Lélek cikkek
Nem tesz jót nekünk a nyári időszámítás
Bár az eredeti tervek szerint ez lett volna az utolsó mizéria a téli-nyári időszámítás körül, de a pandémia ebbe is beleszólt. Pedig ez nem csupán egy óra pluszt vagy mínuszt jelent, de nagyon komolyan hat a mentális és a fizikai egészségünkre is.
Gyógynövények a tavaszi tisztítókúrában
Még tart a böjt, nekünk is van időnk a természettel együtt ébredni. Semmi mást nem kell tennünk, csak követni az őseink példáját és a természetgyógyászok tanácsait: csináljunk egy belső tavaszi nagytakarítást. Szabó Gyuri bácsi, a bükki füvesember ehhez természetesen a gyógynövényeket ajánlja. Vajon ő hogyan csinálja?
Intimitás a karanténban - a szexuálterapeuta túlélő tippjei
Nem csak a mentális egészségünkre, de szexuális rutinjainkra és az ismerkedésre is jelentős hatással van a járvány. Nincsenek lopott percek az ágyban, amíg a gyerekek haza nem érnek a suliból, lőttek az esti randiknak, és nehezebben találunk énidőt, amit magunkra fordíthatunk. Íme Csörgits Kinga szexuálterapeuta túlélő tippjei a feltöltődésre és a vágy megőrzésére a járványidőszak alatt.
Időkapszula
Mostanában egyre többet gondolkodunk el azon, vajon az utókor hogyan vélekedik majd a jelen helyzetünkről. Milyen jó is lenne üzenni nekik, megmutatni a járvány alatti életünk fontos kellékeit, elmesélni személyes történetünket, érzéseinket, netán jótanácsokkal látni el őket. Ebben a rovatunkban ismert magyar embereket kérdezünk meg arról, mit tennének bele az időkapszulájukba üzenetként a jövő számára. Ezen a héten Juhász Anna, irodalmár, kulturális menedzser mesél nekünk.
Bemutatjuk az Elysian friss kollekcióját
Nehezített helyzetben, de tele kreatív ötletekkel született meg az Elysian divatmárka 2021-es tavaszi-nyári kollekciója, ami a Sunset Walk, azaz séta a naplementében elnevezést kapta. Bódis Boglárka tervező most is hű maradt önmagához: letisztult, nagyon nőies darabok jellemzik ezt a kollekcióit is.
Így tanítsd meg gyermekednek énhatáraink védelmét!
A konfliktuskezelés és az énhatárok felállításának folyamata a szülő számára is egy önismereti utazás lesz, hiszen csak akkor tudja megtanítani a gyermeket minderre, ha ő maga is képes rá – mondják a szakértők.
Vége az emberiségnek?!
Lehet, hogy az emberiség épp’ a végét járja, csak mi még erről nem tudunk, vagy nem kívánunk vele szembesülni?! Pedig elképzelhető, hogy mindez hamarabb bekövetkezik, mint gondolnánk, „köszönhetően” azoknak a vegyi anyagoknak, melyek rombolják a termékenységért felelős hormonokat. Ez a folyamat pedig riasztó sebességgel zajlik az egész világon.
Mit tegyünk, ha összecsapnak a fejünk felett a hullámok?
Az elmúlt hónapokban nem egyszer fordult elő, hogy a jól vagy kevésbé jól működő életünk fenekestül felfordult. Sokszor a létünk, személyiségünk, megélhetésünk alapkövei inogtak meg, és a „Mi lesz most velem, velünk? Hogy fogjuk ezt átvészelni?” kérdések mellett megannyi extra teendő zúdult ránk. Úgy érezzük, mintha állandóan tüzet oltanánk. Dr. Darida Ágnes életvezetési tréner néhány hasznos gondolattal, megszívlelendő tanáccsal segít könnyebbé tenni ezeket a helyzeteket.
Társadalmi mozgalom indul a pandémia okozta válság enyhítésére
Tudósok, művészek, sportolók, közgazdászok és vállalkozók csatlakoztak az Élhető Hazánkért Társadalmi Mozgalomhoz, amely napjaink legégetőbb kérdéseiben kíván párbeszédet indítani és közös célok felállításával ígéretes jövőt építeni. Az első szakmai panelbeszélgetés témája a járványhelyzet utóhatásai lesznek társadalmunkra.
A parasportolók is várják az olimpiát
Néhány nap, és kiderül, hogy meg lehet-e tartani a Tokiói Nyári Paralimpiai Játékokat. A sportolók már javában készülnek: eddig 15 igazolt kvótát szerzett a csapat, ami tovább gyarapodhat. A sportolók elhivatottsága tehát töretlen – ahogyan maga a parasport fejlődése is.
