Életforma.hu


Marokkói mandulás csirkeleves

Marokkói mandulás csirkeleves 

Marokkó varázslatos hely, amihez többek között fantasztikus gasztronómiája is hozzájárul. A tejes-mandulás csirkeleves itthon senkinek nem jutna eszébe. Érdemes kipróbálni!
Trópusi szenvedély és erotika a nyári divat

Trópusi szenvedély és erotika a nyári divat 

A Velencei-tó nyugdíjasait varázsolja a Hawaii-szigetek által inspirált Venice-sapkákra a BP Clothing legújabb kollekciója. A márka tervezői vadonatúj tavaszi-nyári összeállításukban igazán szabadjára engedték a fantáziájukat, amikor az Aquincum márványát egy snapbackre helyezték, a Füvészkertből trópusokat kreáltak, vagy éppen Zichy Mihály pikáns sorozatát keltették életre.
Orvosi tanácsok szabadtéri sportoláshoz

Orvosi tanácsok szabadtéri sportoláshoz 

A nyár beköszöntével sokkal több időt töltünk a szabadban és olyanok is vállalkoznak a testmozgásra, akik télen szívesebben időztek a kanapén elnyújtózva. A mozgásszervi panaszokra szakosodott szakember azonban, mint mindenben, ebben is óvatosságra int, nehogy a lelkesedés bajjal párosuljon.
Veszélyes is lehet a kisgyerekeknek a nyaralás

Veszélyes is lehet a kisgyerekeknek a nyaralás 

A kifejezetten ellenálló rotavírus a nyaralások során használt közös eszközökkel is terjedhet, a betegség kezelése pedig külföldön nehézkes és költséges lehet. A hazai statisztikákból kiderül: egy súlyos rotavírus- fertőzés több mint 5 nap kórházi ápolással járhat, amely külföldi finanszírozása – még biztosítási védelem mellett is – sok pénzbe kerülhet.

Nyugodt családi vacsora vagy inkább rémálom? 

Nyaralás alatt ha nem apartmanban vagy vendégházban van a család, az étkezést a szálláshelyen belül vagy azon kívül, de étteremben kell megoldani. Ez gyerekekkel elég nehézkes lehet....
Így festenek a sztárjaink erdei tündérként

Így festenek a sztárjaink erdei tündérként 

Veled újul meg az erdő! Ez a gondolat áll a középpontjában annak a fotósorozatnak, amelyhez a Tetra Pak felkérésére olyan közkedvelt művésznők álltak modellt, mint Gubás Gabi, Palya Bea, Csemer Boglárka (Boggie), Somorjai Enikő, Szalóki Ági vagy Ördög Nóra. Nánási Pál, az ember és erdő harmonikus kapcsolatát bemutató fotóival a cég azoknak a hétköznapi fogyasztói döntéseknek a fontosságára kívánja felhívni a figyelmet, amelyek hatással vannak környezetünkre és elősegítik annak védelmét.
Nincs menekülés a horrorból - a sztároknak sem

Nincs menekülés a horrorból - a sztároknak sem 

Bár a filmtörténetben sokan kezdték sikolykirálynőként a karrierjüket, a többségnek mindez kevés volt a hollywoodi áttöréshez. Igazán pozitív példaként csak Jamie Lee Curtis emelhető ki, de mára ő is csak az egykori csillagok táborát erősíti. Akárcsak az 1996-os Sikoly révén berobbant fiatal tehetségek. Hiába a világsiker, a hatalmas bevétel, az ismertséget fokozó folytatások. Ahogy jött, úgy ment is a váratlanul rájuk köszöntött szerencse.
Ezért kellene most neked is egy thai masszázs

Ezért kellene most neked is egy thai masszázs 

A masszázs évszázadok óta művészet,gyógyhatásai miatt igazán népszerű és kedvelt. Mai rohanós, ideges, stresszes világunkban jól esik a testnek, ha finom kezek gyúrják, és masszírozzák.
Klasszikus almás pite - diétásan is

Klasszikus almás pite - diétásan is 

Alma mindig van, pitét bármikor süthetünk. Most a hagyományos változat mellett azt is megmutatjuk, milyen összetevők cseréjével lesz ez a finom süti diétás.

Két fertőzés, amit a nők gyakran össszeszednek nyáron 

Egyes betegségeket a nők nyáron jóval gyakrabban „összeszedhetnek”, mint más évszakokban. Dr. Demjén László, az Oxygen Nőgyógyászat orvosa tanácsokkal segít a megelőzésben, kezelésben.   

Duzzadt boka, sikertelen fogyókúra? Ugyanaz lehet az oka! 

