Életforma.hu


A magyarok forrón szeretik – és bejön nekik!

A magyarok forrón szeretik – és bejön nekik! 

Így november táján egyre nagyobb az esélye annak, hogy elkapunk valamilyen szezonális betegséget. A nátha és az influenza kellemetlen tünetei sajnos igencsak ismerősek legtöbbünk számára. Hogy ez az időszak mégse csak a betegségekről szóljon, érdemes tisztában lenni a megelőzés és gyógyítás legfontosabb lépéseivel.
Téli depresszióűzés - hatékonyan!

Téli depresszióűzés - hatékonyan! 

November elejétől egészen tavaszig húzódik az egyik leggyakoribb szezonális betegség, a téli depresszió, amely Európában körülbelül 12 millió embert érint. Mit tehetünk ellene?
Sütőtökpite - mini kalória, maxi élvezet!

Sütőtökpite - mini kalória, maxi élvezet! 

Ez egy igazi egészséges recept: alapanyaga a sokoldalú és vitamindús sütőtök, amelyet az alacsony glikémiás indexű xilit és a lassan felszívódó graham liszt egészít ki, még egészségesebbé téve a pitét. A hozzáadott gyömbér és fahéj pedig már a karácsony hangulatát előlegezi meg.
Hajmeresztő kötéltánc a város felett! Kövesd Te is élőben!

Hajmeresztő kötéltánc a város felett! Kövesd Te is élőben! 

Bekötött szemmel, biztosítókötél és biztonsági háló nélkül kísérel meg átkelni két chicagói felhőkarcoló között mintegy ötven emelet magasan Nik Wallenda, a drótkötél királya. Az izgalmas eseményt november 3-án, magyar idő szerint hétfőn hajnali 1 órakor világszerte több mint 220 országban élőben közvetítik.
Vetélkednek a halak! Szavazatokkal támogassátok őket!

Vetélkednek a halak! Szavazatokkal támogassátok őket! 

Vajon melyik faj nyeri el 2015-ben az Év hala kitüntető címet? A kecsege, a galóca és a vágó durbincs versengenek, mi pedig szavazással dönthetjük el az elsőséget!
Kezdheted számolni az új kötelező biztosítási díjadat!

Kezdheted számolni az új kötelező biztosítási díjadat! 

Bár sok autósnak már nem január elseje a kötelező biztosítás fordulónapja, még mindig több mint 2 millió autósnak az. Ők mától már elkezdhetnek számolni, hogy hol érdemes szerződniük. A legtöbbjük emelkedő díjakkal kalkulálhat.
Sötét, sárga, ferde, kicsi, nagy… – a kamaszkor a fogakat sem kíméli!

Sötét, sárga, ferde, kicsi, nagy… – a kamaszkor a fogakat sem kíméli! 

A fogszuvasodás 12 és 21 éves kor között rendkívül intenzív. Ennek egyik lehetséges oka a csontnövekedés kalciumot elvonó hatása, aminek a fogak látják kárát. Előfordulhat az is, hogy a megváltozott életmód befolyásolja a fogak épségét - de kizárólag ennél a korosztálynál látható, hogy a fogak állapota szinte napról napra romlik.
Már egy kis súlyfelesleg is veszélyes lehet

Már egy kis súlyfelesleg is veszélyes lehet 

Sokak vágyálma a megfelelő testsúly elérése, ám a karcsú vonalak nem csupán a megnyerő külső miatt fontosak, hanem az egészség megőrzése miatt is. Tanulmányok ugyanis kimutatták, hogy már kisebb súlyfelesleg is megnöveli a magas vérnyomás kialakulásának kockázatát. És az sem mindegy, hova hízunk.

Bárányborda Yorkshire-pudinggal 

Ez a recept az angol konyha autentikus képviselője, aki nem kóstolta, még az is hallott róla. Hogy mennyire felel meg a magyar ízlésnek, az kétesélyes, de a hazai ízlés szerencsére egyre nyitottabb az itthon kevésbé megszokott ízek iránt. Az alapanyagok igazán nem szokatlanok, érdemes megpróbálkozni vele!
Ezeket az újdonságokat is láthatod majd a Mobilitás 2014 Autókiállításon! Képekkel

Ezeket az újdonságokat is láthatod majd a Mobilitás 2014 Autókiállításon! Képekkel 

Húsz márkakereskedő 26 márkája vesz részt a november 21–23-ai Mobilitás 2014 Autókiállítás és Vásáron. A háromnapos rendezvény célja, hogy megmutassa a nagyközönség számára, hol tart napjainkban a járműipar, mik a legújabb trendek, és melyek a legfontosabb, Magyarországon is megjelenő újdonságok.

