Életforma cikkei

Sajtos rakott padlizsán
A sok zöldséget fogyasztók között bizonyítottan jóval kevesebb a szív- és érrendszeri betegségben, túlsúlyban szenvedők aránya, mint a „nagy húsevők” között, és ritkábban támad a cukor- és rákbetegség is. Nyáron pedig olyan jól is esik a sok friss zöldség!

A keserűt savanyúnak, a sósat édesnek "hallják" a magyarok
Az Ízbontó címmel márciusban indult online játék során a közönségnek az ízek hangzó párjait kellett kiválasztaniuk. A felmérés eredményei szerint a magyarok - a nemzetközi átlaggal ellentétben - a keserű alap ízhez társított dallamtípust a savanyú, míg a sós ízt katalizáló hangmintát az édeshez párosították.

Magyar siker a robotikai világbajnokságon
A világ legjobbjai közé kerülve ifjúsági szekcióban negyedik helyen végzett a nyírbogdányi Kazinczy Ferenc Általános Iskola csapata a hétvégén Eindhovenben megrendezett Robocup 2013 robotikai világbajnokságon.

Az éghajlatváltozás állíthatja meg az agresszív hangyafajt
Az éghajlatváltozás megfékezheti a legagresszívabb hangyafaj világméretű terjeszkedését, sőt, tudósok szerint szűkülni fog a harcias rovarok élettere a következő évtizedekben.

Pikáns vegyes bogyós-dzsem
Érnek a piros bogyós gyümölcsök, amikből különösen finom lekvárok készíthetők. Nem is kell döntenünk, hogy melyik legyen az alapanyag, legyen ebből is egy kicsi, meg abból is egy kicsi. A hétvégén neki is lehet állni!

Vöröskeresztes segélynyújtók kezdtek szolgálatot a Balatonnál
Magyar Vöröskereszt közel háromszáz önkéntes elsősegélynyújtója teljesít idén szolgálatot a Balaton 12 településének 19 strandján július 1. és augusztus 22. között.

Mivel gyengítjük az immunrendszert?
Genetikalig sok mindent hozunk magunkkal, ami egészségi állapotunkat jelentősen befolyásolja.
Ám hogy a gének által megírtakból mi realizáldik, már leginkább rajtunk múlik.

Indiai currys csirke aszalt áfonyával
Egyre többen nyitottak az egzotikusabb ízekre is, ezért most egy indiai curryt ajánlunk. Elkészítése egyáltalán nem bonyolult, a különleges fűszereket pedig szerencsére mára minden nagyobb szupermarketben be lehet szerezni.

Kényelmes, többfunkciós bútorok, modern otthonokba
Kiforrott dizájn, kívül-belül a legfinomabb anyagok — az IKEA a STOCKHOLM sorozattal minőség és ár tekintetében is méltó kihívót teremt a formatervezés legnépszerűbb bútormárkáinak. Az új kollekció fókuszában a nappali, az étkező és a hálószobai megoldások állnak.

