Életforma.hu


Holnap ne vásárolj semmit!

Holnap ne vásárolj semmit! 

Szerte a világon és Magyarországon is már több mint egy évtizede hirdetnek egy napos fogyasztói böjtöt november utolsó péntekén környezetvédő és fogyasztáskritikus szervezetek. A „Ne vásárolj semmit!” Napot Magyarországon azért tartják pénteken, mert a magyarok pénteken vásárolnak a legtöbbet. November utolsó péntekén pedig, a Tudatos Vásárlók a karácsonyi nagybevásárlás előtt arra emlékeztetnek, hogy a fogyasztás nem egyenlő a boldogsággal.

Leszoktatnák a kínaiakat a kutyaevésről 

Óriásplakátokon több mint tucatnyi kínai nagyvárosban kampányol az Animals Asia alapítvány (AAF) az országban a mai napig elterjedt macska- és kutyahús fogyasztása ellen.
A nők lendíthetik fel a hazai söripart?

A nők lendíthetik fel a hazai söripart? 

Nőknek szóló sörreklámokkal, kisebb, de formatervezett üveges sörökkel jelentősen növelhetnék eladásaikat a hazai sörgyárak – derül ki a Budapesti Gazdasági Főiskola kutatásából. A felmérés szerint a sörgyáraknak megérné nagyobb figyelmet szentelni a nőknek, hiszen 50%-uk vásárol és fogyaszt is sört rendszeresen, ám a férfiakkal ellentétben jellemző rájuk az impulzusvásárlás: többet és gyakrabban kísérleteznek a különböző termékekkel, 76%-uk 2-5 márkát is kipróbál évente, 18%-uk pedig ennél is többet.
Összefügg a szájhigiénia és a koraszülés?

Összefügg a szájhigiénia és a koraszülés? 

A nők többsége tisztában van azzal, mennyire fontos várandósság alatt az egészséges életmód, a baba és a mama szempontjából is. Dr. Záborszky András, az Oxygen Medical fogorvosa a terhes nők szájhigiéniájának jelentőségére is felhívta a figyelmet.
Így mérje meg rendszeresen a vérnyomását!

Így mérje meg rendszeresen a vérnyomását! 

Bizonyára tisztában van azzal, hogy a magas vérnyomás sokszor nem okoz semmiféle tünetet. Éppen ezért érdemes otthon olykor-olykor elővennie a vérnyomásmérőjét, mert – főleg ha stresszes, keveset mozog és dohányzik-, meglehet, hogy meglepetésként fogja érni az eredmény.
A franciák Európa legjobb villamosvezetői

A franciák Európa legjobb villamosvezetői 

A párizsiak nyerték a vasárnap Budapesten rendezett II. villamosvezető Európa-bajnokságot, a BKV csapata a második helyen végzett, az eső nagyon megnehezítette a versenyzők dolgát.
Egy rossz mozdulat és oda a kocsi

Egy rossz mozdulat és oda a kocsi 

Minden huszadik hazai autós tévesztett már a tankolásnál, melynek következtében minden második esetben átlagosan 130 ezer forint értékű kár keletkezett a járműben.
Az alvási apnoé is kiválthatja a „néma gyilkost”

Az alvási apnoé is kiválthatja a „néma gyilkost” 

A néma gyilkosnak nevezett magas vérnyomás okai igen sokrétűek lehetnek, viszont van egy tényező, ami egyre gyakrabban fedezhető fel a betegség hátterében. Ez pedig nem más, mint az alvási apnoe, aminek kutatások szerint sokszor túl kevés figyelmet szentelnek.
Megnyíltak az influenza oltópontok

Megnyíltak az influenza oltópontok 

Nagy várakozás előzte meg idén is országszerte az influenza oltópontok megnyitását, ahol az influenza elleni védőoltás néhány perc alatt megkapható. Közeledik az influenza szezon és egészségügyi szakemberek szerint azért érdemes minél előbb beadatni a védőoltást, mert a védettség kialakulásához 2-3 hét szükséges.
Mit hoz Katalin?

Mit hoz Katalin? 

Számos szokás kapcsolódik a Katalin naphoz, amely a régi kalendáriumok szerint egyben a tél első napja is volt. Miközben köszöntjük a Katákat, Katókat és Katkákat, elevenítsük fel ezeknek a mókás hagyományoknak egy részét.

