Életforma.hu


Szorongás, félelem, fóbia, pánik... Te hol tartasz? - Segítünk!

Szorongás, félelem, fóbia, pánik... Te hol tartasz? - Segítünk! 

Nyugtalanok vagyunk, állandóan aggódunk, alaptalan félelmek gyötörnek, pesszimistán szemléljük a világot, és állandóan fenyegetve érezzük magunkat. Ez csak néhány a tünetek közül, amelyek a szorongás valamelyik fajtájára utalnak. Időben kezelni kell ezt is, mielőtt a testet is megbetegíti.
Mit tegyünk az ősszel visszatérő fertőzésekkel?

Mit tegyünk az ősszel visszatérő fertőzésekkel? 

Itt van az ősz és vele együtt a hűvösebb idők, no meg a visszatérő fertőzések. Sokan panaszkodnak légúti fertőzésekre, arcüreggyulladásokra, melyekre az egymás után szedett antibiotikumok is hatástalanok. Hogyan lehetséges akkor a természetes úton való gyógyítás? Erről kérdeztük a szakértőt, Balaicza Erikát.
A néma gyilkos nem válogat - a sztárok között sem!

A néma gyilkos nem válogat - a sztárok között sem! 

Csendes gyilkosként is emlegetik, mert nincsenek kézzel fogható, konkrét előjelei.  A stroke váratlanul jelentkezik, és nem válogat. Olyan hírességek is elszenvedték már ezt a betegséget, mint Sharon Stone, Kelly Osbourne, Margaret Thatcher,  Belmondo vagy Gábor Zsazsa.  Vajon megelőzhető-e?
Így látják a gyermek-egészségügyi intézmények az ellátás helyzetét

Így látják a gyermek-egészségügyi intézmények az ellátás helyzetét 

Magyarországon a gyermekek jelentős része megkapja a szükséges kezelést, és életmentő beavatkozások esetén idejében eljut a megfelelő intézménybe annak ellenére, hogy jelentős területi eltérések vannak a gyermek-egészségügyi ellátó rendszerben – derül ki egy friss felmérésből.
Indul az „Erdők hete” programsorozat!

Indul az „Erdők hete” programsorozat! 

A magyar erdők turisztikai szerepére kívánja felhívni a figyelmet az az országos rendezvény, mely színes programokkal várja a természetkedvelőket. Gyalog, kerékpárral, egyénileg vagy csoportosan is látogathatók hazánk legszebb értékei.  Íme a kínálat!
Tények és tévhitek a távfűtésről

Tények és tévhitek a távfűtésről 

A fűtésszezon kezdete itt van a nyakunkon! Érdekes azonban, hogy a magyarok fele nincs tisztában a gáz- és az egyéb fűtési lehetőségek költségeivel. Most abban segítünk, hogy ez ne így legyen! Most abban segítünk, hogy ez ne így legyen!
Segíts magadon! - 16 egyszerű trükk gerincpanaszokra

Segíts magadon! - 16 egyszerű trükk gerincpanaszokra 

Kisebb-nagyobb gerincpanaszai vannak a felnőtt lakosság legalább felének. Mielőtt még komolyabbá vagy elviselhetetlenné válna a fájdalom, magunk is tehetünk sok mindent a gerincünk védelmében.
Kutyás piknik lesz vasárnap! Meg családi is!

Kutyás piknik lesz vasárnap! Meg családi is! 

Idén ötödik alkalommal rendezi meg az EB OVO Egyesület nagy sikerű rendezvényét, a belvárosi kutyás pikniket a budapesti Szabadság téren. A szeptember 28-ai program tematikáját a hungarikumok köré szervezik, mert az egyesület szerint a felelős kutyatartás érték, ami kiemelt figyelmet érdemel, támogatni és ápolni érdemes.
Ha bérlő vagy, nem biztos, hogy rád is vonatkozik a lakásbiztosítás

Ha bérlő vagy, nem biztos, hogy rád is vonatkozik a lakásbiztosítás 

Nem árt tudni: hiába van biztosítva a lakás, ha a bérlő tulajdonát éri kár – például betörnek, és ellopják a laptopját, vagy eláztat a szomszéd –, a biztosítás nem mindig nyújt fedezetet.
Az étrendünk megállíthatja a klímaváltozást!

