Életforma.hu


10 tipp, hogy ma is a csúcson legyél!

10 tipp, hogy ma is a csúcson legyél! 

Azt a legtöbbször elfogadjuk, hogy az izületeink és a tüdőnk teljesítménye egyre csökken, ahogy öregszünk, de ugyanezt az agyunkkal kapcsolatban nem tűrjük el. Van néhány megelőző tipp, és néhány, amiről nyugodtan elfeledkezhetünk.

Szélig Viktor: Hajtott minket előre a szívünk... 

"Hajtott minket előre a szívünk, de nem játszottunk elég okosan" - nyilatkozta Szélig Viktor, a magyar jégkorong- válogatott hátvédje a mai, osztrákok elleni mérkőzés után.
Énekes Lajos: A dán csapat ma erősebb volt nálunk

Énekes Lajos: A dán csapat ma erősebb volt nálunk 

"A dán csapat ma ennyivel erősebb és frissebb volt nálunk." - nyilatkozta Énekes Lajos, a magyar jégkorong-válogatott edzője a dánok ellen 5:1-re elvesztett mérkőzés után.
Nem érdekel a szex, sem az önkielégítés

Nem érdekel a szex, sem az önkielégítés 

Az ételhez kapcsolódó anorexia mellett ismeretes a szexuális anorexia, melyben a gyönyör rokon értelmű a hányingerrel, és a szex szó önmagában pánikot idéz elő, a vágy szó helyén pedig a "nem érdekel" áll.
Milyen betegségeket okoz a vitaminhiány?

Milyen betegségeket okoz a vitaminhiány? 

A vitaminhiány elsősorban a fejlődő országokban élő gyermekeknél okozhat súlyos betegségeket. De az egyoldalú étrend, bizonyos vitaminok túlzott fogyasztása is egészségkárosító hatású lehet.
Csodaszer vagy méreg a B17 vitamin?

Csodaszer vagy méreg a B17 vitamin? 

A rák diagnózis a betegek számára legtöbbször a halálos betegség szinonimájaként jelenik meg, holott ma már számos gyógymód létezik a daganatos betegségek ellen. Ezek lehetnek bevált, az orvosi szakmában alkalmazott kezelések, és lehetnek természetes eredetű gyógyhatású készítmények.
Furcsa tünetek, amelyek halálhoz is vezethetnek

Furcsa tünetek, amelyek halálhoz is vezethetnek 

Ez a betegség nem válogat se korban, se nemben. Ráadásul bármikor kialakulhat, és egyre nagyobb társadalmi rétegeket érint a krónikus fáradtság. Tünetei többek között az izom- és izületi fájdalom, a fáradékonyság, az emlékezetvesztés, a zaj-, fény- és alkoholérzékenység, a csökkent koncentrációképesség, az emésztési rendellenességek, illetve a súlyos kimerültség, ami évekig is eltarthat, amely a betegeket ágyban fekvésre kényszerítheti.
Észbontó! Mit kíván egy terhes nő!?

Észbontó! Mit kíván egy terhes nő!? 

Nagyanyáink korában még közel sem kellett ilyen nagymértékű sóvárgással megküzdenie a terhes nőknek, -derül ki egy nemrég publikált kutatásból. A megmagyarázhatatlan 'kívánósság' már nem csak ételekkel kapcsolatban jelentkezik.
Pápai ajándék - az Édesanyáknak

Pápai ajándék - az Édesanyáknak 

Hazánkban az Anyák napjának vallási eredete van, hiszen a májusi Mária-tisztelethez kapcsolódóan hívta életre az anyák ünnepét a Magyar Ifjúsági Vöröskereszt 1925-ben.A VAM Design Centerben megrendezett II. János Pált bemutató „Íme az Ember" - Egy pápa arcai című kiállításhoz kapcsolódva az ünnep alkalmából pápai idézettel ellátott emléklap kerül kiadásra, melyet a tárlat látogatói május 1-3-ig ajándékba kapnak.
A válság miatt máshogy étkezünk?

A válság miatt máshogy étkezünk? 

A GfK Hungária legfrissebb, étkezési szokásokat felmérő tanulmányának adatai jól tükrözik a jelenlegi helyzetet, a gazdasági válság hatásait, a korábbiakhoz képest átalakuló fogyasztói trendeket.

Gyere, szexeljünk a neten! 

Egy felmérés szerint, azok, akik virtuális szexuális életet élnek, vészesen nagy arányban szenvednek depressziótól, feszültségtől, stressztől, és általában napi több órát töltenek ezzel a tevékenységgel.

