Molnár Péter Men’s Physique versenyző számára a fitnesz nemcsak sport, hanem küldetés is, az általa képviselt naturál életformát népszerűsíti vele. Irigylésre méltó formáját kizárólag a tudatos táplálkozásnak, a rendszeres edzéseknek és a gondosan megválasztott táplálék-kiegészítőknek köszönheti.

Bár a cidert ma még itthon kevésbé tartják a klasszikus koktélok alapanyagának, nyugaton a mind nagyobb sikernek örvendő, könnyű nyári ital egyre inkább teret követel magának a bartenderek pultjain. Mutatunk két receptet, de ha neked van jobb, nyerhetsz is!

Szeretnéd megtudni, mennyire vagy hajlamos a korrupcióra? Egy teszt segítségével megtudhatod, hogy az átlagnál könnyebben vagy nehezebben állsz-e ellen a korrupció csábításának. És ne gondold, hogy nagy dolgokról van szó. A korrupció ott kezdődik, ahol még észre sem vesszük...

A várandósság és a gyermekágyi időszak megnöveli a mélyvénás trombózis kialakulásának kockázatát elsősorban a szervezetben végbemenő hormonális változások következtében. Természetesen ez még nem egyenlő azzal, hogy a kismamánál ki is alakul véralvadási probléma, így az esetek többségében a terhesség zavartalanul zajlik. Dr. Szélessy Zsuzsannától, a Trombózisközpont hematológus főorvosnőjétől megtudhatja, hogy mégis mikor van szükség prevencióra.

A Tunyogi Gyógyító Játszóház Közhasznú Alapítvány a halmozottan sérült gyermekekért működteti a Tunyogi Pedagógiai Szakszolgálatot. Az alapítványi fenntartású intézmény már rengeteg csecsemőnek, kisebb és nagyobb gyermeknek és családjuknak segített abban, hogy életük teljesebbé, egészségesebbé válhasson. S nem utolsó sorban nagyszámú gyermek vált a többségi társadalom egészséges tagjává. Most rajtunk a sor, hogy nekik segíthessünk!

Internetes pizzarendelésen keresztül hívta a rendőröket egy amerikai nő, akit élettársa fogva tartott otthonában - jelentette szerdán a CNN amerikai hírcsatorna.

Futni jó, futni egészséges, ám fájdalmas is lehet, ha nem készülünk fel rá megfelelően. A hatékony edzéshez, és a térdfájdalmak kezeléséhez ad tanácsokat a szakember.

Öröklődhet a trombózisra való hajlam, a közvetlen leszármazottaknak nagyobb a veszélyeztetettségük, mint az oldalági rokonoknak. Egy egyszerű vérvétellel, majd az ezt követő speciális laboratóriumi vizsgálatokkal azonban kimutatható, ki van veszélyben.  

Számos hibát követünk el a gyereknevelésben, például amikor gyerekeinkkel akarjuk beteljesíteni álmainkat, önmagunk fiatalabb változataként látjuk őket, és elfelejtjük, hogy saját egyedi személyisége, érdeklődése, tehetsége van. Gyakran mi magunk állunk az útjába annak, hogy magabiztos felnőtté váljon.

Az idei évben a Balaton fagyijának a napraforgóst választották, de különdíjat kapott a gesztenyés álom és az almaszimfónia is. Most bármelyik jól jönne!

A szájhigiéniás kultúra, főleg a férfiak körében, nagyon alacsony szinten van ma Magyarországon. Ez legtöbbször a párkapcsolatok, illetve a munkahelyi kapcsolatok során jelentett problémát.

Az országos kampány indul Add Friend elnevezéssel, melynek célja, hogy felhívja a gyerekek és a fiatalok figyelmét a gyűlölködés negatív következményeire és bátorítsa őket a nem megfelelő online viselkedés határozott elutasítására. Mit tehet a szülő és mit a gyerek a gyűlölködéssel szemben?

Bár alkalmas lenne rá, sok nő az anyaság miatt nem juthat feljebb a munkahelyi ranglétrán. A jogász-pszichológus konkrét megoldást javasol, mert szerinte létezik az üvegplafon elmélet.

Azoknak, akik a felső végtagjuk fogyatékossága miatt nehezen mozgatják a kezüket és az ujjaikat egyáltalán nem számít egyszerűen kezelhető dolognak egy érintőképernyős telefon. A Samsung legújabb alkalmazása éppen számukra jelent megoldást. 

Szeretjük a gyógynövényeket, csaknem minden családban megtalálható pár gyógytea, vagy táplálékkiegészítő. Azt viszont csak kevesen tudják, hogy vannak olyan készítmények is, melyek használatát műtét előtt ajánlott felfüggeszteni, mivel növelhetik a vérzékenységet. Ezekkel érdemes vigyázni…

A britek nem csak a kormányukról döntöttek, hanem a nemzet madaráról is szavaztak. Az online voksoláson szoros küzdelem alakult ki a gyöngybagoly, a feketerigó, az ökörszem és a vörösbegy között.

Hivatalosan is megkezdődött a strandszezon: Magyarországon 202 olyan fürdő található, amely a nemzetközi turizmus szempontjából is jelentősnek számít. A fürdőket tavaly már több mint 40 millióan keresték fel.

