Ha távoli országokba utazunk, akár több órás időeltolódással is számolnunk kell. Hogyan tehetjük könnyebbé az átállást, elkerülhetjük-e a jet lag tüneteként jelentkező erős fáradtságot, elalvási problémákat és fejfájást?

Dr. Csáki Csilla allergológus segítségével táblázatba foglaltuk az ismert és kevésbé ismert pollen-élelmiszer keresztallergiákat, amelyek allergiás reakciókat válthatnak ki az arra érzékeny gyermekeknél vagy felnőtteknél.

Minőségi táplálkozás alatt a szervezetünk működéséhez elengedhetetlen tápanyagok bevitelét értjük, méghozzá megfelelő arányban és esetenként minél feldolgozatlanabb formában. A minőségi táplálkozásnak több alappillére van. Most három fontos összetevőt emelünk ki: a rostokat, a zöldség-gyümölcsöket és a fehérjéket.

A mobiltelefonok és a laptopok elterjedésével, egyre többet panaszkodunk nyak-és válltáji fájdalmakra. Sajnos ez az állapot kezelés hiányában akár maradandó ízületi károsodáshoz is vezethet. Hogyan lehetséges ezt a betegséget kezelni és a fájdalmakat megszüntetni?

A férfiak mezőnyében a hollandok, a nőknél a lettek a legmagasabbak a világon - derült ki egy 187 országra kiterjedő új tanulmányból, amely 1914-től 2014-ig vizsgálta az országok lakosainak magasságváltozását.

A nyári időszak talán legzavaróbb jelenségei közé tartoznak a szúnyog, hangya, méh és darázscsípések. A viszketésekre,duzzanatokra vannak remek házi módszerek is, ám bizonyos esetekben jobb, ha orvoshoz fordulunk.

Ha felvették a gyerekedet, akkor az előtted álló hónapban sok intézni valód akad! De ha asztmás, allergiás,  akkor a költözés és albérlet keresés mellett  az is fontos, hogy a megfelelő orvosi háttérről, a szükséges gyógyszerek beszerzéséről időben gondoskodj!

A gyermeknőgyógyász vizsgálata sok lányban és édesanyában okozhat szorongást, holott erre semmi szükség. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza, gyermeknőgyógyásza szerint egyes fertőzések, betegségek kezelése, illetve tinédzsereknél a fogamzásgátlás gyorsan, hatékonyan megoldható orvosi közreműködéssel.

A 2016-os nagy nyári sportesemények alkalmából az ELITTÁRS társkereső a sport hatását vizsgálta 45 ezer magyar egyedülálló adatainak bevonásával. Többek között kiderült, hogy a sportolás növeli a libidót és fokozza a vonzóbb társ iránti igényt is. Sőt, már a sportesemények követése is javítja az önbecsülést és magabiztosabbá teszi az embert. Az eredményekhez kapcsolódóan készült felmérésből az is kiderült, hogy kik a jelenlegi illetve minden  idők legvonzóbb magyar sportolói, illetve melyek a legvonzóbb és legkevésbé vonzó sportok.

Sok nő és férfi hosszú időn keresztül küzd az esetleges súlyfeleslegével, és komoly fogyókúrák sorozata után sem képesek tartósan megszabadulni a túlsúlyuktól. Ilyenkor felvetődik a hormonzavar lehetősége. Hogy milyen vizsgálatokat érdemes ekkor elvégeztetni, arról dr. Békési Gábor PhD, a Budai Endokrinközpont endokrinológusa beszélt.

Minden ötödik magyarhoz hasonlóan Az Év Szállása verseny háziasszonya, Ördög Nóri is a jól bevált szálláshelyekre esküszik, ha gyerekekkel indul útnak. A leghűségesebbek Budapesthez, Siófokhoz és Hajdúszoboszlóhoz vagyunk, ez a top 3 város, ahova legszívesebben tér vissza belföldi nyaraláskor.

Napsütés, pihenés, kikapcsolódás, vakáció, feltöltődés! Csak néhány kiragadott fogalom, amit a nyárhoz társítunk. Az évnek ez a pár hónapja az, amit korra való tekintet nélkül mindannyian talán a leginkább várunk. Elég csak egy pillantást vetnünk nyári szokásainkra, rutinunkra, hogy lássuk: ez az időszak valóban a pihenésünket szolgálja, de azért nem egymásra is figyelnünk! 

