Életforma.hu


5 tipp, hogyan lehet fél óra alatt elintézni mindent nyaralás előtt!

5 tipp, hogyan lehet fél óra alatt elintézni mindent nyaralás előtt! 

Sokan az utószezont szeretik, és mostanában készülnek egy hosszabb nyaralásra, amit mindig sok-sok elintéznivaló előz meg. Ám ha az online ügyintézést választjuk, mindössze fél óra alatt letudhatjuk legfontosabb teendőinket: utasbiztosítás, autópályamatrica-vásárlás, lejáró számlák befizetése vagy időzítése, mérőóraállások megadása, fizetési kártya feltöltése. És van még pár tippünk a fokozásra!
Szerinted honnan a legszebb Budapest? Még 10 napig szavazhatsz!

Szerinted honnan a legszebb Budapest? Még 10 napig szavazhatsz! 

Friss, kortárs szemléletű fotókkal népszerűsíti Budapestet az egy hónapos, Budapest a szemünk előtt elnevezésű városkommunikációs fotókampány és kiállítás. A Budapesti Fesztivál- és Turisztikai Központ óriásplakátjai az ország 400 pontján jelennek meg 15 rendhagyó városfotóval. A változatos képanyag a szakmai zsűri által kiválasztott három népszerű városfotográfus munkáiból állt össze, Budapest legszebb látképéről  pedig Facebook-közönségszavazás dönt.
A bőrrák lehetősége elrettent

A bőrrák lehetősége elrettent 

Már érzékelhető az elmúlt évek felvilágosító kampányainak pozitív hatása: a magyar strandolók többsége tart a túlzott napozás okozta bőrráktól, és háromnegyedük tudatosan figyel arra, hogy elkerülje a leégést.
Paradicsomos-mozzarellás karajszeletek

Paradicsomos-mozzarellás karajszeletek 

A sült karaj mindig nyerő, a paradicsom-sajt-bazsalikom pedig friss ízt ad ennek a fogásnak, amely nemcsak illatával, de színeivel is étvágygerjesztő. Hamisítatlan mediterrán ízek, amelyek tökéletesen megfelelnek a magyar elvárásoknak is.
Magyar versenyző a legjobbak között!

Magyar versenyző a legjobbak között! 

Magyar versenyzőre is szavazhat a közönség az augusztus 12-én elindult és október 15-éig tartó közönségszavazáson az Electrolux Design Lab formatervezői versenyen. A szavazók az elődöntőbe jutott 35 pályázó közül választhatják ki kedvencüket, akit a zsűri a novemberi döntőn a közönségdíj nyerteseként hirdet majd ki.
4 otthoni trükk allergia ellen

4 otthoni trükk allergia ellen 

Még javában tombol az allergiaszezon, és sokan vannak, akik számára ez a nyár végével sem múlik el. Te is unod már az állandó tüsszögést, orrfolyást? Nem muszáj azonnal gyógyszerekért nyúlnod, néhány apró lépéssel minimálisra csökkentheted a szervezetedet érő pollenterhelést, és megszabadulhatsz a szintén allergiát okozó poratkáktól és penészgombától is.
Szőlőmagolaj, te csodás! Ismered?

Szőlőmagolaj, te csodás! Ismered? 

A különféle magokból préselt olajok gyógyító, egészségvédő hatásáról sokszor hallottunk már. Egyik kedvenc közülük a szőlőmagolaj, amely maga a természetes gyógyszertár. Annyiféle jó hatása van, hogy kissé borsos ára el is törpül ezek mellett.
Hazaindultak a gólyák

Hazaindultak a gólyák 

Az augusztus közepén érkezett hidegfront hatására a hazai fehér gólyák többsége megindult a telelőterületek felé. A korábbi évek gyakorlatának megfelelően idén is több példányt láttak el jeladóval, hogy vonulási útvonalaikat pontosan követni lehessen.
Torna a vízben – mire jó az aquafitnesz?

Torna a vízben – mire jó az aquafitnesz? 

Tudtad, hogy futó atléták edzéstervében szerepel a vízi futás is? És azt tudtad, hogy a csontritkulásban szenvedőknek, valamint a különböző sérülésből felépülők 80%-ának aquaórát javasolnak az orvosok? Vagy azt, hogy a túlsúllyal rendelkezők egyik leghatékonyabb és legkíméletesebb testsúlycsökkentő módszere lehet? A víz szinte észrevétlenül mozgatja át egész testünket.
Mi köze a fogínygyulladásnak a cukorbetegséghez?

Mi köze a fogínygyulladásnak a cukorbetegséghez? 

