Életforma.hu


Egészségesebb a zuhany a fürdésnél?

Egészségesebb a zuhany a fürdésnél? 

Bár apró részletnek tűnik a napi rutin során, de nem mindegy, hogy esténként egy kellemes, langyos zuhanyt, vagy egy hosszú, forró fürdőt veszünk.  Kutatások alapján ugyanis sokkal jobban járunk, ha a zuhanyt választjuk. A zuhanyhoz pedig nem mindegy, hogy milyen tusfürdőt használunk.
7 egyszerű tipp a gyönyörű, fiatalos bőrért

7 egyszerű tipp a gyönyörű, fiatalos bőrért 

Te is szeretnél  fiatalosabb, frissebb, szebb bőrt? Van hét remek tippünk a tavaszi bőrújításra. Itt az ideje, hogy levesd a téli "bőrruhádat"!
Várd gyönyörű bőrrel a tavaszt!

Várd gyönyörű bőrrel a tavaszt! 

A téli zord időjárás, a kevés napsütés, a vitaminhiány nem csupán a hangulatunkra, de a bőrünkre is rányomja bélyegét. Milyen panaszokat okozhat a hűvös, szeles idő, és mit tehetünk azért, hogy a bőrünk hamarabb felfrissüljön?
Körömvirág tetőtől talpig kisbabáknak is!

Körömvirág tetőtől talpig kisbabáknak is! 

A körömvirág méltán híres gyógyerejéről. A régi népi bölcseknek igaza volt: ez az egyik legtökéletesebb bőrápoló és regeneráló szer.
Ugye nem szeretnél borvirágos orrot?

Ugye nem szeretnél borvirágos orrot? 

A rosacea főleg az arc középső területein értágulatokkal, gyulladt csomókkal jelentkező bőrbetegség. A panaszok napfény hatására rosszabbodnak, így már most figyelni kell a fényvédelemre.
Hogyan válasszunk testápolót, arckrémeket?

Hogyan válasszunk testápolót, arckrémeket? 

Téli hidegben mindenki tapasztalhatja, hogy a bőre a szokásosnál szárazabb, sok esetben vörös, viszkető ekcémás foltok jelentkeznek kézfejen, arcon, nyak területén. Ilyenkor a legfontosabb a megfelelő bőrápoló kozmetikumok megválasztása.
Milyen betegségre utalnak a száj körüli pattanások? Így kezelheted!

Milyen betegségre utalnak a száj körüli pattanások? Így kezelheted! 

Gyakran szenvedsz te is a száj körüli kiütésektől, a vörös pöttyöket, pattanásokat okozó makacs bőrbetegségtől?  Tudod, hogy milyen betegségek állhatnak a hátterében? Szakember segít, hogy megoldást találj a problémára.
Így védhetjük meg a babák bőrét télen

Így védhetjük meg a babák bőrét télen 

A téli hidegben a babák vékony bőre gyorsabban kiszárad, kivörösödik. Másfajta védelmet és krémeket igényelnek, mint a felnőtt arcbőr.
5+1 tipp, hogy a pasid bőre egészségesebb legyen

5+1 tipp, hogy a pasid bőre egészségesebb legyen 

A férfiak arcbőre éppoly érzékeny, mint a nőké – mégis sokkal kevesebb szó esik róla. A mindennapok kihívásai, az évszakok viszontagságai mellett még a napi borotválkozás miatt is különösen fontos számukra a rendszeres gondoskodás. Íme, 5+1 egyszerű, ám annál hatékonyabb tipp Torhosi Tünde mesterkozmetikustól, aki megosztja velünk: mit tehetünk azért, hogy pasink bőre bársonyosan puha és egészségtől ragyogó legyen.
4 ok, ami gyorsítja a ráncosodást! Tehetsz ellene!

4 ok, ami gyorsítja a ráncosodást! Tehetsz ellene! 

A ráncosodás, amely miatt annyira aggódunk, már harmincon túl elkezdődik, látványos fokozódására pedig ötven felett kerül sor. A folyamatot számos tényező gyorsíthatja, amely ellen mi magunk is sokat tehetünk.

Szállj szembe a bőröregedés tüneteivel! Hogyan? Vannak tippjeink! 

Ha egyszer az utálatos „öregedéslavina’’ elindul, akkor a legtöbben bizony  szeretnénk kétségbeesetten megállítani. A mai szépségorientált világban ugyanis csak kevesen vannak, akiket nem foglalkoztat, hogy megjelentek a ráncok.

