Lélek cikkek

Praktikák, ha folt esett
Foltok egyszerűen teremnek. A legrendesebb háziasszony, a leggondosabb anya, a legelegánsabb úrinő sem tudja megakadályozni, hogy olykor tea, bor, fű vagy más paca ne csúfítsa el a terítőt vagy a ruhát. Kétségbeesésre azonban semmi ok, csak azt kell tudni, milyen piszoknak mi a leghatékonyabb ellenszere. A különböző speciális vegyszerek mellett pedig nem érdemes megfeledkezni nagyanyáink jól bevált, természetes folttisztítóiról sem.

Mit üzen a szembaj?
Szemszárazság, vörös, könnyező szemek, szemhéj rendellenességek, homályos, vagy kettős látás. Ha a felsorolt problémák valamelyike az Ön számára sem ismeretlen, érdemes elolvasnia Prof. Balázs Csaba írását. A Budai Endokrinközpont endokrinológusa a szemtünetek hátterében álló pajzsmirigy problémákra hívja fel a figyelmet és megosztja a tünetek eredményes kezelésében szerzett tapasztalatait is.

Mozogj, hogy elkerüljön a nátha!
Többen átestek már rajta, de sokan még csak most küzdenek az idei szezon első orrfolyással, köhögéssel, tüsszögéssel, torokfájással és levertséggel járó tüneteivel. Törvényszerű, hogy az ősz minden évben náthával kezdődjön, vagy létezik biztos módszer a megelőzésre?

Netes vállalkozó kapta a Női Kiválóságért Díjat
Az Amerikai Kereskedelmi Kamara (AmCham) az idén negyedszer adta át a Női Kiválóság Díjat: a zsűri ezúttal Porst Réka, a Meska.hu társalapítójának és vezetőjének teljesítményét ítélte legkiemelkedőbbnek a mezőnyből. Az idén „Eredményes Női Vállalkozók” témájú AmCham Női Kiválóság Díjra nyár óta lehetett jelölni olyan sikeres hölgyeket, akik példaképül szolgálhatnak mások számára, és akik segítenek megmutatni, mire van szüksége ma egy nőnek a sikerhez. Rekordszámú, közel 60 jelölés érkezett a pályázatra az ország számos városából. A pályázatok egytől-egyig sikeres, inspiráló és példamutató nőkre hívták fel a szakmai zsűri figyelmét.

Fáj a háta?
Ki gondolná, hogy a gerinc összenyomódása miatt bekövetkező kis törések okozzák a hátfájdalmak jelentős részét? Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd orvosa a háttérben álló csontritkulásról, és a kezelési lehetőségről beszélt.

Így ellenőrizhetjük a munkaadónkat!
Számos rémtörténet kering arról, hogy valakit azzal hiteget az úgynevezett "munkaadója", hogy legálisan, bejelentve foglalkoztatja őt, aztán valamilyen probléma esetén szembesül csak vele, hogy ez nem volt igaz. Előzzük meg a kellemetlenséget!

Egy vásáron minden, mi szem-szájnak ingere
Bevált csapaton ne változtass – szokták mondani, ezért kitart egymás mellett a Közös Piac és a DiP Design Passage. Most szombaton, november 16-án tehát nem csak a szemnek kedves válogatott design tárgyakat, de a mindenféle finomságokat is beszerezhet, aki a Gödör Klubba látogat.

A tájékozottság segíti a gyógyulást!
Magyarországon a nem baleset okán végzett lábamputációk mintegy 70 százaléka(!) cukorbetegség eredetű. Egyik szövődménye, a fekélybetegség, annak is legsúlyosabb és legmakacsabb változata, a lábszárfekély okozta sebek - a beteg tájékozatlansága miatt történő - elhanyagolásának, a probléma elbagatellizálásának következménye.

