Életforma cikkei
Zellerleves, gombás hal és mézes-almás
Mivel is lehetne a család étvágyát ismét felgerjeszteni? Mi összeállítottunk egy menüt! Reméljük, hogy ízleni fog!

Lehet, hogy a kalóriaszegény üdítőitalok hozzájárulnak a depresszió kialakulásához?
Összefüggést talált a kalóriaszegény üdítőitalok fogyasztása és a depresszió megnövekedett kockázata között egy új amerikai tanulmány. Az eredmények alátámasztják egy korábbi tanulmány megállapításait is, amely összefüggést tárt fel a kávéfogyasztás és a depresszió kisebb kockázata között.

Akár 3 millióba is kerülhet egy „átlagos” síbaleset
Sokan nem gondolnak bele, de még a szomszédos Ausztriában is akár 3 millió forintos költséget jelenthet egy „szokványos” síbaleset. A Generali Csoporthoz tartozó Európai Utazási Biztosító (EUB) arra hívja fel a figyelmet, hogy ha síelni indulunk, soha ne a legolcsóbb ár alapján válasszunk utasbiztosítást, hanem arra figyeljünk, hogy az adott termék milyen szolgáltatásokat és fedezeteket takar. Sok utasbiztosítás eleve nem terjed ki a téli sportokra, vagy ha igen, akkor se fedezi minden esetben a síbalesetekre jellemző rendkívül magas ellátási költségeket (pl. hegyi mentés, műtétek).

A hosszú élet titkát őrzi egy apró görög sziget
A görög Ikaría szigetének lakói átlagosan tíz évvel tovább élnek, mint a többi nyugat-európai ember - mutat rá az Athéni Egyetem szakembereinek tanulmánya, amely részletesen elemzi a szigetlakók hosszú életének titkát.
Egy hónapig beválthatók az 1 és 2 forintosok
A 2008. március 1-jén forgalomból bevont 1 és 2 forintos érmék törvényes fizetőeszközre történő átváltása — az MNB törvény által biztosított 5 éves átváltási időszak lejártával — 2013. február 28-ig lehetséges. Ezt követően erre nem lesz mód. Az 1 és 2 forintos érmék bevonása nemzetgazdasági szinten minden évben 3-4 milliárd forint megtakarítást eredményez.

Az ész a fontos, (nem) meg a haj!
„Az ész a fontos nem a haj" hirdette anno az Illés, és alapvetően mind egyetértünk ezzel a kijelentéssel. De vajon miért viselünk akkor ennyire különböző hosszú és fazonú frizurákat? A haj - az ész mellett - talán mégis az önkifejezés eszköze lenne?

Állandóan eldugul az orra? Lehet, hogy orrpolip?
Gyakran makacs nátha tüneteként, orrcseppekkel próbáljuk orvosolni a problémát. Az elhúzódó orrdugulás valódi oka azonban sokszor csak műtéti úton kezelhető, az elodázott vizsgálattal pedig tovább rontunk a helyzeten.

Csirkezúzás, májas, szíves spagetti!
A csirkemáj vasban gazdag belsőség. Spagettivel könnyebbé tehetjük ezt az ételt. Egyszerű az elkészítése, kezdő háziasszonyoknak is ajánljuk.

