Életforma cikkei
Hosszú sorok a rendelőkben – mit tehetünk?
Egy MR vizsgálatra akár hat hónapot is várni kell, ráadásul a diagnosztika csak az első lépés; sok esetben ugyanilyen vagy még hosszabb várólistákkal kell számolnunk, ha egy gyógyító beavatkozásra kerül a sor. Jelenleg több mint 80 ezer beteg található az OEP által kezelt központi várólistán.
Kopott fogsor? Ez lehet az ok!
Ha az éjszaka során látszólag ok nélkül többször felébredünk, reggel fáradtnak érezzük magunkat, fáj a fejünk, a nyakunk, zsibbad a karunk, zúg a fülünk, dr. Bajusz Örs, az Oxygen Fogászat fogorvosa, parodontológusa szerint gondolnunk kell a háttérben meghúzódó fogászati problémára is.
Ez aztán az egyedi divat! Csak győzzük követni...
Még csak néhány napja indult el, de máris rekordernek számít a STYLE&DIRT. Az új magyar divatmárka már a kezdetektől minden hónapban 65 új pólódizájnt dob piacra.
Mitől jó a bor?
Mi mindig ámulva hallgatjuk, ha valaki szakértő módon beszél a borokról. Most szakértő segítségével azt mutatjuk meg, hogy mitől is lesz jó egy bor - vagy éppen nem.
Parádés programokkal búcsúzik a Szépművészeti Múzeum!
Tárlatvezetésekkel, koncertekkel, filmvetítéssel, éjszakai nyitva tartással, és különleges programokkal búcsúzik a hévégén látogatóitól a február 15-én éjfélkor három évre bezáró Szépművészeti Múzeum.
7 dolog, amivel biztosan tönkreteheted a házasságod
Házasságra lépni sem könnyű dolog, de azt jól működtetni, még nehezebb. Amikor pedig zátonyra futott, még sokszor utólag sem látjuk világosan, mit szúrhattunk el. Van 7 dolog, amivel biztosan és talán végleg elpusztíthatjuk a kapcsolatot!
Szakíts és lépj tovább! Ez egy rendhagyó Valentin-nap lesz!
Ideje végre szakítani a giccses Valentin-napi hagyományokkal és határozottan tovább lépni! Erre a legjobb alkalom február 14-én a „Kezedben a döntés!” kampány nyitóeseménye. A rendezvény célja, hogy megmutassa mindenkinek, a berögzült szokásainkat magunk mögött hagyva, új utak keresésével van lehetőségünk sikeresebbnek, boldogabbnak lennünk életünk minden területén.
3 gyakori tévhit az allergiáról
Kaphat-e védőoltást, akinek tojásallergiája van? Tényleg veszélyes-e az eper a gyerekekre? Számos allergiával kapcsolatos tévhit él még a köztudatban, amelyeket most helyre teszünk.
Az időskori látásromlás okai – Tényleg a korral jár?
Gyakori probléma idős korban az éleslátás romlása. Milyen vitaminnal, illetve annak hiányával lehet összefüggésben az időskori makula-degeneráció kialakulása? Meg lehet vajon előzni? A témával kapcsolatban dr. Bezzegh Attila laboratóriumi szakorvos fejtette ki álláspontját.
Bíborleves, a téli csoda
Már a neve is gyönyörű, az íze pedig egyszerűen fenséges. Tele van mindennel, ami egy téli vitaminlevesbe szükséges. De kiváló tünetenyhítő a menopauza idejére is.
A szoptatás lelki okai
Hogyan hat a psziché a szoptatásra? Csökkentheti-e az anyatej mennyiségét a stressz? Lehet, hogy nem teákra és csodaszerekre van szükség a sikeres szoptatáshoz, hanem valami egészen másra? Ezt a témát járjuk most körbe.
Vágyfokozó szerelmi játékok
Mi lenne, ha nem csak olvasnánk a fantasztikus szexről, hanem végre a tettek mezejére is lépnénk? A világ vezető szexuális jólléti márkája a Durex most vágyfokozó játékokkal és egy szenvedélyes videóval inspirál bennünket, hogy próbáljuk ki már valami újat az ágyban is...
Mikor lehet abbahagyni a vérnyomáscsökkentő szedését?
A vérnyomáscsökkentés leghatásosabb módszere az életmódváltás mellett a gyógyszeres kezelés. Ezek legtöbbször segítenek az értékek normalizálásában, azonban felmerülhet a kérdés, hogy vajon mikor szabad elhagyni a gyógyszereket?
Mit ne együnk cukor helyett?
