Életforma.hu


Miből tanulnak majd a gyerekeink?

Miből tanulnak majd a gyerekeink? 

Az év vége nagy vitát kiváltó eseménye volt, hogy az országgyűlés kivételes sürgős tárgyalással fogadta el a tankönyvkiadás központosításáról szóló törvényt. Hogy végül is mikor és mi történik majd, s hogy milyen tankönyvekből oktatják gyermekeinket, azt még nem tudni, a szabályozás mindenesetre szigorú állami felügyeletet mutat.

Fiatalokat is fenyeget trombózis 

Sokan azt hiszik, hogy a trombózis kizárólag a felnőtteket veszélyezteti, pedig kutatások szerint egyre több gyereket is érint. Bár a tünetek azonosak az összes korosztály esetében, ennek ellenére, ha egy gyerek erős lábfájdalomra panaszkodik, kevesen gondolnak arra, hogy akár ez is állhat a háttérben.

A kopaszság kezelhető! 

A haj nem csupán a szépség egyik összetevője, hanem a szexuális vonzerő bevetésénél is nélkülözhetetlen. De mi van, ha hullani kezd, és megjelenésére odafigyelő, hajkoronájára különösen érzékeny férfi az illető, akit érint? Egyesek szerint ez az élet rendje, mások számára ez tragédia. Megannyi reménytelenül vívott küzdelem után egy nemrégiben tett tudományos bejelentés új reménnyel kecsegteti az érintetteket. A megoldást a Drakula-, avagy PRP terápia jelenheti, mely a hajhagymákat mintegy életre keltve beindítja a csupasz területen a hajnövekedést.
Minden hatodik percben meghal egy ember, pedig nem kéne

Minden hatodik percben meghal egy ember, pedig nem kéne 

A stroke világszerte a harmadik leggyakoribb halálok. Évente világszerte 15 millióan, Magyarországon 40-50 ezren kapnak szélütést, azonban mindössze 3 százalékuk kerül idejében kórházba. Minden harmadik beteg azonnal, minden hatodik pedig egy hónapon belül meghal. A Magyar Stroke Társaság által életre hívott  „Stroke – Ne késlekedj” kampány eredményei kiemelkedőek, azonban a stroke fenyegetése továbbra sem csökken. A folyamatos tájékoztatás jelentősége megkérdőjelezhetetlen.
Csúszós örömök

Csúszós örömök 

Korcsolyázni jó, alapszinten nem is túl nehéz megtanulni. Az enyhe telek ugyan némi gondot jelentenek a sport szerelmesei számára, de reménykedjünk: előttünk még két igazán téli hónap, hátha az időjárás is belátja ezt! Akkor pedig még természetes jégen is csúszkálhatunk.
Megnyílt a világ legnagyobb dinóélményparkja

Megnyílt a világ legnagyobb dinóélményparkja 

Megnyílt a világ legnagyobb dinoszauruszparkja az ausztráliai Brisbane közelében. A parkot építtető különc milliomosnak „fogalma sincs”, mennyibe került a beruházás.
Egyre több nő játszik az interneten

Egyre több nő játszik az interneten 

Már több a nő az internetes játékok 35 évnél idősebb felhasználói között. A comScore, a világ vezető internetes analitikai társaságának adatai szerint az online játékosok száma 2013 végére várhatóan meghaladja az 1,2 milliárdot.

Miért csökken a női vágy? 

Bizonyos felmérések szerint a nőknek meglepően nagy hányada, 10–50 százaléka küzd életének egyes szakaszaiban szexuális készenléti zavarokkal.
Két recept, öt babona és tíz vicces fogadalom az újévre!

Két recept, öt babona és tíz vicces fogadalom az újévre! 

Újévkor hagyomány a fogadalom, de érdemes olyat választani, amit meg is tudunk tartani. Szintén hagyományos ételek közül is válogattunk önöknek!
Jin és jang a téli étkezésben

Jin és jang a téli étkezésben 

Étrendünk megtervezésekor az évszakokat is figyelembe kell vennünk: ügyelnünk kell szervezetünk energetikai egyensúlyára. Télen elsősorban meleg ételeket együnk!

