Életforma.hu


Te tudod, mi az a Raynaud-betegség? Most elmondjuk!

Te tudod, mi az a Raynaud-betegség? Most elmondjuk! 

A főleg hideg időben vagy stressz esetén fázó, fájó, elfehéredő, elliluló, majd bepirosodó kézujjak a kiserek kóros összehúzódására, az úgynevezett Raynaud-betegségre utalhatnak, amely elsősorban a 40 év alatti nőket érinti. A tünetek életmódváltással és gyógyszeres kezeléssel enyhíthetők.
Nem mindegy, mit eszel, iszol, mielőtt napra mész!

Nem mindegy, mit eszel, iszol, mielőtt napra mész! 

Még tart a nyár, így változatlanul nem mindegy, miként vigyázunk a bőrünkre. Igaz, ma már egyre tudatosabbak vagyunk, tudjuk, hogy a naptej elengedhetetlen a napozáshoz, és a déli órákban sem fekszünk ki a tűző napra. Azt azonban nem mindenki tudja, hogy ennél többet is tehetünk az egészséges, napbarnított bőrért és a napégés megelőzéséért.
Szerinted honnan a legszebb Budapest? Még 10 napig szavazhatsz!

Szerinted honnan a legszebb Budapest? Még 10 napig szavazhatsz! 

Friss, kortárs szemléletű fotókkal népszerűsíti Budapestet az egy hónapos, Budapest a szemünk előtt elnevezésű városkommunikációs fotókampány és kiállítás. A Budapesti Fesztivál- és Turisztikai Központ óriásplakátjai az ország 400 pontján jelennek meg 15 rendhagyó városfotóval. A változatos képanyag a szakmai zsűri által kiválasztott három népszerű városfotográfus munkáiból állt össze, Budapest legszebb látképéről  pedig Facebook-közönségszavazás dönt.
A bőrrák lehetősége elrettent

A bőrrák lehetősége elrettent 

Már érzékelhető az elmúlt évek felvilágosító kampányainak pozitív hatása: a magyar strandolók többsége tart a túlzott napozás okozta bőrráktól, és háromnegyedük tudatosan figyel arra, hogy elkerülje a leégést.
Hazaindultak a gólyák

Hazaindultak a gólyák 

Az augusztus közepén érkezett hidegfront hatására a hazai fehér gólyák többsége megindult a telelőterületek felé. A korábbi évek gyakorlatának megfelelően idén is több példányt láttak el jeladóval, hogy vonulási útvonalaikat pontosan követni lehessen.
Torna a vízben – mire jó az aquafitnesz?

Torna a vízben – mire jó az aquafitnesz? 

Tudtad, hogy futó atléták edzéstervében szerepel a vízi futás is? És azt tudtad, hogy a csontritkulásban szenvedőknek, valamint a különböző sérülésből felépülők 80%-ának aquaórát javasolnak az orvosok? Vagy azt, hogy a túlsúllyal rendelkezők egyik leghatékonyabb és legkíméletesebb testsúlycsökkentő módszere lehet? A víz szinte észrevétlenül mozgatja át egész testünket.
Mi köze a fogínygyulladásnak a cukorbetegséghez?

Mi köze a fogínygyulladásnak a cukorbetegséghez? 

Jó hír, hogy a jövőben ugyanazzal a módszerrel lehet majd kezelni a fogágybetegséget és a 2-es típusú cukorbetegséget. Mi most a jelenben elérhető kezelési lehetőségekre hívjuk fel a figyelmet.
A nyár vége is lehet élménydús - néhány ötlet, amelyhez nem kell sok pénz!

A nyár vége is lehet élménydús - néhány ötlet, amelyhez nem kell sok pénz! 

Még van hátra pár nap a vakációból, és sok szülő akár erején felül is próbál még egy kis nyár végi pihenést szervezni. Ám a gyerekeknek az a fontosabb, hogy jó élményeket szerezzenek, amihez akár az otthonhoz közeli parkba vagy tóhoz, strandra tett kirándulás is tökéletesen megfelel, a lényeg, hogy a család egymásra tudjon figyelni.
Rendesen ápolod a fogad, mégsem stimmel valami? Megmondjuk, miért!

Rendesen ápolod a fogad, mégsem stimmel valami? Megmondjuk, miért! 

Sokszor találkozik a fogorvos vagy szájhigiénikus olyan pácienssel, aki elmondása szerint, naponta négyszer-ötször mos fogat, de a szájhigiéniája mégis rossz, tele van fogkővel, és az ínye is gyulladt.
Vigyázz a túlsúllyal! Az elhízás rákot is okozhat!

Vigyázz a túlsúllyal! Az elhízás rákot is okozhat! 