Érszűkület szűrés: akár életet is menthet!
Magyarország élen jár a szív-és érrendszeri megbetegedésekben, ennek ellenére nem elegendő azok száma, akik tüneteikkel időben orvoshoz fordulnak. Az érfal szerkezetének átalakulása már egészen fiatalon is elkezdődhet, ami később olyan betegségekhez vezethet, mint a stroke, a szívinfarktus vagy az érszűkület.

Zöldségből a magyart szeretjük
Gyakorlatilag minden harmadik bevásárló kosárba kerül a két terménycsoport valamelyikéből. Az őszi és téli időszakban talán felértékelődő zöldségek vásárlásának havi eloszlása egyenletesebb, gyümölcsre legtöbbet júliusban és augusztusban költenek a fogyasztók.
Veszélyes betegségre utalhat a látásvesztés!
A stroke előszobájának is nevezett TIA bár múló tünetekkel jár, fontos, hogy komolyan vegyük, hiszen súlyos problémákat is jelezhet. A betegség tünetei jellegzetesek, de látászavarral is járhat.
Jónak ígérkezik az idei bor
A Márton napi újborok kóstolása mellett azért van bőven tenni valójuk a bortermelőknek. A napokban megkezdődött a késői szüret a Badacsonyi borvidéken.
Inkább a november legyen borús, mintsem a hangulatunk…
November… Utálatos hónap, amikor hosszú idő után először szembesülünk ismét a hajnali dérrel, esővel, gomolygó köddel, széllel vagy rosszabb esetben akár a hóval. A kifakult természet és borús időjárás akaratlanul befolyásolja hangulatunkat is. És ha mindez nem lenne elég, nemrég véget ért a nyári időszámítás.
Vigyázat! Egyre több az országban a veszett állat
A veszettség a magyar vörös rókák körében ismét sűrűbben fordul elő. Szeptember közepe óta már tucatnyi állatnál igazolták a fertőzést, a vírus Bács-Kiskun, Jász-Nagykun-Szolnok és Pest megyét érinti. Egyelőre rejtély, hogy a betegség hogyan jutott be észrevétlenül az ország közepére.
Az őszi bőrápolás aranyszabályai
Az ősz a legtökéletesebb időszak a regenerálódásra, megújulásra az arcápolásban, ilyenkor ugyanis megjelenhetnek az UV sugarak káros következményei, apró ráncok és foltok formájában. Ez az az időszak, mikor ruhatárunk mellett érdemes szépségápolási szokásainkon is változtatnunk. Íme, a legfontosabb tudnivalók, mellyel a hűvösebb évszakban is ragyogó lehet bőrünk és új erőre kaphat!
Miért nem kell a szex?
A nők jelentős része küzd a szexuális késztetés problémájával, aminek egyik legkellemetlenebb jele a vaginális nedvesedés hiánya. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza szerint a megoldás felé vezető első lépés az okok feltárása.
Igazságot a popcornnak!
Számos fórumon olvashatunk arról, milyen élelmiszereket érdemes kerülnünk, melyek azok, amelyeknek nincs helye az étrendünkben. Pedig tudjuk: nincs egészségtelen étel, csak egészségtelen étrend. Szabó S. András, egyetemi tanár, az Élelmiszerfizika Közhasznú Alapítványának kuratóriumi elnöke segít bennünket a tévhitek eloszlatásában.
A fogak védelmében
Dr. Dima Mária Magdolna, a Heim Pál Gyermekkórház Fogászati Prevenciós Osztályának megbízott osztályvezető főorvosa vallja, hogy fogaink egy életen át megőrizhetők, erősek, egészségesek lehetnek.
Házi praktikákkal a nátha ellen
Jön a tüsszögős, köhögős időszak. Meghülés, influenza és egyéb fertőzések. Sokan nem mennek orvoshoz, inkább próbálkoznak az öngyógyítással. Van aki vény nélküli patikaszerekkel, mások a népi gyógymódokkal próbálkoznak. Ezek egy része valóban segíthet, de akad olyan is, amit semmiképp sem ajánlanánk.
