Nem csak a szépség számít, oda kell figyelni az agyunkra is, és tudatos étrenddel segíteni, hogy a szellemi erőfeszítés ne legyen megerőltető. Az agy ugyanis nem képes tárolni az energiát, azt nekünk kell folyamatosan pótolni számára.

A merevedési problémák okai között a legtöbbször a stresszt szokták említeni, de a háttérben állhat más, súlyos betegség is, aminek szövődménye lehet a probléma.

A tüdőrák valójában egy gyűjtőfogalom, amely nem egyetlen betegséget foglal magában. A betegség különböző altípusai egyes receptorok elváltozásai, vagy túlzott expressziója alapján különböztethetőek meg. Az egyik ilyen tüdőrák típus az EGFR mutációt hordozó daganat, amely a magyar tüdőrákos betegek mintegy 10-15%-át érinti. Ezen betegek számára jelent új reményt egy most törzskönyvezett készítmény. 

Az erekciós probléma egy nagyon sarkalatos kérdés a férfiak, és közvetve a nők körében is. A kiváltó okok között a legtöbbször a stresszt szokták említeni, azonban nem szabad megfeledkezni arról sem, hogy a háttérben állhat más, súlyos betegség is, aminek szövődménye lehet a merevedési probléma.

A vitaminokról sokat beszélünk, mindenki tud legalább 2-3 C és B12 vitamin forrást. A nyomelemek szerepe kevésbé ismert, holott legalább annyira fontosak az élethez, mint a vitaminok. Íme három olyan elem, amelyeket inkább az iparból ismerünk, pedig testünkben is jelen vannak.

Már 8000 éve termesztik a szőlőt és készítenek belőle bort a Kaukázusban. Európában először az ókori görögök és rómaiak tanulták ki a borászat mesterségét, aminek hazánkban is komoly hagyományai vannak.

A magas vérnyomás egy komoly betegség, ráadásul nem is csak egy vérkört érinthet. Hiszen előfordulhat az is, hogy nem a test, hanem a tüdő vérkörének nyomása tolódik el, ez azonban – ahogyan dr. Kapocsi Judit tanárnőtől, a Trombózisközpont magas vérnyomás specialistájától megtudhattuk - más tüneteket, és más kezelést is igényel.

A világon még mindig minden nyolcadik ember éhezik, és ez a probléma Magyarországon is fennáll. A Magyar Élelmiszerbank Egyesület ezért nyolcadik alkalommal is elindítja az Adománykonvojt.

A budapesti kerékpárosok 27 százalékának már volt balesete, az ütközések több mint egyharmada autóval történt - derült ki a Budapesti Gazdasági Főiskola (BGF) Kutatóközpontjának felméréséből.

Az emberek nagyon figyelnek az egészségükre. Próbálnak minden fertőzést, bacilust és vírust elkerülni, oltatják magukat, és tablettákat szednek. Ám vannak olyan betegségek is, amelyekre ezek a szerek hatástalanok, és nem is figyelünk rájuk.

Tavasszal és ősszel érdemes egy intenzív tisztítókúrát végezned, hogy a nyár során felszedett pluszkilóktól megszabadulj, illetve, hogy feltöltsd szervezetedet létszükséges vitaminokkal a téli megfázásos időszak előtt.

Mint ahogy sok minden másnak, a kicsi és hatékony, innovatív háztartási megoldásoknak is a nők a lelkei, mozgatórugói, derült ki az Ariel „Small is Powerful” felmérésből. És nem csak akkor, amikor felhasználásról beszélünk.

A szabadidősport világszervezete programjában már évek óta szerepel a World Walking Day, melynek hazai megfelelője a Világ Gyalogló Nap. A Magyar Szabadidősport Szövetség – idén már tizenötödik alkalommal koordinálta és bonyolította a rendezvényt, magukat az események szervezését a helyi szervezők végezték.

Október 15-én volt a Kézmosás Világnapja. Már gyermekkorban megtanuljuk, de sajnos sokán az iskolából kikerülve el is felejtik miért is fontos, hogy étkezés előtt, WC használat után megmossuk a kezünket.

