Életforma.hu


A koraszülés veszélye időben felismerhető "lehetne"!

A koraszülés veszélye időben felismerhető "lehetne"! 

A terhesség során a szülők egyik rémálma, hogy kisbabájuk túl korán jön világra, emiatt élete veszélyben foroghat, vagy maradandó károsodása lehet. Sajnos hazánkban a koraszülés diagnosztizálásának és kezelésének gyakorlata messze a világszínvonal alatt van. Nem lehet ugyan teljes biztonsággal megelőzni a koraszülést, de annak kockázatát időben fel lehet ismerni és hatásosan kezelni, ez pedig jelentősen növeli a kisbaba életkilátásait.  
Süket játszmák megrekedt párkapcsolatban-Mit tehetünk?

Süket játszmák megrekedt párkapcsolatban-Mit tehetünk? 

Nem hallod? Te süket vagy? Hányszor megmondtam már? Ugye milyen ismerősek ezek a mondatok? Amikor életünk párjával megreked a kommunikációnk, és már réges rég elkanyarodtunk a higgadt párbeszédtől, akkor bukkannak fel ezek az elcsépelt mondatok- dühünk és tehetetlenségünk jeleként.
A plasztikai sebész segíthet a testképzavaron?

A plasztikai sebész segíthet a testképzavaron? 

A külsőnk elfogadása nem mindig könnyű feladat, sőt, ahogyan azt plasztikai sebészek megfigyelték, sokan kifejezetten egyfajta testképzavar miatt keresik fel őket - sok esetben az orruk átalakításának vágyával. Az önmagunkról kialakított kép és a szépészeti beavatkozások összefüggéseiről dr. Kathó Jenő, az Oxygen Medical plasztikai sebésze beszélt. 
A 8 legfontosabb étkezési szabály kismamáknak!

A 8 legfontosabb étkezési szabály kismamáknak! 

A kismama táplálkozása nem csak a saját egészsége és jó közérzete miatt fontos, de a magzat fejlődése szempontjából is döntő jelentőségű. Mindazonáltal nem szükséges kettő helyett enni, így a szintén mindkettejük egészségét befolyásoló elhízás is elkerülhető. A legfontosabb szabályokról dr. Demjén László, az Oxygen Medical szülész-nőgyógyász szakorvosa beszélt.  
Fergeteges balkáni örömzene a Zsidó Nyári Fesztiválon

Fergeteges balkáni örömzene a Zsidó Nyári Fesztiválon 

Rendhagyó, több szempontból is páratlan koncertre kerül sor augusztus 29-én a XIV. Zsidó Nyári Fesztivál keretében a Dohány utcai Zsinagógában. Az „A világzene legendái" keretében a hazai és nemzetközi világzene élvonalbeli képviselői lépnek színpadra: az est címének megfelelően a közönség ez alkalommal együtt hallhatja muzsikálni a világzene jeles képviselőit. 
Jellemvonások, melyekért komoly árat fizethetsz!

Jellemvonások, melyekért komoly árat fizethetsz! 

A személyiségünk nem pusztán a társadalmi helyünket határozza meg, hanem akár a testi egészségünket is befolyásolhatja. „Régóta tartja magát az elképzelés, hogy a gondolataink befolyásolhatják egészségünket; mostanra szinte számszerűsíthetjük is, mennyire így van ez" - mondta Stephen Boyle, az észak-karolinai Duke Egyetem munkatársa. A szakember és munkatársai összeállítottak egy listát:
Mikor leszünk anyává?- igaz történetek

Mikor leszünk anyává?- igaz történetek 

Sok nő világéletében az anyaságról álmodozik: babáznak, háziállatokat gondoznak, mint a kicsinyeiket, babaruhákat nézegetnek. Mások egyáltalán nem látják magukat anyaként, és amikor megfogan a gyermekük, elképzelésük sincs, hogyan alakul majd az életük. Akár így, akár úgy, valamennyien egyek vagyunk az anyává válásban, a hasonlóságoknál azonban talán még nagyobbak a különbségek.  
Tipikus tévhitek a grafológiáról

Tipikus tévhitek a grafológiáról 

A grafológus mindent tud. Mindent lát, érez - és ezt el is mondja részletesen a munkáltatónak. Vagy mégsem? Titkos-e a rólunk készülő elemzés? Az írásból sok minden kiderül, de a grafológus nem mindenható. 
Egyszer majd "kigyógyul" a homoszexualitásból?

Egyszer majd "kigyógyul" a homoszexualitásból? 

