Életforma.hu


Banánkenyér zabpehellyel készítve

Banánkenyér zabpehellyel készítve 

A banánnak igen magas a cukortartalma. Természetes édességének köszönhetően remek alapanyag lehet a belőle készült desszertnek, ami lehet például egy finom banánkenyér.
Miller Dávid: „Nekem elképesztően jó évem volt 2020”

Miller Dávid: „Nekem elképesztően jó évem volt 2020” 

Miller Dávid szép lassan épült be az életünkbe. Először csak feltűnt egy helyes fiú a Pappa Piában, aztán A Tanárban, a 200 első randiban; később észrevettük azt a tehetséges srácot az Alvilágban, a Mellékhatásban; megszerettük azt a sosem tolakodó, kedves műsorvezetőt a Reggeliben, és hétről hétre egyre biztosabbak voltunk abban, hogy a szerény, ám nagyon is jól éneklő Banán is ő. És ez volt az a pont, amikor ez a tehetséges, helyes, sosem tolakodó, kedves fiú végleg berobbant a köztudatba és egyként szerette meg őt minden néző.
Balinéz reggeli: Banana pisang

Balinéz reggeli: Banana pisang 

Balin nagy a szegénység, épp ezért sokkal találékonyabbak az ottlakók. Igaz ez az étkezésükre is, ahol ezt a mennyei palacsintát készítik.
5 villámgyors és egészséges nasi, amitől nem lesz bűntudatod

5 villámgyors és egészséges nasi, amitől nem lesz bűntudatod 

Gyakran megesik mindannyiunkkal, hogy napközben nassolnánk, sőt, olykor szükség is van arra, hogy energikus és éber maradj a nap folyamán. De nem mindegy, mit eszel ilyenkor.
5 étel a stressz ellen

5 étel a stressz ellen 

Az vagy, amit megeszel - tartja a mondás. S valóban, az ételek fantasztikus tápforrásai szervezetünknek, csak tudnunk kell, mit tartalmaznak. Számtalan olyan is van köztük, amelyek még a stressz ellen is jók. Mutatunk párat, amik segíthetnek a karantén miatt egyre gyűlő feszültség legyőzésében.
3+1 szépítő pakolás, hogy ne a bőröd bánja a bezártságot

3+1 szépítő pakolás, hogy ne a bőröd bánja a bezártságot 

Hiába érkezett meg a tavasz, a koronavírus miatt mégis otthon ülve köszöntjük az év egyik legszebb időszakát. A bezártság azonban nem jelenti azt, hogy el kell hanyagolnunk magunkat, sőt, az ebben a cikkben összegyűjtött arcpakolásokat home office mellett is néhány perc alatt össze lehet ütni.
Banános-csokis pohárkrém

Banános-csokis pohárkrém 

Ne feledkezzetek meg a desszertről ma sem! Jól fog esni a rengeteg tanulás után ez a remek poharas krém! Megsúgom, már előző este is össze lehet dobni, és másnap arathatod a babérokat a családban.
Babapiskóta-torta banánnal

Babapiskóta-torta banánnal 

Szeretem a gyümölcsös édességeket, de ilyenkor, télen igen nehéz egy jó kis „idénysütiset” választani. Ekkor jutott eszembe ez a banános csoda. Állítólag spanyol eredetű. Ha ez igaz, külön örülök neki, hiszen itt, a tél végén igazán jól esik egy kis mediterrán hangulat. A barátnőid szája pedig tárva marad!
Vegyszer helyett sör, banán és kamilla a tuti

Vegyszer helyett sör, banán és kamilla a tuti 

Megérkezett a tél, és vele a hajproblémák is. A kinti hideg és a benti meleg, a száraz levegő szárítják a fejbőrt és a hajat, a sapkától könnyebben zsírosodhat, mindez pedig kedvez a korpa kialakulásának. A szintetikus hajápoló kozmetikumok gyakran csak rontanak a helyzeten, mert erősen szárító hatásuk lehet. Ápold a hajad vegyszermentesen és élj egészségesebben, Varga-Darabos Andrea Szappantündér megmutatja, hogyan?
Banán és körte, avagy szeretem a sütit

Banán és körte, avagy szeretem a sütit 

Egy finom ízletes zamatos körte pompás kiegészítője lehet egy jófajta Camembert vagy Brie sajtnak. A következő recept sajnos nem erről a párosításról szól... ,de ha kell, akkor kell ??

