Életforma.hu


Jobb félni, mint megijedni!

Jobb félni, mint megijedni! 

Megnőtt a magyarok utazási kedve tavaly! Mintegy 6 milliószor látogattak több napra külföldre honfitársainak. A Központi Statisztikai Hivatal adatai szerint 2014 első első kilenc hónapjában a belföldi utazások száma elérte a 11 milliót. Az utasbiztosítás szakemberei szerint a kirándulásokon a gyerekek leggyakrabban hasmenéses betegséget kapnak, leégnek vagy valamilyen balesetet szenvednek.  
Ki a Duna vizét issza...

Ki a Duna vizét issza... 

Hét Dunakanyar menti település, Szentendre, Dunabogdány, Kisoroszi, Leányfalu, Pócsmegyer, Szigetmonostor és Tahitótfalu strandjain indul el az az egységes mérési rendszer, mely révén a nyáron a Dunánál fürdőzők folyamatosan tájékozódhatnak majd a folyó aktuális vízminőségéről.
Borjú tatár, karalábé carpaccio, salsa verde

Borjú tatár, karalábé carpaccio, salsa verde 

Különleges nyers ételnek számít a tatárbifsztek. Akár hihető, akár nem, ezen is lehet egyet csavarni! Itt egy új recept Észak-Magyarországról, a mádi borvidékről!
Fogyjunk rádiófrekvenciával!

Fogyjunk rádiófrekvenciával! 

Itt a nyár, és vele együtt a bikinis szezon! Természetesen mindenki csodaszép szeretne lenni! Ám ahogy mondani szokták, a szépségért meg kell szenvedni! Válogathatunk a különböző praktikák, "csodaszerek", sportolási lehetőségek között. Most a tudományt és a kozmetikát is segítségül hívtuk! Erre szokták mondani: hogy mik vannak?
Nyári zamatok a történelmi borvidékről

Nyári zamatok a történelmi borvidékről 

Nem a fajsúlyos borok ideje a nyár, mégis érdemes kipróbálni egy-egy könnyű különlegességet - hozzá pedig a megfelelő étkeket! Ezt ajánlják a mádi borászok és séfek!
Durva drogok

Durva drogok 

A szerhasználókat leginkább veszélyeztető, ismeretlen hatóanyagú szerek gyors megismerése érdekében veszik föl a küzdelmet az Ökumenikus Segélyszervezet és partnerszervezetei. Június 26: Kábítószer Ellenes Világnap
Boldog bölények ballagnak a Dél-Kárpátokban

Boldog bölények ballagnak a Dél-Kárpátokban 

Újabb bölények érkeztek a Szárkő-hegységbe! Egy esztendeje tértek vissza egykori élőhelyükre a kontinens legnagyobb szárazföldi emlősei. Most, egy évvel később, az állatok száma megduplázódott, miután június közepén újabb példányokat engedtek szabadon. Egyikük amint meglátta a vadont, kitört, és belevetette magát az erdőbe. 
Kend a rúzst!

Kend a rúzst! 

A Mályvavirág Alapítvány a Budapest Essentials fesztivál központi helyszínén, az Akvárium klubnál csütörtök délután 5-től újraindítja a Kend a rúzst! Merj kenni, merj tenni! kampányát, mellyel a méhnyakrák megelőzés fontosságára kívánja felhívni a figyelmet.
Bennünk rejlő kimeríthetetlen energia

Bennünk rejlő kimeríthetetlen energia 

Aukció és vásár a beteg gyermekekért: Magyarország legismertebb kortárs művészei fogtak össze! .
A tradíciók és a mosoly országa

A tradíciók és a mosoly országa 

Egyedülálló építészeti, szakmai körutat szervezett Japánba a Japánspecialista utazási iroda. Egy építész idegenvezető olyan helyekre is elkalauzolta a 18 fős, építészmérnökökből, tervezőkből és kivitelezőkből álló csoportot, melyek más esetekben egyáltalán nem látogathatók.

10 dolog a lakás védelmében utazás előtt 

A felhőtlen nyaralás érdekében érdemes néhány egyszerű, de hasznos előkészületet tenni, melyekkel megóvhatjuk otthonunkat a betörők elől. A Groupama Garancia Biztosító az elmúlt évek tapasztalatai alapján most 10 olyan lépést gyűjtött össze, melyek segítségével elkerülhetünk egy betörést vagy épp az értéktárgyaink ellopásából származó lelki és anyagi károkat.