Ferde tekintetek, az utca másik oldalára átmenő ismerősök. A homoszexualitás ugyan már jóval kisebb tabu, mint pár évtizeddel ezelőtt, a társadalom jelentős része még mindig bűnösnek, betegnek, ferde hajlamúnak tekinti a saját nemükhöz vonzódókat. Nem csoda, ha a legtöbben titkolni próbálják szexuális beállítottságukat.
Gyermeket szeretnél?

Gyermeket szeretnél? 

A dohányzás magzati fejlődésre káros hatásai kiküszöbölhetőek, amennyiben az anya legkésőbb terhessége igazolódásakor felhagy káros szenvedélyével....

A kompressziós harisnya segítheti az alvást 

A kompressziós harisnya viselése a visszérbetegség kezelésének fontos eszköze, azonban a legújabb kimutatások szerint hatásos lehet egy bizonyos alvászavar, az úgynevezett alvási apnoe enyhítésében is. Dr. Kósa Éva, az Oxygen Medical angiológusa a kompressziós harisnya viseléséről beszélt.

Amikor az orális szex húgycsőgyulladást okoz 

A gyakori, szex útján terjedő betegséget férfiaknál a szájban tenyésző baktériumok is előidézhetik. Vigyázzunk az orális szexnél! A húgycső égő érzése és a gyakori vizelési inger tünetegyüttesét nevezzük urethritisnek, azaz húgycsőgyulladásnak, írta a www.healthfinder.gov. Dr. Hunter Handsfield, a Washingtoni Egyetem professzora kijelentette, hogy a férfiak a betegséget orális szex útján is elkaphatják.  

Hűséges társak: a szénanátha és az asztma 

A XVI. században Leonardo Botallo olasz anatómus és sebész arra lett figyelmes, hogy egyesek a virágzó rózsák közelében tüsszögni kezdenek, orruk bedugul, vagy folyni kezd. A jelenséget a „rózsanátha" névvel illette. A XIX. században a betegség, az azt tanulmányozó angol orvos, John Bostock nevét őrizve a Bostock-féle nyári hurut nevet viselte, a század második felében pedig már pontosan tudták, hogy kialakulásában a fák, füvek- és gyomnövények virágpora játszik szerepet. Akárhogy is nevezzük, a szénanátha nem pusztán kellemetlen tünetek okozója; kezelés híján jó eséllyel társául szegődik az asztma! 

Luxus másodkézből 

Vannak klasszikusok, amelyek soha nem mennek ki a divatból – ami ebbe a kategóriába tartozik, na az a vintage. Maga a kifejezés szó szerint is régi, klasszikus, márkás dolgot jelent, illetve a borászok használták a jó évjáratú nedűkre. A mai divatban konkrétan az 1920-tól az 1970-es évek közepéig készült ruhákat és kiegésztőket takarja. Nem keverendő össze a szintén reneszánszát elő, az egy-két évtizeddel ezelőtti trendeket megújító retróval.

25-én születtél? A szerencse fia vagy! 

A 25-ös szám (5 x 5) az ősi Kínában különleges szerencseszámnak számított. Az ezen a napon születettek előtt sok lehetőség áll nyitva. De észre is kell venniük a sors által felkínált kedvező alkalmakat!

Mikor, mit és mennyit igyanak a gyermekek? 

A gyerekek folyadékigénye az életkorral és az évszakokkal együtt változik. A kevés folyadékfogyasztás csecsemőknél könnyen vezethet kiszáradáshoz, nagyobb gyerekeknél pedig csökkenti a koncentrációs- és teljesítőképességet, fejfájás alakulhat ki. Mikor, mit és mennyit igyanak a gyermekek?  

Te sem tudnál élni nélküle! 

Naponta megtisztulunk, mikor megfürdünk, feltöltődünk, mikor megiszunk egy pohár vizet. Spirituális szinten is jelentése van a víznek, a lélek is megtisztulhat általa. A víz a legfontosabb elemünk, nem létezik élet nélküle. A víz tisztító ereje közismert

Hőségriadó!- vízosztással segítenek a regionális vízművek 

Vízosztással küzdenek a nagy meleg ellen a regionális vízművek.Ilyen hőségben elengedhetetlen a megfelelő mennyiségű folyadékpótlás. A szokatlan augusztusi hőség miatt hűsítő csapvizet osztanak.

A 3 leggyakoribb bőrrákról és felismeréséről 

A nyár vége az egyik legjobb időszak arra, hogy ellenőriztessük bőrünk állapotát, hiszen az UV-sugárzás a pozitívumai mellett sajnos a bőrdaganatok kialakulását is befolyásolja. A három leggyakoribb bőrrák fajtáról és a korai felismerés jelentőségéről dr. Boros-Gyevi Márta, az Oxygen Medical bőrgyógyásza, kozmetológusa beszélt.  