Nyáron gyakori panasz, hogy estére puffadtak, fájnak, duzzadtak a bokák, a napközben viselt zokni, vagy cipő nyomot hagy a bőrön. A tünetek kapcsán a legtöbbször visszér-, vagy szívbetegségre, esetleg magas vérnyomásra gondolnak, pedig a tüneteket gyakran pajzsmirigy alulműködés okozza.

5 szuper tipp, hogy a gyerek hasznosan töltse a szünidőt! 

Mától megkezdődik a vakáció, s míg a gyerek örül, a szülőknek nem kis fejtörést okoz, hogy tartalmas programokról gondoskodjanak erre a 11 hétre. Az alábbiakban gyermekanimátor ad javaslatokat a nyári programok és a nyaralás hatékony megtervezéséhez.

Érdemes lesz a hétvégén Tihanyba menni! 

Ezen a hétvégén, péntektől vasárnapig tart a Tihanyi Levendulafesztivál, amelyen színházi előadások, koncertek, népi játékok várják az érdeklődőket. A rendezvényt színesítő kísérőprogramok egészen július elejéig látogathatók

Kopott gumikkal az utazás nyáron is veszélyes 

A nyári hónapok során autósok ezrei indulnak útnak belföldi vagy külföldi pihenésre. A gondtalan vakáció érdekében azonban fontos a gumiabroncsok nyomásának, profilmélységének és állapotának, valamint a futómű egyes alkatrészeinek ellenőrzés.

Zöldséges csirkerakottas 

Kettőt ütöttünk egycsapásra, hiszen a csirkehús és a zöldségek szerelmeseinek is kedvére tettünk ezzel a nagyon egyszerű rakottassal. A friss csirke tulajdonképpen köretével együtt készül el ebben az ételben.

Így szabadulhatunk meg a narancsbőrtől! 

Itt a nyaralás a nyakadon, de még nem sikerült megszabadulni a csúnya narancsbőrtől? Ne aggódj, nem vagy egyedül, sajnos a nők többsége küzd ezzel a problémával. Szerencsére még nincs késő, olvasd el Dr. Gulyás Tamás életmódszakértő narancsbőr elleni tanácsait!

Praktikus mozdulatok anyukáknak, hogy ne kopjanak el a gyerek mellett 

Az anyaság mindennapi sport is, hiszen naponta többször emelgetjük a gyereket, hajolunk érte, rohanunk utána, kúszunk-mászunk vele. Hogyan végezzük helyesen ezeket a mindennapi mozdulatokat, hogy ne fájjon a derekunk, térdünk, csuklónk és ne kopjon a porc?  

Drónnal vigyázták az egyetemi felvételik tisztaságát 

Drónt is bevetettek a kínai központi egyetemi felvételi vizsgák első napján, hogy a legmodernebb technikával vegyék fel a versenyt az évek óta ugyancsak a legkorszerűbb technikát alkalmazó csalók ellen.     

Hogyan írjunk végrendeletet? Íme a legfontosabb szabályok 

A végrendelet létrehozását kortól és egészségügyi állapottól függetlenül mindenki számára ajánlják, hiszen a dokumentum nagy segítségére lehet szeretteinknek az örökösödés kapcsán felmerülő bonyodalmak elkerülésében a halálesetet követő nehéz időszakban.  

Sült brokkoli gombával - egy könnyed nyári vacsora 

A brokkoli jó a szívnek, fogyasztása helyreállíthatja ereink diabétesz okozta károsodását, csökkenti a szívproblémák és a stroke kockázatát. Most erdei gombával együtt készítettünk belőle egy gyors egytálételt.

Így jár az, aki túlzásba viszi a napozást! 

Sokan még mindig nem elégszer, vagy nem megfelelően használják a naptejeket, vagy a déli órákban is strandolnak, sportolnak a szabadban. Mindez azért különösen veszélyes, mert a gyakori napégés számos bőrelváltozás alapja lehet.  

Tudtad? A D-vitamin a hátfájást is gyógyítja 

Akinek fájt már a háta, nyilván számtalan ellenszerrel próbálkozott. Nemrégiben a D-vitaminról derült ki, hogy pozitívan befolyásolhatja a krónikus fájdalmakat. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Fájdalomcentrum ortopéd orvosa a bevált módszerekről beszélt.

Erre gyűjti a zsebpénzt a gyereked! Gondoltad volna? 

Napjainkban az általános iskolás gyerekek az állatok, egy utazás vagy műszaki eszközök miatt takarékoskodnak a legszívesebben. Ezt mutatja az „Ez a vágyam, erre gyűjtök” országos takarékszövetkezeti rajzpályázatra beküldött, közel 5000 rajz és festmény elemzése.

A hely, ahol te is közelebb kerülhetsz a csillagokhoz! 

