Lélek cikkek
5 étel, amelytől rémálmaid lehetnek
Felriadni az éjszaka közepén egy furcsa álom miatt sosem kellemes, ám mit szólsz, ha azt mondanánk, hogy a kellemetlen ébresztőért a vacsorád is felelős lehet?
Borbély Alexandráék az internetes zaklatás ellen
Hazai hírességek hívják fel a figyelmet az internetes és közösségi médiás zaklatásra. A Stop Abúzus elnevezésű kampányhoz többek között Borbély Alexandra, Trokán Nóra, Mihalik Enikő, Rúzsa Magdi, Geszti Péter vagy éppen Majka is csatlakozott. A Central Médiacsoport és a Hintalovon Alapítvány több évre tervezett, érzékenyítő projektjének célja, hogy a sztárokkal közösen gyakorlati segítséget nyújtsanak, ezzel pedig csökkenjen a zaklatások száma.
Négy éven belül lesz csak elegendő mennyiségű vakcina
Nagy a versenyfutás a koronavírus-ellenes vakcina előállításáért. Nagynevű, patinás cégek, az AstraZeneca-tól a Novavax-ig mind belevették magukat a vakcina kifejlesztésébe és előállításába, de mennyiséget igazán csak Indiában képesek gyártani. A világ legnagyobb oltóanyaggyártó cége, egy indiai családi vállalkozás vezetője azonban úgy látja, hogy 2024 előtt semmiképpen sem tudják az egész világot ellátni ellenszérummal.
Allergia vagy COVID-19?
Kíváncsiak voltunk, vajon teljesen jól felismerhető-e, hogy miközben tüsszögünk, fulladunk és fújjuk az orrunkat, allergiás tüneteket produkálunk, vagy megfertőződtünk a koronavírussal.
Az ország egyetlen főállású marketing kutyája
Nem, nem olvastatok félre, valóban van egy kutya, egészen pontosan egy magyar vizsla, aki napközben nem lustálkodik, hanem vendégeket fogad és szórakoztat Budapest egyik szabadulószobájában.
Cseréljük le a drága superfoodokat hazaiakra!
Tíz éve szinte még azt sem tudtuk, mit takar a superfood kifejezés. Azóta igazi őrület alakult ki az ilyen gyümölcsök, gabonák, magok és zöldségek körül, hiszen egytől egyig tápanyagban gazdagok, és kiemelkedően jótékony hatással vannak az egészségre. Azt azonban kevesen tudják, hogy hazánkban is sokféle megtalálható közülük.
2020 az Alvás Éve: az alvás a legolcsóbb gyógyszer
Aludni mindenki szeret – illetve sokan csak szeretnének, de nem tudnak. Mások pedig inkább kitolják az ébrenlétet, hogy minél többet ’élhessenek’. Az Alvás hete program segít abban, hogy megtaláljuk a helyes egyensúlyt.
Sokkoló fotókon a koronavírus-okozta tüdőgyulladás
A Semmelweis Egyetem Országos Képalkotó Klinika rendszeres esetbemutatásokon keresztül szeretné felhívni a figyelmet a koronavírus okozta tüdőgyulladásra és a COVID-19 megbetegedés szövődményeire.
Szex a koronavírus idején - Koronaszutra
A 80-as években megtanultuk, hogy óvszert nem csak azért kell felhúzni, hogy elkerüljük a nem kívánt terhességet, hanem azért is, hogy ne fertőződjünk meg HIV vírussal. Mióta az AIDS jól kezelhető, kicsit lazábbak lettünk, de ennek a lazaságnak egy jó időre ismét vége. A ’van nálad koton’ kérdést felválthatja a ’van nálad teszt’?
Európa egyik legnagyobb bordélya is csődbe ment a COVID-19 miatt
Mintegy száz szexmunkásnak kell új munka után néznie vagy illegalitásba vonulnia a kölni Pascha csődje miatt. Berlinben viszont már újranyithattak a bordélyok.
Legyél te is Pénzügyi Junior Klasszis!