Tejfölös harcsa roston pirított vargányával 

Meleg nyári napokon jól esik valami könnyű étel. De ez nem azt jelenti, hogy le kéne mondanunk a különleges ízekről! A Kapj rá! séfjei ajánlanak receptet.

Ne élj együtt a fülzúgással! 

Melyik fülem cseng? Ha eltalálod, szerencséd lesz – jól ismert játék, hiszen mindenkivel előfordult már, hogy pár másodpercig valamelyik fülében sípoló, csengő hangot hallott. Él közöttünk azonban közel 500 ezer ember, akinél a fülzúgás szünet nélküli, a mindennapi tevékenységeket is megnehezítő körülményként van jelen.

Mire jó a jóga? 

Dr. Péntek Éva természetgyógyásszal és jógaoktatóval, a Karitáció Alapítvány szakértőjével arról beszélgettünk, hogy hogyan segíti a jóga gyakorlása a test és lélek egyensúlyának kialakítását és megőrzését.

Ízre, tétre, befutóra! 

Magyarország két rangos eseménye várja a hétvégén a Kincsem Parkban a magyar konyha és a pompás paripák szerelmeseit. A Derby és Gasztroangyal Fesztivál  remek ízeket, gasztronómiai versenyt, és sok más meglepetést kínál az egész családnak. 

Kevert meggyes potyogtatós - a nagyi szakácskönyvéből 

Ideje van a meggynek, hát itt az ideje egy 30 perces isteni fahéjillatú kevert süteménynek is. Elrontani sem lehet a nagyi szerint.  

Tudtad? Gyógyító hatású is a speedfitness 

Kevesen tudják, hogy a speedfitness nem csak fogyásra és erősítésre, hanem rehabilitációs célokra is használható. Kifejezetten jótékony hatással bír a hátfájásra, kezdődő sérvre, szalagszakadás utáni térd rehabilitációra, nem utolsó sorban a vele született vagy szerzett rendellenességek kezelésére.

A szédülés okai, tünetei és lelki háttere 

Ki ne érezte volna már úgy magát, mintha ringlispílen ülne, vagy épp liftezne vele a világ? A szédülés oka és tünete mindenkinél más és más. Nem véletlen, hogy a kezelési lehetőségek is eltérőek.

Normál ciklus esetén is fennállhat inzulinrezisztencia 

A rendszertelen, esetleg kimaradozó menstruáció hátterében több probléma is állhat, ám gyakran inzulinrezisztencia okozza a panaszt. Bár valóban ez az egyik legáltalánosabb tünete a betegségnek, ám előfordulhat, hogy a szabályos ciklus ellenére is fennáll az állapot.

A csecsemő fogzásának 7 tünete 

A fogzással kapcsolatban rengeteg tévhit kering, gyakran még az orvosok is azt állítják, hogy semmilyen tünetet nem okoz, vagy hogy semmit nem lehet tenni ellene. Ezzel szemben a gyakorló anyukák pontosan látják, hogyan változik meg a baba viselkedése, amikor jön a foga. Íme a legjellemzőbb tünetek!

Derby és sütés-főzés lesz a Kincsem Parkban 

A magyar gasztronómia és lóversenysport legismertebb képviselői várják a közönséget július 3. és 5. között az első Derby és Gasztroangyal Fesztiválon a budapesti Kincsem Parkban.

Vezess és igyál! Nem keveset, sokat! 

Egy friss kutatás szerint már az enyhe kiszáradás is ugyanannyi vezetési hibát okoz, mint az alkoholos vagy drogos befolyásoltság. A nyári nagy melegben különösen oda kell figyelni, hogy utazás előtt és közben eleget igyunk – figyelmeztetnek az Európai Hidratációs Intézet szakértői.

Csirkés-cseresznyés nyári saláta 

Cseresznyéből egészen sokféle és különleges finomság készíthető, többek között ez a pikáns csirkesaláta. Igazi vendégkápráztató, fantasztikus csemege.

Mikortól kóros, ha egy tinilány menstruációs zavarokkal küzd? 

A serdülőkor minden gyerek életének velejárója, így a szülők is felkészülten várják. Ám ez az időszak nem óramű pontossággal következik be, így sokan megijedhetnek, hogy a gyermekükkel valamin nincsen rendben.Mikor utal problémára, ha a vérzés rendszertelen, vagy egyáltalán nem jelentkezik a serdülőknél?

Fiatal férfi serdülőlányokra bukik! Ez már efebofília? 

