Életforma.hu


Mozgásszervi problémák – sokat segít a gyógyvíz!

Mozgásszervi problémák – sokat segít a gyógyvíz! 

Európában Magyarország az első a mozgásszervi betegségek gyakoriságát tekintve. Ám nem csak az idősebb korosztályt érintő problémáról van szó: hazánkban minden ötödik gyerek háti gerincferdüléssel küzd. Ráadásul a fiatalok életmódja eddig ismeretlen ízületi elváltozásokat is felszínre hozott.
Állandó fáradtság és stressz? Kortizolhiány is okozhatja!

Állandó fáradtság és stressz? Kortizolhiány is okozhatja! 

Az antistressz-hormonként is ismert kortizolt a mellékvese termeli szervezetünkben. Tartós leterheltség, a folytonos stressz hatására a mellékvese kimerülhet, és megjelennek a kortizolhiány tünetei. Ezek között lehet a kívánt terhesség elmaradása, de akár Addison-kór is jelentkezhet.
Zelleres túrógombóc - nem csak potencianövelésre!

Zelleres túrógombóc - nem csak potencianövelésre! 

Tudtad, hogy a túrógombóc nem csak édes, tejfölös formában létezik? Ennek a zelleres változatnak a hatása is különleges! Csodákra képes nemcsak a konyhában, de a hálószobában is. Természetesen csak fogyasztás után… Mindenképpen ki kell próbálnod!
Cattleya, az orchideák királynője - kiállítás a hétvégén!

Cattleya, az orchideák királynője - kiállítás a hétvégén! 

Őszi kiállításán a Magyar Orchidea Társaság az egyik legszebb, az orchideák 200 éves történelme során a legkeresettebb, leginkább csodált és legkedveltebb orchideanemzetséget mutatja be: a Cattleyát.
Ha kerékpárosként okozol balesetet - milliókba is kerülhet

Ha kerékpárosként okozol balesetet - milliókba is kerülhet 

Egyre több személyi sérüléses balesetet okoztak a kerékpárosok, és biztosítás hiányában egy-egy ilyen károkozás akár több millió forintjába is kerülhet a vétkes bringásnak.  Több biztosító is kínál erre megfelelő megoldást.
Sclerosis Multiplex: a magány súlyosbítja a gyógyíthatatlan betegséget

Sclerosis Multiplex: a magány súlyosbítja a gyógyíthatatlan betegséget 

Magyarországon mindegy 8 ezer ember él a sclerosis multiplex kórral. Nehezebb megküzdeniük egy gyógyíthatatlan betegség kihívásaival az elszigetelt betegeknek, míg a sorstársak közössége sokat segíthet a családoknak és testi-lelki támaszt nyújt az érintetteknek – erre hívta fel a figyelmet a Magyar SM Társaság.
A rock n' roll az nem egy tánc - hanem a divat!

A rock n' roll az nem egy tánc - hanem a divat! 

Bőrdzsekik, láncok, szaggatott farmerek. A rock’n’roll stílus mára nemcsak a vadóc fiatalság kiváltsága, hanem a mindennapok szerves része lett. Az idei őszi–téli szezonban ismét előtérbe kerül ez az irányzat, így érdemes minél hamarabb beszerezni egy-két, a stílusnak megfelelő alapdarabot.
Tepsis-húsos télire

Tepsis-húsos télire 

Télen sem kell lemondanunk a zöldséges ételekről. Pénztárcakímélő módban érdemes a káposztafélékkel próbálkozni. Ez a recept tartalmas és nagyon ízletes is!
Devizahitelek forintosítás - nem jártunk igazán jól

Devizahitelek forintosítás - nem jártunk igazán jól 

A kormány gazdasági szempontból ésszerű döntést hozott a devizahitelek piaci árfolyamon történő forintosításának, ám igencsak kétséges, hogy a hiteleseket ez a szempont igazán érdekelni fogja. A svájcifrank-hiteleket átlagosan 160-165 forinton vették fel az emberek, a mostani, 255 forint körüli árfolyamhoz képest mintegy 90 forint az átváltásból adódó árfolyamveszteség.
A dizájnos Solar Homokóra lett 2014 naperőműve

A dizájnos Solar Homokóra lett 2014 naperőműve 

A dánok dizájnos naperőműve, a Solar Hourglass nyerte el idén az első díjat a Land Art Generator Initiative pályázaton, a megújuló energiatermelés és a megújuló technológiák nemzetközi szemléjén.

Legyünk boldogabbak! Csobot Adél és Steiner Kristóf is kampányol! 

