Életforma.hu


Karácsonyi ajándék ötletek gyerekeknek-orvostól 

Az ünnepek már itt vannak a nyakunkon, és az újdonsült, de a rutinosabb szülők is elkezdik törni a fejüket, hogy mit is kellene venni a gyereknek karácsonyra. Dr. Jókay Kinga, a Rózsakert Medical Center vezető gyermekorvosa azt tanácsolja, hogy ahelyett, hogy az utolsó pillanatban megrohamoznánk egy játékáruházat, próbáljuk meg okosan megválogatni az ajándékokat. Az ajándékozásnál a legfontosabb, hogy igazi meglepetés legyen, örömet okozzon, legyen kapcsolatépítő, de fejlessze is a képességeket, azaz tanuljon belőle a gyerek.
Kellenek a Mikulások!

Kellenek a Mikulások! 

Az utóbbi időben kezdtem el újra lelkesedni a Mikulásokért, nagyon vicces látvány így december 6-a környékén a robogóval, vagy autóval közlekedő Mikkancsok hada. Legalább mosolyt csalnak a fagyos környezetben az emberek arcára.
Decemberi keresztények

Decemberi keresztények 

Félelmetes időszak jön! Mániákus vásárlóknál már egy kicsit korábban bekövetkezik ez az átállás. Ilyenkor kötelező minden idegszálunkkal a megfelelő ajándék kiválasztására koncentrálni, térdig lejárni a lábunkat, miközben többségünknek halvány lila fogalma sincs arról, hogy mi a csodával lepje meg anyukát vagy a nagymamát, vagy akár a férjét.Álljunk meg! Lehet persze nevetgélni, de induljunk el most más utakon...
Kívánság Karácsonyfa

Kívánság Karácsonyfa 

Magyarországon 150.000 pár számára már évek óta késik a gyermekáldás, a Kívánság Karácsonyfát mély megértéssel és tisztelettel nekik is szánják.
Tavasszal férjhez mennek a celebek

Tavasszal férjhez mennek a celebek 

Az igényes és magas színvonalú szolgáltatásokat kereső jegyespárok látogattak el a hétvégi Pearl Wedding Show-ra a VAM Design-ba. Több mint ötven kiállító, fashion show-k, tortakóstolás, zenekari-, fotós- és cinematográfus-bemutatók várták az érdeklődőket. Az érdeklődők pedig jöttek is szép számmal, köztük hazai hírességek is, akik épp érintettek is a témában.
Tanácsok a kezek és lábak szakszerű ápolásához

Tanácsok a kezek és lábak szakszerű ápolásához 

Az őszi-téli időszakban az érzékeny bőr gyakori problémája a fokozott szárazság. A fűtési szezon kezdetével a lakások levegője gyakran túl száraz, és emellett a hűvösebb, szeles időjárás is kiszáríthatja bőrünket. A kezek és a lábak szakszerű ápolásához Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikusa ad tanácsokat.
Fokhagymás, joghurtos csirkecomb

Fokhagymás, joghurtos csirkecomb 

Elkészítem az öntetet a felsorolt hozzávalókból. A combokat egy kevés olajon átsütöm egy picit, majd a gázt takarékra véve, nyakon zúdítom az öntettel a csirkecombokat. Egyszerű, nem?
Szép Tündérország

Szép Tündérország 

Szép Tündérország címmel nyílik képeslap-kiállítás a Balassi Intézetben 2012. december 6-án. Régi karácsonyok és régmúlt szilveszterek hangulatát idézzük meg képeslapok segítségével. A Képeslap Múzeum Hegyfalu képeslapgyűjtő kollekciójából válogatott kiállítás bepillantást nyújt az elmúlt század, mára már feledésbe merült, meghitt karácsonyainak világába.

A nők többet fognak keresni, mint a férfiak! 