Mindenszentek napja 

Mindenszentek napja katolikus ünnep, azoknak a szenteknek a közös ünnepe, akikről a naptár megszámlálhatatlan sokaságuk miatt külön, név szerint nem emlékezhet meg. E közös ünnep napja nem mindig ez volt: 835-ben helyezte át e napot IV. Gergely pápa november 1-jére.

Izgalmas környezetvédelem - imádni fogja a csemetéd! 

Szelektivity néven a környezetvédelemre fogékony fiatal korosztály számára a szelektív hulladékgyűjtési ismereteket bővítő játékot indít az Italos Karton Környezetvédelmi Egyesülés. Az IKSZ közösségi média oldalán futó, november végéig tartó játékban 3 szintet kell teljesíteniük a játékosoknak, amire összesen 9 perc áll rendelkezésükre.

A huzattól fáj a vállad? Így kezelheted! 

Gyakorta kellemetlen vállfájdalmat okoz utólag, ha autózunk, buszon utazunk, vagy nyitott ablaknál ücsörgünk  Vajon másképpen kell ezt kezelni, mint amikor egy rossz mozdulat, rándulás, izomgörcs vagy gyulladás áll a fájdalom hátterében? Mi lehet az oka annak, ha pár nap alatt sem múlik el?

Szereted az édességet, de fogyni szeretnél? Így lehet! 

Sokszor csak búbánatosan nézegetjük az édességeket, és fájó szívvel úgy döntünk, ki kell hagynunk, mert sajnos, hizlalnak. De ne csüggedj, minden adott ahhoz, hogy úgy készíthessünk édességet, hogy az ne jelentsen pluszkilókat, és még egészséges is legyen. Meg persze finom…

Gyömbéres almaleves 

Hideg időben az embernek még jobban esik a leves, mint egyébként, és a gyümölcsleves sem csak nyári étel, ha nem hidegen tálaljuk! Ez a fogás pedig akár egy karácsonyi asztalon is megállná a helyét.

Természetes ősi módszerek alacsony vérnyomásra 

Nagyanyáink nem kapkodtak vérnyomáscsökkentő gyógyszerekért vagy koleszterinszint-csökkentő tablettákért, ha vérnyomásproblémáik voltak. Tudták, hogy a gyógynövényekben hatalmas erő van, ezzel gyógyultak.

Nem csak nyáron fáj! Így kezeld a visszereket! 

Sokan úgy gondolják, csupán meleg időben okoz panaszokat a visszér, ám azok télen is felléphetnek, leginkább sok ülés vagy állás közben és után, hiszen ilyenkor extra nyomás nehezedik az erekre. Tényleg a műtét lenne az egyetlen megoldás?

Magyar ékszerek sikere New Yorkban 

Péter Vladimir, a magyar ékszerkészítés egyik kiemelkedő alakja minden várakozást felülmúlóan sikeresen mutatkozott be New Yorkban, ahová a Balassi Intézet meghívására érkezett, hogy részt vegyen az évente szervezett LOOT - Mad about Jewelry ékszerkiállításon és vásáron.

Sütőtökleves egy kis fenyőmaggal 

Az őszi-téli időszak kihagyhatatlan fogása a sütőtökleves, ami rettentő egészséges és rettentő finom, mondhatni nem is egyszerű leves, hanem előételként tálalt desszert. És halloweenkor igazán stílusos is!

7 garantáltan hatékony házi praktika dugulás ellen 

Bosszantó, ha a víz nem, vagy csak nagyon lassan folyik le a mosdóban, a mosogatóban, a kádban vagy a zuhanyozóban. Nem tudunk kényelmesen fürdeni, mosogatni, egy idő után pedig kellemetlen szagok kezdenek terjengeni a lakásban. Arról nem is beszélve, hogy különféle kórokozók telepedhetnek meg, amelyek akár betegségeket is okozhatnak.

Figyelj, mert nem mindegy, mennyit fizetsz! 

Már több biztosítótársaság is kipostázta ügyfeleinek a jövő évi kötelező gépjármű-felelősségbiztosítási díjértesítőt, pedig csak novemberben, vagyis hétfőtől tudjuk csak összevetni az egyes biztosítók ajánlatait. Nem kell kapkodni, határidő előtt befizetni valamilyen díjtételt, mert kiderülhet, hogy van jobb ajánlat is a piacon! De a jobb is valószínűleg drágább lesz, mint az idei díj.

Fantasztikus számok! Halloween csúcsokat dönt! 

Mintegy 41,5 millió gyerek gyűjtött édességet a szomszédoktól Amerikában a tavalyi halloween-ünnepkor. Több tonnányi tök és alma fogyott ebben az időszakban. No de mi készült az almából? A számok közül ezt is kiolvashatjuk!