Jó hír, hogy a jövőben ugyanazzal a módszerrel lehet majd kezelni a fogágybetegséget és a 2-es típusú cukorbetegséget. Mi most a jelenben elérhető kezelési lehetőségekre hívjuk fel a figyelmet.

Retroízek - Paprikás pogácsa, ahogy a nagyi csinálja 

Régi idők pogácsája, talán a mai „puccosok” mellett, nem is mindenki ismeri. Nagyanyáink gyakran sütötték babgulyás vagy krumplileves mellé, de sokan ették tejföllel, vagy csak úgy magában. A bográcsgulyásokhoz és jó a borok mellé még most is kiváló!  

Ingatlanárak: mennyit ér egymillió forint? 

Egymillió forintért vehetünk 2392 liter benzint, 6250 kiló kenyeret, 3450 liter tejet vagy akár egy 100 négyzetméteres felújítandó Zala megyei házat. Vagy - az egymilliót további 170 ezer forinttal kiegészítve - egy fővárosi II. kerületi új építésű, panorámás lakás 63 négyzetméteréből egyet.

Rosszul alszol? Van 6+1 tanácsunk, hogy mit igyál, egyél lefekvés előtt! 

Nagyanyáink egy pohár meleg tejre esküdtek, az orvos a gyümölcsöktől óv, a természetgyógyászok a citromfüvet javasolják. Mit együnk, igyunk lefekvés előtt, hogy nyugodt legyen az éjszakánk? No és mit nem szabad? Erre ad választ szakértőnk.

A nyár vége is lehet élménydús - néhány ötlet, amelyhez nem kell sok pénz! 

Még van hátra pár nap a vakációból, és sok szülő akár erején felül is próbál még egy kis nyár végi pihenést szervezni. Ám a gyerekeknek az a fontosabb, hogy jó élményeket szerezzenek, amihez akár az otthonhoz közeli parkba vagy tóhoz, strandra tett kirándulás is tökéletesen megfelel, a lényeg, hogy a család egymásra tudjon figyelni.

Rendesen ápolod a fogad, mégsem stimmel valami? Megmondjuk, miért! 

Sokszor találkozik a fogorvos vagy szájhigiénikus olyan pácienssel, aki elmondása szerint, naponta négyszer-ötször mos fogat, de a szájhigiéniája mégis rossz, tele van fogkővel, és az ínye is gyulladt.

Vigyázz a túlsúllyal! Az elhízás rákot is okozhat! 

A tíz leggyakoribb rosszindulatú daganatféleség kockázatát növeli a túlsúly és az elhízás. A szakemberek számítása szerint a túlsúly és az elhízás évente 12 ezer friss rákos megbetegedés kialakulásához járulhat hozzá.

Kanizsai dödölle 

A dödölle egyszerű, finom és laktató. Igazi magyar tájjellegű étel, ahány táj, annyi recept. Ma már nem a szegények eledele, mint régen, hanem különlegesség, amely pörköltek, vadételek mellé köretként kiváló, de önálló fogásként – akár tejföllel megöntözve – is megállja a helyét.

Tedd hűvösre a kozmetikumokat! 

Sokan nem is gondolnák, de a nyári hőség akár harmadára is csökkentheti kedvenc kozmetikumaink élettartamát. Megsárgult testápoló, illatát vesztett parfüm, megolvadt rúzs: mindez elkerülhető egy egyszerű trükkel!

Csak portugálokkal ne kerüljünk össze! 

Ha portugálokkal kerülünk össze egy repülőn, lehet, hogy meg kell küzdeni velük az ablak melletti ülésekért, hiszen mi, magyarok, és a temperamentumos déliek azok, akik leginkább szeretnek kifelé nézelődni utazás közben.

Szerelemlakat vagy inkább selfie? Válasszatok! 

Inkább nyomjatok egy selfie-t, így örökítsétek meg a szerelmeteket lakat helyett! Ezt javasolják a párizsi hatóságok. Attól tartanak ugyanis, hogy a francia főváros történelmi hídjai nem fogják bírni az örök szerelmet szimbolizáló lakatok súlyát. No és mi a helyzet nálunk?

A meszesedés is okozhat derékfájást 

A gerinc az emberi test egyik legfontosabb része, és egyben a legérzékenyebb is. Az ott kialakult problémák kihathatnak mindennapjainkra, hiszen az elváltozások kínzó fájdalomban is megnyilvánulhatnak.

A zsíros kaja a szaglásunkat is tönkreteszi 

Az elhízás nemcsak több krónikus betegség kockázatát növeli, de a súlygyarapodás a szaglásra is hatással van - állítják floridai kutatók. Kísérletükben a magas zsírtartalmú étrenden élő egereknél, a szaglás csökkenését igazolták.

