László Márta cikkei

Kapunyitási és –zárási válságok helyett
Munkaügyi szakembereknek nem ismeretlen az életkezdési és az életközépi válság kifejezés. Az emberek többsége felteszi magának a kérdést a 20-as évei elején, 40-es évei végén, hogy mit is kezdjen magával. A fejvadász szerint érdemes a lehető legtöbbet kihozni ezekből az időszakokból, arra is ad tippet, hogy ezt miként tegyük?

Petesmalom sztárja lett az Év Emlőse
Őshonos vidránk az Év Emlőse. Idén esett először egy vízhez kötött életmódú ragadozóra a választás, ami egyúttal a vizes élőhelyek védelmének fontosságára is ráirányítja a figyelmet. A nagyközönség a Lábodi Erdészet közelében lévő Petesmalmi Vidraparkban találkozhat a legkönnyebben az állatokkal.

Xato, vagyis az eredeti katalán saláta
Lenyűgöző a katalán konyha. Talán egyik legnagyobb erénye, hogy minden frissen készül, és összeolvad benne az egész Földközi-tenger minden íze! Ezt a salátát bármikor összeütheted te is, sőt most, itt a tél végén kifejezetten jól fog esni egy kis friss saláta, és máris beköltözött konyhádba a Costa Brava!

Tízéves rekordot döntött az év végi hajrá
Összesen 10.825 lakás kapott használatbavételi engedélyt országosan 2019. negyedik negyedévében. Utoljára kereken tíz évvel korábban volt ennél magasabb az újonnan megépült ingatlanok száma – derült ki egy új elemzésből.

Hogyan beszéljek a gyermekemmel a koronavírusról?
Sokat hallanak a koronavírusról a gyerekek is. A betegségről szóló hírek uralják a teljes médiát, a közösségit is. Érdemes beszélgetni velük a témáról. Íme néhány tipp az UNICEF-től, hogy miként tegyük.

Nem kell egy cebuért Csehországba menni
Jihlava állatkertje adta hírül, hogy programot indít egy kritikusan veszélyeztetett trópusi disznóféle, a cebui disznó megmentése érdekében. A hír örömteli, de mint arról már mi is beszámoltunk, a Fővárosi Állat- és Növénykert már 2015 óta foglalkozik ezzel az állatfajjal, és már az első évben születtek kismalacok is, akiket az azóta eltelt években további utódok is követtek.

Nagy fogyás műtét nélkül?
Sokkal egyszerűbb hízni, mint fogyni, sajnos ritkán áll ez fordítva. Ha valaki nagy túlsúlytól szeretne megszabadulni, de nem találta meg azt a diétát vagy mozgásformát, amellyel tartós eredményt érhet el, megoldást jelenthet számára a gyomorballon behelyezése. Ez persze nem jelenti azt, hogy az eljárás után nem szükséges az életmódváltás. Dr. Fuszek Péter, a Duna Medical Center gasztroenterológus szakorvosa elmondja, hogyan működik a gyomorballon, és mire kell figyelni az alkalmazásánál.

Mindenből a Semmibe
Március elsején jelenik meg a USEME harmadik lemeze, ami bár műfajilag sokszínűséget ígér, mégis ez lesz a zenekar eddigi legegységesebb és legkiforrottabb anyaga. Az album nyitódala, a klímaváltozás és az elmúlás témáját is érintő, Mindenből a Semmibe lesz.

Laska és tönköly, avagy pirított laskagomba tönkölybúzával
Vegán receptet kért tőlem a közelmúltban valaki. Az is ajánlotta, hogy hetente egyszer lehetne egy vegán ötletem is... – írja blogjában az őrülten jó ételek szerzője. Aztán megnéztem a dolgaimat – tette hozzá Steffel Csaba -, és valóban, eddig kettő olyan étkem van ami beleillik a vegán étrendbe.