Veszélyesen szeretünk 

Szeretünk szerelmeskedni, de felelőtlenek vagyunk – ez derül ki egy friss, a magyar lakosság szerelmi életét és védekezési szokásait vizsgáló kutatásból. A magyarok kétharmada aktív: a huszonéves korosztály naponta, de még a 60 évesek egyötöde is hetente többször szeretkezik. Ám a kutatás aggasztó dolgokra is rávilágított: a magyarok egynegyede semmilyen módon nem szokott védekezni, és majdnem ugyanennyien a kockázatos megszakított közösülésre esküsznek. Ami a védekezést illeti, a férfiak jobban aggódnak a nem kívánt terhesség, mint a nemi betegségek miatt, de ennek ellenére a magyarok egyötöde már az első együttlét alkalmával sem védekezik. A kutatás legfontosabb tanulsága, hogy felvilágosítással és tudatos családtervezéssel jelentősen csökkenthető lenne az abortuszok száma és megállítható lenne a népességfogyás. 

Inni kell! 

Ahogy a háziorvosok, úgy a dietetikusok is nagy jelentőséget tulajdonítanak a megfelelő folyadék-ellátottságnak, ugyanakkor utóbbiaknak mégis csupán egyharmada ellenőrzi ezt rendszeresen a pácienseknél, a háziorvosoknak pedig a fele - derült ki a  az Európai Hidratációs Intézet (EHI) felméréséből. 

Ez már nem az a répa! 

A sárgarépa ásványianyag-tartalma 40 év alatt 4%-ra csökkent. Az, hogy egészséges élelmiszert fogyasztunk-e, nem az élelmiszeripari gyárakban, hanem már – a rohamosan csökkenő – termőtalajnál eldől. Már csupán 60 évre elegendő a termőföldünk!

Ideje leszokni 

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által nyilvántartott adatok szerint a dohányzás több embert öl meg, mint az alkohol, a különböző balesetek, a kokain és az AIDS együttvéve. A héten volt a "Ne gyújts rá!" Világnap. 

Készülj a télre! 

Vitathatatlanul beköszöntött a tél. Már nemcsak az áruházak kirakatai és a naptár, hanem az időjárás is azt üzeni, ideje felkészülni a hidegre. Íme néhány teendő, amit nem érdemes tovább halogatni, úgyis túl kell esni rajta.

Csókbetegség 

Elsősorban serdülők és fiatalok betegsége, cseppfertőzés útján, akár egy csókkal is könnyen terjed. Dr. Kádár János immunológus, az Immunközpont főorvosának segítségével bemutatjuk, hogy milyen tünetekről ismerhetjük fel a csókbetegséget.

A cigicsikk sem szemét! 

Hamutartókat, ipari szemeteseket, raklapokat állít elő az összegyűjtött cigarettacsikkekből a TerraCycle. Mostantól országszerte gyűjthető az alapanyag.

Szépség és jóság egyetlen esten 

Gyönyörű modellek, remek hangulat és fél millió forint adomány – ez a mérlege a jótékonysági gálaestnek, melyet a Mozdulj! Közhasznú Egyesület szervezett, hogy a befolyt összeggel rászoruló gyermekeket támogasson. A programok között szerepelt egy egyedülálló divatbemutató egészséges és fogyatékossággal élő modellek, valamint sztárok részvételével, integrált táncbemutatók, és színpadra lépett az est meglepetésvendége, Király Linda is.

Segítsen rászoruló családoknak a karácsonyi sütés-főzésben! 

A korábbi évekhez hasonlóan 2013-ban is megszervezi karácsonyi élelmiszergyűjtését a Magyar Élelmiszerbank Egyesület: idén november 22-én és 23-án országszerte 137 település 256 nagyáruházában fogadja a lakosság élelmiszeradományait a szervezet. Az Élelmiszerbank célja, hogy a gyűjtés eredményeként az előző évi, nagyjából 15 ezret is meghaladja a rászoruló családok részére összeállított ajándékcsomagok száma. A karitatív gyűjtéshez 2013-ban is csatlakoznak hazai hírességek: Jakupcsek Gabriella, Péterfy Bori, Pokorny Lia, Somogyi Zoltán, Szalóki Ági és Szekeres Nóra támogatják aktívan az egyesület kezdeményezését.

