Életforma cikkei

Így válasszunk jó matracot
Az alvás életünk egyik legfontosabb része, hiszen a kialvatlanság hosszabb távon koncentrációhiányhoz, hangulatingadozáshoz vezethet, vagy következménye lehet hormonális-, idegrendszeri-, mozgásszervi-, vérkeringéssel kapcsolatos betegségeknek. Nem mindegy tehát, milyen matracot választunk. Fontos, hogy éjszaka tehermentesítsük a gerincoszlopunkat.
Miért éppen Charlotte Elizabeth Diana?
A londoni fogadóirodák szerint szinte biztosra vehető volt, hogy a kis hercegnő nevei közül az egyik, Diana lesz. Tekintettel a dédnagymamára megkapta az Elizabeth nevet is. No, de honnan jött a Charlotte?

Demcsák Zsuzsa megkapta az Anyuka Bizonyítványát!
Nem csak a gyerekek kaphatnak bizonyítványt, hanem az édesanyák is. Demcsák Zsuzsa boldogan tette közzé facebook oldalán azt a példás értesítőt, amit Benitől, a kisfiától kapott anyák napjára.
3 titok, ami az ágyban már nem lesz az
A szexuális élet nagyon érzékeny terület mindkét nem számára, még akkor is, ha nem vallják be, vagy úgy csinálnak, mintha nem így lenne. A meztelen igazságra azonban úgyis fény derül, az ágyban.

Tudtad? A horkolás pajzsmirigybetegséget is jelezhet!
A horkolást okozhatja a megnagyobbodott pajzsmirigy, de kialakulhat a pajzsmirigy alulműködéssel gyakran társuló elhízás következtében is. Az összefüggésekre szakember ad magyarázatot.

Mini Sacher-torta 5 perc alatt!
Sacher tortát lehet órákig, de pár pillanat alatt is készíteni. Ez a villámgyors mikrós változat egyszerű és nagyon finom, ráadásul diétás!

Hitted volna? Ezek a magyarok kedvenc ételei
Régen nem a hagyományos magyar ételek a legkeresettebbek az interneten. Több mint tízezer recept közül a palacsintára és a muffinra kíváncsiak a legtöbben, de vannak igazi meglepetések is a listán.

Segíts! Jótékonysági árverés, gyűjtés a nepáli árváknak
A nepáli földrengésben több ezren meghaltak, megsérültek, mindenük odalett. Megrongálódott az az árvaház is, ahol mintegy 50 gyermek lakik. Most jótékonysági árverést, gyűjtést szervez az árvaház javára a karmaguru.hu.
Drámai-Randi a legújabb ismerkedési forma
Játékos kedvű szingliknek indul egy egészen újszerű ismerkedési forma 2015. május 15-től. Akik már unják a hosszú, unalmas első randikat és ehelyett egy jókedvű, rejtettebb tulajdonságokat is feltáró lehetőségre vágynak, azoknak ott a helyük.

