Életforma.hu


Ezrek ünnepelték az új királyt 

Tízezrek ünnepelték London utcáin kedd hajnalban Vilmos cambridge-i herceg és hitvese, Katalin hercegnő első gyermekének - Nagy-Britannia majdani uralkodójának - előző este bejelentett világra jöttét.

Jön a forróság! Így készüljünk a kánikulára! 

A héten nem valószínű csapadék és fokozatosan melegszik az idő, vasárnap már 40 fok közeli maximumokra lehet számítani - derül ki az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzéséből. Összeállításunkból megtudhatja milyen veszélyek leselkednek Önre a strandszezonban és mit érdemes fogyasztani a nagy melegben.
Az irodai munkavégzés veszélyei

Az irodai munkavégzés veszélyei 

Gondolná, hogy egy átlagos irodai munkanap számos láthatatlan veszélyforrást rejteget, amelyek az idő múlásával fejtik ki negatív hatásukat? A huzamosabb ideig tartó ülés okozta gerincbántalmak, a monitor szemre gyakorolt káros hatása, valamint az iroda levegőjében keringő kórokozók mind-mind veszélyeztetik egészségünket. Dr. Nagy-László Nóra, a Budai Egészségközpont foglalkozás-egészségügyi szakorvosa hívja fel a figyelmünket néhány kockázati tényezőre, valamint hasznos tanácsokkal segít nekünk abban, hogy hogyan kerülhetjük el a rossz testtartást, a tartós fájdalmat vagy a szemek romlását.
Miről dönthet ma egy kismama?

Miről dönthet ma egy kismama? 

Mire számíthat ma egy Magyarországon szülő nő, mi mindenben van döntési joga? Az augusztus közepéig tartó „Az Év Szülészete” szavazás kapcsán a szervező gyermek-egészségügyi portál szakértői összevetették az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlásait az aktuális hazai gyakorlattal.
Kapros-juhtúrós burgonya

Kapros-juhtúrós burgonya 

A sok zöldséget fogyasztók között bizonyítottan jóval kevesebb a szív- és érrendszeri betegségben, túlsúlyban szenvedők aránya, mint a „nagy húsevők” között, és ritkábban támad a cukor- és rákbetegség is. Következzen tehát az egészség jegyében néhány igazán kímélő vegetáriánus étel!
Hogy kerül betét a fogba?

Hogy kerül betét a fogba? 

A tömés az egyik leggyakoribb fogászati beavatkozás, amely jellemzően nem érinti a fogak mélyebb rétegeit. Azonban ha túl nagy lyukat kellene betömni, az úgynevezett betétek jönnek szóba. A megoldásokról dr. Iványi Zoltán, az Oxygen Medical fogorvosa, implantológusa beszélt.

Parajos csusza 

A sok zöldséget fogyasztók között bizonyítottan jóval kevesebb a szív- és érrendszeri betegségben, túlsúlyban szenvedők aránya, mint a „nagy húsevők” között, és ritkábban támad a cukor- és rákbetegség is. Következzen tehát az egészség jegyében néhány igazán kímélő vegetáriánus étel!
Aranybányának bizonyulnak a brit utcák?

Aranybányának bizonyulnak a brit utcák? 

Értékes mennyiségű nemesfémet remél utcák tisztításából egy cég Nagy-Britanniában. A Veolia Environmental Services nevű vállalat mintegy 40 városban söpri az utcákat és várakozása szerint évente 1 millió font - 350 millió forint - aranyat, platinát, palládiumot és ródiumot takarít be.
Póréhagymás reteksaláta márványsajttal

Póréhagymás reteksaláta márványsajttal 

A sok zöldséget fogyasztók között bizonyítottan jóval kevesebb a szív- és érrendszeri betegségben, túlsúlyban szenvedők aránya, mint a „nagy húsevők” között, és ritkábban támad a cukor- és rákbetegség is. Következzen tehát az egészség jegyében néhány igazán kímélő vegetáriánus étel!
Almás csirkecombok

Almás csirkecombok 

Az almaszezon kezdetével a friss gyümölcsökkel készített ételekkel elvarázsolhatjuk vendégeinket. Az almás csirke minden vendégségnél tuti befutó, de családunk is imádni fogja!

