Lélek cikkek
A Pilisben találta meg a lelki békéjét Pásztor Anna
Az Anna and the Barbies zenekar énekesnőjének, Pásztor Annának életébe új fejezet köszöntött be. Telket vásárolt a Pilisben, a jövőjét itt tervezi, sőt még kulturális eseményeket is szeretne ide szervezni.
Otthoni immunterápia asztmás betegeknek
Az asztma mintegy 300 millió embert érint világszerte, hazánkban több mint 300 ezer diagnosztizált asztmás él. A valós szám ennél bizonyosan több, a betegség pedig kezelés hiányában akár halálhoz is vezethet. Az allergénspecifikus immunterápiát kevesen ismerik, pedig jó eséllyel képes megakadályozni az allergiás náthás betegeknél az asztma kialakulását, illetve a már kialakult allergiás asztma súlyosbodását, derült ki a Tüdőközpont az asztma világnapja alkalmából készített felméréséből.
Ezek az idei balkon- és terasztrendek
Ha olyan szerencsés vagy, hogy van teraszod, vagy balkonod, újíts egy kicsit a berendezésén, és a dekoráción! 2021-ben nagyon sokféle stílus hódít. Mutatjuk őket.
Ezek a legnagyobb hazugságok, amiket csillagjegyed szerint mondasz
Egy ember sem mond 100%-osan igazat a mindennapi éltében. Mindig van valami apró dolog, amiben füllentünk a párunknak, a főnökünknek, a barátainknak, vagy az eladónak a boltban. Íme a lista, ami segít, hogy megtudd: az egyes csillagjegyek miben hazudnak akár önmaguknak, akár másoknak.
8 dolog, ami tartóssá tesz egy házasságot
A pandémia nem kíméli a párokat. Hiába erős a kötelék, a jelentősen több együtt töltött idő a még jól működő kapcsolatokat is megtörheti. Az egy térbe szorult munka és magánélet napi nézeteltéréseket generálhat. Ezek a tanácsok segíthetnek tartossá tenni a házasságot, és a kapcsolatot.
Last minute ajándékötletek Anyák napjára
"Anyámnak köszönhetek mindent, ami vagyok. "- mondta Szent Ágoston, úgyhogy itt az ideje meghálálni édesanyánknak és nagymamánknak, hogy felneveltek minket és elindítottak az élet útján. Hoztunk néhány ajándékötletet, amivel te is meglepheted őket ezen a jeles napon.
Ezt üzeni Eke Angéla a jövőnek a Covid idejéből
Mostanában egyre többször gondolkodunk el azon, vajon az utókor hogyan vélekedik majd a jelen helyzetünkről. Milyen jó lenne üzenni nekik, megmutatni a járvány alatti életünk fontos kellékeit, elmesélni személyes történetünket, érzéseinket, netán jó tanácsokkal látni el őket. Ebben a rovatunkban ismert magyar embereket kérdezünk meg arról, mit tennének bele az időkapszulájukba üzenetként a jövő számára. Ezen a héten Eke Angéla színésznő mesél nekünk.
PRIVÁT ÜZENET
Sorozatunkban, a PRIVÁT ÜZENETBEN, külföldön élő honfitársaink számolnak be arról, mit adott számukra a nagy váltás, az új élethelyzet. Szluha Krisztina három éve él a szerelme kedvéért Barcelonában, aki eredendően francia. Új ország, új szokások, új otthon, új munka, és új nyelvek. A számtalan ingerben felértékelődik a ritka csend. Ma erről írt nekünk.
Kirándulás ötletek a hétvégére: a legszebb arborétumok és parkok
Végre beköszöntött a jó idő, egyre több lehetőségünk van, hogy a hosszú tél után végre sétáljunk és gyönyörködjünk a tavasz szépségeiben. 5 csodás arborétumot és parkot, ajánlunk a hétvégi családi kirándulásokhoz.