Az alvás jobb gyógyszer, mint a fájdalomcsillapító!
Bár a krónikus fájdalmakkal nem könnyű megbirkózni, friss kutatások a megfelelő alvás jelentőségét hangsúlyozzák a fájdalomérzet csökkenésében. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológus szakorvosa a fájdalomcsillapítás lehetőségeiről beszélt.
Mi tegyünk, hogy télen is egészségesek maradjunk?
A tél hallatán sokaknak rögtön a hideg, a megfázás, orrfújás és az influenza jut eszébe. Pedig ez az évszak sokkal többet tartogat mindenki számára: a hófödte táj gyönyörű látványa, szánkózás és séta a szabadban, síelés kedvenc síterepünkön, vagy korcsolyázás a befagyott tavon. A betegeskedés nem szerves része a télnek, ezért ha szem előtt tartunk néhány olyan apróságot, mint az antibakteriális szappannal történő rendszeres kézmosás, akkor nem kell lemondanunk az értékes élményekről.
A téli születésű babák egészségesebbek?
A terhesség utolsó három hónapja kulcsfontosságú lehet a születendő gyermek egészsége szempontjából. A magas pollenkoncentráció ebben az időszakban növelheti az asztma kockázatát.
Tengeri halfilé sörtésztában- különleges mártogatóval
A hűtőben legtöbbször van egy kis fagyasztott hal, de a többi hozzávaló is megtalálható a konyhában, hacsak valaki már meg nem itta a sört. Percek alatt kész a mai ebéd, vagy vacsora.
Gátlásos? Visszere van?
A kékes, kidagadó visszerek nem csak egészségügyi kockázatot jelentenek, de a komfortérzeten is rontanak, sőt, komoly gátlásokat is okozhatnak az érintetteknek. Dr. Sepa György, az Oxygen Medical sebész, érsebész főorvosa az okokról és az eltüntetés lehetőségeiről beszélt.
Vigyázz! Te is lehetsz a tizedik!
A vénás trombózis rendkívül veszélyes betegség, és halálos szövődményekkel járhat. A veleszületett trombóziskészség azt jelenti, hogy a vér könnyen vagy fokozott mértékben alvad meg. A kockázat lehet öröklött, amikor a véralvadás szabályozásában szerepet játszó fehérjék mennyisége vagy működése rendellenes. Ez a veleszületett hajlam meglehetősen gyakran fordul elő a magyar népességben, ám a végzetes kór kivizsgálással és figyelemmel elkerülhető.
Végzetes vérrögök-kevés szakember
Magyarországon évente még mindig legalább 2000 ember halálát okozza az érrendszerben elakadt vérrög, amely igen gyakran a tüdőben torlaszolja el a vér útját, végzetes tüdőembóliát okozva. Az áldozatok legtöbbször munkaképes korú, magukat egészségesnek tekintő férfiak és nők. Milliárdokat költ az OEP trombózisos betegek táppénzére, miközben a kevés hazai szakember évek óta emberfeletti küzdelmet vív a vérrögképződés, azaz a trombózis megelőzéséért, valamint a tüdő- és tromboembóliás betegek túléléséért. A megoldáshoz vezető út lehet az európai országokban bevált Trombózisközpontok számának növelése.
Tepsis paprikás karaj
Nincs nagy kedvünk háromfogásos menüt készíteni? Hát ne is álljunk órákat a konyhában! Íme egy harminc perc alatt elkészíthető mennyei étel!
A fogamzásgátló megvéd a petefészek-daganattól
A petefészek daganat sajnos csak későn okoz tüneteket, amelyek nem is kifejezetten specifikusak. Ennek ellenére Angliában az elmúlt évtizedben 20 százalékkal csökkent az ilyen tumorok száma. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza a betegségről, az okokról és az megoldási lehetőségekről beszélt.
Süssünk kenyeret hagyományosan és géppel
Fontos, hogy minden hozzávaló langyos legyen. Ügyelni kell arra is, hogy dagasztás, kelesztés és gyúrás közben ne kapjon huzatot a tészta. A tészta inkább keményebb legyen, mint lágyabb, legfeljebb hosszabb ideig kel meg. Sokféle ízesítővel, különböző lisztekből készülhet a kenyér.
Programajánló a Magyar Kultúra Napjára
2013. január 22. kedden a Magyar Kultúra Napján 17 órakor a Világmodellek. Műtermi kísérletek és dokumentumok Kondortól napjainkig című kiállításban Petrányi Zsolt, a kiállítás kurátora tart tárlatvezetést. A programon a kiállításra megváltott belépőjeggyel lehet részt venni.
Veszélyben a hormonrendszerünk!
Az elmúlt évtizedek egészségi állapotunk terén is jelentős változásokat eredményeztek. Bizonyos betegségek – köszönhetően a korszerű védőoltásoknak és gyógyszereknek – szinte eltűntek, míg mások, főként az életmódunkból fakadóan egyre gyakrabban jelentkeznek. A korunk népbetegségének számító szív- és érrendszeri elváltozások és allergiák mellett egyre több embert érintenek a rendszerint igen szerteágazó tüneteket produkáló hormonális betegségek.