Véradással nem csak másoknak, magunknak is segítünk! 

Bizonyára nem kell sokat magyarázni azt, hogy miért is érdemes időközönként véradásra járni. Azonban egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint azon túl, hogy ezzel akár életeket is menthetünk, még az egészségünket is óvjuk. Hogy pontosan miért, arról prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási specialistája beszélt.

Világrekord kísérlet a Déli-sarkon 

Ben Saunders és Tarka L’Herpiniere sarkkutatók megkezdték világrekord kísérletet jelentő útjukat az antarktiszi Scott’s Hutból, s a földrész széléről egészen a sarkkör legdélibb pontjáig utaznak, majd pedig onnan vissza.

A leggyakoribb szexuális zavar, mégis keveset tudunk róla 

Világszerte 5-ből 1 férfi érintett a korai magömlés problémájával. Ez a leggyakoribb, a férfiaknál felmerülő szexuális működési zavar, ugyanakkor ez a leginkább aluldiagnosztizált és alulkezelt is egyben. „Tiéd a kontroll” elnevezéssel indul el az a felvilágosító kampány, mely a Magyar Szexuális Medicina Társaság szakmai támogatása mellett szeretné felhívni az érintettek figyelmét arra, a korai magömlés egy kezelhető állapot, a férfiak és partnereik nincsenek egyedül problémájukkal. Amennyiben orvoshoz fordulnak, ők tudnak segíteni a megoldás megtalálásában.

Receptek és irodalom Ugron Zsolnától 

A Hét évszak – receptek és történetek című kötetben a szerző hét nagy fejezetben 7-7 receptet ajánl mindazoknak, akik szeretnék egy igazi, hagyományos ételsorral elkápráztatni vendégeiket. A szellemi felfrissülésről pedig 7 új novella gondoskodik.

A fociedzőkre nem szívesen áldoznánk, de a gyerekekre igen 

Különleges kezdeményezést indított útjára a NIOK Alapítvány: kíváncsiak voltak, hogy a Facebook társadalma milyen témákat tart anyagi támogatásra méltónak, avagy: „Mit támogatna, ha lenne 5000 forintja?” A válaszolók legnagyobb hányada kórházi eszközök beszerzésére áldozna, de a legnépszerűbbek között volt a fogyatékos gyerekek számára kialakítandó eszközkölcsönző ötlete is.

A hazai autósok fele vészhelyzetben csődöt mondana 

A magyar autósok 79 százaléka nem tudja, hogyan kell vészfékezni váratlan akadály felbukkanásakor, 52 és 54 százalékuk a defekt és a kisodródás esetén alkalmazandó szabállyal sincs tisztában.

A gyerek tudatosabbá teszi a családot 

Magyarországon még gyerekcipőben jár az iskolai pénzügyi oktatás, így nem csoda, ha a fiatalok úgy kezdik meg önálló életüket, hogy annak számos gazdasági vonatkozásával nincsenek tisztában. Általában az első gyermek születésekor változik a szemlélet, ekkortól kezdenek a szülők az öngondoskodási, befektetési lehetőségeknek utánanézni.

40 feletti és dohányos? Irány a szűrés! 

A WHO halálozási listáján jelenleg a negyedik helyen áll a COPD, mégis keveset tudunk róla. Alattomos kór, a tünetek sok esetben csak előrehaladott stádiumban jelentkeznek. Dr. Potecz Györgyi tüdőgyógyász, a Tüdőközpont orvosa a rendszeres szűrések fontosságára hívja fel a figyelmet.

Hattonnányi elefántcsontot zúztak össze Coloradóban 

Az Egyesült Államokba Afrikából becsempészett, hattonnányi elefántcsontot zúztak össze csütörtökön a Colorado állambeli Denverben, hogy így üzenjék meg az orvvadászoknak: az ország nem akar a felvevőpiacuk lenni.

Ezért nagyon veszélyes a migrén! 

