Rohamléptekben közeledik a karácsony, és lehet, még egyáltalán nincs semmi ötleted arra vonatkozóan, mivel lephetnéd meg a szeretteidet, ismerőseidet. Tudd meg, melyik állatövi jegyben született, és az ajándékozással nem lesz gondod!

Nálad is vannak olyan tárgyak, melyektől képtelen vagy megválni? Plüssmaci az extől, ékszer egy elhagyott barátnőtől, gyerekkori képek a régi ház előtt...Talán fogalmad sincs róla, de ezek a tárgyak bizony észrevétlenül is befolyásolják a hangulatodat, szokásaidat és döntéseidet. Érdemes tehát egy kicsit felülvizsgálni, vajon mitől kellene végre megszabadulni!

Kocsis-M. Brigitta műsorvezető, újságíró. Vagy ahogy ő mondja: „hivatásos mesélő”. Mert bármit csinál, valahogy mindig ott köt ki, hogy történeteket mesél: a televíziós és újságírói munkája során, a BorPortré interjúk alatt, az általa tartott képzéseken vagy éppen akkor, amikor verseket, novellákat ír. Vallja, hogy az élet történetek szövevényes hálója. Erről elmélkedik hétről-hétre egy pohár bor mellett. Ezen a héten arról, hogy nem mindegy: valami fontos vagy csak sürgős.

Hőhullámok, éjszakai izzadás, testsúlygyarapodás, a bőr és a haj szerkezetének megváltozása – ezek a változókor legjellemzőbb fizikai tünetei. Nem könnyű elviselni őket, de a helyzet fokozódik, ha melléjük egyéb, lelki tünetek is társulnak. A menopauza ugyanis fokozza a nyugtalanságra, ingerlékenységre, csökkent koncentrációra, depresszióra, szorongásra, lehangoltságra, fáradtságra való hajlamot. Dr. Belső Nóra pszichiáter segít megválaszolni néhány fontos kérdést ebben a témakörben.

Kocsis-M. Brigitta műsorvezető, újságíró. Vagy ahogy ő mondja: „hivatásos mesélő”. Mert bármit csinál, valahogy mindig ott köt ki, hogy történeteket mesél: a televíziós és újságírói munkája során, a BorPortré interjúk alatt, az általa tartott képzéseken, vagy éppen akkor, amikor verseket, novellákat ír. Vallja, hogy az élet történetek szövevényes hálója. Erről elmélkedik hétről-hétre egy pohár bor mellett. Ezen a héten arról, hogy az életünk előrehaladtával hogyan változik a szerelemről alkotott képünk. JEGYZET!

Dénes Dóra az autoimmun betegsége miatt kezdett el egészségesen étkezni. A diéta kezdetben csak kezelésként működött, mára viszont szenvedéllyé, hivatássá vált. Dóra blogja az Édes Pofa pedig egyre sikeresebb lett.

Nemcsak hihetetlen életörömük, de megjelenésük is irigylésreméltó. Olyan tartással képesek végig menni az utcán, mint senki más, gondoljunk csak Sophia Lorenre. De vajon mi az olasz nők titka? Megpróbáljuk kideríteni.

A csillagjegyed sokat elárulhat a személyiségedről. Most nézzük azokat a képességeket, amelyek egy-egy csillagjegy szülötteinek erősségei! Ha ismerjük őket, tudjuk, milyen szakmák valók nekünk, s ha karrierváltás előtt állunk, vagy éppen most keressük életünk álommunkáját, ennek az információnak a birtokában, könnyebb lesz a döntés.

Erdős Juci fotográfus szinte csak plus size hölgyekről készít képeket. Ez az ő szakterülete, tudja mi áll jól egy teltebb nőnek, melyik póz az előnyös számára, és azt is, hogyan oldódjon fel az illető a kamera előtt. Talán azért ennyire kedvelt és hiteles, mert ő is egy közülük.

Gondoltad már azt valaha, hogy nem vagy elég? Hogy nem elég a tudásod, nem érdemelted meg a sikert, és bármikor lelepleződhetsz? Ha igen, akkor te is átélted már az imposztor szindrómának nevezett, gyakran előforduló jelenséget. Dr. Darida Ágnes életvezetési tréner néhány hasznos gondolattal, megszívlelendő tanáccsal segít megérteni ezt a helyzetet.

Mindenki életében vannak olyan időszakok, amikor a jól bevált dolgaink már nem működnek, újra kell tervezni őket. Megváltoztatni az irányt, elengedni régi szokásokat, belevágni új tervek megvalósításába. B terv című rovatunkban ismert magyar emberek vallanak a nagy váltásaikról. Oroszlán Szonja mesél nekünk.