Élettörténet: Földváry Eszter
A bezártság, szabadságunk korlátozása az átlagembert is megviseli, hát még azokat, akiknek a munkájuk, a szenvedélyük az utazás. Földváry Eszter idegenvezető, több mint negyven éve kísér turistákat szerte a világban. Egy amerikai utazási iroda munkatársaként eddig huszonötször utazta körbe a Földet, de most ő is, mint a turizmusban dolgozók többsége kényszerszabadságon van. Szabadidejében a fotóit rendezgeti és feljegyzéseket készít emlékeiből, amelyek közül néhányat a következő hetekben vendégszerzőként az Életforma olvasóival is megoszt majd.
Ma van a Down-szindrómások világnapja
Március 21. a Down-szindrómások világnapja, ezért bemutatunk néhány olyan hírességet, akit mindenkinek illik ismerni.
Hatvan közismert ember húz felemás zoknit
Mindenki értékes és egyenjogú tagja a társadalmunknak. Erre hívja fel a figyelmet március 21-én a Down-világnapon az a napszabású akció, melynek során az emberek feltűnő színű és felemás zoknit húznak a lábukra. A kezdeményezést Magyarországon a Rejtett Kincsek Down Egyesület szervezi, kampányukhoz közel 60 művész, sportoló és közéleti szereplő csatlakozott, köztük Gyurta Dániel, Lackfi János, Ónodi Eszter, Kapás Boglárka, Miklósa Erika és a Bagossy Brothers Company.
10+1 mondat, ami tilos az első randin!
Hol lehet most ismerkedni? Gyakorlatilag csak a neten, de a virtuális kapcsolatot előbb-utóbb át kell tennünk az off-line térbe, hogy élőben is lássuk, érezzük, halljuk a kiszemeltet. Ám a külsőségeken, a kémián túl az is nagyon fontos, mit mondunk az első találkozáskor. Sőt, talán a legfontosabb!
A dopamin meg Barcelona, azaz újra futócipőt húztam
Új sorozatunkban, a PRIVÁT ÜZENETBEN, külföldön élő honfitársaink írják meg nekünk, mit adott számukra egy nagy váltás, egy új élethelyzet. A kezdeti rácsodálkozás után milyen örömökkel vagy épp nehézségekkel jelentkeznek a hétköznapok? Szluha Krisztina 2018-ban döntött úgy, hogy feladja budapesti életét, fejest ugrik egy szerelembe és egy új városba. Barcelonából jelentkezik...
60 éves lett Ken
60. évfordulóját ünnepli Ken, a Mattel népszerű babája. Ez alkalomból a játékgyártó különleges, klasszikus darabokat tartalmazó kollekcióval készült, de érkezik a kerekesszékes Ken baba is.
Élettörténet: Dr. Darida Ágnes életvezetési tréner
Ahogy változik a világ, egyre többen váltanak. Önszántukból, vagy külső kényszer hatására hagyják ott munkahelyüket és indulnak el egy új úton. Sokan a versenyszférából a segítő szakmák felé mozdulnak, mert érzik, a mai világban ezen a területen lehetnek a leghasznosabbak. Dr. Darida Ágnes életvezetési tréner tíz évvel ezelőtt döntött úgy, hogy kiszáll a multis világ mókuskerekéből és a szabadságot választja. Ismerjétek meg a történetét.
5 tavaszi kirándulóhely Budapest közelében
Lassan tényleg itt a jó idő, és a tavasz, úgyhogy újra felvehetjük a túracipőnket. Ehhez hoztunk 5 Pest megyei úti célt, amelyeket felfedezhetsz a főváros keleti és nyugati peremén egyaránt.
Tudod, mennyi időt vesznek el a sorozatok az életedből?
Ha úgy tervezted, a hosszú hétvégén fel se állsz a kanapéról, egész nap csak sorozatokat nézel, akkor mutatjuk, mire elég 72 óra - a döntés pedig a tiéd, ezt a tévé előtt töltöd, vagy mész a szabadba...
Minden ötödik nő bántalmazott
A magyar nők több mint 23 százaléka szenved el élete során valamilyen fajta erőszakot, azonban mégis a legtöbben úgy gondoljuk, a bántalmazás nincs jelen környezetünkben, hiszen ismerőseinken nem látunk sebeket, zúzódásokat. Fontos tisztában lennünk azzal, hogy a kapcsolati erőszak nem csak a fizikai bántalmazást jelenti, hanem a lelki erőszakot, fizikai és gazdasági korlátozást is, amelyek legalább annyira nagy problémát jelentenek világszerte és ugyanolyan mély sebeket ejtenek, csupán könnyebben leplezhetőek
56 színész segít
A Centrál Színház mindig előrukkol valami meglepetéssel, de a mostani apropót nem a pandémia teremtette, hanem egy szörnyű tűzeset. A teátrum színészei most kollégájukért fognak össze.