Megnyílt a Legyél te is Pénzügyi Junior Klasszis! diákverseny regisztrációs felülete, amelyre folyamatosan jelentkezhetnek a középiskolás diákok. A szervezők nem elitversenyt szeretnének, ezért a szakgimnáziumok, a technikumok, a szakközépiskolák és a szakképző iskolák tanulóira számítanak.
Van segítség: ma van az öngyilkosság megelőzésének világnapja
Több mint 70 országban tartják szeptember 10-én az egyik legfontosabb világnapot.
Fullaszt a maszk? Van rá megoldás!
A szakértők és az orvosok elkeserítőnek találják, hogy borzasztóan fellazult a maszk viselésének eddigi fegyelmezettsége. A renitensek azzal védekeznek, hogy fulladnak benne, izzad a bőrük, párásodik a szemüvegük, stb. Tehetünk-e valamit, hogy könnyebb legyen a helyzet?
Az álláskeresés legkínosabb kérdése: a fizetési igény
Aki már volt álláskereső, minden bizonnyal találkozott olyan hirdetéssel, amelyben azt kérték, írja bele, mennyit szeretne a munkájáért fizetségként kapni. És itt jön a nehézség: mi a helyes válasz erre a kérdésre?
Szűrővizsgálatok egészségpénztáron keresztül: 10% extra adó-visszatérítés a pénztártagoknak
A szűrővizsgálatok segítségével számos, sokáig tünetmentes betegséget ismerhetünk fel időben, akár életet is menthetnek. Ennek ellenére a magyarok közül viszonylag kevesen vesznek részt rendszeresen egészségügyi szűréseken. Pedig a szűrővizsgálatoknak még az ára is csökkenthető, egészségpénztár segítségével.
A legcukibb, a legstílusosabb és a legsportosabb kutya-gazdi páros
Az InStyle és az Allee közös pályázatára olyan gazdik pályázhattak a kutyájukkal együtt, akik úgy érzik, valamelyik kategóriába beletartoznak. A három kategória, amelyben versenyt hírdettek, a Legcukibb, a Legstílusosabb és a Legsportosabb címek voltak. Megnéztük, nálunk kik nyerné meg a versenyt.
Új koronavírus-tünet jelent meg a gyerekeknél
A Queen's University Belfast egyetem friss tanulmányában azt írják, hogy 992 gyermeken végeztek el vizsgálatokat, az eredmény pedig azt mutatta, hogy a gyerekek 97 százaléka a hasát fájlalta.
15 éves az Egy Csepp figyelem Alapítvány!
Újabb, fiataloknak szóló egészségprogramokkal készül az új tanévben a másfél évtizedes fennállását ünneplő Egy Csepp Figyelem Alapítvány – hangzott el a szervezet tegnapi sajtótájékoztatóján. A kezdeményezések célja átfogó ismeretek közvetítése az egészséges életmód, a sport és a táplálkozás szerepéről az olyan krónikus betegségek megelőzésért, mint a cukorbetegség és az elhízás.
10 tipp a jojóhatás megelőzéséért
A fogyókúrázók többsége előtt bizonyára ismerős az a tapasztalat, hogy kemény diétát követően a kezdeti fogyás lelassul, sok esetben megáll, sőt, kis lazítás esetén is rohamtempóban jönnek vissza a keservesen leadott kilók. Az sem ritka, hogy egy igazán sikeres diétát követően egy-két év múlva ugyanott tartunk, mint kezdetekben, néha még rosszabb is a helyzet. Mi lehet ennek az oka? Dr. Bajnok Éva, az Alakorvoslás Program belgyógyász, endokrinológus, diabetológus, obezitológus szakorvosa avat be a részletekbe.
Dobó Kata és Caramel felesége jótékonykodik: Karafiáth Orsi verseit olvassák fel
Júliusban indult útjára az a kezdeményezés, amely az SOS Gyermekfalvakra és az ott nevelkedő gyerekekre hívja fel a figyelmet egy online videósorozattal, melyben Karafiáth Orsolya verseit olvassák fel ismert emberek. Nemrég jelent meg Dobó Kata és Molnár-Szilágyi Szilvi videója, akik mindketten ráismertek saját kislányaikra is a nevelt gyerekek igaz történeteit feldolgozó költeményekben.
