Az ünnepekre gondolva, legtöbbünknek a családi együttlétek, a közös étkezések, a pihenés és a sok játék jut eszünkbe. Senki nem gondol előre arra, hogy az ünnepeket az orvosoknál, vagy épp a kórházban tölti a gyerekkel. Pedig a karácsonyi ünnepek környékén is jó néhány gyerek kerül kórházba az otthoni balesetek miatt. 

Linda Blair klinikai pszichológus szerint mindössze hét másodpercnyi idő áll rendelkezésünkre, hogy másokban megszülessen az első benyomás rólunk, mely mind a magán- mind az üzleti kapcsolatokban kulcsfontosságú. A fizikai megjelenés, a külcsín, amit látunk - legyen szó akár üzleti megbeszélésről, állásinterjúról vagy randiról - véleményalkotásunkat nagymértékben befolyásolja. Kísérletek eredményei szerint egy találkozás során a partner arcát, mimikáját, külső megjelenését jobban megjegyezzük, mint azt, amit mondott.

Már gyermekkorunkban is arra tanítottak bennünket, hogy a tej élet, erő, egészség, hiszen gazdag vitamin- és ásványianyag-forrás, egyben a legfontosabb kalciumforrásunk, valamint D-vitamint, tejcukrot és teljes értékű fehérjéket tartalmaz. Most már tudjuk, hogy nemcsak a tej, hanem az extra minőségű tejből készült élőflórás tejtermékek – többek között a joghurt, tejföl, kefir is ­– kiemelkedő szerepet töltenek be a kiegyensúlyozott és változatos táplálkozásban, s az egészséges életmódban.

Itthon ugyan még nem mutatta meg igazi arcát a tél, de a környező országok hegycsúcsait már vastag hóréteg borítja, ami egy dolgot jelent: megkezdődött a síszezon. Sokan kerekednek fel már az év utolsó napjaiban is, hogy összekössék az ünnepeket a síelés élményével, nekik érdemes tájékozódni a szomszédos országok közlekedési előírásairól.

Az év végi ünnepek velejárója a gazdagon terített asztal és a sok-sok finomság. Ilyenkor hajlamosak vagyunk sokkal többet, és sokkal kevésbé egészségtudatosan enni, mint egyébként. Ez azonban – a túlsúly mellett – egyéb problémákat is okozhat.

A szerotoninnal (úgynevezett „örömhormon”) kapcsolatos ismereteink hiányosak, sokszor ellentmondóak. A szerotonin hiányát számos betegséggel hozzák összefüggésbe, így például a migrénnel, depresszióval, idegi-, étkezési- és szexuális zavarokkal, vagy akár a premenstruációs szindrómával is. Dr. Hubina Erika, az Oxygen Medical endokrinológusa az összefüggésekre hívta fel a figyelmet.

A karácsony közeledte egyben azt is jelenti: ilyenkor végre pár napra felfüggeszthetjük a diétát és annyit ehetünk, amennyi jól esik. Aki azonban ügyelni akar a kilókra, az inkább zöldségekkel tömje magát!

Egyedül lenni karácsonykor lélekölő, mondják sokan, akiknek már volt benne részük. Persze nem ideális ez az állapot, de ha már így alakult az élet, akkor tehetünk azért, hogy ne ragadjon magával az önsajnálat. Szervezzünk magunknak programot! Bármi jobb annál, mint otthon senyvedni. 

Karácsonykor a legtöbb családnál számtalan finomság kerül az asztalra, és bizony sokan nem tudnak megálljt parancsolni maguknak a koleszterindús főételek és a hívogató édességek láttán. Dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája felhívja a figyelmet néhány fontos tudnivalóra, hogy kordában tarthassuk vérnyomásunkat.

A szuvidálás a csúcsgasztronómiában jelent meg először. Michelin csillagos szakácsok konyháinak rejtekén, drága, egyszerű halandó számára elérhetetlen eszközökkel zajlott. Mára azonban, ahogy a legtöbb technológiai újdítás, le- illetve beszivárgott a profi éttermekből a magán konyhákba. Nem olcsó mulatság, de ha trendkövetőek valaki, akkor kötelező. 

Az SOS Gyermekfalu lakói ajándékozták meg a Tűzoltó utcai Gyermekklinika betegeit, méghozzá maguk sütötte mézeskaláccsal. 70 apró kéz tüsténkedett, hogy vidámságot csaljanak a kórházban karácsonyozó apróságok szemébe. 

