Életforma cikkei
Van, amire csak a diéta a megoldás
Diétába nagyböjt idején is csak úgy szabad fogni, ha biztosítjuk, hogy a szervezet minden szükséges tápanyaghoz hozzájusson. Az ételintolerancia például tipikusan olyan betegség, amelyre egyedül a diéta hozhat megoldást.
Ne vegyük félvállról a napfényvitamin pótlását!
A tél végére a magyarok 95%-ának nem megfelelő a D-vitamin szintje, mégis csupán 15%-uk szed valamilyen D-vitamin készítményt - derül ki egy friss orvosi felmérésből.
Magasvérnyomással csak óvatosan nyúljon a pohárhoz!
A gyógyszeres kezelés mellett sokan próbálják a vérnyomásukat életmódváltással csökkenteni, melybe akár egy kis alkohol fogyasztása is belefér. Sok esetben nem hogy nem árt, de még mérsékelheti is a vérnyomást, ha az ember iszik egy keveset.
Ruhakollekciót ihletett a rajzfilmfigura
A gyerekek kedvenc mesehőse nemcsak a tévéképernyőket, hanem a divatvilágot is meghódította! A trendi termékek között SpongyaBobos ruházati cikkek, lakberendezési tárgyak és trendi kiegészítők is helyet kaptak.
Egy méregtelenítő étel: böjti burgonyaleves
Lassan eljő a negyven napos böjt időszaka, a testi lelki megtisztulásé, a mértékletesség és az akaraterő nagy próbája. A tavaszi méregtelenítés ráfér mindenkire, mi pedig segítünk néhány recepttel, hogy túlélje!
Egy fiatal nő útmutatója az élethez
"Ha tudnátok, mennyi időt töltöttem azzal, hogy a nézők szemével próbáltam méricskélni a seggemet, meg lennétek DÖBBENVE azon, hogy egyáltalán elértem valamit." Ilyen indítással csak imádni tudunk egy könyvet! A szerző Lena Dunham, akit a csajok című sorozatból ismerhetsz.
Később is jelentkezhetnek a koraszülöttek problémái
Tunyogi Erzsébet és a róla elnevezett Gyógyító Játszóház számos eredményt tudhat már maga mögött. Az egyik kiemelkedő példa a most januárban lett 6 éves Gergő és családja esete, akiknél azóta már született, nem koraszülöttként egy újabb csodálatos kisfiú, Peti is, velük beszélgettünk el arról, mit éltek át pár éve.
Számtalan veszély leselkedhet a gyerekekre a neten
Az interneten is bárki könnyen áldozattá válhat, főleg a naiv gyerekek - ennek azonban nem kellene így lennie! Almási Kitti pszichológus valamint Fábián Anita színésznő és édesanya is abban hisz, hogy a legjobb védekezés a netes támadások ellen a szülő és a gyermek közötti kommunikáció. A szakértő elmondása alapján, a gyakorlatban ez sajnos gyakran nem valósul meg, ezért is fontos, hogy az internetszolgáltató is felelősséget vállaljon.
Bántalmazó életközösségnek minősül minden válás és szakítás
Szakítunk és elválunk, de ez közel sem olyan egyszerű, mint amilyennek tűnik. Megsínylik a gyermekek, de felnőttek is ritkán kerülnek ki ép lélekkel a megromlott házasságokból, különösen, ha az korábban, mint gazdasági életközösség is kielégítően működött.
Erdélyi töltött csirke
A töltött csirkecomb - bár némiképp időigényes az elkészítése -, mindenképpen megéri a fáradságot. Elrontani nem nagyon lehet, a végeredmény pedig megállja a helyét akár egy kritikus anyós előtt is.
Megvan a világ legbiztonságosabb városa
A The Economist friss felmérése szerint jelenleg a világ legbiztonságosabb városa Japán fővárosa, Tokió. A négy biztonsági szempont alapján felállított lista élmezőnyében összesen öt kelet-ázsiai nagyváros található.
Kedveled a pingvineket? Tudunk egy jó állást!
Álláshirdetés látott napvilágot az Antarktisz Örökség Alap honlapján, amelyben a világ legdélibb postahivatalába keresnek vállalkozó szellemű alkalmazottat.