Új gyógymód a zöldhályog ellen!
Az őssejtes kutatások új reményt adhatnak a glaukómás betegeknek. Az új eljárások világszerte betegek millióin segíthetnek. Dr. Tóth Eszter, az Oxygen Medical szemész főorvosa a glaukóma kialakulásáról, tüneteiről, kezeléséről beszélt.
Omlettek, rántották-családi receptek
Hidegben mindenki jobban kívánja a meleg ételt vacsorára is, de a rengeteg kora esti tennivaló miatt nincs idő hosszú időt a konyhában dönteni. Készítsünk hát gyors rántottákat, omletteket.
Hogy nézne ki a világ fák nélkül?
Világhíres festményekről retusálta ki az Edinburghi Egyetem tudósa a fákat, hogy demonstrálja azok értékét és szerepét a környezetünkben - írja a Zöld8.
A fülöp-szigetekiek a legérzelmesebbek a világon
Egy több mint 150 országra kiterjedő Gallup-felmérés most ismertetett adatai szerint világszerte a szingapúriak mutatják a legkisebb hajlandóságot pozitív vagy negatív érzelmeik bevallására, miközben a filippínók körében szárnyalnak a legmagasabbra az érzelmek - számolt be róla a LiveScience című tudományos ismeretterjesztő portál.
A rezgő villa segít lefogyni
Speciális rezgő villa jelentheti a megoldást a túlsúllyal küzdők számára, legalábbis kifejlesztői ezt állítják. A reflux betegségre is megoldást kínáló készüléket a Las Vegas-i CES szórakoztató elektronikai kiállításon mutatták be.
A Magenta 2013-as tavasz/nyár kollekciója
Az idei kollekciót a finom, üde pasztellszínek jellemzik, a vanília, a mandula, a lazacszín és az égkék. Többféle stílust ötvöz az összeállítás, így bármely korosztályban mindenki megtalálhatja a számára kedves darabokat. Megjelenik a fiatalos, vagány forma, a bájos, csipkés romantikus irány és a klasszikusabb, elegáns vonal.
Miért és milyen tésztát együnk?
A legnépszerűbb ételek közé tartozik a tészta. Ez nem is csoda, hiszen legyen csavart, vagy fodros, tojásos vagy durum, vagy épp zöldséges és színes, az elkészítési variációk száma végtelen. De vajon a boltok polcain hosszan kígyózó tésztakínálatból melyiket válasszuk?
Díjnyertes fotók egyméteres vásznakon
A Sony World Photo Awards 2012 díjnyertes képeiből rendezett vándorkiállítás új helyszínnel folytatja féléves körútját a budapesti romkocsmákban. A kiállítás új állomása az Akácfa utcai Fogasház, ahol egész januárban megtekinthetők az egyméteres fotóvásznakra kinyomtatott alkotások.
Az orvosi empátia fájdalomcsökkentő!
Nemrégiben bebizonyosodott, hogy nem csak a gyógyszerek képesek csökkenteni a betegek fájdalmát, de a bizalomgerjesztő orvosi jelenlét is. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd orvosa az orvosi szakértelem és az empátia jelentőségéről beszélt.
A szklerózis multiplex szegénnyé is tesz
A rehabilitációs járadék vagy rokkantsági ellátás sok esetben mély szegénységbe kényszeríti a betegeket. A mozgássérült emberek, köztük a szklerózis multiplexesek (SM) megváltozott munkaképességük miatt kiesnek az aktív keresők csoportjából, ezért csökken jövedelmük. A Magyar Sclerosis Multiplexes Betegekért Alapítvány (MSMBA) szerint ugyanakkor egy SM beteg átlagos, közvetlenül nem az egészségügyi rendszert terhelő költsége, több mint 2,5 millió forint évente.
Raguleves csirkezúzából és Almás rakott tészta
Egy igazán fantasztikus és gyors ebédet szeretne? Jót tenne egy meleg leves a hidegben? Íme egy remek ajánlat: nagyon finom!
Dustin Hoffman, a briliáns rendező
Korunk egyik legnagyobb filmszínésze, az idén 76. születésnapját ünneplő, kétszeres Oscar-díjas Dustin Hoffman a napokban debütál rendezőként a hazai mozikban. Január 24-étől láthatja a közönség a Kvartett - A nagy négyes című humorral teli, szívet melengető vígjátékot, Maggie Smith-szel a főszerepben.
Próbálja ki hajápoláshoz is a nagyi trükkjeit!
A hajnak törődésre van szüksége, hiszen nagyon sok betegség, az időjárás és az a sok-sok hajformázó is megviseli, amit rákenünk. Biztos meg akar venni egy újabb ápoló sampont/balzsamot/kondicionálót? Mi lenne, ha most kipróbálná nagymamája trükkjeit?
A száradó ruhákból távozó pára veszélyes!
A téli időszakban, különösen többgyermekes családokban okoz gondot a nagy mennyiségű, frissen mosott ruha szárítása. A legfrissebb kutatások szerint a száradó ruhákból távozó pára nagymértékben növeli a lakások páratartalmát, így kedvező feltételeket biztosít a penészgomba és a poratka elszaporodásához. Mit tehetünk ellene?