Idős sportembereket látogatott meg dr. Molnár Tamás vízilabdázó. Jármyné Gulácsi Mária még 1968-ban Mexikóban állhatott a dobogóra, míg Palócz Rudolf, a birkózás élő legendája bíróként és technikai vezetőként három olimpián vett részt. A 2000-ben, 2004-ben és 2008-ban is olimpiai aranyat nyerő Molnár Tamás vízilabdázó karácsony alkalmából őket látogatta meg, hogy felidézzék legmaradandóbb emlékeiket.

Az IKEA megbízásából készült karácsonyi kutatásból* kiderült, hogy bár régiós összehasonlításban a karácsonyi láz itthon elmarad a cseheknél és szlovákoknál tapasztaltaktól, a magyar családok számára kiemelten fontos a szeretteikkel együtt töltött idő. 70% a gyerekkel együtt állítja fel a fenyőfát, s közös feladat a sütemények elkészítése (64%), a lakás feldíszítése (57%) is. Ha a gyerekek ajándékáról van szó, akkor a spórolás csak másodlagos szempont: 28% akár 20 ezer forintot is hajlandó áldozni azért, hogy örömet okozzon a legkisebbeknek. Sőt, a családok 43%-ánál a házi kedvenc sem marad meglepetés nélkül.

A karácsony mindig stresszes kicsit. Hogy minden jól sikerüljön, mindenki örüljön, a nagy igyekezetben hajlamosak vagyunk túlszervezni, túlbonyolítani vagy csak túl sokat vállalni. Összeszedtünk néhány olyan tippet, amelyek könnyebbé tehetik a karácsonyi időszakot. 

A Galápagos-szigetek legfőbb szimbóluma, a „Magányos George” névre hallgató óriásteknős 2012-ben pusztult el, ami a közvélemény figyelmét újra ráirányította a kihalófélben lévő fajokra.

Bár a karácsony alapvetően az evés-ivás időszaka még azoknak is, akik egyébként a fittebb életmód hívei, azért mégis jó ötlet, ha számukra olyan ajándékot választunk, ami illik a hobbijukhoz!

A hazai családok körében az építőjátékok, a babás vagy állatos szerepjátékok illetve a kreatív, készségfejlesztő játékok a legnépszerűbbek.Kiderül, melyek lehetnek a legjobb ajándékok 2013 karácsonyán!

Kötelező olvasmánynak nevezte Barack Obama amerikai és Benjamin Netanyahu izraeli elnök számára vasárnapi vezércikkében a The New York Times Ari Shavit Hazám, az ígéret földje című könyvét. 

Nyolcvan centiméter magas, ötven kilós és több mint 100 millió jüant (3,6 milliárd forint) ér az a Mao Ce-tung szobor, amelyet a hét végén mutattak be a dél-kínai Sencsen városában.

A brit uralkodó nem szívelhette, ha a biztonságára ügyelő rendőrök járőrözés közben beleettek a számára itt-ott elhelyezett sósmogyoróba és egyéb rágcsálnivalókba - legalábbis az egykori legnagyobb brit vasárnapi bulvárlap volt udvari tudósítója szerint.

A terhesség a nők számára boldog, ám félelemmel teli időszak. Az aggodalmat tetőzi, ha az illető átesett már trombózison. Az a helyes, ha a kismama speciális terhes gondozásban részesül, hogy a későbbi komplikációk elkerülhetőek legyenek. Hogy pontosan mit jelent ez, arról dr. Szélessy Zsuzsanna, a Trombózisközpont hematológus főorvosa beszélt.

Mintegy 230 millió gyermek születését soha nem anyakönyvezték, azaz világszerte minden harmadik öt éven aluli gyermek hivatalosan nem is létezik.

James Bond nemhogy a világot nem tudta volna rendszeres időközönként megmenteni, de "a lábán sem tudott volna megállni" annyi alkoholtól, amennyit Ian Fleming, a Bond-regényfolyam szerzője Őfelsége leghíresebb titkos ügynökével megitatott - erre a következtetésre jutott két brit orvos szakértő.

Megdicsérte az utcán zongorázó közlekedési rendőrt a cseh rendőrség vezetője, aki szerint az eseményről készült YouTube-videó nagyon jót tett a testület imázsának.

Ahogy hidegebbre fordul az idő, az sokaknál különböző egészségügyi problémákat von maga után. És itt sajnos nem csak az influenzára és a megfázásra kell gondolni, hanem az olyan betegségekre is, mint a pajzsmirigy túlműködés, ugyanis a téli hónapokban a benne szenvedők állapota romlik. Hogy pontosan miért, és hogy mit lehet ekkor tenni, arról Dr. Koppány Viktória, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa beszélt.