Éljen május elseje: jöjjenek a személyes emlékek
Egy bizonyos kor fölött mindenkinek megvan a saját emléke a szocialista idők legnagyobb népünnepélyéről, a munka ünnepéről. Május elsején az ország nagyvárosaiban dísztribün előtt vonult a nép, integetve köszöntötte pártunk vezetőit. Szerkesztőségünk tagjai most saját gyerekkori emlékeiket osztják meg erről a szép májusi napról.
HellóAnyu! - videóinterjú Lipták Orsival
Civil kezdeményezéseket bemutató új sorozatunkban ma a HellóAnyu! Kávézó és közösségi térrel ismerkedhettek meg. A kezdeményezés eredetileg a gyesen lévő kismamáknak kívánt segítséget nyújtani olyan programokkal, melyek kimozdítják a négy fal közül az érintetteket. Erre a fajta szolgáltatásra a lockdown idején kifejezett igény is volt, de pont ez az, amit nem tudtunk adni - mondja Lipták Orsi alapító. Nehéz helyzetben vannak, ugyanis duplán szenvednek a járványhelyzet intézkedéseitől. A HellóAnyu! ugyan vállalkozás, úgynevezett társadalmi vállalkozás, de ahhoz túl kicsik, hogy támogatott hiteleket vegyenek igénybe. Ugyanakkor nem klasszikus civil szervezet, így az őket megillető szubvenciókra sem jogosultak. Csak a partnereik támogatásának köszönhető, hogy nem adták fel.
Tanuljunk meg helyesen kerékpározni
Tavasszal sokan pattannak kerékpárra, mindenkit a szabadba csábít a jó idő. A Covid-19 minderre rátett egy lapáttal, azok is a drótszamarat választják közlekedési eszközül, akik nem akarják elkapni a fertőzést a tömegközlekedési eszközökön. A kerékpáros forgalom igencsak megnőtt az utakon. Ahhoz, hogy minden rendben menjen, néhány fontos szabályt be kell tartanunk. A Magyar Kerékpáros Klub (MKK) egy háromrészes videósorozatban hívja fel ezekre a figyelmet.
Hogyan lehet kitörni az aggódás ördögi köréből?
Aggódni mindannyian szoktunk, például a szeretteink vagy jövőbeni helyzetek miatt. Ha jobban belegondolunk, a legtöbb dolog, ami miatt aggódunk, sose következik be, mi mégis rengeteg időt és energiát elvesztegettünk negatív gondolati forgatókönyvek gyártásával. Dr. Darida Ágnes, életvezetési tréner néhány hasznos gondolattal, megszívlelendő tanáccsal segít felülemelkedni ezen a rossz tulajdonságunkon.
Új lakó az Elefántházban
Angela az elefántmama harmadszorra is anyuka lett. Szombaton, azaz április 24-én hajnalban megszületett a Fővárosi Állat és Növénykert új elefántbébije. Az eseményről felvétel is készült.
Miért félnek a kamaszok visszamenni az iskolába?
Ellentmondásos a pubertás korú gyerekek viszonya az iskolába való visszatéréshez. Sokan alig várják, hogy újra találkozhassanak barátaikkal, ám többen tartanak ettől. Ők attól félnek, hogy az otthon töltött egy év alatt nagyon megváltoztak, és emiatt esetleg kiteszik magukat társaik csúfolódó megjegyzéseinek.
Ezt üzeni Hegyi Barbara a jövőnek a Covid idejéből
Mostanában egyre többet gondolkodunk el azon, vajon az utókor hogyan vélekedik majd a jelen helyzetünkről. Milyen jó is lenne üzenni nekik, megmutatni a járvány alatti életünk fontos kellékeit, elmesélni személyes történetünket, érzéseinket, netán jótanácsokkal látni el őket. Ebben a rovatunkban ismert magyar embereket kérdezünk meg arról, mit tennének bele az időkapszulájukba üzenetként a jövő számára. Ezen a héten Hegyi Barbara színművész mesél nekünk.