A boldogság tudatos megéléséért fogtak össze hírességek: Csobot Adél, Kocsis Tibo és Steiner Kristóf arra biztatják a híresen pesszimista magyarokat, hogy álljanak meg egy pillanatra, lassítsanak, s vegyék észre az élet olyan apró pillanatait, amelyek inspirálóak és energiával töltenek fel. A sztárok életük legrejtettebb pillanatait felfedve csatlakoztak az új trendként hódító #hiFIVE életérzést hirdető kampányhoz.

Ez vár rád, ha nem kezdesz el időben sportolni! 

A rendszeres sportolásnak számtalan pozitív hatása ismert: önbizalmat ad, levezeti a felesleges energiákat, fejleszti az erőnlétet, állóképességet, és az egészség megőrzésében is segít. Ám azt csak kevesen tudják, milyen súlyos, sőt, akár végzetes következményei lehetnek a mozgásszegény életmódnak. De az örök igazság erre is érvényes: elkezdeni sohasem késő!

Így megelőzheted a stroke-ot! 

A magas vérnyomás és a magas koleszterinszint is lehet okozója a rettegett betegségnek, a stroke-nak. A kiemelt kockázattal élőknek éppen ezért nagyon fontos a rendszeres kivizsgálás, amelynek egyik alapköve a nyaki ultrahangvizsgálat.

Erdei gombás palacsinta 

A zöldséges palacsinták imádnivalók! Nemcsak töltelékként érdemes gondolnunk a gombára, a tésztába is kerülhet, és isteni lesz!

Tudod, hogyan lett modellből filmsztár Monica Bellucci? 

Úgy tűnik, vannak valódi tündérmesék: egy szerep, és máris az új végzet asszonya lehet valaki, s egymásnak adják őt a rendezők Európától Hollyvoodig. Persze ez nem csak tündérmese meg szerencse, Monica Bellucci nemcsak szép, hanem tehetséges is. Azt, hogy ez is kell a sikerhez, többek között Laurence Fishburne példája is bizonyítja.

Múzeumba kerülnek a kiemelkedően jó gyerekek!? 

A követendő gyermeki engedékenység és hűség témáját járja körül Kínában egy egyedülálló múzeumi kezdeményezés. A kiemelkedően jó gyermekekről „hősökként” emlékeznek meg a múzeumban, amelynek oktatási céljai is vannak.

Drágább lesz a lakáshitel - elmondjuk, miért! 

Új banktörvényről tárgyal a magyar országgyűlés. A fair bankokról szóló javaslat egyik sarokpontja lesz, hogy a hitelek kamata legalább 3 éven át változatlan lenne. Ezzel ugyan nő a hitelfelvevők biztonsága, de a legolcsóbb hitelek kikerülnek a bankok kínálatából.  Elmondjuk, miért!

Tudj meg többet a cukoralkoholokról! Remek cukorhelyettesítók! 

Sokan - cukorbetegségben, inzulinrezisztenciában szenvedők vagy az egészséges életmód hívei - igyekeznek a cukrot mással helyettesíteni. Remek alternatívát kínálnak számukra az úgynevezett cukoralkoholok. De mik ezek, és milyen előnyeik, hátrányaik vannak?

Zabpelyhes almás szelet - tojás nélkül! 

Tojásallergiád van? Azért neked se kell lemondanod a finomságokról! Vállalkozó kedvűek figyelmébe ajánljuk ez a diabetikus, tojásmentes receptet.

Ezzel a trükkel otthon is megérik a banán! 

Hurrá! Itt a banánszezon! Akár önmagában eszed, akár turmixba vagy süteménybe teszed, ez a gyümölcs édesen és puhán az igazi. Akkor se aggódj, ha egy kicsit zöldebb, még éretlen banánt vásároltál. Mutatunk egy egyszerű trükköt, amivel egy óra alatt tökéletes banánokat varázsolhatsz!

Egészségügyi tanácsok a fűtési szezonra 

A fűtési szezonban ügyelni kell a lakások megfelelő szellőztetésére, mert így elkerülhetők azok az egészségkárosodások, amelyeket a belső térben megtalálható allergének, valamint a szén-dioxid és a szén-monoxid okozhatnak.

Brüsszeli tanulmányutat nyerhetsz! Írd meg, mit gondolsz az EU bővítéséről! 

„Annyira hasonló, annyira különböző, annyira európai” címmel esszépályázatot hirdet az Európai Bizottság Bővítési Főigazgatósága az Európai Unió 28 tagállamában, köztük Magyarországon, hogy megismerje a fiatalok véleményét a kibővített Európai Unióról.

Mit tegyünk, ha a gyerek már most unja a sulit? 

Ha már novemberben alábbhagyott a suli iránti érdeklődés, és a gyerek reggelente kifogásokat keres, az részben érthető, de orvosolni kell. Vajon mi okozhatja a beilleszkedési gondokat, és hogyan segíthetünk gyermekünknek a problémák leküzdésében? Vannak tippjeink!