A tíz leggyakoribb rosszindulatú daganatféleség kockázatát növeli a túlsúly és az elhízás. A szakemberek számítása szerint a túlsúly és az elhízás évente 12 ezer friss rákos megbetegedés kialakulásához járulhat hozzá.

Csak portugálokkal ne kerüljünk össze! 

Ha portugálokkal kerülünk össze egy repülőn, lehet, hogy meg kell küzdeni velük az ablak melletti ülésekért, hiszen mi, magyarok, és a temperamentumos déliek azok, akik leginkább szeretnek kifelé nézelődni utazás közben.

Szerelemlakat vagy inkább selfie? Válasszatok! 

Inkább nyomjatok egy selfie-t, így örökítsétek meg a szerelmeteket lakat helyett! Ezt javasolják a párizsi hatóságok. Attól tartanak ugyanis, hogy a francia főváros történelmi hídjai nem fogják bírni az örök szerelmet szimbolizáló lakatok súlyát. No és mi a helyzet nálunk?

A meszesedés is okozhat derékfájást 

A gerinc az emberi test egyik legfontosabb része, és egyben a legérzékenyebb is. Az ott kialakult problémák kihathatnak mindennapjainkra, hiszen az elváltozások kínzó fájdalomban is megnyilvánulhatnak.

A zsíros kaja a szaglásunkat is tönkreteszi 

Az elhízás nemcsak több krónikus betegség kockázatát növeli, de a súlygyarapodás a szaglásra is hatással van - állítják floridai kutatók. Kísérletükben a magas zsírtartalmú étrenden élő egereknél, a szaglás csökkenését igazolták.

Nem adta meg magát a kórnak 

Terhesség alatti magas vérnyomása szülés után agyvérzéshez vezetett, de a teljesen megbénult, beszédképtelen brit nő mégis diplomát szerzett ókori történelemből. Úgy érezte, be kell bizonyítania magának és mindenki másnak, hogy ő még mindig ő.

Extrém sportok, extrém sérülések 

Van, akinek a nyaralása aktív pihenéssel telik, az extrém sportok sokak számára tökéletes választást jelentenek. A nem megfelelő fizikum vagy egy rossz mozdulat következményeként azonban komolyabb sérülést is szerezhetünk.

Beszélsz álmodban? Lehet, hogy beteg vagy 

Bár gyermekkorban - főként 3 és 10 év között - gyakran fordul elő, de a felnőttek 5 százaléka is beszél rendszeresen vagy alkalmanként álmában. A jelenség lehet szórakoztató vagy zavaró, de bizonyos esetekben orvosi kezelést igényel.

Magyar specialitás: nagygönc Érsekvadkertről! 

Nagygöncöt, vagyis töltött burgonyagombócot gyártanak szeptembertől Érsekvadkerten. A Nógrád megyei község gasztronómiai különlegességét országosan is szeretnék majd árusítani, és a közétkeztetést is szeretnék vele meghódítani. A polgármester a receptet is elárulta.

Lovas Rozi hisz abban, hogy mindenkinek van egy kijelölt útja 

Lovas Rozi fiatal kora ellenére számos díjat tudhat magáénak. Legutóbb június elején a XIV. POSZT-on a legjobb 30 év alatti színész díját nyerte el. Díjról, pályáról s vágyakról kérdeztük.

Tuti tippek, hogy könnyen menjen a beszoktatás az óvodába, bölcsődébe! 

Előfordulhat, hogy bár a gyermekünk még nem menne közösségbe, mi azonban mégis kénytelenek vagyunk beadni őt, főleg, ha a munkahelyünk megtartásáról van szó. Van-e ideális életkor a beszoktatásra? Hogyan oldjuk meg ezt az időszakot lelki törés nélkül?

Mi történt? Puskás Petiből „oviapu” lett?! 

Talán megirigyelte a kemény Arnold terminátor oviapus szerepét Puskás Peti? Mindenesetre a színész-énekes néhány órára kipróbálta, hogy milyen egy óvodai és bölcsődei csoport felügyelőjének lenni. Egyáltalán nem volt ismeretlen számára a kicsik világa. Vajon miért?

Játék a halállal, ez a legújabb őrület! Na, hol? 

Van, aki gondolni sem akar rá, és van, aki játszik vele, mert élvezi! A halál elől kell menekülni abban a 4D-s kínai szimulációs játékban, amely most a legnépszerűbb Sanghajban. A kreatív kitalálók az életről és halálról való gondolkodást is kívánták ösztönözni az ötlettel.

Te tudod, mikor épült a berlini fal? A németek felének fogalma sincs! 

Németországban a lakosság fele nem tudja, hogy mikor kezdték építeni a berlini falat. A fiatalok a legkevésbé tájékozottak, a 30 év alattiaknak csupán 32 százaléka válaszolt helyesen a kérdésre.

