatunk az lesz, hogy átgondoljuk, csapatunk felépítését figyelembe véve milyen elrendezés az ideális cégünk számára.

Ez a betegség nemcsak a várandós anya, de a születendő gyermek egészségét is veszélyezteti.