A világutazó: Földvári András
Egy ember, aki megtett kilométerei alapján már megkerülte a Földet – speciel 113-szor. Egy ember, aki világ összes országában járt – olyanokban is, amelyek hivatalosan nem is léteznek. Egy ember, akit most se Magyarországon értünk el – jelenleg Malagában van alkotói szabadságon. Egy ember, akit Földvári Andrásnak hívnak és aki megírta az Elmentem világgá című könyvet.
Újabb inspiráló AVON-kampány
A vállalat legújabb kutatására alapozva indította el 2021 első hónapjaiban a My Story Matters - Minden történet számít névre keresztelt kampányát, amellyel saját történetük megosztása által nők ezreinek szeretne erőt és reményt adni a jelenlegi helyzetben. Ráadásul minden megosztott történet egy dollárt ér, amelyet a vállalat jótékony
célokra fordít.
Vége a horkolásnak!
Minden harmadik ember horkol, és legalább ennyien vannak, akik kénytelenek elviselni. Számukra van egy jó hírünk: a horkolás gyógyítható!
Újra lendületben a magyar ikerkutatás
Eddig ezer egy- és kétpetéjű, azonos vagy különnemű ikerpár csatlakozott a Semmelweis Egyetemen létrehozott Magyar Ikerregiszterhez, amely most célul tűzte ki, hogy felveszi a kapcsolatot Magyarország összes ikerpárjával.
Ferenc pápa Magyarországra jön!
Az első és eleddig utolsó pápa, aki ellátogatott hazánkba II. János Pál volt. A jelenleg regnáló és rendkívül népszerű Ferenc pápa a Nemzetközi Eucharisztikus Kongresszusra érkezik, szeptemberben.
Csányi Sándort nőnapra!
Az egyetlen jó dolog a pandémiában, hogy olyan darabokat is láthatunk online, amelyekre gyakorlatilag lehetetlen jegyet szerezni. Csányi Sándor egyszemélyes vígjátéka, A hogyan értsük félre a nőket is ilyen, amiből most nőnapi meglepetés is lehet.
A kényszerű egyedüllét megviseli a mentális egészséget
A pandémia nem csak a gazdasági mutatókra és az emberek anyagi helyzetére van káros hatással, de jelentősen befolyásolja a lelkiállapotunkat is.
Ajándékból biznisz
Azt gondolnánk, hogy ebben a teljesen bizonytalan helyzetben, jó, ha az üzlettulajdonosok, vállalkozók meg tudják tartani azt, amit eddig felépítettek. Ám egyre több olyan hírrel találkoztunk, hogy valaki a pandémia alatt kezdett valami újba. Megkérdeztük őket: miért?
A magyarok a legkövérebbek Európában
Európában miénk a dicstelen elsőség elhízás tekintetében, de világviszonylatban is alig maradunk le a dobogóról, mindössze az USA, Mexikó és Új-Zéland előz meg minket.
Istenes László reagált fia könnyeire
Istenes Bence sírva beszélt arról az Életünk történetében, hogy édesapjával nem olyan a kapcsolata, ahogyan azt ő szeretné. Lászlót megérintette fia kitárulkozása.
Rakonczay Gábor mégis elindul újra!
Az extrémsprotolót pár nappal indulása után, épp hogy ki tudták menteni a háborgó óceánból, és akkor megígérte, ezzel az őrültséggel nem kísérletezik többet - ám most mégis szembemegy ezen fogadalmával.
Svédországban, Chilében és Németországban a legkönnyebb ma szülőnek lenni
A kisgyermekes szülők világszerte nagy tehernek érzik, hogy megfeleljenek az elvárásoknak, és bizonytalanok abban, hogy elég felkészültek-e az anyaságra, illetve az apaságra – világított rá a Nestlé megbízásából készített globális, reprezentatív Parenting Index kutatás, amely a modern gyereknevelés kihívásait vizsgálta. A friss szülők harmada egyedül érzi magát a szülés utáni hónapokban, és arra vágyik, hogy nyíltan és őszintén beszélhessen a problémáiról.
Istenes Bence: „Biztos, hogy lesznek még mélypontjaink"
Csobot Adél és Istenes Bence elképesztően őszintén beszéltek magukról és kapcsolatukról Friderikusz műsorában – ma már úgy látják, talán túlságosan is őszintén.
Folytatódik az Életünk története
Mától ismét rendhagyó időutazásra indul Friderikusz Sándor. Az Életünk története második évadában újabb sztárpárok vállalkoznak ara, hogy szembesüljenek azzal: mi vár rájuk 20, vagy akár 40 év múlva.