Tévhit, hogy a narancsbőr csak a túlsúlyos nőket érinti
Vannak dolgok, amelyek időről időre, akár az év egy-egy szakaszában intenzívebben foglalkoztatnak bennünket, de igazából sosem tűnnek el. Van például valami, ami a bikiniszezonnal kerül fókuszba, de igazából a hölgyek tudatában egész évben ott lebeg.
Ezzel a diétával fogyott le Adele
Akárhányszor szembejön velünk Adele egy-egy újabb fotója, hitetlenkedve nézzük, és persze közben próbáljuk kideríteni, vajon milyen módszerrel fogyott le szinte önmaga felére..
5 arcgyakorlat a feszes bőrért
A kiváló fizikai erőnlét az egészséges életmód egyik kulcsa. De jellemzően az emberek nagy része elhanyagolja azoknak az izmoknak a karbantartását, mint amilyenek az arcizmok is. Csakúgy, mint a test többi része, az arc és a nyak több mint 57 izma megköveteli a rendszeres átmozgatást, hogy tónusos és fitt maradjon. Ezek az egyszerű, néhány lépésből álló arcgyakorlatok segíthetnek az arcizmok megerősítésében, a karcsú arc kialakításában, és még az öregedés jeleinek eltüntetésében is.
5000 fát ültet egy visegrádi hotel
2020 szeptemberétől minden közvetlen foglalás után egy új fát ültet a visegrádi Royal Club Hotel. A kezdeményezéssel a prémium szálloda vezetősége azokhoz a szakértőkhöz csatlakozik, akik úgy vélik, az ökológiai válság kezelésének kulcseleme a faültetés.
Új szerepben Németh Lajos meteorológus
Németh Lajost, a népszerű meteorológust sokáig láthattuk-hallhattuk a televízióban az aktuális időjárásról beszélni, de most, hogy nyugdíjba ment sem pihen. Elveivel ellentétben kivételt tett, és reklámarc lett.
Katy Perry bátran kiáll anyuka-testével
Katy Perry, - akiről azt hittük, már sosem szüli meg Orlando Bloom-mal közös gyermeküket -, a szülés után pár nappal bátran kiposztolta magát, amelyen jól látszik, hogy milyen egy nő teste azután, hogy életet adott a legszebb kincsnek.
"A lányomról intim videófelvétel készült, s nem tudom feldolgozni"
Újabb olvasói levelünkben arra keres választ egy édesapa, hogyan tudná feldolgozni, amit egy mobiltelefonnal készített videóban látott.
Koronavírus: továbbra is a legfiatalabb korosztály a legkevésbé veszélyeztetett
Egy angliai tanulmány szerint gyerekeknél kifejezetten ritkán fordul elő, hogy súlyos koronavírus-tüneteik lennének, vagy éppen meghalnának ebben a betegségben. Bár a tanulmány nem azért született, hogy megnyugtassa az aggódó szülőket, de most, a szeptemberi iskolakezdés előtt bizonyos szempontból erre is alkalmas lehet.
Iskolás-felmérés a karanténról
Többet aludtak, többet ettek, kevesebbet mozogtak - miközben a szülőkre is hihetetlen nagy nyomás nehezedett - derül ki a Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége közel négyszáz család megkérdezésével készült felméréséből, hogy a koronavírus miatti megszorítások és és az intézménybezárás milyen változásokat okozott az általános iskolás gyermekek életében.
A tinédzserek több mint fele nem elégedett a testével
Egyre több fiatal elégedetlen a testével, amelynek két fő oka a szakemberek szerint a közösségi média befolyása vagy a rossz szülői minta. Az elégedetlenség érzése sokszor csap át testképzavarba, amely néhány jellegzetes tünet alapján jól felismerhető és kezelhető.
A szórakozóhelyeken nem elég a 2 méteres távolság
Úgy tűnik, hogy a társadalmi távolságtartásra vonatkozó „két méteres” szabály tudományos alapjai nem állnak a legbiztosabb lábakon, mivel ma már bizonyítékok vannak arra nézve, hogy a koronavírus-cseppek akár 8 méterre is eljuthatnak, amikor valaki tüsszent, nagyot kiált, vagy éppen köhög.