Már óvodás korban is fenyeget az allergia
Erőteljesen támadnak már a pollenek, porszemek, és a kellemetlen tünetek a kicsiket sem kímélik. Köhögés, sípoló légzés, légszomj, zihálás és mellkasi szorító érzés: a kezeletlen asztma súlyos szövődményekkel is járhat.
Hormonzavar is okozhat magas vérnyomást
A néma gyilkosnak is nevezett magas vérnyomás állapot olyan súlyos szövődményeket okozhat, mint a stroke vagy a szívinfarktus, így kezelése kiemelt jelentőséggel bír. Előfordulhat azonban, hogy hiába a gyógyszeres terápia, a beteg értékei nem javulnak. Ebben az esetben nem kizárt, hogy hormonális zavar áll a háttérben.
Rakott húsos lencse
Szerintünk a lencsét nem csak újév napján szerencsés enni. Jól jön az év többi napján is, főleg ha egytál ételre és húsosra vágyik éppen a család.
A világ legjobb bortermelői - némi meglepetéssel
Kína lett 2014-ben a világ második legjelentősebb bortermelője 800 ezer hektárral, megelőzve Franciaországot. Az első helyen továbbra is Spanyolország áll. De kik isszák a legtöbbet az isteni nedűből?
37 pozitív szó a falon - elég lesz?
Önkéntesek harminchét pozitív jelentéstartalmú szót festettek a Hegyalja út és a Mészáros utca találkozásánál lévő téglafalra, hogy ezzel pozitív üzenetet közvetítsenek a városlakók felé. Szerinted kimaradt valami?
Keleti Andi lefagyott az anyák napi meglepetéstől
Keleti Andi csemetéi az idén kissé fagyosan köszöntötték az édesanyjukat, saját főzésű fagylalttal kedveskedtek neki. A hagyományos iskolai Anyák napi ünneplésen kívül most közös szenvedélyüknek is hódoltak: egy igazi fagylalt műhelybe látogattak, ahol egyedi finomságokat készítettek.
Jobban hasonlítasz anyádra, mint gondolnád!
Egy kanadai fotós különös képek segítségével mutatott rá: jobban hasonlítunk édesanyánkra, mint gondolnánk. Hogy ez a külső-belső hasonlóság teher-e vagy áldás, az már egy másik kérdés. A genetika nem hazudik
Így tüntesd el nyárra a narancsbőrt
Vajon miért olyan iszonyúan nehéz megszabadulni a narancsbőrtől, és hogyan csökkenthetjük végre otthon is hatékonyan ezeket az utálatos gödröcskéket? A választ a filléres csodaszereken és masszírozókon túl kell keresni…
Joghurtos, citrusos epertorta - anyák napjára!
Igazán könnyed és üdítő meglepetéstortát sütöttünk ma. A legjobb az benne, hogy édesítőszert használtunk, így még anyu alakjára is vigyáztunk!
Miért jó, ha bűvészkedik a gyerek?
Sokan nem is gondolnák, hogy a bűvészet is lehet ilyen készségfejlesztő játék, mivel egy trükk elsajátításához szükség van kitartásra, szorgalomra, koncentrációra és megfelelő mozgáskoordinációra. Pedig nincs is annál ideálisabb játék, amikor a gyermek játszva tanul és fejlődik.
Ha nyár, akkor irány a Balaton
Télen rövidebb időre foglalunk szállást, de nagyjából ugyanannyit szánunk rá, és az ötcsillagos hotelek is népszerűbbek decembertől februárig. Nyáron Siófokra, télen Budapestre kíváncsiak arányaiban a legtöbben.
Mennyi kalória van egy pohár borban? Hamarosan tudni fogjuk!
Az alkoholos italok energiatartalmát feltüntető címkék bevezetéséről szóló javaslatot vár a Parlament 2016-ig az Európai Bizottságtól. A szerdán elfogadott állásfoglalásban a képviselők olyan új alkoholstratégiát kérnek, amely foglalkozik a fiatalkorúak alkoholfogyasztásával, és figyelmeztet az alkoholfogyasztás utáni autóvezetés és a várandósan történő italozás veszélyeire.
Mennyire hűtlen a magyar?
Bár nemzetközi kutatások szerint Magyarország nincs benne a világ 10 leghűtlenebb országában, azért nálunk is szép számmal akadnak olyanok, akik kikacsintgatnak kapcsolatukból. Minden második magyar megcsalta már az aktuális párját egy felmérés szerint.
Ízületi gyulladás: nem érdemes halogatni a kezelést
Kevés olyan ember van, aki úgy éri meg az időskort, hogy semmilyen ízületi problémája nem volt. Az ízületi gyulladások (arthiritisek) bármelyik korban megkeseríthetik az életünket. A szakértő szerint nem szabad halogatni a heveny, vagy krónikus gyulladások kezelését, hiszen akár évekig is elhúzódhat, amíg teljesen meg lehet szüntetni a panaszokat és a vele járó fájdalmakat.
Így győzheted le a tavaszi fáradtságot!
