Lélek cikkek

Csapj a homlokodra! 15 fokos lehűlés jön!
Nagyon kellemes, hamisítatlan tavaszi időben van most részünk, a legtöbb helyen még 18 foknál is magasabban alakulnak a maximumok. A magas értékekhez sok napsütés is társul, és a csapadékmentes napokon még az erős szél sem zavarja a kint tartózkodást. - A hétvégéig tart ez a meleg, szombaton nagyon erős hidegfront érkezik - tájékoztat Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.

Létezik könnyebb út a szüléshez, de az nem a császármetszés!
Egyre csak nő a császármetszéssel világra jött gyermekek száma Magyarországon. Csak az elmúlt évben 1 %-os növekedéssel lehetett számolni, 10 év alatt pedig 9 %-kal nőtt e beavatkozás aránya. Sajnos, sok esetben maguk a kismamák kérik a császárt, mert úgy gondolják, egyszerűbb, mint a hüvelyi szülést. Pedig nagyot tévednek. Ratkó Tünde szülésznő, termékenységi specialista mondja el a tényeket.

Biztonságos hatóanyag az ibuprofén láz- és fájdalomcsillapításra
Egy jól bevált, biztonságos hatóanyag az ibuprofén, amit évek óta használnak láz- és fájdalomcsillapításra. Az ilyen tartalmú termékek több mint 30 éve állnak forgalomban vény nélkül kiadható gyógyszerként, amit a fogyasztók milliói eredményesen használnak 40 országban, szerte a világon – tette közzé a gyártó, a Reckitt Benckiser.

Életet menthet a korai felismerés
Önmagában nem egy betegség a demencia, hanem olyan tünetegyüttes, aminek hátterében több különböző betegség állhat: leggyakrabban Alzheimer-kór. 65 éven felüliek körében gyakoribb, és habár még nincs gyógymódunk rá, a korai felismerés rengeteget segíthet a demenciával élők állapotának fenntartásában és életminőségük javításában.

Hogyan segíti ezt átvészelni az érzelmi intelligencia?
Még nagyon az elején járunk a koronavírus miatt kialakult helyzetnek. A megelőzés érdekében a diákságnak otthoni távoktatásra, a munkavállalók nagy részének pedig home office-ra kellett átállnia. Az új élethelyzetben is a legfontosabb a tudatosság, az odafigyelés, az empátia és a türelem.

Sikerült izolálni a koronavírust!
Hazai kutatónak sikerült először izolálnia a világon a mostani járványt okozó koronavírust!

Ne csak a koronavírus miatt figyeljünk a munkahelyi higiéniára!
Egyre többet foglalkozunk a koronavírus folyamatos terjedésével azzal, hogy óvintézkedéseket teszünk a munkahelyünkön is. Figyeljünk oda a higiénés szokásainkra annak érdekében, hogy ne fertőzzük meg egymást. Egyre több cég hoz rendkívüli rendelkezéseket a járvány megfékezésére, például kötelezően előírják az otthoni munkavégzést, korlátozzák a munkavállalók utazásait, illetve tömegrendezvényen való részvételét. Ám, ha nap mint nap bejárunk dolgozni egy közös irodába, akkor általánosságban is, de fertőző betegségek idején még inkább érdemes odafigyelni a higiéniára, mert a leggondosabban takarított munkahelyen is számtalan olyan baktériumforrással találkozunk, amelyekre nem is gondolnánk.

Erősödő nappali felmelegedés!
Berobban az igazi tavasz! Front okozta terhelés még jó pár napig nem várható, de az erős melegedés és a nagy napi hőingás okozhat panaszokat az érzékenyeknél.

És az otthonodat fertőtlenítetted már?
Mindenki a kézmosás, a tüsszentés kezelésének fontosságára hívja fel a figyelmet a koronavírus terjedése miatt. Arról azonban kevesebb szó esik, hogy érdemes a lakásod legkritikusabb pontjait is fertőtleníteni.