Standoltak az ország legjobbjai
Ismét Széll Tamás és Szulló Szabina étterme, a Stand kapta a legjobb étteremnek járó díjat. A 2020-as gálán volt egy-két újdonság, egyébként nagyjából a papírforma döntött...
Ilyen lesz a tavasz és a nyár egy férfi lábon
Visszatérnek a kényelmes vitorlás cipők ebben a szezonban a férfiak cipődivatjában. A klasszikus „must have“ darabok munkahelyi öltözékhez vagy szabadidős tevékenységhez is kiválóak.
Készítsünk kulcsrakész méhecskehotelt
Itt az idő, rakjuk ki a méhecskehotelket! Hogy ez pontosan mit jelent, vagy mit kell tennünk a rendkívül fontos beporzó rovarok védelméért, arra mind fény derül a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület felhívásából, amit a honlapjukon olvashatsz.
Cukkinis pulykamelltekercs az Alföldről
Pörgessük fel anyagcserénket, hogy mire beköszönt a tavasz, újra kirobbanó formában szívhassuk be a napsugarakat! A jól ismert pulykatermékeket kínáló cég házasszonya, Dossó Gabi azt mondja, a szervezetünket fel kell készítenünk a kabátmentes időszakra. Ehhez az egyik legjobb ötlet, ha kihasználjuk a pulykahús minden erényét. Íme, az egyik legjobb recept, ami nemcsak a szemet gyönyörködteti, hanem még a pluszkilóknak is stoptáblát mutat!
Elment a mesebeli ember
Meghalt Csukás István. A hírt az MTI közölte az Újszínház Facebookm oldalára hivatkozva. A nemzet művésze 83 éves volt.
Már idén is a jég az úr
Már az év elején nagy károkat okozott a Ciara viharciklon. Elsősorban a mezőgazdasági épületek sérültek. Az egyre szélsőségesebb időjárás miatt várhatóan idén is a jégeső okoz majd sok gondot.
5 tipp az anyagcsere fokozására
Ahogy idősödünk, egyre lassul az emésztésünk. Viszont a vágy, hogy megőrizzük ifjúkori alakunkat, cseppet sem lankad. A szakértők szerint fontos, hogy a mindennapi szénhidrát egy részét jó minőségű fehérjével helyettesítsük. Van még ezen felül is néhány trükk, hogyan pörgessük fel anyagcserénket, hogy mire beköszönt a tavasz, újra kirobbanó formában köszöntsük a napsugarakat.
Tombolnak a szambaiskolák Rióban
Majd egy évig készülnek a riói szambaiskolák, hogy most, a karnevál végén pompás kosztümökben bemutathassák tudásukat. A fantasztikus farsangi buli portugál őse az úgynevezett Entrudo. Mellesleg a karneválok eredendően Itália földjéről erednek.
Meghökkentő adatok a gyerekek mobilmániájáról
Akad olyan Y-generációs apuka és anyuka, akinek 3 évesnél fiatalabb gyermeke már napi 5 órán át telefonozik. Négy szülőből hárman aggódnak a gyermeküket veszélyeztető okoseszköz-függőségtől, minden negyedik pedig már tapasztalt is függőségi tüneteket gyermekénél – derült ki egy ismert, mobilokat is gyártó kínai cég magyarországi kutatásából.
Falazni vagy nem falazni? Ez itt a kérdés!
Már a tervezéskor felmerül az egyik legfontosabb kérdés házépítéskor: a bevált, a hagyományos falazott, vagy a modernebb, könnyűszerkezetest válasszuk? Mindegyiknek van előnye és hátránya is. Nézzük!
Csillogj-villogj: ez a tündöklő lábak éve
Színes, feltűnő cipők számítanak majd igazán trendinek az idei tavaszi-nyári szezonban: élénk és neon színű vagy csillogó darabok, valamint a modelleken lévő különböző díszítő elemek teszik felejthetetlenné az outfitet. Ezek mellett a parafa- és háncsszerű részletek is igazán divatosak számítanak majd.
Nem akarnak fogyni a társadalmi problémák
