Életforma.hu


Fesztivál a 18 éves S.Ö.R. születésnapjára

Fesztivál a 18 éves S.Ö.R. születésnapjára 

2012. június 8-9-én a S.Ö.R. - Shakespeare Összes Rövidítve - című előadás magyar változatának 18. „születésnapja", valamint a darab 500. hazai előadása alkalmából S.Ö.R.-fesztivált rendeznek a Centrál Színházban. A Kálloy Molnár Péter által lefordított és átdolgozott darab ezzel egyidőben könyv +DVD formában is megjelenik. 
Azt beszéli már az egész város...

Azt beszéli már az egész város... 

Az amerikai felmérés szerint a dolgozók háromnegyede pletykál a munkahelyén kollégái munkamoráljáról, magánéletéről. Ám egyáltalán nem biztos, hogy ez rossz. Egyes kutatók szerint ugyanis az irodai susmus növelheti is a cég teljesítményét.
Széttörheti a családot a gyermek!

Széttörheti a családot a gyermek! 

A figyelemhiányos hiperaktivitási zavarral (ADHD) küzdő gyermekek szüleinél háromszor-ötször magasabb a kockázata különélésnek és a válásnak. Négyből három esetben a szülők tévesen azt gondolják, hogy gyermekük csupán az átlagnál szétszórtabb, lobbanékonyabb, így nem kérnek segítséget. Pedig a konfliktusok egy része elkerülhető lenne, ezért érdemes figyelmünket az ADHD-s gyermeket nevelő szülők felé irányítanunk.
Van új a nap alatt- Jó tanácsok „napos” csibéknek

Van új a nap alatt- Jó tanácsok „napos” csibéknek 

A napozás ártalmaira történő figyelmeztetés ellenére sem kell, sőt nem is szabad a napfürdőzés öröméről teljesen lemondanunk, megfelelő fényvédelem mellett. Bár sokak számára a védekezés még mindig nem képezi az önfeledt nyaralás szerves részét, saját magunk és egészségünk érdekében érdemes megszívlelni a bőrgyógyász szakorvosok - így dr. Siklós Krisztina, a Dr. Rose Magánkórház bőrgyógyászának - tanácsait. 
Kezdődnek az ingyenes „Sportos csütörtökök"

Kezdődnek az ingyenes „Sportos csütörtökök" 

Az első „Sportos csütörtököt" június 7-én rendezik az ország mintegy negyven településén. Futás, tai chi, labdarúgás, fitnesz, a karate több fajtája és más harcművészeti ágak közül lehet választani. Továbbá a sportklubok mellett futónagykövetekhez is lehet csatlakozni, akik a remek hangulatú edzéseken hasznos tanácsokkal is ellátják a kezdő sportolókat. 
Törődj a hajaddal, ha fiatalabbnak szeretnél kinézni!

Törődj a hajaddal, ha fiatalabbnak szeretnél kinézni! 

Ha egy nőről meg akartuk állapítani, valójában mennyi idős, eddig a kezét néztük. Pedig a szakértők szerint a haj sokkal többet mesél a korról. A jó hír az, hogy nem kell extrém módszerekhez folyamodni, ha fiatalabbnak szeretnénk kinézni.
Az idősödéssel egyre gyakoribbá válnak a fogínyproblémák...

Az idősödéssel egyre gyakoribbá válnak a fogínyproblémák... 

Az ínygyulladás a fogak elvesztésének egyik legfőbb oka. Ráadásul a kor előrehaladtával egyre nagyobb eséllyel kell szembenéznünk a problémával, amelybe azonban nem szabad belenyugodni. Dr. Strémen Zsófia, az Oxygen Medical esztétikai fogszakorvosa a legújabb kutatásokról és a megoldási lehetőségekről beszélt.  
Buli-fesztivál egész héten

Buli-fesztivál egész héten 

Ingyenes NYÍLT HÉT indítja a Budapest Park júniusi programözönét június 4-10. között! Budapest legnagyobb szabadtéri szórakozó helye és kulturális közösségi központja, a Park teljes fordulatra kapcsolt, a fogaskerekek olajozottan működnek, a fergeteges programözön elkezdődött! Beindult a buli-fesztivál a Soroksári úti szabadtéri összművészeti kultúrtéren, az 5 látványos helyszínnel működő Budapest Parkban.
Lehet valaki öreg a szexhez?