Minivilág apróságoknak
Egész napos játszóház, építőverseny és kiállítás várja november 9-én a gyerekeket a Duna Plazában. A programok ingyenesek, a szervezők meglepetésekkel várják az ide látogató családokat.
Csinos csillag a magyar havon
Gyarmati Panka meghívást nyert a dachsteini 4 csillagos, O'Neill Pleasure Jam 20.000 USD összdíjazású TTR versenyre, amelyen minden évben a snowboard elitjébe tartozó versenyzők indulnak. Hazánk legjobb snowboardosa, a 8 meghívott profi versenyző egyikeként a selejtezőket kihagyva, rögtön az elődöntőn áll deszkára november 9-én. A rendkívül nagy elismerésnek számító megmérettetés ugyan nem része az olimpiai kvalifikációnak, de fontos visszajelzés a fiatal sportoló áldozatos munkájának, amelyet e sportág megkíván.
Sport magas vérnyomással
Bizonyára minden ember tisztában van a testmozgás fontosságával. Azonban a magas vérnyomásban szenvedők sokszor nem mernek edzeni, nehogy súlyosbodjon az állapotuk. Hogy miket lehet sportolni, és hogy miket érdemes ilyenkor kerülni, arról dr. Kapocsi Judit tanárnő, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistája beszélt.
Barnás foltok a bőrön...vajon veszélyes?
Jellemzően barnás esetleg szürkés színű, megvastagodott, száraz felszínű bőrképlet az úgynevezett szeborreás keratózis, amely sokakat zavarhat, különösen, ha az arcon vagy más látható testrészen jelenik meg. Dr. Boros-Gyevi Márta, az Oxygen Medical bőrgyógyásza arra figyelmeztet, hogy bár nem rosszindulatú az elváltozás, de rendszeres kontrollt igényel.
A vesénk védhet a hajhullástól
A késő ősszel bekövetkező hajhullást a legtöbb esetben a nyomelemek és vitaminok hiánya, az egészségtelen táplálkozás okozza, ezért is tanítja a Hagyományos Kínai Orvoslás (Traditional Chinese Medicine - TCM), hogy a vese működése hatással van a haj egészséges állapotára.
Ellenálljunk-e a rablónak?
Egyre több rablás borzolja a közvélemény idegeit. Különösen a nők és idős emberek esélytelenek a fegyveres rablókkal szemben. Ugyanakkor az Őrmester Kft. szakemberi szerint azért van mit tenni.
Diagnózis: ismeretlen eredetű láz
Az ismeretlen eredetű láz nem egy önálló kórkép, hanem elsősorban az orvos hozzáállása a lázas betegséghez: amikor annak oka az elsődleges vizsgálódás és esetleg kezelés kapcsán is felderítetlen marad.
Nem tud teherbe esni? Ezek állhatnak a hátterében!
Egy nő életében az egyik legfontosabb döntése az, amikor elhatározza, hogy gyermeket szeretne. A legtöbben igen optimistán tekintenek a jövőbe, és remélik, hogy már az első hónapokban foganatja lesz a próbálkozásoknak. Azonban olykor sajnos megesik, hogy még egy év után sem mutat pozitívat a terhességi teszt. A meddőség okairól és kezelési lehetőségeiről dr. Bérczy Judit, a Budai Endokrinközpont endokrinológus főorvosa beszélt.
A gyors fogyókúrák csak kövérebbé tesznek
A „Hogyan fogyjak gyorsan?” kérdést írják be a legtöbben az internetes keresőbe. Az viszont már jóval ritkább, hogy az „egészséges fogyás” keresőszavakkal próbálkozzon valaki. Holott dr. Katona Evelin, az Oxygen Medical endokrinológusa szerint a tartós fogyás titka az egészséges életmód.
Te boldog vagy? Bárki lehetne!