Idén is lehet pályázni a Hégető-díjra. Az e nevet viselő alapítvány várja azokat az alkotásokat, amelyek mozgókép vagy fotó-sorozat formájában mutatnak be társadalmi problémákat, illetve az ezekre adott lehetséges megoldásokat, válaszokat.
Olimpiai ezüstöt kapott a bravúros magyar cukrász!
Ezüstérmet nyert a 25. IKA CulinaryOlympics konyhaművészeti olimpián, vagyis a szakácsolimpián Szántó Éva. A székesfehérvári hölgy cukrászművészeti kategóriában 70 centiméter magas, hindu istenséget ábrázoló kompozíciójával vette le a zsűrit a lábáról. A vetélkedésen több, mint 2000 induló vett részt.
Tiszta krimi: egy 24 fejű sárkánynak köszönhetjük a Balatont!
Tudtad, hogy valaha egy 24 fejű sárkány élt a Bakonyban, aki igen jó ízlésű, ám nagyon falánk volt? Nos, erre is fény derül február utolsó napján Balatonfüreden, a Kisfaludy strand parkolójában, ahol 16 híres balatoni étterem séfje süt-főz. A GasztroPiknik ingyenes borkóstolóján mutatják be a régió új közösségi borát. A gyerekek pedig sárkányeledelt is készíthetnek Füred Kapitány segítségével. Szóval télen is el kell menni a Balatonra!
Instant irodai szépségtippek
Ébrenlétünk nagy részét többségünk az irodában, és nem a tükör előtt tölti. Így jóval kevesebb idő jut a szépítkezésre - kivéve akkor, ha a kedvenc bőrápolási termékeink a munkahelyre is elkísérnek. A jó hír az, hogy rengeteg olyan szépségápolási trükk létezik, amely bevethető a 8-tól 4-ig úgy, hogy el sem kell hagynunk hozzá az íróasztalt. Íme, a tanácsaink!
Neked van "beteg épület szindrómád"?
Döntő tényező lehet mind az új, mind a meglévő munkavállalók megnyerése szempontjából az iroda megjelenése, kialakítása, ráadásul a dolgozók jólléte és a termelékenység szorosan összefügg! A munkaadók és a velük együttműködő ingatlanfejlesztők emiatt igyekeznek feltárni, miként lehet jobb környezetet teremteni a munkavállalóknak. Lassanként Magyarországon is beköszönt a munkahelyi wellness korszaka.
Temetésre indultak a busók
Megkezdődött a busójárás. Legalább 1750 maszkás szórakoztatja a nagyérdeműt mától. Ha szép idő lesz, február 25-éig hagyományosan naponta 50-60 ezer vendég érkezik a Duna-parti városba.
Hogy lehet egy cserép okos? És mi köze ennek a szerelemhez?
Elidegenedéséhez vezethet a digitalizáció, vagy pont a telefonunk hoz közelebb egymáshoz? Erre keresi a választ az egyik mobiltelefonos társaság LovePlant projektje. Egy applikációval összehangolt okoscserép segítségével buzdítja figyelmesebb kommunikációra a párokat, akik egy 30 napos program teljesítésével közösen táplálhatják a kapcsolatukat jelképező valódi növényt. A pszichológus szerint a kommunikáció minősége szorosan összefügg a párkapcsolattal való elégedettséggel.
Pusztító viharkárok kárát kell kifizetni
470 millió forintra becsüli az egyik ismert biztosító a február első hetében tomboló vihar által okozott károkat. Eddig nyolcezret meghaladó kárbejelentés érkezett hozzájuk, de a becslések szerint az esetek száma meghaladhatja a 9500-at.
Babapiskóta-torta banánnal
Szeretem a gyümölcsös édességeket, de ilyenkor, télen igen nehéz egy jó kis „idénysütiset” választani. Ekkor jutott eszembe ez a banános csoda. Állítólag spanyol eredetű. Ha ez igaz, külön örülök neki, hiszen itt, a tél végén igazán jól esik egy kis mediterrán hangulat. A barátnőid szája pedig tárva marad!