Lehet valaki öreg a szexhez? 

Az idős emberek legnagyobb többsége szeretne és tud is aktív és élvezetet nyújtó szexuális kapcsolatban élni. Ráadásul a rendszeres szexuális élet segít fenntartani az erotikus ügyességet.
Kipróbált módszerek a körömgomba kezelésére

Kipróbált módszerek a körömgomba kezelésére 

A körömgomba alattomos betegség: gyógyítása minimum 9 hónap és gyógyszeres kezelés esetén rengeteg pénz. Ráadásul gyakori előfordulása miatt népbetegségnek tekinthető. Mit tehetünk ellene? Mi az, ami már másoknak bevált?

Szeretsz lassúzni? Meghívott vagy! 

Az egész várost hívja lassúzni a Milka 2012. június 9-én szombaton a Margitszigeti Atlétikai Centrumba. A Milka Nagy Lassúzós Napja ingyenes rendezvény, melyre kicsiket és nagyokat, idősebbeket és fiatalokat, szerelmeseket és szingliket is várnak, hogy az érdeklődők együtt fedezhessék fel újra a leggyengédebb táncot, a lassúzást.

Egy nagyon elterjedt személyiségzavarról, a halogatásról 

Tudjuk, hogy mit kellene tennünk, elvégeznünk, miért szükséges, mik az előnyei, s mi lesz a következménye, ha későbbre hagyjuk - mégis halogatunk. A bibliai magyarázat szerint ez a jóra való restség.

Tanácsok utazási stressz ellen! 

Inkább stresszes a nyaralás, mint kikapcsolódás? Ön is izgul, hogy minden rendben menjen? Nyaralás után lehangolt? A nyaralás elvileg a kikapcsolódásról és pihenésről szól. Íme néhány tanács, hogy mindenki jól érezhesse magát a szabadság alatt.

A szélütés nem utazik nyári szabadságra! 

Az „Éljen 140/90 alatt!" mozgalom nyáron a magas vérnyomás kezelésének jelentőségére, ezáltal a szélütés (stroke) megelőzésére hívja fel a figyelmet. Célja, hogy kevésbé ismert, de hasznos ismeretekkel segítse az érintettek mindennapjait, mivel a stroke nem utazik nyári szabadságra! 

Már egy üdítő is növeli az infarktus kockázatát 

Korábbi kutatások már rámutattak, hogy a cukros üdítők rendszeres fogyasztása hozzájárul az elhízáshoz, a vérnyomás emelkedéséhez, az inzulin-rezisztenciához. Prof. Dr. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási szakértője, belgyógyász, klinikai farmakológus a legújabb kutatásról beszélt, amely az infarktust is a lehetséges kockázatok közé sorolja.

Amit fontos tudni a fogamzásgátló kiválasztása előtt... 

A fogamzásgátlásnak számos formája ismert, így mindenkinek személyre szabottan lenne érdemes a korának, egészségi állapotának, rizikófaktorainak figyelembe vételével kiválasztani az optimális megoldást. A választás előtti kivizsgálás jelentőségéről dr. Hintalan Albert, az Oxygen Medical nőgyógyász szakorvosa beszélt. 

Gubás Gabi a szépség nagykövete lett! 

„Évekkel ezelőtt volt szerencsém már találkozni a nagyszerű Oil Of Olaz termékekkel, de aztán sajnos eltűntek a magyar üzletekből. Így most, amikor megtudtam, hogy Olay néven visszatér ez a márka Magyarországra, ráadásul megkaptam ezt a megtisztelő felkérést, nagyon boldog voltam, és szinte gondolkodás nélkül mondtam igent a megkeresésre."

"Egy életen át bánni fogom, hogy lefeküdtem vele" 

A genitális herpesz kezelése a fennálló tünetek gyógyítását jelenti, maga a fertőzés nem szüntethető meg - amint az immunrendszer egyensúlya megbomlik, a betegség kiújul, és legsúlyosabb szövődményként akár agyhártyagyulladáshoz is vezethet.