6 csodanövény, ami megtisztítja a levegőt a lakásban
A légszennyezettség civilizációnk már-már megszokott részévé vált, az autók, a gyárak által kibocsátott, a légkörben keringő apró részecskék gyerekeknél, és felnőtteknél egyaránt asztmát, allergiás náthát, és más légúti rendellenességeket válthatnak ki. Létezik néhány természetes módszer arra, hogy otthonunk levegőjét drága légtisztító berendezések nélkül is tisztává és egészségessé varázsoljuk. Kezdő lépésként szerezzük be ezt a 6 szobanövényt.
Hogyan törj ki az elhízás útvesztőjéből
Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy a túlsúly oka a sok evés, ám ez korántsem ilyen egyszerű. Erre figyelmeztet az Aranyfonál az elhízás labirintusából című, nemrégiben megjelent könyv is. A pszichológus szerzők úgy vélik, nem elég különböző módszereket alkalmazva lefogyni, ugyanis nem a karcsúság hozza el a boldogságot az ember életében, hanem inkább fordítva, a boldogság tehet karcsúvá.
Romlik a munkavállalók mentális állapota
Több mint egy éve tart már a koronavírus-járvány, és még mindig nem tudjuk pontosan, mikor kaphatjuk vissza a régi életünket. A bezártsághoz egyik napról a másikra kellett alkalmazkodnunk, a feltöltődést szolgáló utazások, szabadidős programok teljesen kiestek a hétköznapjainkból, a hosszú ideje tartó bizonytalan időszak pedig már nemcsak a magánéletünkre, hanem a munkánkra is erősen rányomja a bélyegét.
A középiskolások a zárás legnagyobb kárvallottjai
A járvány miatt bevezetett lezárás sokunkat hozott nehéz helyzetbe, de talán a korlátozó intézkedések leginkább azokat a fiatalokat viselték meg, akik most élik tinédzser éveiket. Számukra mindaz, ami éppen van, teljes mértékben ellentmond mindannak, ami az életkoruk alapján "kijárna" nekik. A szülők felelőssége ebben a helyzetben is óriási.
Így ragyogsz az életben, a csillagjegyed szerint
Minden csillagjegy másként néz ki, ha boldog és elégedett az életével. Tudd meg, hogy te, hogyan lehetsz elégedett, és ragyogó!
Az Orient expressz vonattal a Selyemúton
Földváry Eszter idegenvezető több mint negyven éve kísér turistákat szerte a világban. Egy amerikai utazási iroda munkatársaként eddig huszonötször utazta körbe a Földet, de most ő is, mint a turizmusban dolgozók többsége kényszerszabadságon van. Szabadidejében a fotóit rendezgeti és feljegyzéseket készít emlékeiből, amelyek közül néhányat a következő hetekben vendégszerzőként az Életforma olvasóival is megoszt.
10 apró napi szokás, ami jót tesz egy párkapcsolatnak
Kutatások igazolják, hogy az olyan egyszerű szokások, mint egy-egy telefonhívás, vagy üzenet és a lefekvés előtti beszélgetés segíthet abban, hogy virágozzon a párkapcsolatunk. Bár ez sokaknak nyilvánvalónak tűnik, terapeuták és pszichológusok egyetértenek abban, milyen fontos figyelni ezekre az apróságokra a közelség, a bizalom megteremtése szempontjából.
PRIVÁT ÜZENET
Új sorozatunkban, a PRIVÁT ÜZENETBEN, külföldön élő honfitársaink számolnak be arról, mit adott számukra a nagy váltás, az új élethelyzet. Szluha Kriszti három éve él Barcelonában a szerelme kedvéért. Új ország, új szokások, új otthon, új munka, de megtalálta a helyét. Vannak azonban olyan pillanatok, amik alapjaiban rengetik meg a harmóniát. És ezzel is meg kell küzdeni. Egy személyes vallomás következik.
Fuss szabadon!