Mit mond rólad a születési dátumod? Nézd meg... 

Az ókori emberek abszolút tudói voltak a számok okkult vagy rejtett jelentésének, az emberi életre vonatkozóan is. Bölcseletek szerint az 1-től 9-ig terjedő számoknak megvan a maguk okkult jelentése. Kik vagyunk, miért vagyunk? Ezúttal a számokkal, a számokban ránk vonatkozó meghatározottságokkal foglalkozunk. Jöjjön a numerológia!

Infúziót a zöldségeknek 

Nem minden ország van olyan bőségesen eleresztve termőföldjeit tekintve, mint hazánk. A kis államok vagy a hatalmas világvárosok az élelmiszer-behozataltól függenek. De a betondzsungelekben is van remény az agrárium számára: egy új metódus szerint a mag szivacsba helyezve kel ki, föld nem éri, így a vele járó kórokozók sem, amivel megspórolható a vegyszerek használata is.

Egye egészségesre bőrét! 

Egészség, szépség, táplálkozás egymástól elválaszthatatlan fogalmak. A szépség egyik forrása és az egészségesség leglátványosabb eleme pedig az erős haj és köröm, valamint a tiszta, sugárzó bőr. Ehhez nem elsősorban krémekre és pakolásokra van szükség, hanem megfelelő étrendre. Speciális étrend-kiegészítőkkel is pótolhatjuk azokat a hiányosságokat, amelyeket testünk egyértelműen jelez, de sok fontos elemet kis odafigyeléssel a napi étkezések során is magunkhoz vehetünk.

A pajzsmirigybetegségek gyógyításának természetes módja 

A hagyományos orvoslás mellett érvelők rendszerint kétkedve fogadják az egyes gyógynövények hatékonyságát igazoló eredményeket. A természet ajándékainak felhasználása azonban korántsem a mai kor vívmánya, egyes gyógynövényeket már az ókori görögök is sikerrel alkalmaztak, például a hormonális problémák kezelésében. 

Akik 21-én születtek, büszkék és a szavak mesterei! 

Akik 21-én születtek, azok mind társaságkedvelők, erős egyéniségek, amire büszkék is, és soha nem fordulhat elő, hogy a vitákban ők húzzák a rövidebbet.

Akarsz 15 évvel tovább élni? 

Eddig is közismert volt, hogy az egészséges életmód jobb életminőséget, gyorsabb gyógyulást, sőt akár hosszabb életet is eredményezhet. A legújabb kutatások szerint akár 15 évvel is tovább élhetnek azok, akik figyelnek az egészségükre. Az életmód szerepéről dr. Babai László, az Oxygen Medical életmód orvosa beszélt. 

5 fontos szempont vérnyomásmérő vásárlásnál 

Manuális, digitális, felkaros, csuklós, validált, nem validált... Csak néhány kifejezés, amivel egy vérnyomásmérő vásárlásánál találkozhatunk. Nem könnyű eligazodni az útvesztőben. Pedig nem mindegy, hogyan döntünk. 

A hosszú élet titka a lelkiismeretesség 

A hosszabb életet erőteljesen befolyásoló személyiségtényező a lelkiismeretesség, derül ki a Longevity (Hosszú élet) project néven ismertté vált kutatásból. A kutatás vezetői, Friedman és Martin (Science Daily, 2011) szerint sose késő egy egészségesebb életútra térni. Ennek első lépése, hogy sutba vágjuk a listáinkat, és az aggodalmaskodásainkat. 

Narancslé vs. fogfehérítés? Melyik a rosszabb? 

Nincs miért tartani a professzionális fogfehérítéstől, hiszen a legújabb kutatásokból kiderül, hogy a savas italok jobban károsítják a fogat, mint a szépítő eljárás. A fogfehérítésről dr. Strémen Zsófia, az Oxygen Medical fogszakorvosa, mosolytervező specialista beszélt.

Fővárosi strandok, nyári fürdők tesztje! 

A Tudatos Vásárlók Egyesülete strandokat, nyári fürdőket tesztelt. Habár a kínálat igen széles, a környezetvédelem és az esélyegyenlőség terén még jócskán van mit fejlődniük a budapesti és főváros környéki strandoknak. Sajnos sok helyen még olyan alapvető környezetvédelmi megoldás is hiányzik, mint a szelektív hulladékgyűjtés, így nem csodálkozhatunk, hogy a napenergia hasznosítással még kevesebb helyen élnek.  

