Életforma.hu


A szívnek is jót tesz a szauna

A szívnek is jót tesz a szauna 

A szauna száraz melege meghosszabbíthatja a középkorú férfiak életét, mivel jelentősen csökkenti náluk a szívroham kockázatát - állapította meg egy hosszú távú finn tanulmány.
Akinek okostelefonja van, az egészsége iránt is érdeklődik

Akinek okostelefonja van, az egészsége iránt is érdeklődik 

Magyarországon az okostelefon tulajdonosok 17%-a töltött már le egészségügyi és/vagy életmód alkalmazásokat a készülékére, a krónikus betegek körében 18%, a nem betegek körében pedig 13% ez az arány – derült ki a Szinapszis Kft. egy korábbi kutatásából.

Van, amire csak a diéta a megoldás 

Diétába nagyböjt idején is csak úgy szabad fogni, ha biztosítjuk, hogy a szervezet minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson. Az ételintolerancia például tipikusan olyan betegség, amelyre egyedül a diéta hozhat megoldást.

Ne vegyük félvállról a napfényvitamin pótlását! 

A tél végére a magyarok 95%-ának nem megfelelő a D-vitamin szintje, mégis csupán 15%-uk szed valamilyen D-vitamin készítményt - derül ki egy friss orvosi felmérésből.

Magasvérnyomással csak óvatosan nyúljon a pohárhoz! 

A gyógyszeres kezelés mellett sokan próbálják a vérnyomásukat életmódváltással csökkenteni, melybe akár egy kis alkohol fogyasztása is belefér. Sok esetben nem hogy nem árt, de még mérsékelheti is a vérnyomást, ha az ember iszik egy keveset.
Egy fiatal nő útmutatója az élethez

Egy fiatal nő útmutatója az élethez 

"Ha tudnátok, mennyi időt töltöttem azzal, hogy a nézők szemével próbáltam méricskélni a seggemet, meg lennétek DÖBBENVE azon, hogy egyáltalán elértem valamit." Ilyen indítással csak imádni tudunk egy könyvet! A szerző Lena Dunham, akit a csajok című sorozatból ismerhetsz.
Később is jelentkezhetnek a koraszülöttek problémái

Később is jelentkezhetnek a koraszülöttek problémái 

Tunyogi Erzsébet és a róla elnevezett Gyógyító Játszóház számos eredményt tudhat már maga mögött. Az egyik kiemelkedő példa a most januárban lett 6 éves Gergő és családja esete, akiknél azóta már született, nem koraszülöttként egy újabb csodálatos kisfiú, Peti is, velük beszélgettünk el arról, mit éltek át pár éve.
Számtalan veszély leselkedhet a gyerekekre a neten

Számtalan veszély leselkedhet a gyerekekre a neten 

Az interneten is bárki könnyen áldozattá válhat, főleg a naiv gyerekek - ennek azonban nem kellene így lennie! Almási Kitti pszichológus valamint Fábián Anita színésznő és édesanya is abban hisz, hogy a legjobb védekezés a netes támadások ellen a szülő és a gyermek közötti kommunikáció. A szakértő elmondása alapján, a gyakorlatban ez sajnos gyakran nem valósul meg, ezért is fontos, hogy az internetszolgáltató is felelősséget vállaljon.

Bántalmazó életközösségnek minősül minden válás és szakítás 

Szakítunk és elválunk, de ez közel sem olyan egyszerű, mint amilyennek tűnik. Megsínylik a gyermekek, de felnőttek is ritkán kerülnek ki ép lélekkel a megromlott házasságokból, különösen, ha az korábban, mint gazdasági életközösség is kielégítően  működött.
Kedveled a pingvineket? Tudunk egy jó állást!

Kedveled a pingvineket? Tudunk egy jó állást! 

Álláshirdetés látott napvilágot az Antarktisz Örökség Alap honlapján, amelyben a világ legdélibb postahivatalába keresnek vállalkozó szellemű alkalmazottat.

A dolgozó nő mindig gyanús?! 

A nő, aki dolgozik, valahogy mindig gyanús. Ha sikeres és nincs családja, könnyen rásütik a bélyeget, hogy karrierista, ha pedig családosként sikeres, annak bizonyára a gyerekei látják kárát – mondja Rácz Zsuzsa író a Richter Gedeon Nyrt.-vel közösen immár hatodik alkalommal meghirdetett Terézanyu pályázat témájáról. Idén olyan írásokat várnak, amelyekben a nők őszintén vallanak arról, hogy mit jelent számukra a munka, miért dolgoznak és közben milyen nehézségekkel kell megküzdeniük.

