Életforma.hu


Ha a trombózis váratlanul érkezik... 

A külső okok vezérelte, úgynevezett szerzett trombózis váratlanul érkezik és nem kevésbé veszélyes, mint a családi kórtörténetből kikövetkeztethető, öröklött, fokozott vérrögképződési rendellenesség. Alapvető különbség, hogy ilyen esetekben nem „üzen a múlt”, ezért a beteg gyakran nem kivizsgálásra, megelőzésre, hanem már konkrét panaszokkal vagy súlyos állapotban kerül orvoshoz.
Farsangi és csöröge fánk

Farsangi és csöröge fánk 

A farsang jellegzetes étele, amelynek mágikus erőt tulajdonítottak. Voltak vidékek, ahol azért sütötték, hogy a vihar ne vigye le a háztetőt. Ismert a szalagos változata, ez az eredeti farsangi fánk, továbbá a rózsafánk, a forgácsfánk, más néven csöröge.

A tél végére kritikus a lakosság D-vitamin-hiánya! 

A D-vitamin hiány felelős a civilizációs betegségekért? A gyermek és felnőtt lakosságban végzett nemzetközi tudományos vizsgálatok arra utalnak, hogy a lakosság D- vitamin ellátottsága nem megfelelő. Számos kórkép esetében, melyeket civilizációs betegségnek is neveznek, mint szív- és érrendszeri megbetegedések, bizonyos rák típusok, allergia, de egyes autoimmun betegségek is, összefügghetnek az alacsony D-vitamin szinttel a szervezetben.
Tejszínes-sonkás rakott krumpli és Túrós rakott krumpli

Tejszínes-sonkás rakott krumpli és Túrós rakott krumpli 

Már megint krumpli?- de nem zúgolódik a család, amikor eléjük teszem a héten már másodszor. Pedig mostanság igen aktuális étek; olcsó, diétás, és fenséges illatokat és ízeket varázsolhatunk vele az asztalra. Íme néhány rakottas variáció!
Berlini máj hagymás sült almával-D-vitamin!

Berlini máj hagymás sült almával-D-vitamin! 

Sokan nem kedvelik a belsőségeket, így a sertés máját sem. Pedig igen bőséges D- vitaminforrás és elkészítése egyszerű, gyors és igen változatosan süthetjük. Íme egy tipp...
Valentin-napon táncolj az erőszak ellen!

Valentin-napon táncolj az erőszak ellen! 

A Magyar Női Érdekérvényesítő Szövetség és tagszervezetei, nőszervezetek, valamint Bombera Krisztina és Jaksity Kata televíziós műsorvezetők, és további aktivisták szervezésében és részvételével kerül megrendezésre a „One Billion Rising Budapest” esemény, melyhez a The Voice énekesei is csatlakoztak. A világméretű kampánnyal a nők és lánygyerekek elleni, világszerte nagy arányban elkövetett rossz bánásmódra és erőszakra szeretnék felhívni a figyelmet. Bozsik Yvette táncművész, Kulka János színművész, valamint Bombera Krisztina, Jaksity Kata, és Kepes András médiaszemélyiségek, és a The Voice győztese, Pál Dénes videóban fogalmazták meg az eseményt támogató üzeneteiket. http://www.youtube.com/watch?v=T4-KMx-UpVg
Gyógynövények téli nyavalyákra

Gyógynövények téli nyavalyákra 

Amikor kint hideg van, és sokat ülünk bent, kevesebbet mozgunk, muszáj valamit tenni, hogy megőrizzük vagy rendezzük erőnlétünket. Lássunk pár tippet, amivel az ilyenkor leggyakrabban fellépő bajokon enyhíthetünk.
Palacsinták sósan és édesen

Palacsinták sósan és édesen 

A palacsintát általában desszertnek készítjük, vagy egy tartalmas leves után második fogásnak. Azonban önmagában is tartalmas fogás lehet, reggelire, vagy vacsorára, sőt vendégeknek meleg előétel gyanánt, ha sütés közben teszünk bele valami finom tölteléket. S így nem is kell feltétlenül édesnek lennie, a töltelék pedig harmonizálhat pl. a második fogással.
Gyors és kockázatmentes barnaság télen

Gyors és kockázatmentes barnaság télen 

Vonzó - és megszívlelendő - lehetőség a természetes napbarnította szín elérése nap nélkül: gyors és kockázatmentes.
Elegáns és nem nehéz: rosé kacsamell rizslepénnyel, aszaltszilvamártással

Elegáns és nem nehéz: rosé kacsamell rizslepénnyel, aszaltszilvamártással 

Ennek a receptnek már a „címe” is nagyon sokat ígér. Ráadásul az elkészítés elhibázásának minimális a kockázata, hiszen minden alkotóelem önmagában olyan finom, hogy nemigen lehet elrontani. És emellett még nem is nehéz megcsinálni. Szóval, rajta! Ha asztalra kerül, biztos a siker!