Nemcsak a betegeket érinti az Alzheimer-kór
Az Amerikai Egyesült Államokban 16 millióan érintettek, akik az Alzheimer-kórban vagy más demenciákban személyes gondoskodást nyújtanak. Habár magyar adatok nem állnak rendelkezésre, gyaníthatóan nálunk is jelentős azok száma, akik a feltételezett mintegy negyedmillió demenciával élő beteg hozzátartozójukat támogatják a mindennapokban. A legtöbb esetben a családtagok igen csekély állami hozzájárulást kapnak az otthonápoláshoz, mindez pedig azt jelenti, hogy a személyes gondoskodást nyújtók sokszoros komoly nehézségekkel néznek szembe.
Mit tesz egy jól ringó csípő?
Mi kell egy majd 7 milliárdos megtekintéshez a Youtube-on? Fülbemászó dal és egy dögös nő, aki elvarázsolja az embereket. A Despacitó esetében mind a kettő adott, sőt Zuleyka Rivera nevét az egész világ megjegyezte azóta, és időről időre kikiáltják a világ legjobb nőjének.
Széllel és tőzikével kopogtat a tavasz
Szirmot bontott a tavaszi tőzike a Duna-Dráva Nemzeti Parkban. A somogyi Gyékényes közelében kapta lencse végre a gyönyörű növényet Varga György, az MTI munkatársa.
A tavasz 6 új árnyalata
Igazi megújulást hoz 2020 tavasza. A körmös divat is felfrissül csakúgy, mint a természet. Semmi fakszni, semmi hóbort, tiszta, egyszerű színek kísérik a következő hónapokat.
Újra forgat az olasz színművészet nagyasszonya, Sophia Loren
A Netflix vásárolta meg az Előttem az élet című világhírű regényből Sophia Loren főszereplésével készülő új produkció forgalmazási jogait.
Álló tapssal fogadták Szabó István új filmjét
Ovációval ünnepelte Szabó István új filmjét a szegedi és debreceni közönség. Az Oscar®-, cannes-i Aranypálma és berlini Ezüstmedve-díjas rendező új alkotásában korábbi sikeres filmjei után újra Klaus Maria Brandauerrel, Eperjes Károllyal és Koltai Lajos operatőrrel dolgozott együtt. A Zárójelentés országosan február 27-től lesz látható.
Mért vonzza a magas érzelmi intelligencia az embereket?
Szapioszexualitás – a kifejezés a 21. század szüleménye. Lényege, hogy az egyén figyelmét a másik fél intelligenciája, esze ragadja meg. Az IQ-hoz köthető kvalitások sokkal vonzóbbak számára, mint a külső megjelenéssel kapcsolatos jegyek. Ugyanígy beszélhetünk az érzelmi intelligenciához, azaz EQ-hoz való vonzódásról is.
6 év után újra utazás!
Hosszú idő után ismét saját standdal jelenik meg az idei Utazás kiállításon az Amerikai Egyesült Államok. Az ország szakemberei a beutazással kapcsolatos felmerülő kérdéseket igyekeznek helyben megválaszolni.
50 galéria egy helyen
Még több neves kortárs galéria bevonásával várja látogatóit az Art and Antique kiállítás és vásár, a hazai műkincspiac legnagyobb rendezvénye 2020. március 5-8. között, a Millenáris Park B épületében. A monstre művészeti seregszemle kínálatában a klasszikustól a kortársig, műtárgytól a vallási emlékig, bútortól a csillárig szinte minden megtalálható lesz.
Versenyeztek a magyar tündérek
Ragyogó mosolyokkal, koronákkal és nyereményekkel ért véget a Tündérszépek 2020 országos szépségverseny, amit február 29-én 19 órától a FEM3 csatornán láthatunk majd. A fináléba a fővárost és a megyéket képviselve 22 szépség jutott be a több mint 700 jelentkező közül.
5 %-os áfával lakást venni?
