Életforma.hu


Gerincvédelem három fronton

Gerincvédelem három fronton 

A gerincünk hatalmas terhelésnek van kitéve, így szinte természetes, hogy a hátfájás a legtöbb embert érinti. Hátfájás esetén az egész testet vizsgálni kell. Hogyan történik mindez, arról a szakember tájékoztat.
U2 turné Európában - vajon hozzánk is jönnek?

U2 turné Európában - vajon hozzánk is jönnek? 

Huszonöt állomásos turnéra indul idén nyáron Európában és Észak-Amerikában a U2 az idén 30 éves The Joshua Tree című lemezével, amelyen olyan slágerek szerepelnek, mint a Where the Streets Have No Name és a With or Without You. Vajon a magyar rajongókat is meglepik?
Segítsünk a denevéreknek!

Segítsünk a denevéreknek! 

A fagyos időben drasztikusan megszaporodott az emberi segítségre szoruló denevérek száma. Az extrém hidegben repülésre képtelenné váló állatok a földre zuhanva percek alatt elpusztulhatnak. Hogyan segíthetünk rajtuk?
Szerelmi 3szögeink, avagy megcsalva lenni nem jó

Szerelmi 3szögeink, avagy megcsalva lenni nem jó 

A kapcsolatainkban kialakuló szerelmi háromszögek változatosak, szabályokkal nehezen leírhatóak, gyakran átláthatatlanok. Oka ezeknek a helyzeteknek a hiány érzéséből való menekülés, elvágyódás. Vajon minden megcsalás váláshoz vezet?
Gáz van a bélrendszerben? Vedd komolyan!

Gáz van a bélrendszerben? Vedd komolyan! 

Hasfájás, puffadás, fokozott gázképződés, váltakozó székrekedés és hasmenés... Az érintettek sokszor nem is ismerik fel, hogy szerteágazó tüneteik egy kórképet jelölnek, - az irritábilis bél szindrómát, amely az utóbbi években egyre több embert érintő betegség.
Ez a világ legnépszerűbb női neve

Ez a világ legnépszerűbb női neve 

Meglepő cikket olvastam a JOY inernetes magazin oldalán. Egy ismert névkutató szerint van egy női név, amelyik szinte tarol a keresztelőkön. Találd ki, mi a sláger világszerte? 
Csalánkiütés, orrdugulás? Kezdd mediátor diétával az évet!

Csalánkiütés, orrdugulás? Kezdd mediátor diétával az évet! 

A remek farsangi menüsorok több olyan élelmiszert is tartalmaznak, amelyek lebontásakor hisztamin szabadul fel a szervezetben. Az ilyen típusú ételek fogyasztása, az arra érzékenyeknél panaszokat okozhat: csalánkiütés, arcdagadás, kivörösödés, tüsszögés, orrdugulás jelentkezhet. A tünetek kezelésében a mediátor diéta segíthet.
Amire a nő vágyik

Amire a nő vágyik 

Rosszul választ hidratálókrémet, arcápolót a nők többsége, sokan nem is ússzák meg ép bőrrel: akár ronthatunk is bőrünk állapotán. Ezért sem a legjobb ötlet arckrémet ajándékozni! Ha valaki mégis elköveti ezt a hibát, köszönd meg, de gondolkodás nélkül ne kend magadra! 
Bravó! Zséda már most nagyot szólt!

Bravó! Zséda már most nagyot szólt! 

Zséda új lemeze nagyot szól: nem kellett hozzá 8 hét, hogy a Kémia című album elérje az aranylemez minősítéshez szükséges példányszámot. A többszörös platina és aranylemezes énekesnő több év zenei anyagát sűrítette egyetlen korongra. Jól tette: az ütős album hamar népszerű lett.
Nagy show-t ígérnek

Nagy show-t ígérnek 

Mozgó mennyezet, tűz, óriási ventillátorok és dalokra írt külön látványelemek: a legmodernebb technikai megoldásokkal jelentkezik idén A Dal. Szombat 19.30-tól lesz az első élő adás a Dunán, a cél az, hogy a nézőkkel együtt megkeressék Magyarország dalát, amit 2017-ben az egész ország együtt dúdolhat.