Az étrendünk megállíthatja a klímaváltozást! 

Az ételek környezetvédelmi hatásait is számításba kell venni az üvegházhatású gázok kibocsátásában a Cambridge és Aberdeen Egyetemek kutatóinak tanulmánya szerint. Az egészségesebb étrend térhódítása azonban csak egy a számos tennivaló közül, hogy elkerüljük a veszélyes éghajlatváltozást, és biztosítani tudjuk az egész Föld népessége számára elegendő élelmiszert.

Jobb, ha nem mosod meg a nyers csirkehúst! Elmondjuk, miért 

A szülői mintát az élelmiszer-higiéniai szokásokat tekintve a gyerekek még felnőttkorukban is követik. Ám vannak olyan megrögzött szokások, amelyeket nem kellene átvennünk elődeinktől Ilyen például az, hogy a nyers csirkehúst elkészítés előtt általában megmossuk, pedig jobb lenne, ha nem tennénk!

8 szuper ötlet fekete ruhák mosásához 

Jön a hűvösebb idő, előkerülnek a sötét nadrágok, pulcsik és dzsekik is, mi pedig bosszankodunk, hogy mit kezdjünk a kifakult feketékkel. Összegyűjtöttünk néhány nagyszerű praktikát, hogyan érdemes mosni, hogy minden fekete ruha eredeti színében ragyogjon. Íme!

Pizza újramelegítve? Hidd el, lehet finom is - így! 

Megmaradt pár szelet a tegnapi pizzából, és nem akarod megmelegíted, mert tudod, hogy száraz lesz? Többé már nem! Fogadd meg a tippünket, és meglátod!

Elmondjuk, milyen Cameron Diaz otthona 

Cameron Diaz otthona Manhattanben éppen olyan, mint ő maga. Színes, bársonyosan meleg, előkelően elegáns, bohókásan csillogó és rejtelmesen szexi. Büszkén mutatta meg rajongóinak ezt a gyönyörű ékszerdobozt, ahová szeret visszatérni egy-egy hosszú forgatás után.

Csak óvatosan a szénsavval! Nagy bajokat okozhat! 

Jobb, ha lemondanak a bubis üdítőkről és a szénsavas vízről a változó korba lépő nők. Ha nem, a csípőjük bánhatja - állapította meg egy 70 ezer nő részvételével lezajlott friss amerikai kutatás.

Fotózd le te is! Szerinted melyik hazánk legszebb autós útvonala? 

Mindenkinek van kedvenc autós útvonala, amelyet szívesen lefotózna, vagy akár videón is bemutatná. Most itt az alkalom, hogy benevezz az október 15-éig tartó versenybe, és népszerűsítsd Magyarország csodálatos helyeit!

Ne késs le a pénzről! Itt vannak a feltételek! 

Ébernek kell lennie annak, aki nyertes szeretne lenni a lakossági energiatakarékosságot célzó pályázatokon. Ezeket még ebben a hónapban kiírják. Pénzt lehet nyerni elavult kazánok, tüzelőberendezések korszerűre történő cseréjére, régi típusú háztartási gépek újabbra váltására és energiahatékonyságot nagyban növelő nyílászárók csökkentett vételáron történő beszerzésére. De a pályázásnak szigorú szabályai vannak.

Veszélyes-e műanyag edénnyel mikrózni? Megmondjuk! 

Az utóbbi hónapokban újból előkerült egy évekkel ezelőtt felkapott téma, miszerint a műanyag edények mikrohullámú sütőben mérgező anyagokat bocsátanak ki. Vajon mi igaz ebből?

