Életforma.hu


Elő a titkos receptekkel!

Elő a titkos receptekkel! 

Mintha a nagyi főzte volna…ezzel a szlogennel indul útjára Budapest első libaéttermének receptversenye. Három kategóriában díjaznak majd, és a legjobbnak ítélt fogások felkerülhetnek a Dunyha étlapjára. Elő a szakácskönyvekkel és a titkos receptekkel!
Harcművészet minden korban?

Harcművészet minden korban? 

A gyerekkor ideális a különböző csoportokba való beilleszkedés képességének fejlesztésére.  A csoportba integrálódás gyakorlóhelye lehet – többek között– a harcművészeti iskola is.
Őssejt kezelésben részesülhet egy magyar kislány Amerikában

Őssejt kezelésben részesülhet egy magyar kislány Amerikában 

Először segíthet oxigénhiány okozta agyi bénulásban szenvedő magyar kisgyermeken a saját köldökzsinórvérből levett őssejt beültetés.
Te tudod, mi az FSC?

Te tudod, mi az FSC? 

10-ből mindössze alig 1 magyar vásárló (8,8%) ismeri az FSC embléma pontos jelentését, vagyis azt, hogy az ezzel a jelzéssel ellátott termékek fa alapanyaga felelős erdőgazdaságból és egyéb ellenőrzött forrásból származik.
Az okos kutya

Az okos kutya 

Az utóbbi 10 évben forradalom zajlott le a kutyák intelligenciájának kutatásában, gondolkodásukról és viselkedésükről többet tudtunk meg, mint az ezt megelőző 100 évben. Ezt összegzi Brian Hare kutyakutató, evolúciós antropológus Az okos kutya című könyvében, kiemelve, hogy a kutyáknak több dolga van, mint valaha: bombákat keresnek, csempészáru után szaglásznak, részt vesznek betegségek felkutatásában, állatvédelemben, de terápiás céllal is tartjuk őket.
Testi okok, lelki gondok

Testi okok, lelki gondok 

A pajzsmirigy bár egy parányi szerv, ennek ellenére szinte az egész szervezet működésére hatással van. Túlműködése – akárcsak alulműködése- számtalan problémát okozhat, azonban a legújabb tanulmányok szerint a bipoláris depresszióval és a szorongással is összefüggésbe hozható. Az összefüggésről Dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa beszélt.
Joulupukki Budaőrsön segít

Joulupukki Budaőrsön segít 

Ahogy arról már bezsámoltunk az Igazi Finn Mikulás az idén is ellátogat Magyarországra. Sokfelé találkozhatnak vele a gyerekek, a hétvégén egy jótékonysági akciót támogat jelenlétével.
Télapó Expressz

Télapó Expressz 

A Magyar Vasúttörténeti Park és a Cartoon Network csatorna együttműködésének köszönhetően az immár hagyományteremtő Télapó Expressz idén a Cartoon Network csatorna nevét és arculatát viseli. A december 6-8. között közlekedő Cartoon Network Télapó Expresszen a csatorna egyik legnépszerűbb sorozata, a Gumball csodálatos világa elevenedik meg.
Vigyázz! Csúszik és hideg

Vigyázz! Csúszik és hideg 

Érkezik a rossz idő, és vele együtt azok a balesetek is, amelyek kellő óvatossággal és körültekintéssel akár elkerülhetőek is lehetnének. A sáros, vizes, fagyos utak, az eső, a hó és a köd, a korai szürkület és a jövő-menő frontok mind olyan tényezők, amelyek fokozott figyelmet követelnek az autósoktól és a gyalogosan közlekedőktől egyaránt. Az Országos Mentőszolgálat Alapítvány most egy csokorba szedte a legfőbb és leggyakoribb veszélyforrásokat, amelyek a téli szezonban mindannyiunkat érinthetnek.
Tömjén és irha az arcra

Tömjén és irha az arcra 

A természet kincseinek gyógyító erejét hajlamosak vagyunk alábecsülni, pedig a szakértő által készített, illóolajokkal végzett kezelés nem csak a bőrnek tesz jót, de a lelket is felfrissíti. A mirha és a tömjén pozitív hatásairól Peterman Krisztina szépség-terapeuta, a Dermatica kozmetikusa beszélt.