Ezeket a vizsgálatokat végeztesd el várandósság idején 

Sokan már áldott állapotban köszönthették az újévet az évvégi intim pillanatoknak köszönhetően, és szeptemberben új taggal bővül a család. A várandósság gondozásának legfőbb tényezője a magzat fejlődésének ellenőrzése, amiben az ultrahang játszza a főszerepet. Összegyűjtöttük, hogy a várandósság különböző szakaszaiban, mely ultrahang és fontos egyéb vizsgálatokat javasolt elvégeztetni.

10 tévhit az egészséges étkezésről 

Ha te is benne vagy a kemény ünnepek utáni-újévi diétában és nagy nehezen rávetted magad a futásra, hogy megszabadulj azoktól a röcögő hurkáktól, jobb, ha szakértőre hallgatsz a Hogyan fogyjunk le 5 nap alatt tanácsok helyett. Juhász Péter, a Custom Body Works atyja és a tudatos táplálkozás és testépítés szakértője, lerántja a leplet az egészségesnek álcázott legendákról. Lássuk!

Már most vedd meg az éves autópálya-matricákat! 

Időben érdemes megvenni a megyei és országos éves autópálya-matricákat, mert az év eleji rohanásban könnyen elfelejti az ember, a bírság pedig több tízezer forintra rúghat. Tavaly a Simple alkalmazással mintegy 50 000 autópálya-matricát értékesítő OTP Mobil adatai szerint sokan az utolsó pillanatban, vagy már csak későn kaptak észbe.

Csak színház, más semmi 

Folytatódik a Csak színház és más semmi című sorozat a Dunán. Az MTVA és a Megafilm Service közös produkciójának újabb epizódjai február végétől heti rendszerességgel, péntek esténként 20.30-tól lesznek láthatók. 

Jubileumot ünnepel a 12. Nemzetközi Újévi Cimbalomfesztivál 

A Cimbalom Világszövetség idén egy fontos jubileumnak, a megalakulása 25. évfordulójának szenteli az immár 12. Nemzetközi Újévi Cimbalomkoncertjét. A magyar, szlovák és svájci művészek 2017. január 13-án a budapesti Vigyázó Sándor Művelődési Házban lépnek fel. A gála háziasszonya ezúttal is Herencsár Viktória Artisjus- és Magyar Örökség Díjas cimbalomművész, aki új lemezét is bemutatja a közönségnek.

Dobó Ági az elővigyázatos anyuka 

Minden szülőnek az a legnagyobb ajándék, ha a gyermeke egészséges. Dobó Áginak is ez a legfontosabb, és mindent meg is tesz ennek érdekében. Második kisfia október végén született, és ahogy ilyenkor szokás, számos vizsgálatot elvégeztek rajta a kórházban. Ma azonban már ezeken kívül is egyre több lehetőség kínálkozik, amellyel már sok szülő él, és a gyermekgyógyászok által is ajánlott. Gondos anyukaként az egykori szépségkirálynő, kisfiával Nataniellel nemrég ultrahangvizsgálaton járt.

Koncertek 2017-ben - íme a menetrend, válogass! 

Itt az idő, hogy elővedd a naptáradat, és bejegyezd azokat a koncerteket, fesztiválokat, amelyek 2017-ben várnak rád. A válogatáshoz adjuk a részletes menetrendet, de a jegyekről neked kell gondoskodnod! Méghozzá azonnal! Jó szórakozást!

Brutális biológia 

Negyedik éve a Spektrumé a legjobb ismeretterjesztő műsor. A Spektrum nagyon büszke rá, hogy a szakmai zsűri negyedik éve ítéli a legjobbnak a csatorna saját gyártású műsorait a Kamera Korrektúra seregszemlén. Idén a kulturális-ismeretterjesztő-tudományos kategória győztese lett a Brutális biológia sorozat.

Ázsiai földvédők lélegzetelállító képeken 

A fotósorozaton egészen hihetetlen módon lépnek egymással szimbiózisba az emberi arcok és a tájak vonásai: Indonéziában a Tanjung tó vizének varázslatos csillogása egy kávébab-termelő ajkain tükröződik vissza; Sri Lankán az értékes kitul-pálma törzse egy cukornád-termesztő vonásaiba olvad bele; Indiában pedig a Kotagiri méhek ezreinek képe szinte tökéletesen adja vissza az erdei vegyes virágmézet termelő méhész anyajegyeinek és ráncainak rajzolatát.