Elfogadta a Világ Egészségügyi Tanács A Vírusos Hepatitis Elleni Globális Egészségügyi Iparági Stratégiát a 2016–21 közötti időszakra. Célja a krónikus hepatitis fertőzés csökkentése a jelenlegi 6-10 millióról 0,9 millióra, és az ebből adódó haláleseteknek pedig 65%-os csökkentése 2030-ra, illetve ezáltal a vírusos Hepatitis-fertőzések globális egészségügyi kockázatának radikális csökkentése.

Új, univerzális magánegészségügyi rendelő nyílt Pasaréten. A 120 millió forintos beruházással kialakított rendelő társadalombiztosítási finanszírozást nem vehet igénybe, hiszen a pszichoszomatikus megközelítés Magyarországon nem élvezi az állami ellátórendszer támogatását, holott a krónikus fájdalmak és sok egyéb betegség, illetve szervi elváltozás mögött pszichés okok állnak.

Az online zaklatás sokkal veszélyesebb a gyerekek számára, mint ahogy azt a szülők gondolják. A fenyegetésnek, online bántalmazásnak komoly egészségügyi következményei is lehetnek. Vannak rémálmai a gyerekednek? Esetleg étvágytalan, depressziós? Aggódhatsz...!

Itt a nyár, a kánikula. Emellett nem mehetünk el s(z)ó nélkül! Egyrészt, mert az izzadással távozó sót pótolni kell, másrészt mert a melegben fontos élelmiszer-tartósító szerepe van. Ráadásul a jeges vízbe szórva azonnal le lehet hűteni az italunkat! Hogy mindez miért van így? Ez is kiderül...

A felnőttkori pattanások nem csak zavaróak, de sokszor az egészségünkkel kapcsolatos gondokra is figyelmeztetnek. A száj körül megjelenő pattanások például hormonális, vagy gyomor-és bélrendszeri problémákat is jelezhetnek, de kiválthatja például a fogkrém, vagy bizonyos ételek is.

Az egész világ szeme most az olimpián van, ahol is a tökéletes felkészülésbe a megfelelő táplálkozás is beletartozik. Kenderesi Tamás bronzérmes úszónk a győzelem után sajtbureszre vágyott a komoly diéta után. De miből is áll a csúcsteljesítményhez szükséges speciális étrend? Szakértőt kérdeztünk.

A cöliákia egyetlen ma ismert kezelési módja a kompromisszummentes, élethosszig tartó gluténmentes diéta. Még buli közben sem szabad megfeledkezni róla. Íme néhány hasznos tanács gluténérzékenyeknek, hogy milyen kockázatokkal lehet számolni a fesztiválokon, és hogy lehet elkerülni a diétahibákat.

Nyáron, a fesztiválok és a kerti partik idején szinte minden társaságnál előkerül az alkohol, de egy kellemes, otthoni vacsorát is jól esik olykor egy kis borral zárni. De vajon mit tehetnek a cukorbetegek? Teljesen le kell mondaniuk az alkoholról, vagy ihatnak egy-egy pohárral? Sárga Diána, a Budai Endokrinközpont dietetikusa válaszol.

Vízpart, napfürdőzés, egy hűsítő csobbanás a medencében – mi másra is vágynánk a nyári rekkenő hőségben? Szinte már érezzük is magunkon a frissítő vízpermetet, de sajnos a strandolás nem mindig felhőtlen. A nyaralást nagyon könnyen megkeserítheti egy-egy kellemetlen felfázás, fertőzés. A nyári hónapok során sok nő keresi fel a nőgyógyászát különféle panaszokkal. Olvasd el tippjeinket, amelyek segítségével megelőzheted a bajt!

A nyak-, hát- és derékfájás sokunk életét megkeseríti, pedig tudatos gerincvédelemmel sokat tehetünk a megelőzésért. Arra kértük Dr. Arnold Dénes Arnoldot, a Fájdalomközpont fájdalomspecialistáját, hogy foglalja össze az alapszabályokat. 