Thai csípős kacsaleves laskagombával 

Ennek az ázsiai „egytálételnek” az ízvilága feldob minden étkezést - persze levesként is az étrendbe illeszthető –, és pikáns zamatával minden vendégség középpontja lehet. Próbáld ki, hogy így van-e!

Így úszhatod meg a büntetést! Itt vannak a lakáskiadás szabályai 

A lakáskiadás szabályaival kevesen vannak tisztában, így aztán gyakran megesik, hogy a felek nem ússzák meg kisebb-nagyobb büntetések nélkül a bérbeadást. Íme néhány fontos tudnivaló, még az augusztus–szeptemberi csúcsszezon előtt!

Nem adta meg magát a kórnak 

Terhesség alatti magas vérnyomása szülés után agyvérzéshez vezetett, de a teljesen megbénult, beszédképtelen brit nő mégis diplomát szerzett ókori történelemből. Úgy érezte, be kell bizonyítania magának és mindenki másnak, hogy ő még mindig ő.

Extrém sportok, extrém sérülések 

Van, akinek a nyaralása aktív pihenéssel telik, az extrém sportok sokak számára tökéletes választást jelentenek. A nem megfelelő fizikum vagy egy rossz mozdulat következményeként azonban komolyabb sérülést is szerezhetünk.

Beszélsz álmodban? Lehet, hogy beteg vagy 

Bár gyermekkorban - főként 3 és 10 év között - gyakran fordul elő, de a felnőttek 5 százaléka is beszél rendszeresen vagy alkalmanként álmában. A jelenség lehet szórakoztató vagy zavaró, de bizonyos esetekben orvosi kezelést igényel.

5 tipp, hogy mit hordj otthon - házi ruha tedd-ne tedd! 

Attól, hogy otthon vagyunk, még nem kell teljesen szétesni. Persze nem mondjuk, hogy magassarkúban kéne állni a tűzhely mellett, de van átmenet a kisestélyi és a kinyúlt mackónadrág között.

Ezt tedd el télire: lecsó cukkinivel 

A házi tartósítási módok közül nálunk a befőzés a legismertebb és legelterjedtebb forma, de persze nem csak befőttet, lekvárt, szörpöt lehet befőzni, hanem például lecsót is. S bár ma már mindenféle kapható az üzletekben, azért az igaziak még mindig a régi receptek szerint télire elmentett nyári színek és ízek.

Magyar specialitás: nagygönc Érsekvadkertről! 

Nagygöncöt, vagyis töltött burgonyagombócot gyártanak szeptembertől Érsekvadkerten. A Nógrád megyei község gasztronómiai különlegességét országosan is szeretnék majd árusítani, és a közétkeztetést is szeretnék vele meghódítani. A polgármester a receptet is elárulta.

Lovas Rozi hisz abban, hogy mindenkinek van egy kijelölt útja 

Lovas Rozi fiatal kora ellenére számos díjat tudhat magáénak. Legutóbb június elején a XIV. POSZT-on a legjobb 30 év alatti színész díját nyerte el. Díjról, pályáról s vágyakról kérdeztük.

Tuti tippek, hogy könnyen menjen a beszoktatás az óvodába, bölcsődébe! 

Előfordulhat, hogy bár a gyermekünk még nem menne közösségbe, mi azonban mégis kénytelenek vagyunk beadni őt, főleg, ha a munkahelyünk megtartásáról van szó. Van-e ideális életkor a beszoktatásra? Hogyan oldjuk meg ezt az időszakot lelki törés nélkül?

Mi történt? Puskás Petiből „oviapu” lett?! 

Talán megirigyelte a kemény Arnold terminátor oviapus szerepét Puskás Peti? Mindenesetre a színész-énekes néhány órára kipróbálta, hogy milyen egy óvodai és bölcsődei csoport felügyelőjének lenni. Egyáltalán nem volt ismeretlen számára a kicsik világa. Vajon miért?

Francia ínyencség: boros kakas 

A kakas nálunk méltatlanul mellőzött húsféle. Szárnyas, de tömör és ízes, és ha jól van elkészítve, bárki tíz ujját megnyalja utána. A coq au vin, vagyis a kakas borban klasszikus francia étel - és még csak nem is bonyolult elkészíteni.

A fürdőszoba-takarítás legtermészetesebb fortélyai 

A nyár végi nagytakarítások egyik kedvenc helyisége a fürdőszoba, hiszen az csak úgy vonzó, és persze egészséges, ha csillog-villog és jó illatú. Felesleges azonban drága szereket venni, ha tudunk helyettük sokkal hatékonyabbakat és olcsóbbakat is. Talán te sem gondoltad, hogy ezekkel is lehet tisztítani!  

Játék a halállal, ez a legújabb őrület! Na, hol? 