Sorra állnak le a légitársaságok
Egyre több légitársaság függeszti fel üzemelését, a még járatokat teljesítő cégek pedig jelentős kapacitás-csökkentést hajtottak végre. Az érdekükben felszólaló Nemzetközi Légi Szállítási Szövetség csődhullám lehetőségére figyelmeztet – jelentette az MTI.
Nemcsak meddőséget, más betegségeket is okozhat
100 éven belül több lesz a meddő férfi, mint az egészséges – derült ki a legfrissebb kutatási adatokból. De mi a helyzet akkor, ha már nem akarunk gyereket, így nem gond az alacsony spermaszám? Nos, a dolog sajnos nem ilyen egyszerű, mert a rossz spermakép más betegségekre is hajlamosabbá teszi a férfiakat. Ratkó Tünde szülésznő, termékenységi szakember magyarázza el, miért veszélyes a helyzet?
Nehéz döntések előtt áll a gondozó is
Mindenkinek mást jelent a jó életminőség. Van, akinek egy naplemente szépségét, másnak egy ünnepnapot a családdal, istentiszteletet a templomban vagy zsinagógában, egy játszma bridge-et, zenehallgatást, vagy keresztrejtvényfejtést…
Ettől megint kivagyunk!
Országszerte éreztette hatását a csütörtöki rendkívüli meleg, 20, 21 fokos maximumok is előfordultak. Pénteken a hidegfront mögött már tartósan hűvösebb levegő áramlik fölénk, de ekkor sem lesz hideg: nagyjából az átlag körül alakulnak a hőmérsékletek a hétvégén is. - Péntektől eshet is, a szél ismét többször is megélénkülhet, illetve helyenként erős lökések is kísérhetik - tájékoztat Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.
Ettől még a medve is erőre kap
A szokottnál korábban előbukkantak a medvehagyma levelei az erdő aljnövényzetéből a gyenge télnek köszönhetően. ami visszavonhatatlanul azt jelenti, hogy megérkezett hozzánk a tavasz. Ennek a fokhagymaillatú vitaminbombának a gyógyító hatása már régóta köztudott, leveleit nyersen, illetve ételek összetevőjeként is fogyasztják. Habár a dél-dunántúli régióban sűrűn megtalálható a növény, nem árt tudni néhány hasznos információt a gyűjtéséről.
Dobjuk el a villával a koronavírust is
Egymást érik az elővigyázatosságra intő intézkedések nálunk is a koronavírus magyarországi megjelenése óta. Az éttermek, cukrászdák, ételszállító cégek is keresik a megoldásokat.
Világjárvány van! Vészhelyzetet hirdettek!
Világjárványnak minősítette a koronavírus terjedését a WHO! A magyar kormány példátlan intézkedésekről döntött, amire a rendszerváltás óta nem volt precedens.
Szex terhesség alatt
Nemcsak a párkapcsolatok fontos része, de a komplikációmentes várandóságé is a szex! Természetesen arról a párok döntenek, hogy milyen gyakran élnek a 9 hónap alatt nemi életet, de mivel a terhesség egy természetes élettani folyamat, ezért Dr. Hartman Gábor, a Duna Medical Center nőgyógyász szakorvosa szerint nem kell különösebben korlátozni semmit, ami a szexuális élettel kapcsolatos.
Idegnyugtató, de nem felhőjáték, mi az?
Már az orvostudomány atyja, az ókori görög Hippokratész is tudta, hogy egy csodaszerről van szó. Nem feltűnő, nem szép, de minden része tetőtől talpig természetes kincs a testnek, a léleknek. Idegnyugtató tulajdonsága pedig leírhatatlan. Azonnal rohansz a piacra vagy a sarki zöldségeshez, ha megtudod, mi mindenre jó a zeller!
Látogatási tilalom az idősek otthonában és a kórházakban
Vasárnap még csak kérés volt az Operatív Törzs részéről, ma már valóság: nemcsak a kórházakban, hanem bentlakásos szociális intézményekben, így az idősek otthonában is teljes látogatási tilalom lépett életbe a koronavírus járvány miatt határozatlan ideig Magyarországon.
20 fokos meleg és hidegfront!
Berobban az igazi tavasz, a következő napokon erőteljes melegedés várható. Az átlagosnál 12-14 fokkal melegebb idő és az érkező front jelentős terhelést jelent szervezetünkre nézve.