Próbálja ki ezt a 3 napos léböjt kúrát! 

Szűk lett a tavalyi bikini? Segítünk egy nagyon hatékony,3 napos léböjtkúrával "belerázódni"! Kilókkal lehet könnyebb! Ha dolgozol, kicsit problémásabb,de egyszerűsítünk a kúrán.

Beteg társadalmak, ahol megengedett az apa-lánya szex 

Hitte volna? Tetemes mennyiségű alkohollal bódították el a férfit, s az anya dolga volt, hogy rendezze a kínos helyzetet. De néhány társadalomban az apa-lánya szexuális kapcsolat is megengedett bizonyos helyzetekben: például egy kelet-afrikai törzs esetében az apa az oroszlánvadászat előtt létesíthetett szexuális kapcsolatot lányával.

Vesebetegségek 

A vesék a hasüregben a hátsó hasfalhoz rögzített, bab-alakú páros szervek. Mindkettő kb. ökölnyi nagyságú. A sérülésektől védve az alsó bordák alatt, az ágyéki gerinc két oldalán találhatóak. A vesék létfontosságú szerepet játszanak az anyagcsere során keletkező salakanyagok kiválasztásában, és a testből való kiürítésében, továbbá a testnedvek összetételének szabályozásában, és számos hormon termelésében.  

Sokat dolgozol és állandóan beteg vagy? Ez áll a háttérben! 

A túlzott stressz a második leggyakrabban előforduló munkához köthető egészségügyi probléma, amely a munkahelyi hiányzások 50-60 százalékának hátterében áll. Egyszerre beszélhetünk tehát komoly egészségügyi és gazdasági problémáról.

A lényeg, hogy gyors legyen és meleg... 

A GfK Hungária 1989 óta vizsgálja meg időről időre a felnőtt magyar lakosság étkezési szokásait. A legfrissebb elemzés szerint a többség rendszeresen étkezik, ám csak tíz százalék figyel arra tudatosan, hogy az étkezés egyben egészséges is legyen. Az étellel szembeni elvárások egyik legfontosabbja, hogy hamar elkészüljön. Tízből hatan semmi kivetnivalót nem látnak a félkész ételekben, s az élelmiszeripari termékekbe kerülő kémiai anyagok miatti aggódást is túlzónak érzik.

Bármi lehetséges a teraszon... 

A medence már rég nem egy kocka alakú betonteknő, belelógatott létrával. Az igényeknek, helyszínnek és pénztárcának megfelelően bármi lehetséges a teraszon is elférő kültéri masszázsmedencétől a saját, épített tóig.

"Vert az apám, ezért én is verem a gyerekem" 

A svájci École Polytechnique Fédérale de Lausanne-ben (EPFL) végzett kísérletek adatai szerint az agresszív viselkedés generációról generációra száll, még akkor is, ha a szülőknek semmilyen kapcsolata nincs utódaikkal. A szakértők szerint ennek számtalan magyarázata lehet.

Találkozz kiváló élsportolóinkkal, művészeinkkel! 

A fővárosban tehát tizedszer fogja megnyitni kapuit a Merkapt Maraton Sportközpont, hogy ismét lehetőséget nyújtson a kilátogató közel 20 ezer embernek, a megjelenő sportágak kipróbálására, és a megjelenő élsportolókkal, hírességekkel való találkozásra. 

Egyél a csillagjegyed alapján és nem fogsz elhízni! 

Ha Kos jegyű vagy: -Test: szép, arányos testalkat (kerek formák), jó felépítés (vastag csontozat). Kockázati zónák: mindenütt (nyak és arc elhízása), főleg a has, a gyomor és a csípő...

Vesekövet okoz az elhízás, a cukorbetegség és a köszvény! 

A szinte járványszerű elhízás az egészségügy egyik legnagyobb kihívása, és gyakorlatilag az utolsó órákban járunk, amíg tehetünk valamit a jelenség ellen. A mozgásszegény ülő életmód és az ezzel összefüggésben megjelenő túlsúly számos betegség forrásának vagy rizikófaktorának bizonyult. Dr. Babai László, az Oxygen Medical életmód orvosa ezekről, valamint a legújabb kutatásokról beszélt.