Idén is lehet karácsonyfát ajándékozni a December24.hu jótékonysági programjában: a szervezet minden eladott fa után az óbuda-békásmegyeri önkormányzat felajánlásával együtt idén két másikat adományoz a rászoruló családoknak.

A magyar nyugdíjas korú nők 95%-a küzd valamilyen betegséggel, több mint fele pedig halmozottan szenved ezektől. Leggyakoribb problémájuk a magas vérnyomás és koleszterinszint, a reumatológiai megbetegedések, a szív- és érrendszeri, valamint a túlsúly okozta problémák. Orvoshoz közel háromnegyedük fordul tüneteivel; ennél is többen tartanak a felírt gyógyszerek mellékhatásaitól. Keleti orvoslást folytató szakemberhez negyedük fordul, körükben magas a gyógyhatású készítményeket, étrend-kiegészítőket, teakeverékeket, vitaminokat fogyasztók aránya – többek között ezekre az eredményekre világított rá a Dr. Chen Patika Nyugdíjas Expón folytatott kutatása.

Egészségesebb életvitellel, rendszeres mozgással, megfelelő táplálkozással és szűrővizsgálatokkal megelőzhetőek a szív- és érrendszeri megbetegedések, így a szélütés okozta tragédiák. A stroke-t elszenvedett betegek mintegy 3 százaléka kerül időben kórházba, hiszen a tünetek hirtelen jelentkeznek, és még mindig vannak, akik nem tudják, hogy azonnal mentőt kell hívni.

Mi a közös a két hölgyben? Egy új cipőkollekció köti össze őket. Nagy márkáknál már megszokhattuk, hogy egy új ruha vagy cipő sorozat egy neves sztár nevével és ajánlásával kerül piacra. Itthon erre eddig nem volt példa. Ebben is úttörő a REKAVAGO új kollekciója. Cipőmániásoknak kötelező, gyönyörű lábbelik következnek!

Már egyre jobban érződik a karácsonyi hangulat, beindult az ajándékvásárlási őrület. Fokozódik a zsúfoltság a bevásárlóközpontokban és az autóbuszokon is. A nagy tömegben pedig mindig megjelennek a zsebtolvajok, akik könnyű prédát keresnek maguknak. Ezeréves módszerekkel és újabb rafinált trükkökkel fosztogatják a kiszemelt áldozatukat. Érdemes tehát óvatosan, körültekintően vigyáznunk pénztárcánkra, mobiltelefonunkra, egyéb értékeinkre. Ne engedjük elterelni a figyelmünket, mert könnyen bajba juthatunk!

Kisgyermekes szülőként gondolnunk kell arra, hogy a korábbi jól bevált karácsonyi menüsort a kicsi életkorának megfelelően alakítsuk át. Dr. Hidvégi Edit, a Budai Allergiaközpont gasztroenterológusának tanácsai segíthetnek ebben.

Az egyik pálinka márka kampányában egy évre a TAG lehet valaki, a dolga pedig nem más, mint bulizni. Vagyis népszerűsíteni a pálinkát. Az idén a több fordulós kiválasztás eredményeképp egy csajt választott a Rézangyal.

Az idei fűtési szezon legerősebb és legtartósabb szmoghelyzete alakulhat ki az elkövetkező napokban a kedvezőtlen meteorológia helyzet miatt - a Legszennyezes.hu előrejelzése szerint. Ipari hóra és egészségügyi határértéket meghaladó szennyezőanyag koncentrációra számítanak. 

Savanyú Jóska vagy Humor Herold? Félig üres vagy félig teli a pohár? Viselkedésünket személyiségünk, amit velünk született tulajdonságaink mellett tapasztalataink határoznak meg. Ahogyan külső jegyeinket, úgy gondolkodásunkat is módosíthatjuk, némi segítséggel.

Szerintünk a legjobb választás, ha részt vesznek az évbúcsúztató Musical Szilveszteren, amelyet a Budapest Marriott Hotelben rendezünk meg 2013. december 31-én 19:30-tól másnap hajnali 4 óráig.

Most már tartósabban beköszöntöttek a mínuszok, ami nemcsak a hangulatunkra, hanem a közérzetünkre is nagy hatással van. Sajnos a hipertóniások még jobban megszenvedhetik ezt az időszakot, hiszen a hideg felerősítheti a vérnyomásproblémákat, így gyakrabban tapasztalhatunk szédülést, ami vérnyomásingadozásra utalhat. Hogy pontosan miért, arról dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magasvérnyomás-specialistája beszélt.