A felsővezetők kiválasztására szakosodott vezető nemzetközi tanácsadó cég, a Stanton Chase belga irodájának partnere szerint egyre több kutatás bizonyítja, hogy a női vezetők foglalkoztatása mérhető üzleti sikereket eredményez. Karine Becker a Stanton Chase Hungary szűkkörű üzleti reggelijén mutatta be kutatásai összegzését a budapesti Four Season’s hotelben.

Ragyogó bőrt az ünnepekre, gyorsan és hatékonyan 

A jó külső, a fiatalos megjelenés a hétköznapokban is fontos, de az ünnepeken különösen szeretnénk a legjobb formánkat hozni. Dr. Boros-Gyevi Márta, az Oxygen Medical esztétikai bőrgyógyásza a megoldási lehetőségekről, a gyors, hatékony módszerekről beszélt.

Szendvics a reggelik királya 

A magyar dietetikusok döntő többsége minden nap reggelizik, leggyakrabban szendvics kerül a tányérjukra. Pácienseik több mint kétharmada is rendszeres reggeliző – derült ki a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének tagjai között, a Nestlé gabonapelyhek felkérésére készült friss felmérésből.

Színes gömblámpák otthonra,karácsonyi ajándéknak! 

Színes gömblámpák cérnából? A világszerte népszerű francia La Case de Cousin Paul gömblámpákkal egyszerűen varázsolhatjuk át a lakás bármely pontját, de akár az irodát vagy kirakatot is színessé, egyedivé tehetjük vele. Íme, a tökéletes karácsonyi ajándék.

Új fitness őrület, az Aerobelly 

2012 nyarán robbant be hazánk újkeletű koreografált edzései közé e fitness őrület, az AEROBELLY. A koncepció ötletgazdája Taljebbini Diána, elismert aerobik oktató. Az ily módon felépített óra típus az aerobic alaplépéseit kombinálja hastánc elemekkel. Diánához augusztusban csatlakozott Perecz Tímea, a hastánc világ egyik kiemelkedő szereplője.

Asztma és sport -kevesebb tünet, jobb életminőség 

Az asztmás betegek, a rohamoktól való félelmükben gyakran inkább kerülik a testedzést. A rendszeres és szakértő vezetés mellett végzett mozgással azonban nem csak az erőnlét fejleszthető, de a tünetek erőssége és gyakorisága is csökkenthető, az életminőség javítható.

Bazsalikomos tejfölös csirkemell csíkok 

Íme két bazsalikomos recept : Bazsalikomos tejfölös csirkemell csíkok és Bazsalikomos-paradicsomos muffin.

Méregtelenítenek a nagy márkák 

A világ legnagyobb divatháza, a Zara, a Greenpeace kampányának hatására vállalta, hogy 2020-ig kivonja ruháiból és a teljes gyártási folyamatból az összes veszélyes vegyi anyagot.

Ne dohányozz! 

A rákos esetek 35 százalékát okozta a dohányzás, de a tüdőrák esetében 80 százalék fölötti volt a „hozzájárulás” mértéke – ezt állapította meg egy tizenegy éven át tartó követéses vizsgálat, amelyet tíz fejlett országban folytattak.

Életmentő tippek: erre figyelj a téli közlekedésben! 

Egyre több helyről halljuk, hogy milyen veszélyes lehet, ha valaki lustaságból, vagy spórolásból nem cseréli le időben nyári gumiját, vagy nem gondoskodik megfelelő fagyálló folyadékokról. Nem szabad megvárni a havat, hiszen már 7 Celsius fok alatti hőmérséklet esetén is erősen ajánlott a gumiabroncsok cseréje, azonban nem mindegy, hogy milyenre!

Különleges kvízjáték oldal, a www.kvizcafe.hu! 

Rendben, de ez miért olyan különleges dolog? Azért mert a legtöbb kvízjáték oldallal ellentétben a KvízCafé valós időben, valós felhasználók ellen játszható. A hetente több alkalommal megrendezett kvíz-nyereményjáték pedig már csak hab a tortán.

