ÉLET-MÓD

Riasztó az állategészségügyi ismeretek hiánya
Egy friss nemzetközi felmérés szerint az európaiak többsége ugyan tisztában van a megelőzés fontosságával, sok gazdi mégsem tájékozódik megfelelően a kisállatokkal töltött közös vakációzás előtt. Az állattartók 13 százaléka sosem alkalmaz parazitaellenes kezelést, negyedüknek pedig hiányosak az ismeretei az állatok által közvetített betegségekről.

Segíts, Anya! Pattanásom nőtt!
A serdülőkorba lépve a fiatalok nagy részénél bőrproblémák merülnek fel. A zsíros, pattanásos arcbőr látványa, és a szélmalomharc a túlzott faggyútermelés ellen lelkileg nagyon megterhelő egy fiatal számára.

Hidegfront vet véget a nyári napoknak
Nyári napok október végén? Százéves melegrekordok dőlnek meg napok óta! Kedden vége, de nem kell megijedni! Sőt, a muskátlit és a leandert sem kell még bevinni a teraszról.

A stressz és az álmatlanság kulcsrendszerét fedezték fel az agyban az MTA kutatói
Egy most felfedezett idegsejthálózat felelős azért, hogy beállítsa agyunk éberségi állapotát. Acsády László, Mátyás Ferenc és az MTA Kísérleti Orvostudományi Kutatóintézet, illetve MTA Természettudományi Kutatóközpont munkatársai eredménye utat nyithat az alvászavarok kezelése, és radikálisan új típusú altatók fejlesztése felé. A felfedezést leíró cikk az idegtudomány legrangosabb lapjában, a Nature Neuroscience-ben jelent meg.

Így figyelj a gerincedre: tippek a gyógytornásztól
Mindannyian ismerjük az ülőmunka kellemetlen velejáróit, a derekunkban és a nyakunkban sajgó fájdalmat. Nem kell azonban beletörődni a kínzó tünetekbe, előzzük meg a problémát! Az alábbiakban az egyik legismertebb hévízi hotel gyógytornásza segít néhány praktikus tippel.

Titokzatos múmia réjtélyeit fürkészik a magyar tudósok
Csupa rejtély annak a férfinek az élete és halála, akinek múmiája A világ múmiái kiállításon látható. A kutatók a következő hónapokban próbálják megfejteni titkait. A rendkívül jó állapotban megmaradt testet a Magyar Természettudományi Múzeum egyik alagsori gyűjteményében őrizték éveken keresztül. Most azonban a kiállításon bárki megtekintheti a férfi földi maradványait. Mivel neve nem ismert, valószínű származási helye után, erdélyi múmiának nevezték el.

Így kell villámgyorsan eladni egy autót
Magyarországon átlagosan egy hónapon belül lehet eladni egy használt autót. A legtöbben az interneten hirdetnek, és keresnek, de közhiedelemmel ellentétben nemcsak az ár határozza meg azt, hogy milyen gyorsan történik meg az adásvétel.

Zárd ki a rizikófaktorokat, ismerd fel a jeleket!
Napjainkban a világon körülbelül 80 millió ember esett már át stroke-on, közülük pedig több mint 50 millió túlélőnek kell a rokkantság valamilyen fokozatával együtt élnie a későbbiekben. A helyzet Magyarországon is problémás, a szélütésként is ismert betegség nálunk is a vezető halálokok egyike. A stroke bekövetkezése után azonban kellő odafigyeléssel és gondoskodással elkerülhető annak megismétlődése, és a felépülés folyamata is könnyebbé válhat. Így október 29-én a megfelelő rehabilitációra és a betegséggel kapcsolatos tudatosságra hívja fel a figyelmet az idei Stroke Világnap.