Hasznos tanácsok kerékpárod védelmére
Egy szólás szerint kétféle ember van: akitől loptak már el biciklit, és akitől majd fognak. Vajon tényleg ennyire drámai a helyzet? A Groupama Garancia Biztosító utánajárt mit tehet a bicikli tulajdonos annak érdekében, hogy ne tartozzon egyik fent említett csoportba sem!
Saját tévéadás bárkinek?
Útjára egy vadonatúj online televíziós platform, a myMangoo, amely a közvetlen médium fogalmát megteremtve új fejezetet nyit a média történetében. Itt a nézők igényes, szerkesztett és őket érdeklő tartalmakat találhatnak, a műsorkészítők közvetlenül érhetik el nézőiket. A tartalmak főként filmek és szerkesztett műsorok, amelyek kínálata folyamatosan bővül.
Fedezd fek kiránduló applikációval a Káli-medencét!
Mi kell egy nyári túrához? Túrabakancs, víz, kalap és egy jó térkép. Egy modern túrázónak már térkép sem, elég egy okostelefon. Hogy miért?
Roston sült bárányborda párolt zöldségekkel
A nyári szezonban minden lehetőséget érdemes kihasználni a szabadban grillezésre. De ha az idő, vagy a helyszín nem engedi, grill serpenyőben egy konyhai tűzhelyen is elkészíthetőek az ínyenc falatok. Ezúttal egy Magyarországon kevesebbet fogyasztott, bárányhúsos receptet ajánlunk!
Fizetésemelést kap a királynő
Kissé drágult tavaly a brit monarchia, de II. Erzsébet királynő javadalmazása ennek ellenére növekedhet, mivel a királyi ház befektetéseit kezelő intézmény profitja is jelentősen nőtt.
Tényleg olyan vérengző a fehér cápa?
38 éve mutatták be A cápa (Jaws) című filmet az Egyesült Államokban. De vajon a fehér cápa tényleg olyan, ahogy a kultuszmozi ábrázolja?
Nem csak a fal lehet színes!
Az ablakok funkcionális szerepükön túl jelentősen befolyásolják az épületek külső és belső képét is. Éppen ezért fontos, hogy lakásfelújításkor, vagy építkezéskor figyelembe vegyük a kívánt enteriőr jellegzetességeit, formavilágát, és ezek ismeretében válasszuk ki a nyílászárók színét is.
Hajvasaló automata került egy plázába
Mintha fodrászunk is mellénk szegődött volna vásárlás közben: az Arena Plaza területén hajvasaló automatákat szereltek fel júniusban. A készülékek segítségével másfél perc alatt felfrissíthetjük frizuránkat, hogy megszépült külsővel vethessük bele magunkat újra a shoppingolásba.
Együnk lámahúst?!
Az Andok emblematikus haszonállata, a láma a nemzetközi gasztronómiában egyre nagyobb szeletet hódít. Az Altiplano, azaz a bolíviai fennsík őslakosainak kedvenc eledele először meghódította a kifinomult ízlésű bolíviai gourmet-köröket.
Ingyenes programok Győrben és Budapesten a Nemzetközi Duna Napon
A Nemzetközi Duna Nap alkalmából június 28-án Győrben, június 29-én pedig Budapesten várja a családokat ingyenes programokkal a Danube Flow - Hív a Duna! kezdeményezés. A folyót népszerűsítő események között tudományos-ismeretterjesztő feladványok, vizasimogatás, krimijáték, tánc, színház és koncertek is szerepelnek.
A legidegesítőbb mobilos szokások - amelyek még veszélyesek is lehetnek
Nem számít, nők vagyunk-e vagy férfiak: egyaránt az idegeinkre megy, ahogy néhány ember a mobilját használja – illetve képtelen normálisan használni azt.
Szent Iván-napi álom a szentendrei Skanzenben
Nyolc ország együttműködésével magyar, skandináv és balti Szent Iván-naphoz kapcsolódó szokásokkal ünnepel június 29-én a szentendrei Skanzen. A családi programok során svéd, dán, norvég, finn, lett, litván, észt és magyar szokásokat mutatnak be az országok, de terítékre kerülnek balti, valamint skandináv fogások, italok is. Ez alkalommal a szervezők lehetőséget kínálnak arra is, hogy átélhető legyen egy éjszaka a múzeumban, hisz rendhagyó módon a programok délután kettőtől éjfélig tartanak.
Málnakrémleves vörösborral
Dühöng a málnaszezon, és bár mi nehezen tudjuk elképzelni, hogy ebből a csodás gyümölcsből lehet annyi, hogy ne akarjuk csak úgy magában felfalni, kiváló ételek alapanyaga is lehet. Készülhet belőle például "felnőttes" krémleves.
Felkészült tanárok, túl alacsony fizetéssel
