Életforma cikkei

A legtakarékosabb konyhai eljárás
Amilyen sokszor beszélünk az egészséges táplálkozásról, olyannyira ritkán a párolásról mint egészséges és takarékos ételelkészítési módról. Pedig ez a legkíméletesebb konyhatechnikai eljárás, amely nemcsak az ízeket, hanem a vitaminokat is megőrzi, ráadásul a mai korszerű szerkezetekkel már gyors és gazdaságos is a módszer alkalmazása.

Educatio Kiállítás az Arénában! - Mindent az oktatásról!
Idén 2011. január 21-22-én a Papp László Sportarénában lesz az oktatási ágazat legnagyobb hazai rendezvénye a XI. Educatio Nemzetközi Oktatási Szakkiállítás. Az ingyenes börze várja a felvételi előtt állókat, a pedagógusokat és oktatókat, az oktatási döntéshozókat és mindazokat, akik az oktatás újdonságai iránt érdeklődnek. Az idei rendezvényen „Fókuszban a közoktatás - szakmai fórum" címmel nagyszabású közoktatási előadássorozat is lesz.

Ne kíméld! Ha kövér, mondd meg neki!
Egy friss tanulmány adatai szerint sok orvos nem meri megmondani a kövér gyermeknek, hogy kövér, hanem helyette kevésbé súlyos kifejezéseket használ, pl. túlsúly, molettség. Az ok? Az orvosok nem akarják megsérteni a gyermekek önbecsülését: kövérnek hívni őket ugyanis bántó.

Böfögött, könyékig belemászott, majd a sarokba rohant
Valóban, így étkeztek több száz évvel ezelőtt az arisztokraták, sőt az uralkodó családok tagjai is. Ugye elborzadunk? De álljunk meg egy percre! Mi ismerjük az asztali viselkedés szabályait?

10 jel, amely arra utal, hogy a társad megcsal!
Viki 28 éves, jelenleg másfél éve él párkapcsolatban, amelyben - saját bevallása szerint - boldog. De nem tagadja, hogy korábban bizony félrelépett - nem is egyszer.

Csodás hátsót akarsz? Akkor tedd ezt!
Ha nem ül elég biztosan a kerékpáron, és tart az autóktól, ha nem szereti a benzingőzt, és az időjárás viszontagságait is nehezen tűri, ráadásul van néhány kiló súlyfeleslege, a spinninget ajánljuk.

Könnyű francia recept ínyenceknek
A klasszikus francia recept könnyű és könnyedén elkészíthető. Ha szeretné meglepni családját egy kis különlegességgel, akkor próbálja ki a Hamis clafoutis-t!

Biztonságosak a tojások, de keresse a HU jelzést!
2010. január 7-én a Mezőgazdasági Szakigazgatási Hivatal munkatársai az egyik áruházlánc budapesti üzletében árusított német eredetű tojásszállítmányból mintát vettek és azt be is vizsgálták. Mint az már köztudott, Németországban takarmány-alapanyagban és takarmányban is a megengedettnél magasabb dioxin-tartalmat találtak a hatóságok. A takarmány révén az állatokba is bekerült e mérgező anyag, így egyes állati eredetű termékekben így a tojásban is észleltek a német szakemberek megemelkedett dioxin-szintet.

Ingyenes fogászati szűrés gyermekeknek és felnőtteknek!
Az egyik leggyakoribb újévi fogadalmak közé tartozik az egészséges életmód, amelynek elengedhetetlen alapfeltétele egy fogászati kontrollvizsgálat, illetve a rossz fogak rendbehozatala. Ebben lehet segítségünkre a Danubius Dental fogászati klinika, amely kisbusszal szállítja a budapesti lakosokat a vizsgálat helyszínére, ahol fogkefét, fogkrémet és prevenciós tanácsokat is kapnak az egészséges életmód pártolói.A kezdeményezés kiterjed a vidéki nagyvárosokra is. A vidéki helyszínekre szűrőbusszal látogat majd el a klinika prevenciós csapata.