Hússzal is megy a Lego-kocsi 

Lego-kockákból épített gépkocsit egy ausztrál vállalkozó és egy román technológus: a levegő hajtotta autót, amelynek végsebessége húsz kilométer/óra, Melbourne utcáin próbálták ki.

A tűz nem játék 

Az év többi napjától eltérően szilvezsterkor legálisan lehet tűzijátékokat, petárdákat használni. Azonban ilyenkor is ügyelnünk kell a biztonságra. A Pest Megyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság felhívását adjuk közre.

Visszerek és trombózis 

Egyre több ember küzd a lábaikon kialakult kanyargós visszerekkel, ami bizony ideális talaja a vénás trombózisnak, és friss felmérések szerint minden második visszeres betegnél kialakul. Sokan, amikor azt hallják, hogy trombózis, egyből az életveszélyes mélyvénás trombózisra gondolnak, pedig a felületi vénákban is kialakulhat. Bár ez kevésbé veszélyes állapot, ennek ellenére kezelést igényel. Prof. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási specialistája elmondja, hogy kik a veszélyeztetettek és hogy pontosan mit kell tudni a betegségről.

Amit még az idén megtehetsz 

Nem kell megvárni az új évet a fogadalmakkal. Már most ebben a néhány szabad napban is kimozdulhatunk a szobából és kereshetünk tartalmasabb programot a tv nézésnél. Néhány ötlet következik. 

Karácsonyi nászút a világ másik felén 

2011 nyarán, egy héttel esküvőjük után indultak útnak. Zita és Árpád, a magyar nászutas kerékpárosok idén a karácsonnyal ünneplik a 23 ezer kilométert, amelyet kerékpárjaikon Magyarországtól Új-Zélandig, 28 országot érintve tettek meg.

Vigyázz rájuk az ünnepek alatt is! 

Az ünnepekre gondolva, legtöbbünknek a családi együttlétek, a közös étkezések, a pihenés és a sok játék jut eszünkbe. Senki nem gondol előre arra, hogy az ünnepeket az orvosoknál, vagy épp a kórházban tölti a gyerekkel. Pedig a karácsonyi ünnepek környékén is jó néhány gyerek kerül kórházba az otthoni balesetek miatt. 

Első benyomás - reflektorfényben az orr 

Linda Blair klinikai pszichológus szerint mindössze hét másodpercnyi idő áll rendelkezésünkre, hogy másokban megszülessen az első benyomás rólunk, mely mind a magán- mind az üzleti kapcsolatokban kulcsfontosságú. A fizikai megjelenés, a külcsín, amit látunk - legyen szó akár üzleti megbeszélésről, állásinterjúról vagy randiról - véleményalkotásunkat nagymértékben befolyásolja. Kísérletek eredményei szerint egy találkozás során a partner arcát, mimikáját, külső megjelenését jobban megjegyezzük, mint azt, amit mondott.

Szomorú tény: nem fogy a tej 

Már gyermekkorunkban is arra tanítottak bennünket, hogy a tej élet, erő, egészség, hiszen gazdag vitamin- és ásványianyag-forrás, egyben a legfontosabb kalciumforrásunk, valamint D-vitamint, tejcukrot és teljes értékű fehérjéket tartalmaz. Most már tudjuk, hogy nemcsak a tej, hanem az extra minőségű tejből készült élőflórás tejtermékek – többek között a joghurt, tejföl, kefir is ­– kiemelkedő szerepet töltenek be a kiegyensúlyozott és változatos táplálkozásban, s az egészséges életmódban.

A síléc mellett a téli gumit és a hóláncot se hagyjuk otthon! 

Itthon ugyan még nem mutatta meg igazi arcát a tél, de a környező országok hegycsúcsait már vastag hóréteg borítja, ami egy dolgot jelent: megkezdődött a síszezon. Sokan kerekednek fel már az év utolsó napjaiban is, hogy összekössék az ünnepeket a síelés élményével, nekik érdemes tájékozódni a szomszédos országok közlekedési előírásairól.

