Életforma cikkei

Isteni fagyicsodák házilag
A hűtőszekrények, konyhai polcok "kötelező" készletei: a mélyhűtött fagylaltok, a friss gyümölcsök vagy befőttek, a kész öntetek és a pudingporok. Ezekből az alapanyagokból pillanatok alatt üdítő édességeket varázsolhatunk váratlan vendégeknek, vagy akár a család édesszájú gyerekeinek. Jól esik a forró nyárelő napokon!

Ehessen mindenki Magyarország Tortájából otthon is!
Augusztus 20-a alkalmából indult hódító útjára a nagyszerű, mára hagyománnyá vált kezdeményezés, az ország tortájának évről évre való megválasztása...

Ebben a hőségben kell egy kis meztelenség
Az emberiség története során állandóan változik a meztelenséghez való hozzáállás. A pucérság kérdése már a Bibliába is feltűnik: Ádám és Éva bűnbeesése után úgy tűnik, véget ér a természetes, édeni állapot, s az ember befedi testét.

Infúziót a zöldségeknek
Nem minden ország van olyan bőségesen eleresztve termőföldjeit tekintve, mint hazánk. A kis államok vagy a hatalmas világvárosok az élelmiszer-behozataltól függenek. De a betondzsungelekben is van remény az agrárium számára: egy új metódus szerint a mag szivacsba helyezve kel ki, föld nem éri, így a vele járó kórokozók sem, amivel megspórolható a vegyszerek használata is.

Egy egészséges zöldséges menü
Nem véletlen, hogy egyre többen érdeklődnek a vegetáriánus étrend iránt, hiszen a sok zöldséget fogyasztók között bizonyítottan jóval kevesebb a szív- és érrendszeri betegségben, túlsúlyban szenvedők aránya.

Mikor feküdjek le vele?
Egy egészséges férfi a "hidegindítástól" átlagosan két és fél perc alatt jut el az orgazmusig. Ma már sokszor az a cél, hogy minél hamarabb magunkévá tehessük a kiszemelt "áldozatot".

A pajzsmirigybetegségek gyógyításának természetes módja
A hagyományos orvoslás mellett érvelők rendszerint kétkedve fogadják az egyes gyógynövények hatékonyságát igazoló eredményeket. A természet ajándékainak felhasználása azonban korántsem a mai kor vívmánya, egyes gyógynövényeket már az ókori görögök is sikerrel alkalmaztak, például a hormonális problémák kezelésében.

Isteni, gyors pizza-fogyókúrázóknak is!
Ez a pizza isteni finom, és a fogyókúrázóknak is tökéletes! Az Atkins-féle diéta étrendjébe beillik, ráadásul könnyen, gyorsan elkészíthető!Íme a recept...

Kutatók éjszakája
A tudományos kutatók a hétköznapokban tapasztalható csodák mögött álló színes egyéniségek - ezt igyekszik bemutatni immár hatodik alkalommal szeptember 23-án a Kutatók Éjszakája, melynek programjain idén is felvillannak a különböző tudományágak érdekességei.