A felvételizők alig ötöde választ igazán tudatosan 

A 2011/2012-es tanévben felvett elsőéves hallgatók közel fele több hónappal a felvételi előtt eldöntötte, hogy mely szakra nyújtja be jelentkezési lapját, de igazán tudatosnak alig 20% nevezhető, a pénzügy és számvitel alapképzési szak iránt érdeklődők terveztek a leginkább előre. Az első évesek majdnem fele szeretne külföldön tanulmányokat folytatni, a végzést követően pedig a többség egy multinacionális cégnél, vagy más, magántulajdonú nagyvállalatnál szeretne elhelyezkedni – többek között ezekre az eredményekre világított rá a Budapesti Gazdasági Főiskola Diplomás Pályakövetési Rendszere keretében végzett kutatása, melyben közel 800 elsőéves hallgató vett részt.

Négy magyar is van a világ legjobb fotói között 

Kihirdették a Sony World Photography Awards 2013-as fotópályázatának professzionális, nyitott és ifjúsági kategóriájában nevezettek szűkített listáját. A minden eddiginél nagyobb számú beérkezett pályázat közül négy magyar fotós alkotásai is esélyesek az abszolút és a kategória díjakra.

Slayer, Ákos és a Quimby is hegyaljás 

Júniusban az amerikai thrash metál ikon Slayer legdurvább riffjeire zúzhat a Hegyalja közönsége. De nem ők az egyetlen zenekar, akik igazi Hegy’ rajongóként idén már nem bírják a tokaji buli nélkül, két év kihagyás után visszalátogat az igazi fesztiválra, az igazi arcok közé Ákos, aki fesztiválon először a Hegyalján lépett fel 2002-ben, és a Quimby is. Persze a többi Hegy’ kedvencnek számító magyar zenekar sem hagyhatja ki a hazai fesztiválszenzont indító Hegyalja Fesztivált.

Orvosi tanácsok légcsőhurutra és köhögésre 

Amennyiben a vírusoknak sikerül megtelepedniük a hörgők nyálkahártyáján, hamar kialakul a nyálkahártya lokális gyulladása. Megduzzad, sárgás-zöldes, nyúlós váladékot termel, mely összeragasztja a csillószőröket. Ugyanakkor a gyulladás a hörgőgörcshöz is vezet, ami főként gyerekeknél könnyen légszomjhoz vezethet.

Vigyázz! A köhögés tüdőgyulladást is jelezhet! 

Tévhit, hogy a tüdőgyulladás minden esetben egyértelmű, komoly panaszokkal jelentkezik! Az enyhébb, sokszor egyszerű meghűléshez hasonló tünetek - rossz közérzet, hőemelkedés, köhögés - is jelezhetik a betegséget.

Könnyű és egészséges leves receptek 

Rendkívül ízletesek, és nem kell órák hosszat a konyhában rostokolnunk. Nem mellesleg pedig fogyókúrás célra is kiválóak! Íme a Karfiolos sajtleves, Hagymaleves cipóban, Citromleves dalmát módra és Zöldséges zúzaleves receptjei.

Természetes módszerek kopásos ízületi bajokra 

Az ízületek erősebb terhelésre, túlhajtott fizikai munka és/vagy sport miatt, ill. traumák következtében gyorsabban kopnak. A kopás nemcsak a fő terhet cipelő térdet, csípőt, hanem bármilyen más ízületet is érinthet. Vannak, akiknél a csigolyák közötti porckopás, másoknál a vállak vagy a könyök és csukló ízületek túlterhelése okozza az ízfelszínt borító porcok elvékonyodását és mozgáskor való fájdalmát.

Mennyi mozgás jó a térdízületeknek? 

Mind a nagyon magas, mind a nagyon alacsony fizikai aktivitás rontja a térdízületek állapotát a középkorú felnőtteknél. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd orvosa a mozgás optimális szintjéről és a már kialakult fájdalmak csillapításáról beszélt.