Ne hagyd ki! Digitálisan felújítva láthatod a legendás Beatles-filmet! 

A legendás Beatles tagjaival és persze zenéjével készült Egy nehéz nap éjszakája kedves, vicces, és minden korosztály számára emlékezetes kikapcsolódást ígér - még ma is! Az immár 50 éve bemutatott film felújított változatát csütörtöktől játsszák a magyar mozikban.

Tetűt okoz a szelfizés?! 

A fejtetvek terjedésének legfőbb forrása a szelfiőrület - legalábbis az orosz hatóságok szerint. Sürgősen abba kéne hát hagyniuk a fiataloknak…

Kinövi, vagy elkíséri? - Ekcéma csecsemőkorban 

A csecsemő- és kisdedkor leggyakoribb krónikus bőrbetegsége az ekcéma, amely sajnos egyre gyakoribb. Vajon mi okozza? Megelőzhető-e? Kinőhető, vagy a későbbi allergia előfutára? Szakember válaszol.

Mit együnk este 6 után? 

A fogyni vágyók között még mindig nagy divat, hogy este 6 után nem esznek semmit. Nyilván szép lapos lesz reggelre a has, mert kiürül a bélrendszer, de azt ne hidd, hogy ezzel a testzsírod mennyisége csökkenni fog!

Kuglóf - ahogy a nagymama csinálta 

Igazi nagymamarecept. De még az is lehet, hogy dédnagymama… Mindenesetre igazi finomság, olyan, amellyel nemcsak egy vasárnap reggelt lehet feldobni!

Vásárold meg a halhatatlanságot! 

Adakozásra buzdít tizenkét kortárs író, akik lehetőséget ajánlottak olvasóiknak, hogy pénzadományért cserében róluk nevezzék el következő regényük egy-egy szereplőjét. Az árverésből befolyt összeget jótékony célra fordítják.

A legmagasabb uralkodói kitüntetést kapta Angelina Jolie II. Erzsébettől 

Privát találkozó keretében vette át nemrég Angelina Jolie a legmagasabb uralkodói kitüntetés női megfelelőjét II. Erzsébet brit királynőtől.

Nyaki gerincsérv - íme a tünetek és a kezelés! 

Éles fájdalmat érzel nyakkörzésnél? Sokszor zsibbad a karod? Nem tudod mozgatni a nyakát? Gondoltad volna, hogy a gyakori panaszok hátterében a nyaki gerinc sérve is állhat? Így előzheted meg és kezelheted a problémát!  

Titokzatos betegség - ha gyakran fáj a hasad, gyanakodhatsz! 

Minden ötödik ember szenved az irritábilis bélszindrómában, ám csak jóval kevesebben jutnak el orvoshoz. A görcsös hasi fájdalom, a puffadás vagy a székletürítési nehézség is a jellemző tünetek közé tartozhat. A betegség az érintettek életének szinte minden területére kihathat, szexuális problémákat is okozhat.

Így veheted észre a stroke tüneteit! - Minden perc számít! 

Ma van a Stroke Világnapja. Magyarországon a szívbetegségek és rosszindulatú daganatok után a harmadik leggyakoribb halálozási ok és a leggyakoribb rokkantsághoz vezető betegség az akut agyi érkatasztrófa. A stroke jelei még időben észrevehetők! Összegyűjtöttük a tudnivalókat!

Fehérboros hagymaleves kakukkfűvel - így még finomabb! 

Igazán jó találmány a hagymaleves, amely nem túl régen foglalta el megérdemelt helyét a magyar konyhákban, étlapokon. Rengeteg variációja létezik, a legismertebbek az olasz és francia változatok, ez most egy az utóbbiak közül.

7+1 ok, amiért nyugtalanul eszik a baba - Gondoltad volna? 

Ha a baba nem eszik, vagy mindezt nyugtalanul teszi, s főleg, ha nem hízik, az anyukák azonnal kétségbeesnek, és a legrosszabbra gondolnak. Az esetek többségében szó sincs éhezésről, sem rejtélyes kórról, ami miatt nem eszik rendesen a baba, csupán olyasmiről, ami megoldható. Lássuk, mi okozhatja?

Homeopátiás szerek szexuális zavarokra - ezek a leghatékonyabbak! 

Libidócsökkenés, potenciazavarok? Többnyire szervi oka van, de lelki vagy még inkább a szellemi-testi-lelki energetikai egyensúly harmóniájának a zavara okozza. Ez utóbbi esetben tud sokat segíteni a kis golyócskákkal is egy jól képzett homeopata.

Kiszáradunk a stressztől? Vagy a kiszáradástól stresszelünk? 

