Életforma.hu


Mikor lesz már kiskutyánk?-Gyerekek és kutyák

Mikor lesz már kiskutyánk?-Gyerekek és kutyák 

Minden gyermek életében elérkezik az a kor, amikor egy kiskutyát, kiscicát, de legalább egy hörcsögöt szeretne. A szülőknek ilyenkor számos szempontot kell figyelembe venniük, hiszen amellett, hogy egy élőlény sorsáról dönt a család, a felelősségteljes állattartás alapjait is ebben az időszakban tanulhatják meg a kicsik.  
Ki a férfi az ágyban? Ki kezdeményez?

Ki a férfi az ágyban? Ki kezdeményez? 

És mi van az ágyban? Rusz Edit szerint itt is felborultak a sokáig bebetonozottnak számító szabályok. Hagyományosan a férfinak kellene mindenféle kapcsolatot kezdeményeznie, így a szexuálisat is, ám manapság egyre ritkábban van így. 
Alultápláltság a magyar kórházakban

Alultápláltság a magyar kórházakban 

Egy idén nyáron készült felmérés szerint a Magyarországon kórházi kezelésben részesülő felnőtt betegek 64%-ának tápláltsági állapota eltér a kívánatostól, vagyis alapbetegsége mellett malnutrícióban is szenved. A közel 50 egészségügyi intézmény részvételével elkészült kutatásban 1755 beteg adatait értékelték. A felmérés eredményeiből kiderül, hogy a betegek egyharmada alultáplált, és közülük a közvélekedéssel szemben, nem csupán az onkológiai betegek esetében kell a testtömeg-veszteségtől, az alultápláltságtól tartani. 
Igyunk tejet a magas vérnyomás ellen!

Igyunk tejet a magas vérnyomás ellen! 

A tejfogyasztás csökkenti hipertóniát, valamint a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának rizikóját A tejfogyasztás segít megelőzni és mérsékelni a magas vérnyomást, ezáltal pedig a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázatát - derül ki a Gyógyhatású és Funkcionális Élelmiszerek Intézetének (Institute of Nutraceuticals and Functional Foods, INAF) kutatásából.
Bölcsességek a lustaságról

Bölcsességek a lustaságról 

"A lustaság az, ha ezer dolgunk lenne, elborítanának minket a tennivalók, kötelezettségeink volnának, ám mi egész egyszerűen nem veszünk tudomást róluk! " De vannak más vélemények is....
Mától átléptünk az ökológiai túllövés állapotába

Mától átléptünk az ökológiai túllövés állapotába 

2012-ben augusztus 22-e az a „virtuális dátum", amelytől kezdve az emberiség túlfogyasztja a Föld természeti erőforrásait. Alig nyolc hónap alatt felhasználtuk azokat az erőforrásokat, amelyeket a bolygó fenntartható módon képes előállítani ebben az évben, és így átléptünk a túllövés állapotába. Másként megfogalmazva: már nem csak a természeti tőke - hosszú távon is rendelkezésre álló - hozamait használjuk, hanem azon túl már a tőkéből is költekezünk. 
Életmód hétvége nem csak "nyulaknak"

Életmód hétvége nem csak "nyulaknak" 

2012. augusztus 25-26-a között immár tizenhatodik alkalommal rendezik meg a VEGETÁRIÁNUS FESZTIVÁL-t, mely táplálkozási szakemberek előadásait, csoportos jógát, relaxációs és tánc foglalkozásokat, valamint makrobiotikus és vegetáriánus ételkóstolókat, főző-tanfolyamokat, öko és bio szemléletű termék-bemutatókat kínál - nem csak vegetáriánusoknak!
A nőket összehasonlították a számítógéppel

A nőket összehasonlították a számítógéppel 

Ezt a frappáns összeállítást valószínűleg férfiak írták. A nőket összehasonlították a számítógéppel, és érdekes besorolások, eredmények születtek...Ne vegye komolyan!
Szenvedélyben, szerelemben nincs szabály!

Szenvedélyben, szerelemben nincs szabály! 

