Életforma cikkei
Miért sportolunk? Te miért sportolsz? Így keresd benne az örömöt!
Sokan vagyunk, akik rászánjuk magunkat a rendszeres edzésre. Azonban a legtöbb ember, aki napi/heti szinten mozog, azt mondja, hogy azért csinálja, mert szeretne fitt maradni, fogyni, vagy formába lendülni. Csak kevesek felelik azt, hogy azért mozognak, mert jó, mert örömet okoz. Pedig könnyen lehet, hogy itt van a kutya elásva!
Mit tegyünk az ősszel visszatérő fertőzésekkel?
Itt van az ősz és vele együtt a hűvösebb idők, no meg a visszatérő fertőzések. Sokan panaszkodnak légúti fertőzésekre, arcüreggyulladásokra, melyekre az egymás után szedett antibiotikumok is hatástalanok. Hogyan lehetséges akkor a természetes úton való gyógyítás? Erről kérdeztük a szakértőt, Balaicza Erikát.
Máj, kávé, szex és a többiek – Mit szabad terhesség alatt?
Számos mendemonda, tévhit kering arról, hogy mit tegyünk, együnk, és főleg mit ne, terhesség idején. Összegyűjtöttünk néhány kérdést a leggyakoribbakból. Természetesen választ is adtunk rá, szakértő segítségével.
Nagyon rossz hír ülőmunkát végzőknek!
Állsz? Akkor most ne is ülj le, mert olyat mondunk, amitől kedved sem lesz hozzá! A sok ülés, főként, ha a táplálkozásnál sem figyelünk az energia-egyensúlyra, elhízáshoz és egyéb betegségek kialakulásával fenyeget.
Jó lesz, ha mindenki vigyáz a szájára!
A szánkra mindig vigyáznunk kell. Akkor is, amikor beszédre használjuk, és akkor is, amikor az egészségéről van szó. Szerinted miért szorgalmazzák az orvosok a cukormentes rágók fogyasztását? Nyálas témáról szól a szakértőnk.
Lekváros-pudingos rizstorta – finom csokimázzal
Ha már unod a hagyományos piskóta alapú vajas krémes tortákat, akkor ez a különlegesség neked való. Aki szereti a tejberizst, a rizskochot és azok egyéb változatait, annak ez a torta felejthetetlen élmény lesz. Nem feltétlenül szülinapra ajánljuk!
Ír krumplikrémleves - kóstold meg!
Ez a krumplileves kicsit más, mint az itthon megszokott, de tényleg csak kicsit, hiszen a krumpli, hagyma, zeller hármasa egyáltalán nem idegen a magyar konyhát kedvelők számára, így ennek a levesnek az íze sem lesz az. Sőt!
A néma gyilkos nem válogat - a sztárok között sem!
Csendes gyilkosként is emlegetik, mert nincsenek kézzel fogható, konkrét előjelei. A stroke váratlanul jelentkezik, és nem válogat. Olyan hírességek is elszenvedték már ezt a betegséget, mint Sharon Stone, Kelly Osbourne, Margaret Thatcher, Belmondo vagy Gábor Zsazsa. Vajon megelőzhető-e?
Múmiák öt kontinensről - nézd meg, így együtt később nem láthatod!
Öt kontinens évezredes vagy épp a közelmúltból származó múmiáit mutatja be a Magyar Természettudományi Múzeum Múmiavilág című, október 1-jén nyíló kiállítása. A világ különböző részeiről származó, más-más időben, igen eltérően mumifikálódott különös testemlékeit eddig mintegy 1,7 millió ember látta Európában és Amerikában.
Ganxta Zolee kék-zöld foltjai – mi történt? Videó!
Kék-zöld foltokkal, megviselt állapotban, egy szamurájkardos marcona figura kíséretében lépett színpadra Ganxsta Zolee és a Kartel az idei EFOTT-on. A történet szerencsésen zárult: most te is megnézheted az ijesztő jelenetet a fennállásának 20. évfordulójára készülő Kartel legújabb klipjében, ami szeptember végén debütált Zolee-ék hivatalos Facebook-oldalán.
Vigyázz, az étrend-kiegészítők is gyilkolhatják a májadat!
A gyógyszerek és az étrend-kiegészítők pusztító hatással lehetnek a máj működésére. Az akut májelégtelenség rövid időn belül a máj működésképtelenségéhez vezethet.
Ropog a vállad, recseg a térded? Ez lehet az oka!
Mindenki számára ismerős, hogy ízületei olykor recsegnek-ropognak. Több elmélet kapcsolódik ahhoz, hogy ez vajon egészséges-e, vagy inkább káros, de bárhogy is legyen, nem árt tudni, hogy bizony porckopás is állhat a térd vagy a váll ropogása hátterében.