Tornával és rádiófrekvenciával a visszerek ellen 

Különösen a nőket és az álló foglalkozásúakat érinti a visszérbetegség, amely kezeletlenül súlyos szövődményekhez vezethet, mint a lábszárfekély, vagy a trombózis. Megelőzéséért viszont sokat tehetünk. A megoldási lehetőségekről dr. Sepa György, az Oxygen Medical sebész, érsebész beszélt.

Designbutik a MOM parkban 

December 1-31. között a Zagazum és a NON+ márkák közös projektjeként ideiglenes designbutik várja a nagyközönséget a MOM Park egyik földszinti üzlethelyiségében. A pop-up store különlegessége, hogy egy kreatív játéktérben mutatja be a két márka kínálatát. A karácsonyi időszak rendkívül jó lehetőség a két cég számára, hogy bemutatkozhasson.

A csodás gesztenyéről 

„Kikaparja a gesztenyét” - állítja a népnyelv, ami azt jelenti, hogy valaki hozzájut valami hasznos dologhoz. És igaza van a mondásnak: nem kell messzire menni az értelmezésben, hiszen a gesztenye éppen kiemelkedő előnyei miatt hódít egyre nagyobb teret az egészséges táplálkozás és a gasztronómia területén.

Egy lánynak a fogamzásgátlótól megállt a szíve 

A legújabb hírek szerint egy tizenkilenc éves lány összeesett egy hónappal azután, hogy fogamzásgátlót kezdett szedni. Mint kiderült, a gyógyszer miatt több száz vérrög képződött a szervezetében.  Prof. dr. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási szakértője, belgyógyász, klinikai farmakológus a fogamzásgátlók trombózisfokozó hatásáról, és a tévhitekről beszélt.

Pearl Wedding Show -Legyen ünnep az esküvő! 

2012. december 1-2. között megnyitja kapuit a VAM Design Centerben Magyarország egyetlen exkluzív esküvői bemutatója, a Pearl Wedding Show.

A cukorbetegség okozta idegkárosodásról 

Az idegkárosodás (neuropathia) a cukorbetegség egyik legsúlyosabb szövődménye. A teljeskörű kezelés nemcsak a tünetekre, hanem az idegkárosodást kiváltó okra is hat, így a neuropathiás károsodás folyamata lassítható, megállítható, vagy visszafordítható lehet.  A témát nemzetközileg elismert szakértők vitatták meg Berlinben, az Európai Diabétesz Kongresszus zárónapján.  A neuropathia gyógyításának lehetőségeiről más nemzetközi szakértők mellett Prof. Dr. Kempler Péter, a Semmelweis Egyetem I. számú Belgyógyászati Klinikáján működő Neuropathia  Központ vezetője is beszámolt.

Csirke sajtmártásban 

Hozzávalók: 1db.1,5 kg-os csirke, 2 dl csirkehúsleves, 3 dl száraz, fehérbor, 10 dkg vaj, 1 evőkanál liszt,10 dkg félkemény sajt, 2 tojássárgája, 2 evőkanál tejföl, kakukkfű, őrölt szerecsendió, só, törött bors.

Karácsonyi borvásár 

A különleges hangulatáról, egyedi kulturális és gasztronómiai kínálatáról ismert erdőbényei Bor, mámor, Bénye fesztivál borászai 2012.november 30-án pénteken a Millenáris Fogadó Galériáján 17:00 órától várják mindazokat, akik korábban már jártak a bájos hegyaljai faluban és azokat is, akik még csak most ismerkednének az erdőbényei borokkal és borászokkal. A tokaji édes és száraz borokhoz illő finom falatokat Fűszeres Eszter gasztroblogger készíti, a jazz zenéről a Concerto Hanglemezbolt gondoskodik, amit Tóth Viktor szaxofonjátéka fűszerez.