Tízmilliószoros nap van ma
Minden évben négy olyan nagy van, amelyet különleges, csodatévő napoknak tartanak. Az első ilyen ezen a szombaton van. Mit is jelentenek ezek a napok? Mit ünnepelnek ilyenkor a buddhista vallás követői? Videó.
Megvan a gyógyszer az elhízás ellen?!
Obezitológusok és diabetológusok mindig azt mondják, a fogyás kemény munka, nem elég bekapni egy pirulát. De egy angol kísérlet azt mutatja, hogy talán mégis.
Hamarosan mi is NBA-s pólókban kosarazhatunk
Hamarosan a magyarországi Decathlon áruházakban is elérhetőek lesznek az amerikai NBA-s termékek. A francia sportszergyártó cég által tervezett és a Tarmak kosárlabda márkanév alatt kínált öltözetek, cipők és kiegészítők lesznek kaphatók az érintett áruházakban.
Woody Allen molesztálta a lányát?!
A Jacko botrány után itt az újabb leleplező dokumentumfilm-sorozat, az Allen kontra Farrow, amelynek alapja a pár örökbefogadott lányának Dylannek a vádja, mely szerint nevelőapja hétéves korában zaklatta őt.
Amerikában tegnap volt a sorozat premierje, az HBO GO-n mától látható az első rész.
Ezt tanítsd meg tini lányodnak a sötétedés utáni közlekedésről
Melyik lányos anyuka rémálma ne lenne az, hogy sötétedés után a tinédzser korú gyermekét atrocitások érik valamelyik tömegközlekedési eszközön? Tudatos felkészüléssel azonban nem csak a váratlan helyzetek kezelhetők eredményesen, de a megelőzésért is hatalmas lépést tehetnek a fiatalok és a szülők egyaránt.
A könyvek képesek arra, hogy eltereljék a figyelmünket
A bezártság, az ingerszegény környezet miatt talán most még nagyobb szükség van az olvasás terápiás hatásaira, mint korábban.
Böjtölés okosan!
Ma indult a nagyböjt, de nem mindegy hogyan csináljuk, mert komoly betegséget is okozhatunk magunknak azzal, ha nem tartjuk be a szabályokat. Íme egy szakorvos tanácsai.
Koronavírus - nem csak fertőzhet, de meg is betegítheti a gyereket
Bő egy éve tart a Covid-19-járvány, ez alatt az idő alatt a folyamatosan zajló tudományos kutatások révén rengeteget megtudtunk a kórokozókról és magáról a betegség természetéről is. Mivel az idősebb korosztályok jóval veszélyeztetettebbek, rájuk több figyelem irányult eddig, ugyanakkor a gyerekek érintettségével kapcsolatos tudásunk is napról napra gyarapszik.
Mentális cunami, vagy kezelhető probléma?
Egy angliai kutatás most arra hívja fel a figyelmet, hogy bár nagyon is komolyan kell venni azokat a mentális problémákat, melyeket a pandémia okozta hosszan tartó elszigetelődés válthat ki, azok eltúlzása legalább annyira káros lehet; alááshatja a lakosság egészségének védelmére irányuló erőfeszítéseket, és a válság elmúltával a kilábalást is megnehezítheti.
Koronavírus: egyre többen szenvednek álmatlanságban
A folyamatos koronavírus-válság jelentősen megnehezíti a nyugodt éjszakai pihenést, az alvást – ez egyre többek személyes tapasztalata. A jelenségre már megtalálták a megfelelő kifejezést is, egyesek „korona-somniának”, mások pedig „Covid-somniának” hívják.
A krónikus betegségek megelőzése gyerekkorban kezdődik
A megfelelő életmód kialakítása gyerekkorban kezdődik, és nagymértékben meghatározó a későbbi életszakaszok tekintetében is. Amit kicsiként csinálunk, ahogy étkezünk, ahogy mozgunk, vagy amilyen módon kezeljük a stresszt, mind-mind tanult viselkedésformák, amelyeket elsősorban szüleink alakítanak. Erre rakódnak rá az egyéb környezeti hatások, illetve örökölt genetikai hajlamok. Mindezek egyedi kombinációja határozza majd meg életmódunkat felnőttkorunkban.
Lángoló szenvedély
A szerelem ünnepe alkalmából íme néhány tanács arra vonatkozóan: hogyan lehet a szerelmet, a szenvedélyt újra fellobbantani és fenntartani, hogy a Valentin-nap minden évben igazi ünnep lehessen.
Van kiskapu az edzőtermek újranyitására
Egy mindenki által szabadon használható lehetőség kínálkozik arra, hogy ismét sportolhassanak, akik erre vágynak és ennek másik oldalaként az edzőtermek is üzemelhetnek
Friss
Heti top cikkek