Évszaktól függetlenül, viszont nyáron és télen kiemelten fontos, hogy testünket rendszeresen és alaposan vizsgáljuk meg, hiszen a ruházat alatt kevésbé szellőzik a bőrünk. Ha elváltozást találunk, mindenképpen bőrgyógyász szakorvoshoz kell fordulni, ő dönt, hogy szükséges-e sebészeti beavatkozás – mondja Dr. Sáfrány György plasztikai sebész.  

A vérnyomást számtalan tényező befolyásolja, többek között a mozgás, a stressz, sőt, még az időjárás is, ezért a vérnyomás bizonyos mértékű ingadozása természetes folyamat. De hogy mikortól számít kórosnak, azt dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magasvérnyomás specialistája válaszolja meg.

Bőrünket naponta éri fényterhelés, különösen nyaraláskor! A barnulás a bőr természetes védekező reakciója. A nap UV A és UV B sugarainak bőrre gyakorolt hatása függ a bőrtípustól, a sugárzás erősségétől valamint a környezeti tényezőktől – foglalta össze a legfontosabb tudnivalókat Dr. Kriston Renáta, a Hattyú Orvos-Esztétikai Klinika bőrgyógyász-kozmetológusa.  

Sokszor érezzük úgy, hogy a nagy melegben az ájulás kerülget bennünket. Azért csak legyünk óvatosak és ne bagatellizáljuk el a dolgot, mert az ájulás bizony komoly betegséget is jelezhet!

Aggódjunk-e, ha gyerekünk a kortársainál jóval kisebb méretű vagy éppen magasságával lóg ki a sorból? Mi az ún. normális méret? Tudod-e a gyereked csontkorát?

Sportos ez a nyár, most éppen az olimpia ragaszt bennünket napokig a tévé elé. Míg sportolóink kalóriát égetve mozognak, hajtanak, mi ülünk, nézzük őket, nassolunk és iszunk egyedül, családi vagy baráti társasággal. A nagy szurkolásban azonban figyeljünk oda, hogy mit fogyasztunk!

Megkezdődött a parlagfű virágzása, ennek több, mint egymillió ember nem örül Magyarországon. Ha az érintettek nem készültek fel időben a megelőzésre, most már csak a tüneti kezelésekre van lehetőség. Lássuk, hogyan?!

Bár az állatorvosok nem győzik hangsúlyozni a kutyákra nyáron leselkedő veszélyeket, sajnos időről időre történnek balesetek négylábú kedvenceinkkel. A tragédiák 50 százaléka elkerülhető lenne, ha a gazdik tudnák, mit kell tenni a megelőzés érdekében. A Rex Kutyaotthon Alapítvány ezért röviden összefoglalja a legfontosabb teendőket.

Érdemes odafigyelnie a táplálkozására minden kismamának, hiszen az egészségtelen étrend, a túlsúly és a genetika mind megnövelik a terhességi cukorbetegség kialakulásának esélyét. Ez akár a magzat életét is veszélyeztetheti. Hogy milyen diétát szükséges ekkor betartania az anyukának, arról Sárga Diána, a Budai Endokrinközpont dietetikusa ad felvilágosítást.

Mintegy 1000 regisztrált beteg, 2 éttermi eredetű járvány, 1 haláleset: ez a Hepatitis A-fertőzések 2015-ös hazai mérlege. A WHO szerint a Hepatitis A vírus szempontjából Magyarország a közepesen fertőzött országok közé tartozik; Borsodban és Zalában fokozott a fertőzésveszély.  

A nyári szabadság alatt nagyon fontos a helyesen megválasztott lábbeli, hiszen egy városnézést, vagy kirándulást, csak akkor lehet igazán élvezni, ha a programot nem árnyékolja be a lábfájdalom. - Sajnos naponta találkozom a cipők számlájára írható rendellenességekkel, pedig egy jól megválasztott lábbelivel, lábaink egészsége megőrizhető, az időben kezelt panaszokkal pedig a komolyabb beavatkozások elkerülhetők - mondja Dr. Arnold Dénes Arnold, a Fájdalomközpont fájdalomspecialistája.