Akik 21-én születtek, büszkék és a szavak mesterei!
Akik 21-én születtek, azok mind társaságkedvelők, erős egyéniségek, amire büszkék is, és soha nem fordulhat elő, hogy a vitákban ők húzzák a rövidebbet.
Tudod, hogy mire izgul fel?
Nem csak a nőknek, a férfiaknak is vannak olyan testtájai, melyek érintése, simogatása egy pillanat alatt izgalmat okoz. Sőt, gyakorta a férfi legérzékenyebb pontjai nagy hasonlóságot mutatnak a nők érzékeny testrészeivel. Lássuk, miben is hasonlítunk mi nők és férfiak, mire gerjed mind a két nem.
Cézársaláta roston sült jércecsíkokkal
Miért ezt ajánljuk? Mert könnyű, tápláló, elő- és főételnek egyaránt remek, és minden elemében – a sokféle zöldségtől a grillezett húsig – maximálisan illik a nyárhoz. De persze bármely évszakban finom.
Te nem tudod, hogy milyen jó nélküle...
Félünk egyedül lenni, pedig néha kell. Ha szakítunk a szerelmünkkel, kétségbeesetten kapaszkodunk belé, nem engedjük el, azt érezzük, hogy nem tudunk nélküle élni.
Akarsz 15 évvel tovább élni?
Eddig is közismert volt, hogy az egészséges életmód jobb életminőséget, gyorsabb gyógyulást, sőt akár hosszabb életet is eredményezhet. A legújabb kutatások szerint akár 15 évvel is tovább élhetnek azok, akik figyelnek az egészségükre. Az életmód szerepéről dr. Babai László, az Oxygen Medical életmód orvosa beszélt.
5 fontos szempont vérnyomásmérő vásárlásnál
Manuális, digitális, felkaros, csuklós, validált, nem validált... Csak néhány kifejezés, amivel egy vérnyomásmérő vásárlásánál találkozhatunk. Nem könnyű eligazodni az útvesztőben. Pedig nem mindegy, hogyan döntünk.
A lélegző fal legendája!
Hála az energiatakarékosságról szóló kampányoknak, az már minden építkező vagy a lakását felújító család számára egyértelmű, hogy hőszigetelni szükséges. Az adatok pedig azt mutatják, hogy a kiváló hőátbocsátási mutatók, a jó szakító- és nyomószilárdság, az egyszerű szerelhetőség, a könnyű önsúly és - nem utolsó sorban - a kedvező ár okán egyre többen választják az EPS lapokkal történő hőszigetelést. Ugyanakkor a penészfoltok és a gombásodás szörnyű képeit vizionálva a laikusokban felmerülhet a kérdés, hogy ha a homlokzatot az alapvetően műanyagból készült expandált polisztirol táblákkal fedik, vajon tud-e majd „lélegezni a fal".
Ettől lesz feszesebb a hüvely!
Az erős szerelmi izmok, vagyis a pubococcygeus (PC) izmok élvezetesebbé teszik a szexet. A PC-izmok a szeméremcsont és a farok-csont között húzódnak, hevederként fogják körül a vaginát és a végbelet. Idegvégződéseik számtalan ingerre reagálnak szeretkezéskor. A nők a PC-izmaik mozgatásával tudják elérni az orgazmust.
A hosszú élet titka a lelkiismeretesség
A hosszabb életet erőteljesen befolyásoló személyiségtényező a lelkiismeretesség, derül ki a Longevity (Hosszú élet) project néven ismertté vált kutatásból. A kutatás vezetői, Friedman és Martin (Science Daily, 2011) szerint sose késő egy egészségesebb életútra térni. Ennek első lépése, hogy sutba vágjuk a listáinkat, és az aggodalmaskodásainkat.
Diana King a Szegedi SZINre készül
A Shy guy című sláger jamaikai énekesnője Szegeden különleges szobában száll meg. Diana King azért kért hatalmas ablakos, teraszos sarokszobát, hogy a város pozitív energiái és Tisza-parti levegője szabadon áramolhassanak nála, így könnyedén rá tudjon hangolódni a helyszínre és a SZINesekre.
Zeusz dühében teremtett bennünket!
Akkor bomlott meg az emberi egység, amikor a hajdani a gömbölyű és kétnemű embereket Zeusz dühében ketté vágta- írja Platón. Így az egységes emberi természet megbomlott, kettő lett az egyből, s azóta mindegyik fél szüntelenül keresi a másikat.
Narancslé vs. fogfehérítés? Melyik a rosszabb?
Nincs miért tartani a professzionális fogfehérítéstől, hiszen a legújabb kutatásokból kiderül, hogy a savas italok jobban károsítják a fogat, mint a szépítő eljárás. A fogfehérítésről dr. Strémen Zsófia, az Oxygen Medical fogszakorvosa, mosolytervező specialista beszélt.
Fővárosi strandok, nyári fürdők tesztje!
A Tudatos Vásárlók Egyesülete strandokat, nyári fürdőket tesztelt. Habár a kínálat igen széles, a környezetvédelem és az esélyegyenlőség terén még jócskán van mit fejlődniük a budapesti és főváros környéki strandoknak. Sajnos sok helyen még olyan alapvető környezetvédelmi megoldás is hiányzik, mint a szelektív hulladékgyűjtés, így nem csodálkozhatunk, hogy a napenergia hasznosítással még kevesebb helyen élnek.