Ezt nézik rajtad a férfiak, ha a korodra kíváncsiak! 

Ha egy férfi tudni akarja, hány éves vagy, akkor nem is kell, hogy megkérdezze, elég, ha rápillant a kezedre! Az évek számáról ugyanis a kézfejed pontosan árulkodik. Ezért is fontos, hogy megfelelően ápold! Íme, néhány hasznos ötlet a szép kézbőrért!

7 jó tanács, hogy mi alapján válasszunk ránctalanító krémet 

Amikor először szembesülünk első ráncainkkal, máris rohanunk a drogériába ránctalanító krémért. Most összegyűjtöttünk néhány vásárlási tippet, amelyet érdemes szem előtt tartani, mielőtt a kasszához sietnénk a kiválasztott csodakenőccsel.

Oxigén nélkül a bőrünk sem marad szép 

A bőr idővel nemcsak azért ráncosodik és veszti el ragyogását, mert csökken kollagén- és elasztintermelő képessége, hanem azért is, mert 20 éves korunk után gyengül az oxigénellátottsága.

Lehet, hogy a füledben mitesszer van? Vigyázz, baj lehet belőle! 

Az arcon és másutt megjelenő mitesszerek általában jól láthatók, ám a fülben lévő mitesszerekről alig veszünk tudomást. Pedig több bajt okozhatnak, mint gondolnánk!

Aknéd van? Szépülj marihuanával! 

Ami az agynak káros, az a bőrre igazán hatékony lehet, bizonyítja ezt a legutóbbi felfedezés is. A Debreceni Egyetemen kutatói megtalálták ugyanis a pattanások ellenszerét, mégpedig a marihuanában.

Így lesz szép a szemed! Van-e megoldás táskás, karikás szemre? 

A szemünk tényleg tükrözi érzelmeinket, ezért is szeretné mindenki a legtöbbet kihozni a pillantásából. De miért lesz a szem táskás, karikás? Mit kell tudni ezekről, meg a sötét foltokról, és mit tehetünk ellenük?

Nyáron másképpen szőrteleníts! Mondjuk így... 

Ma már a nők és a férfiak is csinálják, különösen nyáron. Igen, a szőrtelenítésről van szó, amely nyáron kicsit gyakrabban és másképpen történik, mint mondjuk télen. Az árulkodó szőrszálak eltüntetésére számos praktika létezik. Íme a szezonális választék!

Van megoldás a bőrpírra! 

Az első tavaszi napsugarak megjelenése óta egyre több gondot okoznak a rosacea tünetei. Piros foltok, makacs bőrpír, gennyes pattanások sújtják azokat, akik ebben a bőrbetegségben szenvednek.

Készíts magadnak bionaptejet! Hogyan? Videón megmutatjuk! 

Itt a nyár, vele a strandolás meg a napozás… sokan már el is kezdték a sütkérezést. De nem lehet eleget mondani: védjük bőrünket a nap káros sugaraitól! Ugyanakkor nem muszáj ám drága sokfaktoros dolgokat venned, mutatunk egy remek videót arról, hogyan készíthetsz egészséges naptejet magadnak!

Milyen ápolást igényel a zsíros bőr? 

Sokan felnőttként is küzdenek az inkább kamaszkorban jellemző, a faggyúmirigyek fokozott működése miatt csillogó, olajos hatású bőr okozta kellemetlen tünetekkel. Ennek ellenére mégis kevesen kérnek szakértő segítséget, pedig az otthoni kezelés gyakran csak tovább ront a problémás bőr állapotán.

Elmúltál 30? Íme 5 fontos szépségtanács, neked! 

Az öregedés nem megállítható, folyamata azonban nagymértékben lassítható. A bőr korai öregedését már néhány egyszerű trükkel, odafigyeléssel és megelőzéssel megakadályozhatjuk.

5 bőrfiatalító tipp 

A bőrt nemcsak kívülről, de belülről is lehet és kell is táplálni, sőt, a már kialakult ráncok ellen is hatékonyan lehet harcolni. Egy biztos: a dohányzás nem tesz jót a bőrnek. Öregít.

Neked van még bőr a képeden? 

Téli időszakban a dermesztő hideg, a metsző szél, és a száraz szobalevegő ellen vastag krémtakaróval védekezünk arcon, kézen. Ennek ellenére is szárad, sőt kellemetlenül viszket a bőrünk. Sajnos, ennek nemcsak a tél, hanem betegség is lehet az oka!  

Edd szépre magad! 