Aki időben lép, még könnyen vásárolhat 5 százalékos áfakulccsal meghirdetett lakást, azonban érdemes sietni, mert egy új felmérése szerint dinamikus ütemben fogynak a fővárosi új építésű otthonok. Csak 2019 őszén 1800 ilyen új otthont értékesítettek. Jelenleg ötezerre tehető az elérhető új lakások száma és további ezer-kétezer kedvezményes áfakulcsú lakás megjelenésével kell számolni a következő években: ezek azok az otthonok, amelyek már építés alatt állnak, de az értékesítésük még nem kezdődött meg.
Tényleg hizlal a szerelem?
Sokaktól halljuk, akár már mi magunk is tapasztalhattuk, hogy amint boldog párkapcsolatba kezdünk, a plusz kilók megindulnak felfelé. Erre szokás mondani, hogy „a szerelem hizlal“. De valóban a szerelem az oka? ...Vagy inkább a megváltozott szokások?... Dr. Farkas Kitti orvos tisztába teszi a kérdést.
A király háborúja
VI. György, a dadogását rendkívüli erőfeszítéssel leküzdő brit uralkodó II. Erzsébet apja és elődje volt. Beszédhibáját, ami súlyosan korlátozta volna a nyilvánosság előtti szereplésekkor, egy tapasztalt, ám felettébb furcsa módszereiről híres logopédus segítségével gyűrte le. A történetnek ezzel még nincs vége!
Három őszinte ima a szerelemhez, amit ismerned kell!
Egy csokor virág, egy mosoly, és egy vers, ami mindent elmond helyetted is! Hagyd a költőre a szavakat, a csokorba tűzött idézettől a szava elakad! Az igazi szerelmet nem a fényes ünnepség teszi naggyá, hanem TI KETTEN EGYÜTT! Legyen szép a Valentin-napotok!
Üzenj a színekkel, szerelmem!
Különösen nagy szerepe és ereje lehet a színeknek a nevezetes napon az öltözködésedben. Meghatározzák, hogyan érzed magad a bőrödben, de arra is hatással vannak, hogy a környezeted mit gondol rólad. Ha még tépelődsz, hogy a Valentin-napi randidra milyen szerelésben érkezz, akkor azt tanácsoljuk, hogy a színekre is fektess hangsúlyt a fazon, az aktuális divatirányzatok és a stílus mellett. Hiszen egy ilyen helyzetben Te is szeretnél jó benyomást kelteni! Nem?
Bevetésre indul a diszperzitkommandó
A népmesék jutottak eszébe a Szent Imre Kórházat sokáig vezető, tehát az egészségügyet kívül-belül ismerő László Imrének - aki 2019 őszétől már Újbuda polgármestere - a miniszterelnök egészségüggyel kapcsolatos kijelentéseivel kapcsolatban, ahol a főhősök sokszor adnak is, meg nem is…
Csillagok ragyogása és bukása
Villogó vakuk, kamerák, reflektorok, rajongók - ezt látja mindenki, ha szépségkirálynőkről van szó. Csakhogy a kifutón, a mosoly mögött kemény munka, sok lemondás, sőt gyakran szenvedés is áll. Látjuk a sikereket, de még többet hallunk a kudarcokról, botrányokról. Sokan nem bírják, és összeroppannak a pszichés teher alatt, míg mások a szépségbusiness áldozatává válnak. Mi lett a világ legcsodálatosabb hölgyeivel?
Valentin-napi trükkök
Akkor sem kell lemondanunk a wellnessről Valentin-nap környékén, ha az utolsó ajánlatokról lecsúsztunk. Néhány kreatív ötlettel és odafigyeléssel otthonukba is becsempészhetjük a pihentető wellness élményt, amihez az egyik legismertebb hotel szakértője ad 3 lépésben tippeket.
Egyszerű spanyol mandulás sütemény
Mindig vidámság tölt el, ha a spanyol, sőt kiváltképp, ha a katalán konyháról esik szó. Ezt a receptet egy barcelonai forgatásomkor kóstolhattam meg, és már akkor beleszerettem. Isteni finom, és a magyar konyhához is remekül passzul. Kitűnő ötlet mondjuk egy gulyás után. A férjem imádja!