A dolgozó nő mindig gyanús?!
A nő, aki dolgozik, valahogy mindig gyanús. Ha sikeres és nincs családja, könnyen rásütik a bélyeget, hogy karrierista, ha pedig családosként sikeres, annak bizonyára a gyerekei látják kárát – mondja Rácz Zsuzsa író a Richter Gedeon Nyrt.-vel közösen immár hatodik alkalommal meghirdetett Terézanyu pályázat témájáról. Idén olyan írásokat várnak, amelyekben a nők őszintén vallanak arról, hogy mit jelent számukra a munka, miért dolgoznak és közben milyen nehézségekkel kell megküzdeniük.
Körömvirág tetőtől talpig kisbabáknak is!
A körömvirág méltán híres gyógyerejéről. A régi népi bölcseknek igaza volt: ez az egyik legtökéletesebb bőrápoló és regeneráló szer.
Veszélyesebb a cukorbetegség, ha hipertónia is társul hozzá
A hipertónia, azaz a magasvérnyomás gyakran nem önálló kórkép, hanem más betegségek mellett alakul ki. Ilyen többek között a cukorbetegség mellett fellépő hipertónia, mely pluszban megnehezíti az ember életét. Hogy miként kerülhetjük el a velük járó súlyos szövődményeket, azt dr. Kapocsi Judit tanárnőtől, a Trombózisközpont magasvérnyomás specialistájától tudtuk meg.
Kovács Áron idén felhúzza a nyúlcipőt!
Kovács Áron egy cipőben jár közel egymillió magyar emberrel, ami a cukorbetegséget illeti. Épp ezért állt egy olyan kezdeményezés, a D+ Generation élére, ahol saját példáján keresztül mutathatja be, hogy diabétesszel is bármit el lehet érni. Áron ezért nem kisebb célt tűzött ki maga elé, mint hogy idén életében először lefussa a maratont, így napjai mostanában a lábak edzése, és a futócipők körül forognak. Mi arról faggattuk a népszerű műsorvezetőt, hogy mit visel a lábán, ha éppen nem edz.
Reform répatorta
A következő finomság egy répatorta, melyet teljes kiőrlésű liszttel készítünk és ha cukormáz helyett fehérjeporból készítünk rá krémet, még a fehérje tartalmát is növeljük.
Akkor most kidobhatjuk a mosogatógépet?
A gyermekkorban kialakuló allergia lehetőségét csökkenti, ha a családban nem géppel, hanem hagyományosan, vagyis kézzel mosogatják az edényeket - derült ki egy svéd kutatásból.
Etikusabbak a női vezetők
Etikusabb döntéseket hoznak, és kevesebb kockázatot vállalnak a női vezetők egy felmérés szerint. Míg a férfiakat a hatalom és a pénz hajtja, a nőket jobban motiválja a növekedés és fejlődés lehetősége. Már ez is egy ok, hogy több legyen a női vezető.
10 gyakori tévhit a teherbeesésről
Újra meg újra felbukkannak olyan tévhitek, melyek a teherbeesésről, a fogantatás ideális időpontjáról és a terhesség első jeleiről szólnak. Összegyűjtöttük a 10 leggyakrabban előforduló félreértést.
Rendellenességet is okozhat a D-vitamin hiánya várandósság alatt!
A magzat vitaminellátásáról az anya szervezete gondoskodik, így várandósság idején a kismamáknak még nagyobb D vitamin mennyiségre van szükségük a szokásosnál. Mennyi az optimális mennyiség és milyen következményei lehetnek a vitamin hiányának? Szakembert kérdeztünk.
Pudingos gyümölcsleves, a téli élvezet
A gyümölcslevest nem csak friss gyümölcsökből készíthetjük, hanem a télire elrakott befőttekből is. Ennek a levesnek a különlegességét a hozzáadagolt puding adja. Szinte biztos, hogy a gyerekek imádni fogják!
Milyen étrendnek örülnének a fogaink?
Mit művel a cukor a szánkban? Tényleg egészséges a rágózás? Valóban nem mindegy a fogainknak, hogy mit és hogyan eszünk? Fogas kérdésekre válaszolunk.