Cukor helyett már számos alapanyagot választhatunk a boltok polcairól, ám ha valakinek inzulinrezisztenciája vagy cukorbetegsége van, akkor nem árt tisztában lenni azzal, hogy mely termékeket nem érdemes választania a cukor pótlására.
Téli gyümölcstorta – cukor nélkül
A gyümölcstortáról azoknak se kell lemondaniuk, akik a cukrot mellőzni kénytelenek, vagy éppen diétázni szeretnének. A jól megszokott változatból csak ki kell cserélni pár összetevőt és máris élvezhető. Készítsd el a saját piskótádat!
Nélküle egy lépést se teszünk, még télen se!
Egyre több magyar utazó fizeti bankkártyával a szállásköltségeit az utazási irodában vagy az interneten, tízből nyolcan pedig el is viszik magukkal a plasztikot külföldi magánútjukra – derül ki a MasterCard felméréséből.
Jubileumi koncerttel ünnepel a 40 éves Edda!
Nagyszabású koncerttel ünnepli negyvenedik születésnapját az Edda Művek. Magyarország egyik legnépszerűbb rockzenekara április 11-én a Papp László Budapest Sportarénában lép fel.
A csodás szex titka
Az idei újévi fogadalmak közül a szerelemhez, párkapcsolathoz és szexhez kötődő ígéretek sem hiányoztak. Meglepő, ahogy a szerelmi életünk tökéletességéről nemtől és kortól függően vélekedünk. Vajon kinek, mitől lesz jobb a szexuális élete?
Vérnyomásgondok – Mit jelent, ha csak az egyik érték magasabb?
Mindenki jól ismeri 140/90- es számot, hiszen ezen felül magas vérnyomás betegségről beszélünk, amit kezelni szükséges, De mi a helyzet akkor, amikor csupán az egyik érték magasabb a kelleténél, a másik viszont a normál tartományon belül mozog? Szakember válaszol.
Vigyázat! Mellrákot okozhat a magas inzulinszint
Az inzulin fontos szerepet játszik az anyagcsere folyamatokban, így az egyik legjelentősebb hormonunk. Megemelkedett mennyisége azonban komoly betegségekhez vezethet, ráadásul a legújabb kutatások szerint a mellrák kialakulásával is összefüggésben lehet. A magas inzulinszint tüneteire hívja fel a figyelmet a szakértő.
Íme, az Oscar díjas mosolyok! Te melyikre szavaznál?
Fogorvosaink ebben az évben is összeültek, hogy a jelöltek mosolyát górcső alá véve megszavazzák, a különböző kategóriák jelöltjei közül kik lennének a nyertesek, ha „csak” a mosoly számítana. Lássuk, kik lettek az Mosolydíj győztesei!
Mandula-és lenmaglisztes linzer - vasárnap délutánra
Különleges lisztkeverékből készítettünk diétás rágcsálnivalót. Amellett, hogy lelkiismeret furdalás nélkül is fogyasztható, egyedi ízvilágával kedvenc családi süti lesz!
10 dolog, amire nem gondoltunk az utasbiztosításnál!
A síszezon közepén tartunk, és sokan alig várják, hogy a szabad levegőn hódolhassanak kedvenc téli időtöltésüknek. Külföldi tartózkodásunk alatt számtalan váratlan helyzet alakulhat ki, ezért a téli sportok felhőtlen élvezetéhez alapos előkészületekre van szükség. Érdemes alaposabban utánanézni, hogy pontosan milyen utasbiztosítást válasszunk, hiszen olyan esetekben is kaphatunk segítséget, amire nem is számítanánk.
Cukorbetegként nem jó ötlet a paleo
Inzulinrezisztencia és cukorbetegség esetén, egy meghatározott szénhidrát tartalmú, speciális diétára van szükség azért, hogy a vércukor és az inzulin szintet stabilizálni tudjuk. Néhányan, a kezdeti időszakban az oly divatos paleolit diéta felé fordulnak, ami nem biztos, hogy a legjobb megoldás.
Mondj le a TV előtti nassolásról!
A tévé előtti nassolás emberek millióit érinti, hiszen mi sem tűnik kényelmesebbnek annál, hogy leüljünk este a kanapéra, és nekiessünk a konyhánkban talált egészségtelen nassolnivalóknak.
Bokacsizmák bűvöletében
A bokacsizma, akár csak a bőrdzseki vagy a ballonkabát, az átmeneti időjárás aduásza. Ha pár egyszerű szabályra odafigyelünk a megfelelő darab kiválasztásakor és hordásakor, sosem hibázhatunk ezekkel a rövid szárú darabokkal.