Te is szeretsz szabadban futni? Ezzel nem vagy egyedül, főleg most, a járvány idején. A futás számos pozitív hatása mellett jó néhány veszélyt is rejt magában. Éppen ezért biztonságos szabadtéri futást népszerűsítő kampány indul, ami a futókra leselkedő parazitológiai és ortopédiai kockázatokra hívja fel a figyelmet.
Ezt üzeni Al Ghaoui Hesna a jövőnek a Covid idejéből
Mostanában egyre többet gondolkodunk el azon, vajon az utókor hogyan vélekedik majd a jelen helyzetünkről. Milyen jó is lenne üzenni nekik, megmutatni a járvány alatti életünk fontos kellékeit, elmesélni személyes történetünket, érzéseinket, netán jótanácsokkal látni el őket. Ebben a rovatunkban ismert magyar embereket kérdezünk meg arról, mit tennének bele az időkapszulájukba üzenetként a jövő számára. Ezen a héten Al Ghaoui Hesna újságíró, riporter mesél nekünk.
" Én már ilyen vagyok, nem változom." Miért is nem?
„Nehezen lépek ki a komfortzónámból.” Biztosan te is használtad már ezt a kifejezést. De vajon mit is jelent pontosan, és ki kell-e egyáltalán lépni belőle? Dr. Darida Ágnes életvezetési tréner néhány hasznos gondolattal, megszívlelendő tanáccsal segít tisztázni ezt a helyzetet.
Tankolj fel percek alatt energiával!
Egész nap ülsz a számítógéped előtt? Fáj a nyakad, hasogat a derekad és az esős, rossz időtől a hangulatod is mélyponton van? Itt az idő, hogy felállj az íróasztaltól, és végezz el néhány egyszerű, ámde nagyon hatékony jógagyakorlatot.
Csomagolásmentes boltkörkép Budapesten és vidéken
Egyre több embert kezd bele a csomagolásmentes életbe, azaz nem vásárol olyan terméket, ami műanyagban, papírban vagy más csomagolóanyagban érkezik az otthonunkba. A zero waste, azaz a szemét nélküli életmódra való törekvés már hazánkban sem új dolog, egyre több csomagolásmentes boltban válogathatunk, saját üvegeinkbe, és tárolóinkba tölthetjük a vásárolt terméket. Mutatunk 4 budapesti és 4 vidéki boltot, ahol te is támogathatod a környezetvédelmet azzal, hogy nem használsz fel csomagolóanyagokat a vásárlásod során.
Fűben, fában orvosság - érdemes tanulni a kínaiaktól is!
Fűben fában orvosság, Kínában pedig jamgyökérben, fehér gombában, kínai datolyában és még sok minden más gyógyhatású növényben. Torma Ildikó több mint tíz évvel ezelőtt költözött először Kínába családjával.Az első időszak nem volt könnyű, új nyelv, új kultúra, a beilleszkedés komoly erőfeszítéseket követelt. Mégis rátalált egy olyan dologra, ami mára az életének meghatározó részévé vált: a kínai gyógyászatra.
Így tanulhatsz meg szeretni a csillagjegyed szerint
Vannak emberek, akik nehezen fejezik ki a szeretetüket, és vannak, akik több időt és türelmet igényelnek. Lehet, hogy te is rosszul szerettél eddig, de nyugalom, ez tanulható. Olvasd el, hogy megtudd, hogy hogyan tanulhatod meg a szeretet a csillagjegyed szerint.
9 dolog, amit jobb ha nem hagysz a hálószobádban
Vannak, akik csak akkor lépnek be hálószobájukba, amikor aludni mennek, míg mások a mindennapi tevékenységeik nagy részét ebben a szobában végzik. Sokan az ágyukban esznek, isznak, de a hálószobában található meg a számítógépes asztal, sokszor a futópad vagy a szobakerékpár is. Bár kényelmes, ha minden elérhető közelben van, de a lakberendezési szakértők szerint ez káros hatással is lehet ránk nézve. Íme az a kilenc dolog, amit ne vigyél be a hálószobádba.