Az öt leghíresebb szellemváros, amit a hitelválság teremtett 

A 2008-as gazdasági válság szellemvárosok sorát teremtette meg az egész földgolyón. A több százezer főre tervezett városokban ma sokszor egy lélek sem lakik. A hitelválság során az emberek elhagyták otthonaikat, vagy éppenséggel be sem költöztek az újonnan épült házakba. Íme, a világ öt leghíresebb szellemvárosa, a hitelmindenkinek.hu gyűjtése alapján, amelyet a 2008-as hitelválság teremtett.

Zöldséges-gyümölcsös vegetáriánus tekercs 

Nem kell unalmasnak lennie egy ételnek csak azért, mert nincs benne hús! A meleg nyári napokon különösen jól eshet e könnyű, zöldséges-gyümölcsös különlegesség.

Utalvánnyal is vehetünk bútort az iskolakezdéshez! 

Idén a szokásosnál jóval több gyermek kezdi meg szeptember 2-án az általános iskolában a tanulmányait. A szülőknek ez igen megterhelő lehet anyagilag, hiszen ilyenkor több mindenre van hirtelen szükség. Ide sorolható a tanulóasztal, gyermek forgószék, esetleg egy nagyobb ágy, hogy csak a bútorokat említsük. Ebben az esetben is fontos, hogy a termék jó minőségű, tartós és árban is elfogadható legyen

Ingyenes női önvédelmi képzés 

Az Őrmester Vagyonvédelmi Nyrt. ingyenes önvédelmi képzést indított hölgyek részére.

Szinte mindenki D-vitamin hiányos 

A D-vitamin fontossága mára már köztudottá vált, mostanra leginkább csak a mennyiséggel kapcsolatos viták és a napfény szerepe okoz fennakadásokat. Számtalan tudományosnak tűnő állítással találkozhatunk nap, mint nap. Most Prof. Dr. Ősapay György szakértő ezekről rántja le a leplet!

Nyaraláskor élményeket gyűjtsön, ne bosszúságokat 

Egyre többször hallani, hogy mennyire fontos az utasbiztosítás, hiszen kis összegű befizetésért cserébe hatalmas anyagi kiadásoktól kímélhetjük meg magunkat, egy esetleges baleset során. Azonban sajnos még mindig sokan gondolják azt, hogy érdemes spórolni az utasbiztosítás költségein.

Boros dinnyekrémleves 

Mindjárt vége a meggyszezonnak, de azért nem kell lemondanunk a finom, hűsítő levesekről! A következő befutó a sárgadinnye lehet.

Citromfagylalt túróval 

A nyári hőségben mi másra is vágyhatnánk, mint egy nem túl édes, gyümölcsös fagylaltra. Ráadásul ha magunk készítjük, abban is biztosak lehetünk, hogy csak természetes hozzávalókat tartalmaz majd!

A legjobb megoldás a kánikula enyhítésére 

2050-ig 3,5-5 °C fokkal emelkedhet a globális átlaghőmérséklet a legfrissebb előrejelzések szerint, vagyis a jelenleginél is forróbb nyaraknak nézünk elébe. Szakértők szerint ugyanakkor a természetes anyagokból készült hőszigetelés, árnyékolással együtt 5-7 °C fokkal is csökkenti a lakások belső hőmérsékletét, hatékony és környezetbarát megoldást nyújtva a nyári kánikula és a 8-10 ezer forinttal magasabb villanyszámlák ellen, míg télen a fűtésköltséget és az ebből eredő CO2 kibocsátást csökkenti.

A legbizarrabb ajándékok toplistája 

Az ajándékozás szokása továbbra is nagy népszerűségnek örvend a vállalatok körében – talán ez az oka, hogy a cégek ügyfelei szép számmal találkoznak inkább bizarr, mintsem kedvesnek mondható ajándékokkal.

Kávézzunk a jó emésztésért! 

Habár a kávé lehetséges egészségügyi hatásairól folyó vita a 90-es évek óta tart, csak napjainkban merült fel, hogy a kávé az emésztőrendszer természetes élőflórájára is hatással van. A tápcsatornában élő mikroflóra meghatározó szerepet játszik az emberi táplálkozásban és az egészségben, illetve feltehetőleg a kávé számos hatása az emberi emésztésben és anyagcserében részt vevő baktériumok számára tápanyagként szolgáló kávéösszetevőknek tulajdonítható.