Újra Mézeskalácsfalu épül Sződligeten 

Sződligeten újra csoda készül december elején: mézeskalácsból készítik el a falu ügyeskezű asszonyai és leányai lakóhelyüket, a Duna bal partján Budapest és Vác között fekvő Sződligetet.

Karácsonyi bevásárlás online: óvatosan az akciókkal! 

Advent és karácsony közeledtével az online webáruházak már az ünnepi rohamra készülődnek. Az interneten vásárlók száma évről évre növekszik, az elmúlt évben pedig a mobilfelhasználók még tovább növelték ezt az arányt. A kifogyhatatlan online webáruházaknak köszönhetően stresszmentesen vásárolhatunk saját otthonunkból a nap 24 órájában, elkerülve ezzel a zsúfolt áruházak okozta hosszadalmas sorbanállásokat.

Új trend jelent meg a sportpiacon! 

Egészen merész ötlettel rukkolt elő az egyik legnépszerűbb amerikai snowboard márka: Disney figurákat festett a legprofibb deszkákra. A top riderek 2013-ban Miss Röfivel vagy Breikvel a boardjukon versenyeznek majd.

Uborkás csirkemell 

Íme egy könnyű, üdítő, gyorsan elkészíthető recept, mely ráadásul kalóriaszegény is, tehát jót tesz az alakunknak!

Pajzsmirigybetegségnél élethosszig tart a hormonkezelés?? 

A pajzsmirigybetegségek kezelése gyakran a hiányzó hormon pótlásával valósul meg. A betegekben ekkor joggal merül fel a kérdés, vajon meddig tarthat ez az állapot, életük végéig szükségük lesz-e a kiegészítő hormonkezelésre?

Túlsúlyos tinédzserekből meddő felnőttek 

Normál alkatú társaikkal szemben, a súlyfelesleggel küzdő tinédzser fiúk szervezetében 50 százalékkal kevesebb tesztoszteron hormon termelődik. A folyamat a későbbi években súlyos következményekkel járhat: impotenciát, meddőséget okozhat.

Érzett már mellkasi szúrást, légszomjat, kimerültséget? 

Hány órát dolgozik egy nap? Mennyi ideje van lazítani? Érzett már mellkasi szúrást, légszomjat, kimerültséget, problémája van a súlyával, a terhelhetőségével? Ha csak egy kérdésre is igen a válasz, dr. Sztancsik Ilona, az Oxygen Medical foglalkozás egészségügyi szakorvosa szerint fontos lenne részt vennie egy teljes körű szűrésen.

Füstölt rakott zöldbab 

Az egyik legkedveltebb zöldség a zöldbab. Levesnek, főzeléknek és rakottnak kitűnő. Most az utóbbihoz ajánlunk egy gyorsan elkészíthető, finom változatot!

Érdekességek a tésztapiacon 

Magyarországon a száraztészta a tíz legkedveltebb élelmiszer egyike. A fogyasztási adatokat tekintve is előkelő helyen állunk az országok listájában. Hazánkban az éves tésztafogyasztás 6,5–7 kg/fő, ami nagyjából 70 000 tonnát jelent. Annak ellenére, hogy olcsó élelmiszernek számít, a piaci részesedése is jelentős, évi több mint húsz milliárd forintot tesz ki.

Nem csak Achilles-nek sebezhető a sarka 

A sarokfájdalom igen kellemetlen tünet, amelynek hátterében számos ok állhat. Dr. Bányai Tamás, az Oxygen Medical ortopéd szakorvosa, sportorvosa szerint éppen a súlyosabb esetek kiszűrése végett szükséges a szakorvosi kezelés.

Nem a gyógyszer a leghatékonyabb rákkezelő terápia 

A daganatos betegségek kezelése kapcsán elsősorban az alternatív terápiákban és nem a gyógyszerekben bíznak a laikusok – derül ki a Szinapszis Kft. egy friss lakossági kutatásából, melyet a cég az AIG biztosító együttműködésével készített.