A bejglitől a lábszárfekélyig 

Az év végi ünnepek velejárója a gazdagon terített asztal és a sok-sok finomság. Ilyenkor hajlamosak vagyunk sokkal többet, és sokkal kevésbé egészségtudatosan enni, mint egyébként. Ez azonban – a túlsúly mellett – egyéb problémákat is okozhat.

Így érdemes télen pótolnod az örömhormont! 

A szerotoninnal (úgynevezett „örömhormon”) kapcsolatos ismereteink hiányosak, sokszor ellentmondóak. A szerotonin hiányát számos betegséggel hozzák összefüggésbe, így például a migrénnel, depresszióval, idegi-, étkezési- és szexuális zavarokkal, vagy akár a premenstruációs szindrómával is. Dr. Hubina Erika, az Oxygen Medical endokrinológusa az összefüggésekre hívta fel a figyelmet.

A legnagyobb ajándék karácsonyra: az egészség 

A karácsony közeledte egyben azt is jelenti: ilyenkor végre pár napra felfüggeszthetjük a diétát és annyit ehetünk, amennyi jól esik. Aki azonban ügyelni akar a kilókra, az inkább zöldségekkel tömje magát!

Szenteste egyedül 

Egyedül lenni karácsonykor lélekölő, mondják sokan, akiknek már volt benne részük. Persze nem ideális ez az állapot, de ha már így alakult az élet, akkor tehetünk azért, hogy ne ragadjon magával az önsajnálat. Szervezzünk magunknak programot! Bármi jobb annál, mint otthon senyvedni. 

Ne edd magasra! 

Karácsonykor a legtöbb családnál számtalan finomság kerül az asztalra, és bizony sokan nem tudnak megálljt parancsolni maguknak a koleszterindús főételek és a hívogató édességek láttán. Dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája felhívja a figyelmet néhány fontos tudnivalóra, hogy kordában tarthassuk vérnyomásunkat.

Szuvidálás az új gasztrodivat 

A szuvidálás a csúcsgasztronómiában jelent meg először. Michelin csillagos szakácsok konyháinak rejtekén, drága, egyszerű halandó számára elérhetetlen eszközökkel zajlott. Mára azonban, ahogy a legtöbb technológiai újdítás, le- illetve beszivárgott a profi éttermekből a magán konyhákba. Nem olcsó mulatság, de ha trendkövetőek valaki, akkor kötelező. 

Ajándék azoktól, akik valóban tudják mit jelent kapni 

Az SOS Gyermekfalu lakói ajándékozták meg a Tűzoltó utcai Gyermekklinika betegeit, méghozzá maguk sütötte mézeskaláccsal. 70 apró kéz tüsténkedett, hogy vidámságot csaljanak a kórházban karácsonyozó apróságok szemébe. 

40 év olimpiái egy délutánba sűrítve 

Idős sportembereket látogatott meg dr. Molnár Tamás vízilabdázó. Jármyné Gulácsi Mária még 1968-ban Mexikóban állhatott a dobogóra, míg Palócz Rudolf, a birkózás élő legendája bíróként és technikai vezetőként három olimpián vett részt. A 2000-ben, 2004-ben és 2008-ban is olimpiai aranyat nyerő Molnár Tamás vízilabdázó karácsony alkalmából őket látogatta meg, hogy felidézzék legmaradandóbb emlékeiket.

A gyereken nem spórolunk 

Az IKEA megbízásából készült karácsonyi kutatásból* kiderült, hogy bár régiós összehasonlításban a karácsonyi láz itthon elmarad a cseheknél és szlovákoknál tapasztaltaktól, a magyar családok számára kiemelten fontos a szeretteikkel együtt töltött idő. 70% a gyerekkel együtt állítja fel a fenyőfát, s közös feladat a sütemények elkészítése (64%), a lakás feldíszítése (57%) is. Ha a gyerekek ajándékáról van szó, akkor a spórolás csak másodlagos szempont: 28% akár 20 ezer forintot is hajlandó áldozni azért, hogy örömet okozzon a legkisebbeknek. Sőt, a családok 43%-ánál a házi kedvenc sem marad meglepetés nélkül.