A legegyszerűbb, a legjobb: sima, sült csülök
Nem kell flancos ételeket főznünk, hogy a család férfitagjai elégedetten szemléljék a tányérjukat: a legegyszerűbb ebben az esetben a legjobb is. Sült csülök, egy csipetnyi rafinériával.
Külföldről autót? Ne hagyd magad megvezetni!
Három év alatt több mint triplájára emelkedett a külföldről behozott használt autók száma, amely 2014-ben már megközelítette a százezret. Bár sokszor úgy tűnik, igen jó üzletet köt, aki ilyen járművet vásárol, a tapasztalatok azt mutatják, hogy az ilyen ügyletekben nem árt az átlagosnál is körültekintőbbnek lenni.
Eleget iszik a gyerek?
Nem isznak eleget a magyar gyerekek – derül ki egy friss reprezentatív kutatásból. A dehidratáció súlyos következményekkel járhat gyerekre és felnőttre egyaránt. Koncentrációs problémák, rossz közérzet: csak néhány kellemetlen következmény azok közül, amelyek azokat sújthatják, akik nem gondoskodnak a folyamatos folyadékpótlásról.
Sítáborba ne menjen biztosítás nélkül a gyerek!
Februárban, március elején sok gyermek megy sítáborba. A szülők gondosan utánanéznek a gyerekeket szállító busznak, a szállásnak, a síoktatónak, a kísérő tanárnak – de vajon hányan gondolnak a balesetbiztosításra, a felelősségbiztosításra, a poggyászbiztosításra? Egyáltalán, hogyan tanítsuk meg a gyereket önmagunk biztosításának fontosságára?
Enyhe télben jobban fertőz a bárányhimlő!
Ismét egyre több a pöttyös gyermek az orvosnál: az enyhe téli szezon kedvez a fertőző betegségek kialakulásának, így a lázzal, kiütéssekkel és viszketéssel járó, akár 2-3 hétig elhúzódó bárányhimlőnek is. A gyermekek 90 százaléka, jelentős többségében még óvodás korában átesik ezen a kellemetlen megbetegedésen, mely egy két adagból álló védőoltással megelőzhető lenne.
Önmagában a szintetikus vitamin nagyon kevés
A vitaminok esetében azzal szinte mindenki tisztában van, hogy azok a szervezet számára nélkülözhetetlenek. De sajnos ezek az anyagok egyre kisebb mennyiségben találhatóak meg manapság a táplálékokban, így a megnövekedett szükségletet máshonnan is kell pótolni.
Tori karage – „rántott” csirke japán módra
Nem kell a távol-keletre utazni, hogy egzotikus ételeket kóstolhassunk. A következő receptünk könnyen elkészíthető és mégis varázslatos ízvilággal kényeztet: próbálja ki bátran!
Osváth Richárd - Cél a Riói Olimpia
A 2016-os Riói Olimpia közeledtével egyre többet hallani az olimpikonok felkészüléséről, kitűzött céljaikról, de igen kevés szó esik a paralimpikonokról, akikre legalább annyira büszkék lehetünk, mint ép sporttársaikra. Osváth Ricsi, kerekesszékes vívó nem mindennapi története is azt bizonyítja, hogy a fogyatékkal élők is élhetnek teljes életet, és ha az ember küzd és nem adja fel, akkor semmi lehetetlen számára.
A gondolat 30, a tett 25, a szervező 165 éves!
2015. február 19-22. között kerül megrendezésre az Idegenvezetői Világnap. Az esemény keretében budapesti idegenvezetők mutatják be a főváros nevezetességeit és történelmi értékeit az érdeklődők számára. A részvétel a programok nagy többségén ingyenes.
Tatár Csilla és Demcsák Zsuzsa nyilvánosan kikelt a bulvársajtó ellen
Tatár Csillánál civil szerelme képének engedély nélküli leközlése, Demcsák Zsuzsánál pedig az verte ki a biztosítékot, hogy gyermekeit használta fel egy bulvárlap az olvasottság növelésére.
Ökorandi? Miért is ne!
Ha a jó párkapcsolat alapja a hasonló értékek fontossága, akkor elég kézenfekvő lenne, hogy a környezetvédelem iránt elkötelezettek hasonlóan gondolkodó emberekkel ismerkedhessenek.