Honnan tudom, hogy vérszegény vagyok? 

A vérszegénység általában lassan, lappangva alakul ki, és nem okoz nagyon súlyos tüneteket, viszont vannak megbízható jelek, melyek alapján felmerülhet a betegség gyanúja.

Szépítő vitaminok - Mire, mit szedjünk? 

Ha táplálkozásunk változatos, adalékanyag mentes, sok friss gyümölcsöt és zöldséget, ezen kívül tejtermékeket, olajos magvakat, aszalt gyümölcsöket, gabonaféléket és tojást is tartalmaz, általában külsőnkön is meglátszik.

Hogyan legyek jó nagyi? 

A nagyszülő-szerep nagy kihívás. Nem csak az unokának kell megfelelni, de a szülőnek is, aki a nagyi szemében örökre gyerek marad. Mire kell ügyelni, hogy a család minden tagja elégedett legyen? Egy nagymama tippjei.

Miért olyan jó aludni vasárnap délután? 

Nagyon nehéz ellenállnunk a vasárnapi sült utáni szundításnak.A Manchester Egyetem kutatói rájöttek, hogy az agyunkban található idegsejtek, melyek ébrenlétünkért felelősek, hogyan kapcsolnak ki evés után.

Mennyiért fürödhetünk a strandokon? 

Számos kedvezménnyel és akcióval várják május elejétől a fürdőzőket a budapesti strandok. Lesznek félárú napok, olcsó úszóbérlet, gyerek-, nyugdíjas és délutáni jegy, valamint több strandon is meghosszabbodik a nyitva tartás.

Kilenc lépés azért, hogy bárkit megkaphass! 

Külcsín és belbecs? Igen, fontosak! De ha szeretnéd megbizsergetni a férfiak fantáziáját, ennél többre lesz szükséged. Add el magad úgy, hogy ne vegyék észre, hogy üzletet bonyolítasz.

Amitől minden anya a legjobban retteg... 

Az úgynevezett hirtelen csecsemőhalál (Sudden Infant Death Syndrom - SIDS), vagy ahogy a köznyelvben leggyakrabban nevezik: bölcsőhalál, egyike a legrettegettebb csecsemőkori haláloknak.

Nyolcévesen pornóznak, aztán jöhet a szex! 

A mai gyerekek mások, mint mi voltunk. Orvosos helyett szexeset játszanak, és tűzoltó helyett pornószínészek szeretnének lenni.Egy új kötet, Németország szexuális tragédiája (Deutschlands sexuelle Tragödie) arra hívja fel a figyelmet, hogy a gyerekek túlságosan korán érnek, szexuálisan hiperaktívak, és képtelenek normális partnerkapcsolat kialakítására.

Repedt a gát, szakadt a hüvelyfal is! 

Rózsika nem kevés fájdalommal, de természetes úton hozta világra első szülött gyermekét, Gusztikát, mintegy 4 és fél kilósan. Akkor még ő maga sem gondolta, hogy így 55 évesen egy hüvelyműtét emlékezteti majd a nagy eseményre.

A kamaszoknak kötelező az anális szex? 

A 21. század kamaszai számára a szexualitás nem számít tabutémának. A reklámok, magazinok, az internet és filmek tele vannak szexuális célú utalásokkal, pornográf tartalmakhoz pedig bárki hozzáférhet pár kattintás után a neten. Ezért a legtöbb kamasz azért műveli az anális szexet, mert úgy érzik kötelező.

"Tudom, hogy hamarosan meghalok" 

Szívbetegség, cukorbetegség és depresszió lehet a halálos hármas - az új vizsgálatok szerint a három betegség együttes fennállása 20-30 százalékkal növeli a halálozás esélyét.

Igazi csodaszerek a konyhában - anyáinktól 

Nem is gondolnák, mennyi vitamint rejt a hűtőszekrény, ha a megfelelő ételekkel töltjük fel. Egészségünk megőrzésében nagy szerepet játszanak a zöldségek, és ez esetben semmi különleges, egzotikus növényre nem kell gondolni. Elég, ha elővesszük a jó öreg hagymát, brokkolit, paradicsomot. 

Makány Márta divatbemutatója 

A múlt héten volt Makány Márta tavaszi-nyári ruhakollekciójának bemutatója. A nőiesség, az egyediség és a pozitív energia továbbra is hódít kollekciójában, amely nemcsak az anyagok lágyságában és színében mutatkozik meg, hanem a formákban is.  