Platón szerint az idők kezdetén az ember nem olyan volt, mint ma. Nem voltak férfiak és nők, csak egyféle lény létezett, melynek egy teste volt, de négy karja és négy lába, és a fején két arc volt, az egyik előre, a másik hátrafelé nézett.
Egy alacsony nő, az alacsony-ember szindrómáról...

Egy alacsony nő, az alacsony-ember szindrómáról... 

Én egy 164 cm magas nő vagyok. Átlagtermet, inkább alacsony. Soha nem volt mélynövésű barátom, férjem két méter. Nagy autót vezetek, a barátnőm szerint "péniszhosszabbítónak" használom.

Kánikula otthon, irodában, strandon, vendégségben 

Hogyan alkalmazkodhatunk a kánikulához? A Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének tippjei: Strandra, piknikre, szabadtéri programokra vigyünk egészséges rágcsálnivalókat! A strandon található büfék, hot-dog standok nem mindig nyújtanak megfelelő választási lehetőséget, így érdemes már otthon felkészülnünk az útra. Vigyünk magunkkal megmosott és felszeletelt idénygyümölcsöket és zöldségeket (dinnyét, őszi- és sárgabarackot, bogyós gyümölcsöket, sárgarépát), sótlan olajos magvakat (mandulát, diót, mogyorót), teljes kiőrlésű vagy korpás kekszeket, amelyeket bármikor elropogtathatunk törölközőnkön ülve. 

Előzze meg a nyári fertőzéseket! 

A közhiedelemmel ellentétben a baktérium és vírusfertőzések nem csak a hideg téli időszakban veszélyeztetik egészségünket. Egyes fertőzések egész évben egyforma gyakorisággal fordulnak elő, sőt bizonyos kórokozók által okozott megbetegedések megszaporodnak az év ezen időszakában. Néhány óvintézkedés betartásával azonban biztosíthatjuk magunk és gyermekeink biztonságos és felhőtlen nyári szórakozását.

Mesterségek Ünnepe – augusztus 17-20. Budavári Palota 

Bevált recepten, negyedszázada sikeres, minden létező elismerést bezsebelő fesztiválon nem szabad változtatni - vallja a sikersztorit 25 éve gondozó Népművészeti Egyesületek Szövetsége. De frissíteni, újítani igenis kell, így az idei, 26. Mesterségek Ünnepe 4 napján számos újdonság várja majd a rendezvény közel 80 000 látogatóját.

Kaptam egy emailt! Hála érte... 

Nekem mindig jókor jönnek az emailek, a telefonok, akkor amikor már úgy érzem bezártak a gondolataim, körbe járok, elég volt, elfáradtam. Hátha Önöknek is pont jókor jönnek!

Ne késlekedj –hívd a 104-et! 

Ha hozzátartozója, vagy ismerőse furcsán mosolyog, nem tudja felemelni egyik karját vízszintesig, vagy arra sem képes, hogy megismételjen egy egyszerű mondatot, akkor azonnal értesíteni kell a mentőszolgálatot. A "Stroke - Ne késlekedj" kampány keretében évek óta töretlenül tart a lakosság tájékoztatása, a társadalmi célú kezdeményezés idén is folytatódik.

Erotikusan fogyaszd magad! 

Az irodai munkát végző hölgyek többsége súlyproblémákkal küzd, amelyek önértékelési zavarokat is okoznak. Az ülőmunka, a nem megfelelő táplálkozás, illetve a mozgáshiány együttesen vezetnek a súlyfeleslegek megjelenéséhez. A megváltozott külső mindinkább eltávolodik a napjainkban kialakult szépségideáltól, ami szorongásokat okoz, ezért gyakran megfigyelhető jelenség, hogy a szégyenlősebb hölgyek, még nőtársaik előtt sem mutatkoznak hiányos öltözetben, ezért a csoportos sportolási lehetőségeket sem használják ki.

Hétvégén berobban a parlagfű 

A hét folyamán várhatóan erősödnek az allergiás panaszok, a parlagfű virágzása rendszerint augusztus közepe-vége felé éri el csúcsidőszakát. Az időjárás is kedvez a tünetek megjelenésének: meleg, száraz időben rendszerint intenzívebben jelentkeznek a panaszok. Dr. Balogh Katalin allergológus, a Budai Allergiaközpont főorvosának segítségével összegyűjtöttük a parlagfű allergiával kapcsolatos fontosabb információkat, melyek hasznos segítséget nyújthatnak a következő időszakban. 