Vajon probléma-e, ha egy húszas éveinek közepén járó fiatalember megfordul a gömbölyded kamaszlányok után és különösen vonzónak találja őket? Beteges-e ez a fajta rajongás? Pszichológus válaszol olvasói levélre.

Mit kérdezzünk, mielőtt gyerekekkel lefoglalunk egy hotelszobát? 

Összehasonlíthatatlanul bonyolultabb egy családnak megfelelő hotelszobát találni, mint egy párnak. Mielőtt a következő családi utazásra lefoglalod a szállást, tegyétek fel a szükséges kérdéseket.

Láttál már nagy szőrös tatut? Most megnézheted! 

A nagy szőrös tatuk kifutójában áprilisban világra jött egy hím kölyök, így egyedülálló szaporulattal gyarapodott a Miskolci Állatkert és Kultúrpark állatállománya. A kicsike már több, mint egy kilogrammos, és látogatható.

Hogyan mentsünk életet egy Beyoncé slágerre? Megmutatjuk! 

Te tudod, mit kell tenni, ha valaki hirtelen összeesik melletted a vízparton, és nem mozdul? Az önfeledt nyaraláskor  sem szabad megfeledkezni azokról a veszélyforrásokról, amiket ez a nagy meleg rejthet . Így segítsünk magunkon és másokon!

Reszelt túrós süti - kicsit diétásan 

Ez az a sütemény, amit szinte gyerekjáték elkészíteni. A kakaós tészta és a túrós töltelék együtt igazán finom. Legjobb másnap, amikor a linzeres tészta kicsit átpuhul.

Mi a teendő váratlan térdkalács ficam esetén? 

Gyakori probléma, elsősorban felnőtt korban a térdkalács ficam, amely olykor, különösebb előzmények nélkül, járás közben is jelentkezhet. Mindezt a térdkalács belső rögzítő szalagjának sérülése okozza és végleges módszerként műtéti eljárással lehet gyógyítani. A szakember szerint egy operációval a későbbi járásképtelenséget is megakadályozhatjuk.

6 ok, amiért mindenki bepánikol esküvő előtt 

Az esküvő előtt bizony nem ritka, hogy furcsa félelem lesz úrrá szinte az utolsó pillanatban az addig felhőtlenül boldog házasulandókon. Kétségbeesetten keresik a pánik okát, nem értik, mi riasztja őket a nagy esemény küszöbén. Íme 6 gyakori ok, valószínűleg számodra sem ismeretlenek!

10 tipp, hogy gyerekjáték legyen az angoltanulás 

Sokan megpróbálták már felderíteni, hogyan is lehetne megúszni a magolást az angol nyelvtanulásból.  Jöjjön hát most 10 hasznos tanács minden angolul tanulónak.

Így fogják be a hópárducot! Fantasztikus videó! 

Alig egy hónappal a himalájai országot sújtó pusztító földrengés után nepáli természetvédők bejelentették: sikerült nyakörvet tenniük egy hópárducra. Az ország újjáépítésére tett erőfeszítések közepette ez a bejelentés nagyon fontos pozitív üzenetet közvetített.

Van remény a szélütés után is 

Intenzív fizikoterápiával jó eredménnyel hozhatók vissza a felső végtag elveszett funkciói jóval a szélütés bekövetkezte után - erre a következtetésre jutottak a Floridai Egyetem kutatói.

Csak 20 perc az életért 

Évente félmillió ember csak azért nem hal meg Európában, mert nem mozog eleget! A angol Centre for Economics and Business Research most megjelentetett tanulmányából az is kiderül, hogy - szintén évente - 80 milliárd euróba kerül a sportolás hiánya miatt kialakult betegségek gyógyítása.

Kiselefánt született Nyíregyházán 

Afrikai elefántborjú született a Nyíregyházi Állatparkban, a kicsit néhány nap múlva már láthatják a nyírségi állatparkba betérők, a kiselefánt nemét és súlyát még nem ismerik a gondozók.

Gyanús az oroszoknak a Holdra szállás 

Vizsgálná az ember holdra szállásával kapcsolatos "zavaros részleteket" az orosz szövetségi nyomozóhivatal - derült ki a hivatal szóvivőjének közléséből, aki szerint gyanús, hogy eltűntek a holdraszállás eredeti filmfelvételei.

Tejfölös-zelleres borsóleves 

Bizony most nem kényeztet minket kellemes meleggel a nyár, ilyenkor jólesik egy gyorsan elkészíthető, finom leves, ami az alakunkat is rendben tartja, ami jól fog jönni, ha újra beköszönt a strandidő.