Veszélyes a közösségi oldal a gyerekekre 

Egy friss felmérés szerint a 13 év alatti magyar gyermekek egynegyede már facebookozik. Ez egyrészt ellenkezik a közösségi portál szabályaival, de jelentős adatvédelmi és nevelési kérdéseket is felvet.

„7 év után csoda történt” – egy kitartó pár története 

Judit mosolygós kismamaként ül párjával a váróban, kislányukat megmutatni érkeztek a Versys Clinics Humán Reprodukciós Intézetbe kezelőorvosukhoz, Dr. Vereczkey Attilához, akinek – saját kitartásuk mellett – gyermekük születését is köszönhetik. Azért vállalkoztak az interjúra, mert szeretnék megosztani történetüket azokkal a párokkal, akik még útjuk elején járnak, hiszen hosszú utat jártak be, mire kislányukat végre szülővé válhattak.

Kulturális Hétvége Újbudán 

Újbuda Önkormányzata a kerület alkotócsoportjaival, galériáival, vendéglátóhelyeivel, valamint az egyetemista fiatalokkal közösen szervezett rendhagyó és a remények szerint hagyományteremtő hétvégéjén változatos kulturális programokkal várja a lakókat és a kerületbe látogatókat.

Zöldséges csirkevagdalt 

Még lehet találni a polcokon új sárgarépát. Használjuk ki a szezont, készítsünk belőle mondjuk egy könnyű, este is nyugodt szívvel fogyasztható finomságot!

Boldog csokoládé napot! 

Bár többféle dátum is kering, hogy mikor is ünnepli a világ a csokoládé napját, mi július 11-re szavazunk. Bár a legjobb megoldás talán az, ha mindennap ünneplünk egy picikét - néhány kockányit, annyi még épp egészséges!

Beszélő cigarettás doboz segíthet a leszokásban 

Hangüzenetet játszanak le kinyitáskor a cigarettás dobozok - a Stirlingi Egyetem kutatóinak találmánya ily módon igyekszik lebeszélni a dohányzókat a rágyújtásról.

A pókok valójában a barátaink 

A pókok sokkal jobban félnek az embertől, mint fordítva: ezért is van az, hogy lényegesen kevesebb a valódi pókcsípés, mint azt általában hiszik.

Brownie recept a csoki világnapjára 

Mi mást is ajánlhatnánk a csokoládé világnapján, mint egy klasszikus, igazán csoki imádóknak való amerikai típusú süteményt, a brownie-t. Nyári melegben különösen vanília fagylalttal ajánlott fogyasztani!

Háborús időkre jellemző betegségeket okoz a helytelen táplálkozás 

A rossz táplálkozási szokások nyomán az utóbbi években olyan háborús betegségek szaporodtak el a brit gyerekek körében, mint a skorbut vagy az angolkór. Pedig most lenne lehetőség egészségesebben étkezni.

Lecsuknak, ha sértegetsz a Facebookon 

Nem árt óvatosnak lenni mit írunk a közösségi oldalakon. A grenadai törvényhozás elfogadta azt a törvényt, amely szerint akár három év börtönnel is büntethető, ha valakit megsértünk a közösségi oldalakra írt bejegyzésünkkel. A rendőröknek viszont kötelező a Twitter azonosító.

Brokkolis-sonkás pulykamell 

A vasban gazdag brokkolinak sokkal gyakrabban kéne szerepelnie az étrendünkben! Íme egy zöldséges-húsos finomság, amelynek kezdő háziasszonyok is bátran nekiállhatnak!

Saját zsebből, ismerősökkel szeret felújítani a magyar 

Noha az elmúlt 5 évben az ingatlantulajdonosak fele semmilyen felújítást nem végzett a házán, a lakásán, közel egyharmaduk már tervezi ezt a közeljövőben. A legtöbben saját megtakarításból vágnának bele a munkálatokba, főleg a barátok segítségével. 

Minden kész a "Royal Baby hadműveletre" 

A hercegi utód, aki születése pillanatától a harmadik helyet foglalja majd el a brit trónutódlási sorban nagypapája, Károly trónörökös és édesapja, Vilmos után, félhivatalos értesülések szerint jövő szombaton várható, ám a brit sajtó a rohamos előkészületek láttán arra a következtetésre jutott, hogy a gyermek most már bármelyik pillanatban megérkezhet.