Körömvirág tetőtől talpig kisbabáknak is! 

A körömvirág méltán híres gyógyerejéről. A régi népi bölcseknek igaza volt: ez az egyik legtökéletesebb bőrápoló és regeneráló szer.

Veszélyesebb a cukorbetegség, ha hipertónia is társul hozzá 

A hipertónia, azaz a magasvérnyomás gyakran nem önálló kórkép, hanem más betegségek mellett alakul ki.  Ilyen többek között a cukorbetegség mellett fellépő hipertónia, mely pluszban megnehezíti az ember életét. Hogy miként kerülhetjük el a velük járó súlyos szövődményeket, azt dr. Kapocsi Judit tanárnőtől, a Trombózisközpont magasvérnyomás specialistájától tudtuk meg.

Akkor most kidobhatjuk a mosogatógépet? 

A gyermekkorban kialakuló allergia lehetőségét csökkenti, ha a családban nem géppel, hanem hagyományosan, vagyis kézzel mosogatják az edényeket - derült ki egy svéd kutatásból.

Etikusabbak a női vezetők 

Etikusabb döntéseket hoznak, és kevesebb kockázatot vállalnak a női vezetők egy felmérés szerint. Míg a férfiakat a hatalom és a pénz hajtja, a nőket jobban motiválja a növekedés és fejlődés lehetősége. Már ez is egy ok, hogy több legyen a női vezető.

10 gyakori tévhit a teherbeesésről 

Újra meg újra felbukkannak olyan tévhitek, melyek a teherbeesésről, a fogantatás ideális időpontjáról és a terhesség első jeleiről szólnak. Összegyűjtöttük a 10 leggyakrabban előforduló félreértést.

Rendellenességet is okozhat a D-vitamin hiánya várandósság alatt! 

A magzat vitaminellátásáról az anya szervezete gondoskodik, így várandósság idején a kismamáknak még nagyobb D vitamin mennyiségre van szükségük a szokásosnál. Mennyi az optimális mennyiség és milyen következményei lehetnek a vitamin hiányának? Szakembert kérdeztünk.

Prosztataproblémákra tökmag és aktív nemi élet a gyógyír! 

Bár a legelterjedtebb daganatfajták közé tartozik, a korán felismert prosztatarák jó eséllyel gyógyítható. Dr. Szűcs László, az Oxygen Medical urológus szakorvosa a rendszeres szűrés és az egészséges életmód jelentőségéről beszélt.

Tejcsorgás terhesség nélkül? A férfiaknál is lehetséges! 

A tejcsorgás teljesen normális jelenség a várandósság és a szoptatás időszakában, ám előfordulhat, hogy terhesség fennállása nélkül tapasztaljuk, sőt, akár férfiként is.  Ekkor érdemes hormonzavarra gondolni, ugyanis nagy valószínűséggel prolaktin túltermelés áll a háttérben.

Itt a fiatalító csoki! Búcsút mondhatunk a ráncoknak! 

A brit szakemberek ált kifejlesztett új termék lelassítja a ráncok megjelenését és a bőr megereszkedését. A bőröregedést gátló különleges csokiból napi 7,5 gramm elfogyasztása képes az 50 évesek bőrszerkezetét a 30 évesek szintjére "fiatalítani

Inkább az asztmát választjuk, mint a munkanélküliséget! 

Legtöbbször a munkahelyi körülmények is szerepet játszanak az asztma kialakulásában, ám ezt a betegek nagy része fél bevallani, nehogy elveszítse a munkahelyét. Mit tegyen, ha asztmás és erősen szennyezett, a légutakat károsító környezetben dolgozik?

6 gyógynövény, ami segíti a teherbeesést 

Teherbe esni olykor a legnehezebb dolognak tűnhet, így nem csoda, hogy egyre többen hívják segítségül a gyógynövényeket. Dr. Csókáné  Török Orsolya, a Budai Endokrinközpont fitoterapeutája olyan természetes módszereket ajánlj, melyek elősegíthetik a peteérést, valamint a beágyazódást.

A boldogság 3 hátránya 

Amikor bárkit megkérdezünk, mi a célja az életben, nagy eséllyel azt válaszolja: boldognak lenni. Pedig tévhit, hogy a boldogságnak csak előnyei vannak...