"13 évesen túl vagyok már három abortuszon" 

A kislány már több terhességmegszakításon esett át, annak ellenére, hogy csak tizenhárom éves. Volt olyan, hogy már elmúlt tízhetes terhes, amikor észrevette, hogy valami megváltozott... ott bent.

Furcsa csernobili mutánsok születtek... 

Már 23 éve, 1986. április 26-án következett be a volt Szovjetunió területén, az ukrajnai Csernobilban a világ eddigi legsúlyosabb atomerőmű-szerencsétlensége. A katasztrófa egy új gyereknemzedék születését is előidézte: a mutáns szuper-eszes gyerekekét...

Késleltesd az orgazmust! 

Ennek a technikának az elsajátítása sok türelmet és gyakorlást igényel, de cserébe hatékony fegyvert ad az erősebbik nem tagjai kezébe. Így mindkét fél számára élvezetesebb lesz a szex.

A virág kitágítja a világod! 

Vajon miért távolodtak el a városlakók a természettől? Miért érik be esetleg csak annyival, hogy hétvégén elmennek kirándulni? S miért vannak olyan sokan, akik még ezt sem teszik meg?

4 dolog, amitől visszataszító egy nő 

Hogy a legcsinosabb nők sem hagynak rózsaillatot a vécében maguk után, az nem meglepetés. Más visszataszító tulajdonságai is vannak azonban még a legjobb csajoknak is, csak igyekeznek ez alaposan eltitkolni. Izzadás, szakáll, szájszag és pattanások.  

Miből élünk, ha megöregszünk? 

Tekintettel a hazai felosztó-kirovó nyugdíjrendszer korlátaira elengedhetetlen, hogy a hazai lakosok is minél tudatosabban készüljenek nyugdíjas éveikre és előtakarékoskodjanak. Az öngondoskodás hazai rendszere bőven kínál lehetőséget arra, hogy a nyugdíjcélú megtakarítás életformává váljon. Ha rendelkezünk nyugdíjpénztári megtakarításokkal, akkor még a jelenlegi kedvezőtlen pénztári hozamok ellenére is valószínűleg jobban járhatunk nyugdíjas éveinkben. 

Érzéki kávézás 

Mindannyian nagyon nagy várakozással tekintünk a három új, tiszta eredetű kávé bevezetése elé, mivel ezek olyan kávék, amik az eddigiektől teljesen különböznek. Szeretnénk felfedező útra indulni az érzékek területén az új Grand Cru-kel, minél nagyobb területet megismerve. Ezért alkottuk meg ezt a három egyedi, tiszta eredetű kávét.  

Ők a diákok kedvencei - az irodalomban 

A diákok háromnegyede olvasta már Csukás István könyveit, míg negyedük Vámos Miklós és Jókai Anna műveit is lapozgatja. A hazai középiskolásoknak nincs szégyenkezni valójuk a kortárs irodalom ismeretét illetően, bár jóval kevesebb művet olvastak, mint ahány író-költő nevét ismerik. A Felvételi Információs Szolgálat és a Magyar Író Akadémia közös felméréséből kiderült, hogy a felsorolt 39 kortárs író és költő esetében a diákok mintegy egyharmadának ismerősen csengtek a nevek.

Gyulladt és pattanásos? Ez már az akne! 

A 12-24 éves korosztályban ötből négy betegnél alakul ki legalább egyszer aknés megbetegedés. Bár ezt a bőrbetegséget gyakran a kamaszkornak tulajdonítják, bármely életkorban előfordulhat, így nemritkán a 20-30 éves felnőttekben is kialakulhat, sőt 40-50 éves korban is fennállhat.

Így védekezzünk a sertésinfluenza ellen! 

Pánikba nem kell esni, de a kellő elővigyázatosság nem árt. Az alapvető higiéniai szabályok betartásán kívül most nem ciki maszkot viselni. Érdemes gyakran kezet mosni, asztalt törölni, és kerülni az ölelkezést.

Indul a küzdelem a női szívekért 

A változókorban lévő nők egészségi állapota megváltozik, és fokozottan veszélyeztetetté válnak az infarktus és az agyvérzés tekintetében. A Harc a Női Szívekért Alapítvány egy olyan ingyenes szűrőprogramot működtet, amely a prevenció segítségével hosszútávon akár több ezer nő életét is megmentheti.

Kozmetikai világújdonság közeledik! 