Zsírbontó káposztaleves
A káposztaleves sok fogyókúra főszereplője. Ez a recept nem egy követendő és betartandó ételsor része, de biztos, hogy hasznos, ha rendszeresen az étrendedbe iktatod. Hidd el, a végén még megszereted!
Így látják a gyermek-egészségügyi intézmények az ellátás helyzetét
Magyarországon a gyermekek jelentős része megkapja a szükséges kezelést, és életmentő beavatkozások esetén idejében eljut a megfelelő intézménybe annak ellenére, hogy jelentős területi eltérések vannak a gyermek-egészségügyi ellátó rendszerben – derül ki egy friss felmérésből.
Sose egyél mákos tésztát, ha vezetsz!
Mákos tésztát enni két okból is veszélyes. Egyrészt függőséget okoz, másrészt pozitív drogtesztet produkálhat, ahogy egy kínai autós esetében is. Miután olyan tésztaételt fogyasztott egy vendéglőben, amelyet titokban őrölt mákgubóval „bolondítottak meg”, nehezen tudta tisztázni magát a kábítószer-élvezet vádja alól.
Ez lesz Katalin és Vilmos kislányának a neve! Jó döntés?
Az már tudjuk, hogy Katalin ismét gyereket vár, ám hogy mi lesz a neme az újabb királyi bébinek, az nem ismeretes. Az viszont már biztos, hogyha leány lesz, akkor a néhai Diana hercegnő és II. Erzsébet királynő nevét viselné majd.
3 tévhit a cukorbeteg-diétáról
Nem csoda, hogy egyre több embernél, köztük jelentős számú fiatalnál diagnosztizálják a diabéteszt, hiszen a egészségtelen táplálkozás, a mozgásszegény életmód és az ezekből adódó túlsúly kiváló táptalaj a cukorbetegség számára. A betegség kezelésében óriási hangsúlyt kap a gyógyszeres terápia mellett a speciális diéta. Mire kell valóban ügyelni a diéta kapcsán egy cukorbetegnek? Elmondjuk!
Vigyázz a non-szteroid fájdalomcsillapítókkal!
A legtöbb háztartásban ott vannak nem szteroidos gyulladás- és fájdalomcsillapítók, hiszen az esetek többségében gyorsan és eredményesen mulasztják el a fájdalmat. Kutatások szerint azonban rendszeres szedésük számos mellékhatást, köztük magas vérnyomást is okozhat, főként nők körében.
Részeges szilva túróval töltve – igazi őszi desszert
Hull a szilva... Mi meg összeszedtük, hogy egy pikáns igazi őszi desszertet készítsünk belőle. Önálló édesség, de sültek mellé is felejthetetlen. Egy kis szesszel is meglocsoltuk, persze nem csak a jó hangulat miatt!
Indul az „Erdők hete” programsorozat!
A magyar erdők turisztikai szerepére kívánja felhívni a figyelmet az az országos rendezvény, mely színes programokkal várja a természetkedvelőket. Gyalog, kerékpárral, egyénileg vagy csoportosan is látogathatók hazánk legszebb értékei. Íme a kínálat!
Mi a leggazdagabb magyarok sikerének titka? Elárulták…
Az elmúlt hétvégén tartották a leggazdagabb magyaroknak szervezett „TOP 5000” találkozót a Gödöllői Királyi Kastélyban. A több mint 140 fős résztvevős rendezvényen a hiteles előadásokból az is kiderült: kell egy kis kaland és némi szomszéd tőke is a sikerhez.
Hétfőn lesz Clooney polgári esküvője?
George Clooney amerikai filmsztár és a libanoni-brit Amal Alamuddin ügyvéd szombaton egybekeltek, ám a hírek arról szónak, hogy hétfőn lesz a polgári szertartás. Egy regionális olasz napilap korábbi cikke szerint a párt a volt olasz kulturális miniszter, korábbi római polgármester, Walter Veltroni adja össze szeptember 29-én, hétfőn, a velencei városházán.
A gólya hozná, de pénzhiány miatt nem vállalunk gyereket!
A magyar huszonévesek szívesen vállalnának gyereket, ha lenne rá pénzük. Ám a nők fele attól is fél, hogy terhesség esetén veszélybe kerülne az állása vagy a pozíciója. Egyre inkább kitolódik a gyerekvállalás, amelyet még az iskolázottság és a fogamzásgátlás is befolyásol. Így a gólyák nálunk sokáig parkolópályákon vesztegelnek…
Diabéteszes neuropátia – létfontosságú a korai felismerés
A diabéteszes neuropátia a cukorbetegek mintegy 30%-át, hazánkban legalább 240 ezer embert érint. A neuropátiának ez a típusa károsíthatja többek között a szív- és érrendszeri funkciókat, ezért a neuropátiás cukorbetegek körében ötször magasabb a halálozási arány, mint a szövődmény által nem érintett diabéteszesek között. Ezen a korai felismerés és a helyes kezelés segíthet.