Kelj fel, és járj! 

Egyre  több azoknak az irodai dolgozóknak a száma, akik krónikus ízületi fájdalmakról számolnak be. Ennek elsősorban a napi több órás egy helyben ülés, valamint a túlzott számítógép használat az oka. Fokozza a problémát az is, hogy sokan nem táplálkoznak helyesen, munkaidő után pedig nem fordítanak elég figyelmet a megfelelő mennyiségű mozgásra.

Öndarabolás - művészi fokon 

A nagyszínpadi illúziók mestere Topas, a német bűvész világbajnok - a legrangosabb külföldi fesztiválok és nemzetközi tv show-k után - első alkalommal lesz látható lélegzetelállító előadásával Magyarországon.

Megint jönnek a szemtől-szemben tátogók! 

Folytatódnak januárban is a Playback Párbaj tavaly decemberben indult adásai. Az izgalmas és humorban bővelkedő műsorban hazai hírességek mérkőznek meg egymással két körben, feladatuk ismert előadók slágereit eljátszani a lehető leghitelesebb módon, az eredeti dalokra tátogva.

Családbarát síterületek a sógoréknál 

Alsó-Ausztria hegyvidékein már sportolásra alkalmas hó várja a téli sportok szerelmeseit. Most érdemes egy hosszú hétvégére vagy akár hosszabban is útra kelni családdal. Csak a hóláncot nem elfelejteni!

Mások öröme boldogtalanná tesz? 

A közösségi oldalakon az emberek többsége rosszkedvű vagy ideges lesz amennyiben nem annyi lájkot kap egy bejegyzésére, mint amennyit remélt, és többségük féltékeny, ha a barátaik népszerűbbek, mint ők. A vizsgálatok szerint az emberek irigyek, ha az ismerőseik látszólag boldogabb életet élnek.

A kocadohányosok sem ússzák meg tüdőbaj nélkül! 

Magyarországon a lakosság közel 30 %-a dohányzik – a statisztika magába foglalja a láncdohányosokat és a csak alkalomszerűen rágyújtókat is. Számos súlyos betegség – légúti megbetegedések, szív- és érrendszeri megbetegedések – nagy része is a dohányzás számlájára írható. De vajon a kocadohányost is fenyegetik a dohányosokra jellemző kockázatok?

Furcsa dolgok derültek ki Diana titkos leveleiből 

Több ezer fontért kelt el a napokban egy angliai árverésen a néhai Diana hercegnő féltucatnyi bizalmas levele. Érdekes dolgok derültek ki a fiairól is.

Bajban van a mocsári béka! 

A mocsári békát választotta a 2017-es év kétéltűjének a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület (MME), hogy felhívja a figyelmet a faj magyarországi állományának aggasztó mértékű megfogyatkozására.

Így érheted utol a hazug embert 

Igen, könnyebben utolérjük, mint a sánta kutyát, sokan legalábbis a nem átverhetők kategóriában ezt vallják. Vajon milyen jelekből lehetünk biztosak abban, hogy a párunk, gyerekünk, kollégánk lódít, nem mond igazat?

Fejben dől el a verseny! 

Minden sportolónak szüksége van arra, hogy a kudarcokat vagy éppen sikereket fel tudja dolgozni valakinek a segítségével. Egy frissen megjelent könyv szerzője, Sabi Hegymegi szerint azonban Magyarországon ez nem jellemző. Egyenesen azt állítja, hogy nagy többségben hiányzik a magyar sportolók mentális felkészültsége és az önbizalma.

Új mozgásformák, régi fájdalmakra 

Annak, aki most szeretne sportot választani, nincs könnyű dolga. Ezért szakemberek segítségével összegyűjtöttük a manapság lenépszerűbb sportokat, hogy megtudhassuk, melyik sport pontosan milyen mozgásformát takar, és hogyan hat az ízületeinkre.

6 tuti tipp az extrém téli utakra 

A szokottnál is óvatosabban kell közlekednünk az utakon a télen. Ha mégis kénytelen vagyunk útra kelni, íme pár hasznos tanács a balesetek elkerüléséhez.