Hullik a hajad? Elmondjuk, hogy ez meddig normális! 

A hajunk folyamatosan megújul, bizonyos időszakokban - főként ősszel és tavasszal - intenzívebb hajhullást is tapasztalhatunk. Probléma akkor jelentkezik, ha az elvesztett hajszálak helyén nem nő újabb, így a hajkorona folyamatos csökkenését észleljük. Most a hajhullás okairól és a kezelési lehetőségekről lesz szó.

Van megoldás a fülzúgásra! Erre figyelj! 

Állandó sípolás, zakatolás, megmagyarázhatatlan hangok – több mint fél millió ember tudna Magyarországon mesélni a fülzúgás őrjítő erejéről. Márpedig ha nem fordulunk idejében orvoshoz, akár életünk végéig elkísérhetnek a hangok. A korai kezelés ez esetben rendkívül fontos.

Narancsos-sütőtökös kacsamell 

Az illatos narancshéj és a csodálatos kacsahús klasszikus párosítását izgalmassá teszi a sütőtök. Ez a narancsos kacsa azonban nem az igazi klasszikus, nem bonyolult, és nem is sok idő elkészíteni, annyi csak az extra, hogy grillsütő kell hozzá. De persze a nélkül is meg lehet birkózni vele…

5+1 tipp - ha személyi kölcsönre lenne szükséged! 

Sokszor hozhatja úgy az élet, hogy viszonylag rövid időn belül pénzre van szükségünk céljaink megvalósításához. Ezekben a helyzetekben jó választás lehet a bármilyen célra szabadon felhasználható személyi kölcsön. Íme néhány tipp, amelyet érdemes lehet megfontolni.

A John Lennon-szemüveg menő! Főleg, ha eredeti... Holnap árverés! 

Elárverezik John Lennon szemüvegét. A zenész a hatvanas években egy londoni éjszakai bárban ajándékozta oda a szemüveget egy nőnek, aki tánc közben megcsípte a fenekét.

Üveghajó-kórház épül - hatalmas és fantasztikus! 

A világ egyik legnagyobb és legmodernebb egészségügyi központja lesz a Tanzániában épülő White Sails Hospital & Spa , amely egy valóságos „Medical City” lesz.

Elképesztő! Ha büfizik a gyereked, akár börtönbe is kerülhetsz! 

Van, ahol korlátozzák a hóember magasságát, a nyalókázást vagy a téli fürdés lehetőségét. Megint máshol a rágógumizás a tiltott, és a gyerek előtti káromkodás. Hihetetlen, hogy a világ egyes országaiban milyen megdöbbentő jogszabályok születnek a gyerekekkel kapcsolatban. Mi a helyzet itthon?

4 fontos genetikai szűrés a biztonságos terhesség érdekében 

Érdemes célirányos genetikai vizsgálatokat végeztetnie annak, akinél már előfordult trombózis, többszöri vetélés - vagy a családjában volt ilyen –, hogy biztonságban tudja babája és saját maga egészségét. A terhesség és a szülés utáni időszak ugyanis lényegesen megnöveli a mélyvénás trombózis, a vetélés és a koraszülés esélyét, ha trombóziskockázatot okozó genetikai örökséget hordozunk.

Sütőtökös bejgli – hiszen nincs még karácsony! 

Téved, aki azt hiszi, hogy csak a mákosé, meg a diósé a világ bejgliben, és csak karácsonykor lehet enni. Most bebizonyítjuk, hogy a tökös változat amellett, hogy időszerű, egyszerűen felejthetetlen is!

Tudtad, hogy az éjszaki munka károsítja az agyad?! 

A legújabb kutatások szerint az éjszakai munka öregíti az agyat, és károsítja a működését. Ráadásul a regenerálódás sem egyszerű.

Jön a repülő autó, sportkocsiáron! 

A napokban mutatták be Bécsben azt a szlovák repülő autót, amely két éven belül gyártásba is kerülhet. Elsősorban az észak-amerikai piacra szánják, az ára egy szuper sportkocsié szintjén mozoghat.

Vérbe fagyva találták a maszkmestert! 

„Vérbe fagyva” találta párja a szoba közepén a maszkmestert, egy hatalmas konyhakés állt ki a nyakából. Ez nem egy Agatha Christie-regény, és nem is egy kusza szerelmi háromszög, hanem Rausch Bernadett, a Sztárban Sztár maszkmester és Csizmadia Gergely színész élete. Szerencsére…

Egérváll és teniszkönyök? Vigyázz, hogy elkerüld! 

