Életforma.hu


Csípős borzas csirkecomb

Csípős borzas csirkecomb 

Ez a recept nem azonos az éttermekben kínált borzassal. Sokkal ízdúsabb, azaz ízletesebb és tartalmasabb. Arra ügyeljünk, hogy a felezett csirkecombok ne legyenek nagyok, inkább közepes méretűek!

Elege lett az alvókból az IKEA-nak 

Tiltani próbálja az áruházaiban kiállított, összeszerelt bútorokon való alvást az Ikea Kínában, ahol ez mindennapos látvány és eltűrt jelenség volt eddig  A svéd bútorkereskedelmi óriás a jövőben nem tűri el, hogy kínai vásárlói a kiállítótér ágyain és székein aludjanak, mint tették azt jó páran korábban.
A videojáték jót tesz a gyereknek - mértékkel

A videojáték jót tesz a gyereknek - mértékkel 

A videojátékok fejlesztik a kognitív és vizuális képességeket, de a hosszas játék magatartásbeli gondokat okozhat. A játék nemcsak a vizuális képességeket javítja, de ezek elsajátítását is.

Ez a legolcsóbb immunerősítő 

Próbálkozhatunk multivitaminokkal, étrendkiegészítőkkel, de ha tartósan, természetesen és viszonylag olcsón szeretnénk szervezetünket ellenállóbbá tenni, a legjobb módszer a mozgás. Lóránth Kata, az Oxygen Wellness aerobik szakvezetője szerint a titok az életmódban rejlik.

Négy tojással hetente megelőzhető a cukorbaj 

Heti négy tojás elfogyasztása több mint egyharmadával csökkenti a 2-es típusú diabétesz kialakulásának a kockázatát. A zsíros húsok azonban növelik a betegség kockázatát - figyelmeztettek a szakemberek.

A HPV ellen az óvszer sem véd 

Jelentős problémát okoz a méhnyakrák, amely a 45 év alatti nők körében a második leggyakoribb daganattípus: évente közel félezren halnak meg miatta annak ellenére, hogy a kialakulásáért felelős HPV ellen hatékony védelmet nyújt a védőoltás.

Olasz sajtos lepény a mamma konyhájából 

A focaccia egy hagyományos olasz sajtos lepény, amely évszázadok óta megtalálható a tüzes déliek étkezőasztalán. Mivel elkészítése rendkívül egyszerű, ezért a közelgő borozgatós nyárestéken mi is meglephetjük barátainkat ezzel az ízletes fogással, a siker garantáltan nem marad el.

Vallomások dolgozó nőktől dolgozó nőkről 

 „Munkám eredménye éppen az, hogy nem tűnik fel senkinek” – jellemzi a láthatatlan munkát a 2015-ös Terézanyu pályázat egyik díjazottja. Gyereket nevelni, a háztartást vinni vagy beteg hozzátartozót ápolni, mind olyan láthatatlan tevékenység, melyet főleg nők végeznek, de ezért sem anyagi, sem erkölcsi elismerést nem kapnak.
Tévhitek a visszértágulatokról

Tévhitek a visszértágulatokról 

A visszértágulatok számtalan ember életét keserítik meg, hiszen nem csupán esztétikailag nyújtanak zavaró látványt, de fájdalmasak is lehetnek, ráadásul komoly szövődményeket is okozhatnak. Bár a legtöbben jól ismerik a problémát, ennek ellenére több tévhit is kering vele és a kezelésével kapcsolatban. A leggyakoribbakat dr. Sepa György, a Trombózisközpont érsebész főorvosa oszlatja el.
A hajjal együtt nő az elégedettség

A hajjal együtt nő az elégedettség 

Minden második nő elégedetlen a hajával. Az elégedettség arányos például a hajhosszal. A legtöbben barna, félhosszú frizurára vágynak. Annak ellenére, hogy a többség úgy véli a férfiaknak a hosszú, szőke, hullámos haj tetszik. Pedig nem is - derül ki a Lafferton Fodrászat 1500 magyar nő körében végzett felméréséből.

Valentin-napra intimgyantát, nőnapra műszempillát csináltatunk 

Az intim gyantázás még a férfiak körében is sláger Valentin-nap környékén: meglepő módon négy érdeklődőből egy férfi. Nőnap alkalmával gondtalan kikapcsolódást és wellness szolgáltatásokat, illetve gyerekmegőrzést keresünk leginkább.