Elvesztett fogak 

Egyre több kutatás bizonyítja, hogy a menopauzán átesett nőknek jelentősen megnő az esélyük a fogaik elvesztésére. Milyen okok állnak a jelenség hátterében és mit lehet tenni a megoldás érdekében? Dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Medical fogszakorvosa beszélt a témáról.

Miért fáj a fej, ha nem kell a szex? 

Gyakori problémaként jelenik meg a házasságban élő nők esetében, hogy fejfájásra panaszkodva kerülik a szexet. Vajon miért utasítják el partnerüket? Érdemes kideríteni!

Mit tegyünk, mit szedjünk front-fejfájásra? 

A meleg frontra allergiások ilyenkor szó szerint a fejüket fogják heteken át. A kínzó fejfájás enyhítésére számtalan gyógyszert fejlesztettek ki: ilyen például a Quarelin.

Érzelmek nélkül lassan éhenhalunk! 

Napjainkban nagy divattá vált érzelmileg hidegen viselkedni és élni, annak ellenére, hogy az érzelemmentes racionalitás óhatatlanul az egoizmus irányába vezet. Mi magunk is hajlamosak vagyunk ezt a jelenséget tárgyilagos tényként kezelni, és csak akkor érezzük a jelenség súlyát, ha családunk, vagy barátaink körében üti fel a fejét.

A testsúly rendezése esélyt ad a terhességre? 

Ki lehet mondani, hogy az elhízás összefügg a meddőséggel, különösen, ha a testsúlyproblémák miatt úgynevezett PCOS (policisztás ovárium szindróma) is kialakul. A kapcsolódási pontokról és a megoldási lehetőségekről dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza beszélt. 

Csecsemőkori ekcéma: megelőzés és kezelés 

Az ekcéma a csecsemő- és kisdedkor leggyakoribb krónikus bőrbetegsége. Gyakorisága 8-15 százalék és ez az arány egyre nő. Dr.Vincze Ildikó, a Budai Allergiaközpont bőrgyógyász-kozmetológusának segítségével utána jártunk, mi okozhatja a panaszokat és hogyan kezeljük a tüneteket.  

Szívszorító érzés: a gyomortáji fájdalom 

Nehézlégzés, mellkasi szorítás, égő érzés a has felső részén. A felsorolt tünetek könnyen összetéveszthetők a szívinfarktus jeleivel, sok esetben mégsem kardiológiai betegség áll a panaszok hátterében. A GERD, vagy közismertebb nevén reflux a gyomor betegsége. Rossz táplálkozási szokások, dohányzás, vagy túlzott mértékű stressz is vezethet a tünetek megjelenéséhez. 

Kötelező a tetűirtás! 

A szomorú valóság, hogy ma még mindig száz gyerekből 2-3 szinte biztosan tetves - legalábbis ez derül ki 2010-ben az óvodás korú gyermekek vizsgálata során. Az orvosi tapasztalatok szerint ugyanis a megvizsgált óvodások 1,3 százaléka, az iskoláskorú gyerekeknek pedig mintegy 1,7 százaléka szenvedett az apró vérszívók csípéseitől. (Természetesen ez a felmérés jelentős „szórást" is mutat földrajzilag az ország egyes régiói között: míg Budapesten és Pest megyében a megvizsgált iskolások 0,9 százaléka volt tetves, addig a dél-dunántúli régióban (Tolna, Baranya és Somogy megyében) százból majdnem három gyerek (2,7 százalék) volt fertőzött.

Leküzdöttem a rákot, és most gyermeket várok! 

Melinda és György terhességi ultrahang vizsgálatra érkeztek Dr. Vereczkey Attila meddőségi és endoszkópos specialistához. A beszélgetést nagy örömmel vállalták, mivel nagyon hálásak a főorvos úrnak és klinikája egész csapatának. Mindketten őszintén hisznek abban, hogy történetük megosztásával sok hasonló helyzetben szenvedő sorstársuknak segíthetnek. A pár 2008-ban házasodott össze, de a közös történetük már jóval előbb kezdődött. 

Anyatejes táplálás régen és ma 

A szoptatás egyszerű, kényelmes és biztonságos, az anyatejben a kicsi fejlődéséhez szükséges összes tápanyag megtalálható. Hazánkban ma mégis minden ötödik hat hónapnál fiatalabb gyermek kap az anyatejen kívül más táplálékot is. dr. Hidvégi Edit, a Budai Allergiaközpont gyermekgasztroenterológusának segítségével hívjuk fel a figyelmet a szoptatás fontosságára.