Sütőtökös, spenótos, kecskesajtos rizottó
Vannak, akik újévkor azt is megfogadták, hogy egészségesebben étkeznek, mint korábban. Télen amúgy sem árt egy-két vitamindús napot beiktatnunk. Nézzünk egy könnyű, ám tápláló, "tökös" vacsorát, nem csak vegáknak!
Siófok magához ragadta a vezetést
Többen utaztunk együtt, olcsóbb szállásokat kerestünk, de hosszabb ideig pihentünk a tavalyi évben – derült ki a Szallas.hu 2012 egészét összesítő statisztikájából. A legnépszerűbb úti cél Siófok volt, a SZÉP-kártyával pedig átlagosan 52 300 forintot költöttek belföldi szállásra a magyarok.
Merevedési zavar fogínygyulladás miatt?
Azok a férfiak, akik komoly periodontális problémáik miatt fogínygyulladástól szenvednek, háromszor gyakrabban tapasztalnak erekciós problémákat is. Dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Medical fogszakorvosa az okokról és a megoldási lehetőségekről beszélt.
Tojásos-sonkás kenyérlepény
Remek reggeli, de akár egy könnyű ebédnek is elkészíthetjük. Sonka helyett használhatunk füstölt lazacot vagy sajtszeleteket is.
Sokan nem vállalják szexuális vágyaikat
Németország egyik vezető szexuálterapeutája szokatlan terápiás módszert javasol pácienseinek: rossz szexet. Az egymásra ráunt párokat ezenkívül titkos vágyaik felfedésére és röpke találkákra buzdítja.
Támadnak a téli betegségek!
Bőrbetegség, fel- és megfázás, depresszió, ízületi fájdalmak - csupa olyan probléma, ami akkor jelentkezik, amikor hideg van.Nem is csoda, hiszen ilyenkor legyengül az immunrendszer, és a test nehezen tudja legyőzni a fertőzéseket, baktériumokat, vírusokat.
Az antibakteriális tisztítószerek veszélyei
A triclosan néven ismert tartósító- és fertőtlenítőszer gyermekeknél növelheti az allergia kialakulásának kockázatát. Norvég kutatók az antibakteriális kozmetikumok veszélyeire is felhívják a figyelmet. Nem véletlen, hogy a természetes összetevőkből készült kozmetikumok, tisztító- és mosószerek napjainkban reneszánszukat élik, hiszen az utóbbi években egyértelműen megemelkedett a szintetikus hatóanyagok által okozott allergiás reakciók száma – magyarázza dr. Vincze Ildikó bőrgyógyász-kozmetológus, a Dermatica orvosa.
Gyors és szuper- Rakott vegyes
Tűzálló tálba soronként lerakjuk a felkarikázott burgonyát, zöldborsót, sárgarépát ás a darált húst.
A szép pasi jobban keres?
A jó külső jóval magasabb fizetéssel járhat, mint a nem túl megnyerő: a különbség több mint egyharmad is lehet - áll egy ausztráliai tanulmányban.
Farsangi babos káposzta
Itt a farsang ideje – ez vízkereszttől a húsvét vasárnapját megelőző negyvennapos böjt kezdetéig, hamvazószerdáig tart –, amelynek ugyan nincsenek annyira rögzült, hagyományos étkei, mint amilyen mondjuk karácsonykor a hal vagy a pulyka, újévkor pedig a malac, de azért vannak jellegzetes fogásai. Ilyen például a disznótoros, a kocsonya vagy a karácsonykor is kedvelt káposzta. Most egy káposztás receptet közlünk.
Ne igyál alkoholt! Kimutatja az okostelefonod
Március végéig bárki ingyen letöltheti azt az okostelefon-alkalmazást, amely megmutatja, hogy a túlzott alkoholfogyasztás hatására az illető arca hogyan változik meg. A technológiai fejlesztést Skóciában dobták piacra a helyiek szeszimádatának visszaszorítását célzó állami kampány keretében.
Menjünk múzeumba!
Közzétette az Iparművészeti Múzeum 2013-as kiállítási tervét, amely szerint a Lechner-palota csodálatos épületében működő intézmény idén a szecesszióra és a kortárs dizájnra helyezi a hangsúlyt. Többek között az eddig ki nem állított Bigot-pavilon és az olasz dizájn remekei lesznek láthatók itthon, és a gyűjtemény darabjai Rómában is bemutatkoznak.
Vigyázz! Krónikus gyulladás is okozhat tartós köhögést
A melléküregek gyulladásának következtében jelentkezhet elhúzódó, száraz köhögés. A panaszok jellemzően éjszaka, fekvő helyzetben erősödnek. Milyen megoldások léteznek a probléma kezelésére?
Mi okozza a hőhullámokat és az izzadást?
A hőhullámokról, amelyeket a legtöbb nő tapasztal a menopauza során, nemrégiben bebizonyosodott, hogy egy bizonyos agyi terület a felelős a kialakulásukért. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza, a Magyar Menopauza Társaság tagja a kellemetlen jelenség hátterét világítja meg.