Pünkösdi és Gyermeknapi programajánló -Pünkösdi kutyatánc 

A világ legnagyobb kutyájával, az ír farkaskutyával, a legkisebbel, a csivavával és még sok ezer más kutyával találkozhatnak az érdeklődők május 26-27-28-án, Pünkösd hétvégéjén a Magyar Ebtenyésztők Országos Egyesületének kutyás eseménysorozatán.

Milyen vércukormérőt vegyek? 

Az eszköz vércseppigénye, a mérési idő, valamint a készülék mérete és kezelhetőségének egyszerűsége mellett a legalapvetőbb elvárás az otthon használatos vércukormérőkkel szemben a mérés pontossága - válaszolja meg röviden Dr. Hosszúfalusi Nóra, diabetológus a címben feltett kérdést.

Gyógyító természet –„fűben, fában orvosság” 

Mindannyian tudjuk, hogy Magyarország gyógyvizekben nagyhatalom. De vajon tudjuk-e, hogy mi a különbség a fűszernövények, a gyógynövények és a drogok között? Tudjuk-e, mi lapult a javasasszony köténye alatt, mi mindennel lát el minket a természet, hogy megőrizhessük egészségünket életünk minden szakaszában? 

Ma ne gyújtson rá! 

A Nemdohányzók Világnapja alkalmából a Magyar Kardiológusok Társasága azt kéri minden dohányzótól, hogy legalább csütörtökön ne gyújtson rá....de érdemes fontolóra venni, hogy ne csak ezen a napon, hanem egész évben tudjunk megálljt parancsolni káros szenvedélyünknek.  

Milyen tüneteket okoz az eperallergia? 

Színe, illata és zamata miatt a kora nyári időszak egyik legkedveltebb gyümölcse. Fogyasztjuk magában, kiváló turmix alapanyag, de számos ízletes süteményt, dzsemet is készíthetünk belőle. Kedvező tulajdonságai mellett az eper fogyasztása azonban kellemetlen tüneteket is okozhat.  

Csíkos lett a bőröd? Ez nem narancs! 

A striákat sokan összekeverik a narancsbőrrel, főleg azért, mert ugyanazokon a testtájakon - leginkább hason, combon, csípőn, fenéken, esetleg mellen - jelennek meg. Holott míg a narancsbőr a zsírsejtek kiboltosulása a bőrfelszín felé, addig a stria gyakorlatilag nyúlási, közkeletű nevén terhességi csík. Kialakulásáról és a kezelés lehetőségeiről Dr. Vincze Ildikó, az Oxygen Medical bőrgyógyász-kozmetológusa beszélt.

Életfogytig ételallergiás leszek? 

Ételallergia leggyakrabban csecsemő- és kisdedkorban jelentkezik, a gyermekek többségénél azonban rendszerint 3-4 éves kor körül elmúlnak a tünetek. Dr. Hidvégi Edit gyermekgasztroenterológus szerint a táplálékallergia megszűnése nem kizárólag életkor függvénye, de azon is múlik, hogy mi okozta a panaszokat.  

Táplálékallergia: tünetek, vizsgálatok és kezelés 

A gyermekkori táplálékallergia előfordulása 6-8% körüli, a 3 év alatti gyermekek körében. Ezen belül is különösen magas, mintegy 3% a tehéntejfehérje-allergiás betegek száma. Ezen kívül gyakran okoz még allergiás panaszokat a tojás, szója, búza, földimogyoró is - mondta el dr. Polgár Marianne, a Budai Allergiaközpont gasztroenterológus főorvosa. 

Mérgez a műanyag csomagolás, a teflon, a mosószer... 

A megelőzés érdekében, az étrendben a mérgező anyagok kiszűrésére és elkerülésére kellene törekedni. Főzés során is számos káros anyag keletkezhet. A perfluor-oktánsav (PFOA) és származékaik például a teflon bevonatban találhatók és pajzsmirigybetegséget okozhatnak. A környezetre és az egészségünkre is jelentős veszélyt jelentenek a mosószerek, lágyítók, ugyanis ezek több ezer tonnányi mennyiségben szennyezik a természetet.

Nem tudsz aludni? Válj el! 