Édes élet, boldog élet 

Miért van az, hogy egy finom desszerttől sokkal jobban érezzük magunkat? És miért van az, hogy ha „degeszre ettük magunkat”, még akkor is jut hely egy finom nyalánkságnak? Dr. Almási Kitti klinikai pszichológus segítségével a Sole-Mizo Zrt. megpróbált utánajárni, milyen hatással is van pontosan az édes íz lelkiállapotunkra, és hogyan is érdemes kedvenc desszertünket elfogyasztani. Ugyanis a vállalat szeptembertől Mizo Krémkaland néven bővíti desszerttermékeinek portfólióját!

5 szén-monoxid vészjelzőt kivontak a forgalomból! A tied nincs közöttük? 

Kezdődik a fűtési szezon, és biztonságunk érdekében ilyenkor a szén-monoxid vészjelzőket is megvásároljuk. A fogyasztóvédelem által megvizsgált 10 népszerű CO-vészjelző típusról  azonban kiderült, hogy közülük  9 rossz. Lehet, hogy a tied is köztük van? Nézd meg!

Figyelj! Már szeptemberben indulnak a lakossági energiahatékonysági pályázatok! 

Háztartási nagygépek cseréjére, fűtéskorszerűsítésre és külső nyílászárók cseréjére lehet majd pályázni a már szeptemberben megnyíló lakossági energetikai pályázatokon. Még idén indul a panelprogram utóda is.

Fesd feketére! Ez a hálószobák sötét titka – Látványos képekkel! 

Sejtelmes fények, behúzott függönyök, meleg takarók és kényelmes ágyak. Ugyan mi másra lehet még szükségünk egy pihentető alváshoz vagy romantikus együttléthez? Egyesek szerint egy fekete fal is segítene az éjszakai titkokat eltemetni. Szerinted hogy mutatna? Most megnézheted!

Gyógyítsd magad! 13 praktika labilis vérkeringésre! 

Vérnyomás-ingadozás, szédülés, fül- és fejzúgás, tompa és kábult fejfájás, jéghideg kezek és lábak, bedagadt bokák. Ismerős? Mindezek együtt, de külön-külön is azt jelzik, hogy labilis a vérkeringésed! Ám egyszerű praktikákkal könnyen segíthetsz magadon. Összegyűjtöttük őket!

Még a cigicsikk is jó valamire! 

Több mint kétmillió csikket gyűjtöttek össze Magyarországon 2013 óta. A haszontalannak tűnő hulladékból műanyag raklapok, öntözőkannák és további termékek készülnek.

Gyógyít, szépít és nem csak a tengerparton van! Mi az? 

A sós levegő gyógyító, szépítő hatását már az ókorban is ismerték. Asztmásoknak, tüdőbetegeknek, bőrbajokkal küzdőknek, de még a prosztataproblémásoknak is ajánlott a sóterápia. Gyógyító hatásáról most szakembert kérdeztünk.

Ne dobd ki a lyukas harisnyát! 5 dologra még hasznos lehet! 

Te is a kukába hajítottad eddig? Nagy hiba volt, hiszen még lyukasan is hasznos holmi! Van hét remek ötletünk, hogy még mire használható fel praktikusan szép lábak nélkül is…

Íme egy szédületes otthon! Szó szerint! 

Extrém otthont tervezett egy ausztrál építész. A ház egy közel 100 méteres szikla falán lóg felfüggesztve az óceán felett. Meglehetősen extrém megoldás, nem biztos, hogy oda mernénk állni az ablakhoz...

Mi a baj az epres joghurtokkal?! 

Mintegy 38 epres joghurtot vizsgált meg  az élelmiszer-biztonsági hatóság, és a termékek felénél jelölési hibákat vagy hiányosságokat talált. Még az is előfordult, hogy az epres nem is volt epres…   

Ezek az ősz leggyakoribb betegségei – Figyeld a tüneteket! 

A gyomor- és bélproblémák tipikusan ősszel és tavasszal erősödnek fel. Mik lehetnek ezek, mire érdemes ügyelni, és hogyan lehet házilag is javítani rajtuk? Most mindezt csokorba gyűjtöttük!  

Védekezz! Tudtad, hogy 2013 az adatlopások éve volt?! 