A migrén már önmagában is kellemetlen betegség, hiszen nem ritka, hogy a kínzó fejfájás akár órákra, napokra tehetetlenné teszi az embert. Azonban kutatások szerint ennél nagyobb veszélyeket is rejthet magában, ugyanis a stroke kialakulásának kockázatát is megnöveli.

Többet lépcsőzöl, ha látod mennyi zsírt égetsz! 

Megnövelte a hivatali dolgozók körében a lépcsőzési kedvet a kísérleti jelleggel kalóriaégetést mutató jelekkel ellátott lépcsőház. A testmozgásra sarkalló ötletet egész Nagy-Britanniában be akarják vezetni.

Tudta, hogy hajbeültetése volt a hírességnek? 

Mi lehet a közös Lisztes Krisztiánban, Harsányi Gergőben és Szuper Leventében? A hajbeültetés! Talán sokan nem is gondolnák, de a sportolók nemcsak a pályán maximalisták, a külsejükből is szeretnék a legjobbat kihozni. Bár nem a hajukban van az erejük, mégis ragaszkodnak hozzá. A SportKlub stábja utánajárt, hogy miért.

London Budapesten 2 napra 

Szeretné sztárséfek menüjét kóstolni? Ehhez most utazni sem nagyon kell, sietni viszont nem árt, mert csak két nap van rá!

Mandula vagy hernyó - ezek a kedvenceink 

A shiitake, a pecsétviasz-, a fafül, a mandula és a tibeti hernyógomba a legkedveltebbek és a legismertebbek a Hagyományos Kínai Orvoslásban (TCM) is alkalmazott gyógygombák közül Magyarországon – derül ki egy vizsgálatból. A magyarok leginkább immunerősítő, fájdalomcsillapító, nyugtató, köhögő és váladékoldó, rákellenes vagy méregtelenítő hatásuk miatt használják ezeket a gyógygombákat.

Praktikák, ha folt esett 

Foltok egyszerűen teremnek. A legrendesebb háziasszony, a leggondosabb anya, a legelegánsabb úrinő sem tudja megakadályozni, hogy olykor tea, bor, fű vagy más paca ne csúfítsa el a terítőt vagy a ruhát. Kétségbeesésre azonban semmi ok, csak azt kell tudni, milyen piszoknak mi a leghatékonyabb ellenszere. A különböző speciális vegyszerek mellett pedig nem érdemes megfeledkezni nagyanyáink jól bevált, természetes folttisztítóiról sem.

Mit üzen a szembaj? 

Szemszárazság, vörös, könnyező szemek, szemhéj rendellenességek, homályos, vagy kettős látás. Ha a felsorolt problémák valamelyike az Ön számára sem ismeretlen, érdemes elolvasnia Prof. Balázs Csaba írását. A Budai Endokrinközpont  endokrinológusa a szemtünetek hátterében álló pajzsmirigy problémákra hívja fel a figyelmet és megosztja a tünetek eredményes kezelésében szerzett tapasztalatait is.

Mozogj, hogy elkerüljön a nátha! 

Többen átestek már rajta, de sokan még csak most küzdenek az idei szezon első orrfolyással, köhögéssel, tüsszögéssel, torokfájással és levertséggel járó tüneteivel. Törvényszerű, hogy az ősz minden évben náthával kezdődjön, vagy létezik biztos módszer a megelőzésre?

Rekord méretű hógömb 

Nyakunkon a karácsony, mi sem bizonyítja ezt jobban, mint az a tény, hogy megjelentek ünnepi dekorációk a kirakatokban, az utcákon. Vannak szokványos darabok és különlegességek, most az idei év londoni karácsonyi csodáját mutatjuk meg.

Miért nem jön össze? 

Mindannyiunknak van olyan barátja, ismerőse, aki bár kellemes külsejű és látszólag nincs vele semmi komoly gond, mégis egyedül van. Számtalanszor kérdezgetik tőle és egymástól a körülötte élők: vajon mi lehet vele a baj? Nos íme néhány lehetséges magyarázat. 

Bánya a Holdon 

Elkezdődött a versenyfutás az űrbeli javakért.  Kína 2025-ben már héliumot bányászna a Holdon, míg a NASA az aszteroidákra koncentrál. A napokban pedig egy magáncég is a szomszédos égitestre vonatkozó kitermelési jogokért folyamodott.