Győri Noémit Karrier Díjjal tüntette ki a Salon de Virtuosi 

A tavalyi európai elismerés után ezúttal az amerikai komolyzenei szakma figyelt fel Győri Noémire: a magyar fuvolaművészt Karrier Díjjal jutalmazta a New York-i Salon de Virtuosi Alapítvány, amely kitüntetéseivel 1995 óta támogat nemzetközileg különlegesen kiemelkedő fiatal tehetségeket. A díj 17 éves történetében Győri Noémin kívül eddig mindössze egyetlen fuvolás kapta meg ezt a rangos elismerést. A számos, ma már világsztárnak számító művészt felfedező verseny egyik idei nyerteseként az alig 29 éves magyar fuvolista az októberi díjátadó gálán debütál majd a New York-i Steinway Hallban.

Párkeresés és szerelem vakon 

Nemrég láttam egy vak szerelmespárt az utcán. Jó volt őket nézni, látszott rajtuk, mennyire szeretik egymást, amit talán még jobban erősített az egymásra utaltság. Elgondolkodtam: vajon milyen lehet vakként párt keresni?

Normális az, aki szerelmes akar lenni? 

Napfény, jó idő, madárcsicsergés, virágillatok, és már jó ideje javában dolgoznak a hormonok. Dúl a szerelem?- De azt is tudjuk róla, hogy egyszer úgyis elmúlik és fáj... Ezért hát megpróbálunk lebeszélni róla, amíg nem késő...

Kipirosodott orcától az eltorzult orrig- a rosaceáról 

A rosacea főleg az arc középső területein értágulatokkal, gyulladt és gennyes csomókkal jelentkező bőrbetegség. A panaszok napfény hatására rendszerint rosszabbodnak, így a tavaszi-nyári időszakban még nagyobb gondot kell fordítanunk a tünetek kezelésére.

Veszélyes, ha korán jön a klímax! 

A menopauza számos kellemetlenséggel járhat, amelyeket azonban szakértő segítséggel jól lehet kezelni. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza, menopauza-szakértő arra figyelmeztet, hogy a korán bekövetkező klimax akár a csontritkulás esélyét is növelheti.  

Fontos kérdések és válaszok magas vérnyomásúaknak! 

Vajon miért magasabb a vérnyomásunk, ha rendelőben mérik? Sportolhatunk-e magas vérnyomással, vagy éppen ihatunk-e alkoholt? Bár hazánkban a felnőttek 16-20 százaléka, a 60 éven felüliek több, mint fele magas vérnyomás betegségben szenved, mégis sokan nem ismerik a választ a leggyakrabban felmerülő kérdésekre. Dr. Sztancsik Ilona, az Oxygen Medical kardiológusa, foglalkozás egészségügyi orvosa válaszol.  

A gondolatok megteremthetik a valóságot? 

Valóban, ha sokáig ismételgeted korlátaidat, akkor azok magad köré fognak épülni, szinte észrevétlenül- tartja egy buddhista mondás. Az vagy, aminek gondolod magad. Vagy esetleg az vagy, amit mások gondolnak rólad? Az igazság a két kérdés között rejtezik.

Nem akarjuk a valóságot! 

Lehet pótcselekvés egy kapcsolat, ha csak azért megyünk bele, hogy ne legyünk egyedül. Lehet az a munka, ha nem szeretjük igazán, csak azért vállaljuk, hogy ne halljunk éhen. Pótcselekvésekből egy egész életet fel lehet építeni, ha nem akarjuk megélni a valódit.

Mi okozza az ínygyulladást? 

A hölgyek jobban teszik, ha készenlétben tartják a fogkeféiket és a fogselymeiket, ugyanis a legújabb kutatások szerint komoly összefüggés mutatkozik a nők egészségi állapota és az ínygyulladás közt. A témáról dr. Strémen Zsófia, az Oxygen Medical esztétikai fogorvosa beszélt.  