Gyermekvédő lett Katy Perry 

Egy különleges rendezvény keretében avatták Katy Perry-t, a popzene nemzetközi szupersztárját az UNICEF legújabb jószolgálati nagykövetévé. Nagyköveti tevékenységének egyik központi eleme a fiatalok ösztönzése a szervezet munkájában való részvételre, mellyel a világ legsebezhetőbb gyermekeinek és serdülőinek életkörülményeit kívánja javítani.

A karácsonyi vásár mással is tehet jót 

Ajándékozz kézműves tárgyat karácsonyra, amiben a saját szíved mellett azé is benne van, aki készítette! Amellett, hogy így igazi különlegességgel lepheted meg szeretteidet, ráadásul most szombaton azt is bizonyítja a DiP Design Passage és a Közös Piac, hogy a karácsonyi vásárlás kellemes program is lehet adománygyűjtéssel, kézműves programokkal, adventi utcazenével és házi bejglivel.

Mikor kezdjük el tanítani gyermekünket idegen nyelvre? 

Ez mai világunkban, ahol lassan elmosódnak az országhatárok egyre fontosabb kérdés. Sorra nyílnak az idegennyelvű óvodák, ahol azt kínálják a szülőknek, hogy gyermekük iskolakezdésre a választott idegennyelv tudora lesz. De vannak szülők, akik nem elégednek meg az óvodai és az iskolai órák számával, vagy éppen nem tartják elégségesnek.

Verseny tini séfeknek! 

Nem ijed meg a gyerek a fakanáltól? Sőt, kedvenc időtöltése a főzés? Most megmutathatja, hogy mit tud! A Tesco 8 és 14 év közötti gyerekek jelentkezését várja, akik a főzés egyes lépéseit megörökítő rövid videók vagy fotók feltöltésével jelentkezhetnek a Tiniséf versenyre.

Szoláriumozó nemzet vagyunk? 

Egy új, döntően nők körében végzett online felmérés 800 megkérdezettje közül mintegy 73 százalékuk rendszeresen jár szoláriumozni, de idő- és pénzszűke miatt mostanában kevesebbet.

Az ekcéma ezer arca 

A betegség különböző formáinak megismerése azért fontos, mert az eltérő típusú ekcémák másfajta kezelést igényelnek. Az allergiás bőrbetegségek leggyakoribb változatait dr. Garaczi Edina bőrgyógyász-allergológus, a Budai Allergiaközpont orvosa ismertette.

Mikulások! Futás a Margitszigetre! 

December 8-án Mikulássapkák lepik el a Margitszigetet: idén első alkalommal rendezi meg a Látássérültek Szabadidős Sportegyesülete (LÁSS) a MikuLÁSS futást. A jótékonysági rendezvény különlegessége az, hogy minden regisztrált futó Mikulássapkát és csengőt kap a rajtnál, így varázsolva ünnepibbé a közös futást.

Hadüzenet a hamis bejgliknek! 

Az új jótékonysági akció a 6000 Ft-os szaloncukrok  és a hamis bejglik ellen veszi fel a harcot a karácsonyi bevásárlási szezon kezdetén. A Sütibank szervezői szerint: sok  termék csak bejglinek, vagy szaloncukornak látszik, de minőségileg nem ütik meg a mércét.

A fogyás valódi kulcsa - a mozgás 

Csodadiéták, gyors, látványos eredményt ígérő szerek? Nem érdemes bedőlni a felelőtlen ígérteknek, dr. Hubina Erika, az Oxygen Medical endokrinológusa szerint tartós fogyást csakis megfelelő életmód eredményezhet. Mind a túlsúlynak, mind a kóros fogyásnak hormonális oka is lehet.