Lehetne a nagypapám is...
Alkalmi bélyegblokk kiadásával tiszteleg az első világháború hősei előtt a Magyar Posta. A sorszámozott blokk Hefelle Glória grafikusművész tervei szerint a Pénzjegynyomdában készült 40.000 példányban.
Valóban olyan nagy mumus, vagy csak eltúlozzuk?
Egészen más reakciót vált ki a férfiakból elsőre a családalapítás, mint a nőkből. Főleg akkor, ha azt előre eltervezik, vagy akkor, ha nem sikerül olyan gyorsan, mint szeretnék. Ilyenkor a stressz veszi át az uralmat, ami akár a szexualitásra is rányomhatja a bélyegét. A témában Ratkó Tünde szülésznő van a ratkotunde.hu segítségére.
Ezek a legidőrablóbb munkahelyi szórakozásaink
Életünkben nagyjából 10,5 évet töltünk munkával, azonban az időnk maximum 60 százalékát használjuk ki produktívan. Ez azt is jelenti, hogy az 5 munkanapból mindössze 3 telik igazán hasznosan. Íme azon tevékenységek listája, amelyek túl sok időnket emésztik fel feleslegesen a munkahelyen, és néhány tipp, mit tehetünk ellenük?
Kínlódik a szendvics-generáció
A szülői minta is hatással van öngondoskodási stratégiánkra – derül ki a meglepő tény az egyik legismertebb biztosító legfrissebb országos kutatásából. Az már kevésbé meglepő, hogy a gyerekek túlnyomó többsége talál olyat, amit szerintük a szülők jobban csinálhattak volna a nyugdíjas éveikre való felkészüléskor. A reprezentatív felmérés azt is felszínre hozta, hogy a 18-59 éves korú lakosság negyede anyagilag támogatja szüleit, és hasonló arányban vannak azok, akik szeretnék ugyan támogatni szüleiket, de nincs rá pénzük. Mindeközben a gyerek jövőjéről való gondoskodás minden második embernél még az öngondoskodási vágyat is felülírja.
Indul a legszebb pávák mustrája
A Duna Televízión október 26-án indul a Fölszállott a páva népzenei és néptáncos tehetségkutatója. A Döntők Döntőjében az előző évadok legjobbjai mérik össze a tudásukat, régi nagy kedvencek lépnek a színpadra. A két felvezető adást követően november 9-én indulnak az elődöntőkkel az élő adások.
Ősz és nyár – északnyugaton járnak legrosszabbul
Továbbra is meglepetéseket hoz ez az ősz, ami alaposan meg is terheli a szervezetünket. Alig éltük túl a markáns hidegfrontokat és a fagyos reggeleket, máris egy erőteljes melegedés indul be!
Drágák, de mihez képest?
Kétarcú a fővárosi lakáspiac: egyrészről a budapesti lakásárak még mindig csak a régió középmezőnyébe tartoznak, bár ötödik éve kitartóan emelkednek. Másrészről egyre több vevő szemléli elképedve az árakat, mert azokat a saját jövedelméhez viszonyítva nagyon magasnak találja.
Hogy múlik az idő!...
Felnőtt azóta egy nemzedék. Aki ma 28 éves, annak lehet, hogy ez a nap még csak nem is történelem... Érdemes visszagondolni, mi is történt azóta, mert azt hiszem könnyen felejtünk! Minden esetre nekem az élemet meghatározó nap volt. 28 éve kezdődött a taxisblokád.
Legyen ez is egy férfias ügy!
20 perc. Azaz ezerkétszáz másodperc. Nagyon kevés idő. Sokszor egy-egy telefonbeszélgetés tart ennyi ideig, máskor a várakozás arra, hogy végre odaérjen a kávézóban hozzánk a fizetőpincér. Néha a busz jön meg 20 perc várakozás után, és néha egy üzlet kasszájánál is simán eltelik ennyi idő. 20 perc. Ez az, amit viszont sokkal jobban kihasználhatunk. Naponta húsz percet egészen biztosan mindenki találhatna, amellyel testi-lelki egészségért tehetne valamit, bármit.
És ki az a fofó?
Nem ki, hanem mi! Amikor szépségápolási rutinról vagy bőrápolásról van szó, azokhoz a készítméníekherz, termékekhez nyúlunk, amikről feltételezzük, ideális a bőrünknek. Az otthoni arcápolás azonban magasabb osztályba lépett, mert megszületett az első, mobilapplikációval használható arctisztító készülék. A kis fofó megvizsgálja a bőrödet és kialakítja a számodra megfelelő arcápolási rutint.
Csipetnyi ármánnyal fűszerezett szerelm, muzsika, tánc és kacagás