Dukai Regina barátnőjével és annak kislányával nagyon szoros kapcsolatot ápol, akivel rendszeresen szerveznek különféle programokat. Most mindkettőjük kedvenceit, a Madagaszkár Pingvinjeiből ismert gyűrűsfarkú makikat látogatták meg.

Egy európai felmérés szerint a mosdók tisztasága a második leggyakoribb elégedetlenségi tényező a lassú kiszolgálás után. nemcsak azt várja el a vendég, hogy legyen szappan, hanem azt is, hogy jó minőségű legyen.

Magyarországon tavaly a felnőtt lakosság 65 százaléka túlsúlyosnak vagy elhízottnak számított, a nők 62 százalékának, a férfiak 67 százalékának, összesen mintegy 5 millió embernek volt súlytöbblete - derült ki az országos táplálkozási és tápláltsági állapotvizsgálatból.

A laktózérzékeny beteg szervezete nem tudja megemészteni a tejcukrot, mivel a lebontásához szükséges enzim hiányzik, vagy működése lecsökkent. A probléma jelentkezhet születéstől fogva, de az életkorral előrehaladva egyre gyakrabban fordul elő.

Egy felmérés szerint: a gazdasági válság ellenére, a mennyasszonyok elszántabbak az esküvői költségvetés tekintetében, mint valaha. Mindössze 22%-uk mondja azt, hogy hajlandó lenne olcsóbb esküvőt szervezni, ha azt a gazdasági klíma úgy kívánná.

Négy rossz magaviseletű kínai turista került elsőként a nemzeti szégyenlistára, ők a közelmúlt legelképesztőbb eseteinek főszereplői. Az országos turisztikai hivatal azért tette közzé az érintettek nevét, hogy ezzel is felhívja a figyelmet a civilizált viselkedésre, a turistáknak ajánlott, valamint kötelező viselkedési szabályokra.

Egy tökéletes reggeli már ébredés után energiával látja el a szervezetünket, finom és ízletes, teljes értékű gabonát, - ezáltal összetett szénhidrátokat - fehérjét, vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaz. De vajon létezik az ideális reggeli?

Itt a tavasz, sokan ilyenkor kezdünk újra sportolni, hogy a strandszezonra formába lendüljünk. Ha hosszú kihagyás után hirtelen vágunk bele egy újfajta edzésbe, az ízületeink könnyen megsérülhetnek. Hogyan kerülhetjük el a sportsérülést, mit és hogyan sportoljunk, ha már fáj? Íme néhány praktikus tipp az Ízületőr szakértőitől.

Kis kóválygás, fejfájás, alvászavarok, ingerlékenység. Tavaszi fáradtság, vágjuk rá olyan gyakran, és nem is gondolunk bele, hogy egészen egyszerű probléma is állhat a dolog mögött. Az emberi szervezet tulajdonképpen nagyon becsületesen jelez mindig, de kérdés, észrevesszük-e, észre akarjuk-e venni a jelzéseket, hogy valamire érdemes jobban odafigyelni. Persze sok egyéb más is okozhatja ezeket a kellemetlen tüneteket, de legtöbbször a fáradékonyság, csökkent koncentrálóképesség, izomgörcsök hátterében egészen egyszerűen a magnézium hiánya áll. Amelyet egyébként könnyebben pótolhatunk, mint gondolnánk, például magnéziummal dúsított, tisztított víz formájában is.

Évek óta eltérő eredmények születnek arról, hogy melyik a világ legjobb vezetési élményét kínáló útszakasza, mind vezetéstechnikai, mind pedig környezeti szempontból. Elismert szakértőkkel közösen az Avis Autókölcsönző szakemberei különböző nemzetközi autóipari fórumok és klubok véleményei, valamint a médiában korábban megjelent információk során 25 olyan utat azonosítottak, melyek megfelelhetek ezeknek a kritériumoknak. Ezt követően egy speciális képletet alkalmazva tesztelték és sorrendbe is állították azokat. A képzeltbeli dobogó első helyén a portugáliai Pinhão-ba vezető N-222 Pesoda Régua végzett.

A 9 éves Szekeres Rolandot választották a világ legjobb kifutó és fotómodelljének Törökországban.

Nyers kakaó, chrolella, maca por, goji bogyó és chia mag. Néhány azon szuperételek közül, melyek egyre népszerűbbek azok körében, akik tudatos táplálkozással figyelnek oda egészségükre. Bár a „superfood” kifejezést már évek óta használja a külföldi és hazai táplálkozástudomány is, fontos felhívni rá a figyelmet, hogy önmagában egyik étel sem csodaszer, azonban egy kiegyensúlyozott étrend részeként ezek a szuperhozzávalók magasabb szintre tudják emelni a tudatos és egészséges táplálkozást. Ezek megismerésére indít egy remek programot a Napsugár Életház.

Napjainkban egyre több gyermekre vágyó párral vannak tele a meddőségi intézetek.  Sokan úgy gondolják, általában a nők felelősek a problémáért, ám több statisztika szerint is az utóbbi pár évtizedben rohamosan romlott a férfiak spermaképe, így gyakori, amikor a pár férfi tagja miatt késik a gyermekáldás. Dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magasvérnyomás specialistája szerint nem ritka, amikor ennek hátterében hipertónia áll.