Nem csak krémekkel tehetsz a bőröd szépségéért! A külső ápolás mellett a megfelelő étrend látványosan javíthatja a bőr állapotát, ha tudjuk, hogy mit érdemes fogyasztani.

Az ekcéma ezer arca 

A betegség különböző formáinak megismerése azért fontos, mert az eltérő típusú ekcémák másfajta kezelést igényelnek. Az allergiás bőrbetegségek leggyakoribb változatait dr. Garaczi Edina bőrgyógyász-allergológus, a Budai Allergiaközpont orvosa ismertette.

Szoláriumozó nemzet vagyunk? 

Egy új, döntően nők körében végzett online felmérés 800 megkérdezettje közül mintegy 73 százalékuk rendszeresen jár szoláriumozni, de idő- és pénzszűke miatt mostanában kevesebbet.

Puha bőr télen is 

A nemrég beköszöntött hideg, az alacsonyabb páratartalom, a lakások fűtése különösen megviselheti a bőrünket. A szárazság mellett gyakran jelentkezik egy másik, kellemetlen tünet is: a viszketés. Dr. Pellion Szilvia, az Oxygen Medical bőrgyógyásza 10 hasznos tippel szolgál a bőr védelmében. 

Az őszi bőrápolás aranyszabályai 

Az ősz a legtökéletesebb időszak a regenerálódásra, megújulásra az arcápolásban, ilyenkor ugyanis megjelenhetnek az UV sugarak káros következményei, apró ráncok és foltok formájában. Ez az az időszak, mikor ruhatárunk mellett érdemes szépségápolási szokásainkon is változtatnunk. Íme, a legfontosabb tudnivalók, mellyel a hűvösebb évszakban is ragyogó lehet bőrünk és új erőre kaphat!

Mi a hidratált bőr titka? 

Fiatalabb korban a bőr lágy, rugalmas és nagy mennyiségű hyaluronsavat tartalmaz. Az életkor előrehaladtával az üdeséget, egészséges külsőt biztosító enzim termelődése csökken: a bőr elvékonyodik, szárazabbá válik, ráncok jelennek meg. A kor előrehaladtával egyre inkább jellemző bőrszárazság, a bőr öregedésének folyamata lényegesen lelassítható az elveszett hyaluronsav pótlásával.

Öt tuti módszer, amitől elmúlik a narancsbőr! 

A cellulit a nők 90 százalékát érinti, még a vékony testalkatú hölgyek is küzdenek a makacs narancsbőrrel. Íme néhány szuper módszer ami látványosan csökkentheti a cellulitot!

Hideg-meleg bőrvasalás 

A bőr ápolásában, szépítésében régóta hasznosítjuk a hő és a hideg fiziológiai hatását. Gondoljunk csak a váltózuhany, a szauna vagy a hideg borogatás előnyös élettani hatásaira.

Ragyogó bőrt az ünnepekre, gyorsan és hatékonyan 

A jó külső, a fiatalos megjelenés a hétköznapokban is fontos, de az ünnepeken különösen szeretnénk a legjobb formánkat hozni. Dr. Boros-Gyevi Márta, az Oxygen Medical esztétikai bőrgyógyásza a megoldási lehetőségekről, a gyors, hatékony módszerekről beszélt.

Ha nem ápolod, akkor ráncos és öreg 

Egy friss magyarországi piackutatásból kiderült, hogy a nők több mint fele egyáltalán nem vagy rendszertelenül használ arckrémet, és leginkább a fiatalok mellőzik és hanyagolják az arcápolást.

Luxus a hátsó fertály tisztítása és méregtelenítése 

A bikini szezonban New York, Miami, Los Angeles és Minneapolis számos gyógyfürdője új pénzkereseti módszert talált: "fenékápolást" kínálnak vendégeiknek.

Háziszerek tavaszi pöttytelenítésre 

Vannak háziszerek, amelyeket már nagyanyáink is ismertek: uborkalé, éretlen ribizliből készített pép, a bőrre helyezett paradicsom- és retekszeletek... Van, akinek segítenek, van, akinek nem.

Bőrgyógyász 5 tanácsa a szép és egészséges bőrért 

Ahhoz, hogy a bőrünk szép és egészséges legyen vagy maradjon, nem elég csupán a természetre bíznunk magunkat. A legfontosabb bőrápolási, bőrvédelmi és bőrfiatalítási tippeket dr. Boros-Gyevi Márta, az Oxygen Medical esztétikai bőrgyógyásza osztja meg az olvasókkal.

Téged is zavar a narancsbőröd? 