Siklósi szalagos fánk 

Biztosabb a siker, ha kellően meleg helyen készítjük el a fánkot, és a hozzávalókat is meleg helyen tartjuk!

Steiner Kristóf megtanult túlélni 

Kőkorszaki módszerekkel nevel az életben maradásra a DoQ sorozata! Ray Mears, A vadon táplálékai című műsorban Ausztrália és Nagy-Britannia elfeledett zugait járja be, de ez korántsem egy egyszerű utazás, sokkal inkább próba a túlélésért. Az adásból megtudhatjuk, milyen váratlan helyzetekkel kell számolniuk azoknak, akik a konyhaművészetet a leleményességgel ötvözve élik túl a rideg hétköznapokat. Steiner Kristóf és Pásztor Anna saját bőrén tapasztalta, mennyire fontos szerepe van az emberi találékonyságnak.

Vitamininfúziós kúrák nem csak kimerültségre 

Érezte már annyira kimerültnek magát, hogy azt gondolta, itt a vég? Volt már teljesen kilúgozott, kedvetlen, állandóan rosszkedvű minden ok nélkül? Szokott reggelente a felkeléskor is olyan fáradt lenni, mintha semmit sem aludt volna, vagy sokáig tart a mámoros ébredés? Gyakran érzi úgy, hogy nem tud eleget tenni a kötelezettségeinek és nem tudja rendesen ellátni a munkáját, mert nem tud kellően koncentrálni, feledékeny?

Télen mennyi D-vitamint ajánlott fogyasztani? 

Manapság egyre több szó esik a D-vitamin jelentőségéről, amely a szakértők szerint összefüggésbe hozható többek közt a csontok erősségével és a szív- és érrendszer egészségével is. Dr. Hubina Erika, az Oxygen Medical endokrinológus főorvosa a télen csökkenő D-vitamin szint következményeire hívta fel a figyelmet.

Fáj a lába? 

Későn jönnek el: gyakran a betegnek már fekélyes a lába, mire felkeres – számolt be az angiológiai rendelések tapasztalatairól Dr. Kósa Éva, a Trombózisközpont angiológusa. Az érspecialista szakember arra figyelmeztetett, hogy az érszűkületet meg lehet előzni vagy rosszabbodását lassítani, de a már kialakult kóros elváltozás nehezen kezelhető, és gondozatlan esetben lábamputációval fenyeget.

Korszakalkotó új véralvadásgátló készítmény 

Az Amerikai Hematológiai Társaság éves kongresszusán mutatták be azokat a korszakalkotó vizsgálati eredményeket, amelyek alátámasztják, hogy egy új orális véralvadásgátló készítmény mellett kialakult major vérzéses esemény után jobbak a betegek gyógyulási esélyei és életkilátásai, mint a jelenleg leggyakrabban írt standard terápia mellett.

Erdélyi káposztás gombóc 

A káposzta mindig "kéznél van", ráadásul sok vitamint és vasat tartalmaz. Íme, egy újabb recept a káposzta felhasználására.

Afrika Expo és Vásár-Többet Afrikáról! 

Ezzel a szlogennel folytatja pályafutását 2013. február 14-17 között a II. Afrika Expo és Vásár, melynek célja, hogy jobban megismertesse Afrikát a látogatókkal. A rendezvény szervezői és kiállítói ugyanis állítják, Afrikával érdemes és fontos foglalkozni, hiszen a Fekete-kontinens dinamikus gazdasági fellendülést produkál, és egyre erősebb globális szereplőnek számít. A kiállításon résztvevő diplomáciai képviseletek, vállalatok, civil szervezetek, alkotók és értékesítők, valamint a kezdeményezést támogató közismert média-szereplők, Jaksity Katalin és Kembe Sorel abban is egyetértenek, hogy Afrika a lehetőségek kontinense.

5 nagyon fontos immunerősítő anyag télre 

Biztosan Ön is találkozott már olyanokkal – hacsak nem saját maga is érintett -, aki szinte állandóan náthás, köhög, egyik fertőzésből a másikba esik. Mások ezzel szemben az influenzafertőzések, a hideg, a frontok, a pollenek… dacára is egészségesek. Tudja, miért van ez így? Mert vannak, akiknek túl gyenge, másoknak stabil és erős az immunrendszerük, s ettől függően betegeskednek vagy makkegészségesek. Ám nem kell ezt a véletlenre bízni, mi magunk is sokat tehetünk, hogy támogassuk ellenálló-képességünket.