Prosztataproblémákra tökmag és aktív nemi élet a gyógyír!
Bár a legelterjedtebb daganatfajták közé tartozik, a korán felismert prosztatarák jó eséllyel gyógyítható. Dr. Szűcs László, az Oxygen Medical urológus szakorvosa a rendszeres szűrés és az egészséges életmód jelentőségéről beszélt.
Tejcsorgás terhesség nélkül? A férfiaknál is lehetséges!
A tejcsorgás teljesen normális jelenség a várandósság és a szoptatás időszakában, ám előfordulhat, hogy terhesség fennállása nélkül tapasztaljuk, sőt, akár férfiként is. Ekkor érdemes hormonzavarra gondolni, ugyanis nagy valószínűséggel prolaktin túltermelés áll a háttérben.
Extravagáns és játékos divatmárka fiúknak - Sok képpel!
Sportos sziluettek, elegáns részletek, innovatív anyagok, játékos vonalvezetés és élénk színek jellemzik az extravagáns YUUTHS elnevezésű férfiruha márkát. Valószínűleg nem csak a fiatal fiúk körében hódít majd! Íme a 2015-ös tavasz-nyár kollekció, sok képpel!
Aranygaluska vaníliamártással, ahogy a nagyi tanította
Sok kezdő, de néha a gyakorlott háziasszonyok is belebuknak a kalács, az aranygaluska és a többi kelt variáció sütésébe. Ahogy nagyanyám is mondta, a kelt tésztának „lelke van”, ezért kiemelt gondossággal és figyelemmel kell elkészíteni. Éppen így!
Így lesz alacsonyabb a fűtésszámlád! Hatékony tippek
Fűtési szezonban az ingatlantulajdonosok állandó dilemmája, hogy a fűtés szakaszos kikapcsolásával vagy a hőmérséklet szinten tartásával tudnak-e többet spórolni. Számos tévhit kering az energiahatékonysággal kapcsolatban, ezért most tisztázunk néhány dolgot.
A szánkózást is tanulni kell!
A szánkózás sem veszélytelen sport, ezért Tirolban oktatókampány indult, hogy felhívják a figyelmet a veszélyes helyzetekre és felkeltsék az érdeklődést a sportág iránt.
Itt a fiatalító csoki! Búcsút mondhatunk a ráncoknak!
A brit szakemberek ált kifejlesztett új termék lelassítja a ráncok megjelenését és a bőr megereszkedését. A bőröregedést gátló különleges csokiból napi 7,5 gramm elfogyasztása képes az 50 évesek bőrszerkezetét a 30 évesek szintjére "fiatalítani
Inkább az asztmát választjuk, mint a munkanélküliséget!
Legtöbbször a munkahelyi körülmények is szerepet játszanak az asztma kialakulásában, ám ezt a betegek nagy része fél bevallani, nehogy elveszítse a munkahelyét. Mit tegyen, ha asztmás és erősen szennyezett, a légutakat károsító környezetben dolgozik?
6 gyógynövény, ami segíti a teherbeesést
Teherbe esni olykor a legnehezebb dolognak tűnhet, így nem csoda, hogy egyre többen hívják segítségül a gyógynövényeket. Dr. Csókáné Török Orsolya, a Budai Endokrinközpont fitoterapeutája olyan természetes módszereket ajánlj, melyek elősegíthetik a peteérést, valamint a beágyazódást.
A boldogság 3 hátránya
Amikor bárkit megkérdezünk, mi a célja az életben, nagy eséllyel azt válaszolja: boldognak lenni. Pedig tévhit, hogy a boldogságnak csak előnyei vannak...
Kötelező és kötelezően ajánlott oltások - Beszéljünk róla!
A hat éves Hanna tragikus hirtelenséggel, 24 óra alatt halt meg a meningococcus B baktérium által okozott betegségben. Egy olyan kórban, amely megelőzhető lenne. Ehhez azonban időben meg kell hozni néhány fontos döntést.
Kakukkfüves, fetasajttal töltött csirkemell
Csirkét sokféleképpen tölthetünk, ez most éppen egy nagyon pikáns sajtos variáció. A különlegességét az ízesítése jelenti, no és az, hogy kicsit diétás hozzávalókat használtunk hozzá. Isteni ebéd, nem csak vasárnapra!