Az online világ térhódításával egyre több olyan biztonsági incidens történik, amiben közvetlenül vagy közvetetten több száz millió felhasználó érintett. 2013-ban minden eddiginél több adatlopás és úgynevezett kiberbűnözés borzolta az emberek kedélyeit, amelyek között igencsak kiemelkedő esetek is voltak.

14 daganatos betegség első tünetei – Így veheted észre! 

A daganatok rendkívül alattomosan, sokszor évekig, akár 10– 15 évig is fejlődnek bennünk feltűnőbb panaszok kiváltása nélkül. Ezért nagyon fontos, hogy odafigyeljünk nemcsak a megelőzést segítő egészségesebb életformára, hanem testünk apróbb jeleire is. Összegyűjtöttük a legfontosabb elváltozásokat, amelyek a leggyakrabban előforduló daganatokra jellemzőek.

5 dolog, amiért előnyös egészségpénztári tagnak lenni! 

Évente minimum 50 ezer forintot költünk gyógyszerekre, így ez az összeg egy négytagú család esetében 200 ezer forintra is rúghat. Kevesen tudják viszont, hogy milyen előnyökkel jár az egészségpénztári tagság.  Íme, 5 fontos tudnivaló erről!  

4 jó tanács - hogyan szüntethető meg a migrén gyógyszer nélkül? 

Van, akinek évente egy-két alkalommal, míg másoknak hetente okoz elviselhetetlen kínokat a migrén. A gyógyszeres csillapítás azonban legtöbbször nem vezet eredményre. Léteznek sokkal jobb és hatékonyabb módszerek is a fájdalom megszüntetésére! Összegyűjtöttük őket!

Apró, de hatékony vasalási trükkök 

Még a legmodernebb vasalókkal is el lehet szúrni a vasalást, főleg, ha valaki kifejezetten utálja is csinálni. Ezekkel az apró trükkökkel azonban nemcsak gyorsabb, de élvezetesebb is lehet ez a nem éppen közkedvelt házimunka. Persze minden a teregetéssel kezdődik…

Nem biztos, hogy spórolsz azzal, ha letekered a radiátort! 

Sokan már nyáron elkezdenek aggódni, hogyan fogják a fűtési időszak megnövekedett költségeit kigazdálkodni. Vannak, akik egyszerűen letekerik a radiátorokon vagy a termosztáton a fűtésfokozatot, abban bízva, hogy így takarítanak meg a legtöbbet. Ez azonban nem ilyen egyszerű. Sőt, előfordulhat, hogy épp rontunk a helyzeten!

Vitaminokkal gyógyítod a magas vérnyomásod? Ez így kevés! 

A magas vérnyomásnak számos oka lehet, miközben évről évre egyre több áldozatot követel, mert sok esetben megfelelő kezelés nélkül marad. Sokan vitaminkúrákkal kezdenek öngyógyításba, ám legtöbbször eredmény nélkül. Vajon mikor elég önmagában az életmódváltás, és hogyan segíthet a vitaminokkal való terápia?

Lesz olcsó magyar tej? Felveszik a harcot a szlovák tejjel 

Kiverte a biztosítékot az olcsó szlovák tej Magyarországon: a minisztérium vizsgálatot indított, a gazdák demonstráltak, a hatóság lefoglalt egy csomó tejet. Úgy tűnik, a szlovák tej megüresedett helyére van jelentkező.

Tragédiák ellen - tanácsok gombaszedéshez és -evéshez 

A csapadékos időjárás sokak nyaralásába rondított bele, a gombák azonban nyertek vele, a sok eső miatt hosszú lesz az idei gombaszezon. Igaz, az erdőből beszerzett gomba ingyen van, de komoly veszélyeket rejthet. Épp ezért fontos néhány tanácsot megfogadni!

4 tipp a problémamentes mosáshoz - férfiaknak! 

Ha úgy gondolod, hogy a mosás női feladat, nagyot tévedsz! Ha egyedül élsz, vagy a párod elutazott a barátnőivel egy hétre, addig halmozod a szennyest, míg visszajön, vagy keresel egy SOS-takarítónőt? Itt az idő, hogy kézbe vedd ruháid sorsát, és ne másra várj azért, hogy a hétvégére kedvenc farmeredbe bújhass!