A házassági problémák az ágyban is gondokat okozhatnak, de nem csak úgy, ahogy először gondolnánk."A házasság jót tesz az alvásnak, de csak akkor, ha jól működik. A problémás házasság emeli az alvászavarok kockázatát." - mondta a szerző, Wendy M. Troxel, a Pittsburgh Egyetem pszichológusa.

Ez tuti, hogy tönkreteszi a jó szexet! Kerülje! 

Egy amerikai tanulmány szerint azoknak a nőknek a külső nemi szerve, akik rendszeresen vagy versenyszerűen űzik a biciklizést, kevésbé érzékeny, mivel a gát-területen futó idegek és artériák folyamatos nyomás alatt vannak.

Milyen a kézfogásod? "Döglött hal," vagy "csonttörő"? 

A "döglött hal" kézfogástól mindenkit óvjon az ég. Aki így köszön, biztosan elkapálta magát az állásinterjún, de a testbeszédben jártas emberek is inkább kerülik a vele való kontaktust.

Kisebb vagy nagyobb, kerek vagy hosszúkás... 

Finom, aromás íz, amely önálló életet él ételeinkben. Az olasz, spanyol és görög étkek elengedhetetlen kiegészítője az extra szűz olívaolaj, de a hazai konyhákban is egyre inkább megszokott. Különleges íze mellett az egészség szempontjából is figyelemre méltó, napi néhány evőkanál belőle számos betegségtől védhet meg bennünket.

A mellrák önmagában nem halálos... 

Ma Magyarországon évente 7500 nőnél diagnosztizálnak mellrákot. Az önvizsgálat és a korai felismerés jelentőségét nem lehet eléggé hangsúlyozni, és fontos tudni az életmód és a megelőzés összefüggéseiről is. Dr. Babai László, az Oxygen Medical életmód orvosa segít az eligazodásban. 

Férfi tabutéma: testmagasság, pénz, autó... 

Testmagasság? Pénz? Autó? Hölgyeim, legyenek óvatosak, min mulatnak párjuk közelében! Vannak olyan témák, amiket jobb elkerülni egy pasi mellett.  

Az UV sugárzás már erős! A babáknak is napszemüveget! 

A már májusban is erős UV-sugárzás nem csak a bőrt veszélyeztetheti, de a szemet is. Dr. Tóth Eszter, az Oxygen Medical szemésze, kontaktológusa az ezzel összefüggő problémákról, a hatásos védelemről, és a napszemüvegekről beszélt.  

Most már te is tudni fogod, melyik éttermet válaszd! 

Ma különleges gasztroélményre vágyom! Vagyis inkább csak ennék egy jót…Melyik éttermet válasszam?Nem egyszerű kérdés, amikor olyan helyet kell találni, amelyik az ízlésnek és az alkalomnak is megfelel. Valaki egzotikus különlegességre, van aki borjú bécsire vágyik, akad aki diétázik, és olyan is, aki vegetáriánus. Persze a pénztárca is számít. A fenti fontos kérdés eldöntésében segít a május végén megjelenő Dining Guide Étteremkalauz 2012. Magyarország legrészletesebb, magyar és angol nyelvű könyv formátumú étteremkalauza.

Minél többet élvezel, annál karcsúbb leszel! 

A szenvedélyes evés hízlal, a szenvedélyes szerelem viszont fogyaszt - de vajon mennyivel leszünk könnyebbek az élvezettől? Amikor orgazmust élsz át, amellett hogy számos jótékony folyamat indul be a szervezetben és a lelkeddel is jót teszel, még 27 kalóriát is elégethetsz!  

Vírusos fertőzést kaptam a nyálától... 

Egy csók, és még sok más, többek közt egy heveny vírusos fertőzés. Ezt nevezik köznyelven "csókbetegségnek", de becézik egyszerűen "monónak", és emlegetik mirigylázként is. Orvosi neve: mononukleózis.

Szerdán rendhagyó Kihívás Napja ! 

Monspart Sarolta szerint a 2012-es Kihívás Napja nem akármilyen lakossági sportrendezvény lesz. A magyar szabadidősport ugyanis már a Magyar Olimpiai Bizottság égisze alá tartozik, így más színezete lesz ennek az országos mozgalomnak.