Sonkás-tormás quiche (akár maradékból) 

Maradt valami a húsvéti sonkából? Nehogy kidobd! Számtalan finomság készülhet még belőle - például ez a franciás pite. De ha minden elfogyott, érdemes beszerezni a hozzávalókat! Kiváló vendégváró vagy finom vacsora csak úgy magunknak is.

Apró tippek a kényelmesebb és zöldebb hálószobához 

A hálószoba manapság már egyáltalán nem csak az alvás, de mindenféle kikapcsolódás, feltöltődés helyszíne. Néhány apró trükkel még kellemesebbé és praktikusabbá tehetjük úgy, hogy közben a környezettel is jót teszünk!

Taxis védőangyalok az utakon 

Magyarországon évente 20-25 000 embert veszítünk el hirtelen szívhalál következtében. Ezt a döbbenetes számot csak akkor lehet visszaszorítani, ha minél többen megtanulnának és mernének is életet menteni. A tavaly elindult TEVAgy a Hős! programhoz – melynek célja, hogy Magyarországon mindenki tudjon újraéleszteni – ez év tavaszán csatlakozik Budapest legnagyobb tapasztalattal rendelkező taxitársasága, a Főtaxi, melynek közel 1000 sofőrje képzést kap egy közös oktatás keretén belül arról, mi a teendő vészhelyzet esetén.

Maffia tesközelből - idegenvezőnek állt a "keresztapa" fia 

Felháborodást váltott ki Olaszországban egy amerikai utazási iroda kezdeményezése: a Cosa Nostra maffiaszervezet egykori főnökének, Bernardo Provenzanónak a fiát kérték fel arra, hogy a turistákat a szicíliai Palermo városában kalauzolja.

Milyen cukrot, vagy cukorpótló édesítőszert használjunk? 

Ha szeretnénk helyettesíteni a cukrot, arra több megoldás létezik, melyeket az élelmiszeripar és a háztartások egyaránt alkalmaznak. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének szakértői segítenek, melyiket mikor válasszuk!

A rettegett koleszterin - Életmóddal, vitaminnal is javíthatunk rajta! 

„Magas a koleszterinszintem” – halljuk számtalanszor. Azok az emberek, akik ilyen problémával küzdenek, általában vigyáznak az ételekkel és gyógyszert szednek. De valóban van kapcsolat az étkezéssel szervezetbe vitt koleszterin és a szívbetegségek között? A koleszterinszint csökkentése más módszerekkel is lehetséges. A kérdéskört Dr. Bezzegh Attila laboratóriumi szakorvossal beszéltük meg.

Egészben sült karfiol indiai fűszerekkel 

Az indiai konyháról általában a curry jut a legtöbb ember eszébe itthon. Pedig sok más finomságot is készítenek. Egyszerű és ízletes ételeiket érdemes kipróbálni.

Szellem járt Sandra Bullock házában 

Különös álmok, furcsa alakok, mozgó tárgyak. Csupán a képzeletünk űz velünk tréfát, vagy esetleg a túlvilág próbál kapcsolatba lépni? A leghíresebb  hollywood-i filmcsillagok között is többen akadnak olyanok, akik laktak már szellemjárta házban, így járt Sandra Bullock és Matthew McConaughey is.

Vége, nincs több szelfizés a vörös szőnyegen! 

Elképesztő rendetlenséget okoz a díszbemutatók alkalmával a szelfizés a vörös szőnyegen, állítja Thierry Frémaux, a cannes-i fesztivál igazgatója, ezért betiltotta az önarcképek készítését. Mi lesz most?

El fogunk válni! Kinek fáj majd jobban? 

Akkor válunk, ha úgy érezzük, hogy a kapcsolatot megjavítani, vagy akár megtartani már nehezebb és fáradtságosabb lenne, mint kilépni. Lehet jól válni? Ki szenved ilyenkor többet?

Mit együnk a böjt után? 

Egy böjtkúra ideális alkalom arra, hogy megváltoztassuk korábbi rossz szokásainkat. Amennyiben a böjt alatt leadott kilókat is szeretnénk megőrizni, van pár alapszabály, melyekre oda kell figyelni.

Az ízületi fájdalmak lelki okai 

Cselekvéseinket a kezek szimbolizálják. Bárkit megtámadhatunk és megölelhetünk vele, kézbe tudjuk venni a dolgainkat, vagy éppen bele is marhatunk vele valakibe. Az ízületek szorosan a kézhez kötődnek, fájdalmai a lélek problémáit tükrözik.