Lemondták az országos szűrést!
Elmarad a járványügyi helyzet miatt a Magyar Angiológiai és Érsebészeti Társaság március 19-ére meghirdetett országos Érszűkület Napja. Eredetileg azt tervezték, hogy öt nagyvárosban egyszerre végeznek szűrővizsgálatokat.
Újfajta kapcsolódások
Ruth Drew, az amerikai Alzheimer Szövetség igazgatója szerint még soha senki nem nyert meg vitát alzheimeressel szemben. A szakértő sokáig dolgozott egy kórház geriátriai pszichiátriai osztályán, valamint egy Alzheimer-kórral élőknek fenntartott segélyvonal vezetőjeként. Saját személyes élményei is azt erősítik meg, hogy semmi logika vagy racionalitás nem segít ezekben a helyzetekben.
Az autónk színe árulkodik rólunk
Ha vagyunk olyan szerencsések, hogy saját autónk van, sőt, esetleg még színének megválasztásában is részt vehettünk, akkor bizony árulkodhat a személyiségünkről.
Tavaszi megtisztulás a természet erejével
Élhetünk, táplálkozhatunk nagyon egészségesen, a szervezetünkre ható káros anyagokat akkor sem tudjuk teljesen kizárni, hiszen jelen vannak a levegőben, az ételeinkben, sőt még a legtisztábbnak tartott vízben is. Elkerülhetetlen, hogy egy idő után szervezetünkben lerakódnak és felhalmozódnak ezek a nemkívánatos méreganyagok. Épp ezért itt az ideje egy alapos „nagytakarításnak”, hogy a várva várt tavasz, ne csak a természet megújulását jelentse.
Szeszélyes tavaszi változékonyság okozza a megpróbáltatásokat!
A pénteki kettősfront csapadékot és némi lehűlést is hoz, és még szombaton is csak lassan kezd javulni az idő. Vasárnaptól kellemesebb napok következnek, nagyobb eső már nem várható. - A hőmérséklet végig az ilyenkor szokásos átlag körül alakul, és reggelente is csak a szélvédett tájakon lehetnek fagyok - tájékoztat Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.
Ilyenkor kiderül, mennyire nem vagyunk egyedül
Világszerte súlyos problémát jelent a szellemi képességek kóros mértékű elvesztésével járó demencia. Európában több mint 7 millió, Magyarországon legalább 200.000 ember lehet közvetlenül érintett. Ez a betegségcsoport súlyos terheket ró magára a betegre és környezetére, a közvetetten érintettek száma pedig ennek többszöröse! Becslések szerint évtizedünk közepére 150 millió demens beteg él majd a Földön.
Tök jó? Biztosan!
Március a férfiak hónapja – ezért a fiúk menjenek el andrológiai vizsgálatra vagy spermabankba, hogy időben kiderüljön: termékenyek-e. Az anyákhoz fordul Pataki Zita műsorvezető, a Réka - A Tudatos Termékenységért Alapítvány vezetője, hogy arra kérje őket, küldjék el fiatal, 18-30 éves fiú gyermekeiket vizsgálatra. Hiszen a Magyarországon élő 300.000 meddő pár negyven százalékánál a férfin múlik a gyermekáldás.
Hogy megy az agyunkra a maratoni sorozatnézés?
Míg 10-20 évvel ezelőtt legalább egy hetet kellett várni az aktuálisan futó sorozatok új epizódjaira, a filmek Kánaánjának számító streaming-oldalak elterjedésével mára teljesen megváltoztak a sorozatnézési szokásaink. Világszerte egyre inkább jellemző jelenség a binge watching, vagyis a sorozatok darálása, amikor egymás után, szünet nélkül nézünk meg több részt, sőt évadot. A Netflix, az HBO GO, az Apple TV+ és a többi streaming-szolgáltató is rájött arra, hogy az előfizetők nem akarnak napokat várni például a Vaják, a Westworld vagy a The Morning Show új részeire, ezért gyakran az egyes évadokat egyben teszik elérhetővé. De vajon milyen hatással van az agyunkra a binge watching?
Több szól ellene, mint mellette