Hungarikummá kéne nyilvánítani Oszvald Marikát is - mondta nekem néhány éve egy fellépés előtt az Operett Színházban Kerényi Miklós Máté. A Junior Príma díjas magyar színész alighanem nem tévedett. A Magyar Operett azóta már valóban Hungarikum, és nem véletlen. Legyen válság, legyen jólét, legyen eső, legyen napfény, az operett műfaja Magyarországon minden pillanatban fénykorát éli. A műfaj elkötelezettjei 2002-ben Kálmán Imre születésének 120. évfordulóján a Magyar Operett Napjává nyilvánították október 24-ét. A sors fintora, hogy másik operettgéniusz, Lehár Ferenc éppen ezen a napon halt meg.
Egy százéves lett Magyaroszág kedvence
Egy csavarodott törzsű, öreg mandulafát választottak az év fájának idehaza. A magányos példány a pécsi Havihegyen áll a Havas Boldogasszony-templomnál. A mandulafa jövőre az európai versenyen is indul.
Népbetegség, amit nem szabad szégyelni
Vannak betegségek, amelyek nemcsak kellemetlen tüneteket okoznak, de orvoshoz sem szívesen fordulunk vele, mert kényelmetlen róla beszélni, vagy, mert tartunk a vizsgálatoktól. Ilyen az aranyér is, amelyet bizony gondosan titkolunk mindaddig, míg a panaszaink otthoni kezeléssel megszüntethetők. Pedig jó, ha tudjuk, hogy a lakosság majd 40 százaléka szenved tőle, így nem vagyunk egyedül a problémánkkal. Mit kell tudunk a betegségről?
Tanulj meg fiacskám komédiázni!
Mérnökből lett kora legismertebb kuplészerzője. Több mint ezer slágert írt. Ő Zerkovitz Béla, aki ma 70 éve ment el az égi Orfeumba. Mindenki szerette, kedves, egyszerű ember volt, és az előadók a lábai előtt hevertek, hogy eléneklehessék dalait.
Szent ég, megjöttek az imádni való Skorpiók!
Csípősek, szúrósak, kritikusak, a lelket kivasalják belőled, ugyanakkor szenvedélyesek a szerelemben. Mi több, magába a szerelem érzésébe is szerelmesek. Amilyen nehéz velük, olyan csodálatos is lehet egy ilyen kapcsolat - csak tudni kell alkalmazkodnihozzájuk, mert azt ők nem tudnak!
Boldog szülinapot, Met!
Gounod Faustjával nyitották meg 135 évvel ezelőtt a New Yorki Metropolitent. Az operaház a világ egyik legnagyobb és legismertebb komolyzenei központja. Szenzációs karmesterek, énekesek - köztük magyarok - adják egymásnak a kilincset!
7+1 tipp a biztonságos futáshoz
A baj bárhol és bármikor megtörténhet. Az elmúlt napok történései, és az ultrafutó Makai Viktória elleni támadás ismét erre hívta fel a figyelmet. Kovács Ildikó, női önvédelmi oktató szerint éppen ezért rendkívül nagy hangsúlyt kell fektetni a megelőzésre. Úgy véli ugyanis, hogy tudatos felkészüléssel csökkenteni lehet a tragédiák bekövetkeztét. A szakértő hét+egy pontban foglalta össze, mit tehetünk futás közben a biztonságunk érdekében.
Férfibajok kendőzetlenül
Hajlamosak vagyunk elfelejteni, hogy a hiánybetegségek bizony a férfiakat is érinthetik. Ráadásul erősen, és sokszor nagyon hasonló következményekkel, mint a nők esetében. Megoldás azonban erre a problémára is van, de tenni kell érte! Ratkó Tünde szülésznő segít.
Szédületes öreglány ünnepel Párizsban
160 éve mutatták be Jacqes Offenbach Orfeusz az alvilágban című operettjét, melynek leghíresebb dallama a második felbonásban látható és hallható kánkán. Ezzel a párizsi éjszakai élet legismertebb, legerotikusabb tánca hivatalosan is elfoglalta a neki járó trónt. A francia főváros ünnepelt, a kánkán pedig elindult világhódító útjára!
Stop a kilóknak!
Öt pontból álló ajánlást fogalmazott meg az elhízás és szövődményes betegségei megelőzése érdekében a Magyar Elhízástudományi Társaság. Végigolvasva ezeket, egyértelműen kiderül, hogy megelőzni egyszerűbb, és nem mellékesen olcsóbb is, mint a már kialakult betegség és a hozzá köthető egyéb terhek kezelése.
Párizs meglepő titkai a bölcsek kövétől az Operaház fantomjáig!