Segítség egy új élethez 

Minden évben 70 nőt öl meg partnere vagy volt partnere, ez azt jelenti, hogy heti egynél több a családon belüli erőszak halálos áldozatainak száma. Hogy hányan vannak, akiket "csak" bántalmaznak, ezt becsülni is nehéz. Sokan hallgatnak és tűrnek, mert szégyenlik, mert úgy érzik nincs más választásuk. Számos civil szervezet próbál segíteni az áldozatokon, de minden támogatásra szükség van, egy új élet felépítéséhez.

Netes vállalkozó kapta a Női Kiválóságért Díjat 

Az Amerikai Kereskedelmi Kamara (AmCham) az idén negyedszer adta át a Női Kiválóság Díjat: a zsűri ezúttal Porst Réka, a Meska.hu társalapítójának és vezetőjének teljesítményét ítélte legkiemelkedőbbnek a mezőnyből. Az idén „Eredményes Női Vállalkozók” témájú AmCham Női Kiválóság Díjra nyár óta lehetett jelölni olyan sikeres hölgyeket, akik példaképül szolgálhatnak mások számára, és akik segítenek megmutatni, mire van szüksége ma egy nőnek a sikerhez. Rekordszámú, közel 60 jelölés érkezett a pályázatra az ország számos városából. A pályázatok egytől-egyig sikeres, inspiráló és példamutató nőkre hívták fel a szakmai zsűri figyelmét. 

Fáj a háta? 

Ki gondolná, hogy a gerinc összenyomódása miatt bekövetkező kis törések okozzák a hátfájdalmak jelentős részét? Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd orvosa a háttérben álló csontritkulásról, és a kezelési lehetőségről beszélt. 

Így harcol az öregedés ellen Keleti Andrea 

Keleti Andreát káprázatos külsejének, és pozitív kisugárzásának köszönhetően sokan példaképnek tekintik. Szerinte a szépség azzal kezdődik, hogy rendbe kerüljünk önmagunkkal, és megtaláljuk a belső harmóniát. Persze ahogyan minden nőnek, számára is fontos, hogy a kor előrehaladtával megőrizze bőre üdeségét. A gyönyörű műsorvezető elárulta, milyen új hollywoodi eljárással harcol az öregedés korai jelei ellen!

Így ellenőrizhetjük a munkaadónkat! 

Számos rémtörténet kering arról, hogy valakit azzal hiteget az úgynevezett "munkaadója", hogy legálisan, bejelentve foglalkoztatja őt, aztán valamilyen probléma esetén szembesül csak vele, hogy ez nem volt igaz. Előzzük meg a kellemetlenséget!

Egy vásáron minden, mi szem-szájnak ingere 

Bevált csapaton ne változtass – szokták mondani, ezért kitart egymás mellett a Közös Piac és a DiP Design Passage. Most szombaton, november 16-án tehát nem csak a szemnek kedves válogatott design tárgyakat, de a mindenféle finomságokat is beszerezhet, aki a Gödör Klubba látogat.

A tájékozottság segíti a gyógyulást! 

Magyarországon a nem baleset okán végzett lábamputációk mintegy 70 százaléka(!) cukorbetegség eredetű. Egyik szövődménye, a fekélybetegség, annak is legsúlyosabb és legmakacsabb változata, a lábszárfekély okozta sebek - a beteg tájékozatlansága miatt történő - elhanyagolásának, a probléma elbagatellizálásának következménye.

Érszűkület szűrés: akár életet is menthet! 

Magyarország élen jár a szív-és érrendszeri megbetegedésekben, ennek ellenére nem elegendő azok száma, akik tüneteikkel időben orvoshoz fordulnak. Az érfal szerkezetének átalakulása már egészen fiatalon is elkezdődhet, ami később olyan betegségekhez vezethet, mint a stroke, a szívinfarktus vagy az érszűkület.

Zöldségből a magyart szeretjük 

Gyakorlatilag minden harmadik bevásárló kosárba kerül a két terménycsoport valamelyikéből. Az őszi és téli időszakban talán felértékelődő zöldségek vásárlásának havi eloszlása egyenletesebb, gyümölcsre legtöbbet júliusban és augusztusban költenek a fogyasztók.