Megnyitotta kapuit Somogy megyében a Zselici Csillagpark, amely 670 millió forintos beruházás keretében valósult meg uniós támogatás segítségével. A multifunkcionális komplexumban csillagvizsgáló, planetárium, kilátó, túraösvények és információs pontok létesültek.

Mindig a legrosszabbkor merül le a telefonod? Így kíméld az akkut! 

Mindannyiunkkal előfordult már, hogy egy tárgyaláson, útközben vagy az iskolában vagyunk – és akkor jön a horror: az akku mindjárt lemerül. Íme néhány tipp, ha csak pár perc kéne még, vagy ha hosszabban kímélnénk a tápegységet.

A sült paprika és a lecsó szerencsés találkozása 

A nyári kánikulában jól tesszük, ha kerüljük a nehéz meleg ételeket, következő receptünkre azonban még tűzforrón is nehéz nemet mondani. Próbálja ki Ön is bátran, nem fogja megbánni!

Egy marék dió kell az egészséghez? 

Naponta egy kis maréknyi dióféleség elfogyasztása csökkentheti a legsúlyosabb, életet veszélyeztető betegségek kialakulásának kockázatát és egyúttal enyhíti ezek lefolyását - írta az International Journal of Epidemology című folyóirat csütörtökön megjelent számában, a hollandiai Maastrichti Egyetem munkatársainak kutatási eredményeit idézve.

Óvatosan a légkondival! 

A nem megfelelően karbantartott és használt klíma az autókban, az irodákban, közösségi terekben és otthonunkban egyaránt komoly veszélyeket rejthet magában - hívta fel a figyelmet az Országos Közegészségügyi Központ (OKK).

A nyugati étrend rontja a prosztatabetegek esélyeit 

Egy új kutatás szerint a nyugati emberre jellemző étrend rontja a prosztatadaganatos betegek esélyeit. Dr. Szűcs László, az Oxygen Medical urológusa szerint az életmód és az idejében történő felfedezés egyaránt fontos.

Mikor, és hová megy a betörő? 

A legnépszerűbbek a családi házak, sorházak, viszont nem vonzóak a lakótelepi lakások, de azért a 4-5. emelet felett már nő a veszély, mivel minél magasabban van a lakás, annál kisebb a mozgás körülötte.

Az öregítő stressz ellenfele 

„A stressz, mely életünk szerves hozzátartozója, borzasztó pusztításokat végezhet szervezetünkben. Huzamos, állandó leterheltség, gondok, lelki problémák testi blokkokban jeleznek, s betegséggé alakulnak át. A tartós testi, szervi, idegi blokkok helyén a test is megváltozik, elformátlanodik, hamarabb öregszik. A folyamat azonban megállítható” – állítja dr. Ulrich Franz, aki a született és azután tanult érzékelési képességeit használva, valamint az emberi szervezetet alaposan megismerve kifejlesztett egy olyan testkezelési módszert, amely egyedülálló technikán és filozófián alapszik. S nem mellesleg, látványosan eredményes.

Egy nagyon ijesztő tünet is utalhat magas vérnyomásra 

A véres vizelet nagyon ijesztő tud lenni, főleg, ha az ember nem tudja, mi is okozza, így nagy riadalmat kelt mind a nők, mind a férfiak körében. Sokszor húgyúti fertőzés áll a hátterében, ám ha a kísérő tünetek azzal nem egyeznek, akkor magas vérnyomásra is gondolni kell. A témáról dr. Kapocsi Judit tanárnőt, a Trombózisközpont magasvérnyomás specialistáját kérdeztük.

Itt a vakáció, jobban ügyeljünk a gyerekre! 

A nyári vakáció ideje alatt a szülőknek fokozottabban kell figyelniük a gyerekekre - hangsúlyozta az Országos Rendőr-főkapitányság (ORFK). Különösen veszélyeztetettek a gyerekek gépkocsiban utazva, a halálos esetek során 60 százalékuk autóban veszti életét, mert a szülők nem használnak gyerekülést vagy biztonsági övet.

Összecsapnak a magyar fürdők 

Közel kétszáz magyar fürdő mérkőzik meg idén nyáron Az Év Fürdője közönségszavazás keretein belül. A verseny egyik elsődleges célja, hogy a fiatalok körében is népszerűsítse a hazai fürdőkultúrát és a fürdőket.

Ez tartja vissza a fiatalokat a kivándorlástól? 

A magyarok egyharmada még soha nem járt a fővárosban, de a lakosság többsége nagyon büszke rá, és még a Budapestet jól ismerők is úgy látják: számos meglepetést tartogat – derült ki a Vodafone 4G Budapest Essentials felkérésére készített reprezentatív kutatásból. Leginkább a fiatalok lelkesednek: minden második harminc alatti egyetért azzal az állítással, hogy a főváros nagyon sok fiatalt tart vissza a kivándorlástól.