A fiatalok háromnegyedének volt olyan tanára, akinek szakmai tudását rendkívül magas színvonalúnak tartotta, akiktől nagyon sokat lehetett tanulni.Fele részük olyan pedagógusra is emlékszik, akivel meg tudta beszélni a személyes problémáit, akik segítettek gondjai megoldásában. Csaknem ugyanennyien, 46 százaléknyian találtak a tanáraik között olyant, akivel tudnak azonosulni, akinek az élete követendő példa számukra.
„Fekete-fehér“ csokoládé mousse
A csokoládé sokak kedvence, ilyen édességgel nem nagyon lehet mellényúlni. A meleg nyári napokon viszont jobban esik könnyű hab formában - vagy, ha elegánsabban akarunk fogalmazni -, mousse-ként.Most ráadásul különleges és nagyon egészséges tőzegáfonyával kiegészített receptet ajánlunk!
Tanácsok lakásfelújításhoz - mit ellenőrizzünk a munka befejezése után?
Ha lakásfelújítás mellett döntöttünk és már a mesterembert is kiválasztottuk, hátra van még a megfelelő anyagok beszerzése, illetve azt is fontos tudni, hogy a kész munkát hogyan tudjuk ellenőrizni. Ebben próbálunk segíteni néhány jó tanáccsal.
Ilyen az idei magyar divat
Véget ért az első közép-európai régiót felölelő divatesemény, a Central European Fashion Days. Az idei év újdonsága volt, hogy a versenyen kívül, Magyarország mellett a közép-európai országok – Csehország, Lengyelország és Szlovákia - legígéretesebb fiatal tervezői is Budapestre látogattak és együtt mutatkoztak be.
Hogyan válasszunk kivitelezőt?
Egy felújított lakás mindig jobb életminőséget jelent. A pénzünk viszont általában kevés, ezért mérlegelni kell, hogy belevágjunk-e egy felújításba, és kit bízzunk meg a munkával. Ebben próbálunk segíteni néhány jó tanáccsal.
Vilmos herceg szeretne jelen lenni gyermeke világra jötténél
Vilmos herceg és hitvese, Katalin hercegnő úgy döntött, nem akarják előre megtudni első gyermekük nemét, aki várhatóan július közepén érkezik. Édesapja, a brit királyi légierő helikopterpilótájaként szolgáló Vilmos herceg szeretne jelen lenni gyermeke világra jötténél, ha szolgálati beosztása ezt lehetővé teszi, utána pedig két hét szabadságot vesz ki.
Kényelmes pihenés és ingyenes szórakozás a Duna-parton!
Fából készült, színes, csíkos napágyakról lehet csodálni a Dunát a Lánchíd és a Petőfi híd közötti szakaszon, ahol péntektől tíznapos, ingyenes Dunafesztivál is várja a kikapcsolódni és napozni vágyókat.
Az egyik legjobb méregtelenítő kúra - a böjt
Úgy érzi, már tényleg csak az utolsó lépés választja el Önt attól, hogy méregtelenítésből jelesre vizsgázzon? Vagy épp ellenkezőleg, sokat tud már, de nem eleget ahhoz, hogy komolyan belevágjon egy komplett méregtelenítésbe? Bármi is a válasz, a mostani cikkben elmondok mindent, amit a méregtelenítésről még hasznos tudni.
Gyereket? Miből?
Gyereket? Miből? Hogyan? Egyre biztonságra törekvőbbek a magyarok, közben egyre többet költünk létfenntartásra a Groupama és Gfk kutatása szerint. Az adatok mellett Ónodi Eszter színésznő és Kozma Orsi énekesnő mesélt saját tapasztalatairól.
Még több infó a salaktalanításról, nehogy csúnyán elmérgesedjen a helyzet!
Meggyőzte magát, és bele akar vágni egy teljes méregtelenítésbe? Ez igen összetett dolog, több lépcsőből áll, és ha bármelyiket is kihagyjuk, a legkevesebb, hogy hatástalan lesz az egész erőfeszítés. Szakértőnk háromrészes sorozatában elmondja a lényeget!
Hozzon egy tárgyat, kap egy fényképet!
A Néprajzi Múzeum Egy falusi tanító fotográfiái című kiállításához kapcsolódó program látogatóit arra kérik, szombaton hozzanak magukkal egy tárgyat, amely sokat jelent a számukra, vagy egy másik kultúrára utal, és a kiállítótérben berendezett alkalmi fotóműteremben fényképezkedjenek le vele!
Méregtelenítsünk! Szakértőnk segít, hogyan csináljuk!
Divatos szó és divatos dolog napjainkban a méregtelenítés – sok helyütt sokfélét olvashatunk róla. De vajon ön beleásta már magát annyira a témába, hogy tudja, veszélyes is lehet, ha nem figyelünk oda eléggé? Pedig így van! A méregtelenítés nagyon összetett dolog, több lépcsőből áll, és ha bármelyiket is kihagyjuk, a legkevesebb, hogy hatástalan lesz az egész erőfeszítés. Szakértőnk háromrészes sorozatában elmondja a lényeget!
Friss málna mentás tejszínhabbal, ostyában tálalva