Téli bőrbetegségek hasonló tünetekkel... 

Téli időszakban különösen gyakori, hogy a bőr vörös, száraz, helyenként fájdalmasan kirepedezik. Ha a tünetek viszketéssel, esetleg kiütésekkel párosulnak, érdemes orvoshoz fordulni, a panaszokat ugyanis más-más betegségek okozhatják.

Banános kenyér, krém és turmix recept 

Nem fogy a banán, esetleg már meg is barnult a héja? Sebaj, minél barnább, annál édesebb és annál finomabb desszerteket készíthet belőle! Egészséges és finom receptek:

Órára pontosan támad az influenza 

Az influenzavírus belső órával rendelkezik, amely megmondja pontosan, mikor kell támadnia, hogy maximális hatást érjen el – derül ki a Cell Reports című szakfolyóiratban közzétett amerikai tanulmányból.

Ilyen az igazi hájas tészta! Méghozzá szilvalekvárral… 

A disznóvágásról nemigen jut az ember – persze főleg a városlakók – eszébe semmilyen sütemény, pedig a sós hájasok vagy a tepertős pogácsa alapanyagát is a disznó adja. Mint ahogyan az édes és nagyon finom lekváros hájasét is.

10. hely és különdíj a magyar szakácsnak 

Thibaut Ruggeri francia séf nyerte meg a Bocused'Or szakácsverseny 14. világdöntőjét a franciaországi Lyonban, ahol a magyar induló, Széll Tamás a tizedik helyet szerezte meg, egyben elnyerte el a legjobb poszternek járó különdíjat.

Téli öltözködési tippek biztonságos vezetéshez 

Télen nemcsak hasznos vezetéstechnikai trükkökkel, hanem megfelelően kiválasztott öltözettel is hozzájárulhatunk a biztonságos vezetés megteremtéséhez, hívja fel a figyelmet a Groupama Garancia Biztosító. Bár sokan tudják, mégis kevesen figyelnek oda a cipő talpára, a nadrág hosszára vagy a kabát vastagságára, mielőtt beülnek a volán mögé. A Groupama Garancia Vezetéstechnikai Centrum instruktora és egy népszerű stylist, Igor Deseatnikov elemezik, hogyan fér meg a divat és a biztonság a volán mögött.

Egymilliárd nő ébredése 

A Magyar Női Érdekérvényesítő Szövetség és tagszervezetei, nőszervezetek, aktivisták és magánszemélyek szervezésében és részvételével kerül megrendezésre a „One Billion Rising Budapest” esemény, melyhez a The Voice énekesei is csatlakoztak. A világméretű kampánnyal a nők és leánygyermekek elleni, világszerte nagy arányban elkövetett rossz bánásmódra és erőszakra szeretnék felhívni a figyelmet. Bozsik Yvette táncművész, Kulka János színművész, valamint Bombera Krisztina, Jaksity Kata, és Kepes András médiaszemélyiségek, és a The Voice győztese, Pál Dénes videóban fogalmazzák meg az eseményt támogató üzeneteiket.

Ne pánikoljunk a fogamzásgátló halálesetek miatt! 

Nem szabad visszariadni a fogamzásgátlók szedésétől a lehetséges trombózisveszély miatt – fejtette ki Blaskó György professzor, a Trombózisközpont rendelésvezető főorvosa a tablettaszedő francia nők körében bekövetkezett halálesetekre reagálva. A tragikus eseményekről a francia gyógyszerészeti ügynökség számolt be. Népegészségügyi szinten egyelőre nem költséghatékony a tablettával védekező nők szűrése, de az öröklött trombózishajlammal rendelkezőkre fokozott figyelmet kell fordítani.

Egyszerű cupákos-Sült sertéscsülök 

Elsősorban az erősen inas húsfélék elkészítésénél hasznos módszer, hogy a húst fűszeres lében megfőzzük, majd ropogósra sütjük. Így a hús is kellemesen puha és ízes lesz.

Ilyen 2in1 termékeket ne válasszunk... 

Spórolni akarunk a pénzzel is, és a flakonokkal is, ezért választjuk gyakran a 2in1 termékeket. A döntésünk azonban néha helytelen, a különböző hatóanyagok miatt!

Az influenza elleni védőoltás nem mindenkinek jó! 

Az influenza járvány Európa nyugati részén már tombol és egyre közelít felénk. Terjedésének megfékezésében fontos szerepe van az influenza elleni védőoltásnak. Bizonyos betegségek esetén azonban érdemes kezelőorvosunkkal is egyeztetni alkalmazásáról.