Karácsonyra akcióznak a webshopok 

A legnagyobb hazai e-kereskedők részvételével közös kedvezményrendszer indult. Az öt héten át tartó „Vedd a neten!” akcióban résztvevő webshopok bár-melyikében vásárolva, ha bankkártyával fizetünk, jelentős kedvezményekre jogosító utalványokat kapunk.

Veszélyes lehet a túl szűk farmer? 

Egyre nagyobb a meddőségi probléma a férfiak körében, akiket a stressz, az alkohol, a dohányzás, az egészségtelen, mozgáshiányos élet, a környezetszennyezés, a tartós gyógyszerhasználat és a helytelen öltözködés is veszélyeztet. Bár a segítő lehetőségek köre példátlanul szélesedett az elmúlt években, ezekkel kevesen élnek.

Édes élet és egészség 

Amíg mértékkel eszünk sütit, csokit, nincs semmi baj: az édesség finom, és a kedélyállapotot is javítja. Ám a szervezet napi szénhidrátszükségletét a cukros-csokis ételek helyett inkább a természet kínálta gyümölcsökből, zöldségekből fedezzük.

Kerülj harmóniába önmagaddal masszázs segítségével 

Egy kellemes masszázs mindenki számára hatékony. Ellazítja az izmokat, oldja a feszültséget és megnyugtat. Ám a különböző masszázstípusoknak számos egyéb élettani hatása is van. Amellett, hogy felfrissítenek, többek között segítenek a zsírégetésben, méregtelenítésben és az immunrendszer erősítésében. Ilyen különleges masszázstípus a Yumeiho masszázs is, amely a testszimmetria helyreállításával, az izmok lazításával, és a meridián energia harmonizálásával fejti ki jótékony hatását.

Naptár és koszorú 

A karácsonyi készülődéshez vezető út néha izgalmasabb, mint maga az ünnep. Talán ezért térnek vissza az elfeledettnek hitt szokások egyre nagyobb számban. A legtöbb háztartásban ma meggyújtják az első gyertyát a koszorún és az adventi naptár első ablakát is kinyithatják a gyerekek. 

5 dolog, amit az AIDS-ről tudni kell 

December 1. az AIDS Világnapja. Az AIDS vagyis a szerzett immunhiányos tünetegyüttes, a rák mellett az egyik legveszedelmesebb betegség, mely már évszázadok óta szedi áldozatait világszerte. Pedig a kellő információk birtokában és némi elővigyázatossággal megelőzhető lenne. 

Puha bőr télen is 

A nemrég beköszöntött hideg, az alacsonyabb páratartalom, a lakások fűtése különösen megviselheti a bőrünket. A szárazság mellett gyakran jelentkezik egy másik, kellemetlen tünet is: a viszketés. Dr. Pellion Szilvia, az Oxygen Medical bőrgyógyásza 10 hasznos tippel szolgál a bőr védelmében. 

Királynő és forrlat bor 

A magyar borra nemcsak a szüreti időszakban érdemel figyelmet. Télen is szerpet kap az ünnepi asztalokon vagy éppen a karácsonyi vásárban, forralva. És a borkirálynő sem pihen a hidegben. Borozzunk egyet!

Hol lakik a Mikulás? 

Jövő héten már minden gyerek várva várja, de akár meg is látogathatja. A Mikulás számos helyen várja az apróságokat, programokkal, játékokkal. Tehát, ha felmerül a kérdés, hogy hol lakik a Mikulás, akkor válogathatunk a válaszok és a lehetséges úticélok között. 

Diétával a magas vérnyomás ellen 

A magas vérnyomás Magyarországon népbetegségnek számít, ráadásul olyan súlyos szövődményekhez vezethet, mint a stroke, vagy a szívinfarktus. Bár a rendszeres orvosi konzultáció és kezelés elengedhetetlen a hipertóniában szenvedőknek, azonban a betegek emellett étkezésükkel is sokat tehetnek az állapotukért. Hogy milyen diétát érdemes követniük, arról Dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája beszélt.