Epres-rebarbarás pite 

Még egy kis ideig tart az eperszezon, használjuk ki mondjuk ezzel az egyszerű, de isteni pitével! A rebarbara méltatlanul hanyagolt finomság itthon, érdemes kísérletezni vele. De egyébként nélküle is elkészíthető a recept.

Így hordj fehéret idén nyáron 

A fehér szín mindig divatos és minden nyáron újból a kedvencünk lesz mivel frissít és hűsít. Adunk néhány tippet, hogy viseld bármilyen helyzetben!

Itt a hőségriadó! Erre ügyelj, hogy túléld! 

Másodfokú hőségriasztást rendelt el az országos tisztifőorvos csütörtök déltől hétfő éjfélig. Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat, hogy túléljük az afrikai meleget!

A jogsinkat is veszélyezteti az alvászavar! 

Idén tavasztól, a jogosítvány megújításához szükséges egészségügyi alkalmassági vizsgálat része az alvás közbeni légzészavar kiszűrése is. Amennyiben felmerül a betegség gyanúja, a jogosítvány megszerzése hónapokig elhúzódhat. Ha a rizikócsoportba tartozol,vagy már jelentkeznek a tünetek, érdemes időben orvoshoz fordulni!

Gyümölcsös rizskocka 

Ezt a könnyű édességet elkészíteni sem nehéz és mindig újíthatunk ha idénygyümölcsöt választunk hozzá.

5 pontos nyári bőrtréning 

Egyre közeleg a nyaralási időpontja, elérkezett az utolsó időpont arra, hogy a szervezetünket, bőrünket és hajunkat felkészítsük a strandszezonra.

Mégis a zsír az egészséges? 

A korábban közellenségnek kikiáltott zsírok, növényi olajok étrendi szerepe, jelentősége az elmúlt években átértékelődött. A ketogén diéta (melyre az alacsony szénhidrát- és magas zsírbevitel jellemző) rákkezelésben való alkalmazására napjainkban több mint tíz klinikai vizsgálat folyik és híres sportolók használják.

Támad a calicivírus! Mit tehetünk? 

A calicivírus mostanában sok ember életét nehezíti meg. Hogy ismerjük fel és kerüljük el?

Hasznos-e a gyerekeknek a digitális technológia? 

Nemcsak a felnőttek állnak át egyre nagyobb arányban a mobileszközök használatára, hanem ezzel párhuzamosan az egyre fiatalabb gyerekek is. Az egyesek számára riasztó, mások számára természetes folyamatokat látva sokakban felmerül a kérdés, hogy nem káros-e a digitális világ a gyerekek fejlődésére?

A legjobb önzőség segíteni! 

Képesek vagyunk pozitív irányba változni és ez nemcsak ránk, hanem másokra is hatással van! – ebben hisznek azok a közéleti személyiségek, a Hősök Tere nagykövetei, akik csatlakoztak a 30 napos Hősök Tere kihíváshoz. Harcsa Veronika, Nyáry Krisztián, Pásztor Anna, Szervét Tibor, Barabás Éva, Kamau Makumi, Farkas Roland „Wolfie” és Mautner Zsófia saját példájukon keresztül bizonyítják, hogy meg tudnak változni. Arra buzdítanak ezzel minket is, hogy 30 napon át tegyünk meg valamit, amit eddig nem mertünk vagy nem akartunk, de vállalásunk olyan legyen, ami nemcsak ránk, hanem másokra is pozitív hatással van. A nagykövetek azt ígérik, hogy a közösségi felületeiken is megosztják a tapasztalataikat.

Nejlonszatyor, lopott szappan - nagyon gáz turista a magyar! 

Végigesszük a nyaralást, viszünk mindent, ami ingyen van, és nejlon szatyrokkal szaladgálunk világszerte.Tényleg így lát bennünket a világ turistaként? Van benne valami…

Almás, banános csirkesaláta 

Pár perc alatt elkészíthetjük ezt a könnyű nyári salátát, melyet nem csak a fogyókúrázók fognak kedvelni. Igazán kellemes élvezet a zöldség és a gyümölcs együtt!

Szedhet-e fogamzásgátlót, akinek pajzsmirigy gondja van? 

A pajzsmirigybetegség kezelésben részesülők körében gyakran felmerülő kérdés, hogy nem okoz-e problémát, ha a kezelés alatt, fogamzásgátlás miatt más hormonokat is szednek.  A választ minden esetben az határozza meg, hogy a betegnek milyen pajzsmirigybetegsége van.