Fejfájás, pattanásos bőr, fáradtság, alvászavar és hasi panaszok – csak pár a ketogén diéta alatt előforduló problémák közül. A most annyira divatos fogyókúrás módszernek nevezett étrend eredetileg epilepsziásoknak lett összeállítva, rohamok csökkentésére, kivédésére. Alapja az extra magas zsírtartalmú és nagyon alacsony szénhidrát összetételű táplálkozás. Horváth Kata, a Duna Medical Center dietetikusa figyelmeztet: bár a ketogén diétával beindulhat a fogyás, de hosszútávon inzulinrezisztenciához, szív és érrendszeri megbetegedésekhez is vezethet.
Támadnak a kettős frontok!
Alig vagyunk túl egy rendkívül megterhelő vasárnapon, az egy napos szünet után máris újabb igénybevételek közelegnek. Keddtől kezdve ismét frontosra, ezzel együtt szelesre és csapadékosra is fordul az idő, de a hőmérsékletek az átlag felett alakulnak. - Nem lesz azonban kellemes a hőérzet, a hét második felében pedig lehűlés is várható - tájékoztat Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.
Az ellenség a levegőből támad!
Nem hiszed el, de bizony a 19. századi hadisebészet nagy találmánya - a szájmaszk - az idei influenzaszezonban sztár-termék lett: jelenleg 10-szeres áron kaphatóak a piacon, és az emberek meg is rohamozzák értük a patikákat. Azt azonban kevesen tudják, hogy ezeknek a maszkoknak a többsége nem sokat ér a vírusokkal szemben, ha csak azt nézzük, hogy a szemünkön keresztül is megfertőződhetünk.
Iskolai erőszak: akár így is lehetne
Kemecse, Győr, Nagykáta – és még sorolhatnánk az elmúlt hónapokban sajtónyilvánosságot kapott iskolai agresszióról beszámoló eseteket. S míg a kormány a tantermek bekamerázását és iskolarendészet felállítását fontolgatja, addig a Pedagógusok Országos Szakszervezete azt mondja, drasztikus, gyerekellenes lépések helyett a megoldások egyik lehetséges útja a Békés Iskolák program. Utánajártunk, mi az az alternatíva, mellyel csökkenthető lenne az iskolai erőszak jelensége. Interjú Adler Katalinnal, a Békés Iskola program koordinátorával.
Végleges gyógyulás
Intim, viszont annál fájdalmasabb probléma az aranyér, ami hihetetlen sok embert érint, de csak akkor fordulnak orvoshoz, amikor már csak a műtét a megoldás. Viszont jó hír, létezik már olyan eljárás, amely csak pár nap kiesést jelent a munkából, és alig jár fájdalommal.
Csak a jódpótlás még kevés ahhoz, hogy elkerüld a pajzsmirigy problémákat!
Minden kismama nagyon ügyel a pajzsmirigyre, ennek ellenére igen sok esetben lép fel a terhesség alatt ilyen probléma, vagy a szülés után az úgynevezett postpartum thyreoditis. Ennek egyik oka, hogy a gondok elkerülése érdekében a kismamák csak a jódot pótolják, ami önmagában kevés lehet – figyelmeztet dr. Angyal Géza szülész-nőgyógyász.
Emelkedik az aszexuálisok száma
Eegyre többen vállalják fel az utóbbi években, hogy szex nélkül is boldogok. Annyira új a jelenség, hogy a szakemberek is még csak vitáznak arról, vajon mi állhat az aszexualitás hátterében. Ők azok, akiknek nem hiányzik a szexuális kontaktus, egyáltalán nem éreznek nemi vágyat sem az ellenkező, sem az azonos neműek iránt.
Szkleroderma, a nők kivételes ellensége
Ritka betegségeknek hívjuk azokat, amelyek előfordulása a népességben kétezerből legfeljebb egyet érint. Azonban több ezer ilyen betegséget tartanak nyilván, amelyek együttesen már jelentős részét érintik az embereknek – ezért is hívja fel a figyelmet a világnap a ritka betegségekre.
Ezekre a holmikra már semmi szükséged
Biztos neked is vannak olyan cuccaid, amelyek az évek során különféle okok miatt a szívedhez nőttek, vagy egyfajta gyűjtögető jelleggel úgy véled, egyszer majd jól jönnek. Tévedés.
Depresszió és szorongás Alzheimer-kórban
Az agyi változásokkal és a szellemi képességek hanyatlásával a viselkedés akár drasztikus megváltozása is jellemző lehet az Alzheimer-kórra és más demenciákra.
Fent van a hegyen a férjed, haldoklik, és senki nem tud segíteni