Az UNICEF Magyar Bizottság Alapítvány munkáját támogató jótékonysági rendezvényen több mint 100 000 forint gyűlt össze a hazai sztárok és az adakozó kedvűek közreműködésével. Fluor Tomi az egyik relikviája felajánlása mellett még egy gyermekrajz megvásárlásával is támogatta a szervezetet.

A mobiltelefon évek óta slágertermék karácsonykor, csakúgy, mint általában a műszaki cikkek. Sok tinédzser ilyenkor kapja meg élete első okostelefonját. Annak érdekében, hogy pár hónap múlva ne szembesüljenek a szülők a horribilis költségekkel, érdemes az ajándék átadásával egy időben tisztázni azt is, mit szabad letölteni a telefonra, és milyen funkcióját meddig lehet használni – javasolja a K&H Vigyázz, Kész, Pénz! pénzügyi vetélkedő meghirdetője.

A nemrég bűncselekmény áldozatává vált fiatal nő esete miatt sok kocogó aggódni kezdett. Egy biztonsági szakember tanácsaival próbálunk segíteni, nehogy valaki ezért mondjon le a sportolás jó szokásáról!

Az online üzletekben is megkezdődött az ünnepek előtti nagy hajrá: az Egyesült Államokban a karácsonyi bevásárlást megnyitó hálaadás és „fekete péntek” alkalmával az internetes vásárlások csaknem 3 milliárd dollárt tettek ki, hazánkban pedig 46 milliárd forintos forgalmat jósolnak a szakértők decemberre.

A reformtáplálkozással kapcsolatos és a gyógyszerbeszedést ütemező egészségügyi vonatkozású applikációkat tartják a magyarok a leghasznosabbnak. A hazai felhasználók ötöde használ ilyen programokat.

Ezekben a napokban vesszük a legtöbb játékot, de általában nem gondolunk bele, hogy akár fejlődési rendellenességet okozó anyagokat és más szempontból veszélyes tárgyakat is találhatnak gyermekeink a fa alatt, ha csak az árra koncentrálunk. A szakértők szerint körültekintő vásárlással minden baj megelőzhető, és mindig az életkor szerint kell választani.

A tél közismerten a nátha és az influenza szezonja. Ám miközben a legújabb kutatások is azt bizonyítják, hogy a rendszeres mozgással védettebbek lehetünk az ilyen jellegű betegségekkel szemben is, jó tudni, hogy az intenzív testmozgás akár még árthat is a betegeknek. Dr. Kósa Éva, az Oxygen Medical belgyógyász, angiológusa az elővigyázatosságra hívja fel a figyelmet.

A magyar lakosság a két évvel ezelőttinél átlagosan tízezer forinttal többet, 54 ezer forintot költ karácsonyi ajándékokra az idén, a legtöbben fejenként hét-hét embernek vesznek ajándékot.

„Ráuntam”– ez az egyik leggyakoribb indoklás, amit menhelyeken, önkormányzati ebrendészeti telepen hallani kutyájukat otthagyó gazdáktól. Mások nem tudják finanszírozni a kutyatartás költségeit, ezért inkább menhelyre adják állatukat – hangzott el a „Szabad a Gazdi” program Illatos Úti telepen tartott nyitóeseményén.

Gyerekjáték volt a világ egyik leghíresebb festményének elrablása: nem kellett hozzá más, csak egy fehér köpeny, amelyet az alkotásokat másoló hobbifestők viselnek. Vincenzo Peruggia 1911. augusztus 21-én sétált ki a Louvre-ból, hóna alatt a Mona Lisával, Leonardo da Vinci híres mosolyú női portréjával, amely aztán csak több mint két évvel később - éppen száz éve - 1913. december 12-én került elő újra.

A decemberi napokat minden család életében a karácsonyi készülődés és persze az ünnepek határozzák meg. Írjunk listát és adjunk pihenőt a gyomrunknak is!

A közelgő ünnepi időszakban az is elfogyaszt néhány pohárral, aki év közben csak ritkán iszik alkoholt. A kulináris élvezeteken túl, egészségünk szempontjából sem mindegy, hogy milyen italt választunk majd a karácsonyi menü mellé, vagy az újévi koccintáshoz. Néhány alkohol hisztamin tartalma ugyanis kifejezetten magas, így az arra érzékenyeknél panaszokat okozhat.