Egy párkapcsolatban akkor is sokat elárulunk magunkról, ha egy szót sem ejtünk ki a szánkon. Persze ez fordítva is igaz. Párunk testbeszédéből is következtethetünk arra, vajon mennyire vonzódik még hozzánk, mennyire harmonikus a kapcsolatunk. Összegyűjtöttük a leggyakoribb jeleket, amik arról árulkodnak, hogy valami nincs rendben.

Csörgits Kinga szexuálterapeuta nem csak a szexualitásról és az azzal kapcsolatos zavarokról tud nyíltan beszélni, ő arra is képes, hogy őszintén elmesélje, milyen traumatikus élményben volt része gyerekkorában.

Ki gondolná, hogy az a tény, hogy a felnőttek megkaphatják a koronavírus elleni oltást, míg a gyerekek bizonyos kor alatt nem, sajátos konfliktusokat generálhat. No nem a szülő-gyerek viszonylatban, sokkal inkább a szülők között, de alaposan megterheli a gyerekek egymás közötti kapcsolatát is. Hátráltatja a barátságok kialakulását, és szétrobbanthat már kialakult baráti kapcsolatokat is.

Ha még keresed az igazit, ez a horoszkóp jó útmutató lesz abban, hogy észrevedd a jeleket. Ha ezeket tapasztalod, tudni fogod, hogy rátaláltál a Nagy Ő-re. S nincs ennél szebb dolog!

Mindenki életében vannak olyan időszakok, amikor a jól bevált dolgok már nem működnek, újra kell tervezni őket. Megváltoztatni az irányt, elengedni régi szokásokat, belevágni új tervek megvalósításába. B terv című rovatunkban ismert magyar emberek vallanak nagy váltásaikról. Szily Nóra pszichológus, újságíró mesél nekünk.

Itt vagyunk a nyár küszöbén, de még mindig nem tudsz örülni? Nem te vagy az egyetlen! Az elmúlt időszak igencsak embert próbáló volt az egész világ számára, és a hosszú ideje fennálló stressz miatt sokan képtelenek újra ellazulni. Íme 6+1 tipp, hogy jobban érezd magad a mindennapokban.

Itt a nyár, ilyenkor sokan kétségbeesetten akarnak nagyon gyorsan megszabadulni a felesleges kilóktól. Pedig érdemes időt szánni a tájékozódásra: mind egészségünk érdekében, mind pedig azért, hogy az elért eredmény tartós legyen.

A karantén időszaka alatt az otthon végezhető edzésformák népszerűsége nagyot nőtt. Ha a napi rutinod fontos részét képezi a testmozgás, vagy lelkes újrakezdő vagy, akkor biztosan lapul néhány sporteszköz a te otthonodban is.

A Kos és a Skorpió esik legkönnyebben szerelembe, a Szűz és a Bak viszont óvatosan kezdenek bele egy új kapcsolatba. De mi jellemző a többi csillagjegyre? Heti horoszkópunkból ez is kiderül.

Önbizalom terén bizony sosem álltunk jól, nem csak a nők, de a férfiak sem. Nyilván nagyban befolyásolja ezt a múltunk, a neveltetésünk, az iskolarendszer, a társadalmi megítélésünk, az hogy nálunk egyszerűen ciki elégedettnek vagy boldognak lenni, a dicséretekkel meg aztán végképp fukarul bánunk. Egy friss felmérés adatokkal támasztja alá, hogy rengeteg a tennivalónk az önértékelés fejlesztésében.

Ebben a rovatban minden héten egyesületeket, alapítványokat, vagy akár magánembereket mutatunk be, akik önzetlenül segítenek támogatásra szoruló embertársaikon. Ma egy nem mindennapi kihívásról és gesztusról számolunk be.

A legtöbb anyajegy az emberek 30 éves koráig fejlődik ki, és a kínai asztrológia szerint sokféle jelentéssel bírhatnak a helyüktől függően. Utalhatnak arra, hogy valaki szorgalmas, de az őszinteségről is árulkodhatnak. Nézd meg a listát, ha van anyajegyed, mert az, hogy hol viseled, sok mindent elárul a személyiségedről!

Az évszázad közepére előállhat az rendkívüli helyzet, hogy a gyermeket tervező párok többsége arra kényszerül majd, hogy utódját mesterséges úton hozza világra. Az ok: egyre több olyan anyagot használunk a hétköznapokban, melyek a szervezetünkbe kerülve csökkentik nemzőképességünket.

A Brain Bar a Kék Bolygó alapítvánnyal összefogva élő beszélgetős műsorral tiszteleg a brit természetfilmes életműve előtt, közelgő 95. születésnapja alkalmából.