Elkezdődött a visszaszámlálás!
Már csak néhányat kell aludni és újra felbolydul a Budai Vár élete, hiszen hamarosan megnyitja kapuit a látogatók előtt a 25. Mesterségek Ünnepe. Közel 800 mester és több mint 80 000 látogató tölti immár hagyományosan a hagyományok jegyében ezt a pár napot.
Elvesztett fogak
Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a menopauzán átesett nőknek jelentősen megnő az esélyük a fogaik elvesztésére. Milyen okok állnak a jelenség hátterében és mit lehet tenni a megoldás érdekében? Dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Medical fogszakorvosa beszélt a témáról.
Elhagytak?
Nem kell a látszatnak élni. Az nem egészséges, ha kívülről azt mutatja az ember, hogy egyáltalán nem rendíti meg a válás! Az indulatokat le kell vezetni! Mit érdemes átgondolni és megfogadni válás után?
Mi az a középszerű szex?
Az élet majdnem minden területén magasak a nők elvárásai, de ha szexre kerül a sor leadnak az igényeikből. A Virginiai Egyetem női szexualitást kutató pszichiátere, Anita Clayton szerint a nők a szexuális kielégítetlenségüket titokban tartják és párjukat sem világosítják fel.
Vége! Túl lehet élni? Igen, megmondjuk hogyan!
A szakítást követően a nők többsége különböző fázison megy keresztül, melyek hossza egyénenként változó (néhány naptól néhány hónapig), és sorrendjük is felborulhat.
Nincs impontens férfi, sem frigid nő!
A nemi élet legtöbb zavara nem az egyénben, az egyén alkalmatlanságában, "természetellenes", szabálytalan érzéseiben rejlik, hanem abban, hogy össze nem illő társak léptek kapcsolatra. Ami az egyik fél számára vonzó, az a másiknak taszító, és szégyelli megcsinálni. Bajt okozhat az is, ha mindkét fél visszahúzódó és a másiktól várja a kezdeményezést.
Legyél a barátom! És mit szól hozzá a gatyában fekvő?
Vannak olyan barátságok, melyeknek romantikus, esetleg szexuális múltja van. Esetleg mindkettő. A férfi és nő közti barátság olyan, mint a pornómagazinok gyűjtése: azzal elégszik meg az ember, ami jut, pedig sokkal többet akarna.
Azt hiszed, mindent tudsz róla? Próbáld ki...
Azt hiszed, mindent tudsz róla? Pedig biztos vannak olyan fontos pillanatai az életének, amelyekről még soha nem hallottál. Akár azért, mert egyszerűen nem került szóba, akár azért, mert a kapcsolatotok elején még nem akarta elmondani neked titkait, aztán pedig valahogy véget értek a mély, megismerős beszélgetések.
Miért fáj a fej, ha nem kell a szex?
Gyakori problémaként jelenik meg a házasságban élő nők esetében, hogy fejfájásra panaszkodva kerülik a szexet. Vajon miért utasítják el partnerüket? Érdemes kideríteni!
Mit tegyünk, mit szedjünk front-fejfájásra?
A meleg frontra allergiások ilyenkor szó szerint a fejüket fogják heteken át. A kínzó fejfájás enyhítésére számtalan gyógyszert fejlesztettek ki: ilyen például a Quarelin.
Érzelmek nélkül lassan éhenhalunk!
Napjainkban nagy divattá vált érzelmileg hidegen viselkedni és élni, annak ellenére, hogy az érzelemmentes racionalitás óhatatlanul az egoizmus irányába vezet. Mi magunk is hajlamosak vagyunk ezt a jelenséget tárgyilagos tényként kezelni, és csak akkor érezzük a jelenség súlyát, ha családunk, vagy barátaink körében üti fel a fejét.
A testsúly rendezése esélyt ad a terhességre?
Ki lehet mondani, hogy az elhízás összefügg a meddőséggel, különösen, ha a testsúlyproblémák miatt úgynevezett PCOS (policisztás ovárium szindróma) is kialakul. A kapcsolódási pontokról és a megoldási lehetőségekről dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza beszélt.
Csecsemőkori ekcéma: megelőzés és kezelés
Az ekcéma a csecsemő- és kisdedkor leggyakoribb krónikus bőrbetegsége. Gyakorisága 8-15 százalék és ez az arány egyre nő. Dr.Vincze Ildikó, a Budai Allergiaközpont bőrgyógyász-kozmetológusának segítségével utána jártunk, mi okozhatja a panaszokat és hogyan kezeljük a tüneteket.
Szívszorító érzés: a gyomortáji fájdalom
Nehézlégzés, mellkasi szorítás, égő érzés a has felső részén. A felsorolt tünetek könnyen összetéveszthetők a szívinfarktus jeleivel, sok esetben mégsem kardiológiai betegség áll a panaszok hátterében. A GERD, vagy közismertebb nevén reflux a gyomor betegsége. Rossz táplálkozási szokások, dohányzás, vagy túlzott mértékű stressz is vezethet a tünetek megjelenéséhez.
Az ehető fekete arany