Itt a nyár és leginkább arról szólnak a hírek, hogyan tudunk védekezni a leégés, és a káros napsugarak ellen. Arról azonban keveset beszélünk, hogyan tudjuk megóvni a környezetünket a nyaralás alatt. Ilyenkor sem szabadna megfeledkezni arról, hogy nemcsak otthon kell környezettudatosnak lenni. Vadon Jani a nyaralás idején is kihúzza az energiavámpírokat, míg Tilla az üdülés alatt is igyekszik szelektíven gyűjteni a hulladékot.

Országszerte megjelent a parlagfű virágpora a pollencsapdákban, a hónap második hetétől pedig már várhatóan mindenhol tüneteket okozó koncentrációban lesz jelen a levegőben - közölte az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat Országos Tisztifőorvosi Hivatala és az Országos Közegészségügyi Központ Aerobiológiai Monitorozási Hálózata az MTI-vel.

Rengeteg tévhit kering arról, hogy mennyi folyadékot kellene naponta elfogyasztani, különösen egy forró nyári napon, amikor még jobban oda kell figyelnünk az ivásra. Mit és mennyit igyunk általában, illetve kánikulában - – erről beszél dr. Gajdács Ágnes belgyógyász, obezitológus (testsúlygyógyász) szakorvos.

Méh- vagy darázsméreg allergia esetén nagyon fontos az azonnali orvosi segítség. Ha a csípést követően nagyméretű duzzanat jelentkezik, vagy a csípéstől távol jelenik meg a reakció, esetleg testszerte kiütések keletkeznek, forduljunk mielőbb orvoshoz!

Megszűntek a boltokban a diabetikus polcok, és eltűnik a termékekről a narancsága kör is, a jól ismert diabetikus jelölés. Vajon milyen következményei vannak a július 20-a óta életbe lépett új szabályozásnak, és kiknek kell ezután figyelmesebben intéznie a bevásárlást? 

Gyakran előfordul, hogy a gerinc fájdalmának hátterében nincs röntgenfelvétellel kimutatható elváltozás. Ilyenkor gondolni kell arra, hogy a panaszokat a mindennapi feszültség, a stressz okozza. Vajon mi segít a stressz okozta fájdalmon? Szakember segít.

Pénzkidobás a terhesvitaminok szedése - állítja egy brit kutató, akinek véleményét felkapta a világsajtó, de a szakma vitatkozik vele. Az életadás magasztos jelensége nem engedheti meg piaci szereplők, kontárok játékát, hogy bármilyen megfontolásból megtévesszenek babájukért epedőket olyan nézetekkel, melyek által nem tudnak optimális feltételeket teremteni leendő babájuk egészségének. Egy születendő gyermek akár autista is lehet, ha a kismama nem veszi elég komolyan a terhesség előtti és alatti vitaminfogyasztást.

A dolgos munkanapokat nyáron talán még nehezebb elviselni, mint a többi évszakban. A szikrázó napsütés, a kellemes meleg az iroda falain kívülre, messzi tájakra csábíthat: egy homokos tengerpartra a pálmafák alá, vagy akár egy izgalmas nyári utazásra. A legtöbbeknek a mindennapi rutinban sajnos csak az álmodozás marad, de íme, néhány tipp a hétköznapokra, amelyektől egész nap Brazíliában, az idei nyári olimpiai játékok országában érezheted magad!  

Örökmozgó gyerekeket vár az ExperiDance tánctársulat nyári tábora, augusztus 22 és 26 között. A napközis rendszerű programban a gyerekek délelőtt táncoktatáson vesznek részt, délután pedig mesék, készségfejlesztő játékok, kézműves foglalkozások nyújtják a vidám hangulatot. A helyszín a tánctársulat új budapesti székháza, ami nemrég készült el, tánctermekkel, öltözőkkel és egy kedves rózsakerttel várja az utánpótlást.

Tudta, hogy a mozgási fájdalmak a felnőttek kétharmadánál jelentkeznek, ráadásul minél idősebbek leszünk, ez annál gyakoribb? A mozgásszervi megbetegedések közül a porckopás ma már népbetegségnek számít, ami ellen helyileg ható krémekkel, gyógytornával, életmód-váltással sokat tehetünk. Dr. Füri Judit reumatológus főorvos segít eloszlatni a mozgásszervi betegségeket érintő tévhiteket és tippeket ad mindazoknak, akik szeretnék elkerülni vagy kezelni ezeket a problémákat!