Egyszerűsítsd az életed! 

A karácsony mindig stresszes kicsit. Hogy minden jól sikerüljön, mindenki örüljön, a nagy igyekezetben hajlamosak vagyunk túlszervezni, túlbonyolítani vagy csak túl sokat vállalni. Összeszedtünk néhány olyan tippet, amelyek könnyebbé tehetik a karácsonyi időszakot. 

Magányos George az eltűnő fajok jelképe 

A Galápagos-szigetek legfőbb szimbóluma, a „Magányos George” névre hallgató óriásteknős 2012-ben pusztult el, ami a közvélemény figyelmét újra ráirányította a kihalófélben lévő fajokra.

5+1 fitt ajándéktipp 

Bár a karácsony alapvetően az evés-ivás időszaka még azoknak is, akik egyébként a fittebb életmód hívei, azért mégis jó ötlet, ha számukra olyan ajándékot választunk, ami illik a hobbijukhoz!

Karácsonyi TOP10 játékkívánság – szakértői szemmel 

A hazai családok körében az építőjátékok, a babás vagy állatos szerepjátékok illetve a kreatív, készségfejlesztő játékok a legnépszerűbbek.Kiderül, melyek lehetnek a legjobb ajándékok 2013 karácsonyán!

Kötelező olvasmány Obamának 

Kötelező olvasmánynak nevezte Barack Obama amerikai és Benjamin Netanyahu izraeli elnök számára vasárnapi vezércikkében a The New York Times Ari Shavit Hazám, az ígéret földje című könyvét. 

Ötvenkilós aranyszobrot kapott a diktátor 

Nyolcvan centiméter magas, ötven kilós és több mint 100 millió jüant (3,6 milliárd forint) ér az a Mao Ce-tung szobor, amelyet a hét végén mutattak be a dél-kínai Sencsen városában.

Sajnálta testőreitől a sósmogyorót a brit uralkodó? 

A brit uralkodó nem szívelhette, ha a biztonságára ügyelő rendőrök járőrözés közben beleettek a számára itt-ott elhelyezett sósmogyoróba és egyéb rágcsálnivalókba - legalábbis az egykori legnagyobb brit vasárnapi bulvárlap volt udvari tudósítója szerint.

Trombózis után sem kell lemondani a gyermekvállalásról 

A terhesség a nők számára boldog, ám félelemmel teli időszak. Az aggodalmat tetőzi, ha az illető átesett már trombózison. Az a helyes, ha a kismama speciális terhes gondozásban részesül, hogy a későbbi komplikációk elkerülhetőek legyenek. Hogy pontosan mit jelent ez, arról dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózisközpont hematológus főorvosa beszélt.

Minden harmadik gyerek hivatalosan nem is létezik 

Mintegy 230 millió gyermek születését soha nem anyakönyvezték, azaz világszerte minden harmadik öt éven aluli gyermek hivatalosan nem is létezik.

James Bond "a lábán sem tudott volna megállni", annyit ivott 

James Bond nemhogy a világot nem tudta volna rendszeres időközönként megmenteni, de "a lábán sem tudott volna megállni" annyi alkoholtól, amennyit Ian Fleming, a Bond-regényfolyam szerzője Őfelsége leghíresebb titkos ügynökével megitatott - erre a következtetésre jutott két brit orvos szakértő.

Megdicsérték az utcán zongorázó rendőrt 

Megdicsérte az utcán zongorázó közlekedési rendőrt a cseh rendőrség vezetője, aki szerint az eseményről készült YouTube-videó nagyon jót tett a testület imázsának.

Más kezelést igényelhetnek télen a pajzsmirigy betegek 

Ahogy hidegebbre fordul az idő, az sokaknál különböző egészségügyi problémákat von maga után. És itt sajnos nem csak az influenzára és a megfázásra kell gondolni, hanem az olyan betegségekre is, mint a pajzsmirigy túlműködés, ugyanis a téli hónapokban a benne szenvedők állapota romlik. Hogy pontosan miért, és hogy mit lehet ekkor tenni, arról Dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa beszélt.