Kötelező és kötelezően ajánlott oltások - Beszéljünk róla! 

A hat éves Hanna tragikus hirtelenséggel, 24 óra alatt halt meg a meningococcus B baktérium által okozott betegségben. Egy olyan kórban, amely megelőzhető lenne. Ehhez azonban időben meg kell hozni néhány fontos döntést.

Naponta tízen sirathatják a kocsijukat 

Noha 15%-kal csökkent 2014-ben az előző évhez képest a gépjármű lopások száma, még mindig több mint 4 800 gépjárművet tulajdonítottak el tavaly. A károsultak még casco mellett is jelentős pénzügyi veszteséget szenvednek.

Újra itt a japán Meztelen Fesztivál! 

Közeleg a japánok egyik híres ünnepe, a Hadaka Matsuri, azaz a Meztelen Fesztivál. Az ünnepet idén február 21-én immár 506. alkalommal rendezik meg Japánban, ahol évente közel tízezer férfi vetkőzik ágyékkötőre a szerencsés esztendő reményében.

Apuka is kapjon be várandós vitamint 

A várandós vitaminok szedése a közhiedelemmel ellentétben nem akkor kezdődik, amikor kiderül a terhesség, illetve nem akkor kellene, hogy kezdődjön.

A csontritkulás növeli a halálozási kockázatot 

A csontritkulásról mára egyértelműen bebizonyosodott, hogy – korábbi elképzeléseinkkel szemben - férfiaknál és fiataloknál is kialakulhat. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Fájdalomcentrum reumatológusa a megelőzési és kezelési lehetőségekre hívta fel a figyelmet.

Holnap már láthatók a győri fehér kistigrisek 

A hét végétől láthatók Győrben a Magyarországon először született fehér szőrű bengálitigris-kölykök - közölte csütörtökön sajtótájékoztatón a Xantus János Állatkert igazgatója.

Citromot ért Nicole Kidmann alakítása 

A Grace: Monaco csillaga című filmben nyújtott játékáért Nicole Kidman kapta a legrosszabb színésznő díját a brit citromdíjak átadásán, de igazán bő termés volt a rémes filmekből.

Idén a sport és a katonai tábor a menő! 

Felmérték, milyen táborokat keresnek a 2015-ös évben, mik lehetnek az idei év „tábor slágerei”, hol táboroznak a lurkók, valamint mennyit költünk gyermekenként egy táborra. Több újdonság mellett több pénz juthat idén a vakációra, míg az extrém táborok népszerűbbek lesznek.

Tíz éve nem volt ilyen súlyos influenzajárvány 

Az elmúlt 10 évben nem észleltek ilyen magas heti orvoshoz fordulási arányt, és nem emelkedett ilyen meredeken a betegek száma, mint az elmúlt hetekben. A védőoltást beoltatni most már késő, de még mindig tehetünk ellene, hogy megelőzzük a fertőzést.

Problémát okozhat, ha rosszul forr össze ujjunk 

Balesetek során legtöbb esetben a kezünk sérül meg, hiszen ezzel védjük testünket. A szakember szerint előfordul, hogy megússzuk a műtétet, arra azonban figyeljünk, hogy hosszabb távon komolyabb gondokat eredményezhet, ha ferdén forr össze ujjunk egy törés után.

Túl öreg Madonna a rádióba? 

Nem játssza Madonna számait a BBC Radio 1 csatornája, mert az 56 éves énekesnő túl öreg a brit csatorna tizenéves hallgatói számára.

"Nincs az a koraszülött, akinek ne lenne szüksége fejlesztésre” – Zsuzsáék sikertörténete 

Tunyogi Erzsébet és a róla elnevezett Gyógyító Játszóház számos eredményt tudhat már maga mögött. Az egyik kiemelkedő példa a most januárban lett 6 éves Gergő és családja esete, akiknél azóta már született, nem koraszülöttként egy újabb csodálatos kisfiú, Peti is, velük beszélgettünk arról, mit éltek át pár éve.

Ismerd meg az ellenséget! Tények az influenzáról 

Az influenza minden télen felüti a fejét és sorra szedi áldozatait. Mit tud ez a vírus, hogy évről évre ilyen nagy számban képes lebetegíteni az embereket és mi a mai napig is az egyik leghatékonyabb védekezési módszer ellene?