Hamarosan tartósan is beköszönt a gyönyörű tavaszi idő, ilyenkor muszáj kimozdulni legalább néhány napra, hogy magunk mögött hagyjuk a hétköznapokat és zavartalanul élvezhessük az évnek ezt a gyönyörű időszakát! Íme néhány ok, miért használjuk ki hazánk legértékesebb kincseit, a termál- és gyógyvizeinket, és miért vegyük az irányt egy spa felé, ahol nemcsak lazíthatunk, hanem az egészségünkért is tehetünk.
Ezzel a desszerttel még az anyós is elégedett lesz
Jön a tavasz, lassan itt az eperszezon is, de már most is lehet kapni a zamatos gyümölcsöt. Következő receptünk egy olyan, könnyen és gyorsan elkészíthető desszert, amivel mindenkit levehetünk a lábáról!
Kezdenek elszállni a nyaralók árai
A legnagyobb magyarországi tavak partján lévő lakóingatlanok – nyaralók, házak - átlagos négyzetméterára 210-290 ezer forint között alakul. A Balaton északi partján a legmagasabbak az árak, Tihanyban például a 600 ezer forint közelében mozognak. A Balaton déli oldalán az északinál 25 ezer forinttal alacsonyabb az átlagár, a Velencei-tónál pedig jóval olcsóbbak az ingatlanok.
Ez a mutáció nagy veszély a babavárásnál
A babavárás sokak számára életük legörömtelibb időszaka, így mindenki célja, hogy komplikációmentesen történjen. Sajnos azonban előfordulhatnak olyan problémák, melyek a magzatot és az anyukát is veszélyeztetik. Ilyen többek között a gyakorinak számító MTHFR gén mutációja.
Viszket és könnyezik? Kezeld a tavaszi allergiát!
Végre itt az igazi tavasz, amely azonban az allergiásoknak tüsszögést, köhögést, és viszkető, könnyező szemeket is jelenthet. Dr. Tóth Eszter, az Oxygen Medical szemésze az okokról és a tünetek enyhítéséről beszélt.
Könnyű ínyencség a hosszú hétvégére
Ez az ínyenc fogás nem fogja megterhelni a gyomrát, könnyű elkészíteni és ünnepivé teszi a hosszú hétvégére készített ebédet! Próbálja ki bátran, nem fogja megbánni!
Hosszú hétvégén nagyobb veszélyben van a lakás!
Tizenhét százalékkal nő a betörések száma a hosszú hétvégéken, s az okozott kár átlagosan félmillió forint – hívja fel a figyelmet egy friss felmérésre a május elsejei többnapos munkaszünet kapcsán egy biztosítási alkusz. Évente csaknem 25 ezer ingatlant törnek fel, a betöréses lopások mintegy 15, a rongálások 27, az egyéb lopások 17 százalékában hétvégi ház a célpont.
Kicsi, szőrös és imádja a kamerát! Ezt látnod kell!
A WWF Magyarország egyik legizgalmasabb természetvédelmi projektterületén, a Táborfalvi Lőtéren sikerült lencsevégre kapni a 2015-ben „az Év emlősének” választott ürgét.
Különleges ajándék Anyák napjára?
Anyák napján a legjobb ajándék nem biztos, hogy a legdrágább is. Az édesanyák leginkább annak örülnek, ha minél több időt tölthetnek gyermekeik között, ha van lehetőség nagy beszélgetésekre. Akkor is, ha a gyerek esetleg -ahogy mostanában egyre több fiatal - külföldön él.
5+1 tipp érettségizőknek az utolsó napokra
Hamarosan megkezdődik a 2015-ös érettségi időszak, amely óriási mérföldkő az érettségiző fiatalok életében. Legyen szó továbbtanulásról vagy valamilyen szakma elsajátításáról, komoly tétje van az érettségi vizsgának. Hogy melyek a legfontosabb határidők a következő időszakban, valamint a csokoládé helyett milyen biztos módszerek léteznek a sikeres felkészüléshez, azt megtudhatjuk az oktatási szakértőtől.
Lilu minden évben megvizsgáltatja magát
Nem múlik el tavasz anyajegyszűrés nélkül: Lilu életében kiemelten fontos, hogy a napos időszak beköszöntével alaposan átvizsgáltassa bőrét tapasztalt bőrgyógyásza segítségével. Ugyan az anyajegyek többsége ártalmatlan „szépségpötty”, némelyek veszélyesek lehetnek: bőrrák (melanóma) alakulhat ki belőlük. Érdemes tehát időről időre – főleg a nyári napozás előtt – megvizsgáltatni anyajegyeinket, és erre létezik egy megbízható, fájdalommentes eljárás.
Készíts divatos topot varrás nélkül!
Van egy leggingsed, amit már nem használsz, de a mintája, színe tetszik? Elő az ollóval és megmutatjuk, hogyan készíthetsz belőle szempillantás alatt egy menő topot!
Paleo brownie
A Brownie mindenki kedvence és köztudottan igazi kalóriabomba, most ennek, egy kicsit egészségesebb és ráadásul gluténmentes, paleo változatát készítjük el.
Gasztroangyal és derby együtt! Szuper nyári hátvége!