15 érdekesség a Bak jegyűekről 

Január 20-ig még a bakok jegyében járunk, akiknek a biztonság, az önfegyelem és a céltudatosság a kulcsszavai. Ha a párod, közeli ismerősöd, esetleg a főnököd éppen ehhez a jegyhez tartozik jó, ha tudsz róluk még néhány érdekes dolgot. Már soroljuk is a legfontosabbakat.

Az aputestű férfiak és a szomszéd lányok éve volt 

2016 a mackós férfiak és a szomszéd lányok éve volt. A helyesírási hibák és a túl szexi képek sem az adatlapokon, sem az üzenetekben nem számítottak menőnek. Az első randikon a szexszel ellentétben a csók szinte mindenkinek belefért, és az sem volt baj, ha a férfi virággal érkezett a találkozóra- derült ki a Csajok Pasik tavalyi felméréseiből.

Pajzsmirigy, a hangulatfelelős 

Összecsapnak a fejed fölött a hullámok, és az átlagosnál feszültebb és ingerlékenyebb vagy? Ha ez az állapot nem múlik, nem kell feltétlenül pszichológushoz vagy pszichiáterhez fordulnod, mert meglehet, hogy a pajzsmirigy túlműködése okozza a panaszt.

Az idei év legdivatosabb sportjai - vágjunk bele! 

Új év, új élet. Gyakran halljuk ezt a mondatot másoktól és fogalmazzuk meg magunkban is. Az év végi ünnepek ráadásul a legtöbb esetben gasztronómiai szempontból is kiemelkedőek voltak, így biztosan sokan kezdik 2017-et az edzőtermekben. De vajon mit jelent pontosan a számos új, gyakran azelőtt sosem hallott nevű mozgásforma?

10 dal, amely megkönnyíti a lakásfelújítást 

A lakásfelújítás kedvelt időszaka a tavasztól őszig tart, a szezonalitáson túl emellett szól a praktikum is. Előfordulhat azonban, hogy munkálatok tovább húzódnak a tervezettnél, és lassan még a farsang idejére is kitolódnak. ...Ezt meg kell oldani, és mi segítünk is, hogy jobb legyen a kedved!

Enyedi Ildikó fanyar szerelme Berlinbe megy 

Magyar film versenyez az Arany Medvéért a februári Berlinalén. A nagy presztízsű fesztivál hivatalos versenyprogramjában lesz a világpremierje Enyedi Ildikó TESTRŐL ÉS LÉLEKRŐL című, fanyar humorú szerelmesfilmjének. A magyarországi bemutatóra sem kell sokat várni: az új Enyedi-film március 2-ától már országosan látható lesz!

Alkalmi smink problémás bőrre 

Ugyan az ünnepek már elmúltak, de a farsang csak most indul! Aknés, ekcémás, vagy rosaceás bőr esetén sok gyakorlást és tapasztalatot igényel, hogy a megfelelő kozmetikumot használjuk, amivel a bőrhibákat természetes hatást elérve fedjük el. A problémás bőr sminkeléséhez Peterman Krisztina, a Dermatica kozmetikusa ad tanácsokat.

Csobot Adél, a laza anyuka 

Alig múlt 22 éves, egy gyönyörű kisfiú édesanyja, a magánéletében és a szakmájában is sikeres… Csobot Adél életének egyik legboldogabb időszakát éli, és párjával, Istenes Bencével a kisfiukkal kapcsolatos dolgokban is teljes az összhang köztük. Ahogy Adél fogalmaz, Bencével ösztönösen működnek, és nem aggódnak feleslegesen Nátánnal kapcsolatban sem, ami persze nem azt jelenti, hogy ne lennének megfontolt és tudatos szülők.

Viharos évünk volt 

A 2016-os év időjárási viszonyai hektikusabban alakultak a tavalyinál, így a mezőgazdasági piac egyik meghatározó biztosítójához is mintegy 15%-kal több mezőgazdasági kárbejelentés érkezett idén. Magyarország legtöbb térsége érintett volt az egész nyáron át tartó heves viharokban, esőzésekben, jégesőkben, de a legnagyobb mezőgazdasági károk Kelet-Magyarországon keletkeztek az idén.