A narancsbőr szinte kivétel nélkül minden nőt érint, még a vékony alkatúakat és a tinédzsereket is. Amíg hűvösebb van, még senkit nem zavar annyira, de ahogy előkerülnek a rövidebb szoknyák, és felmerül a fürdőruha-vásárlás gondolata is, a narancsbőr rögtön kardinális kérdéssé válik. Aztán, amikor hiába próbálkoznak különféle, villámgyors csodát ígérő módszerekkel, a szabadságukat végül ismét úgy töltik, hogy egy jó nagy törülközőt csavarnak magukra a fürdőruha fölé. Ugye ismerős?

Bőrgyógyász a téli bőrápolásról 

A téli időszakban még az egyébként normál ápolást igénylő bőr is érzékenyebb, szárazabb lehet. A probléma különösen az arc- és kézfejek területén jelentkezik. Dr. Vincze Ildikó, a Budai Allergiaközpont bőrgyógyászának segítségével tanácsokat adunk a megelőzéshez.

Testápoló teszt! 

A Tudatos Vásárlók Egyesülete legfrissebb tesztjében megvizsgálta a legismertebb testápoló készítményeket. A termékeket a csomagoláson elhelyezett összetevőlisták alapján értékelték aszerint, hogy tartalmaznak-e kritikusnak ítélt anyagokat (egyes szintetikus bőrpuhító anyagokat, emulgeálószereket, tartósítószereket, illatanyagokat), illetve természetes növényi olajokat.

100 év tapasztalat az ápolt bőrért 

Az idei év igazán különleges a NIVEA számára, hiszen a klasszikus kék tégelyes krém és ezzel együtt a márka is most ünnepli 100. születésnapját. A centenáriumi évet egy nagyszabású globális NIVEA kampány kíséri, melynek arca a híres énekesnő, Rihanna. 

Vörös vérerek az arcon 

A rosacea ismeretlen eredetű, gyakran örökletes, gyulladásos kórkép, a harmincadik életévet követően alakul ki nők és férfiak esetében egyforma gyakorisággal, főként világos bőrüeknél.

Szépségápolási tanács- kifejezetten férfiaknak! 

Sok férfi élénken tiltakozik, hogy őt a metroszexuálisnak nevezett típusba sorolják. Az kétségtelen, hogy a divat és a testápolás túlzásba vitele berzenkedést válthat ki, azonban ne feledjük a jól ápoltság fontos vonzó tényező a nők szemében. Ráadásul a környezeti ártalmak, a dohányzás, az alkoholfogyasztás, az állandó stressz éppúgy rossza hatással vannak a férfiak bőrére, mint a nőkére.

Milyen napvédő krémet válasszunk?-orvos válaszol 

A nap elleni védekezés minden korosztály számára, bőrtípustól függetlenül kiemelten fontos. Milyen faktorszámú készítménnyel védekezhetünk a káros sugarak ellen és mit tegyünk, ha a választott termék mégsem megfelelő? 

Ránctalanító vizet a bőrnek! 

A víz az élet forrása, a szervezet minden sejtjének fontos alkotórésze - ha csökken a bőr víztartalma, megszaporodnak a ráncok, a bőr fakóvá, élettelenné válik.

Egyre több férfi bőre érzékeny-miért? 

„Egyre több férfi bőre érzékeny" - állítja Dr. Maurizio Podda, vezető bőrgyógyász, „és ebben több tényező is szerepet játszik. Ezek közé tartozik a légkondicionálás terjedése, valamint a levegő téli szárazsága, amely túlzott bőrreakciót okoz. Manapság a férfiak tudatosabbak a bőrüket és megjelenésüket illetően, mint 10-20 évvel ezelőtt - ez olyan külső tényezőkkel áll kapcsolatban, mint pl. a média, amely megváltoztatja a férfiak gondolkodását." 

Szépségtippek a tél előtt 

Itt az idő, hogy felkészítsük bőrünket a téli időszakra - sokaknak sajnos még mindig nyári vétkeik következményeinek rendbetételén kell egy kicsit dolgozniuk.

Ősszel életet kell adni a bőrnek! 

A hulló levelekkel és rövidülő nappalokkal együtt fakul meg a nyári bőrszín, a bőr pedig száraz, pikkelyes és egyenetlen textúrájú marad a nyaralás utóhatásaként. A páratartalomban és hőmérsékletben bekövetkezett változások, melyek a nyár őszbe fordulását kísérik, jelentősen befolyásolnak minden bőrtípust.