Adományozzon karácsonyfát! 

Idén is lehet karácsonyfát ajándékozni a December24.hu jótékonysági programjában: a szervezet minden eladott fa után az óbuda-békásmegyeri önkormányzat felajánlásával együtt idén két másikat adományoz a rászoruló családoknak.

Csak minden huszadik nyugdíjas egészséges 

A magyar nyugdíjas korú nők 95%-a küzd valamilyen betegséggel, több mint fele pedig halmozottan szenved ezektől. Leggyakoribb problémájuk a magas vérnyomás és koleszterinszint, a reumatológiai megbetegedések, a szív- és érrendszeri, valamint a túlsúly okozta problémák. Orvoshoz közel háromnegyedük fordul tüneteivel; ennél is többen tartanak a felírt gyógyszerek mellékhatásaitól. Keleti orvoslást folytató szakemberhez negyedük fordul, körükben magas a gyógyhatású készítményeket, étrend-kiegészítőket, teakeverékeket, vitaminokat fogyasztók aránya – többek között ezekre az eredményekre világított rá a Dr. Chen Patika Nyugdíjas Expón folytatott kutatása.

Mit kell tenni szélütés esetén? 

Egészségesebb életvitellel, rendszeres mozgással, megfelelő táplálkozással és szűrővizsgálatokkal megelőzhetőek a szív- és érrendszeri megbetegedések, így a szélütés okozta tragédiák. A stroke-t elszenvedett betegek mintegy 3 százaléka kerül időben kórházba, hiszen a tünetek hirtelen jelentkeznek, és még mindig vannak, akik nem tudják, hogy azonnal mentőt kell hívni.

Vágó Réka és Dobó Kata 

Mi a közös a két hölgyben? Egy új cipőkollekció köti össze őket. Nagy márkáknál már megszokhattuk, hogy egy új ruha vagy cipő sorozat egy neves sztár nevével és ajánlásával kerül piacra. Itthon erre eddig nem volt példa. Ebben is úttörő a REKAVAGO új kollekciója. Cipőmániásoknak kötelező, gyönyörű lábbelik következnek!

10 jótanács, hogy elkerüljenek a zsebtolvajok 

Már egyre jobban érződik a karácsonyi hangulat, beindult az ajándékvásárlási őrület. Fokozódik a zsúfoltság a bevásárlóközpontokban és az autóbuszokon is. A nagy tömegben pedig mindig megjelennek a zsebtolvajok, akik könnyű prédát keresnek maguknak. Ezeréves módszerekkel és újabb rafinált trükkökkel fosztogatják a kiszemelt áldozatukat. Érdemes tehát óvatosan, körültekintően vigyáznunk pénztárcánkra, mobiltelefonunkra, egyéb értékeinkre. Ne engedjük elterelni a figyelmünket, mert könnyen bajba juthatunk!

Gyerekmenü karácsonyra 

Kisgyermekes szülőként gondolnunk kell arra, hogy a korábbi jól bevált karácsonyi menüsort a kicsi életkorának megfelelően alakítsuk át. Dr. Hidvégi Edit, a Budai Allergiaközpont gasztroenterológusának tanácsai segíthetnek ebben.

A legmenőbb állást egy lány nyerte el 

Az egyik pálinka márka kampányában egy évre a TAG lehet valaki, a dolga pedig nem más, mint bulizni. Vagyis népszerűsíteni a pálinkát. Az idén a több fordulós kiválasztás eredményeképp egy csajt választott a Rézangyal.

Szmog lesz 

Az idei fűtési szezon legerősebb és legtartósabb szmoghelyzete alakulhat ki az elkövetkező napokban a kedvezőtlen meteorológia helyzet miatt - a Legszennyezes.hu előrejelzése szerint. Ipari hóra és egészségügyi határértéket meghaladó szennyezőanyag koncentrációra számítanak.