Mi az a Hálaadás? 

Az Amerikai Egyesült Államokban a Hálaadás Napja (Thanksgiving Day) a Karácsony mellett az egyik legnagyobb családi ünnep, amelynek ünnepi főfogása a pulykasült 1621 óta. A világ legnagyobb pulykafogyasztó nemzete az USA és a Hálaadás a pulykafogyasztás szempontjából is kiemelkedő jelentőségű: az észak-amerikai ország éves pulykafogyasztásának 1/3-a ehhez a naphoz kapcsolódik. Habár hazánkban tradicionálisan nem kapcsolódik ünnephez a pulykahús fogyasztása, a magyarok szeretik a pulykát: Magyarország a világ 3. legnagyobb pulykahús fogyasztó nemzete, évente kb. 5,5 kg pulykahúst eszünk.

Adventi programok városszerte 

Közös ünnepi készülődésre várja a gyerekeket az adventi hétvégéken a Nemzeti Színház: a programok között meseolvasás, kézműves foglalkozások és betlehemes előadások is szerepelnek.

Se ember se állat ne legyen magányos Karácsonykor! 

A Négylábú szeretetfutár elnevezésű kampány keretében barátságos menhelyi kutyákat és macskákat lehet befogadni az ünnepekre a Rex Kutyaotthon Alapítványtól. Az állatok szállításáról és akár egy havi ellátásáról a szervezet gondoskodik.

Tönkretehetjük autónkat egy rossz mozdulattal 

Minden 20. hazai autós tévesztett már a tankolásnál, melynek következtében minden második esetben átlagosan 130 ezer forint értékű kár keletkezett a járműben a Generali friss kutatása szerint.

Holnap ne vásárolj semmit! 

Szerte a világon és Magyarországon is már több mint egy évtizede hirdetnek egy napos fogyasztói böjtöt november utolsó péntekén környezetvédő és fogyasztáskritikus szervezetek. A „Ne vásárolj semmit!” Napot Magyarországon azért tartják pénteken, mert a magyarok pénteken vásárolnak a legtöbbet. November utolsó péntekén pedig, a Tudatos Vásárlók a karácsonyi nagybevásárlás előtt arra emlékeztetnek, hogy a fogyasztás nem egyenlő a boldogsággal.

Leszoktatnák a kínaiakat a kutyaevésről 

Óriásplakátokon több mint tucatnyi kínai nagyvárosban kampányol az Animals Asia alapítvány (AAF) az országban a mai napig elterjedt macska- és kutyahús fogyasztása ellen.

A nők lendíthetik fel a hazai söripart? 

Nőknek szóló sörreklámokkal, kisebb, de formatervezett üveges sörökkel jelentősen növelhetnék eladásaikat a hazai sörgyárak – derül ki a Budapesti Gazdasági Főiskola kutatásából. A felmérés szerint a sörgyáraknak megérné nagyobb figyelmet szentelni a nőknek, hiszen 50%-uk vásárol és fogyaszt is sört rendszeresen, ám a férfiakkal ellentétben jellemző rájuk az impulzusvásárlás: többet és gyakrabban kísérleteznek a különböző termékekkel, 76%-uk 2-5 márkát is kipróbál évente, 18%-uk pedig ennél is többet.

Összefügg a szájhigiénia és a koraszülés? 

A nők többsége tisztában van azzal, mennyire fontos várandósság alatt az egészséges életmód, a baba és a mama szempontjából is. Dr. Záborszky András, az Oxygen Medical fogorvosa a terhes nők szájhigiéniájának jelentőségére is felhívta a figyelmet.

Így mérje meg rendszeresen a vérnyomását! 

Bizonyára tisztában van azzal, hogy a magas vérnyomás sokszor nem okoz semmiféle tünetet. Éppen ezért érdemes otthon olykor-olykor elővennie a vérnyomásmérőjét, mert – főleg ha stresszes, keveset mozog és dohányzik-, meglehet, hogy meglepetésként fogja érni az eredmény.