Orvosok, pszichológusok, egészségügyi szakemberek és szociológusok kezdeményezésére országos programsorozat indult az egészséges életmód népszerűsítésére, a prevenció, a betegségek megelőzésének fontosságára irányuló akciókkal.
Felfázás, a visszatérő rémálom
Az idei ősz rendkívül meleg időjárást, és sok napsütést tartogat számunkra, így nem csoda, hogy olyan jól esik üldögélni egy kávéház teraszán. Aztán egyszer csak azt vesszük észre, hogy folyton pisilnünk kell, ráadásul viszket, ég és csíp. Ezek sajnos húgyúti fertőzésre utalhatnak. A betegség elsősorban a nőket érinti.
Amit a csokiról tudni kell
Az egyik legkedvesebb édesség immár évszázadok óta, számos hit és tévhit kapcsolódik hozzá. Sokan szenvedélyesen rajonganak érte, mások bűnös étekként tartják számon. Mindkét oldalnak van némi igazsága. Mit is tud a csokoládé?
Sok munkanélküli, nagy álmok
Egy friss magyar felmérés szerint a 18-30 év közötti fiatalok a gyorsabb karrier elérése érdekében hajlamosak a gyakori munkahelyváltásra. Ugyanakkor a huszonévesek közel egynegyede munkanélküli. A kutatásból az is kiderült, hogy a 1982-95 között született, úgynevezett Y generáció tagjai számára a munkavégzés közbeni szabadság és a munkahelyi légkör oldottsága kiemelkedően fontos. A Coaching Team által végzett felmérés elgondolkodtató eleme, hogy a válaszadók több mint egyharmada külföldön képzeli el az álompozíció elérését.
Jeles napok sora
Sokan tiltakoznak a Halloween meghonosodása ellen, úgy vélik, háttérbe szorítja a hagyományos ünnepeinket. Holott sem az időpontja, sem a célja nem azonos a hazánkban régóta tartott katolikus ünnepekkel. Így,, ha lámpást faragunk és balázsolunk, nem kevesebb, hanem eggyel több hagyományunk, ünnepünk lehet.
PCO-szindróma és látens diabétesz
A policisztás petefészek betegség, nevével ellentétben nem kizárólag nőgyógyászati kérdés. Egy összetett problémáról van szó, amelynek oka hormonális és legjellemzőbb tünete a névadó, a sok apró ciszta. Emellett hat az inzulinszintre is, látens cukorbetegséget mutat.
Ezekkel az ételekkel harcolhatsz az érszűkület ellen!
Az érszűkület Magyarországon mintegy négyszázezer embert érint. A betegség a szívinfarktus és a stroke után a leggyakoribb érbetegség és ahhoz, hogy elkerülhessük a kialakulását, nagy segítséget jelenthet, ha megfelelően táplálkozunk.
Trombózishajlammal sem kell lemondani a masszázsról
Napjainkban a masszázs egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Ennek oka nem csak az, hogy kellemesen el tud lazítani egy stresszes nap, vagy hét után, hanem az is, hogy komoly egészségmegőrző szerepe van. Lehetnek azonban olyan betegségek, mint a trombózishajlam, ahol felmerül a kérdés, egyáltalán lehet-e masszíroztatni? A válaszokat professzor dr. Blaskó György főorvostól, a Trombózisközpont véralvadási specialistájától kaphatjuk meg.
Mit tehetünk a tüsszögés ellen?
A tüsszentés a szervezet védekező mechanizmusa, egy reflex, amely – a köhögéshez hasonlóan – a felső légutakat hivatott megtisztítani a nem kívánatos betolakodóktól, hosszú távon azonban igencsak legyengítheti szervezetünket.
Mesés Halloween felnőtteknek