5 dolog, amit nem tudtál a LED-ről
Ha a LED fényre gondolunk, gyakran fiatalkorunk diszkó-emlékei és az ott villódzó LED lámpák jutnak eszünkbe. De talán már tudjuk, hogy a LED (light-emitting diode), azaz a fényt kibocsátó dióda ennél sokkal több!
"Nincs járvány, ez csak hiszti" - mondják a vírustagadók
Új trend van kibontakozóban, amely a második hullám előszobájában biztosan nem járul hozzá a járvány leküzdéséhez. Állítólag sehol a világon nem volt még olyan vírus-szkeptikus konferencia, mint augusztus 21-én Magyarországon.
Gyógyszer vagy vitamin?
A magyar fiatalok közel kétharmada fogyasztott már valamilyen étrend-kiegészítőt, ugyanakkor 23,6 százalékuknak problémát jelent megkülönböztetni őket a gyógyszerektől. A felmérés szerint több mint negyedük tévesen úgy véli, ezek a szerek gyógyító hatással bírnak – derül ki a Hamisítás Elleni Nemzeti Testület (HENT) és a TÁRKI idei közös kutatásából.
"Sokan a második hullám prevenciója miatt jönnek"- videóinterjú Jászberényi Éva siatsu mesterrel
A járvány alatt megnövekedett azok száma, akik a bezártság okozta lelki tünetek, szorongás, depresszió miatta pszichológushoz fordultak. Az online kommunikáció pedig a segítségükre sietett, személyes találkozó nélkül is hozzá lehetett jutni a kezelésekhez, a pszichoterápia jól működött a zoom-on keresztül is. Ugyanakkor számtalan más formája is létezik a lélek karbantartásának. Ilyen például a shiatsu is, egy sajátos keleti kezelési forma, mely érintéssel gyógyítja a pszichés problémákat. Márpedig a testi kontaktus ebben az esetben mással nem pótolható. Jászberényi Éva, a Három Forrás shiatsu központ szakmai vezetője beszélt a karanténban eltöltött hónapokról, a kényszerű szünetről, és arról, miért is fordulnak a vírus második hulláma előtt egyre többen hozzá.
Egyre több nőnél figyelhető meg a korai klímax
A klimax minden nő életének természetes velejárója. A petefészkek hormontermelése fokozatosan leáll, így a termékenység is megszűnik, a menzesz is abbamarad. Mint azt említettük, a folyamat teljesen természetes, abban az esetben, ha 50 éves kor körül következik be. De sajnos egyre többször figyelhető meg akár 35 éves, vagy annál fiatalabb nők esetében is. Mit lehet ilyenkor tenni, mivel lehet a folyamatot visszafordítani?
Lehet-e javítani a sperma minőségén?
Ma már tudjuk, hogy a meddőség réme nem csak a nőket fenyegeti. Sőt, azzal is tisztában vagyunk, hogy napjainkra a férfiak meddősége magasabb arányú lett, mint a nőké, és tekintve, hogy ma minden negyedik pár küzd a gyermektelenséggel, ez igen elkeserítő adat. Szerencsére lehet tenni ellene, de ez nem egy egyszeri alkalom, amit sokan elfelejtenek.
6 tipp a nyári edzéshez
Hat jó tanács azoknak, akik a kánikulában sem szeretnének a mozgásrutinjuktól megválni. Igaz, számos kihívással kell megküzdeniük nyáron, mint túlhevülés, kiszáradás, hősokk, de nem lehetetlen megvalósítani a forró napokon sem a sportos életformát.
Helyes ülés - fél egészség
Mivel sokaknak hosszabb távra kell berendezkedni a home office-ra és a diákok is hamarosan visszaülnek az íróasztal mögé tanulni, nem árt megvizsgálni az ülési szokásokat. Ugyanis a helytelen testtartásnak fájdalmas következményei lehetnek!