Stílus titkok a Dal stylistjától
Az Eurovíziós Dalfesztivál hazai válogatójában a produkciók mellett a ruhák is fontos szerephez jutnak a hat adás alatt. A műsorvezetők és a zsűri ruháit hétről hétre Martinecz Andrea stylist állítja össze, aki már negyedik éve dolgozik a produkciónak. "Idén a finomságokra helyezzük a hangsúlyt, hiszen a tavalyi négy helyett, csupán két műsorvezetőre összpontosul a figyelem."
Protein szelet házilag
Az energiaszintünk fenntartásához mondjuk edzés vagy kirándulás közben jó, ha van nálunk valami igazi erősítő falat! Nem kell azonban méregdrágán megvennünk a proteinszeletet, otthon is elkészíthető!
Finom és egészséges, mégse ismerjük
Kevesen ismerik, pedig a barramundi akár „hazai” halnak is nevezhető. A jászkiséri tenyésztésnek köszönhetően az Ausztráliában őshonos fajta nagyon frissen kerül az asztalunkra. Ráadásul ez a hal kimondottan egészséges: omega-3 telítetlen zsírsavakban gazdag, magas a tápértéke, alacsony a kalóriatartalma és még ízletes is. Bemutatkozik a barramundi!
Villantás nélkül is érdekesek lehetünk a neten
A magyar egyedülállók közel fele már az online társkereső profilkép alapján eldönti, hogy szeretne-e randevúzni valakivel és közel kétharmaduk számára a fotó a legfontosabb az adatlapon. A hivalkodó fényképek inkább a nőket riasztják el, de egy hatalmas napszemüveggel eltakart arc vagy egy csoportkép, amin találgatni kell, hogy ki is a potenciális partner, mind kedvezőtlen hatással lehetnek a társkeresés sikerére – derül ki az ELITTÁRS felméréséből.
A biztonságos tamponhasználat 3 aranyszabálya
A tamponhasználat kapcsán a mai napig számos tévhit él a köztudatban, miközben egy friss kutatási eredmény azt mutatja, hogy gyakran épp a legalapvetőbb higiéniai szempontokat nem vesszük figyelembe. Az ennek következtében kialakult intim problémák pedig tévesen a tamponokra terelhetik a gyanút. Holott a tampon valóban kényelmes és biztonságos megoldást nyújt a menstruáció alatt. Néhány alapvető szabály betartásával biztonságosan használhatjuk.
Az vagy, amit a nagyszüleid ettek
A legfrissebb genetikai kutatások szerint nem csak saját egészségünket, hanem még unokáink örökítőanyagát és így egészségét is befolyásolja, hogy mivel táplálkozunk.
Három téli öltözködési tipp a biztonságos vezetéshez
Télen nemcsak hasznos vezetéstechnikai trükkökkel, hanem megfelelően kiválasztott öltözettel is hozzájárulhatunk a biztonságos vezetés feltételeinek megteremtéséhez. Bár sokan tudják, mégis kevesen figyelnek oda a cipő talpára, a kabát vastagságára, vagy épp a viselt kiegészítőkre, mielőtt a volán mögé ülnek. A Groupama Garancia Biztosító Vezetéstechnikai Centrumának instruktora, Kovács Márton és a NUBU divattervezője, Kovács Adél ahhoz adnak hasznos tippeket, hogyan fér meg a divat és a biztonság a volán mögött.
Elzászi káposztás kacsa
A savanyú káposzta nem csak magyaros ételek alapja lehet! Most egy francia receptet mutatunk ezzel az egészséges hozzávalóval.
Lánykérés gyorshajtással? Vészesen romantikus!
Nagyon leleményes módját választotta a lánykérésnek egy német férfi, aki a gyorshajtásért kapott bírság révén kérte meg barátnője kezét. Szerencsére a rendőröknek is helyén volt a szívük és a humorérzékük…
5 nevelési helyzet, amikor csak a humor segít!
Vannak helyzetek, amikor a görcsös megoldáskeresés kudarcba fullad, a gyerek érzi a feszültséget, makacsul ellenáll, minden praktikánk hatástalan. Ilyenkor csak az lehet nyerő, ha humorral, nevetéssel próbálunk úrrá lenni a helyzeten. Például így!
Vujity Tvrtko üzent: Ez már nem csak Demcsák Zsuzsa ügye!
Korrekt, de ugyanakkor nagyon megindító Vujity Tvrtko véleménye kollégája és barátja Demcsák Zsuzsa drámai ügyéről, melyet saját facebook oldalán tett közzé. Az újságíró-riporter szerint már nem egy személyről,hanem egy jelenségről van szó, amely már nem lehet többé tabu téma.
Friss
Heti top cikkek