Almás-sajtos galette - finom francia pite!
Cheddar sajt egy édességben? Furán hangzik mi? De higgyetek nekünk, ha elsőre meglepő is, érdemes kipróbálni ezt a finomságot!
Tények és tévhitek a távfűtésről
A fűtésszezon kezdete itt van a nyakunkon! Érdekes azonban, hogy a magyarok fele nincs tisztában a gáz- és az egyéb fűtési lehetőségek költségeivel. Most abban segítünk, hogy ez ne így legyen! Most abban segítünk, hogy ez ne így legyen!
Szánd a szívedre a holnapi napot!
Tízből öten szív- és érrendszeri megbetegedésben halnak meg hazánkban, holott az orvosok szerint a szívinfarktusok nagy része megfelelő odafigyeléssel megelőzhető lenne. Szeptember utolsó vasárnapja minden évben a Szív Világnapja. Most legyen a tiéd is! Érdekes és szórakoztató programok várnak!
Együnk egymásért!
Szeretsz főzni? Most jó ügyért teheted! A Magyar Élelmiszerbank Egyesület idén októberben harmadjára szervezi meg Együnk Egymásért Adománygyűjtő Akcióját, amelyhez továbbra is várja csatlakozó kívánó éttermek és sütni-főzni szerető önkéntesek jelentkezését!
Tiszta Hitchcock! Kék vércsék tömeges vonulása várható!
Alig egy hónapjuk van az öregeknek, hogy jó kondícióba kerüljenek, a fiataloknak pedig arra, hogy a repüléstechnikát maximálisan elsajátítsák. Hamarosan több ezer kék vércse indul mintegy 8 ezer kilométeres vándorútra, melynek végcélja Dél-Afrika.
A 4 nagy kapcsolatromboló típus - te melyik vagy?
Egyik alapvető szükségletünk a másik ember közelségének keresése. Szükségünk van arra, hogy azt érezzük, nem vagyunk egyedül a világban, tartozunk valakihez. Ha azonban nincs helyén az önértékelésünk, a másik személlyel való igazán intim közelséget, kötődést veszélyesnek is megélhetjük.
Fehérboros-kakukkfüves csirkemell
Könnyű, pikáns, különleges. Bármennyire is sablonosnak tűnhet egy csirkemell-recept, ez nem az. Ugyanakkor igazán nem bonyolult feladat elkészíteni, így akár hétköznapokon is ünnepelhetünk ezzel a finom fűszeres csirkével.
Segíts magadon! - 16 egyszerű trükk gerincpanaszokra
Kisebb-nagyobb gerincpanaszai vannak a felnőtt lakosság legalább felének. Mielőtt még komolyabbá vagy elviselhetetlenné válna a fájdalom, magunk is tehetünk sok mindent a gerincünk védelmében.
5 mondat, amit soha ne mondj a gyereknek!
Vannak tipikus mondatok, amelyeket minden szülő egyszer-kétszer vagy állandóan mondogat a gyerekének. Közben nem is gondol arra, hogy a kicsi egyáltalán nem, vagy éppen félreérti ezeket. Pedig önbecsülésük, a világról alkotott képük, a másokba vetett bizalmuk és a környezetükhöz való viszonyuk attól is függ, hogy szülőként milyen szavakkal nevelgetjük.
5 tipp, 5 remek választás - ezt edd fehérliszt helyett!
A fehér búzaliszt az egyik leggyakoribb tartós élelmiszer a háztartásokban, túl gyakori fogyasztása viszont számos betegség kialakulásában szerepet játszhat. Szerencsére nem kell lemondanunk a liszttel készült ételekről, mert ma már több, magasabb tápértékű helyettesítője is akad a fehér búzalisztnek.
Így nem lesz lyukas a fogad!
A fogszuvasodás a leggyakoribb krónikus betegség a világon, amely régiónként eltérően a lakosság 80–100 százalékát érinti. A fogszuvasodás a korai szakaszában vagy induló fázisban még megállítható, vagy akár vissza is fordítható, ha a kiváltó ok csökken, vagy teljesen megszűnik.
Sportosan, de nem átlagosan - ezt szereti Volosinovszki Gyuri!