Harmadik éve keresik az ország legszabadabb emberét
Magyarország legszabadabb embereit keresi a Társaság a Szabadságjogokért. A jogvédő szervezet az úgynevezett SZABAD-díjjal azokat jutalmazza, akik példamutató tettekkel álltak ki azért, hogy mindannyian egy szabadabb és egyenlőbb országban élhessünk. A szervezet honlapján bárki jelölheti a díjra azokat, akik a hétköznapokban a változásért dolgoznak. A SZABAD-díj idei jelöltjeire április 26-ig lehet javaslatot tenni.
„Elegem van abból, hogy mindent én csinálok!”
Mi nők hajlamosak vagyunk túl sok feladatot magunkra vállalni, és persze emiatt fáradtak, feszültek vagyunk. Milyen önkorlátozó hiedelmek állhatnak a „Mindent egyedül kell megoldanom” gondolkodásmód mögött? Dr. Darida Ágnes életvezetési tréner néhány hasznos gondolattal, megszívlelendő tanáccsal segít változtatni ezen a helyzeten.
8+1 tipp, ami segít, hogy 45 éves kor felett is újra tudd kezdeni
Ha már régóta gondolkozol azon, hogy megvalósítod féltve őrzött álmod, ám mindig felülkerekedik, a „de mi lesz, ha...” kérdése, akkor ez a cikk neked szól.
50 éve UNO-zunk
50. évfordulóját ünnepli az UNO, a világ egyik legnépszerűbb kártyajátéka. A gyártó Mattel ez alkalomból különleges jubileumi kiadást készített, a legújabb paklik között pedig már a továbbfejlesztett Uno Showdown és az Uno Flip is megtalálható.
Fluor Tomival kampányol a Greenpeace
Új videóval jelentkezett a Greenpeace Magyarország, amelynek szövegét Fluor Tomi mondta fel. A kampány a cégvezetőket szólítja meg, hogy vállaljanak ők is szerepet a világszintű műanyagválság megoldásában. A probléma mára akkora, hogy a piac nem háríthatja tovább a fogyasztókra a felelősséget: a cégek feladata, hogy a fogyasztók számára fenntartható megoldásokat tegyenek elérhetővé, és visszaszorítsák az eldobható műanyagokat, méghozzá minél előbb.
Betegellátás videóhíváson keresztül
Most, amikor kapacitása határain túl jár az egészségügy, kicsit úgy érezhetjük, hogy egyszerűbb kis nyavalyáinkkal magunkra maradtunk. Ezen segít ez az új applikáció, amelynek segítségével pár percen belül konzultálhatunk egy orvossal - virtuálisan.
Ez a két fa gyönyörű virágos hangulatot hoz a kertedbe
Az év ezen szakaszában a legszebb a természet, hiszen virágozni kezdenek a fák, és a fehér és rózsaszín szirmokkal vonják be a környezetünket. Ha olyan szerencsés vagy, ahogy van kerted, akkor ezeket a fákat ültesd el, és tavasszal neked is virágzó csodában lesz részed.
Így kerüljünk ki a rossz hírek spiráljából!
“Még nem lélegezhetünk fel” - írták a lapok tavaly áprilisban. Aztán novemberben, idén januárban és márciusban is. A koronavírus-járvány kitörése óta mindenhonnan áradnak a negatív hírek, így nem csoda, ha egyre fáradtabbak vagyunk, a kiégés egyre több tünetét tapasztaljuk, amikor olvassuk őket. Pedig a választás a mi kezünkben van.
Mit tegyünk, ha nem akar enni a gyerek?