Biztosan mindenkinek ismerős Hamupipőke, Hófehérke és Babszem Jankó története. Nem csak az közös bennük, hogy gyermekkorunk hősei és hősnői, hanem az is, hogy a nagyszerű Grimm testvérek tollából keltek életre. Az Egykettőben most ez a kivételes mesevilág elevenedik meg október 31-én egy nagyszabású Halloween party keretében. Az Egykettő sütőtökös meglepetései és némi sütőtökpálinka teszi majd teljessé az élményt, amivel egész héten várják a betérőket.
Te mennyire vagy intelligens?
Egy hónap alatt csaknem tízezer középiskolás és egyetemista tette próbára az intelligenciáját az interneten a Nagy Diák IQ-teszt első fordulójában. A nagyszabású, országos verseny résztvevői között egyelőre jóval több a fiú, de november 10-ig még a lányok is összeszedhetik a bátorságukat.
Titokzatos, természetes segítők
Számos olyan gyógynövény akad, amelyeknek nevét gyakran halljuk reklámokban, olvashatjuk különféle készítmények dobozain, mint összetevők, de valójában azt sem tudjuk mi fán teremnek. Három ilyen ismeretlen, mégis ismerős és jótékony hatású növénynek néztünk utána.
Hortobágyi hétvége
Szamaragolással, csikós bemutatóval és a díjnyertes tenyészállatok felvonulásával várják az érdeklődőket a hétvégi behajtási ünnepen a Hortobágyon. Hagyományőrző rendezvény, ahol a pásztorok, csikósok életébe is bepillanthatnak a látogatók, miután megsimogatták a magyar alföld tipikus állatait.
Miért nem szelel?
A gyermekek különösen nehezen viselik a rendszeres orrfújást, orrcseppeket és az orrdugulással járó egyéb kellemetlenségeket. A sokszor banális eredet mellett, dr. Hidvégi Edit, a Tüdőközpont gyermekgyógyászának segítségével sorra vesszük az orrdugulás súlyosabb kiváltó okait is.
A Facebook tényleg fogyaszt?
Kutatások sora bizonyítja, hogy a közösségi média minden formája hatékony fogyasztószer. A Facebooktól a Pinteresten át a Twitterig minden fogyaszt, csak egy kicsit másképp.
Félünk az influenzától, de az oltástól még jobban?
Miközben növekszik világszerte a veszélyes vírusmutációk okozta járványok kockázata, a magyar lakosság mégis egyre kevésbé figyel az influenza megelőzésére. A Kutatópont átfogó felmérése szerint százból csak 13 ember kér védőoltást.
Így válasszunk fűtési rendszert
A spórolás iránti vágy és – szerencsére – a környezetünkkel, a fenntartható fejlődéssel kapcsolatosan megváltozóban lévő szemlélet is mindinkább arra készteti az építkezőket, lakásfelújítókat, hogy korszerű, energiatakarékos fűtési módot és ehhez megfelelő berendezést válasszanak. Nincsenek nehéz helyzetben: e termékek gyártmány- és típusválasztéka rendkívül széles, és a gyártók is élen járnak az innovációban.
Szerinted mi a legjobb játék?
Idén első alkalommal választják meg "az ország játékát" egy internetes szavazáson.
Okos öltözetek városi felfedezőknek
Finom részletekkel telepakolt, okos, technikailag "felkészült" öltözékek városi biciklistáknak és más aszfaltfelfedezőknek.
Bűvöskocka lesz a világtrend jövőre?
Ragyogó hatású mozaikburkolatok és fémes felületek, strasszokkal díszített dekorcsíkok, valamint kézműves termékek határozzák meg a következő esztendő kerámiaburkolatainak és fürdőszobáinak trendjét – ez derült ki a szeptember végén Bolognában megrendezett CERSAIE kiállításon. A világ legrangosabb szakmai seregszemléjén 100 ezer látogató volt kíváncsi a legújabb fejlesztésekre – számolt be Markovich Béla a Mapei Kft. ügyvezetője a tapasztalatairól.