Igazi frissítő finomság, amelyet most, a málnaszezon közepén mindenképpen érdemes elkészíteni!
Hőségben: mit igyon a gyermek?
A gyerekek folyadékigénye az életkorral és az évszakokkal együtt változik. A kevés folyadékfogyasztás csecsemőknél könnyen vezethet kiszáradáshoz, nagyobb gyerekeknél pedig csökkenti a koncentrációs és teljesítő képességet, fejfájás alakulhat ki. Mikor, mit és mennyit igyanak a gyermekek?
Szombati program: Tűzzelvassal fesztivál Székesfehérváron
A Fehérvári Kézművesek Egyesülete tizedik alkalommal rendezi meg a Tűzzelvassal fesztivált Székesfehérváron. A szombati rendezvény középpontjában ezúttal az ollókészítés, ollójavítás lesz. A Rác utcai szerb ortodox templom kertjében színes programok várják a vendégeket.
Milyen az apás szülés? Orvos válaszol
Hazánkban ugyan nem olyan elterjedt, de egyre többen ünneplik június harmadik vasárnapján az apák napját. Ebből az alkalomból arra kértük dr. Marton Istvánt, a Rózsakert Medical Center szülész-nőgyógyász professzorát, aki Magyarországon először vezetett apás szülést, mondja el nekünk, hogyan indult itthon az apás szülés története.
Őszibarackos leves, karaj és sütemény
Közkedvelt gyümölcs és remek alapanyaga levesnek, süteménynek, de még a húsételeket is különlegessé teszi – az őszibarack. Íme, legjobb receptjeink!
Újraéled a PeCsa!
Megújul a Városliget, és vele együtt a PeCsa is, amely immár Petőfi Rendezvényközpont néven változatos rendezvényeket ígér Budapest szívében. A minden korosztály igényét kielégítő komplexumban június 28-án új korszak veszi kezdetét: koncertekkel, nagyszabású fesztiválokkal, sport- és életmód programokkal várják a szórakozni vágyókat.
Visszeresen, rosaceásan inkább ne napozzon!
A visszérbetegség oka a visszerekben megnövekedett nyomás, ami a vénabillentyűk elégtelenségéhez, a vér pangásához, végül az erek kitágulásához vezet. A hajlam sajnos örökölhető, de bizonyos tényezők – például állómunka, terhesség, elhízás – elősegíthetik a visszérbetegség kialakulását. A meleg szintén kockázati tényező: kánikulában az erek kitágulnak, aminek következtében a billentyűk nem zárnak teljesen, a véráram megfordul bennük, és vénás pangást okoz. Emiatt rosszabbodnak a panaszok.
Visszerek terhesség alatt
Sok esetben az alsó végtagi visszeres tágulatok terhességben alakulnak ki. Jó hír, hogy ezek egy része szülést követően elmúlik. A megváltozott hormonháztartás, megnövekedett vérmennyiség, nyomás alá kerülő hasi véna jelentette visszér kockázat kiemelt figyelmet igényel, ha meg szeretné őrizni lábai szépségét, egészségét.
Húsgombóc zöldségágyon
Finomság friss zöldségekből – akár mirelitből is – húsgombóccal, igazi vitaminbomba, és ilyen melegben kitűnő és tartalmas egytálétel.
Ne kérj jégkockát az italodba! Tele van kórokozókkal
2013 tavaszán a 12 éves New Tampa-i Jasmine Roberts kísérlete bizonyította, hogy a gyorséttermi jégkockagépeket bizony gyakrabban kellene tisztítani. Most a Daily Mail újság Angliában is megvizsgálta, hogy mennyire egészséges jeges üdítőt inni a McDonald’s-ban, a KFC-ben vagy a Burger Kingben. Az újság által végzett teszten tíz étteremből hat bukott meg.
Puffadás, gyomorégés helyett: tippek a jobb emésztésért
A rohanó életvitel, a helytelen étkezés, a stressz és a kevés mozgás miatt sokan küzdenek emésztési panaszokkal. Áttekintjük a leggyakoribb problémákat, és a kezelésükkel kapcsolatban is igyekszünk megoldást kínálni.
Mákos, banános és rántott palacsinta
Süthetünk édeset és sósat, vastagot és vékonyat, csőben sültet és rakottat. Készíthetünk amerikait, franciát és magyarosat – a palacsintából. Most 3 különlegesen finomat ajánlunk.
Sétáljunk naponta, s megelőzzük a cukorbetegséget!
Az étkezések utáni negyedórás séta megelőzheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását az idős embereknél, állítja egy amerikai kutatás. Ráadásul, ha többször megyünk rövid távot, az éppoly hatásos lehet, mint napi egy hosszú kiruccanás.
Teljes csirkemellek portóis mártással, erdei gombás fehérboros rizottóval
A legszokványosabb alapanyagokból is lehet nagyon új és nagyon izgalmas ételeket készíteni. Ez egy ilyen recept!