Idén is július elején kerül sor a Gasztroangyal-fesztiválra, ám új helyszínen, amely nemcsak méreteivel, de kínált programjaival is a gasztronómián túli pluszizgalmakat ígér. A hazai lóversenysport fellegvárában, a budapesti Kincsem Parkban július első hétvégéjén –4-én, 5-én és 6-án – a Gasztroangyal műsorának hősei és a magyar lóversenysport sztárjai egy közös, nagyszabású rendezvényen várják az érdeklődőket
Amit a fiamtól tanultam - egy őszinte vallomás és néhány jó tanács
Bár mintha csak most indult volna el ez az év, máris mindjárt itt van Anyák-napja… Amikor egy kicsit megállunk, és azt a személyt ünnepeljük, akitől életünket kaptuk. Aki minden sebünkre gyógyírt talált, akár testi, akár lelki sebről legyen szó, aki mindig erőt adott, hitt bennünk, és akitől optimális esetben rengeteget tanultunk is. S. Tóth Márta nlp-, life és business coach megfordítja ez alkalommal ezt a szemszöget, és őszintén elmondja, ő mit tanult a gyermekétől.
Tetoválással is mérhető lesz a vércukorszint?
A San Diego-i California Egyetem nanomérnökei egy ideiglenes tetoválást teszteltek, amely olyan érzékelőt tartalmaz, ami képes a bőrsejtek közti folyadékban lévő glükózt érzékelni és kivonni, valamint annak mértékét meghatározni. Ez a rugalmas, könnyen hordható eszköz ígéretes előrelépés lehet a nem invazív glükózszint mérés megvalósítására.
Rágni, vagy nem rágni? – ez itt a kérdés
Van aki szereti, van aki ki nem állhatja, van aki csak azért rágja, mert jó, és olyan is akad aki tudatosan nyúl érte – bár még mindig ők vannak kisebbségben. Ez a rágó! Dr. Balsai Tamás fogszakorvos néhány meglepő tényt oszt meg velünk a rágózás jótékony hatásáról.
Padlizsán krémleves "lusta módon"
Van, hogy nagyon gyorsan és egyszerűen kell összeütni valamit finomat. Ez a leves ilyenkor lesz a legjobb barátunk! Ha elég előrelátóak vagyunk, saját lefagyasztott zöldséglevessel dolgozunk és akkor aztán tényleg nem érheti szó a ház elejét.
Fusilli vagy papfojtó? Kis olasz tésztakörkép
Spagetti vagy makaróni? Valószínűleg mindenkivel előfordult már, hogy hosszas tanácstalan nézelődés után végül az említett tésztafajták közül választott, pedig Itália mesés tájai ezeknél jóval extrább tésztákkal is kecsegtetnek. A tészták "tengerében" a Trattoria Gusto séfje, Simone Marcedula segít eligazodni. Lássuk Itália mesés tájainak 5 legizgalmasabb tésztafajtáját!
Aranyhét - Ezért most nagyon irigyeljük a japánokat!
Holnap, április 29-én kezdődik a japánok leghosszabb nemzeti ünnepe, az Aranyhét. Magyarországtól eltérően azonban ilyenkor nem az ünneplős ruha kerül elő, sokkal inkább a játszós; a japánok számára ez az időszak a pihenésé, a „nyaralásé” és a családé.
10 dolog, ami miatt feleslegesen aggódsz, ha terhes vagy
A terhességgel együtt jár az aggódás, amit sokan mesteri szintre képesek fejleszteni. Képesek minden fiziológiai jelről azt gondolni, hogy ettől valami baja lesz a babának. Nézzük, mi minden miatt szoktak az anyukák feleslegesen aggódni!
Se veled se nélküled, inkább egy jó marhapörkölt
Érdekes párhuzamot találtunk a párkapcsolat-függés és a diétázók segítségére kitalált rizspufi között.No meg 14 jelet, ami kapcsolati függőségre utal.
Nekünk a parlagfű, nekik a poratka! Öröklődik az allergia?
Az elmúlt húsz évben megduplázódott az allergiások száma Magyarországon, jelenleg a lakosság negyedénél mutatható ki valamilyen túlérzékenységi tünet. Amíg itthon a parlagfű, a skandináv országokban a poratka az első számú allergén.
Ma semmiképp se stresszeljen! Megmondjuk, hogy miért!
Hazánkban a több mint 10 millió keresőképtelen nap a munkahelyi negatív stresszre és annak káros egészségi következményeire vezethető vissza. A mai Munkavédelmi világnapon a szakértők arra hívják fel a figyelmet, hogy a munkával kapcsolatos stressz felmérése és csökkentése a munkáltatók és munkavállalók számára egyaránt kulcsfontosságú.
Citromos túrókrémmel töltött alma - gluténmentes édesség
Citromot naponta érdemes fogyasztani, hiszen lúgosít, immunerősítő, segít a fogyásban és még számos jótékony hatása van. Ennek a gluténmentes desszertnek is nélkülözhetetlen alkotóeleme. Üdítő, könnyed édesség vegetáriánusoknak is.