Fájdalommentes legyen a nyár! 

A legszebb vakációt is tönkreteheti a fájdalom, legyen az krónikus vagy akut. Léteznek azonban olyan fájdalomcsillapító technikák, amelyek már egyetlen alkalom után is jelentős javulást eredményezhetnek, és hosszútávon akár visszanyerhetjük a felszabadult mozgás élményét is. Dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológus szakorvosa ezeket összegezte.

Miért vannak még mindig együtt, ha folyton veszekednek? 

"Miért vannak együtt, ha mindig veszekednek? Ha folyton megcsalja őt, miért nem hagyja végre ott?" Ilyeneket is csak külső szemlélőként kérdezünk...  

Örömmel otthagynád te is a munkahelyed? 

De vajon mi kell ahhoz, hogy ne gyomorideggel menjünk be reggelente dolgozni, s hogy jól érezhessük magunkat munkánkban és munkahelyünkön is? A fejétől bűzlik a hal- tartja a bölcs mondás.

A gyógyító paradicsomról 

Többnyire csak esszük, befőzzük és mindenféle formában fogyasztjuk, - a paradicsomot. De azt kevesen tudják, hogy számos jótékony hatása van még a szervezetünkre. Vajon miért?

Nő vagy? Lájkolta ma valaki? 

Hova tűntek a férfiak és miért nem találják a helyüket a nők mellett? Miért van olyan sok magányos nő? Miért kell egy háziasszonynak férfi szerepkörökben is megfelelnie? Miért vesztette el egymást a két nem? Kitől tanulja meg egy kislány, hogy milyen nőnek lenni?- napjaink nagy kérdései, amelyek talán mindenkiben felmerülnek, de szinte senki nem meri feltenni őket.  

Laboratóriumi eredmények azonnal 

Vannak esetek, amikor sorsdöntő lehet, hogy a lehető leghamarabb jussunk laboratóriumi eredményeinkhez. Ilyen például az szívinfarktus korai diagnózisa vagy a véralvadásgátló gyógyszerek pontos beállítása.  

Miért bántjuk meg azokat, akiket a legjobban szeretünk? 

Miért azokat illetjük leggyakrabban bántó szavakkal, akiket a legjobban szeretünk? Sok szívfájdalmat okozunk azzal, hogy olyasmit mondunk, amit nem is gondolunk komolyan.

10 dolog, amire figyelni kell nyaraláskor- allergiásoknak 

Az allergiás betegek számára a nyaralásra, utazásra való felkészülés fontos része a nyaralóhely és az időpont kiválasztása, a gyógyszerek előkészítése. Dr. Pintér Judit, a Budai Allergiaközpont allergológusának segítségével összegyűjtöttük mi az, amire érdemes figyelni, hogy a pihenés valóban felhőtlen legyen. 

Bevállalod a hármas szexet? 

Bevállalod a hármas szexet? Szeretnéd is meg nem is, hogy egy harmadik személy részese legyen szexuális aktusotoknak? Az alábbi összeállítás segíthet a döntésben! 

A nikkel allergia szezonja van! Paradicsom, fürdőruha, bizsu 

Viszketés, bőrpír, fejfájás és fáradékonyság. A nikkel allergia jól látható és a nikkel allergia szindróma belső tünetei. Mit tegyünk, hogyan kezeljük a panaszokat?

A Sziget nulladik napján Ákos koncert! 

Két és fél órányi dalcsokor, mintegy harminc nóta hangzik el Ákos első önálló szigetes koncertjén augusztus 7-én, a fesztivál nulladik napján. A nyár talán legnagyobb magyar koncertje felvonultatja Ákos eddigi daltermésének legjavát.  

Baj van a lábaddal?-Rossz úton jársz? 

Beteg vagy? Talán éppen a lábad fáj? Figyelj komolyan a tünetekre, mert ezek a tested láthatatlan üzenetei. Valószínű, hogy éppen rossz úton jársz....