Itt mindenki lop valamit! Körülnézzünk nálad is? 

Azt mondja, csak emlékbe tette el, és puszta véletlen, hogy összejött már egy egész poharas készlete ebből a fajtából… Van, aki véletlenül teszi zsebre, és van, aki tudatosan rejti a táskába és a kabát alá. Mindenki hazavisz valamit valahonnan, így vagy úgy. Lopás ez, vagy csak rossz szokás? Te mit „mentettél” ma haza az irodából?

Heted 7 ország szépségtippjei, hogy még gyönyörűbb legyél! 

Minden nemzetnek megvannak a maga szokásai, akkor is, ha éppen a szépségápolásról van szó. Ha nem is az örök fiatalság receptjét kínáljuk, de néhány hatékony tippet összegyűjtöttünk a világ hét tájáról, hogy te is friss és üde legyél. Érdemes kipróbálni, a jutalmad biztosan nem marad el!

A gyertyateszt nem elég - tragédiát okozhat! 

A szüreti szezonban a must erjedése mindennapos dolog, ám veszélyes is, hiszen a közben keletkező mustgáz - azaz szén-dioxid - a pincékben felhalmozódhat a padló szintjétől felfelé, és kiszorítva a helyről az oxigént, fulladást okozhat. Nem biztos azonban, hogy a régi hagyományos módszerek elegendő biztonságot nyújtanak.

Heves szívdobogásod van, és nincs semmi oka? De van! Nézz utána! 

Gyakran tapasztalunk heves szívdobogást sportolás, intenzív testmozgás közben vagy éppen stressz helyzetekben. E mögött általában semmilyen komoly probléma nem húzódik meg. Ám ha nyugalmi állapotunkban pulzusszám-emelkedést észlelünk, akkor bizony aggódhatunk, mert ez azt jelzi, hogy a szívnek valamiért keményebben kell dolgoznia. Mi ilyenkor a teendő?

Prosztatamegnagyobbodás, a férfiak rémálma 

Gyakori vizelési panaszok esetén a férfiak egy része azonnal a legrosszabbra gondol, míg a másik fele nem is veszi komolyan. A tünetek legtöbbször prosztatamegnagyobbodásra, az egyik leggyakoribb urológiai betegségre utalnak. Vajon hogyan kezelhető? Ehhez szakember ad most segítséget.

Szeretnél spórolni a fűtésen? Így megteheted! 

A gázfűtés ára olyannyira megemelkedett az elmúlt időszakban, hogy nagyon sok háznál egyszerűen leváltják hagyományos - nagyon sok munkával járó - fatüzeléssel, de legalább is Szinte mindenki igyekszik valamilyen trükkel csökkenteni a gázszámlát. Van jobb ötlet is!

Veszélyes-e a műtét annak, aki véralvadásgátlót szed? 

Véralvadásgátlót azok szednek, akik már átestek trombózison, vagy esetleg nagyobb a trombózishajlamuk. Bár a kezelés hatására a vérrögösödés kockázata lényegesen csökken, de kérdés, hogy mi a teendő abban az esetben, amikor a kezelés alatt álló személyre műtét vár.  Veszélyben van-e a páciens? Szakértőnk válaszol.

A hajhullás okai és kezelése 

A hajhullás mindkét nemet kíméletlenül érinti, ezért sokat is foglalkoztatja. Aggodalomra ad okot, ha hónapok óta hullik a hajunk, vagy éppen csomókban és foltosan. Ha hiába a sokféle sampon, hajpakolás és egyéb csodaszer, vajon mit tehetünk? Vannak ötleteink!

A sztárok kedvence - nem véletlenül! 

Az emberek nagy része egyszerűen imád fagyizni. Nincsenek ezzel másképp a legnagyobb sztárok sem. A fagyi ugyanis az egyik leginkább bűntudat nélkül fogyasztható finomság.