Naponta tízen sirathatják a kocsijukat
Noha 15%-kal csökkent 2014-ben az előző évhez képest a gépjármű lopások száma, még mindig több mint 4 800 gépjárművet tulajdonítottak el tavaly. A károsultak még casco mellett is jelentős pénzügyi veszteséget szenvednek.
Újra itt a japán Meztelen Fesztivál!
Közeleg a japánok egyik híres ünnepe, a Hadaka Matsuri, azaz a Meztelen Fesztivál. Az ünnepet idén február 21-én immár 506. alkalommal rendezik meg Japánban, ahol évente közel tízezer férfi vetkőzik ágyékkötőre a szerencsés esztendő reményében.
Apuka is kapjon be várandós vitamint
A várandós vitaminok szedése a közhiedelemmel ellentétben nem akkor kezdődik, amikor kiderül a terhesség, illetve nem akkor kellene, hogy kezdődjön.
A csontritkulás növeli a halálozási kockázatot
A csontritkulásról mára egyértelműen bebizonyosodott, hogy – korábbi elképzeléseinkkel szemben - férfiaknál és fiataloknál is kialakulhat. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Fájdalomcentrum reumatológusa a megelőzési és kezelési lehetőségekre hívta fel a figyelmet.
Gluténmentes édességek farsangra
Ha csak kevés időnk marad, akkor is készíthetünk finomságokat az ünnepekre. Varga Dóra, a Budai Allergiaközpont dietetikusa két olyan gyorsan elkészíthető receptet is ajánl, ami biztosan a gyerekek kedvence lesz.
21 nap életveszély?
Három hétig is tarthat, mire intézkednek a hatóságok, ha életveszélyes a gázhálózat. A kéményseprők, ha megállapítják a bajt, postai levélben intézkednek. Jogszabályi változást sürgetnek a szakemberek, azért, hogy ne legyen Magyarországon több, rossz szellőzésből eredő mérgezés és halál!
Holnap már láthatók a győri fehér kistigrisek
A hét végétől láthatók Győrben a Magyarországon először született fehér szőrű bengálitigris-kölykök - közölte csütörtökön sajtótájékoztatón a Xantus János Állatkert igazgatója.
Citromot ért Nicole Kidmann alakítása
A Grace: Monaco csillaga című filmben nyújtott játékáért Nicole Kidman kapta a legrosszabb színésznő díját a brit citromdíjak átadásán, de igazán bő termés volt a rémes filmekből.
Idén a sport és a katonai tábor a menő!
Felmérték, milyen táborokat keresnek a 2015-ös évben, mik lehetnek az idei év „tábor slágerei”, hol táboroznak a lurkók, valamint mennyit költünk gyermekenként egy táborra. Több újdonság mellett több pénz juthat idén a vakációra, míg az extrém táborok népszerűbbek lesznek.
Tíz éve nem volt ilyen súlyos influenzajárvány
Az elmúlt 10 évben nem észleltek ilyen magas heti orvoshoz fordulási arányt, és nem emelkedett ilyen meredeken a betegek száma, mint az elmúlt hetekben. A védőoltást beoltatni most már késő, de még mindig tehetünk ellene, hogy megelőzzük a fertőzést.
Problémát okozhat, ha rosszul forr össze ujjunk
Balesetek során legtöbb esetben a kezünk sérül meg, hiszen ezzel védjük testünket. A szakember szerint előfordul, hogy megússzuk a műtétet, arra azonban figyeljünk, hogy hosszabb távon komolyabb gondokat eredményezhet, ha ferdén forr össze ujjunk egy törés után.
Amire titokban minden férfi vágyik: töltött oldalas
Kevés olyan húsétel van, amelyre egy férfi sem tud nemet mondani, de következő receptünk éppen ilyen. Ha kényeztetni akarja párját, akkor próbálja ki, az eredmény önmagáért beszél!
Túl öreg Madonna a rádióba?
Nem játssza Madonna számait a BBC Radio 1 csatornája, mert az 56 éves énekesnő túl öreg a brit csatorna tizenéves hallgatói számára.
Friss
Heti top cikkek