Volosinovszki Gyuri körül zajlik az élet. A fiatal színész-énekes a nyáron egy percig sem tétlenkedett, és ősszel sem pihen. Nekünk is épp két próba között sikerült elkapnunk őt pár percre, hogy stílusról és cipőkről kérdezzük.
Csirkehúsleves egzotikusan
Az egyre hűvösebb időben jól esik egy tányér jó meleg leves. A már bevált klasszikusokból igazi egzotikus fogás kerekíthető egy kis változtatással. Extra fogás extrák nélkül!
Kutyás piknik lesz vasárnap! Meg családi is!
Idén ötödik alkalommal rendezi meg az EB OVO Egyesület nagy sikerű rendezvényét, a belvárosi kutyás pikniket a budapesti Szabadság téren. A szeptember 28-ai program tematikáját a hungarikumok köré szervezik, mert az egyesület szerint a felelős kutyatartás érték, ami kiemelt figyelmet érdemel, támogatni és ápolni érdemes.
Zenés Guinness-kísérlet pénteken, a Kutatók éjszakáján!
Országszerte izgalmas programok várják az érdeklődőket szeptember 26-án pénteken, a Kutatók éjszakáján. A Budapest Parkban bulizók például egy látványos fizikai kísérlet végrehajtásával kísérelnek meg Guinnesss-rekordot dönteni az Örömódával. Minden program ingyenes, ám van, ahol előzetesen regisztrálni kell.
Romantikus eljegyzés a 4 for Dance-nél
Enyedi Péter a montenegrói tengerparton kérte meg kedvese kezét. Már az esküvőt tervezgeti a 4 for Dance táncosa és újdonsült menyasszonya.
Ezt ne kend magadra, ha gyermeket vársz!
Várandósok számára kifejezetten kerülendők a szőrtelenítő krémek és a hajfestékek, mivel mind a kettő allergiát okozó szer. A terhesség tulajdonképpen immunhiányos állapot, amikor a szervezet csökkent ellenálló képességgel rendelkezik annak érdekében, hogy képes legyen kihordani a testidegen magzatot. Ezek a szerek így könnyebben okozhatnak allergiát a bőrbe szívódásuk után. De van még más is, amit jobb kerülni.
Tepsis sajtos padlizsán
A padlizsán finom rántva, mártogatósként, darált hússal, zöldségekkel lerakva, de pici fűszerezéssel, egy kis kiegészítővel egytálételként is megállja a helyét. De még hogy! Próbáld ki!
Ha bérlő vagy, nem biztos, hogy rád is vonatkozik a lakásbiztosítás
Nem árt tudni: hiába van biztosítva a lakás, ha a bérlő tulajdonát éri kár – például betörnek, és ellopják a laptopját, vagy eláztat a szomszéd –, a biztosítás nem mindig nyújt fedezetet.
Az étrendünk megállíthatja a klímaváltozást!
Az ételek környezetvédelmi hatásait is számításba kell venni az üvegházhatású gázok kibocsátásában a Cambridge és Aberdeen Egyetemek kutatóinak tanulmánya szerint. Az egészségesebb étrend térhódítása azonban csak egy a számos tennivaló közül, hogy elkerüljük a veszélyes éghajlatváltozást, és biztosítani tudjuk az egész Föld népessége számára elegendő élelmiszert.
Januártól jobb lesz a menza?
Sokak emlékezetében még ma is aktívan él az iskolai menzák ízvilága, és habár kétségtelenül volt egy-két nagy kedvencünk, az ételek többségére mégsem az ízlelőbimbóknak nyújtott élvezet miatt emlékszünk. A januártól életbe lépő menzarendelettel a helyzet vélhetően változik majd.
Jakabos Zsuzsa így figyel az egészségére
Jakabos Zsuzsanna nemcsak sikeres úszó, de gyönyörű fiatal nő is - van mit tanulnunk tőle. A mindennapjairól, étkezési szokásairól kérdeztük.
Magas a vérnyomásod? Károsíthatja a memóriádat!
A magas vérnyomás több betegséget is okozhat, de hogy még memóriazavarokat is, arra egy nemrég megjelent tanulmány hívta fel a figyelmet. A tartós magas vérnyomás ugyanis jelentősen károsíthatja az erek falát, ami kihat a gondolkodásra is.
Új rítus – magyar tervező munkái a London Fashion Weeken! Képekkel
Már öltöztette többek között Lady Gagát, Lindsay Lohant, Tyra Bankset, most pedig a London Fashion Weeken debütált nagy sikerrel az „Új rítus” nevezetű kollekciójával. Dora Abodi munkáit már eddig is számos hazai és nemzetközi elismeréssel jutalmazták. Íme egy kis ízelítő a 2015-ös tavaszi–nyári kollekcióból!
Friss
Heti top cikkek