Mit szólna, ha lemerült mobilját napenergiával bárhol feltölthetné? Ez nem sci-fi, léteznek olyan eszközök, amelyekkel ez megoldható. A napelemekkel gyűjtött energia tárolása megoldott probléma. 

A véralvadásgátló gyógyszerekről, azok, akik nem szednek ilyesmit, csak keveset tudnak. Sőt, akik szedik, azok sem mindig vannak tisztában azzal, hogy milyen szert, és hogy meddig kell szedniük. Hogy egy kicsit megérthessük a véralvadásgátlók szedésének mikéntjét, és többet megtudjunk arról, hogy meddig kell őket alkalmazni, segítségül hívtuk professzor dr. Blaskó Györgyöt, a Trombózisközpont véralvadási specialistáját.

Enyhe telet, és átlagos csapadékmennyiséget jósolnak a nemzetközi meteorológiai intézetek az idei télre, egyedül a japánok előrejelzései mutatnak zord télre a Kárpát-medencében. Úgy tűnik nem kell rekordhidegekre számítanunk. 

A szempillaspirál a smink legalapvetőbb része. Akkor is használjuk, ah csak minimális make-up kell. Az elvárások egy jó spirállal szemben végtelenek. Legyen tartós, de le lehessen mosni, adjon tartást, de ne irritáljon, dúsítson, ne ragadjon és sorolhatnánk. Mi az idei év néhány újdonságát szedtük össze. Mit hozott a kozmetikai ipar szempilláinknak?  

Egész nyáron szenvedtél a borotvával vagy a gyantázással? Szeretnél megszabadulni ezektől az eszközöktől? Akkor olvass tovább, hiszen mindent elmondunk a végleges szőrtelenítésről, amit eddig nem mertél megkérdezni.

Nassolni mindenki szeret, ezt nem is nagyon kell firtatnunk. Ám az már nagyon nem mindegy, hogy milyen nyalánkságokkal kényeztetjük magunkat, különösen abban az esetben nem, ha az inzulinrezisztenciával is meg kell küzdenünk. Dr. Koppány Viktóriától, a Trombózisközpont PCOS és inzulinrezisztencia specialistájától megtudhatjuk, hogy milyen nassokat érdemes magunk elé készíteni egy jó filmhez anélkül, hogy veszélybe sodornánk magunkat.

Bonyolultak a szabályok, drágák a szükséges sporteszközök, nehéz megtanulni a sportmozgást. Mind-mind megannyi magyarázat arra, hogy miért nem sportolnak elegen és eleget a magyar emberek. De mit mondanak arra, hogy most gyalogolni hívja őket a Magyar Szabadidősport Szövetség.

Nem csak a természet, de mi is fellélegezhetünk! Véget ért a forró nyár, és beköszöntött a kellemes, napsütéses ősz. Nem véletlen, hogy a tél beharangozója, sokunk kedvenc évszaka is egyben.

Számtalan színes kísérőprogrammal készülnek a szervezők országszerte a Világ Gyalogló Napra. Október 12-én és 13-án egyebek mellett lovagoltatással, városismereti sétákkal, vetélkedőkkel és gyerekprogramokkal várják az érdeklődőket a Magyar Szabadidősport Szövetség által meghirdetett eseményen. Természetesen nem maradhatnak el a gasztronómiai különlegességek sem.

Hátrahajtott fej orrvérzésnél, felülni rosszullétkor, nyállal kezelt seb, szorítókötés a vérzésre, kiszívott méreg méhcsípéskor vagy éppen citromlé a herpeszre, esetleg nyers hús a sebes duzzanatra – csak néhány a leggyakoribb hibák közül, amelyeket sokan elkövetnek, ha magukat vagy a környezetükben megsérülteket kezdik gyógyítani. Az Országos Mentőszolgálat Alapítvány a leggyakoribb tévhiteket oszlatja el, azokat a téves megoldásokat, amelyek alkalmazásával sokkal többet árthatunk, mint gondoljuk.

A hirtelen megjelenő csalánkiütések (orvosi néven urticaria) kellemetlen viszketéssel, gyakran riasztó formában törnek ránk. Csalánkiütés esetén először mindig valamilyen újdonságra kell gondolnunk az életvitelünkben, ami a kínzó tüneteket hirtelen kiváltotta.