A franciák Európa legjobb villamosvezetői 

A párizsiak nyerték a vasárnap Budapesten rendezett II. villamosvezető Európa-bajnokságot, a BKV csapata a második helyen végzett, az eső nagyon megnehezítette a versenyzők dolgát.

Egy rossz mozdulat és oda a kocsi 

Minden huszadik hazai autós tévesztett már a tankolásnál, melynek következtében minden második esetben átlagosan 130 ezer forint értékű kár keletkezett a járműben.

Az alvási apnoé is kiválthatja a „néma gyilkost” 

A néma gyilkosnak nevezett magas vérnyomás okai igen sokrétűek lehetnek, viszont van egy tényező, ami egyre gyakrabban fedezhető fel a betegség hátterében. Ez pedig nem más, mint az alvási apnoe, aminek kutatások szerint sokszor túl kevés figyelmet szentelnek.

Megnyíltak az influenza oltópontok 

Nagy várakozás előzte meg idén is országszerte az influenza oltópontok megnyitását, ahol az influenza elleni védőoltás néhány perc alatt megkapható. Közeledik az influenza szezon és egészségügyi szakemberek szerint azért érdemes minél előbb beadatni a védőoltást, mert a védettség kialakulásához 2-3 hét szükséges.

Mit hoz Katalin? 

Számos szokás kapcsolódik a Katalin naphoz, amely a régi kalendáriumok szerint egyben a tél első napja is volt. Miközben köszöntjük a Katákat, Katókat és Katkákat, elevenítsük fel ezeknek a mókás hagyományoknak egy részét.

Veszélyesen szeretünk 

Szeretünk szerelmeskedni, de felelőtlenek vagyunk – ez derül ki egy friss, a magyar lakosság szerelmi életét és védekezési szokásait vizsgáló kutatásból. A magyarok kétharmada aktív: a huszonéves korosztály naponta, de még a 60 évesek egyötöde is hetente többször szeretkezik. Ám a kutatás aggasztó dolgokra is rávilágított: a magyarok egynegyede semmilyen módon nem szokott védekezni, és majdnem ugyanennyien a kockázatos megszakított közösülésre esküsznek. Ami a védekezést illeti, a férfiak jobban aggódnak a nem kívánt terhesség, mint a nemi betegségek miatt, de ennek ellenére a magyarok egyötöde már az első együttlét alkalmával sem védekezik. A kutatás legfontosabb tanulsága, hogy felvilágosítással és tudatos családtervezéssel jelentősen csökkenthető lenne az abortuszok száma és megállítható lenne a népességfogyás. 

Inni kell! 

Ahogy a háziorvosok, úgy a dietetikusok is nagy jelentőséget tulajdonítanak a megfelelő folyadék-ellátottságnak, ugyanakkor utóbbiaknak mégis csupán egyharmada ellenőrzi ezt rendszeresen a pácienseknél, a háziorvosoknak pedig a fele - derült ki a  az Európai Hidratációs Intézet (EHI) felméréséből. 

Ez már nem az a répa! 

A sárgarépa ásványianyag-tartalma 40 év alatt 4%-ra csökkent. Az, hogy egészséges élelmiszert fogyasztunk-e, nem az élelmiszeripari gyárakban, hanem már – a rohamosan csökkenő – termőtalajnál eldől. Már csupán 60 évre elegendő a termőföldünk!

Ideje leszokni 

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) által nyilvántartott adatok szerint a dohányzás több embert öl meg, mint az alkohol, a különböző balesetek, a kokain és az AIDS együttvéve. A héten volt a "Ne gyújts rá!" Világnap. 

Készülj a télre! 

Vitathatatlanul beköszöntött a tél. Már nemcsak az áruházak kirakatai és a naptár, hanem az időjárás is azt üzeni, ideje felkészülni a hidegre. Íme néhány teendő, amit nem érdemes tovább halogatni, úgyis túl kell esni rajta.