Ez őrület: fákkal leveleznek az ausztrálok 

Kedves üzeneteket küldenek kedvenc fáiknak a melbourne-iek a városi tanács kezdeményezése nyomán, amelynek célja, hogy ráirányítsa a városlakók figyelmét a klímaváltozás hatásaira egy olyan országban, ahol a hőmérséklet növekedése várhatóan meg fogja haladni a globális felmelegedés ütemét.

Génbe kódolt szingliség 

Egy pekingi kutatócsoport tanulmánya szerint a szingliség sokaknál genetikailag kódolt. Dr. Szöőr Anna szerint ezt tudomásul kell vennünk, ugyanakkor, nem ítélhetők magányra  az ilyen DNS mutációval rendelkezők sem.

5 nyomelem, amely befolyásolja a pajzsmirigy működését 

Hazánkban egyre több embernek van pajzsmirigy problémája, így sokan kezelésre szorulnak. Azonban sokan nem tudják, de több olyan nyomelem is van, melyek jelentősen befolyásolják a mirigy működését. Hogy pontosan melyek ezek, azokat dr. Molnár Jeannette, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa szedte össze.

„Mintha felvettem volna egy piszkos szemüveget” 

Lassan, fájdalom nélkül, de jelentősen romlik a látás – ki kívánná ezt magának? A szürkehályog kialakulásával a szemlencse bizonyos fokig, vagy teljesen elszürkülhet. Mintha a beteg felvett volna egy piszkos szemüveget. A homályos látás mellett nő a fényérzékenysége is. Lehetséges, hogy bizonyos vitaminok hiánya hozzájárul ehhez? Az okokat és megelőzési lehetőségeket Dr.Bezzegh Attila laboratóriumi szakorvossal jártuk körbe.

Emberáradat Kínában! Kezdődik a holdújév 

A kínai vasutat és a vonatjegyek vásárlását szolgáló kínai számítógépes hálózatokat is próbára teszi a holdújévi ünnepeknek az előkészületei. A Föld legnagyobb éves népvándorlása fokozott biztonsági intézkedések mellett zajlik.

Halfesztivált rendeznek a Vajdahunyad várában 

Az előző évekhez képest sokkal nagyobb területen, több kiállítóval és érdekességgel várja a látogatókat a III. Budapesti Halfesztivál február 19-22-ig.  Az ingyenes gasztronómiai fesztivál egyik fő célja a hazánkban élő halfajok bemutatása és a halételek népszerűsítése.

6 biztos jel, hogy a kisgyerek szorong a közösségben! 

Nagy változás a kicsiknek a bölcsőde, óvoda, így természetes, hogy az első hetekben, hónapokban szoronganak. De milyen jelei lehetnek ennek a szorongásnak? Meddig normális a szorongás és miből tudhatjuk, hogy valami változásra van szükség? Segítünk!

Az érszűkület fokozatai - Már a tünetmentest is kezelni kell! 

Az érszűkület a kor előrehaladtával egyre nagyobb valószínűséggel alakulhat ki, aminek akár súlyos következményei is lehetnek, ha nem foglalkoznak vele. Bár vannak a betegségnek fokozatai, az észlelt elváltozásokat már a legelején fontos kezelni.

Ingyen van, és senkit sem borotválnak kopaszra! 

Ferenc pápa kezdeményezésére a római hajléktalanok önkéntes fodrászok és borbélyok szolgáltatásait ingyen vehetik igénybe. A hétfői nyitás óta nem csak a fodrászat, hanem az ugyanitt felállított zuhanykabinok előtt is hosszú sorok állnak.

Ettől lesz rendkívüli az idei Eurovíziós Dalfesztivál! 

Az Eurovíziós Dalfesztivál történetében a bécsi lesz az első környezettudatos esemény. A cél az, hogy a rendezvény minél kevesebb környezetszennyezéssel járjon.

Baj van a belekben! Ezek a figyelmeztető jelek! 

Paracelsus híressé vált mondása, amely szerint - a halál a bélben lakozik - mára sem veszítette el aktualitását . Ha nem vesszük komolyan bélflóránk meghibásodását, és az arra utaló figyelmeztetéseket, az akár végzetes is lehet.

Öt érv a hozzátáplálás mellett 

Az nem vitatott, hogy az anyatej a legfontosabb tápláléka az újszülöttnek, ám hat hónapos kortól ideje megkezdeni a hozzátáplálást is. Van 5 érvünk amellett, hogy miért ajánlatos már félévesen a kóstoltatás.