Mr. Pop-Up az OurStyle Boutique-tól augusztusban 

Augusztus 8. és 11. között a férfiaké a főszerep az OurStyle pop-up üzletében! A magyar tervezők alkotásaival most az ő kedvükben járnak a bolt megálmodói: pólókkal, ingekkel, öltönyökkel, kiegészítőkkel várják a stílusos fiúkat és férfiakat. A nagy sikerre való tekintettel a bolt meghosszabbított nyitva tartással, augusztus végéig érhető el a nagyközönség számára. 

Szállnak a bogarak, csípnek a szúnyogok-Hurrá! 

Ugye mindannyian ismerjük a Pa-dö-dö számát a nyaralással és a szúnyogokkal? (Szállnak a bogarak, csípnek a szúnyogok / A tornacipőben izzad a láb / Szállnak a bogarak, csípnek a szúnyogok / Hurrá nyaral a család) Ahogy a sláger, úgy mi is nyugodtan állíthatjuk: a rovarcsípés a nyaralás része, és tegyük hozzá: megkeserítője. 

Önnek is műfogsora van? 

A műfogsorviselők csupán egynegyede látogatja rendszeresen fogorvosát, és közel 50%-uk egyáltalán nem használ műfogsorápoló készítményeket - derült ki a Corega nem reprezentatív szájápolási felméréséből, melyben országszerte mintegy 1500 műfogsorhasználó vett részt. 

Mi az a mikroáram terápia? 

Bizonyos típusú fájdalmak csillapítására hazánkban is egyre többen próbálják ki a TENS kezelést, ám a sokkal kisebb erősségű árammal dolgozó - és akár gyógyítani is képes - MENS kezelést (mikroáram terápiát) még igen kevesen ismerik. Pedig segítségével a fejfájást, hát- és derékfájást vagy ízületi és izomfájdalmakat is hatékonyan enyhíthetjük.  

Így őrizheted meg szellemi frissességed... 

A rumba, vagy a swing hallatán aligha az Alzheimer-kór jut először eszünkbe, a különböző társas táncok azonban bizonyítottan eredményes eszközök a szellemi hanyatlás és a memória-csökkenés kezelésében. A Nature folyóiratban közölt vizsgálat alapján a tánc ugyanis mind azon nélkülözhetetlen elemek: a kognitív tevékenység, fizikai aktivitás és társas interakciók tökéletes ötvözete, melyek együttesen segítik a szellemi frissesség fenntartását. Ha mindezt a mediterrán diéta egészséges fogásaival párosítjuk, a pozitív hatás tovább erősödik. 

A változékony időjárás szexuális problémát okoz! 

Bár az alábbi cikket tavalyi és tavalyelőtti, nyári tapasztalatai alapján írta Dr. Jean-Louis Bernard, francia szexológus-pszichológus, a nálunk idén tapasztalható változékony, viharos, hőingadozásokkal terhes nyár miatt megnyugtatóak, és megszívlelendők lehetnek az orvos tanácsai.

Miért fontos az otthoni vércukormérés? 

A cukorbetegség diagnosztizálásával a vércukormérő mindennapi társunkká válik. Nem csak azért, mert a kezelőorvos így utasított bennünket, hanem azért is, mert mostantól sokkal jobban oda kell figyelnünk magunkra, a betegségünkre, ennek pedig nincs hatékonyabb eszköze a rendszeres otthoni vércukor-ellenőrzésnél. 

Bizonyos életkor után már törvényszerű a súlytöbblet? 

A harmadik-negyedik X után egyre makacsabbul tartják magukat a plusz kilók, amelyek észrevétlenül kúsznak fel. Vajon egy bizonyos életkor után már törvényszerű a súlytöbblet? Az egészséges, tartós fogyás alapjairól dr. Keresztényi Zoltán, az Oxygen Medical humánkineziológusa beszélt.  

Klikkelj vagy lapozz! 

Vajon kiszorítják-e az internetes könyváruházak a klasszikus könyvesboltokat a könyvpiacról? A hazai vásárlóközönség mind nagyobb hányada online könyváruházakból szerzi be olvasnivalóját, ami a hagyományos könyvesboltokat szerepváltásra kényszerítheti. Az NRC Piackutató által készített E-Commerce Trend Report 2009 adatai szerint 1,8 millió magyar felnőtt próbálta már ki az online vásárlást, a trendeket figyelve pedig megállapítható, hogy négy év alatt megnégyszereződött azoknak a száma, akik életükben legalább egyszer vásároltak valamit a világhálón.