Rejtélyes kirándulásra hívlak Párizsba, ahol még az ismert látnivalók is megannyi titkot rejtenek. Egybek közt megfejtheted az alkimisták, a Mona Lisa vagy az Operaház titkát, és megtanulhatod a párizsi édesség ceceptjét is. Legegyszerűbben repülővel jutsz például az Orly repterére. Ha szerencséd van, tiszta időben érkezel vagy indulsz, és felülről is gyönyörkködhetsz ebben a titokzatos és varázslatos városban.
Az első magyar lovag szerelmei
464 esztendővel ezelőtt látta meg a napvilágoz a magyar szerelmi költészet atyja, Báró gyarmati és kékkői Balassi Bálint. A magyarországi reneszánsz nagy alakjából a hazai irodalomtörténet első klasszikusává vált.
Monopoly szerencsemező a Széna téren
Mindenki ábrándozott már arról játék közben, hogy igaziból is megveszi a Vörösmarty teret vagy a teljes hazai vasúthálózatot. Vagy, hogy legalább békávézás közben történik vele valami nagyon jó, mert húzott egy szerencsekártyát... Generációk nőttek fel a klasszikus Monopoly társasjátékon, de mára kissé háttérbe szorult az újabbnál újabb játékok dömpingjében. A világ egyik legnagyobb játékgyára most úgy döntött, újra felidézi nekünk ennek a remek szórakozásnak az örömét!
Életveszélyes és tünetmentes is lehet
A szívritmuszavar „alattomos” jelei gyakran tünetmentesk, de ha mégis szokatlan szívdobogásérzés jelentkezik, arra mindenképpen fel kell figyelni. Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta mindezek mellett a kamraremegés kritikus jelenségéről is beszélt.
Az Isten pénze Zalaegerszegen
Premier Zalaegerszegen! A Hevesi Sándor Színházban mutatják be a Dickens Karácsonyi ének című kisregénye alapján készült Az Isten pénze című musicalt. A rendező: Moravecz Levente.
Hat percnyi zene egy álomért
Nemzetközi filmzeneszerző versenyt hirdet a tavaly újranyitott Pannónia Stúdió a Magyar Virtuózok és az Inspired Selection magyar zenész katalógus közreműködésével. A jelentkezőknek Mundruczó Kornél Jupiter Holdja című magyar filmjének hatperces részletére kell filmzenét komponálni.
Az utolsó szép pillanatok, és támadnak a frontok!
Már csak egy-két napunk maradt az őszi nyárból, és nyakunkba szakad az igazi ősz, sok fronttal, csapadékkal. Használjuk ki az időt! Használjuk ki az őszi erdőt, mezőt, irány a természet!
Jönnek a Szikramanók!
A karácsony a szeretet ünnepe, amit családunk, barátaink, szeretteink körében töltünk – amikor időt szakítunk a számunkra fontos emberekre. A törődés és az egymásra való odafigyelés ünnepe. Felgyorsult világunkban azonban hajlamosak vagyunk arra, hogy az ajándék értékét a ráfordított pénz mértékben mérjük, amit kapkodva veszünk meg, és adunk át, anélkül, hogy megadnánk a módját.
Kozák Danuta: a kislányom is olyan...
Jótékonysági nagykövet, boldog édesanya és Magyarország egyik legeredményesebb sportolója. Kozák Danuta ugyan azt tervezte, hogy az idei év csak a felkészülés esztendeje lesz, nem gondolta volna, hogy a szülést követően egyből ilyen fantasztikus sikereket érhet el. Ötszörös olimpiai bajnok kajakozónk úgy véli, többek között annak is köszönheti az aranyérem esőt, hogy az anyaság még erősebbé tette, s rájött, számára nincs lehetetlen!
4 dolog, amit biztosan nem tudtál a fogmosásról!
Nem túl izgi téma a fogmosás, valószínűleg nem is sokat járatjuk rajta az agyunkat, hiszen csak felkeléskor és lefekvéskor van vele dolgunk. Azonban az egyszerűnek tűnő rutin valójában nagyon is fontos része életünknek; jóval több funkciója van, mint hogy szép lesz tőle a mosolyunk! Ideje megismerkedni néhány fogápolással kapcsolatos tippel, amitől még ragyogóbb lehet a mosolyunk.
Viszlát pánikroham!
Egyre több és több ember mindennapjait keseríti meg a pánikroham, ám szerencsére már számos hatékony megoldás létezik a szorongás és az ezzel járó kellemetlen rohamok leküzdésére. Lássunk 7 szuper módszert, melyek már sokakon segítettek!
Érkezik az Exatlon