Magyar hírességek mesélik el személyes tragédiájukat és az onnan kivezető utat Lovas Rozi színésznőnek az Egyszer lent podcastben. Az első epizód szereplője Sterczer Hilda, aki Erőss Zsolt, az egykori, legeredményesebb magyar hegymászó feleségeként tapasztalta meg mi a gyász, a bizonytalanság majd újra megtalálta a felfelé vezető utat.
Annyi front jön, hogy követni sem lehet!
Erős hidegfront okozott sokfelé esőt szerdán, majd a csütörtöki szünnap után ismét rendkívül változékonyra fordul az id. Pénteken egy gyenge hidegfront, vasárnap pedig kettősfront érkezik, ezzel okozva időnként csapadékos, és gyakran szeles időt országszerte. Nagy lehűlés nem várható, de a legtöbb helyen 10 fok alatt alakulnak a maximumhőmérsékletek. - A változékony idő pedig előreláthatólag a jövő héten is folytatódni fog - tájékoztat Pintér Ferenc, a Meteo Klinika igazgatója.
Védd magad betegségek ellen utazás közben is!
Felébresztette az emberek tudatosságát, és mindenki jobban figyel egy kicsit a higiéniára az új koronavírus felbukkanása óta. A kórokozó Európában is megjelent, így a Légi Segéd összegyűjtött néhány tippet. Ezek megfogadásával biztonságosabb lesz repülőutunk.
Hogyan beszéljek a gyermekemmel a koronavírusról?
Sokat hallanak a koronavírusról a gyerekek is. A betegségről szóló hírek uralják a teljes médiát, a közösségit is. Érdemes beszélgetni velük a témáról. Íme néhány tipp az UNICEF-től, hogy miként tegyük.
Megint ver a víz? Ne hagyd!
A fokozott izzadás (hiperhidrózis), és az erős izzadtságszag (ozmidrózis) az a két alapvető probléma, amelyek egyaránt jelentősen ronthatják az életminőségünket. Ezekre kínál új megoldást egy rádiófrekvenciás izzadásgátló terápia – mondja Dr. Bognár Péter Ph.D. , bőrgyógyász-kozmetológus.
Nagy fogyás műtét nélkül?
Sokkal egyszerűbb hízni, mint fogyni, sajnos ritkán áll ez fordítva. Ha valaki nagy túlsúlytól szeretne megszabadulni, de nem találta meg azt a diétát vagy mozgásformát, amellyel tartós eredményt érhet el, megoldást jelenthet számára a gyomorballon behelyezése. Ez persze nem jelenti azt, hogy az eljárás után nem szükséges az életmódváltás. Dr. Fuszek Péter, a Duna Medical Center gasztroenterológus szakorvosa elmondja, hogyan működik a gyomorballon, és mire kell figyelni az alkalmazásánál.
Egyszerű trükkökkel teheted ellenállóbbá immunrendszered
A téli időszakban sokan kezdünk multivitaminokat szedni, ami kétségtelenül fontos a hiányzó ásványi anyagok és vitaminok visszapótlásában, ugyanakkor immunrendszerünk megerősítéshez nemcsak táplálékkiegészítéssel, de étrendi és életviteli trükkökkel is hozzájárulhatunk. Következzen Szász Máté biológus, a Scitec Institute sporttáplálkozási vezetőjének tippjeiből összeállított rövid listánk!
Feje tetejére áll az időjárás!
Nyugodtan mondhatjuk, hogy a következő napokon feje tetejére áll minden! Az időjárás-érzékenyek az elmúlt 2 hónap legnehezebb napjai előtt állnak! Annyi bizonyos, a Jégtörő Mátyásoknak nem lesz sok dolga!... De nekünk!...
Készítsünk kulcsrakész méhecskehotelt
Itt az idő, rakjuk ki a méhecskehotelket! Hogy ez pontosan mit jelent, vagy mit kell tennünk a rendkívül fontos beporzó rovarok védelméért, arra mind fény derül a Magyar Madártani és Természetvédelmi Egyesület felhívásából, amit a honlapjukon olvashatsz.
Könnyebben lesznek meddők a vegetáriánus nők?
Kiemelten fontos a szervezet egyensúlyának fenntartása a tökéletes működés miatt. Sajnos, ha ez csúszik, akkor a helyreállítás sem olyan egyszerű. Ennek megfelelően kiemelten fontos, hogy az ember odafigyeljen arra, mit is eszik, és főleg milyen mennyiségben, hiszen ezzel a családalapítást, az egészséget és még az alakot is kockáztatja. A vegetáriánusok pedig egy szempontból még veszélyeztetettebbek, mint a húsfogyasztók. Mit mond erre a szakember, dr. Angyalé Géza szülész-nőgyógyász?