A várandósság hónapjai alatt sok nő szembesül a dudorodó visszerekkel. A látvány esztétikailag zavaró, a visszerek azonban egészségügyi kockázatot is rejtenek. Az okokat és a megoldási lehetőségeket dr. Sepa György, az Oxygen Medical sebésze, érsebésze vette számba.

A TIA  nevű betegség a szélütés, vagyis a stroke előzménye, és mint ilyen, bizony megköveteli az emberektől a figyelmet. Mivel vérellátási  zavarról van szó, így a folyamatba erősen beleszólhat a magas vérnyomás is.

No nem a jégre gondoltunk, hanem az itókára. Érdekes, de bizonyított összefüggés ez, ami a talponállók és az állófogadások létjogosultságát támasztja alá. Azért óvatosan hörpüljünk, mert esni is nagyobbat lehet!

25 évvel ezelőtt végezték az első sikeres őssejtbeültetést a világon. Október 6-án, vasárnap volt az első sikeres köldökzsinórvér eredetű őssejtkezelés évfordulója.  . A tudomány kezdeti szkepticizmusa ellenére mára már több mint 80 különböző betegséget gyógyítanak a módszerrel. 

Zamatos íze, édes illata, sokoldalú felhasználási lehetősége és számtalan jótékony hatása mellett nem véletlen, hogy egész évben az egyik legkedveltebb gyümölcs.  Kiváló választás, akár önmagában, akár salátába darabolva vagy pikáns kiegészítőjeként a főfogásnak. Ugyan már beköszöntött a hűvösebb idő, de befőttként, kompótként eltéve bármikor élvezhetjük jótékony hatásait.

Már a közepes mértékű kiszáradás is rontja a teljesítményt és gyengíti a szervezet hőszabályzó képességét, ugyanakkor a túlzott folyadékbevitel is kellemetlen lehet sportoláskor, extrém mértékben akár veszélyes is. Antal Emese az EHI szakértője ad tanácsokat. 

A 30-as évek óta október 4-e az Állatok Világnapja. Mi magyarok kifejezetten sok kutyát és macskát tartunk, így keveseket kell győzködni arról, hogy miért is jó, ha megosztjuk otthonunkat egy négy vagy kétlábúval. Mi összeszedtünk néhány érvet az állattartás mellett.

Gyakorlatilag nincs olyan fogászati probléma, amit ne lenne könnyebb megelőzni, mint kezelni. Ugyanakkor dr. Záborszky András, az Oxygen Medical fogszakorvosa szerint a fogápolás hatékony lépéseit és a fogvédelem lehetőségeit nem mindenki ismeri.  

A nők 55 százalékának szív és érrendszeri betegség okozza a halálát, ennek ellenére a legtöbben nem fordítanak kellő figyelmet a megelőzésre. Holott, ha egy fiatal nő kap infarktust, nagyobb az esélye, hogy meghal, mint a hasonló korú férfié. A dohányzó nőknél pedig sokkal súlyosabb érszűkület alakul ki, mint az erősebbik nemnél.

A wellness napjaink egyik legkedveltebb kikapcsolódási formája. A kellemes, meleg vizű jakuzzi, a szauna és a gőzfürdő olyan élményt jelentenek, amit szinte mindenki szeret. Ez azonban nem jelenti azt, hogy mindenkinek jót is tesznek.

Az interneten rengeteg féle és különböző stílusú apróhirdetéssel találkozunk. Akadnak olyanok, akik például fotó nélkül töltik fel a hirdetésüket, de olyanok is, akik komplett portfóliót készítenek. Egy biztos, ahogy sok más esetben is, itt is az arany középút a legjobb választás! Nem kell profi fotósnak lenned, sőt drága fényképezőgépre sincsen szükséged, mindössze pár dologra érdemes odafigyelni, amiben most az Apród segít!

A fiatalokat is érintheti a nyak, a derék, a váll, a térd vagy az ujjak ízületeinek fájdalma, de negyven felett valóban sokaknak megkeseríti a mindennapjait. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical holisztikus szemléletű ortopéd orvosa a mozgás és a fájdalomcsillapítás lehetőségeit ismertette.