Heti menü ajánlatunk- olcsón jót és gyorsan 

Örök hétvégi kérdés:mit is fogunk a héten sütni-főzni, enni? Íme néhány olcsó, gyors és ízletes fogás. Megéri a pénzét...Most már összeírhatjuk a vásárolnivalót, irány a piac!

A tűzfal is lehet műalkotás 

A századfordulós Nagykörút fogadja a vendégeket egy korábban unalmasan sima belvárosi tűzfal helyén. A Neopaint Works látványos alkotását november 20-án leplezték le.

Liba helyett a golfot választották a hírességek 

Libaevés helyett idén a golfozást választotta több olimpiai bajnok és közéleti személyiség. A Márton Napi Golf Sztár Kupán éppúgy akadtak rutinos golfozók, mint teljesen kezdők. Utóbbiakat az ismerősök mellett a kellemes időjárás is csábította a pályára.

Hévíz télen-nyáron – nem csak kúra, túra is 

A világon is egyedülálló meleg vizű Hévízi-tó nem csak gyógyhatása miatt híres. Vizében olyan növény- és állatfajok élnek, amelyek a Földön másutt nem. Nemcsak a tó élővilága különleges, hanem a környéké is az. Ráadásul télen éled fel igazán a tó élővilága.

Karcsúsodni és feltöltődni egyszerre 

Az új fitness őrület, az Aerobelly az aerobic alaplépéseit kombinálja hastánc elemekkel. Miközben a mozgás tökéletesíti az alakot, fejleszti az állóképességet, és a keleti kultúra világába röpíti a résztvevőket.

Élet ízek és kozmetikumok nélkül?-Fűszer-allergia 

Képzeljünk el egy világot, ahol nem viselünk sminket, nem érezzük parfümök illatát és a nem fogyasztunk készételeket. Hogyan élhetünk fűszer-allergiával?

Edzőterem vagy otthoni edzés? 7 tipp 

Már napi félórás mozgással sokat tehetünk az egészségünkért és a jó közérzetünkért.  A rendszeresség szempontjából fontos, hogy megtaláljuk a számunkra legmegfelelőbb mozgásformát és örömünket leljük az edzésben. Ehhez a választásnál, elsősorban az edzettségi szintünket, az egyéniségünket és céljainkat kell figyelembe venni. A fitnesztermek ideálisak a hatékony izomerősítéshez vagy kardió edzésekhez és a különböző stílusú, jó hangulatú csoportos órákhoz. Otthon viszont kényelmesen, szabadabb időbeosztással és kedvünk szerint állíthatjuk össze az edzéstervet.

Supreme csirkemell lilakáposztás rétessel 

Supreme csirkemell lilakáposztás rétessel, meggyes-chilis mártással Hozzávalók 4 fő részére: A csirkéhez -         4 supreme csirkemell -         100g vaj -         só, bors, esetleg fűszersó

Tausz Gábor operatőr 60 ezer dolláros nagydíjas! 

Tausz Gábor, a jövő nagy operatőr tehetsége nyerte a napokban a IX. Aranyszem Operatőr Fesztivál 60 ezer dolláros Panavision nagydíját. A díjat 2005-ben Zsigmond Vilmos Oscar-díjas operatőr és  Romwalter Béla Richy fővilágosító alapították, akik azóta is szívügyüknek tekintik, hogy minden lehetőséget megadjanak a fiatal magyar operatőrök pályakezdéséhez. Ezzel párhuzamosan sikeresen lezajlott – s több mint 400 érdeklődőt vonzott  - Koltai Lajos és Baranyai László operatőr mesterkurzusa, ahol a fiatalok meglepetés-vendégként Törőcsik Marival is találkozhattak.

Kozmetikus tanácsok a téli arcbőr ápolásához 

A téli időszakban még az egyébként normál ápolást igénylő bőr is érzékenyebb, szárazabb lehet. Az arc bőrének ápolásához Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikusának tanácsai nyújtanak segítséget.