Öngyilkosságba is kergethet egy ritkán felismert betegség 

Az orvostudomány dinamikus fejlődésének köszönhetően egy eddig csak ritkán felismert betegség kerül egyre inkább a kutatók és urológusok figyelmének középpontjába, az úgynevezett hólyagfájdalom-szindróma (amit korábban insterstitialis cystitisnek nevezett a szakma). Neve is sugallja, hogy a betegség fő jellemzői a folyamatos, égető hólyagfájdalom és a napi akár harmincszori vizelési inger, melyek rövid távon az életminőség súlyos romlásához, depresszióhoz, sőt öngyilkossághoz vezethetnek.  

Mik azok a színes szalagok az olimpikonokon? 

Nyilván sokaknak feltűntek azok a színes szalagok, csíkok, amelyeket rengeteg olimpikon visel a testén. Kézilabdások, sprinterek, focisták, teniszezők „ékesítik" magukat úgynevezett kinesiotape szalagokkal, amelyek fájdalomcsillapító hatásáról dr. Pál Mónika, az Oxygen Medical reumatológus szakorvosa beszélt. 

Féljünk-e a méhektől, darazsaktól? 

A nyáron és kora ősszel visszatérő kérdés, rendszerint tragédiával végződő esetek kapcsán kerül a figyelem középpontjába. A következőkben dr. Balogh Katalin, a Budai Allergiaközpont allergológus főorvosának segítségével összefoglaljuk a méh-és darázscsípéssel kapcsolatos tudnivalókat. 

Mit tehetsz, ha hőségriadó van? 

Köztudott, hogy a nagy meleg elsősorban a krónikus betegeket, az időseket, a szív- és érrendszeri bajokban szenvedőket viseli meg. Ám nemcsak a magas hőmérséklet jelenthet rizikót, hanem az ehhez társuló páratartalom is. Ezért ha azt halljuk, hogy hőségriadó van, az időjárás valamennyi lényeges tényezőjére, együttes hatására oda kell figyelni.

Olimpiai körömkörkép 2012-képekkel 

A sportolónők számára is kiemelten fontos, hogy körmeik minden helyzetben szépek és ápoltak legyenek. A versenyek alatt a világ minden táján látják őket, hiszen a kamera minden részletet rögzít. Így van ez a körmökkel is. 2012 a körmök éve.  

Köhögni nyáron is lehet! A nyári köhögés okai 

A köhögésről inkább a hurutos betegségek, az őszi-téli időszak jut az emberek eszébe, pedig köhögni nyáron is lehet! Igaz, sokkal ritkábban, mint a többi évszakban. A nyári köhögés főbb kiváltó okait dr. Hidvégi Edit, a Budai Allergiaközpont tüdőgyógyásza foglalta össze. 

Mi minden található a húsban? Szennyezett élelmiszerek-húsok 

Tartósítószerek, aromák, ízfokozók, enzimek, műfüst, szeparátorhús és radioaktív besugárzás - a modern élelmiszeripar diszkrét segítői és gazdaságilag jól átgondolt módszerei. Bár hivatalosan mind a felhasznált anyagok, mind az alkalmazott módszerek biztonságosak, számos vizsgálat ad okot a kételkedésre. A tudatosvásárló.hu értekezése. 

A nagy mell veszélyes! 

Egy kanadai kutatók által vezetett és a Canadian Medical Association Journal című folyóiratban ismertetett kutatás szerint a fiatal nők mellmérete alapján következtetni lehet arra, hogy a későbbi életük során mekkora az esélyük a 2-es típusú cukorbetegségre.

Hideg és hűvös diéta a nyári fogyáshoz 

A kínai gyógyítás szerint ilyenkor nyáron az ún. hideg és hűvös ételeket kellene fogyasztanunk, például padlizsánt, uborkát, almát, zellert, és még... 

A véralvadásgátlók hatását ellenőrizni kell! 

A mélyvénás trombózison vagy tüdőembólián átesett betegek túlnyomó többsége tartós alvadásgátló kezelésre szorul. Ez a kezelés a tanácsolt minimális odafigyelés és életfegyelem mellett tartósan fenntartható, de rendelkezik néhány fontos sajátsággal. Ezekre hívja fel a figyelmet prof. dr. Blaskó György, a Trombózisközpont véralvadási szakértője, belgyógyász, klinikai farmakológus.