A stresszről sokat beszélünk, de keveset teszünk ellene. Pedig sok mindent lehetne! Az egyik legnagyobb probléma a folyadékfogyasztás hiánya, aminek igenis köze van a stresszhez!

6 fontos kérdés a trombózisról 

A fogamzásgátló tabletták és a helytelen életmód következtében egyre gyakrabban alakul ki mélyvénás trombózis. Bár ez az életveszélyes szövődményekkel járó állapot benne van a köztudatban, sokakban felmerülhetnek bizonyos kérdések a betegséggel és annak kezelésével kapcsolatban.

Csirkés-spenótos krumplirakottas 

Aki szereti az amúgy nagyon egészséges brokkolit és a spenótot, de a könnyű húsokat se hagyja ki az étrendjéből, az bizonyára nagyon fog örülni ennek az egytál ételnek. Gyors és nagyon egyszerű elkészíteni, csak rakosgatni kell, és aranysárgára sütni.

Allergiás vagy a tojásra? Ezzel helyettesítheted! 

A tojásallergia főként gyermekkorban alakul ki, de előfordulhat olyan eset is, amikor felnőttkorban jelentkezik. Kezelésének egyetlen módja a tojásmentes diéta, ami nem azt jelenti, hogy nem ehetsz finom ételeket. Van, amivel a tojás remekül helyettesíthető!

Bringások álma - kerékpárút a város felett? Íme a londonbani SkyCycle! 

Város feletti biciklishálózat megépítését tervezi 2020-ra a Foster & Partners. Az ötlet megálmodóinak célja, hogy teljesen átalakítsák a londoni kerékpározást egy „magaslati” bicikliút-hálózat kiépítésével. Igazi autómentes övezet jönne létre, egy kerékpárút üvegbura alatt.

Tudtad? Átvilágítanak, ha önkéntes pénztári tag vagy! 

Nem tud egészségpénztári kártyával fizetni, önsegélyező pénztári szolgáltatást igénybe venni, vagy nem veheti fel nyugdíjpénztári hozamait az a pénztártag, akinek az átvilágítása ez év december 31-éig nem történik meg. Célszerű tehát az önkéntes pénztári tagoknak tájékozódniuk, hogy milyen teendőjük lehet ezzel kapcsolatban.

Izgalmas program az őszi szünetre! Autóritkaságok közelről! Képekkel 

Keleti és nyugati luxusautókat lehet testközelből nem csak megcsodálni, vagy akár kipróbálni a hajózás élményét október 28–30. között a közlekedési múzeumban. Mindezt szakértők segítségével, és bejelentkezés nélkül!

Pitvarfibrilláció - életmentő lehet a véralvadásgátló kezelés 

A pitvarfibrilláció, vagy más néven pitvarremegés az egyik leggyakoribb szívbetegség, a szívritmuszavar egyik formája. A probléma legsúlyosabb veszélye a szíven belüli vérrögképződés, ami akár halálos kimenetelű is lehet. De létezik prevenciós kezelés.

A leggyakoribb személyiségtorzító gondolatok – Felejtsd el! 

Engem senki sem szeret. Nekem soha, semmi nem sikerül. Biztos nem tart elég vonzónak… Ugye ismerős mondatok, amelyeket talán te is gyakran mondogatsz magadban? Sürgősen felejtsd el őket, hiszen ezek egészen általános, mindannyiunk gondolkodására jellemző logikai, következtetési hibák.

Olasz tepsis tészta - húsos canneloni 

Mint az olasz tésztareceptek, ez is nagyon finom, bár kicsit macerásabb, mint a főtt tésztás receptek. A hozzávalók sok más receptéihez hasonlók, van darált hús, paradicsom, mártás, ám a sütő azért kicsit más ízeket varázsol ugyanabból az alapanyagból.

Nutellás pizza - ez tényleg divat? 

A legtöbbször pizzát kérünk házhoz egy friss felmérés szerint - ez nem meglepő. Az viszont annál inkább, hogy milyen durva feltétek közül választhatunk!

Gyakran fáj a gyerek hasa? Annak több oka is lehet! 

Kisebb gyermekeknél és serdülőknél is gyakori panasz a hasfájás. A szülő sokszor tanácstalan, hogy a matekdolgozat vagy komolyabb stressz, iskolai konfliktus, esetleg valamilyen egészségügyi probléma áll-e a tünetek hátterében. Az okok feltárásában több minden segíthet, többek között a hasi ultrahang is.

Te is arról fantáziálsz, mint az átlag? 

A magyar nők Brad Pittről, a férfiak Liptai Claudiáról fantáziálnak egy friss felmérés szerint, amelyben azt kérdezték, melyik hírességet vinnék magukkal egy romantikus hétvégére.