Hungarian Divide: Magyarország legkeményebb bringás kihívása
Augusztus 20-án, holnap rajtol el az a több mint száz bringás, aki arra vállalkozott, hogy 10 nap alatt átszelje Magyarországot. A főként terepen, földes utakon tervezett 1200 km-es távon a résztvevők csaknem két és fél Himalájányi szintemelkedést gyűjtenek majd össze, a legmagasabb hazai hegycsúcsunkat is érintve. Mindezt önellátó módon úgy, hogy a sátortól a ruhákig mindent magukkal kell cipelniük a kerékpárokon.
Az oltásellenes mozgalom betehet a vakcinának
Miközben a világ tudósai valóságos versenyt futnak az idővel, hogy ráleljenek a koronavírus elleni hatékony vakcinára, addig a legfrissebb brit közvélemény kutatási adatok azt mutatják, hogy a szigetország lakóinak csupán valamivel több, mint a fele lenne kész beoltatni magát az ellenszérummal.
Matcha tea az egészségért és a szépségért
Közismert a teázás nyugtató hatása, de vajon azt tudjuk, hogy az egyes teafajták az egészségünkre milyen pozitív hatásokat gyakorolnak?
Koronavírus - fokozott veszélyben a pollenallergiások
Az allergiások könnyebben elkaphatják, és jobban megszenvedik a koronavírust. A parlagfű pollenjében van ugyanis egy anyag, amely gátolja a szervezet természetes védekezőképességét, ezt pedig kihasználják a légúton terjedő kórokozók. Az augusztus pedig a parlagfűszezon mekkája.
Egyiptom: a szexuálisan bántalmazottak online vesznek elégtételt
Egyiptomban egyre gyakrabban fordul elő, hogy azok a nők, akik nemi erőszak, vagy valamilyen szexuális zaklatás áldozataivá válnak, és támadóikat az igazságszolgáltatás rendre futni hagyja, a közösségi média platformjain vesznek elégtételt erőszaktevőiken; a nyilvánosság erejét felhasználva az állítólagos bántalmazók megszégyenítésére használják ezeket a felületeket.
Boldog születésnapot Kovács Kokó István!
Kerek születésnapot ünnepel ma Kovács „Kokó” István, aki 50 évesen is naponta sportol, sőt új célokat tűz ki magának. A hatszoros Ironman most épp a Duna-átúszásra készül: augusztus 29-én, a Budapest Urban Games (BUG) keretein belül több száz lelkes amatőr és profi sportolóval vág neki a folyónak. Habár a 460 méteres táv nem túl tetemes, a nyílt vízi úszás a Dunában komoly felkészülést igényel.
Fiús kontra lányos anyukák
Balett, pörgős szoknya és színes hajcsatok, vagy foci, toronyépítés és mászókáról ugrálás? Bár sztereotípiák, mégis már egészen korán elválasztjuk egymástól a lányos és a fiús dolgokat. Tudjuk, hogy a kisfiúk igazi örökmozgó csibészek, míg a kislányok érzékenyebbek és inkább csöndben babáznak, mint csintalankodnak. De van-e egyáltalán a nevelésre vonatkozó, nemekbeli különbség? Vida Ági gyermekpszichológus osztotta meg velünk szakvéleményét a témában.
Mitől boldog a magyar?
A pszichológia egy viszonylag új irányzata a pozitív pszichológia, amely nevéhez hűen a boldogsághoz és a beteljesüléshez vezető utakat és módszereket kutatja. Mi a helyzet az apró, minket váratlanul meglepő, és ezzel mosolyra fakasztó boldogsággal, mi okoz nekünk örömet? Ezt a kérdést tette fel az idén 90 éves Medve sajt is a magyar fogyasztóknak, a beérkezett válaszok elemzésében pedig Ráskó Eszter pszichológus volt a márka segítségére.
500 anyuka tapasztalatai egy könyvben
Ha új élet születik, kezdetét veszi egy gyönyörű, de ismeretlen út. A kismamák azonban sokszor nem őszinték az érzéseikkel kapcsolatban: előfordul, hogy nem merik elmondani a terhesség során megélt érzéseiket. Ebben segíthetnek olyan anyukák személyes történetei, akik már végigmentek ezen az úton, és ez a kilenc hónap életünk legcsodálatosabb időszakaként maradt meg az emlékeikben.
Friss
Heti top cikkek