21. századi beszélgetések 

Isten, aki szerelmes belénk, vonz bennünket gyengédségével, szegényen és törékenyen megszületve közöttünk, egyként közülünk. Ez volt Ferenc pápa Twitter-üzenete karácsonykor. Szerény, halk, de határozott szavú, ismeri a kor technikai újdonságait, és ragyogóan használja is, mint ahogy egy XXI. századi pápának kell ahhoz, hogy szólni tudjon híveihez. Róla beszélgetnek ismert magyar közéleti emberek.   

Reneszánsz és humanizmus ma - a hitújítás győzelme 

A reformáció, avagy a hitújítás a XVI. századi Európából indult el. Luther Márton 95 tézisben fogalmazta meg a katolikus egyház bírálatát, melyeket kiszegezett a wittenbergi vártemplom kapujára. Ekkor Svájcban is elindult egy új vallási mozgalom Kálvin János és Ulrich Zwingli vezetésével. Ezek következményeként alakult ki az evangélikus és a református egyház. Ennek 500 éve.  

Az egészség 17 tippje 

Sokan megfogalmazták már az örök élet titkát. Sokan sokféle ígéretet is tettek már szilveszterkor. Egy darabig tartott a fogyókúra, a reggeli futás vagy úszás, azután elfogyott a lendület. Mi most 17 olyan tanácsot gyűjtöttünk össze, ami mindenképpen fontos! Igazán nincs benne olyan újdonság, amiről ne hallottál volna, de csak számold meg, hogy ebből mennyit tartasz be?     

Hidegben gyakoribb a szívinfarktus! 

Az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzése szerint a következő napokban rendkívül hideg lesz. Az alacsony hőmérséklet, a szívproblémákkal küzdő emberek számára különösen veszélyes, ugyanis a beteg szív számára, a hideghez való alkalmazkodás nagyfokú megterhelést jelent.  Sajnos ebben az időszakban megnövekszik a hirtelen szívhalál esélye, illetve megnő a szívinfarktusok száma is. Arról kérdeztük, Dr. Vaskó Pétert, a Kardioközpont kardiológusát, hogy miért jelent problémát a hideg idő, és milyen figyelmeztető jeleket kell komolyan venni annak érdekében, hogy elkerüljük a súlyos szív- és érrendszeri károsodásokat.

Túlpörgetett lakásárak - hová vezet? 

Átlagosan 600 ezer forinttal becsülik többre a lakásukat a magyarok a valós piaci értéknél. A legnagyobb eltérés a községeken jellemző, ahol több mint kétmillió forinttal kérnének többet egy lakásért a helyiek. A túlárazásban rejlő legnagyobb probléma, hogy így az ingatlan értékesítési ideje drasztikusan megnövekszik, már ha egyáltalán el lehet adni – véli egy ingatlanpiaci szakértő. 

Pasi vagy? Akkor segíts! 

Gondoskodásukkal, odafigyelésükkel a férfiak is sokat tehetnek azért, hogy kedvesüknek, közeli hozzátartozójuknak ne kelljen szembenéznie a Humán Papillomavírus, azaz a HPV súlyos következményeivel. Erre figyelmeztetett nemrég a Mályvavirág Alapítvány. Magyarországon évente több, mint 1000 nővel közli a lesújtó hírt az orvosa, hogy méhnyakrákja van. Majd 400 család válik csonkává a feleség, az édesanya vagy a lánytestvér elvesztésével méhnyakrák miatt.

5 dolog, ami koraszüléshez vezethet 

Magyarországon a csecsemők megközelítőleg 8,5 százaléka koraszülött. Vannak, akik nem érik meg az egyéves kort sem, és vannak, akikre akár élethosszig tartó küzdelem is várhat a maradandó károsodások miatt. A koraszülést leggyakrabban kiváltó kockázati tényezők, előjelek felismerésével azonban lehet tenni azért, hogy elkerüljük a bajt, ezért fontos tudni, hogy mire kell odafigyelni a várandósság alatt.

Zséda hisz a gondolat teremtő erejében 

Talán a két legfontosabb dolog, amit egy szülő a gyermekének kívánhat: az egészség és a boldogság. A boldogság elérésében a családon kívül hatalmas szerepe van az iskolai, óvodai környezetnek is, amellyel gyakorló édesanyaként Zséda is egyetért. Az énekesnő azt is elárulta, miért tartja lényegesnek, hogy már egészen kis kortól tudatosan rávezessük a gyerekeket a pozitív gondolkodásra.