Sonkás muffin 

Maradt még a húsvéti sonkából, de valami változatosságra vágysz? Akkor semmiképpen se dobd, ki, mert van egy remek muffin receptünk! Valószínűleg nem fogod megvárni a következő húsvétot, hogy újra megsüsd.

Egy hely, amit senki sem hagyhat ki, ha Párizsba látogat! 

Mintegy négy hónapig tartó felújítás után húsvét hétvégén nyitotta újra kapuit a teljesen megfiatalodott párizsi Lido. A látványos revü lényege nem változott: erotika és humor keveredik a Fény városát és a szerelmet megidéző zenés-táncos műsorban, amelyben kardnyelő, bohóc és akrobaták is színpadra lépnek.  

Nem mindenhol nyuszi a nyúl! A hollandoknál sem! 

A húsvéti ünnepek egyik legfontosabb kelléke Hollandiában is a tojás, mellé azonban a hollandok nem aranyos kis nyuszit, hanem igazi, éltes, méretes mezei nyulat képzelnek el húsvéti nyúlként. De van még más fura szokás is.

Milyen babahintát vegyünk? Adunk pár tippet! 

A hintázásnak számos előnye van. Megnyugtat, egyensúlyérzéket fejleszt, feszültséget és szorongást old. Az viszont nem mindegy, hogy életkoronként milyet vásárolunk. Segítünk dönteni!

5 dolog, amit még ma másképp kell tenned! 

Sokan csak a haláluk előtt , vagy nagy betegen döbbennek rá, mennyi minden másképp kellett volna tenniük az életük során. Amíg mindennapjainkat éljük, megfeledkezünk arról, sorsunkról elsősorban mi döntünk. Változtassunk tehát, amíg nem késő, amíg lehet!  

Az anyatej és az édesanya közelsége életmentő a koraszülötteknél 

Magyarországon majdnem minden tizedik újszülött koraszülöttként lát napvilágot. Az anyatejes táplálás, a megfelelő vitamin- és ásványi anyag bevitel mellett az érintés, az anyai közelség életmentő lehet számukra. Erre hívja fel a figyelmet az Első 1000 nap program, amelyhez újabb partner, a Koraszülöttekért Közhasznú Egyesület csatlakozott.  

Húsvéti tojástorta, sütés nélkül 

Ha már unod a sima főtt tojást, vagy a fiúgyerek összelocsolt egy kosárnyit belőle, akkor ennek a nagyon tetszetős, és fantasztikus tortának biztosan örülni fogsz. Sütés nélküli, igazi vendégváró finomság.

Már virtuálisan is hajózhatunk a Dunán! 

Virtuálisan is hajózhatóvá vált a Duna a Google Street View alkalmazással, amelybe többek között bekerültek a Budapestről, valamint más folyóparti látványosságokról és tájakról készült panorámaképek is

Kié a cseresznyevirág? 

Eredet-vita dúl a japán nemzeti jelképként számon tartott cseresznyevirág ügyében három távol-keleti ország között. A növény valójában kínai eredetű, kínai földről származik – állítják a kínai szakértők.

Világsztár előtt énekel Gájer Bálint - itt az előzetes! 

A swing hercege Robert Davi előtt koncertezik április 27-én, a Papp László Sportarénában, s ezzel a legnagyobb álma valósul meg.

Top 10 legszexisebb városunk 

Meglepetésre Budapest lecsúszott arról a listáról, amely összegyűjtötte a legvonzóbb egyedülállókat a hazai társkereső palettáról. Mi az, ami igazán vonzóvá tesz valakit? Talán te sem hinnéd!

Tavaszi citromos keksz, tojás nélkül 

A tojásallergiásoknak sem kell lemondaniuk a tésztafélékről és a finom édességekről. Ez most egy nagyon üde, tavaszi rágcsálnivaló lesz, az ő kedvükre.

Zserbó, pizsama és betört orr – így húsvétolunk mi! 

Húsvétkor a gyerekek többsége nem szeret ünnepi ruhába bújni, a lányok többsége szívesen locsolna, míg a fiúk néha betört orral élik meg az ünnepeket. A családok hagyományos húsvéti menüt esznek reggel, amit legtöbben mézes krémessel és zserbóval egészítenek ki – derül ki a JátékNet.hu Webáruház felméréséből.