A pajzsmirigydaganat 5 rizikófaktora 

Az elmúlt években növekedett a pajzsmirigy-daganatos betegek száma, bár valószínűleg csak az egyre pontosabb diagnózisok miatt. Szakértőnk most a felismerés lehetőségeire hívja fel a figyelmet. 

A boldogság egyenlete - létezik? 

Matematikai egyenlet segíthet megjósolni, mennyire leszünk boldogok. Brit kutatók kiderítették, hogy a boldogság nem attól függ, hogy mennyire jól teljesítettünk valamit, hanem attól, hogy a vártnál jobban teljesítettünk.

Zöldszám a daganatos betegekért – kemoterápiáról, sugárkezelésről 

A rák diagnosztizálása után gyakori, hogy a beteg és hozzátartozói teljesen kétségbeesnek, hirtelen azt sem tudják, mihez fogjanak. Egy ingyenesen hívható információs vonal megkönnyíti az érintettek helyzetét, legyen szó az első lépésekről, a kemoterápia mellékhatásainak enyhítéséről vagy a lehetséges kezelések megbeszéléséről.

Időjárás: meleg ősz, enyhe tél, sok-sok csapadék? 

Az átlagosnál melegebb lehet az idei ősz és a tél is a Kárpát-medencében, csapadékban sem lesz hiány –ezt vetíti előre hét nemzetközi intézet hosszú távú időjárási prognózisa.

Házkutatás Sir Cliff Richard otthonában szexuális visszaélés gyanújával 

Házkutatást kezdett csütörtökön a rendőrség Sir Cliff Richard angliai otthonában. A 73 éves popsztár Berkshire megyei házát egy évtizedekkel ezelőtti szexuális visszaélés gyanúja alapján kutatják át a rendőrök. Az 1980-as években történt incidens sértettje egy fiú volt, aki a közelebbről nem részletezett visszaélés idején még nem töltötte be a 16. életévét.

Nem csak wifivel spórolhatsz, ha nyaralás alatt netezel 

Több ezer forintot meg lehet spórolni akár egy egynapos nyaralás során is roamingjegyekkel. A mobilszolgáltatók ugyanis kedvező árú roamingjegyeket biztosítanak az Európai Unió területén tartózkodó felhasználók biztonságosabb és nagyobb mobilitást megengedő interneteléréséhez.

Viharkárok: három hét alatt 1,8 milliárd 

Az elmúlt három hét szélsőséges, viharos időjárását követően eddig közel 25 ezer kárbejelentés érkezett a biztosítótársaságokhoz. A károk becsült értéke elérheti az 1,8 milliárd forintot.

Két szenvedély élteti Cseh Lacit 

Cseh Laci a kedvesével vagy barátokkal szeret igazán pecázni, de azt sem bánja, ha magányos órákat tölt a parton egy-egy verseny után. Az olimpiai ezüstérmes, világ- és Európa-bajnok úszó életében a sporton kívül egy másik szenvedély is helyet kap: 20 éve hódol a horgászatnak.

Lesz ennél vagányabb dolog idén nyáron? 

Szóláth Szebi és egy wakeboard nem mondható szokatlan látványnak a Városligeti tavon, de ha egy csapat akrobatikus kosaras elfoglalja a pályát… Érdemes megnézni az eredményt!

Kis mosoly, kis borravaló 

A magyarok nagy része megszokásból ad borravalót, de maga akar dönteni annak mértékéről, ezért a többség elutasítja a számlába beépített szervizdíjat. A kézbe adott jutalom mértékének meghatározásakor egyébként a kedves, segítőkész kiszolgálás fontosabb, mint a szolgáltatás minősége.

Újra Sziget! A zene mellett más programok is várnak! 

Nem csak a zenéé a terep a tegnap megkezdődött Sziget fesztiválon! A programban képzőművészeti workshopok, színházi előadások és cirkuszi produkciók is szerepelnek. Érdemes sok helyre betérni!

Aszpirinnel a gyomorrák ellen 

A naponta szedett aszpirin csökkenti a bél- és gyomorrák kockázatát - derült ki egy brit elemzésből. A kutatók úgy vélték, ha Nagy-Britanniában minden 50 éves vagy annál idősebb ember tíz éven át szedné a gyógyszert, akkor elkerülhető lenne körülbelül 122 ezer haláleset.

Udvariasságot követelnek meg a közhivatalokban 

Udvariassági szemináriumokon való részvételre kötelezte a Krím valamennyi állami alkalmazottját Szerhij Akszjonov, az Oroszország által Ukrajnától elcsatolt félsziget „miniszterelnöke”. A krími vezetés azután hozta ezt a döntést, hogy a félsziget lakói közül sokan tettek panaszt a miniszterelnöki hivatal forró drótján a közalkalmazottak udvariatlan viselkedésére.