Különlegesen fűszerzett Joghurtos pulykamell 

Hozzávalók 4-6 személyre:1kg filézett pulykamell, 50 dkg salátauborka, 20 dkg póréhagyma, 1-1 sárga és piros színű paprika, 2,5 dl joghurt,1,2 dl forró húsleves (leveskockából, 5 evőkanál napraforgóolaj, 1 csokor turbolya vagy petrezselyem, 2 gerezd fokhagyma, fél teáskanál só, 2 késhegynyi frissen őrölt fekete bors.

Férfiak figyelem! Sörhasa van? Orvoshoz! 

Az elhízásnak számos negatív egészségügyi következményét ismerjük, de talán kevésbé közismert, hogy a férfiak sörhasa növeli a csontritkulás kockázatát. Az összefüggéseket Hart Nikolett, az Oxygen Medical humánkineziológusa világította meg.

Isteni finom mandulás csirkemáj 

A mandula a világ összes olajos magvai közül az egyik legrégebbi, és májjal együtt nagyon finom! Minden májjal, de ez talán a legolcsóbb. Nagyon egyszerűen és gyorsan elkészíthető!

Elköltözik a WAMP! 

A 2006 óta működő designvásár idén új helyszínre költözik, februártól május közepéig a Belváros szívében, a Vörösmarty tér közvetlen közelében található Váci utca 1-ben közel 4000 négyzetméteren várja vasárnaponként a magyar design és tárgykultúra rajongóit.

Aranyhal Mesefesztivál 

Sárkányok, varázslók, manók, lovagok és királylányok kelnek életre február 2-án, szombaton a budapesti Savoya Parkban. Az ingyenes Aranyhal Mesefesztivál a játékon túl a segítségnyújtásról is szól. Az óriás kívánságfalra óvodák, iskolák, civil szervezetek is felírhatják a kéréseiket. A legötletesebb, legfontosabb kívánságokat 300.000 forint összértékben teljesítik a Scherer Péter színművész által vezetett zsűri döntése alapján.

Adománygyűjtés kezdődött a súlyos beteg gyermekekért 

A Semmelweis Egyetem Tűzoltó utcai II. sz. Gyermekgyógyászati Klinikája kiemelkedő szerepet játszik a magyarországi beteg gyermekek ellátásában; itt ápolják többek között a leukémiás, illetve daganatos gyermekek felét. Zavartalan és magas színvonalú ellátásuk érdekében a Klinika intenzív osztálya felújításra szorul, amelynek finanszírozásához a Robert Burns Nemzetközi Alapítvány magyarországi szervezete most nagylelkű adományozókat keres.

Kell-e antibiotikum középfülgyulladáskor? 

Ha fellép egy gyulladás, a legtöbb orvos valamilyen épp „bevált” antibiotikumot ír fel – gyakran még akkor is, ha tisztában van a rezisztenciakialakulás fokozott veszélyével, vagy akkor is, ha nem biztos benne, hogy egyáltalán baktérium okozta-e a bajt. Vírusokra az antibiotikumok egyáltalán nem hatnak! Viszont az antibiotikummal szembeni allergia kialakulási esélye növekedhet…

Spenótos-túrós palacsinta gratin mártással 

A palacsinta egyik sós változata, amit előételként kínáltak egy 5 csillagos szállodában, de főételként is készíthetjük, főleg ha vendégeket várunk.Érdemes kipróbálni!

Fontos tudnivalók a méhnyakrákról! 

A Szinapszis Kft. egy nemzetközi projekt (Aurora Projekt) keretében 6 ország (Románia, Csehország, Szlovákia, Görögország, Olaszország, Magyarország) több mint 2300 válaszadójának ismereteit elemezte. Az eredmények alapján akadnak még, akik a méhnyakrákkal kapcsolatos tudása fontos kérdésekben hiányos, így nem hozhatnak felelős döntést a betegség megelőzését illetően – különösen igaz ez a magyar nőkre.

Mi várható zsírleszívás és hasplasztika után? 

Egyre többen választják sikertelen fogyókúrák és makacs zsírpárnák esetén a zsírleszívást és a hasplasztikát. Vajon a kudarcos kísérletek miatt javíthatja egy-egy ilyen beavatkozás az életminőséget? Dr. Pukancsik János, az Oxygen Medical plasztikai sebésze az eljárásról és annak következményeiről beszélt.