Hamarosan vadonatúj, egzotikus környezetben forgatott sport reality érkezik a TV2 képernyőjére. Az eredetileg török formátum, az Exatlon már várja a mindenre elszánt sportemberek jelentkezését, akik nem rettennek meg az extrém fizikai kihívásoktól, és képesek rá, hogy a teljesítőképességük határait feszegessék.
A nap kérdése: mikor lesz már vége a poloskainváziónak?
Tömegével húzódnak be a házakba, lakásokba a vándorpoloskák és a márványospoloskák. Ajánlatos minél előbb elpusztítani a bejutó egyedeket, mert az áttelelő példányokból lesznek a következő évi populációk. Rossz hír, hogy természetes ellenségeiket egyelőre nem ismerjük, jó hír viszont, hogy az MTA növényvédelmi kutatói már dolgoznak egy hatékony poloskacsapda kifejlesztésén.
Videóorvos: az operáció önmagában kevés
A csípőprotézisműtét az egyik leggyakrabban elvégzett mozgásszervi operáció, amellyel javítani lehet a páciensek életminőségén. Az alkalmazott módszerek azonban ma már olyannyira eltérőek, hogy az egyén életkorától is függővé teszik, hogyan és milyen protézis beültetésével hajtják végre az orvosi beavatkozást. A szakorvos elmondta, ma már 95 százalékos az aránya azoknak, akik egy ilyen műtét után teljes panaszmentesen élhetik az életüket.
Az vagy nekem, mint testnek a kenyér...
William Shakespeare gyönyörő sora szinte mindent elmond... 2001-ben a Pékek Világszövetsége döntött úgy, hogy október 16. legyen a Kenyér Világnapja. Azóta majdnem 30 ország csatlakotott a mozgalomhoz. Ilyenkor adományaikkal segítik a rászorulókat a pékek.
Töltsük meg aranyló élményekkel az őszt
Ősszel utazni nemcsak azért jó, mert kevesebben kirándulnak, de azért is, mert vége a főszezonnak, és kedvezőbb áron tudunk szállásokat foglalni. Az idei év nem szűkölködik hosszú hétvégékben, ősszel kétszer is több napot pihenhetünk. Legyen szó bel- vagy külföldről, érdemes autóba pattanni, kiszakadni a megszokott hétköznapokból és feltöltődni még a téli hideg előtt. Az időjárást figyelve nem árt, ha becélzol egy jó kis wellness-központot, ahol egy hidegfont sem akadályoz meg a tökéletes kikapcsolódásban! Indulhatunk?
Van egy jó és egy rossz hírünk az időjárásról
Semmi sem tökéletes! Ez a frontmentes, csendes nyárias időjárás sem. Jó hír legtöbbeknek, hogy a héten is folytatódik az októberi nyár, már legalábbis ami a délutáni 20 fok feletti hőmérsékleteket és a csendes, száraz időjárást illeti.
Miből és meddig ehetünk még finomat?
Ha tudatosan figyelnénk rá, mi kerül az asztalunkra és a tányérunkra, nemcsak arról gondoskodnánk, hogy unokáink is ismerjék még a paradicsom vagy az eper igazi zamatát, hanem már most sokkal finomabbakat falatozhatnánk. De vajon miért nincs ezzel tisztában a magyarok több mint kétharmada, és hogyan lehetne őket meggyőzni?
Siófok lenyomta Budapestet
Az 1-2 éjszakás üdülés volt a legnépszerűbb a harmadik negyedévben. A szállásfoglalások több mint fele ilyen rövid időtartamra szólt – derül ki egy ismert szobafoglaló portál elemzéséből. Átlagosan 57 211 forintot költöttünk szálláshelyre. A belföldi úti célok közül Siófok, Hajdúszoboszló és Budapest tündököltek, míg a külföldiek közül Zakopane, Vir és Crikvenica vitték a prímet. A portál becslése szerint a turizmus 12,5 százalékkal bővült.
Meddig leszünk még ilyen dagadtak?
Az elhízás népbetegség Magyarországon. A legfrissebb OECD-jelentés szerint a magyarok Európa legelhízottabb nemzete; a 15 év felettiek 30 százaléka elhízott, és sajnos világszinten is a negyedik helyen állunk. A kutatókból és orvosokból álló Magyar Elhízástudományi Társaság (MET) az elhízás prevencióját tűzte a zászlajára, és a nemzetközi Elhízás Világnap alkalmából ismét felhívja a figyelmet a megelőzés jelentőségére. A társadalombiztosítás ráfordításait tekintve a 2012 évi OEP-adatok alapján az elhízott és túlsúlyos betegek ellátásának direkt költsége 207 milliárd forintot tett ki, ami a teljes egyészségügyi alap kiadásainak 11,6%-át és a bruttó hazai termék (GDP) 0,73%-át jelentette.