Legyen szó felnőttekről, gyerekekről vagy csecsemőkről, rengeteget hallunk, olvashatunk arról, hogy adott életszakaszban mit és hogyan kellene enni. Ez a túl sok információ azonban a legtöbb embert csak összezavarja. A szülők gyakran nem az életkoruknak megfelelő ételeket adják a gyereknek, indokolatlanul vonnak ki egy-egy ételcsoportot a gyermek étrendjéből, vagy éppen mindenáron meg akarnak etetni vele valamit. Mielőtt szélsőséges lépéseket tennénk, érdemes szakemberhez fordulni, aki segít az okok feltérképezésében, és felállítja a kezelési tervet.
Online zaklatással nehezítik a finn miniszternők munkáját
Bár Finnországot általában úgy ismerjük, mint toleráns államot, ahol az emberek jóval elfogadóbak a mássággal szemben, a nemi sztereotípiák azonban az északi országban is elég élénken élnek; egy kutatás legutóbb azt mutatta ki, hogy a kizárólag nők vezette ötpárti balközép koalíció női miniszterei miféle online gyűlölet hullámnak vannak kitéve, és ez miként befolyásolja politikusi munkájukat.
Így került egyensúlyba egy ADHD gyanús magyar kisfiú
Meszler Csaba gyermeke két és fél hónapos korában élet-halál harcot vívott a kórházban. Születésekor gyulladásos fertőzést kapott el, ami a teljes szervezetét megtámadta. Későbbiekben a gyermeknél figyelemhiányos hiperaktivitás zavar (ADHD) gyanút diagnosztizáltak, de a kisfiú csodával határos módon mégis teljes életet élhet. Az édesapa elmondása szerint egy norvég cég omega-3-tartalmú készítményei olyan állapotjavulást eredményeztek fiánál, hogy azóta az egész család fogyasztja azokat. Mint mondta, hiába próbál ma egészségesen étkezni valaki, elkerülhetetlen, hogy táplálékkiegészítők formájában is erősítsük a szervezetet.
A tökéletesség csapdájában
Nagyon jellemző a mai nőkre, hogy szeretnének hibátlanok lenni minden szerepükben. Egyszerre akarnak tökéletes feleség, gondoskodó anya, szüleire odafigyelő lánygyerek, szorgalmas munkatárs lenni. A túlterheltség érzése mögött gyakran a maximalizmusuk bújik meg. Dr. Darida Ágnes életvezetési tréner néhány hasznos gondolattal, megszívlelendő tanáccsal segít változtatni ezen a helyzeten.
Lehet élni szex nélkül?
Az aszexualitás egyre gyakoribb, de még sokak számára nem világos irányultság. Pedig voltaképpen csak arról van szó, hogy egyes emberek nem éreznek testi vágyat mások iránt - miközben romantikára vagy bensőség kapcsolatokra van igényük. Ha van...
Se az introvertáltak, se az extrovertáltak nincsenek oda túlságosan a videó konferenciákért
A koronavírus járvány ideje alatt a személyes megbeszéléseket majdnem kizárólag videó-konferenciák váltották föl, közöttük is a legismertebb a Zoom alkalmazás. Pszichológusok most azt vizsgálták, hogy a különféle személyiségjegyekkel bíró emberek miként reagálnak a virtuális térben zajló kommunikációra.
Van megoldás az izzadásra!
Határozottan melegszik az idő, és ezzel párhuzamosan elkezdenek aggódni azok, akiknek állandó gondot jelent a túlzott izzadás. Pedig már létezik olyan eljárás, amely képes megszűntetni a kellemetlen foltokat és szagokat.
A keleti népek vendégszeretete - India, Irán, Mongólia
Földváry Eszter idegenvezető több mint negyven éve kísér turistákat szerte a világban. Egy amerikai utazási iroda munkatársaként eddig huszunötször utazta körbe a Földet, de most ő is, mint a turizmusban dolgozók többsége, kényszerszabadságon van. Szabadidejében a fotóit rendezgeti és feljegyzéseket készít emlékeiből, amelyek közül néhányat a következő hetekben vendégszerzőként az Életforma olvasóival is megoszt majd.
Friss
Heti top cikkek