Magyarországon egyedülálló, rádiófrekvenciás kozmetikai géppel egy időben prebiotikus kozmetikumcsaládot mutattak be, mely új anyagaival az eddigieknél hatékonyabban szünteti meg a pattanásokat és más bőrproblémákat.Így rögtön kétfrontos támadást indított a bőrproblémák ellen a Belnatur kozmetikai cég.

Ég, viszket és hólyagos? Megkaptad a herpeszt! 

A mai tudásunk szerint a herpes simplex vírusnak (HSV) 8 alcsoportja létezik, amelyek emberben betegséget okozhatnak. Ezek közül két fajta a legelterjedtebb: a HSV I és a HSV II altípusok. Nemi úton beszerezhetők...

Öt bőrfiatalító gyógynövény 

Az alapos arctisztításra minden bőrnek szüksége van, nélkülük évekkel idősebbnek foglátszani arcbőrünk. Ám nem kell feltétlenül drága arctisztító krémeket, tonikokat használnunk: tökéletes és kíméletesebb megoldást biztosítanak a gyógynövények!

Rozmaringgal szépítsd a hajad! 

A rozmaringot a világ "Magyarország királynéja" néven is ismeri, és azon túl, hogy állítólag megvéd a rontástól, lágy tapintást, édes illatot és természetes, vörös színárnyalatot kölcsönöz a hajnak.

Egy iroda, ahol főnök nincs, csak kollégák 

Angolul coworking office-nak, magyarul közösségi munkatérnek nevezik az utóbbi években Amerikából indult irodatípust, amely elsősorban szabadúszóknak kínál újfajta munkakörnyezetet.   

Hogyan lehet 100 évig élni? 

Száz évig vagy annál is tovább szeretne élni? Legyen nyílt és tudja kezelni a stresszt. Egy új tanulmány szerint ezek jellemzőek a száz évig élt emberekre, a hosszú élet pedig családi halmozódást mutat.

10 ok, ami meddőséghez vezet 

Általában nem szabad túlságosan aggódni, ha nem sikerül azonnal teherbe esni. Fontos, hogy odafigyeljen egészségére, és hogy egészséges életet éljen. Azonban gyakran ez sem lehet elég. Ekkor bátran forduljon szakorvohoz segítségért.

Ha merev, ha recseg és ropog 

Az artrózis a végtagok vagy a gerinc egy ízületét érintő betegség, mely a porc elvékonyodásával, kopásával jár. A leggyakrabban érintettek az ujjak, a hüvelykujj töve, a nagylábujj, a nyak, a csípő, a derék és a térd.

Szívügyünk a környezetvédelem 

A Hévízi Gyógytó a világon egyedülálló természeti kincs, a gyógytavat fenntartó Hévízgyógyfürdő Kht. pedig tudatosan szembemegy az általános trenddel, amikor működése során kiemelt helyen kezeli a környezetvédelmi szempontokat - foglalta össze a Kht. környezetvédelmi tevékenységét a társaság igazgatója, a tó környezeti, természeti és gyógy-idegenforgalmi jelentőségét összegző tanulmány bemutatóján.

10 remek tipp alvás,- és memóriazavarokra 

Egy legutóbbi kutatás arra keresett bizonyítékot, hogy egy frissítő alvás, valóban serkentően hat-e az emlékezőképességre. A kísérletben résztvevőknek képeket mutattak, melyekre másnap azok emlékeztek jobban, akik nyugodtan pihenhettek éjszaka. Akiknek éppen csak egy kis bóbiskolást engedélyeztek, azok sokkal rosszabbul telesítettek az előző nap megtanult képességek és képek felidézésében.

Receptek a rák ellen 

A napokban jelent meg Kisa Judit dietetikus munkájaként az Egészségkonyha receptjeiből készült 4 évszak reform receptjei című szakácskönyv, amely a sikeres 77 remek reform recept című könyv folytatása.

Nem varázslat a gyógyítás 

A K&H Csoport gyermekegészségügyet támogató programja, a K&H gyógyvarázs idén iskoláskorba lépett: hatodik alkalommal hirdeti meg műszerbeszerzési pályázatát gyermekgyógyító intézmények számára.

A vesemedencerák tünetei 

A vesemedence daganata a vesekelyheket, vesemedencét bélelő hámból indul ki. Okaként elsősorban a dohányzás, kávéfogyasztás, krónikus bakteriális infekciók, krónikus vesemedence- kövesség szerepe valószínűsíthető.