Van, aki gondolni sem akar rá, és van, aki játszik vele, mert élvezi! A halál elől kell menekülni abban a 4D-s kínai szimulációs játékban, amely most a legnépszerűbb Sanghajban. A kreatív kitalálók az életről és halálról való gondolkodást is kívánták ösztönözni az ötlettel.

Te tudod, mikor épült a berlini fal? A németek felének fogalma sincs! 

Németországban a lakosság fele nem tudja, hogy mikor kezdték építeni a berlini falat. A fiatalok a legkevésbé tájékozottak, a 30 év alattiaknak csupán 32 százaléka válaszolt helyesen a kérdésre.

A pajzsmirigydaganat 5 rizikófaktora 

Az elmúlt években növekedett a pajzsmirigy-daganatos betegek száma, bár valószínűleg csak az egyre pontosabb diagnózisok miatt. Szakértőnk most a felismerés lehetőségeire hívja fel a figyelmet. 

Sajtos-rizses-répás fasírt - egyszerű, egészséges és finom 

Ez a zöldségpogácsa még a húsból készült fasírtok kedvelői számára is kellemes lehet, a húst kerülőknek pedig egyenesen a kedvencükké válhat. Ízes és kellemesen könnyű, körítés nélkül pedig akár remek előétel is lehet, ha apróbbra formázzuk.

4 tipp, hogy miként védekezhetsz a szúnyog- és kullancsinvázió ellen 

A szokatlanul enyhe tél és a rekord méretű tavaszi esőzések kedveztek a szúnyogok és a kullancsok elszaporodásának. Emiatt is érdemes számba venni azokat a lehetőségeket, amelyekkel mi magunk, házilag védekezhetünk a vérszívók ellen.

Ezek a legfontosabb daganatmegelőző növényi anyagok! 

A daganatos megbetegedések megelőzése egyszerűbb és eredményesebb, mint a kezelésük. Azt talán kevesen tudják, hogy melyik növény milyen alkotóeleme segít egészségünk megőrzésében! Íme egy életmentő lista!

A boldogság egyenlete - létezik? 

Matematikai egyenlet segíthet megjósolni, mennyire leszünk boldogok. Brit kutatók kiderítették, hogy a boldogság nem attól függ, hogy mennyire jól teljesítettünk valamit, hanem attól, hogy a vártnál jobban teljesítettünk.

Zöldszám a daganatos betegekért – kemoterápiáról, sugárkezelésről 

A rák diagnosztizálása után gyakori, hogy a beteg és hozzátartozói teljesen kétségbeesnek, hirtelen azt sem tudják, mihez fogjanak. Egy ingyenesen hívható információs vonal megkönnyíti az érintettek helyzetét, legyen szó az első lépésekről, a kemoterápia mellékhatásainak enyhítéséről vagy a lehetséges kezelések megbeszéléséről.

Házkutatás Sir Cliff Richard otthonában szexuális visszaélés gyanújával 

Házkutatást kezdett csütörtökön a rendőrség Sir Cliff Richard angliai otthonában. A 73 éves popsztár Berkshire megyei házát egy évtizedekkel ezelőtti szexuális visszaélés gyanúja alapján kutatják át a rendőrök. Az 1980-as években történt incidens sértettje egy fiú volt, aki a közelebbről nem részletezett visszaélés idején még nem töltötte be a 16. életévét.

Báránygerinc zöldségszalmán, vajas rozmaringos burgonyával 

Ennek a receptnek a titka az ízek, illatok harmóniájában rejlik. Igazán nem bonyolult elkészíteni, de a zöldségek, a vaj, meg persze a bárányhús különleges zamata együtt igazi ínyencséget eredményez.

10 hatékony tisztítómódszer puffadásra és hasi görcsök ellen! 

Hasi görcsök, állandó puffadások, rapszodikus széklet. Ugye ismerős? Sokszor magunk sem tudjuk, mit, mivel és mikor együnk, hogy panaszaink megszűnjenek. Természetesen vannak erre is természetes és hatékony módszerek. Szakemberünk segít!

Nem csak wifivel spórolhatsz, ha nyaralás alatt netezel 

Több ezer forintot meg lehet spórolni akár egy egynapos nyaralás során is roamingjegyekkel. A mobilszolgáltatók ugyanis kedvező árú roamingjegyeket biztosítanak az Európai Unió területén tartózkodó felhasználók biztonságosabb és nagyobb mobilitást megengedő interneteléréséhez.

Viharkárok: három hét alatt 1,8 milliárd 

Az elmúlt három hét szélsőséges, viharos időjárását követően eddig közel 25 ezer kárbejelentés érkezett a biztosítótársaságokhoz. A károk becsült értéke elérheti az 1,8 milliárd forintot.