Öt kérdés az allergiáról, amire nem árt, ha tudod a választ 

Hazánkban a lakosság 20-25 százaléka légúti allergiás, köztük is magas azok száma, akiknél a parlagfű és a fűpollen okoz tüneteket. Az allergiaszezon közepén járunk, egyre több érintett fordul allergológushoz tüneteivel. Dr. Potecz Györgyi tüdőgyógyász, allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosának segítségével, az allergiával kapcsolatban gyakran felmerülő kérdéseket válaszoltuk meg.

Nyaralás alatt sem kell egészségtelenül ennie a gyereknek 

A gyerekek sült krumplit, rántott dinó falatokat, halrudacskát, bolognait és pizzát esznek legtöbbször otthon is, nyaraláskor pedig főleg. Hogy tudunk ezen kis mértékben javítani?

Az osztrákoknál sem fenékig tejföl az élet 

Egy közvélemény-kutatás szerint az osztrákok 53 százaléka véli úgy, hogy 2015-ben rosszabb Ausztriában élni, mint 2010-ben, és mindössze 5 százalékuk szerint érzékelhető javulás – derül ki a Der Standard című osztrák liberális lap hétfői számában közzétett felmérésből.

Zenével lesz kerek a világ 

El tudod képzelni, hogy milyen lenne a Star Wars, a Rambo vagy akár az Indiana Jones az ismert zenék nélkül? A zene hatással van a nézőre, a filmeknek és a színpadi produkcióknak plusz érzelmet és hangulatot kölcsönöz. A Zene Világnapján éppen ezért nemcsak a zenét ünnepeljük, hanem azon művészeti ágakat, amelyek a zenével szorosan összekapcsolódnak, és amelyeket a zene tesz teljessé.

Egészséges tortilla 

A tortillát is el lehet készíteni egészséges alapanyagokból, így lassul a felszívódás, tovább tart jóllakott állapotban, tartalmas és finom. Próbáld ki!

A szúnyogcsípés újabb veszélyei 

Májusban menetrendszerűen megjelentek a vérszívó szúnyogok, hogy csípésükkel sok kellemetlenséget okozzanak nem csak az emberek, de a házi kedvencek számára is. Meddig tart a szezon, mikor csíp a szúnyog, és mely betegségek írhatók a vérszívó számlájára? Az alábbi összeállításból kiderül!

Így néznek ki valójában a vállalkozó mamák 

A gyerekek mellől sokszor "hagyományos" munkahelyre visszamenni már nem tudó vagy nem akaró, otthonról vállalkozó anyukák mutatkoznak be egy fotós anya kameráján keresztül, amelyeket első körben a weboldalon lehet megtekinteni és remélhetőleg egy őszi kiállításon is.

Hogyan csökkentsük a táborozási költségeket? 

Ezen a héten hivatalosan kezdetét veszi a 11 hetes nyári vakáció. Ami azonban a gyerekeknek felhőtlen örömöt jelent, a szülőknek nagy fejtörést: hol helyezzék el a kicsiket, amíg dolgoznak? Ahol nincs nagyszülői, rokoni segítség, ott a tábor jöhet szóba.. Idén már lovaglással egybekötött angol-magyar nyelvű kalandtábor, divattábor és paleo életmódtábor közül is választhatnak a családok. A K&H Vigyázz, Kész, Pénz! pénzügyi vetélkedő meghirdetőjének öt hasznos tippjét használva   akár költségkímélő megoldást is tudunk választani az ajánlatok közül.

Profi trükkök: így szabadulj meg a halszálkáktól 

Felmérések bizonyítják, hogy bár a magyarok rajonganak a halas ételekért, sokan azért nem mernek ilyen fogást készíteni, mert tartanak a szálkáktól. A szálka azonban könnyen eltüntethető: az irdalást komolyabb szakmai tudás nélkül bárki el tudja otthon végezni, ráadásul egy több kilós ponty esetében a művelet mindössze pár percet vesz igénybe. Áman Attila, a halfogyasztást népszerűsítő Kapj rá! program séfje elárulja a titkot, hogy miként szabadulnak meg a profik a szálkáktól.

Mit tanulnak a nők a jobb karrierért? 

A nők sokszor tanulmányaik kiegészítéseként, vagy a karrierben történő továbblépéshez, esetleg az aktuális életútból következő váltás miatt kezdenek OKJ-s tanfolyamot. De kik és milyet? És mi éri meg a leginkább?