A sokféle fűszergomba közül a legnagyobb hírnévre a szarvasgomba, más néven trifla (truffle, trüffel) tett szert, mely ritkasága és rejtőzködése miatt igazi különlegességnek számít.
Zöldségeskertet az ablakba!
Már Boccaccio cserépben nevelt bazsalikomról ír Dekameronjának egyik elbeszélésében. Olaszországban mindmáig létező szokás, hogy a bazsalikomot, mint az egyik leggyakrabban használt zöldfűszert, cserépben tartják a konyha ablakában, hisz az aromás levelek akkor a legfinomabbak, ha frissen szedik le őket.
Zöldség "befőttek"gyorsan, egyszerűen
Milyen jó is lenne télen friss zöldséget enni! Ha frissel nem is tudunk szolgálni, az általunk eltett sóska, karfiol, biztosan sikert arat vendégeink körében is.
Ez micsoda itt a bugyimban?
Kérdezi hetek óta a szobatisztaság rémével viaskodó porontyunk. Az ugyanis, hogy a pelenkán túl is van élet, csak most vált világossá számára. Nem mondhatnók, hogy a természet kegyes lenne velünk: csemetéink szobatisztaságra szoktatását ugyanis többnyire akkora időzíti, amikor már javában tart a dackorszak.
Ingyenes, őrzött kerékpártárolóval várják a Szigeten
A Magyar Kerékpárosklub 2010 óta üzemelteti az egyszerre ezer kerékpár befogadására alkalmas, éjjel-nappal nyitva tartó, ingyenes és őrzött kerékpártárolóját a Szigeten. Tavaly a fesztivál ideje alatt közel 5 ezer fesztiválozó kerékpárjára vigyáztak a szervezet önkéntesei, akik idén még több bringával érkezőre számítanak. A fesztivál kerékpárral a „K" hídon és az Árpád híd közelében található "H" hídon közelíthető meg. Éjszaka az autóforgalom és a megfelelő közvilágítás hiánya miatt a „H" híd használatát nem javasoljuk. A kerékpártároló idén is a megszokott helyen, az olasz kempinggel szemben található.
Kötelező a tetűirtás!
A szomorú valóság, hogy ma még mindig száz gyerekből 2-3 szinte biztosan tetves - legalábbis ez derül ki 2010-ben az óvodás korú gyermekek vizsgálata során. Az orvosi tapasztalatok szerint ugyanis a megvizsgált óvodások 1,3 százaléka, az iskoláskorú gyerekeknek pedig mintegy 1,7 százaléka szenvedett az apró vérszívók csípéseitől. (Természetesen ez a felmérés jelentős „szórást" is mutat földrajzilag az ország egyes régiói között: míg Budapesten és Pest megyében a megvizsgált iskolások 0,9 százaléka volt tetves, addig a dél-dunántúli régióban (Tolna, Baranya és Somogy megyében) százból majdnem három gyerek (2,7 százalék) volt fertőzött.
Leküzdöttem a rákot, és most gyermeket várok!
Melinda és György terhességi ultrahang vizsgálatra érkeztek Dr. Vereczkey Attila meddőségi és endoszkópos specialistához. A beszélgetést nagy örömmel vállalták, mivel nagyon hálásak a főorvos úrnak és klinikája egész csapatának. Mindketten őszintén hisznek abban, hogy történetük megosztásával sok hasonló helyzetben szenvedő sorstársuknak segíthetnek. A pár 2008-ban házasodott össze, de a közös történetük már jóval előbb kezdődött.
Anyatejes táplálás régen és ma
A szoptatás egyszerű, kényelmes és biztonságos, az anyatejben a kicsi fejlődéséhez szükséges összes tápanyag megtalálható. Hazánkban ma mégis minden ötödik hat hónapnál fiatalabb gyermek kap az anyatejen kívül más táplálékot is. dr. Hidvégi Edit, a Budai Allergiaközpont gyermekgasztroenterológusának segítségével hívjuk fel a figyelmet a szoptatás fontosságára.
Tárkonyos-boros csirke
A jellegzetes ízű és nagyon egészséges tárkony kiválóan illik a csirkehúshoz.
Ilyen helyen még biztos nem volt!
Ilyen élményben eddig még soha senkinek nem volt része! Sopronbánfalván az egykori pálos- karmelita kolostor kvadrumában augusztus 12-27. között nagyszabású, ugyanakkor intim ökumenikus zenei és kulturális fesztivált tartanak. Bővebb információ: www.banfalvakolostor.hu/fesztival/. Lesz itt sok minden: művészeti alkotások, zenei, kulturális és lelki programok, gasztronómiai élvezetek.
Ápolt, oltott kutyák és macskák gazdát keresnek!
A már szinte állandósult túlzsúfoltság miatt a Telep több állatot csak akkor tudna fogadni, ha sikerülne örökbe adni néhányat a gazdára váró kutyusok közül. Ezért hirdet Örökbefogadó Napot a Vigyél Haza Alapítvány.
A bringások a föld alá mennek!
Bringáztál már Budapest alatt? Augusztus 13-án a MOFÉM Underworld Kupán megteheted! A tavalyi évben nagy sikerrel debütált budapesti föld alatti hegyikerékpáros verseny idén is megrendezésre kerül. A MOFÉM Underworld Kupa alkalmával megnyílnak Budapest egyébként zárt, sötét tárnái a bringások előtt, hogy mindenki részese lehessen a kalandnak!