Boszorkány bólé gyerekfarsangra 

Drága Anyuka, drága nagyi, ezt a receptet még a csemete is pillanatok alatt össze tudja dobni. Ha rendeztek otthon egy kis farsangi bulit, varrjátok együtt a jelmezt, készítétek együtt az étel-italt is! Együtt tenni mindezt ugyanis sokkal szórakoztatóbb, mint sokszor maga a buli! 

Banános almatekercs - sütés nélkül 

Ennél egyszerűbb és finomabb desszertet ki sem lehet találni. Gyümölcsös, egyszerű, igazi gyors vasárnapi csemege, amihez még a sütőt se kell bekapcsolni. Tetszeni fog nektek is!

Banános mogyorókrémes torta - sütés nélkül 

Szeretjük a gyorsan elkészíthető sütés nélküli finomságokat. Ez a habos, banános, mogyorós csoda nemcsak ízében, de látványába is felejthetetlen.

Zabpelyhes magbundába csomagolt banán 

Egy nagyon egyszerű, pillanatok alatt elkészíthető édesség receptjét osztjuk meg veletek. Könnyű, nyers, gluténmentesen elkészíthető, vegán, tejtermék és répacukormentes. A banánokat mi most kendermagba forgattuk, de elkészíthető más apróbbra őrölt magokkal, diófélékkel.

Banános csokifagyi 

Ki ne szeretné a csokit? Vagy ki ne szeretné a banánt? Ebben az egyszerű, könnyen elkészíthető receptben egyesítheted a kettőt, hogy valami fantasztikusan finom fagyi legyen a végeredmény.

Almás, banános, zabpelyhes keksz 

Gyümölcs és zabpehely, cukor alig, hűha, ez valami egészséges finomság! Ó, és ráadásul 30 perc alatt el is készül? Ez nagyon tuti!

8 emeletes banános boldogság - sütés nélkül 

Az ünnepnapjaink egyik legkedveltebb sütés nélküli desszertje, főhőse pedig a banán. Igaz, hogy 8 emeletnyi magas, de egyáltalán nem fárasztó elkészíteni, ráadásul szemnek is, szájnak is boldogság. No és nem utolsó szempont, hogy a sütőt se kell bekapcsolni miatta ebben a hőségben.

Kókuszos, banános és chilis csirkemell csíkok chapatival 

Az indiai konyha ízvilágát sokan szeretik, még akkor is, ha az európai ember számára vannak benne "érdekes" kombinációk. Ilyen ez a kókuszos, banános csirke is, ami mindenképpen érdemes a kipróbálásra.

Reform banánkenyér 

Az interneten se szeri, se száma a különböző banánkenyereknek. Mi most úgy döntöttünk, hogy kedvenc lisztkeverékünkből zabliszt és mandulaliszt keverékéből készítjük el, vegán módon tojás nélkül.

Banoffee pite 

Két dolog jut róla eszembe. Az első: ez merénylet az emberiség ellen! A második: nem érdemes nélküle élni. Nos, aki ezt az ellentmondást fel tudja oldani valamilyen módon, ne habozzon megosztani velem a megoldást. És hogy miért Banoffee? Mert az angolok összeházasították a banán és a toffee (karamell) szavakat. Ötletes, nemde?

15 perces banános krémes - sütés nélkül 

Vaníliás puding, háztartási keksz és banán az alapanyaga ennek a fantasztikus gyorsasággal elkészíthető hamis krémesnek. Nemcsak az íze, de a látványa is megédesítheti a vasárnapunkat.

Narancsos, zabpelyhes keksz 

Ha a kekszhez való lisztet zabpehellyel keverjük, valamelyest csökkenthetünk az édesség szénhidrát mennyiségén, ezért megfontolandó a zabpehely használata.

Banánkenyér 

Sokak kedvence a banán, és nemcsak héjából kibontva majszolhatjuk jóízűen, hanem süteményekben is nagyon jól helyt áll. Édesíti és szaftossá teszi bármelyiket.

Banános, aszalt barackos csiga Évától 

A legjobb családban is megesik, hogy túlvásárolják magukat gyümölcsből, és a megbarnult, túlérett banánokat már senkinek nincs kedve megenni. Itt a recept, hogy ezentúl ne kelljen kidobnod azokat sem.

Narancsos torta percek alatt 

Banán, narancs, túró, zselatin, no meg egy kis háztartási fólia, egy mély tál, és máris nekikezdhetünk egy szuper egészséges, látványos tortának.

Ambrózia saláta Györgyi konyhájából 

Csánk Györgyi remek és különleges gyümölcssaláta receptjét osztjuk meg veletek, ami nemcsak frissítően finom, de csodásan is néz ki, ami szintén nem utolsó szempont.