Teniszkönyök - ha valaki meghallja ezt a szót, egyből a teniszezők fájdalmas mozgásszervi panasza jut az eszébe. Nem is gondol arra, hogy esetleg olyan hétköznapi tevékenység, mint amilyen az egérhasználat, is okozhatja a problémát. Ráadásul az irodai munka még más panaszokkal is járhat.

5+1 tipp a szaunaélmény fokozásához 

Az egyik legjobb dolog, amit az egészségünkkel és a szépségünkkel tehetünk a borongós őszi hűvösben, az a szauna! Immunerősítő, méregtelenítő, bőrszépítő hatását ráadásul néhány kevésbé ismert trükkel még tovább fokozhatjuk.

Kicsik és ducik és divatmániások! 

A reneszánsz hölgyei alacsonyabbak és teltebbek voltak, de éppúgy hódoltak a divat iránti vágyuknak, mint napjaink lányai, asszonyai. Te is megnézheted, mit hordtak!

Mangalica-saslik fehérrépapürével, karamellizált barackkal 

Igazi őszi recept, a finom, szaftos mangalica fantasztikus harmóniában van a fűszerekkel különlegesen aromássá varázsolt répával és a karamelles barackkal. Mindig öröm, ha ilyen finomság kerül az asztalra, ünnepi alkalmakat pedig még ünnepibbé tesz.

7 türelmes lépés - hogyan szoktasd le a babát rossz szokásairól? 

Csak akkor eszik, ha közben szórakoztatják, csak kakaóval alszik vissza éjszaka, vagy ha anya haját csavargatja közben, csak a kertben, a babakocsiban tud aludni, és még folytathatnánk. Számos rossz szokása lehet a babának, ami számára sem jó, és anya számára is kellemetlen.  Hogyan szoktassuk le ezekről, ha már egyszer elrontottuk?

Baba érkezett a 4 for Dance-hez, a kislányról csak most adtak hírt 

Apuka lett a 4 for Dance táncosa, Illés Dániel. A Csillag születikben feltűnt és mára az egész világot bejáró négy tagú táncos formáció tagjának kislánya 2013. június 26-án született meg. Érkezéséről a boldog apuka most ad hírt először, egy jó ügy érdekében. A kis Illés Boglárka koraszülöttként jött világra, a terhesség 30. hetében született meg 1420 grammal és 42 centivel.

Menopauza - természetesen is kezelhető! 

Aki a negyvenes éveiben jár, és hőhullámok, álmatlanság, hangulatzavarok gyötrik, elképzelhető, hogy épp a menopauzát, vagyis a hormonrendszer átrendeződését éli át. Mindenesetre jó, ha tudjuk: vannak orvosi és a természetes megoldások.

Szőlős-sajtos jégsaláta 

Mindjárt vége a szőlőszezonnak! Gyorsan vegyük még meg az utolsó idei fürtöket, és készítsünk belőle például egy ilyen finom salátát. Persze csak úgy, magában is eszegetjük, de így egészen különleges!

4 tévhit a téli gumiról – jön a hideg, nem mindegy! 

Ideje időpontot kérni a gumiszerviztől, hogy elkerüljük a sorban állást, hiszen mostanában már gyakran a kritikus 7 Celsius-fok alá esik a hőmérséklet, amikor már tanácsos lecserélni a nyári gumikat télire. Azonban még mindig vannak tévhit, amelyek miatt sokan kétkednek, hogy van-e értelme a cserének.

Egy farkas állandó lakó lett Zemplénben 

Telkibánya, Gönc és Háromhuta térségében több alkalommal látták azt a farkast, amelynek állandósult jelenléte még a szarvasok bőgési szokásait is befolyásolta. A muflonok nagyobb nyájakba szerveződnek.

Itt a korcsolyaszezon! Tudtad, hogy az első jégpálya büdös volt? 

Hol vagyunk már attól, amikor sertészsírral „tartósították” a jeget? A szezon kezdetén lássuk, hogyan jutottunk el az első korcsolyapályáktól egészen az 50 ezer főt szórakoztató jeges központokig!

Szellemfalut vegyenek! Megvették! 

A nyolcszázezer dolláros kikiáltási ár helyett 1,9 millió dollárért - 467 millió forint - kelt egy 16 éve lakatlan szellemfalu az amerikai Connecticut államban egy internetes árverésen.

Mobbing, a munkahelyi pszichoterror! Te is áldozat vagy?! 

Szórakoznak veled a kollégák? Rajtad gúnyolódnak, rólad pletykálnak, igaztalanul vádolnak? Ha ez már rendszeres megpróbáltatás, és már inkább bántó, mint vicces, akkor komoly a baj. Te is a mobbing, a munkahelyi pszichoterror áldozata vagy! Mit tehetsz ellene? Segítünk!