Büntetésből nyuszifület adtak az alkalmazottra 

Kártérítés megfizetésére és bocsánatkérésre kényszerült a Kanebo japán kozmetikai cég, amiért büntetésképpen nevetséges jelmezek viselésére kötelezte egy eladóját.

Program barackszüret idejére 

Július 12-én nyitja meg kapuit Boldogkőváralján a 2. Gönci Barack Vigasság, mely a térség egyik legjellegzetesebb gyümölcsét: a most érő gönci barackot ünnepli.

Hosszúmetélt rukkolával, paradicsommal és vermuttal 

Az alábbi receptet végtelenül egyszerű elkészíteni, ha jó minőségű hozzávalókkal dolgozunk mégis egészen különleges ízhatás lesz a végeredmény!

Válik erőszakos férjétől Nigella 

Válik Nigella Lawson, a világhírű tévészakács és férje, Charles Saatchi, a milliárdos műgyűjtő.

Hogyan jelentkezzünk be orvoshoz? 

Hogyan dönthetjük el, milyen szakorvosi vizsgálatra van szükségünk? Milyen tüneteket kell megosztanunk egy magánorvosi rendelőben azzal a személlyel, aki felveszi a telefont? Hava Róbert, az Oxygen Medical vezető asszisztense ad tanácsokat.

Jógahétvége Paloznakon 

A jóga tudományába és az indiai kultúrába nyerhetnek betekintést azok, akik részt vesznek az V. Paloznaki Jógahétvégén július 12. és 14 között.

Metélőhagymás pulykatekercssaláta 

A füstölt ízek kedvelői imádni fogják ezt a receptet! Az étel ráadásul nem csak finom, de látványos is, kiváló vendégváró fogás.

Új szenvedélynek hódol Dér Heni 

Dér Heni sportos életformát követ, táncórákra, edzésekre jár, mivel új zenei stílusához elengedhetetlen az állandó fittség.

Csirkemellfilé paradicsomos tökkörettel 

A tökből korántsem csak főzelék készíthető. Íme egy sokkal modernebb recept, ami azért a hagyományos ízek kedvelőit sem rettenti majd el.

Vigyázz! Veszélyek a strandon! 

A fürdőzőket fenyegető veszélyekre figyelmeztetett a Budapesti Rendőr-főkapitányság (BRFK), az Országos Mentőszolgálat, a Budapest Gyógyfürdői és Hévizei Zrt.

Több tízezret spórolhatunk biciklivel 

A magyarok 34,1 százaléka – anyagi okokból – az elmúlt 2-3 évben többet használta kerékpárját közlekedési eszközként, mint a korábbi években. A rendszeresen kerékpározók 42,7 százaléka 5 ezer forint alatti összeget, 42 százaléka 5 és 10 ezer forint közötti összeget, míg 15,3 százaléka 10 ezer forintot meghaladó összeget takarított meg havonta annak köszönhetően, hogy nem autóval vagy közösségi közlekedéssel jutott el például munkahelyére vagy bevásárolni.

A nyugati férjet kereső kínai nőknek nyújt felkészítést egy sanghaji cég 

Kifejezetten nyugati férjet kereső kínai nőknek tart képzést egy sanghaji cég, amely bevallása szerint 60 százalékos sikerrátát tud felmutatni.

Három milliárdan vagy túl keveset, vagy túl egészségtelenül, vagy túl sokat esznek 

A kormányok kezdenek jobban odafigyelni a táplálkozásra. A változó szemléletet követők kevesebb hangsúlyt helyeznek arra, hogy több kalóriához, eledelhez juttassák a rászorulókat, és többet arra, hogy javítsák az ellátást olyan mikrotápanyagokból, mint a vas és a vitaminok.

Állati gyerekcsínyek nyáron 

Sok gyermek a nyári szünidő nagy részében felnőtt kontroll nélkül van egész nap az utcán, mely aggályos lehet a saját, a társak és a környezetük élőlényei biztonsága kapcsán – adta hírül az Orpheus Állatvédő Egyesület. Egyes állatokkal szembeni, játéknak induló cselekmények durva állatkínzásba is torkollhatnak. Az állatkínzás bűncselekmény, melyért az új Btk. szerint már 12 éves kortól rács mögé kerülhet az elkövető.