Tudtad? A sarokfájdalom oka Achilles-probléma is lehet! 

Kivétel nélkül szinte minden korosztályt érinthet a sarokfájdalom. Leggyakrabban a nem megfelelő lábbeli, sportolás, illetve külső behatások miatt jelent nehézséget a járás, ám meglehet, hogy a probléma forrása az Achilles-ínnál keresendő. Az okokat és a gyógymódokat most szakértő ismerteti.  

Óvatosan a fogyókúrával! K-vitamin-hiányt is okozhat! 

Szabadulnánk a felesleges kilóktól, az úszógumiktól, ezért néha a legbizarrabb diétákba is belefogunk. A drasztikus étrendek követése azonban számos veszéllyel jár. Például vérszegénységhez is vezethet…

Tízmilliárdot oszt szét a lottónyertes 

Sokan fognak örülni az északír Strabane településen, mert az Euromillions lottó egyik fő észak-írországi nyertese, a munkanélküli Margaret Loughrey 27 millió fontos, vagyis 10,65 milliárd forintos nyereményéből csak 1 millió fontot (400 millió forint) szándékozik megtartani - a többit szétosztja.

Harry Potter toleránsabbá tesz 

A Harry Potter olvasása csökkenti az előítéleteket egy most közzétett angol–olasz kutatás szerint. A könyv olvasásakor a főszereplővel jobban azonosuló gyerekek toleránsabbá váltak a különböző kisebbségekkel szemben.

Ha stresszes vagy terhesen, a gyereked is az lesz! Vagy mégsem? 

Költözés, munkahelyi problémák, baleset, egészségügyi komplikációk, aggódás a baba miatt, párkapcsolati gondok Számos ok lehet, ami miatt úgy gondolod, hogy nem volt tökéletes a terhességed. De vajon mit érez mindebből a pocaklakó? Hatással van-e mindez a későbbi viselkedésére?

Nem megy az edzés? Lehet, hogy vashiányos vérszegénységed van 

A rendszeres mozgásnak számos pozitív hatása van, hiszen amellett, hogy jó közérzetet és alvást biztosít, normalizálja a vérnyomást, a vércukor értékét, és segít megszabadulni a felesleges kilóktól is. Bár mindenkinél előfordulhatnak rosszabb, kevésbé eredményes periódusok, ám ha az állóképesség hosszú időn keresztül sem normalizálódik, akkor érdemes utánajárni a problémának.

Aranying a legmenőbb szülinapi ajándék! Nézd meg, brutális! 

Négy hónapig húsz aranyműves készítette azt az aranyinget, amelynek értéke hozzávetőleg 214 ezer dollár. A fényűző, mintegy 4 kilós ajándékkal saját magát lepte meg egy indiai férfi, aki azt reméli, hogy ezzel bekerült a Guinness-rekordok könyvébe is.

A fiatalabb orvosokkal jobban kekeckednek a betegek 

Az orvosok 13 százaléka szerint kifejezetten gyakori, hogy a mindennapi tevékenység során a betegek jogi szempontból támadóan, fenyegetőzően lépnek fel a szakemberekkel szemben.

Nyüszít a kutya, ha nincs ott a gazdi? Placebo a megoldás! 

Vannak kutyák, amelyeket - akiket? - nem lehet egyedül hagyni, mert a gazda távollétében hangosan ugatnak, nyüszítenek és erről nehéz leszoktatni őket. Placebo is segíthet a kutyák szeparációs szorongásán.

Budapesten készül a világ legerősebb lecsója szombaton! 

Több mint harmincféle lecsóval, hozzájuk pedig különleges fröccsökkel, vodka, whisky és sör alapú spriccerekkel várja látogatóit a budapesti Lecsófröccs Piknik. Vasárnap lecsófőző verseny is lesz!

Ugye, te tudod, mi az a HPV? Ez akkor is fontos számodra! 

A magyarok harmada még soha nem hallott a HPV-ről, pedig a vírus a szexuális életet megmérgező nemi szervi szemölcsök mellett számos rosszindulatú daganat – köztük a méhnyakrák és végbélnyílás körüli rákok – kialakulásáért is felelős.

Még két hétig! Két csodás fotókiállítás Budapesten 

Augusztus 24-éig látható még a világ leghíresebb fotóügynöksége, a Magnum Photos Kontaktok című vándortárlata a budapesti Capa Központban, míg legelső csoportos kiállítása - amely 50 évig két ládában rejtőzött Innsbruckban - Elsők címmel a Mai Manó Házban.