Az ősz beköszöntével egyre nagyobb számban megjelenő felső légúti megbetegedések ellen a hagyományos kínai orvoslás (TCM) immunerősítéssel védekezik. Ezt támogatja többek között a száraz tüdő megelőzése, a hosszú ideig főzött hús- és hallevesek, a fehér húsú és a savanyú gyümölcsök és a lehetőség szerint lenge öltözék. Ugyanakkor a TCM nem javasolja, hogy ősszel gyenge immunrendszerrel kezdjünk neki egy fogyókúrának, méregtelenítésre azonban mindenképpen érdemes időt szakítanunk, árulja el Dr. Chen Zhen, (ejtsd Csen Zsen) elismert TCM oktató, a Dr. Chen Patika vezetője.

A sztíviát évszázadok óta fogyasztják természetes eredetű édesítőszerként. Ma már a nagy tisztaságú sztívialevél kivonatot használja az élelmiszeripar, élelmiszerekben és italokban egyaránt megtalálható szerte a világon.

Tíz évvel tovább élhetnének a munkaképes korú dohányosok, ha nem hódolnának káros szenvedélyüknek. A dohányzás a koszorúér-betegségek egyik legfontosabb kockázati tényezője, a betegség kialakulásáért 25-30 százalékban felelős.

A férfiaknál gyakrabban válik végzetessé a melanoma, mint a nőknél – állítják brit kutatók. Dr. Boros-Gyevi Márta, az Oxygen Medical bőrgyógyásza a korai felismerés jelentőségéről beszélt.

A nátha szezon a sztárokat is érinti, hiába a szépség és az ismertség a kórokozók nem tesznek különbséget. Éppen ezért néhány ismert személyiség a hideg időre való tekintettel elment egy  fül-orr-gégészeti szűrésre. Ezt és az alábbi tanácsokat is ajánljuk mindenkinek!

Általános vélekedés, hogy a világ fele férfiakból, fele nőkből áll. Ez az arány azonban nem teljesen igaz. Korosztályonként és éghajlatonként változó, de szinte sehol sincs ugyanannyi a két nem képviselőiből. Az okok szerteágazók, nézzük a tényeket!

Minden évben, szeptember utolsó vasárnapján világszerte a szívbetegségekre, a strokera és a mindennapjainkban egyszerűen megvalósítható prevenciós módszerekre hívják fel a figyelmet a Szív Világnapja keretében. Az idei évben kiemelten fontos szerepet kap a megelőzés, így az eljövendő generációra gondolva főként a nők és a gyerek kerülnek a fókuszba.

Nem túl meleg, de csapadékmentes időt ígérnek az időjósok a hétvégére, érdemes hát programot csinálni. A hétvégi kínálat igen bőséges, dúskálhatunk az érdekességekben. Összegyűjtöttünk néhányat a kínálkozó lehetőségekből.

Bár valóban az a legjobb, ha a természet és saját szervezetünk győzi le a kórokozókat, ez nem mindig sikerül. Ha lelki gondjaink vannak, vagy fáradtak vagyunk, akkor a minket érő támadásokat sokkal nehezebben verjük vissza. És ha már lebetegedtünk, akkor a cél csak egy lehet, gyorsan túl lenni rajta. Ebben segítenek a ma már természetesnek számító antibiotikumok.

A művészetterápia lényege, hogy a mentális problémákkal küzdő, sokszor zárkózott betegek az alkotás valamely formájának segítségével képesek legyenek kifejezni önmagukat. Ez az önmegvalósítás bármilyen úton életre kelhet, akár egy irodalmi műben, akár a zenében, de a festészetben is. A művészetterápia egyik különleges rendezvénye a PsychArt24, mely csúcsra járatása az alkotás élményének, ami egyszerre gyönyörködtet és gyógyít.

Menopauza előtt áll, mégis tapasztalja magán a csökkent szexuális vágyat? Amerikai kutatók szerint a jelenség hátterében bizonyos agyi véráramlási zavarok is állhatnak. Dr. Demjén László, az Oxygen Medical nőgyógyásza a sok nőt zavaró problémáról beszélt.