Kínai csodarecept a szembetegségekre
A kínai gyógyászat eljárásait egyre többen ismerik, és kezdik használni Magyarországon. Nem véletlenül, hiszen szinte bármilyen betegségre kaphatunk a kínai medicinából természetes, gyógyszer nélküli segítséget, így a szembetegségekre, látásproblémákra is.
Időzített bombaként ketyeg a klór
Jereván, december 8., Frisco (Texas) december 15., Corpus Christi (Texas) december 28., legutoljára pedig Sawtell (Ausztrália) január 11. Szinte nem múlik el olyan hét, amikor ne következne be klór baleset valahol a világban. Ezek legtöbbször az ivóvíz és az uszodák fertőtlenítéséhez használt vegyi anyag helytelen tárolásából és kezeléséből következnek be. A legsúlyosabb tragédia 2005. január 6-án történt, amikor a dél-karolinai Graniteville melletti vonatszerencsétlenség következtében nagymennyiségű klór szabadult fel, és a kiömlő gáz 9 ember halálát okozta.
Laktató zöldséges fogások - ebédre, vacsorára
Percek alatt elkészülhet akár ebédre, akár vacsorára mindegyik egytál étel. Laktató és egészséges zöldséges fogások, vegetáriánusok számára is!
Mondd, te mit választanál?
Épp úsztam az Atlanti óceánban, amikor mellém szegődött egy aranyhalacska. Illően köszöntöttük egymást, majd megkérdezte.Te mit választanál, a rendet vagy a harmóniát?
Amikor nagyra tágul, akkor neked is véged van...!
Amikor jobbra-balra forgatom és föl-le mozgatom, akkor az mindent elárul? És ha még a pupillám is kitágul, akkor már jó vagyok nálad? Jobb, ha nem is nézek a szemedbe!
Mitől is bolondulunk meg valójában?
A kutatók felfedezték, hogy a skizofrének nagyobb valószínűséggel szenvedtek influenzás fertőzést az anyaméhben, mint egészséges társaik. Más közönséges élményektől is elmehet az eszünk jóval pelenkás korunk után.
Ő az a titokzatos harmadik, aki mindent borít...?
Milyen szeretőnek lenni? Titokzatos, romlott valami. Legalábbis így gondoltam tizenévesen. "Gyűrött arcú szeretője ott maradt az ágyban" - énekelte Deák Bill még bakeliten, és egy időben rengetegszer meghallgattam ezt a dalt.
Már egy sejt is elég a diagnosztikai vizsgálathoz
A jövő a néhány, vagy akár csak egyetlen egy sejtből történő molekuláris biológiai vizsgálaté. Egyetlen egy sejtből képes diagnosztikai vizsgálatot végezni az az új - idén Magyarországon is megjelenő - technológia, amelynek során a mesterséges megtermékenyítés során az emberi szervezeten kívül megtermékenyített osztódó petesejtet is képesek vagyunk megvizsgálni a visszaültetést megelőzően - így segítve az embriológust a több megtermékenyített petesejt közül a legalkalmasabb kiválasztásában - magyarázza Dr. Bezzegh Attila, az orvosi laboratóriumi diagnosztika szakorvosa.
Falusi Mariann „fogyiguru” lett
Amióta Falusi Mariann életmódot váltott, és látványosan fogy, mindenki őt ostromolja a fogyókúrát illető kérdésekkel. Bár az énekesnő már szinte fogyókúra szakértővé vált, őt mégis hónapról-hónapra kihívás elé állítja a sors, de sikeresen helytáll.
Íme Magyarország slágerlistája
Melyek a legnagyobb aktuális slágerek? Melyik dal hódít a legmenőbb szórakozóhelyeken? Kinek a lemezeit viszik világszerte, mint a cukrot? Kinek a videója vezeti a Youtube nézettségi listáját? Vagy éppen kinek hanyatlik a csillaga?
Rühellem az asszonyt!
Veled egyszerűen nem lehet kijönni! Alig érek haza, máris zsörtölődsz és számonkérsz, amikor én csak egy kis nyugalmat szeretnék. Mégis mi a csoda bajod van?-hangzik el nap mint nap családok százaiban az alábbi pár mondat a férfiak szájából.
A menopauza tünetei így csökkenthetők!
Ennek a korszaknak számos kellemetlen velejárója lehet, amelyek enyhítéséről dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza, a Magyar Menopauza Társaság vizsgájával rendelkező szakorvos beszélt.
A vörös hús fogyasztása növeli a stroke esélyét