Így ünneplik a húsvétot a Class FM sztárjai! 

Hogy állnak a locsolóversekkel Abaházi Csaba fiai? Miből készíti Vágó Piros és kisfia a húsvéti díszeket? Ki főz és mi a menü Rákóczi Feriéknél? A Class FM népszerű rádiósai családjukkal készülnek a közelgő ünnepre, és különleges húsvéti szokásaikról is mesélnek.

Csak karácsonykor iszunk többet 

A húsvéti időszakban, akár kétszer több üveget is megvásárolunk egy átlagos hétvégéhez képest. Még mindig a vörösbor a meghatározó, de egyre jobban erősödik a rozé.

Minden fiatal a saját pénzügyi tanácsadója 

A fiatalok ha pályaválasztás vagy önálló életkezdés előtt állnak, egész életüket meghatározó döntést hoznak, miközben épp olyan életkorban vannak, amikor a pszichológusok szerint nem szívesen veszik az idősebbek, szülők tanácsát.

Nagy problémákat okozhat a pajzsmirigygyulladás 

A pajzsmirigyzavarok közül a legtöbb figyelmet a túl-és az alulműködésnek szentelik, melyek hátterében gyakran a szerv gyulladása húzódik meg. A pajzsmirigygyulladások fajtáiról és kezeléséről dr. Békési Gábort, a Budai Endokrinközpont endokrinológus főorvosát kérdeztük.

Ínycsiklandó vendégváró: Cannelloni 

Nem kell Olaszországig utaznunk, hogy ízletes mediterrán ételeket kóstolhassunk, következő receptünk egyszerűen elkészíthető finom főétel, ami vendégvárónak sem utolsó, ha nem szeretné sonkával fogadni a locsolókat.

Hogyan készítsük fel a kocsit tavaszra? 

A tavasz beköszöntével végre elbúcsúzhatunk a hideg időtől és a nyálkás utaktól, viszont az évszakváltás miatt érdemes ezúttal is figyelmet fordítanunk autónk átvizsgálására. A márkaszervizek kedvezményes akciókkal várják ebben az időszakban az autósokat, hogy a tavaszi üzemmód is gondtalan lehessen.

Gondoljuk meg alaposan a nyúlvásárlást! 

A húsvét nem mindenki számára ünnep. A hirtelen fellángolásból megvásárolt nyulak számára biztosan nem az, hiszen a húsvéti nekibuzdulás elmúltával ezeknek az állatoknak a sorsa gyakran bizonytalanná válik.

Jobban járunk, ha józan lesz a húsvét 

Józan húsvét elnevezéssel országos akciót tart a rendőrség csütörtöktől hétfőig, elsősorban az ittas és bódult járművezetők kiszűrése érdekében - jelentette be az Országos Rendőr-főkapitányság (ORFK) közlekedésrendészeti főosztályának vezetője sajtótájékoztatón Budapesten.

Könyvben akarsz szerepelni? Így lehet! 

2014 tavaszán a Csimota Könyvkiadó Könyvmecénás elnevezéssel könyvtámogatói programot indított el. A kezdeményezés elsődleges célja, hogy magánszemélyek előfinanszírozói rendszerben járulhassanak hozzá értékteremtő kötetek megjelenéséhez.

A denevérek is betartják a KRESZ-t 

A bőregereknek a "denevér-KRESZ" segít elkerülni a társaikkal való összeütközést portyázás közben - derítették ki a Bristoli Egyetem kutatói, akiknek tanulmánya a PLOS Computational Biology című tudományos folyóiratban látott napvilágot.

Így kerüljük el a húsvéti gyomorrontást 

Legyünk mértékletesek húsvétkor is! A vendégjárás és a locsolkodás során nem kell mindenhol az összes fogást végig enni, ugyanúgy a vendéglátóknak sem muszáj minden vendéggel együtt enni, vagy akár még az étkezések között is falatozni. Egy ilyen pár napos bőséges lakmározást követően epepanaszok, valamint gyomorrontás léphet fel.

Milyen a „babavédő” fogápolás? 

A nők többsége tisztában van azzal, mennyire fontos várandósság alatt az egészséges életmód, a baba és a mama szempontjából is. Dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Fogászat fogorvosa a terhes nők szájhigiéniájának jelentőségére is felhívta a figyelmet.