Pikáns gyümölcssaláta, amit imádni fogsz 

A gyümölcssaláta jó dolog, felhasználható benne minden otthon fellelhető gyümölcs, akár konzerv is, és olyan gyümölcsöket tehetünk bele, amiket szeretünk. Édes ízével remek desszert, de próbáld ki pikánsan, egy kevés rokfort sajttal is!

Csokis banánkenyér - a túlérett banánok megmentője 

Azért szeretem ezt a receptet, mert ugyebár a barna banánok legjobb felhasználási módja, másrészt lehet vele variálni, hol fehér csokival, hol dióval, fűszerekkel, mikor mi van otthon, mikor mihez van kedvünk. Az én banánjaim most igencsak ramaty állapotban voltak már, megfeketedett héjuk szinte bőrként ráncosodott rajtuk, mégis kiválóan szerepeltek a banánkenyérben.

Zabpelyhes banáncsemege - az egészséges nass 

Chipsek, ropik helyett ajánljuk azoknak, akik vigyáznak a vonalaikra, de nassolni is szeretnek. Minden összetevője egészséges, és röpke fél óra alatt elkészül, sütéssel együtt.

Gyorsan kevert banánkenyér - diétásan 

A kevert sütikben az a jó, hogy csak mindent egybedobálunk, gyorsan összekavarjuk, és percek alatt kisütjük. Ezt a banános változatot az andio.biz oldalon találtuk, és egészséges összetevői miatt a diétások is imádni fogják.

Banános csoda birkózó módra 

Barka Emese női birkózó bajnok kedvenc itáliai desszertje, amit olasz származású edzőjétől tanult. Mindig ezzel készül, ha meglátogatják barátai, vagy ő megy vendégségbe. Könnyű, lágy, ízletes, és még gyümölcs is van benne, ami teljesen levette Emesét a lábáról, hiszen az élsportoló igazi gyümölcsrajongó.

Ribizlis-banános fagylalt - házilag 

A tikkasztó nyári hőségben az ember él-hal egy kis hűsítő finomságért. Mi sem lehetne a forróság enyhítésére jobb, mint egy igazi, krémes, intenzíven gyümölcsös, friss, házi fagyi!  

Almás, banános csirkesaláta 

Pár perc alatt elkészíthetjük ezt a könnyű nyári salátát, melyet nem csak a fogyókúrázók fognak kedvelni. Igazán kellemes élvezet a zöldség és a gyümölcs együtt!

Almasziromra ültetett banános túró 

Minek bonyolítanánk az édességkérdést, ha ilyen egyszerű is lehet? Ráadásul nagyon egészséges, alacsony kalóriatartalmú és gyümölcsös. Van még kérdés?

Banános golyók 

A megbarnult banánokból turmixot szoktam csinálni vagy ha épp vendégeket várok, akkor ezeket a banángolyókat. Egyszerű és finom, így jól illik a sütés nélküli édességeket bemutató hétvégi sorozatba.

Banános kenyér, krém és turmix recept 

Nem fogy a banán, esetleg már meg is barnult a héja? Sebaj, minél barnább, annál édesebb és annál finomabb desszerteket készíthet belőle! Egészséges és finom receptek:

Hormonpótló az ananász, a banán és a narancs 

A téli időszakban nem csak vitaminpótlás céljából érdemes déligyümölcsöket fogyasztanunk. Segítségükkel kipihentebbek lehetünk, hosszú távon pedig az idegrendszeri elváltozások, szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatát is csökkenthetjük.

Edzés előtti könnyű, energiát adó ételek 

Korgó gyomorral sportolni a világ egyik legrosszabb dolga, még azoknak is elveszi a kedvét, akik a mozgás megszállottjai. Ezért fél órával edzés előtt érdemes enni valami könnyűt, ami energiát ad. A banán erre a megfelelő gyümölcs, most gyorsan elkészíthető receptekben mutatjuk be.

Miért téged csípnek jobban a szúnyogok? Banánt egyél? 

Egy közhiedelem szerint, minél több banánt eszünk, annál kapósabbak leszünk a szúnyogok körében. Ha pedig banánhéjat helyezünk el a lakásban,akkor azok szúnyogcsapdaként fognak funkcionálni. Ez tényleg így lenne?

Csináljon turmixot velünk! 

Ha azt hitte, elég beledobálni a turmixba egy banánt meg egy kis tejet, tévedett. Az igazi ízorgia eléréséhez kicsit többre van szükség, de az is megvan öt perc alatt. Megmutatjuk!