Egy 30 ezer svéd nő bevonásával készült kutatás után a tudósok megállapították, hogy azok a hölgyek, akik sok vörös húst fogyasztanak, jobban kiteszik magukat az agyvérzés kockázatának.
Mosolyogjunk egy jót!
Télen, amikor kicsit a depresszióhullám mindenki felett átcsap, muszáj keresni a kicsi örömöket. Összeszedtem erősítésül és felvidításul az örömeimet, amikkel nap mint nap találkozom. Gondoltam megosztom másokkal is. Csokorba szedve, ahogy eszembe jut.
Együk magunkat eszesre és degeszre! 2.rész
Hans Ulrich Grimm táplálkozás szakértő Németországban megjelent könyvében azt állítja, valamennyi táplálék közvetlenül hatással van az agyunk működésére, így helytelen étkezéssel hosszú évek múltán komoly kárt tehetünk benne.
A fogamzásgátló csökkenti a szexuális vágyat?
Köztudott, hogy a hormonális fogamzásgátlók csökkenti a szexuális vágyat. Egyik elmélet szerint a mesterséges ösztrogént és progeszteront is tartalmazó, kombinált fogamzásgátló tabletták csökkentik a szervezetben keringő szabad tesztoszteron szintjét, ami kihat a libidóra is. Egy új, az American Journal of Obstetrics & Gynecology decemberi számában megjelent cikk szerint azonban erről nincsen szó.
Szkizofréniát is okozhatnak a méhen belüli fertőzések
Terhesség során a vírusfertőzések által aktiviálódó immunválasz olyan idegrendszeri változásokat idéz elő, amely a későbbiekben megnöveli a szkizofrénia és autizmus gyakoriságát. Az mBio című szaklapban online megjelent közlemény ennek lehetséges okait magyarázza, egyben megoldást kínál a kockázat csökkentésére.
Amikor a második feleség tartja el az elsőt...
Azt tartják, hogy a második házasság inkább szerelmi kapcsolat, mint érdekközösség. Bizonyára lehet vitatkozni ezzel az állítással, mert ismertek előttünk "elrettentő", anyagiakra épülő második házasságok is, amikor a pénze miatt szeretünk halálosan valakibe.
Tudod, hogy milyen hajszín illik az arcbőrödhöz?
A nők többsége, ha egy kicsit depi, vagy új barátja van, vagy ha a régit akarja újra meghódítani, ha új munkahelye van - elsőként a fodrászhoz megy el, megújulni.
Csábíts az ajkaiddal!
Csábító ajkakra vágysz? Vizsgáld meg az ajkaid formáját, hangsúlyozd ki, ami érzéki és finoman tüntesd el a hibákat! Hogy hogyan? Íme a szakszerű rúzsozás kiskátéja!
Csokis joghurtos süti - vasárnap délutánra
Sütéssel együtt kb. 40 perc alatt kész. Nem lehet elrontani, hiszen a mérőedény is a joghurtos pohár, ami lehet a kisebb, vagy a nagyobb fajta, attól függően mekkora sütit szeretnénk!
8 remek tipp a stresszmentes otthonért
Nem találja a helyét otthon sem? Nem tud pihenni és kikapcsolódni? Vagy nem tudja hogyan tegye? Hogyan lehet az otthonunk a nyugalom és a felüdülés szigete? Van erre néhány ötletünk: most elárulunk néhány egyszerű trükköt!
Csökkentsd ökológiai lábnyomodat Ökofitnesszel!
A Tudatos Vásárlók Egyesülete által létrehozott „Ökofitnesz" elnevezésű, környezettudatos életmódra fókuszáló, interaktív internetes közösségi platform számtalan gyakorlati ötletet kínál ökolábnyomunk csökkentésére, valamint felelős döntéseket hozó, környezetüket aktívan védő közösségek kialakítására.
Használd a csokit szex közben is...
Nemcsak az egészségünkre, de a szexuális késztetésünkre is hatással van az, hogy mit eszünk. Manapság az a baj, hogy a szexuális problémákra sokkal több megoldás létezik, mint a nemi vágy serkentésére.
5 tipikus fogyókúra hiba!
A fogyókúra sikere nagyon sok tényezőn múlik, és néhány alaphibát szinte mindenki elkövetett már. Lássuk, mik is ezek! Ezt az ötöt feltétlenül kerüld el!
Élményvonat a 11. Miskolci Kocsonyafesztiválra
Fergeteges fesztiválhangulat várja 2011. első élményvonatán a MÁV Nosztalgia utasait, akik a 11. Miskolci Kocsonyafesztiválra utaznak. Az fesztiválvonat programkínálatában újnak számító Orfeum kocsi élőzenés programja mellett kocsonya kóstolás és korty ízelítő is színesíti a programot.
Az évszázad legolcsóbb, legkönnyebb ételei!
A két világháború alatt szegényes élésraktárral rendelkeztek az otthon maradt asszonyok. Akinek nem volt kertje, ahol meg tudta termelni a zöldségeket, ahol tudott tartani csirkét, esetleg kecskét, annak még nehezebb volt előteremtenie a mindennapi betevőt. Nem csoda, ha minél egyszerűbb recepteket találtak ki. Ezekből válogattunk.
Sebestyén Balázs, Rákóczi Feri és Vadon Jani panda-kalandja
Nincs lehetetlen Sebestyén Balázs, Rákóczi Feri és Vadon Jani számára, ezt számos hajmeresztő és igazán őrült történet bizonyítja, amellyel beírták magukat a rádiózás nagykönyvébe. A három rádiós most sem mindennapi küldetésre vállalkozott: ha törik, ha szakad, segítenek a nyíregyházi állatparknak pandákat szerezni. A fiúk munkához is láttak, még titkos kínai kapcsolataikat is felelevenítették, hogy sikerrel járhassanak...
Az új asszony és az exfeleség játszmái
Vannak exfeleségek, akik valóságos "terror hadjáratot" indítanak az új asszony ellen. Miközben az ő helyzetük sem könnyű, igyekeznek a volt férj új kapcsolatát is keményen aláásni. Van értelme?
A kínai asztrológia születési évedhez párosítja jellemed
A kínai asztrológia a születési évünkhöz párosít bizonyos jellemvonásokat - ez az, amit mindenki tud róla. Az már kevésbé ismert a kínai horoszkópot illetően, hogy az állatövi jegyek mellett az alapvető 5 elem szerint tovább finomodik, árnyalódik ez a rendszer. De kezdjük az elején!
Együk magunkat eszesre és degeszre, ne ....ére!
Hans Ulrich Grimm, német táplálkozás szakértő szerint az ízfokozók,színezőanyagok és stabilizátorok igazolhatóan hatnak az agyi funkciókra, mégpedig károsítva azokat.
Milyen legyen az egyéjszakás partner?
Brit kutatók szerint a férfiak sokkal inkább hajlamosak az alkalmi szexre, mint a nők. A férfiaknak viszont nehezebb dolguk van, a nők ugyanis, a férfiakkal ellentétben nagyon válogatósak a szexpartnereiket illetően.
Mutasd, hogyan dohányzol, megmondom milyen vagy!
Az, aki a cigijét a hüvelyk- és mutatóujja között, befele fordítva, tenyerébe görbített ujjakkal tartja: elmélkedő típusú ember.Olvassuk Dorian Green Nagy horoszkóp könyvében.
Ne használjon antibakteriális szappant!
A Michigan Egyetem közegészségügy professzora szerint az antibakteriális szappanok nemhogy nem jobbak a közönséges szappanoknál, de még néhány gyakran alkalmazott antibiotikum hatékonyságát is ronthatják.
Kakaóban található a köhögés ellenszere
A legújabb kutatások szerint egy, a kakaóban található hatóanyag megoldást jelenthet a makacs köhögésre.Végső fázisába érkezett a klinikai kísérletsorozat, amelynek során a csokoládéban és kakaóban található teobromin jótékony egészségügyi hatásait vizsgálták a tudósok.
A férfiak ritkán mennek orvoshoz
A harminc év alatti amerikai férfiak kevesebb, mint 63 százaléka járt a háziorvosánál az elmúlt évben, szemben a hatvan év felettiekkel, akiknek több mint 85 százaléka tette ezt meg - mutatta ki egy új, a férfiak egészségi szokásaival foglalkozó tanulmány.
Ezek már a biztos jelei annak, hogy a férjed "megőrült"...!
A nők fokozott érzékenysége köztudott ebben az időszakban, a férfiak krízise iránt nem túl megértő a társadalom. A népi szóláskincs legfeljebb annyit tart a 40-50 éves férfiakról, hogy "megőrülnek".
A leggyakoribb herebajokról
Mindig a méretével és játékosságával foglalkozunk, holott mind ez mit sem ér, ha nem egészséges. Ugyanúgy életveszélyes betegségeknek vannak kitéve, mint a női nemi szervek. Hogyan ismerhetők fel a herebajok?
Csendes gyilkos: a krónikus köhögés
A krónikus köhögést, vagy a légzésben hirtelen beállt változásokat hajlamosak vagyunk a dohányzásra, vagy a fáradtságra fogni, pedig van, hogy egy súlyosabb betegség húzódik meg a háttérben.